培养小班幼儿良好进餐行为习惯的探讨
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第1篇一、教研背景随着社会的发展,幼儿教育越来越受到重视。
进餐是幼儿一日生活中非常重要的环节,良好的进餐习惯对幼儿的身体健康和心理健康都有着重要的影响。
为了提高小班幼儿的进餐习惯,我园开展了关于小班进餐习惯的教研活动。
二、教研目标1. 了解小班幼儿的进餐现状,分析存在的问题。
2. 探讨提高小班幼儿进餐习惯的策略和方法。
3. 制定切实可行的进餐习惯培养方案。
4. 提高教师对小班幼儿进餐习惯培养的认识和能力。
三、教研过程1. 问题提出在教研活动中,首先由各班教师汇报了本班幼儿的进餐现状。
通过调查发现,小班幼儿普遍存在以下问题:(1)挑食、偏食现象严重,部分幼儿不愿意尝试新食物。
(2)进餐速度慢,浪费粮食现象普遍。
(3)进餐时不专心,注意力不集中。
(4)进餐时缺乏礼貌,互相推让、抢夺食物。
2. 问题分析针对上述问题,教研组进行了深入分析,认为主要原因有以下几点:(1)家庭教育的影响。
部分家长对幼儿的饮食过于溺爱,导致幼儿养成挑食、偏食的习惯。
(2)幼儿园进餐环境、氛围的影响。
部分幼儿园进餐环境嘈杂,教师对进餐环节的管理不够细致,导致幼儿注意力不集中。
(3)教师对幼儿进餐习惯的培养重视程度不够。
部分教师对进餐环节的教育价值认识不足,缺乏有效的引导和指导。
3. 策略与方法针对以上问题,教研组提出了以下策略和方法:(1)加强家庭教育指导。
通过家长会、家园联系栏等形式,向家长宣传科学喂养知识,引导家长纠正幼儿挑食、偏食的习惯。
(2)优化进餐环境。
营造安静、舒适的进餐氛围,让幼儿在轻松愉快的氛围中进餐。
(3)加强教师培训。
提高教师对幼儿进餐习惯培养的认识,掌握有效的引导和指导方法。
(4)制定进餐习惯培养方案。
针对小班幼儿的特点,制定切实可行的进餐习惯培养方案,包括进餐礼仪、进餐速度、食物搭配等方面。
4. 实施与反馈(1)实施阶段。
根据教研组制定的进餐习惯培养方案,各班教师积极开展相关工作,包括:①开展进餐礼仪教育,引导幼儿学会礼貌进餐。
小班幼儿良好进餐行为培养策略研究小班幼儿良好进餐行为培养策略研究引言:进餐行为是孩子们日常生活中的一项重要活动。
良好的进餐行为不仅可以促进孩子们的身体健康发展,还可以培养他们的社会交往能力和自我管理能力。
然而,在幼儿园的小班中,我们经常会遇到一些幼儿在进餐中出现的不良行为,如挑食、饭量过大或过小、摔碗扔勺等。
因此,本文将对小班幼儿良好进餐行为的培养策略进行研究。
一、建立良好的进餐环境幼儿在进餐时需要一个安静、整洁、温馨的环境。
首先,教师要提前准备好餐具和餐桌,保持餐区的整洁。
其次,教师要为幼儿创造宽松的氛围,不过分追求规矩和纪律,使孩子们能够在轻松的气氛中进餐。
最后,教师要为幼儿提供良好的示范,吃饭时可以和幼儿一起用慢速、规范的动作,引导幼儿模仿。
二、制定合理的进餐规则进餐规则是帮助幼儿养成良好进餐习惯的重要依据。
教师可以制定一些简单明确、易于理解和执行的规则,并在进餐前向幼儿进行明确的说明和宣示。
比如:要求幼儿坐在餐桌前,不离开座位;不用大声说话或嬉戏等。
同时,教师还要在规则制定中充分考虑幼儿的实际情况和发展水平,不要过分苛责和限制,给予他们一定的自主权,适当宽松规则的设计。
三、培养健康的饮食习惯在幼儿期,培养健康的饮食习惯对孩子的成长发挥着重要的作用。
教师应该引导幼儿多吃水果蔬菜等健康食物,少吃高糖、高盐、高脂肪的食物,并进行相关教育宣传。
教师可以利用课堂游戏、绘本讲解等方式,向幼儿介绍不同食物的作用和营养成分。
同时,鼓励幼儿自主选择食物,并帮助他们学会适量控制饭量,避免暴饮暴食。
四、与幼儿家长的合作幼儿家庭教育对于培养孩子良好进餐行为起着至关重要的作用。
幼儿园的教师应主动与家长进行沟通和交流,共同制定进餐方案和规则。
教师可以与家长分享幼儿在幼儿园进餐中的表现和问题,向家长提供一些进餐指导和建议,并邀请家长参与幼儿进餐活动,共同关注孩子们的进餐行为。
五、及时有效的奖惩措施对于幼儿的不良进餐行为,教师需要及时有效地进行奖惩措施。
《小班幼儿良好进餐行为培养策略研究》篇一一、引言随着幼儿教育的不断深入,我们越发认识到早期教育的重要性。
在幼儿成长的早期阶段,养成良好的生活习惯和行为习惯,特别是良好的进餐行为,对于其今后的健康成长具有重要意义。
本文将重点探讨小班幼儿良好进餐行为的培养策略,旨在为幼儿园教育工作者提供理论支持和实践指导。
二、研究背景及意义当前,许多小班幼儿在进餐过程中存在挑食、偏食、不专心、浪费食物等问题。
这些问题不仅影响幼儿的营养摄入,还可能对幼儿的心理健康产生不良影响。
因此,研究小班幼儿良好进餐行为的培养策略,对于提高幼儿的饮食质量,促进其健康成长具有重要意义。
三、研究内容与方法(一)研究内容本研究主要探讨小班幼儿良好进餐行为的培养策略,包括以下几个方面:了解幼儿的进餐习惯和问题;分析影响幼儿进餐行为的因素;制定有效的培养策略;实施策略并进行效果评估。
(二)研究方法1. 文献综述:通过查阅相关文献,了解国内外关于幼儿进餐行为的研究成果和经验。
2. 观察法:对小班幼儿的进餐过程进行观察,了解其进餐习惯和问题。
3. 问卷调查法:向家长和幼儿园教师发放问卷,了解影响幼儿进餐行为的因素。
4. 实验法:实施培养策略,并对比实施前后幼儿进餐行为的变化,评估策略效果。
四、结果与分析(一)观察结果通过观察,我们发现小班幼儿在进餐过程中存在挑食、偏食、不专心、浪费食物等问题。
其中,部分幼儿还存在进食速度过慢或过快的问题。
(二)影响因素分析通过问卷调查,我们发现影响幼儿进餐行为的因素主要包括家庭因素、幼儿园教育因素、幼儿自身因素等。
家庭因素中,家长的饮食习惯、教育方式等对幼儿进餐行为有较大影响;幼儿园教育因素中,教师的引导、幼儿园的餐饮质量等也会影响幼儿的进餐行为;幼儿自身因素中,年龄、性格、习惯等也会对其进餐行为产生影响。
(三)培养策略及效果评估针对上述问题及影响因素,我们制定了以下培养策略:1. 营造良好的进餐环境:为幼儿提供一个舒适、卫生、愉快的进餐环境,让他们在轻松的氛围中进食。
培养小班幼儿良好进餐习惯进餐是人类基本的生活需求之一,对于小班幼儿来说,养成良好的进餐习惯尤为重要。
良好的进餐习惯不仅能保证幼儿的健康发展,还能培养他们的自理能力和社交能力。
本文将从培养幼儿进餐习惯的重要性、进餐环境的营造、进餐时间的合理安排以及家园合作等方面进行论述。
一、培养幼儿进餐习惯的重要性良好的进餐习惯对幼儿的健康发展至关重要。
首先,良好的进餐习惯能够保证幼儿摄入均衡的营养,促进他们的生长发育。
进餐过程中,幼儿需要摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等多种营养物质,这些物质对于幼儿的大脑发育、免疫力提高等方面起着重要作用。
其次,良好的进餐习惯能够培养幼儿的自理能力。
进餐过程中,幼儿需要自己动手拿碗筷、盛饭菜等,培养了他们的自理能力和动手能力。
最后,良好的进餐习惯能够培养幼儿的社交能力。
在进餐过程中,幼儿与他人共享食物,学会与他人一起吃饭、说话、分享,培养了他们的社交能力和沟通能力。
二、进餐环境的营造1.餐具的选择餐具的选择应以安全、适合和易清洁为原则。
幼儿使用的餐具应该符合食品安全标准,无毒、无害。
此外,餐具的大小、形状应该适合幼儿使用,容易抓握和操作。
餐具的清洁也要注重,保持餐具的干净卫生。
2.餐厅的布置餐厅的布置应该温馨、整洁,并能够满足幼儿的生理和心理需求。
餐厅的座位要宽敞、稳定,以保证幼儿的安全和舒适。
餐厅的氛围应该愉悦、轻松,激发幼儿的食欲和主动性。
此外,餐厅的色彩搭配要舒适,不宜过于刺眼或冷淡。
3.进餐时间的设定进餐时间的设定应该定时、定量,遵循规律。
定时进餐可以帮助幼儿建立起良好的生活规律,使他们具备较强的时间观念。
定量进餐能够让幼儿有意识地掌握自己的饮食量,避免过量或贪吃。
三、进餐时间的合理安排1.引导幼儿保持正确的用餐姿势正确的用餐姿势对于幼儿的消化和吸收有着重要的影响。
教师可以通过示范和引导,让幼儿保持坐直、肩部放松、手臂放在餐桌上等正确的用餐姿势,帮助他们改正错误的用餐姿势,养成良好的用餐习惯。
第1篇一、引言进餐环节是幼儿园一日生活中不可或缺的重要环节,它不仅关系到幼儿的身体健康,也关系到幼儿的饮食习惯和情感交流。
在小班阶段,幼儿正处于生长发育的关键时期,良好的进餐习惯对他们的健康成长至关重要。
然而,在实际的进餐环节中,我们往往会遇到各种问题,如幼儿挑食、进餐速度慢、进餐礼仪不规范等。
为了更好地促进幼儿的健康成长,提高进餐环节的质量,本文将对小班进餐环节中存在的问题进行深入探讨,并提出相应的教研策略。
二、小班进餐环节存在的问题1. 挑食现象严重部分幼儿存在挑食现象,只吃自己喜欢的食物,对其他食物不屑一顾。
这种现象导致幼儿摄入的营养不均衡,影响健康成长。
2. 进餐速度慢部分幼儿进餐速度较慢,常常在进餐过程中玩弄餐具、交谈,导致进餐时间过长,影响其他幼儿进餐。
3. 进餐礼仪不规范部分幼儿在进餐过程中,不会使用餐具,乱扔食物残渣,甚至有打闹、大声喧哗等不文明行为。
4. 进餐氛围不和谐部分幼儿在进餐过程中,因争夺食物、不礼貌等行为,导致进餐氛围不和谐,影响幼儿的情绪和食欲。
5. 进餐环节教师指导不足部分教师在进餐环节中,对幼儿的指导不够细致,未能及时发现并纠正幼儿的不良进餐行为。
三、小班进餐环节教研策略1. 加强幼儿饮食教育(1)开展丰富多彩的饮食教育活动,如:制作美食、了解食物的营养价值等,提高幼儿对食物的兴趣。
(2)培养幼儿良好的饮食习惯,如:定时定量、不挑食、不浪费等。
2. 优化进餐环境(1)营造温馨、舒适的进餐氛围,如:播放轻柔的音乐、摆放美丽的餐具等。
(2)合理布置餐桌,使幼儿在进餐过程中有足够的空间。
3. 强化进餐环节教师指导(1)关注幼儿进餐过程中的表现,及时发现并纠正不良行为。
(2)采用多种教育手段,如:示范、讲解、表扬等,引导幼儿养成良好的进餐习惯。
4. 加强家园合作(1)与家长沟通,了解幼儿在家中的饮食习惯,共同制定针对性的教育方案。
(2)邀请家长参与幼儿园的进餐活动,增进家园之间的感情。
培养小班幼儿良好进餐习惯培养小班幼儿良好进餐习惯引言:幼儿阶段是孩子建立良好进餐习惯的关键时期。
良好的进餐习惯不仅有益于孩子的身体健康,还有助于培养他们的自理能力和社交技能。
因此,培养小班幼儿良好的进餐习惯是幼儿教育中不可忽视的重要任务。
本文从幼儿进餐习惯的重要性、进餐育人的原则和方法等方面展开论述。
一、幼儿进餐习惯的重要性:1.促进身体健康:良好的进餐习惯有助于维持幼儿的身体健康。
定时定量的进餐可以保证幼儿接受足够的营养,促进身体发育。
而没有规律的进餐则会导致营养不良,影响身体健康。
2.培养自理能力:进餐是孩子培养自理能力的重要方面。
通过自己动手拿碗筷、舀汤、吃饭等活动,幼儿可以自主完成进餐过程,培养自理能力和独立性,为今后的生活打下基础。
3.发展社交技能:进餐也是幼儿学习社交技能的重要环节。
在和同伴共进餐时,幼儿可以学会与他人分享食物,学习等待和尊重他人的特点,增进彼此友谊和合作意识。
二、进餐育人的原则:1.给予引导:通过成人的引导,帮助幼儿树立良好的进餐习惯。
成人可以与幼儿一起制定进餐的原则和规矩,如定时用餐、坐着吃饭、注意饮食卫生等。
还可以通过进餐前的语言引导、模仿示范等方式,对幼儿进行行为规范的传递。
2.提供环境支持:创设适宜的用餐环境,为幼儿养成良好的进餐习惯提供条件。
餐桌和餐椅的高度应适合幼儿的身高,餐具的选用要符合他们的实际情况。
此外,还要注重餐具的摆放和摆设,使幼儿在就餐时感到愉悦,增加进餐的兴趣。
3.激发兴趣:提供有趣、多样化的食材和餐具,激发幼儿对进餐的兴趣。
幼儿对食物的色彩、形状、味道等都有好奇心,可以通过与他们的交流和互动,引发他们对食物的兴趣和喜爱,培养良好的进餐习惯。
4.传递正确价值观:进餐也是培养幼儿正确价值观的时机。
通过与幼儿一起分享食物和美食的故事,让他们了解食物的来历和价值,培养对食物的珍惜和感恩之心。
三、培养小班幼儿良好进餐习惯的方法:1.定时定量:建立固定的进餐时间和食物数量,培养幼儿养成规律进餐的习惯。
第1篇一、教研背景随着我国教育改革的不断深入,幼儿教育越来越受到重视。
进餐是幼儿日常生活中不可或缺的一部分,良好的进餐习惯对幼儿的健康成长具有重要意义。
然而,在实际教育过程中,许多幼儿园普遍存在幼儿进餐习惯不良的问题,如挑食、偏食、吃饭速度慢、进餐礼仪不规范等。
为了提高幼儿的进餐质量,培养良好的进餐习惯,本教研活动针对小班幼儿的进餐习惯培养展开讨论。
二、教研目标1. 提高教师对幼儿进餐习惯培养重要性的认识。
2. 探索有效的幼儿进餐习惯培养策略。
3. 提升教师的教育教学能力,促进幼儿健康成长。
三、教研内容1. 幼儿进餐习惯培养的意义(1)促进幼儿身体健康。
良好的进餐习惯有助于幼儿摄入充足的营养,预防营养缺乏症和肥胖症。
(2)培养幼儿良好的饮食习惯。
良好的进餐习惯有助于幼儿养成良好的生活作息,为今后的学习和生活打下基础。
(3)提高幼儿的人际交往能力。
在进餐过程中,幼儿可以学会与同伴分享,培养团队协作精神。
2. 幼儿进餐习惯培养的策略(1)创设良好的进餐环境1. 保持餐厅整洁、舒适,营造愉快的进餐氛围。
2. 合理安排座位,确保幼儿视野开阔,便于观察周围环境。
(2)培养幼儿良好的进餐礼仪1. 教育幼儿餐前洗手,保持餐具清洁。
2. 培养幼儿正确使用餐具,如勺子、筷子等。
3. 教育幼儿安静进餐,不发出噪音,尊重他人。
(3)培养幼儿良好的饮食习惯1. 教育幼儿细嚼慢咽,不狼吞虎咽。
2. 鼓励幼儿多尝试各种食物,不挑食、偏食。
3. 培养幼儿良好的饮食规律,按时进餐。
(4)加强家园合作1. 家长与教师共同关注幼儿的进餐情况,及时沟通。
2. 家长积极配合幼儿园开展进餐习惯培养活动。
3. 家长以身作则,为幼儿树立良好的榜样。
3. 幼儿进餐习惯培养的实践案例(1)案例一:小班幼儿挑食问题1. 问题分析:幼儿挑食可能导致营养不均衡,影响身体健康。
2. 解决措施:教师通过丰富多样的食物、开展饮食教育活动等方式,引导幼儿尝试各种食物,逐渐改变挑食习惯。
培养小班幼儿良好进餐习惯在幼儿园的成长和学习过程中,培养良好的进餐习惯对于幼儿的身心健康和全面发展至关重要。
良好的进餐习惯不仅仅是指吃饭时间和方式,更是一种文明礼仪、自我管理和人际交往能力的培养。
本文将从室内环境创设、食品安全、餐桌礼仪和进餐活动设计等方面探讨如何培养小班幼儿良好的进餐习惯。
一、室内环境创设为了培养小班幼儿良好的进餐习惯,首先需要创设一个有益于进餐的舒适环境。
这包括合理布置餐厅空间,室内通风、光线良好,餐具摆放整齐。
幼儿餐厅应该与其他教室分开,避免干扰和噪音。
各种草图和绘画可以用于装饰墙壁,使餐厅变得温馨而有趣。
此外,餐桌和餐椅的高度和尺寸也要适合幼儿的身高和体型,以确保他们能够坐得舒服,并且能够自如地使用餐具。
二、食品安全食品安全是培养良好进餐习惯的基础。
教师和家长要确保提供给幼儿的食品安全卫生,不仅包括食材的选择,还包括食品的加工和储存方式。
食材的选择要注意新鲜、健康、无添加剂和防腐剂的原则。
食品加工要求合理,避免过度加工和疯狂添加糖分、盐分等调味剂。
同时,食品储存要注意温度和湿度,避免细菌滋生和变质。
还要定期监测和检查幼儿的体质,确保他们吃到的食品没有引发过敏或其他健康问题。
三、餐桌礼仪餐桌礼仪是培养小班幼儿良好进餐习惯的重要组成部分。
通过引导、教育和示范,幼儿可以学会如何使用餐具、如何优雅进食、如何与他人交流和分享食物等。
首先,幼儿需要学会正确使用餐具,如刀、叉、勺等。
教师可以通过模仿和实际操作的方式教授幼儿如何使用这些餐具,并鼓励他们在进餐过程中自己尝试。
其次,在进食时要注意文明礼仪,如不发出嘈杂的声音、不说粗话、不抢食物等。
同时,幼儿还应学会与他人分享食物,增强团队合作意识和友善互助的精神。
四、进餐活动设计为了使幼儿更好地培养良好的进餐习惯,幼儿园可以设计一系列有趣的进餐活动。
这些活动可以在课堂上进行,也可以在餐厅外的户外场地开展。
例如,通过组织幼儿一起选择、洗涤和切割水果蔬菜,培养幼儿对食物的认识和兴趣;或者通过解决饮食问题的角色扮演游戏,培养幼儿的想象力和创造力;还可以组织幼儿参观农场或市场,了解食物的来源和生产过程。
小班幼儿良好进餐行为培养策略研究一、本文概述1、简述小班幼儿进餐行为的重要性小班幼儿进餐行为的重要性不容忽视。
幼儿期是生长发育的关键期,良好的进餐行为不仅直接关系到幼儿的身体健康,还对其心理健康和社会适应能力产生深远影响。
良好的进餐行为有助于保障幼儿的营养摄入。
在幼儿期,身体各个器官和系统都在迅速发展,对营养的需求特别高。
通过养成良好的进餐习惯,如定时定量、细嚼慢咽、不挑食偏食等,可以确保幼儿摄入足够的营养,为他们的身体发育提供坚实的物质基础。
良好的进餐行为有助于培养幼儿的自我控制能力和独立性。
在进餐过程中,幼儿需要学会等待、轮流、自己取餐、自己吃饭等社交技能和行为规范。
这些技能的培养不仅有助于提升幼儿的自我控制能力,还有助于培养他们的独立性和自主性,为将来的社会生活做好准备。
良好的进餐行为还能促进幼儿的社交能力和情感发展。
在进餐过程中,幼儿与同伴、家长或老师之间的互动和交流是不可避免的。
通过分享食物、交流感受等方式,幼儿可以建立更紧密的人际关系,增强他们的社交能力和情感表达能力。
小班幼儿进餐行为的重要性体现在多个方面,包括身体健康、心理健康、社会适应能力等方面。
因此,我们应该重视幼儿进餐行为的培养,为他们提供科学、合理的饮食环境和指导,促进他们全面发展。
2、阐述当前小班幼儿进餐行为存在的问题在当今社会,随着生活节奏的加快和家庭教育观念的多样化,小班幼儿的进餐行为问题逐渐凸显。
这些问题不仅影响了幼儿的身体健康,还对其心理发展和社会适应能力造成了潜在的威胁。
问题一:挑食偏食现象普遍。
许多小班幼儿在进餐时表现出明显的挑食偏食行为,对某些食物产生抵触情绪,甚至拒绝尝试。
这不仅导致营养摄入不均衡,还可能引发营养不良或微量元素缺乏等问题。
问题二:餐桌礼仪意识薄弱。
在进餐过程中,一些小班幼儿缺乏基本的餐桌礼仪意识,如随意讲话、大声喧哗、打闹嬉戏等。
这不仅影响了进餐氛围,还可能对他人造成干扰和不适。
问题三:进餐速度过快或过慢。
第1篇一、前言幼儿期是孩子身心发展的关键时期,培养良好的进餐习惯对幼儿的身体健康和成长具有重要意义。
为了提高小班幼儿的进餐质量,促进幼儿健康成长,我们开展了一系列关于小班进餐好习惯的教研活动。
以下是本次教研活动的总结。
二、教研目标1. 了解小班幼儿进餐现状,分析存在的问题。
2. 探索适合小班幼儿的进餐策略和方法。
3. 提高小班幼儿的进餐质量,培养良好的进餐习惯。
4. 促进教师专业成长,提高教育教学水平。
三、教研内容1. 小班幼儿进餐现状分析通过观察、访谈等方式,我们对小班幼儿的进餐现状进行了全面分析。
主要问题如下:(1)进餐速度慢,注意力不集中;(2)挑食、偏食现象严重;(3)进餐礼仪不规范;(4)进餐环境嘈杂,影响进餐质量。
2. 小班幼儿进餐策略和方法针对以上问题,我们提出了以下策略和方法:(1)加强进餐教育,提高幼儿进餐意识;(2)优化进餐环境,营造良好的进餐氛围;(3)开展丰富多样的进餐活动,激发幼儿进餐兴趣;(4)加强家园合作,共同培养幼儿良好的进餐习惯。
3. 小班幼儿进餐习惯培养(1)培养幼儿良好的进餐礼仪,如安静进餐、不剩饭等;(2)引导幼儿自主进餐,培养幼儿独立进餐的能力;(3)关注幼儿进餐情绪,及时调整进餐氛围;(4)开展进餐评比活动,激发幼儿进餐积极性。
四、教研成果1. 幼儿进餐质量得到明显提高,进餐速度加快,注意力集中;2. 挑食、偏食现象有所减少,幼儿营养摄入更加均衡;3. 幼儿进餐礼仪规范,进餐环境整洁;4. 家长对幼儿进餐习惯的满意度提高;5. 教师教育教学水平得到提升,专业素养得到提高。
五、反思与展望1. 反思本次教研活动取得了一定的成果,但也存在一些不足之处。
如:(1)部分幼儿进餐习惯的养成还需进一步加强;(2)家园合作方面还需加强,提高家长对幼儿进餐习惯培养的重视程度;(3)教师对幼儿进餐行为的观察和分析能力有待提高。
2. 展望在今后的工作中,我们将继续关注小班幼儿的进餐习惯培养,努力做到以下几点:(1)加强教师培训,提高教师教育教学水平;(2)丰富进餐活动,激发幼儿进餐兴趣;(3)加强家园合作,共同促进幼儿进餐习惯的养成;(4)关注幼儿心理健康,提高幼儿进餐情绪。
培养小班幼儿良好进餐行为习惯的探讨
作者:陈晨
来源:《科学大众·教师版》2015年第06期
摘要:小班是幼儿习惯养成的关键时期,这一时期良好习惯的养成将影响着孩子今后一生的发展。
良好的进餐习惯是良好生活习惯的一种,它对幼儿的生长发育有着非常重要的意义。
所以,首先要培养幼儿良好的进餐习惯,才能更好地促进幼儿的身心健康。
关键词:小班幼儿;进餐习惯;培养;饮食
中图分类号:G612 文献标识码:A 文章编号:1006-3315(2015)06-100-001
一、良好的进餐习惯对小班幼儿身心发育的作用
3-4岁正是幼儿进入幼儿园开始集体生活,养成良好习惯的关键时期。
良好的进餐习惯是良好生活习惯的一种,它对幼儿的生长发育有着非常重要的意义。
吃饭慢是小班幼儿的通病,很多老师都伤透了心。
小班幼儿年龄小,思维仍带有很大的直觉行动性,另外,小班幼儿还喜欢夸大想象,根据这样的年龄特点,作为小班教师,首先就要学会善于观察每个孩子的不同,采取有趣的不同的教学方法来进行教学,做到因人而异,从而纠正幼儿的偏食、挑食及不良的进餐习惯,从小养成自觉良好的进餐习惯,促进身心健康发育。
二、小班幼儿进餐中容易出现的主要问题
孩子们的进餐一直是令家长们操心的问题,如果没有形成良好的饮食卫生习惯和规则,光有丰富可口的食物也徒然。
目前不少家长在对子女的教育中存在着重智力开发,轻行为习惯培养的现象,许多幼儿便形成了吃饭挑剔、偏食、边吃边玩等不良饮食习惯,进而影响到幼儿的健康成长以及良好个性的培养。
1.进餐时的不良情绪
引起幼儿进餐不愉快的原因是多种多样的,其中由于吃零食过多和食物不合胃口带来的影响很大。
部分家长对孩子无节制吃零食和偏食、挑食时批评、责骂,有时还体罚什么也不准吃,这是十分不科学的。
另外,用餐的环境、幼儿吃饭时边吃边玩、边吃边讲、东张西望等习惯也间接地影响着幼儿的进餐情绪。
2.进餐时的不良习惯
幼儿吃饭时间较长,这是较为常见的现象。
这不仅影响了正常的进餐,也对幼儿的身体消化不利,同时也给家长带来了诸多不便。
在日常生活和工作中,我们不难发现,幼儿在进餐时
总是心不在焉,一方面是因为孩子好动的天性,自我意识较强,自控能力差;另一方面与家长平时要求不严和过分溺爱有一定关系。
三、培养3-4岁幼儿良好进餐习惯的方法
幼儿园生活是一种集体生活,在进餐活动中毫无纪律的约束是不行的,为保证集体生活能够有序进行,就必须运用多种方式让幼儿自愿遵守。
(一)营造良好的用餐情绪
1.餐前安静活动
帮助幼儿调节情绪,让幼儿在良好和愉悦的情绪下进餐,是餐前安静活动的主要目的。
餐前的谈话活动可以使幼儿较为兴奋的情绪逐渐恢复到平静;通过注意力的转移,使心情不好的幼儿把负面情绪降到最低;有时进行适当的餐前教育,介绍将要品尝的饭菜和点心,以引发幼儿的食欲。
这一系列举措的根本目的就是要让幼儿带着愉悦的心情去用餐。
2.创设温馨的用餐环境
为了保证幼儿进餐时的良好情绪,我们也可以借助情景故事等教育形式,创造一个愉快的进餐气氛。
同时,应注意在过冷、过热的天气调节室温,保证桌面、餐具的清洁卫生。
播放优美舒缓的音乐也是不错的办法。
(二)正确对待不同饭量的幼儿
根据小班幼儿年龄段自身的特点,正确对待不同饭量的幼儿。
进餐时不要总是强迫他们吃掉全部的食物。
若幼儿长期饭量不大,但精神状态良好,应尊重幼儿本身的意愿,能吃多少就吃多少。
少盛多添,一次性给幼儿盛太多的饭,会让幼儿有恐惧感,生怕吃不下或吃得慢而受到责备。
孩子对盛饭、添饭很感兴趣,每添一次都会很自豪,增加了孩子的信心,别让进餐成为孩子的负担。
(三)科学进餐,纠正偏食、挑食
挑食是3-4岁幼儿在用餐中常见的不良习惯,这就需要老师和家长的以身作则。
通过了解和调查得知,很多幼儿对于一些食物的排斥和他们生活的家庭有着某种特定的联系。
比如幼儿往往从成人平时的言谈举止中或者一些成人本身的餐饮或挑食习惯中直接或间接的受到了影响。
这个就要通过和家长的沟通,从而做到逐步的改善,建议家长谨言慎行,帮助幼儿改善不良的饮食习惯,达到营养均衡的摄取。
平时家长可以在幼儿在场时有意识的谈些他们不爱吃食物的营养所在;也可以在餐桌上和幼儿一起尝试;还可以多变化一些烹饪的方式,同一种菜的
不同口味也会吸引幼儿。
当然,耐心和鼓励也是不可或缺的。
有时,我们鼓励幼儿参与饭菜的准备,如介绍今日菜单、帮忙发碗勺等等,让幼儿一同参与,并有意夸奖其劳动成果,使幼儿感受到在自己的参与下饭菜更加有滋有味。
通过不断正确的引导,家长、老师也应该多给予孩子鼓励,帮助幼儿逐渐的克服进餐问题。
(四)合理控制进餐时间,正确使用餐具
引导幼儿自觉调整用餐时间,减少餐后等待。
同样是以鼓励为主,进行正面教育,时刻关注有进步的幼儿,并及时进行表扬。
提醒幼儿饭前小便洗手、饭后漱口擦嘴,并学习正确的拿匙扶碗姿势,坐好小椅子。
此外,我们在日常教育活动中对孩子物归原处、轻拿轻放、爱护班级环境等的教育要求,都在时时影响着孩子的行为,与进餐教育互为补充,形成一以贯之的整体教育。
(五)家园共育,减少零食
许多孩子在家都是零食不离口,以至于没有饥饿感,不愿意吃饭。
幼儿园应取得家长的配合与支持,对幼儿吃零食的量、次数有所节制。
也可以请家长多为孩子准备一些新鲜的水果,逐渐减少零食,帮助幼儿养成按时吃饭的好习惯。
四、培养幼儿良好进餐习惯,拥有一个健康的体魄
总而言之,在幼儿期的进餐教育,以小班为重点,逐渐形成相应的常规。
而在中班则是巩固常规。
到了大班时,就应该转化到自觉的行为了。
我们希望每一个常规不是孩子的束缚,而是孩子在集体环境中形成的自觉行为,最终为其一生的成长打下良好的基础。
我想,孩子在成长中难免出现问题,我们老师能做到的不是训斥、埋怨孩子,而是从孩子的心理特点出发,多动脑筋想办法,用心去开启他们的心灵之门,他们才会敞开心扉接纳你、喜欢你。
当然,幼儿良好进餐习惯的养成不是一朝一夕之功,但通过各方面的努力,我想我们的孩子都能养成良好的进餐习惯,拥有一个健康的体魄,茁长成长!。