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幼儿园午睡注意事项为什么幼儿园午睡很重要午睡对幼儿园儿童的身心发展非常重要。
以下是午睡的几个重要理由：1.促进身体发育：午睡有助于幼儿的骨骼和肌肉发育，使他们长得更加强壮。
2.提高大脑功能：午睡可以提供大脑休息的机会，使幼儿在醒着的时候更加专注和积极。
3.促进情绪稳定：充足的午睡可以减少幼儿的情绪波动，使他们更加开心和满意。
4.提高学习能力：午睡可以帮助巩固幼儿所学的知识，提高学习效果。
幼儿园午睡的注意事项为了确保幼儿园午睡的质量和安全，我们需要注意以下几点：环境要舒适安静1.创建一个安静的环境：确保午睡的场所安静，避免噪音干扰。
2.控制光线亮度：降低灯光亮度，使幼儿容易入睡。
3.保持适宜温度：保持室内温度适宜，避免过冷或过热影响幼儿的休息。
创造放松的氛围1.使用柔和的音乐：播放柔和的音乐有助于放松幼儿，促进入眠。
2.提供舒适的床铺：为每个幼儿准备舒适的床铺，如床垫和毯子，使他们感到安心。
3.提供安全的睡眠用具：确保幼儿使用合适的枕头、被子和玩具，以确保睡眠的安全和舒适。
饮食和排便要注意1.预防过多饮水：在午睡前给幼儿少量饮水，以避免尿床的可能。
2.合理安排进食时间：午睡前适当安排进食时间，使幼儿不会因过饱而影响午睡。
3.留意排便问题：注意幼儿是否需要上厕所，为他们创造方便解决排便问题的环境。
监护人的责任和角色1.倡导午睡的重要性：家长和教师要一同向幼儿传达午睡的重要性，帮助他们理解并积极配合。
2.确保午睡时间充足：安排足够的午睡时间，确保幼儿有足够的时间休息和恢复精力。
3.关注午睡质量：留意幼儿的睡眠质量，观察是否存在失眠、焦虑等问题，及时采取措施。
幼儿园午睡的好处适当的午睡对幼儿的成长和学习有许多益处：1.提高注意力和专注力：午睡能够提高幼儿在醒着时的注意力和专注力，使他们更好地参与学习活动。
2.改善情绪调节能力：午睡有助于调节幼儿的情绪，减少焦虑和情绪波动，使他们更加平静和稳定。
3.加强记忆和学习能力：午睡可以帮助巩固幼儿所学的知识和技能，提高学习效果。
第1篇亲爱的孩子们，大家好！今天，我们要上一堂特别的课程——午睡安全教育课。
午睡是幼儿园生活中非常重要的一个环节，它不仅能帮助我们恢复精力，还能帮助我们更好地成长。
在这堂课中，我们将学习如何在午睡时保持安全，让我们的午睡时光更加美好。
接下来，就让我们一起来探索午睡的奥秘吧！一、午睡的重要性首先，让我们来了解一下午睡的重要性。
午睡不仅能帮助我们：1. 恢复精力：在忙碌的上午之后，午睡可以帮助我们恢复体力，让我们下午更有精神。
2. 促进大脑发育：午睡有助于大脑功能的恢复，对于正处于快速成长期的孩子们来说，尤其重要。
3. 提高学习效率：充足的午睡可以让我们在下午的学习中保持专注，提高学习效率。
二、午睡安全常识接下来，我们要学习一些午睡安全常识，确保我们在午睡时能够安全无忧。
1. 选择合适的床铺- 床铺高度：床铺不宜过高，以免孩子从床上摔下来。
- 床铺材质：选择透气性好的床单和被褥，避免孩子出汗后受凉。
2. 注意睡眠环境- 温度适宜：保持室内温度适中，避免过热或过冷。
- 光线柔和：尽量保持室内光线柔和，避免强光刺激孩子的眼睛。
3. 正确的睡姿- 避免压迫身体：不要让孩子睡在软绵绵的沙发上或角落里，以免压迫身体。
- 保持身体放松：让孩子保持自然放松的睡姿，不要蜷缩或过度伸展。
4. 睡前准备- 避免过度兴奋：午睡前不要让孩子进行剧烈运动，以免兴奋过度难以入睡。
- 养成良好习惯：让孩子养成规律的午睡习惯，有助于提高睡眠质量。
三、紧急情况应对虽然我们希望午睡时光平安无事，但为了以防万一，我们也要学习一些紧急情况下的应对方法。
1. 摔倒或扭伤- 立即停止活动：如果孩子摔倒或扭伤，首先要立即停止活动，避免加重伤势。
- 检查伤势：观察伤口是否有出血，是否有骨折迹象。
- 及时处理：如果伤口出血，可以用消毒纱布进行简单的包扎；如果有骨折迹象，应立即送往医院。
2. 窒息风险- 避免蒙头睡觉：不要让孩子蒙头睡觉，以免呼吸困难。
第1篇一、引言午睡是幼儿日常生活中不可或缺的一部分，它对幼儿的身体健康和智力发展具有重要意义。
然而，在幼儿午睡过程中，安全问题不容忽视。
为了确保幼儿在午睡过程中的人身安全，本文将从以下几个方面阐述幼儿午睡注意事项及安全教育。
二、幼儿午睡注意事项1. 午睡时间幼儿午睡时间一般在中午12:00至14:30之间，具体时间可根据幼儿的年龄和身体状况进行调整。
确保幼儿在充足的时间内休息，有利于提高午睡质量。
2. 午睡环境午睡环境应保持安静、舒适、通风良好。
室内温度控制在20℃至25℃之间，湿度在40%至60%之间。
床铺应整洁、柔软、透气，避免使用过硬、过软的床垫。
3. 午睡姿势幼儿午睡时，应保持正确的睡姿。
避免趴睡、侧睡，以免影响呼吸和消化。
建议采用仰卧位，双脚自然弯曲，双手放在腹部。
4. 午睡衣物幼儿午睡时，应穿着轻便、透气的衣物。
避免穿着紧身衣物，以免影响血液循环。
建议穿着纯棉内衣、短裤、袜子等。
5. 午睡用品午睡用品包括床单、被褥、枕头等。
床单、被褥应定期清洗、晾晒，保持清洁卫生。
枕头高度适宜，避免过硬或过软。
6. 避免午睡后剧烈运动午睡后，幼儿不宜立即进行剧烈运动，以免影响消化和睡眠质量。
建议午睡后适当进行轻松的活动，如散步、做操等。
三、幼儿午睡安全教育1. 防止幼儿窒息幼儿午睡时，家长和老师应确保幼儿呼吸道畅通。
避免幼儿将玩具、衣物等物品塞入口中，防止窒息。
同时，床上用品应整齐摆放，避免幼儿缠绕。
2. 防止跌落幼儿午睡时，床铺周围应保持清洁、平整，避免幼儿跌落。
家长和老师应确保床铺高度适宜，床边应有防护栏。
3. 防止感冒幼儿午睡时，室内温度应适中，避免幼儿受凉感冒。
家长和老师应关注幼儿的体温变化，及时调整衣物。
4. 防止意外伤害幼儿午睡时，家长和老师应密切关注幼儿的动向，防止幼儿在睡梦中发生意外伤害。
如：热水瓶、尖锐物品等。
5. 防止交叉感染幼儿午睡时，床铺、被褥等用品应定期清洗、消毒，防止交叉感染。
第1篇一、引言午睡是幼儿园日常生活的重要组成部分，对于幼儿的生长发育和身体健康具有重要意义。
然而，在午睡过程中，幼儿的安全问题不容忽视。
为了保障幼儿在午睡期间的安全，提高幼儿园午睡安全管理水平，本文将从以下几个方面展开讨论。
二、午睡安全教育的重要性1. 保障幼儿生命安全午睡期间，幼儿处于休息状态，身体抵抗力相对较弱。
若发生意外事故，后果不堪设想。
因此，加强午睡安全教育，提高幼儿的安全意识，对于保障幼儿生命安全至关重要。
2. 促进幼儿健康成长良好的午睡环境有助于幼儿身心健康发展。
通过午睡安全教育，让幼儿了解如何正确入睡、保持睡眠卫生，有助于提高幼儿的睡眠质量，进而促进幼儿健康成长。
3. 增强幼儿园安全管理水平午睡安全教育是幼儿园安全管理的重要组成部分。
通过加强午睡安全教育，提高幼儿园安全管理水平，有助于营造安全、舒适的午睡环境，为幼儿提供更好的成长条件。
三、幼儿园午睡安全教育的具体措施1. 加强午睡环境安全管理（1）保持午睡室整洁、通风良好，避免潮湿、闷热。
（2）定期检查午睡室设施设备，确保床铺、床垫等符合安全标准。
（3）安装防护栏、安全门等设施，防止幼儿跌落。
2. 增强幼儿午睡安全意识（1）开展午睡安全教育课程，让幼儿了解午睡安全知识。
（2）通过故事、儿歌等形式，让幼儿掌握正确的睡眠姿势。
（3）教育幼儿不要在午睡期间玩耍，避免发生意外。
3. 加强午睡期间巡查（1）安排专人在午睡期间巡查，确保幼儿安全。
（2）对有特殊需求的幼儿，加强关注，确保其安全。
（3）及时处理突发状况，防止事故发生。
4. 加强家长沟通（1）定期向家长宣传午睡安全教育知识，提高家长对幼儿午睡安全的重视程度。
（2）建立家长沟通机制，及时反馈幼儿午睡情况，共同保障幼儿安全。
5. 建立应急预案（1）制定午睡期间突发事件应急预案，明确责任人及处理流程。
（2）定期组织应急演练，提高应急处置能力。
四、总结午睡安全教育是幼儿园安全管理的重要组成部分。
一、引言午睡是幼儿一天中非常重要的环节，有助于幼儿的身心发展。
然而，近年来，关于幼儿午睡的安全事故频发，给幼儿的生命安全带来了严重威胁。
为了提高幼儿午睡的安全性，加强幼儿午睡安全教育，本文将从以下几个方面进行阐述。
二、幼儿午睡安全的重要性1. 促进幼儿生长发育幼儿正处于生长发育的关键时期，午睡有助于身体和大脑的发育。
充足的睡眠能够提高幼儿的免疫力，预防疾病。
2. 提高幼儿注意力午睡能够帮助幼儿恢复精力，提高注意力。
充足的睡眠有助于幼儿在下午的学习和活动中保持良好的精神状态。
3. 培养幼儿良好的作息习惯午睡有助于幼儿养成良好的作息习惯，为今后的学习和生活打下基础。
三、幼儿午睡安全教育的措施1. 加强幼儿午睡环境安全（1）确保午睡室空气流通，温度适宜。
室内温度应保持在18℃-22℃之间，湿度应保持在40%-60%之间。
（2）检查午睡室是否存在安全隐患，如电线、插座、窗户等，确保幼儿在午睡过程中不受伤害。
（3）为幼儿提供舒适的床铺，床铺应保持整洁、干燥，床单、被褥等用品应定期清洗、消毒。
2. 增强幼儿午睡意识（1）教育幼儿了解午睡的重要性，使其认识到午睡对身心发展的益处。
（2）培养幼儿良好的午睡习惯，如按时入睡、保持安静等。
（3）教育幼儿在午睡过程中注意个人卫生，如不乱扔垃圾、不随地吐痰等。
3. 提高教师午睡安全意识（1）加强教师午睡安全培训，使其了解幼儿午睡安全知识。
（2）要求教师在幼儿午睡期间巡视，及时发现并处理安全隐患。
（3）建立午睡安全责任制度，明确教师、家长、园方等各方的责任。
4. 加强家园合作（1）加强幼儿园与家长的沟通，让家长了解幼儿午睡安全的重要性。
（2）开展家长培训，提高家长对幼儿午睡安全的重视程度。
（3）鼓励家长参与幼儿园的午睡安全管理工作，共同保障幼儿的生命安全。
四、幼儿午睡安全教育的案例分析1. 案例一：某幼儿园因午睡室通风不良，导致幼儿出现感冒、咳嗽等症状。
经过调查，发现该幼儿园未对午睡室进行定期检查和通风，存在安全隐患。
幼儿园小朋友的健康午睡是维护他们身心健康的重要环节。
午睡不仅能帮助孩子恢复体力和精神状态，还有助于提高他们的学习能力和情绪稳定性。
下面将重点讨论幼儿园小朋友午睡的必要性、控制午睡时间的重要性、创造适合午睡环境的方法以及一些午睡期间需要注意的事项。
首先，午睡对于幼儿园小朋友来说是非常必要的。
小朋友在早晨的活动中消耗了大量的体力和精力，午睡可以帮助他们恢复体力，减轻身体的疲劳感。
同时，大脑在白天接收了大量的信息，午睡可以帮助小朋友整理和巩固这些信息，提高他们的学习能力。
此外，午睡还可以调节小朋友的情绪，减少焦虑和紧张感，提高他们的情绪稳定性。
因此，对于幼儿园小朋友来说，午睡不仅是一种休息，更是一种促进发展的重要活动。
控制午睡时间是非常重要的。
过长或过短的午睡时间都会对小朋友的健康产生不利影响。
通常来说，3至5岁的幼儿应该进行约1.5至2个小时的午睡，而6至8岁的幼儿则可以逐渐减少到1个小时。
午睡时间不宜过长，过长的午睡会导致小朋友晚上难以入睡。
然而，午睡时间也不宜过短，过短的午睡无法让小朋友充分休息和恢复体力。
因此，定时并控制好午睡时间，是保障小朋友身心健康的重要措施。
创造适合午睡环境是确保小朋友健康午睡的关键。
幼儿园需要提供安静、安全和舒适的午睡环境。
保持环境安静是非常重要的，有规律的噪音会影响小朋友入睡和休息。
此外，教室应该有良好的通风和充足的自然光线，以确保空气新鲜和环境明亮。
床铺的质量也需要注意，床垫应该柔软但不过软，以提供舒适的休息体验。
同时，床铺应该保持干净卫生，以避免小朋友接触到细菌和尘螨。
为了营造安全的午睡环境，教室应该有监控设备和合适的安全措施，以避免小朋友在午睡期间发生意外。
在小朋友午睡期间，我们也需要注意一些事项。
首先，小朋友在入睡前可以进行一些轻松的活动，例如听音乐或阅读绘本，以帮助他们放松心情和入睡。
其次，午睡期间应该确保小朋友处于正确的体位，避免造成肌肉和骨骼不适。
如果可能的话，可以在午睡期间适当调整小朋友的体位，让他们有多个方向休息的机会。
一、引言午睡是幼儿园日常生活的重要组成部分，对于幼儿的生长发育、身体健康具有重要意义。
然而，在现实生活中，由于各种原因，幼儿午睡安全问题时常发生。
为了提高幼儿的自我保护意识，保障幼儿在午睡期间的安全，特此开展幼儿园安全午睡安全教育。
二、幼儿园午睡安全的重要性1. 促进幼儿生长发育：午睡有助于幼儿大脑发育，提高睡眠质量，有利于身高、体重等生理指标的发育。
2. 增强幼儿免疫力：充足的午睡时间可以提高幼儿的免疫力，降低生病的概率。
3. 提高幼儿注意力：午睡有助于幼儿恢复精力，提高注意力，有利于学习。
4. 维护幼儿园正常秩序：保障幼儿午睡安全，有利于维护幼儿园的正常秩序，为教师提供更好的教学环境。
三、幼儿园午睡安全隐患及预防措施1. 气候因素：夏季高温、冬季寒冷，幼儿在午睡时容易感冒、中暑。
预防措施：保持室内温度适宜，夏季开空调时注意调节温度，冬季注意保暖。
2. 窗帘因素：窗户关闭不严、窗帘遮挡不严，导致室内通风不良，影响幼儿呼吸。
预防措施：确保窗户关闭严密，窗帘遮挡严密，保持室内空气流通。
3. 睡具因素：床铺不整洁、被子不干净，容易引起幼儿皮肤过敏、呼吸道感染。
预防措施：定期清洗床单、被褥，保持床铺整洁、干净。
4. 安全隐患：幼儿园内设施设备老化、损坏，如床铺、桌椅等，容易造成幼儿受伤。
预防措施：定期检查幼儿园设施设备，及时维修、更换。
5. 睡眠姿势不当：幼儿在午睡时，若姿势不当，容易造成颈椎、腰椎等部位疼痛。
预防措施：教育幼儿保持正确的睡姿，如侧卧、仰卧等。
6. 监护不到位：午睡期间，部分教师或保育员监护不到位，导致幼儿发生意外。
预防措施：加强教师、保育员的安全意识，确保在午睡期间对幼儿进行全程监护。
四、幼儿园午睡安全教育内容1. 教育幼儿遵守午睡纪律，按时入睡，不吵闹、不玩耍。
2. 教育幼儿保持正确的睡姿，避免长时间保持同一姿势。
3. 教育幼儿在午睡时注意保暖，防止感冒。
4. 教育幼儿在午睡时保持安静，避免打扰他人。
第1篇一、引言午睡是幼儿一日生活中的重要环节，对于幼儿的生长发育和身体健康具有重要意义。
然而，在午睡过程中，幼儿的安全问题不容忽视。
为了确保幼儿在午睡期间的安全，提高幼儿的自我保护意识，本文将从以下几个方面对幼儿中班的午睡安全教育进行探讨。
二、午睡安全的重要性1. 保障幼儿身体健康午睡有助于幼儿身体恢复，促进生长发育。
在睡眠过程中，幼儿的生理功能得到调节，有利于免疫系统、内分泌系统和神经系统的正常运作。
因此，午睡安全直接关系到幼儿的身体健康。
2. 培养良好的作息习惯午睡有助于幼儿养成良好的作息习惯，使幼儿在白天保持精力充沛，提高学习效率。
同时，规律的作息有助于幼儿形成自律意识，为今后的学习和生活奠定基础。
3. 增进师生感情午睡期间，教师可以更好地关注每个幼儿的需求，了解他们的性格特点，增进师生感情。
同时，幼儿在午睡过程中感受到关爱，有助于提高他们的安全感。
三、午睡安全教育内容1. 午睡环境安全（1）确保午睡室通风良好，避免幼儿因空气不流通而感冒。
（2）保持午睡室温度适宜，避免过热或过冷。
（3）定期检查午睡室设施，如床铺、被褥等，确保安全。
（4）午睡室地面保持整洁，防止幼儿滑倒。
2. 午睡用品安全（1）为幼儿提供合适的床铺和被褥，确保舒适度。
（2）检查床铺和被褥是否存在破损、尖锐物等，防止幼儿受伤。
（3）午睡用品应定期清洗、消毒，保持卫生。
3. 午睡行为安全（1）教育幼儿遵守午睡纪律，不随意离开床铺。
（2）教育幼儿在午睡时不要互相拉扯、推搡，避免受伤。
（3）教育幼儿在午睡时不要将头、手等部位伸到床外，防止坠落。
（4）教育幼儿在午睡时不要吃零食、喝水，避免窒息。
4. 应急处理（1）了解幼儿的基本健康状况，对有特殊疾病的幼儿做好预案。
（2）掌握急救知识，如心脏骤停、烫伤、摔伤等。
（3）制定应急预案，如火灾、地震等突发事件的应对措施。
四、午睡安全教育的实施方法1. 课堂教学（1）通过图片、视频等形式，让幼儿了解午睡安全知识。
第1篇一、引言午睡是幼儿一天生活中的重要环节，有助于幼儿恢复体力、消除疲劳、提高下午的学习效率。
然而，午睡过程中存在着一定的安全隐患。
为了确保幼儿在午睡时的安全，提高幼儿的自我保护意识，本篇教育教学文章将从以下几个方面展开论述。
二、午睡安全的重要性1. 保障幼儿生命安全：午睡是幼儿休息和恢复体力的重要时段，若在午睡过程中发生意外，将直接威胁到幼儿的生命安全。
2. 促进幼儿健康成长：良好的午睡有助于幼儿身体发育，提高免疫力，预防疾病。
3. 提高幼儿下午学习效率：充足的午睡能让幼儿精力充沛地投入到下午的学习和活动中。
三、午睡安全教育的内容1. 午睡环境安全（1）保持午睡室空气流通，避免幼儿感冒。
（2）午睡室温度适宜，避免幼儿受凉或过热。
（3）午睡室光线柔和，避免幼儿眼睛疲劳。
（4）午睡室地面整洁，避免幼儿滑倒。
2. 午睡用品安全（1）床铺干净、舒适，床单、被褥定期清洗、消毒。
（2）枕头、被子厚度适中，避免幼儿捂热或受凉。
（3）避免使用过硬的床架、床垫，以防幼儿受伤。
3. 午睡行为安全（1）教育幼儿不要在床上玩耍，避免摔伤。
（2）教育幼儿不要随意走动，以免发生碰撞。
（3）教育幼儿不要将玩具、食物等放入口中，防止窒息。
（4）教育幼儿不要随意离开午睡室，以防走失。
4. 午睡突发情况应对（1）教育幼儿发现他人受伤或不适时，及时告诉老师。
（2）教育幼儿遇到火灾、地震等突发事件时，知道逃生路线和方法。
（3）教育幼儿遇到陌生人时，要提高警惕，避免上当受骗。
四、午睡安全教育的方法1. 通过故事、图片等形式，让幼儿了解午睡安全的重要性。
2. 组织幼儿进行午睡安全演练，提高幼儿的应对能力。
3. 定期开展家长讲座，让家长了解午睡安全知识，共同关注幼儿的午睡安全。
4. 加强与幼儿的沟通交流，关注幼儿在午睡过程中的心理需求。
五、结语幼儿园午睡安全教育教学是保障幼儿健康成长的重要环节。
通过以上措施，提高幼儿的自我保护意识，让幼儿在安全的午睡环境中健康成长。
实用指南一、午休的重要性1.午休是幼儿园孩子们一天中必不可少的重要环节。
2.午休可以帮助孩子恢复体力，保持精神状态良好。
3.午休可以帮助幼儿园老师们调整课堂教学的节奏，提高下午的教学效果。
二、午休的准备工作1.提供舒适的午休环境，包括安静的环境和舒适的床铺。
2.提供适量的午休时间，一般为1-2个小时。
3.为孩子们准备午休所需的物品，如被子、枕头等。
三、午休的实施1.在孩子们午休前，老师应引导他们进行一定的休息准备活动，如听音乐、做简单的伸展操等。
2.老师应耐心地安抚孩子们，帮助他们放松身心，以便更好地入睡。
3.在孩子们入睡后，老师要做好相关监护工作，确保每个孩子的安全。
四、午休的后续管理1.在孩子们醒来后，老师应引导他们进行简单的伸展活动，以帮助他们逐渐清醒。
2.老师应检查孩子们的午休质量，如是否足够睡眠、是否有不适等情况。
3.在孩子们起床后，要及时安排相应的活动，让他们迅速从睡眠状态转变为学习状态。
五、午休期间的特殊情况处理1.如果有孩子无法入睡，老师可以进行针对性的安抚，或者提供适当的活动让他们放松。
2.如果有孩子在午休过程中出现异常情况，如发热、哭闹等，老师要及时处理并通知家长。
六、家长的配合1.家长可以在家和孩子进行午休前的交流，适当地引导他们做好午休准备。
2.家长可以配合孩子在家进行午休的训练，让他们养成良好的午休习惯。
3.家长要了解孩子在幼儿园的午休情况，及时与老师沟通，共同关注孩子的午休质量。
七、幼儿园午休护理的总结1.幼儿园午休护理是一项必不可少的工作，对孩子们的健康成长有着重要的影响。
2.有效的午休护理可以提高孩子们的学习效果和生活质量，是幼儿园教育工作的重要组成部分。
3.在实施午休护理过程中，老师和家长的配合是非常重要的，需要共同努力，为孩子们营造一个良好的午休环境。
幼儿园午休护理对孩子们的健康成长至关重要，老师和家长都应该充分重视，并共同关心孩子们的午休情况，为他们提供最好的护理服务。
幼儿午睡的重要性及注意事项
幼儿园的午睡是家长最敏感的问题，有的家长反映，幼儿中午不喜欢午睡，可不可以不要让他睡？
幼儿园作息制度中的午睡，是保证孩子有充足的睡眠，利于孩子健康成长的措施之一。
幼儿年龄越小，所需的睡眠时间越长。
不同年龄的睡眠时间为：3－4岁12小时，4－5岁11小时，5－6岁10小时。
幼儿每天睡眠一般指两个时间：一个是夜晚一个是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要。
幼儿身体正在发育之中，自晨至中午，由于参加集体教育活动和各种游戏活动，身体一定很疲劳，午睡尤其需要，午睡有益幼儿身心。
午睡是幼儿一日生活中的重要环节。
从医学保健角度分析：幼儿睡眠时，身体各部位和脑及神经系统都在进行调节，氧和能量的消耗最少，利于恢复疲劳，内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍，所以，睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况。
根据幼儿的生理特点，在幼儿园一日生活中（上午8时－下午16时），在长达8小时的学习游戏过程中，安排2－2.5小时的午睡时间是非常必要的。
每到天冷，家长对幼儿午睡的抱怨声就不断，孩子一有个感冒咳嗽就全赖在“午睡”头上。
这也难怪，现在孩子是家庭的宝，孩子有什么病痛最心急火燎的还是家长。
那么午睡当真是罪魁祸首吗？我们也要客观全面的去看待这个问题。
一般幼儿易患感冒的原因有：
一、抵抗力差
孩子入园前一直在家对外界接触较少，入园后在集体生活中各方面接触较多，对感冒会产生交叉感染这是正常现象。
因为6个月前的婴儿从母体获得了足量的免疫球蛋白G，对疾病有一定的抵抗力，6个月后从母体获得的免疫球蛋白逐渐减少，并自己开始产生免疫球蛋白，但直到2岁左右，孩子自身产生免疫球蛋白的能力较弱，可以说这一阶段是“青黄不接”的时期，对疾病的抵抗力较差，所以每年患5—6次感冒是不足为奇的。
随着年龄的增长，孩子自身产生免疫球蛋白的能力增加，5岁以后对疾病的抵抗力越来越强，患感冒的次数也会减少，到8岁以后他们的抵抗力和成人差不多了。
二、饮食不当
幼儿正处在生长发育旺盛时期，合理营养，平衡膳食是保证孩子健康成长的物质条件。
但是现在许多家长对孩子是百般宠爱，什么都依着孩子，家长们只要他们吃饱吃好不管是否达到均衡营养，挑食偏食屡见不鲜，有的只吃荤菜不吃素菜，有的孩子光吃饭不吃菜……有的孩子入园还带着奶瓶，在家靠喝奶长大的。
95%的孩子入园前都不会自己吃饭全是喂的，有的孩子一口饭在嘴里含了半天不咽下去就吐出来等等。
当孩子上了幼儿园来到一个新的环境就有许多的不适应，自己不会吃饭，加上生活习惯的改变，更加不肯好好吃饭了，还有的孩子晚睡晚起早餐吃得晚，到了幼儿园二餐之间的间隔太短影响食欲，有的家长怕孩子在幼儿园吃不饱，晚餐拼命让孩子吃个饱，影响了孩子的消化吸收……以上都是影响孩子健康易患感冒的因素。
其实只要遵循早餐吃得饱，午餐吃得好，晚餐吃得少和不挑食、偏食的原则，你的孩子一定会少生病的。
三、衣着不当
常常听见许多家长说，我的孩子已经穿了许多衣服怎么还常常感冒，并关照老师不能随便脱衣服。
其实人的体温是靠产热和散热来保持的，活动是产热的重要来源，孩子入园前活动少，入园后活动量增加，而不活动就不产热，穿衣服是起到减少散热的作用，但是衣服本身是不会产热的。
如果是老年人少动，多穿衣服还情有可原，但孩子好动，窄而厚的衣服限制了孩子的运动，甚至阻碍体表的血液流通，孩子就不愿意动，所以衣服穿了许多手还是冰凉的。
有的孩子不许脱衣服，活动后出了汗衣服湿了，孩子的背泡在汗水里，就增加了感冒的机会。
俗话说：若要小儿安，须带三分饥和寒。
其实孩子穿衣只比父母多穿一件就够了，但是要注意足够的保暖。
四、缺少锻炼
锻炼是保证人体健康的最好手段。
但现在的独生子女是家中的“小皇帝”“小公主”，五六个大人
围着一个孩子转，常常怕孩子累，出门就是车，进幼儿园也是抱到教室里，连路都不让走，更别说锻炼。
进入幼儿园以后，孩子能有机会参加各种锻炼活动，增强身体的素质。
但是许多孩子晚上电视看到晚安，晚起晚睡，早上9、10点钟来园是家常便饭，有的家长还常常借孩子身体不好中午领回家，下午又不来园，这样又失去了锻炼的大好机会，这也是易患感冒的原因之一。
五、午睡着凉
这个问题主要针对睡不着的孩子，这些孩子没有良好的午睡习惯，在被窝里常常翻来覆去，这样一来就容易着凉了。
午睡习惯好的孩子一般不会着凉，即使在脱衣服的时候，老师也会注意室内的保暖，而且孩子在老师的指导下，知道穿脱衣服的顺序，在午睡过程中，老师会巡回观察，帮助幼儿该被子。
针对幼儿年龄小，体质弱，容易得病这一特点，我们幼儿园的做法：
1. 空气消毒：我们幼儿园每班都安装了紫外线消毒灯，每天都会进行两次
空气消毒，另外保持教室的通风良好。
2. 饮食调理：随季节变化我们为幼儿在编排食谱时增加不同的营养，春天预防
3. 及时隔离：一旦发现孩子生病，我们会立即让家长接走，在家长未赶到的这
段时间里，孩子呆在保健隔离室里，防止传染给别的孩子。
4. 严格入园前的体检制度，防止患有传染病的孩子入园，每天做好入园时的晨
间和一天中的巡检，对孩子的病做到早发现早治疗，对传染性疾病患儿还要早隔离。
5.在一些传染病多发季节，象春季，我们会视情况安排服用板蓝根等预防性药物。
给爸爸妈妈的建议：
1. 平时，父母要注意让孩子锻炼身体，春秋季多晒太阳。
2. 培养幼儿良好的饮食习惯，独立吃完自己的一份饭菜，那他就容易适应幼儿园的饮食纪律。
3. 调整好孩子生活和作息，使孩子的生活逐渐接近幼儿园的状况，例如按时起
床吃饭午睡等等，同时注意培养孩子吃饭、洗手、穿鞋的能力，及早改掉孩子在家万事依赖的生活习惯。
4. 父母要经常给孩子讲卫生知识，培养孩子良好的卫生习惯，比如打喷嚏要用
手帕或纸巾挡住嘴巴，不要直接面对别人；要用纸巾擦鼻涕不要用手或衣袖擦，擦完丢进垃圾桶里等，尽量切断细菌病毒的传播途径。
5. 要配合幼儿园的食谱和孩子的进食情况，在家给孩子适当的补充营养，幼儿
园每日食谱提供的热量和各种营养素量已达到要求，如果孩子吃得比较好，晚上睡觉前可以喝一瓶牛奶，零食一定要少吃。
6. 随着季节和气温的变化，孩子的穿着也要及时改变，一般来讲，大人穿多少，
孩子就穿多少，最多多穿一件，做运动时，让孩子脱掉过多的衣服。
对于在午睡这个问题上，我们需要家长配合做到：
1. 给孩子穿方便穿脱的衣服、裤子和鞋，不要仅仅考虑美观等因素。
教会孩子
自己穿脱，每个孩子都可以有自己穿脱衣服的方法，只要孩子穿的快，穿得好。
2. 双休日在家也让孩子午睡，时间与幼儿园午睡时间同步，12：00睡觉，14：30起床。
多给孩子讲讲午睡的好处，比如越来越聪明、身体棒棒的等等。
为了孩子健康快乐，让我们一起努力吧！。
