小学生肥胖标准

小学生肺活量平均参考值

小学生肺活量平均参考值:

男生－－(一至六年级)

7岁1342ml， 8岁1496ml， 9岁1972ml，

10岁1843ml， 11岁2010ml，12岁2200ml。

女生－－(一至六年级)

7岁1213ml， 8岁1354ml，

9岁1516ml 10岁1685ml， 11岁1883ml，

12岁2077ml。

小学生身高标准体重表

表1 小学一、二年级男生身高标准体重（体重单位：公斤）

身高段（厘米） 营养不良 较低体重 正常体重 超重 肥胖 附表2

分 36分 60分 36分 30分 106.0-106.9 <;14.8 14.8-16.8 16.9-19.1 19.2-19.8

>=19.9 107.0-107.9 <;15.1 15.1-17.1 17.2-19.5 19.6-20.3 >=20.4 108.0-108.9 <;15.3 15.3-17.5 17.6-19.9 20.0-20.7 >=20.8 109.0-109.9 <;15.6 15.6-17.9 18.0-20.3 20.4-21.1 >=21.2 110.0-110.9

<;15.8 15.8-18.3 18.4-20.7 20.8-21.5 >=21.6 111.0-111.9 <;16.1 16.1-18.6 18.7-21.1

21.2-21.9 >=22.0 112.0-112.9 <;16.4 16.4-18.9 19.0-21.5 21.6-22.3 >=22.4 113.0-113.9 <;16.7

16.7-19.2 19.3-22.0 22.1-22.8 >=22.9 114.0-114.9 <;17.0 17.0-19.6 19.7-22.4 22.5-23.2 >=23.3

115.0-115.9 <;17.3 17.3-19.9 20.0-22.8 22.9-23.6 >=23.7 116.0-116.9 <;17.6 17.6-20.3

小学生体质健康测试标准

小学生的体质健康是学习和成长的基础，体质健康测试是对小学生身体素质和健康状况的科学评估，有利于了解学生的身体发育情况，发现并及时纠正不良的生活习惯和体态，促进学生身心健康全面发展。小学生体质健康测试标准是根据学生的年龄、生理特点和生长发育规律，结合国家有关规定和科学研究成果，制定出的一套科学、合理的测试指标和评价标准。下面将详细介绍小学生体质健康测试标准的内容。

一、身体素质测试。

1. 体重指数（BMI），体重指数是评价身体肥胖程度的重要指标，计算公式为，BMI=体重（kg）/身高（m）的平方。根据小学生的年龄和性别，制定相应的BMI标准，评价学生的体重状况。

2. 肺活量，肺活量是评价呼吸系统功能的重要指标，通过肺活量测试可以了解学生的呼吸能力和肺部健康状况。

3. 心肺耐力，通过有氧运动测试，评价学生的心肺功能和耐力水平，了解学生在长时间运动时的体能表现。

二、身体形态测试。

1. 身高体重，根据小学生的年龄和性别，制定相应的身高体重标准，评价学生的身材发育情况。

2. 脊柱健康，通过脊柱侧面、正面的检测，评价学生的脊柱生长发育情况，发现脊柱健康问题，及时采取干预措施。

3. 正常体态，评价学生站立、行走、坐姿等体态是否正确，发现并纠正不良的体态习惯，预防脊柱和骨骼问题。

三、运动能力测试。

1. 爬绳能力，测试学生的上肢力量和协调能力，了解学生的爬绳水平。

2. 跳远能力，测试学生的下肢爆发力和协调能力，了解学生的跳远水平。

3. 立定跳远，测试学生的下肢爆发力和协调能力，了解学生的立定跳远水平。

四、灵敏能力测试。

1. 反应能力，测试学生的反应速度和灵敏程度，了解学生的神经系统功能状态。

2. 协调能力，测试学生的身体协调能力，包括手眼协调、肢体协调等。

小学生单纯性肥胖现状、成因分析及对策研究

近年来，小学生肥胖问题已经引起了全社会的广泛关注。了解小学生单纯性肥胖现状、成因从而制定相应的对策，对减少青少年肥胖率和提高小学生的体质健康水平具有重要的理论和实践意义。

1.单纯性肥胖的概念界定

目前，全世界衡量一个人是否肥胖通常采用身体指数（BMI）指标，计算公式为BMI=体重/身高2，其判断标准如下表所示：

表 BMI判断标准表（单位：千克/米2）

BMI WHO标准 亚洲标准 中国参考标准

体重过轻 <18.5 <18.5 <18.5

正常范围 18.5-24.9 18.5-22.9 18.5-23.9

超重 ≥25 ≥23 ≥24

肥胖前期 25.0-29.9 23-24.9 24-26.9

Ｉ度肥胖 30.0-34.9 25-29.9 27-29.9

II度肥胖 35.0-39.9 ≥30 ≥30

III度肥胖 ≥40.0 ≥40.0 ≥40.0

单纯性肥胖指通常见到的大多数人的肥胖，是遗传因素和环境因素综合作用的结果。单纯性肥胖并非由于其他疾病或医疗的原因，仅仅是能量摄入超过.能量消耗而引起的肥胖。我国将肥胖标准统一界定为BMI≥24。统计表明，在所有肥胖者中99%以上是单纯性肥胖。只要能量摄入多于能量消耗，都有可能引起单纯性肥胖。国家国民体质监测中心在测试结果中所指的肥胖都是指单纯性肥胖。

2.近十年青少年单纯性肥胖率、超重率发展趋势

根据国家国民体质监测中心监测数据，我国儿童青少年肥胖的增长速度均快于同期发达国家水平，学龄儿童1985-2010年肥胖检出率呈迅猛上升趋势，小学生肥胖检出率已接近中等发达国家水平，与西方国家相比，增长速率极快。调查结果同时显示，青少年随年龄的增长肥胖检出率逐渐增高。

根据2010年国民体质监测公报，7-18岁城市男生、城市女生、乡村男生、乡村女生肥胖检出率分别为13.33%、5.64%、7.83%、3.78%，比2005年分别增加1.94、0.63、2.76、1.15个百分点；超重检出率分别为14.81%、9.92%、10.79%、8.03%。下图可以明显看出，近十年青少年肥胖率总体都有明显的提高，而超重率也处于比较高的水平。

如何判定肥胖？

1.标准体重法

成人标准体重(公斤)=身高(厘米)-100(适用于身高165厘米者)

身高(厘米)-105(适用于165～175厘米者)

身高(厘米)-105(适用于176厘米以上者)

女性体重比相应男性组别减去2.5公斤

表1 根据标准体重进行肥胖的判定

分类 判定标准

正常范围 低于或超过标准体重10%以内者

Ⅰ度肥胖 超过标准体重10%～19%者

Ⅱ度肥胖 超过标准体重20%～24%者

Ⅲ度肥胖 超过标准体重25%者

2.腰围和腰臀比

虽然全身的总体脂量测定很重要，但更重要的是知道脂肪的分布。因为脂肪聚集在腹部所带来的健康风险要远远高于聚集在大腿或身体其它部位。一个简单而精确的衡量健康风险的指标是腰围。腰臀比(WHR)也被作为测量腹部肥胖的方法，在白种人中腰臀比男性大于1.0、女性大于0.85被定义为腹部脂肪堆积；在我国，腰臀比男性大于0.9、女性大于0.85被视为腹部肥胖。

3.体重指数(BMI)

体重指数(BMI)是用于判断肥胖的最为广泛的指标。它以体重的公斤数除以身高(米)的平方来计算，即：kg/m2。

体重指数＝体重(公斤)÷身高的平方

但体重指数在某些特殊人群也有一定的局限性，其中包括儿童(仍处于生长发育)怀孕妇女、肌肉非常发达的人如运动员。

表2 亚洲成年人体重分级标准

分类 BMI 腰围 腰臀比 相关疾病危险度

正常 18.5～22.9 0.7～0.85(男) 平均水平

超重 23～24.9 0.7～0.80(女) 轻度增高

I度肥胖 25～29.9 ＞90厘米(男) ＞0.90(男) 中度增加

Ⅱ度肥胖 ≥30 ＞80厘米(女) ＞0.85(女) 严重增加