体稍向前倾; (3)女士落座时,应把裙子向腿下拢好,以免不雅; (4)在比较轻松、随便的场合,可以坐得比较舒展、自由。
坐姿练习要领:轻、平、直。 轻:落座、起身要轻; 直:上身正直;平:头、肩平正
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越野车
❖观光电 瓶车
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上下车
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❖ 三、走姿20‘ 1.标准的走姿 走路的动作口诀:双眼平视臂放松,以胸领
态训练
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❖你不会有第二次机 会来留下良好的第一 印象。
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二、 旅游服务仪态的基本要求
•站姿 •坐姿 •走姿 •蹲姿
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❖一 站姿 22.19
1 基本要求:
头正 肩平 臂垂 躯挺 腿并
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2 旅游从业人员常用的几种站姿
3-1 垂臂式站姿
3-2 腹前握指式站姿
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3-3后背握指式站姿 3-4单臂后背式站姿
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(6)把脚架在桌子上; (7)架起“二郎腿”后,小腿晃晃悠悠; (8)抖动或左右摇晃一只或双腿; (9)忽地坐下,腾地站起; (10)落座或起座时,碰到杯子,踢到椅子, 弄出声响,打翻东西; (11)使劲拖椅子或拖茶几; (12)叉开腿倒骑椅 子。
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不同的坐姿
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3.不同情况下的坐姿 (1)谈话、谈判、会谈时,场合严肃,适合正襟危坐; (2)倾听他人教导、指示、指点时,应坐在椅座的前半部,身
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取低处物品的动作
❖ 拿取低处物品或拾起 落在地上的东西时, 不要只弯上身,翘臀 部,要利用蹲和屈膝 的动作,脚稍分开, 腰 伸直,站在要拿和捡 的东西旁边,慢慢低 下腰部拿取,以显优 雅。