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青春的情绪
教学目标
1.知道情绪的类型，产生的原因和影响。
2.正确认识青春期情绪的特点
3.初步认识到情绪需要个人主动调控的道理
重点：知道情绪的类型
难点：正确认识青春期的情绪特点
自学指导
1.情绪的多种类型
2.情绪受哪些方面因素影响？
3.情绪有什么作用？
4.青春期的情绪有什么特点？
5.青春期情绪有正面情绪和负面情绪有什么表现？
教学过程
一、导入：本节课我们学习青春的情绪（1分钟）
二、出示教学目标，重难点问题（1分钟）
三、教师出示自学指导，生通过自学指导来阅读课本（在阅读过程中快速阅读课本，并做好标注）（15分钟）
四、抽生展示，生生互查
预设问题
1你所了解的情绪类型
可以引导学生用一些表述情绪类型的词语
如：喜：欣喜、欢乐、开心、喜悦
怒：愤怒、气恼、生气
哀：伤心、难过、
惧：害怕、紧张、不安
通过对词语的理解，并阐述什么因素下会有变化
2、青春期情绪的特点：反应强烈，波动与固执、自我控制力差
五、生小组互查笔记，并且背诵（18分钟）
六、小组长提问抽查，成基础巩固（10分钟）。
（2016年秋季版）七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第1框青春的情绪学案新人教版编辑整理：尊敬的读者朋友们：这里是精品文档编辑中心，本文档内容是由我和我的同事精心编辑整理后发布的，发布之前我们对文中内容进行仔细校对，但是难免会有疏漏的地方，但是任然希望（（2016年秋季版）七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第1框青春的情绪学案新人教版）的内容能够给您的工作和学习带来便利。
同时也真诚的希望收到您的建议和反馈，这将是我们进步的源泉，前进的动力。
本文可编辑可修改，如果觉得对您有帮助请收藏以便随时查阅，最后祝您生活愉快业绩进步，以下为（2016年秋季版）七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第1框青春的情绪学案新人教版的全部内容。
第一框青春的情绪1．人的情绪有哪些类型？（1)常见的基本情绪: 、、等。
（2）复杂情绪：、、厌恶和等。
2．我们的情绪受哪些方面因素的影响？(1)个人的生理周期、对某件事情的、周围的、等。
(2)随着周围情况的变化，我们的情绪也经常 .3．情绪的作用有哪些？(1）情绪影响我们的。
（2）情绪可能激励我们、努力向上，也可能让我们因为某个小小的而止步不前。
4．为什么会出现青春期的情绪特点?进入青春期，随着加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
5．青春期的情绪特点表现在哪些方面？（1)情绪反应强烈.（2)情绪。
(3)情绪的细腻性.(4）情绪的。
（5)情绪的表现性.6．怎样面对青春期的情绪特点带给我们的感受?（1）青春期的情绪特点体现了，它带给我们不同的感受。
善于激发，可以让我们的生活更加绚烂多彩，，（2)青春期的情绪也包括 .学习积极面对这些，是我们成长过程中需要经历的.【微点拨】情绪会影响我们的身心健康，妨碍我们的学习、工作和生活。
点拨：观点是片面的。
情绪有正面的情绪和负面的情绪之分。
第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱1．理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。
2．学会换位思考，学会理解与宽容，尊重、帮助他人，与人为善。
第1课时青春的情绪一、知识目标1．了解人的情绪是复杂多样的，知道情绪的分类。
2．了解影响情绪的因素和情绪对个人观念和行为带来的影响。
3．体会青春期情绪的特点。
学会积极面对负面情绪，培养健康的心态。
二、能力目标1．能够认识和把握自己的情绪。
2．能够接纳自己的情绪变化和恰当表达自己的情绪。
三、情感、态度与价值观目标体验情绪的多样性、复杂性，感受青春期情绪变化带给我们的影响，接纳青春期的情绪变化，激发正面的情绪感受。
教学重点情绪的复杂性和多样性，青春期情绪的特点。
教学难点影响情绪变化的因素，感受青春期情绪变化带给我们的影响。
教师准备：制作多媒体课件。
学生准备：预习新课，回顾和感受自己某一天的心情变化情况。
游戏导入：抓手游戏规则：全体起立，每个人伸出左手食指，抵住左边同学的右手掌掌心，伸出右手掌抵住右边同学的左手食指，当听到“开始”时，立即抓住右边同学的手，同时防止左手指被别人抓。
反馈指导：准备状态时的感受、逃脱时的感受、被抓住时的感受、没有抓住对方手指时的感受、抓住对方手指时的感受。
思考问题：结合反馈指导，捕捉自己在“抓手游戏”中的情绪并与同学进行分享。
点拨提示：结合自身实际回答。
教师总结：这些“紧张、焦急、高兴”的感受就是情绪。
情绪是人的心理活动的重要表现，情绪活动无时无处不在，人皆有情绪。
进入青春期，我们有着怎样的情绪表现，这节课我们将一起走进——青春的情绪。
目标导学一：情绪面面观教学活动一：感知情绪教师播放多媒体，展示下面诗词内容：剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。
不敢高声语，恐惊天上人。
抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。
却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。
垂死病中惊坐起，暗风吹雨入寒窗。
怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。
思考问题：上面诗词分别表现了什么样的心理感受？点拨提示：根据理解，体会诗词作者所表达的情绪感受。
七年级道德与法治下册第2单元《做情绪情感的主人》知识点+练习知识点第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第1课时青春的情绪1.人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
2.我们的情绪受多方面因素影响。
例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
3.进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
4.青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
5.情绪有什么作用？(1) 情绪影响着我们的观念和行动。
(2) 它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
6.如何正确对待正面情绪和负面情绪？(1) 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2) 学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
第2课时情绪的管理1. 人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
2. 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
3. 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
4. 学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
5. 运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
6. 如何正确对待自己的各种情绪感受？(1) 保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
(2) 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
7.如何合理地调节情绪？在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
练习题一、单项选择题（本题共25小题，每小题2分，共50分）1.2016年10月19日，神舟十一号载人飞船与天宫二号空间实验室成功实现首次自动交会对接，航天员景海鹏、陈冬进入天宫二号空间实验室，顺利实现入驻。
青春的情绪【教材分析】本课第二单元“做情绪情感的主人"的第一节内容。
第一目“情绪面面观”引导学生认识认识情绪的含义、人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型；理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用；第二目“情绪的青春色调”引导学生理解青春期的情绪特点，善于激发正面的情绪感受，并学会积极面对负面情绪，让生活更加绚烂多彩。
【学情分析】伴随着青春期的身心发育，学生的情绪发生着微妙的变化。
一方面,他们体验者青春期的情绪的活力,另一方面,他们也受青春期烦恼和担忧的困扰。
引导学生正确的对待青春的情绪，发挥情绪的积极作用，培养积极健康的情绪，对学生的健康成长有重要作用。
【教学目标】1．知识目标:认识情绪的含义、人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型；理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
2．能力目标：提高学生认识自我、驾驭情绪的能力；培养学生的探究能力、团队合作进行学习和活动的能力。
3．情感、态度与价值目标：使学生懂得情绪对个人行为和生活的重要性，保持积极、乐观、向上的情绪状态,引导学生发展良好的情绪品质,提高学生的心理素质。
【教学重点】情绪的作用【教学难点】青春期情绪的特点【教学过程】【板书设计】青春的情绪一、情绪面面观1、情绪的含义2、常见的基本情绪3、影响情绪的因素4、情绪的作用二、情绪的青春色调1、青春期的情绪特点2、青春期的情绪特点体现了青春的活力3、青春期的情绪也包括烦恼和担忧【作业布置】印成卷子下发尊敬的读者：本文由我和我的同事在百忙中收集整编出来，本文稿在发布之前我们对内容进行仔细校对，但是难免会有不尽如人意之处，如有疏漏之处请指正，希望本文能为您解开疑惑,引发思考。
文中部分文字受到网友的关怀和支持，在此表示感谢！在往后的日子希望与大家共同进步，成长。
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青春的情绪
一、单选题
1.中央电视台《等着我》是帮助寻人的一档公益节目，当寻亲人讲述自己在寻亲时遭遇的苦难经过时，许多观众为之潸然泪下；当希望之门打开他们与亲人久别重逢时，很多观众又为之喜极而泣。
这个材料说明（）
①人的情绪具有多样性和丰富性②情绪犹如双刃剑，有积极和消极影响
③人的情绪具有相通性和感染性④学会调节和控制情绪，保持乐观心态
A.①②③
B.②③
C.①③
D.②③④
2.对下列名言或俗语分析有误的是（）
A.人逢喜事精神爽——积极的情绪可以使人精神焕发，干劲倍增
B.乐极生悲——情绪对人的正常才能的发挥有一定的影响
C.凡是有快乐的地方就有快乐和宝藏——以积极的情绪面对生活，则快乐和充实将伴随你
D.如果因为错过太阳而流泪，那么你又要错过群星了——要学会克服情绪的消极面，不因一次失败而气馁
3.一位女同学写了这样一首诗：我是深夜风浪里的一只小舟，任我在风浪里颠簸漂流，无情的风浪像要把我抛进旋涡。
岸上沉睡的，听不见我的呼救，即使听见也不需要他们来救我，因为我永远是一只孤独的小舟。
诗意所反映的情绪是（）
A.喜悦
B.恐惧
C.愤怒
D.孤独悲哀
4.“不同的情境下会产生不同的情绪”，下面能体现这一观点的是（）
A.在玫瑰园里，妹妹说，这是个坏地方，每朵花下面都有刺：姐姐说，这是个好地方，每根枝条上都有花
B.在运动会上，体验成功的兴奋；在劳动中，共同享受收获的喜悦
C.放学时。
铃声是悦耳的；思考时，铃声是刺耳的
D.面对夕阳，小乐感叹，最美不过夕阳红；小辉感慨，夕阳无限好，只是近黄昏
5.面对同样美丽的风光，大诗人李白在流放途中写下了“楚江清若空，遥将碧海通……平生不下泪，于此泣无穷”的忧郁诗句。
几年后，他遇到大赦，重获自由，路过此地欣喜提笔写道：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。
两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。
”来反映自己愉悦之情。
由此可见（）
①人的情绪是复杂多样的②人的情绪反映着人对外界事物的态度
③人的情绪总的来说消极多于积极④随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
A.①②
B.②④
C.③④
D.①③
6.美国密苏里州大学心理学家阿曼达•罗斯通过研究发现，女性朋友之间苦水倒得过多的话，对与解决问题非但无益反而有害，甚至会导致焦虑和抑郁等情绪问题的产生。
这一研究发现告诉我们（）
A.每个人表达情绪的方式是不同的
B.人与人之间的情绪是会相互感染的
C.人的情绪是无法得到有效管理的
D.我们不需要去帮助他人改善情绪
7.小冬去敬老院参加志愿服务活动时，受到老人们的交口称赞，这让他心里像吃了蜜似的甜，回到学校上课思维也比以往活跃多了。
这告诉我们（）
A.情绪就是一把双刃剑
B.情绪会带来消极影响
C.情绪对人有积极的影响
D.要任由自己的情绪作主
8.美国一位心理学家曾做过一个实验：他从25万名小学生中挑选出1500名智商较高的男女同龄同学进行长期追踪研究，对其中150名最成功的学生的研究表明，获得卓越成就的人不仅仅因为他们有较高的智力，更重要的是他们都具有正面的情绪。
此实验结果表明（）
A.正面情绪对于一个人的身体健康具有重要作用
B.正面情绪和负面情绪对人的影响是相同的
C.正面情绪影响我们的观念和行动，它可能激励我们克服困难、努力向上
D.正面情绪和负面情绪反映了人们的生活态度不同，对人没有影响
9.在青春期，当心理上出现一些如焦虑、烦躁、悲观等不良情绪时，我们要学会“心理按摩”，下列做法不正确的是（）
A.当考试不理想时，李兵在心里对自己说：“别泄气，你一定能行！加油！”
B.与父母闹别扭了，韩伟主动找自己的好朋友，倾诉自己的烦恼
C.贾玲是比较有名气的笑星，别人笑她身胖，她得意地说自己在唐朝可是美女呢
D.小敏觉得自己在班上默默无闻，想融入集体又缺乏勇气，她只能哀叹自己性格太内向
10.研究人员对1亿美国Facebook用户发布的10亿多匿名状态更新进行了分析，他们发现，每1条消极帖子会导致好友发布1.29条消极帖子，而每1条积极帖子则会导致好友发布1.75条积极帖子。
这说明（）
A.人与人之间的情绪会相互感染
B.情绪分为积极情绪和消极情绪
C.调节情绪有很多具体的方法
D.情绪是可以调适的
二、简答题
11.请你认真观察如图漫画《高兴太早》，思考回答下列问题：
（1）漫画中小男孩情绪的变化说明了什么？
（2）漫画中小男孩的情绪变化让我们感受到情绪就像“神奇果”，请你谈谈对此的理解和认识。
12.升入初中的第一次期中考试，杨阳和陈辉的成绩都不够理想。
杨阳从此闷闷不乐，他觉得小学时和自己成绩差不多的同学都考得很好，而自己第一次考试就考砸了，真倒霉，简直没脸见人了!他从此丧失了自信，上课不敢举手回答问题，课间也不愿参与同学们的讨论。
陈辉则认为，初中的学习方法和学习内容与小学有很大差别，第一次考试成绩不好很正常，只要总结经验教训，下一次一定能赶上去。
于是，他认真分析试卷，虚心向老师请教学习方法，积极地和同学们探讨学习体会。
转眼间，期末考试就要到了……
（1）杨阳和陈辉分别属于什么情绪？不同的情绪会产生什么不同的结果？
（2）合理续写结尾：“转眼间，期末考试到了……”杨阳和陈辉将以什么样的情绪状态投入到复习中呢？试想他们的成绩将会如何呢？
三.材料分析题（共3小题）
13.同学，你喜欢QQ聊天吧！下边四幅QQ自定义表情图片，分别代表了哪种常见的情绪类型？
14.曾经有这样一个人，他自己愤世嫉俗，遇见事情总是很冲动，更容易恼怒。
他知道自己这样很不好，所以拜见作家海伦。
舒克曼，向她请教如何解除令人不快的念头。
海伦只回答：“从今天起，你每天写下一件令你感激的事。
”从此以后，这个人从逐渐对大自然的美好产生感激，发展到对周围的许多人和事产生感激，到后来，他仿佛打开了心门，看见地球上的一切都是赐予。
一切都是光明，他的胸怀无限开阔，从此他的愤慨也消失无踪。
（1）请你谈谈为什么要有一个乐观的心态。
（2）你认为你怎样才可以做到这一点？
15.【分析与感悟】材料一：小林和小明是十分要好的朋友，也是学习上的竞争对手。
在今年举行的“希望杯”数学竞赛决赛中，小林镇定自若，心情平静，情绪稳定，取得了十分优异的成绩，获得竞赛金牌。
而小明则由于紧张、焦虑，遇到难题，脑中一片空白，什么也想不起来，结果成绩很差。
因此，动辄生气的人很难健康、长寿。
在我们的现实生活中，也有“笑一笑，十年少”、“怒伤肝，悲伤脾，恐伤肾”的说法。
阅读上述材料，回答下列问题：
（1）分析上述材料，说明情绪的作用。
材料二：美国物理学家爱尔马为研究心理状态对人体健康的影响，通过一个简单的试验分析道：人生气（十分钟）会耗费大量人体精力，其程度不亚于参加一次3000米的赛跑；生气时的生理反应十分剧烈，分泌物具有“毒性”。
（2）以上材料对你有何启示？
参考答案
一、单选题
1-10 CBDCB，BCCDA
二、简答题
11.（1）我们有丰富多样的情绪感受；我们每个人可能遭遇不同的事情、处于不同的情境中，自然会产生各种各样的情绪.
（2）情绪就像“神奇果”，影响我们的观念和行动.它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前.
12.（1）①第一位同学情绪消极，不能合理调适自己的情绪。
第二位同学能用正确的方法调控自己的情绪.冷静理智。
②第一位同学的做法，会影响自己的学习成绩，会给自己的生活带来消极的影响。
第二位同学的做法，有利于学习提高，会使自己在挫折中奋起，在失败中走向成功。
（2）杨阳一直情绪消极，期末考试成绩极差；而陈辉以积极的情绪状态投入到复习中，最终取得优异的成绩，自信心也不断提高.
三、材料分析题
13.图一：哀；图二：怒；图三：喜；图四：惧.
14.（1）乐观的人看事物都会从好的方面去着想，即使是遇到挫折和困难，只要用一种乐观向上的心态去积极面对，眼前的事情就会如朗朗明月.作为初中生的我们，以饱满的精力、充沛的热情，乐观、积极地面对生活对我们来说至关重要，我们要保持乐观健康的心态。
（2）树立积极健康的生活态度.一个具有健康积极生活态度的人，会以乐观的心态面对人生，能够对生活充满热爱.②勇敢面对挫折和失败.我们试着用开放性的语气对自己坚定地说“我一定能走出情绪的低谷，现在就让我来试一试”.③学会爱和感恩.爱会使我们表现出积极的心态，感恩则让我们的心态更加健康。
15.（1）情绪分积极情绪和消极情绪.积极情绪能够使人思维敏捷精力旺盛，有利于正确认识事物、分析和解决问题，从而使自己的水平正常发挥，甚至超常发挥；能够增强人的免疫力，有意于身心健康.消极情绪则相反.
（2）情绪不同，结果不同；我们应该调节和控制好自己的消极情绪，不能长期沉溺于消极情绪之中，以有利于我们的学习、生活和身心健康.。
