葱姜蒜椒四大调料使用方法
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46种厨房常见调料用法大全1. 盐:盐是厨房中最常见的调味品之一,它可以用于调味各种菜肴,增添风味。
它还可以用来腌制食材,提升食材的口感和保鲜效果。
2. 酱油:酱油是中餐厨房中不可或缺的调料之一,它可以用来调味菜肴、腌制食材,还可以作为炒菜的基础酱料使用。
3. 醋:醋是一种酸性调味品,它可以用来腌制食材、调味菜肴,也可以用来去腥增鲜。
4. 料酒:料酒是一种烹饪用的黄酒,它可以用来提鲜、去腥,还可以用来腌制食材。
5. 辣椒粉:辣椒粉可以增加菜肴的辣味,还可以提升菜肴的颜色。
6. 胡椒粉:胡椒粉是一种香料,它可以用来提味、增加菜肴的香气。
7. 姜:姜是一种常见的调料,它可以用来提鲜、去腥,还可以增加菜肴的香气。
8. 蒜:蒜是一种常见的调料,它可以用来提味、增加菜肴的香气。
9. 葱:葱是一种常见的调料,它可以用来提鲜、增加菜肴的香气。
10. 香菜:香菜是一种常见的调料,它可以用于装饰菜肴,也可以增加菜肴的香气。
11. 花椒:花椒是一种具有特殊香气和麻辣味的调料,常用于川菜和其他辣味菜肴中。
12. 八角:八角是一种具有浓郁香味的调料,常用于红烧菜肴和炖菜中。
13. 干辣椒:干辣椒可以增加菜肴的辣味,也可以用来提升菜肴的颜色。
14. 豆瓣酱:豆瓣酱是一种有着浓郁豆香味的调料,常用于川菜和其他辣味菜肴中。
15. 蚝油:蚝油是一种具有鲜味的调料,常用于炒菜和烹调海鲜。
16. 韩式辣酱:韩式辣酱是一种具有辣味和香气的调料,常用于韩国菜和烧烤。
17. 柠檬汁:柠檬汁可以提鲜、增加菜肴的酸味,还可以用来腌制食材。
18. 豆豉:豆豉是一种具有鲜味的调料,常用于炒菜和烹调肉类菜肴。
19. 香醋:香醋是一种具有酸味和香气的调料,常用于凉菜和煮菜中。
20. 黄豆酱:黄豆酱是一种具有鲜味和咸味的调料,常用于炒菜和烹调肉类菜肴。
21. 柠檬草:柠檬草是一种具有柠檬香味的调料,常用于泰国菜和印尼菜中。
22. 咖喱粉:咖喱粉可以增加菜肴的香气和咖喱味道,常用于印度菜和马来西亚菜中。
香料的作用及用法用量
香料是用于为食物、饮品和各种烹饪菜肴增添香味和味道的物质。
它们可以提高食物的口感、改善食物的味道和气味,使食物更加美味。
以下是几种常见的香料及其作用和用法用量:
1. 盐:调味品中最基本的成分。
增加食物的咸味,调节其他香料的味道。
用量因个人口味和食材的多少而异,一般建议适量使用。
2. 黑胡椒粉:为菜肴增添辣味和香气。
它可以用作炖菜、烤肉和调制酱汁等的调味品。
有需要时可根据个人口味添加适量的黑胡椒粉。
3. 姜:具有辛辣和温暖的味道。
它常被用于炒菜、烹饪肉类和制作汤等菜肴。
姜可以切片、切碎或磨成姜蓉来使用,用量可以根据个人口味和菜肴需要适当调整。
4. 大蒜:具有独特的辛辣味道。
它可以用于几乎所有的菜肴中,如炒菜、烹饪肉类、制作酱料和汤等。
可根据个人口味和菜肴需要适量使用切碎或磨碎的大蒜。
5. 孜然:具有浓郁的香气和辛辣味道。
孜然常用于印度、中东和墨西哥等菜肴中。
它可以用于炖菜、烤肉、制作调味品和腌制食物等。
用量可以根据个人口味和菜肴需要适当调整。
总的来说,香料的用法用量可以根据个人的口味和菜肴需要进行适当调整。
建议逐渐加入并适当品尝,以确保达到理想的味道。
做菜调料大全及用法做菜时,调料是非常重要的。
它们能够提升菜品的口味,让人们更加享受美食的乐趣。
本文将为您介绍一些常用的调料以及它们的用法。
一、盐盐是最基本的调味料之一,它能够增加菜品的咸味。
在烹饪过程中,我们需要适量地添加盐,以提升菜品的味道。
一般来说,我们可以在炒菜的最后阶段加入盐,这样可以避免菜品变得过咸。
二、酱油酱油是中国菜肴中常用的调料之一,它能够为菜品增添浓郁的香味。
在煮菜、炒菜、腌制等过程中,我们可以适量地加入酱油,以增加菜品的色香味。
三、醋醋是一种酸性调料,它能够增加菜品的酸味。
在烹饪鱼类、肉类和炒菜时,我们可以加入适量的醋,以增加菜品的口感和风味。
四、五香粉五香粉是一种具有浓郁香味的调料,它由花椒、八角、丁香、桂皮和茴香籽研磨而成。
在烹饪肉类、鱼类等食材时,我们可以适量地加入五香粉,以增加菜品的香味和口感。
五、辣椒粉辣椒粉是一种能够给菜品增加辣味的调料,它由辣椒研磨而成。
在制作辣味菜品时,我们可以适量地加入辣椒粉,以增加菜品的辣度和风味。
六、葱姜蒜葱姜蒜是非常常用的调料,在许多菜品的准备过程中都会使用到。
葱能够给菜品增加清香味,姜能够去腥增香,蒜能够增加菜品的味道。
在炒菜或者煮汤时,我们可以先炒葱姜蒜,然后再加入其他食材,这样可以提升菜品的口感和风味。
七、豆瓣酱豆瓣酱是一种由豆类制成的酱料,它有着独特的香辣味道。
在川菜和东北菜中,豆瓣酱被广泛使用。
在炒菜、煮汤或者红烧等过程中,我们可以适量地加入豆瓣酱,以增加菜品的香辣味。
八、料酒料酒是一种用于烹饪的酒类调料,它能够去腥增香,让菜品更加美味可口。
在炒菜、煮肉和炖汤等烹饪过程中,我们可以适量地加入料酒,以提升菜品的风味。
九、生抽生抽是一种由黄豆制成的酱油,它能够为菜品增添酱香味。
在炒菜和烹调肉类时,我们可以适量地加入生抽,以增加菜品的风味和颜色。
十、白糖白糖是一种常用的甜味调料,它能够平衡菜品的口味。
在烹饪川菜、粤菜以及制作甜品时,我们可以适量地加入白糖,使菜品更加鲜美可口。
46种常见调料的用法大全调料是烹饪中不可或缺的元素之一,它们能够为食物增添香气和味道,让食物更加美味可口。
在厨房中,有很多种不同的调料可以使用,每一种都有其独特的用途和特点。
本文将为您介绍46种常见调料的用法,希望能够帮助您更好地利用这些调料烹饪出美味佳肴。
1. 盐:用于调味,增强食物的味道和鲜味。
2. 黑胡椒:用于调味和提升食物的口感,常与盐一同使用。
3. 白胡椒:与黑胡椒类似,但较温和,适用于需要保持食物原色的菜肴中。
4. 辣椒粉:给食物增加辛辣味道。
5. 孜然粉:用于调味和增添独特的香气,常用于烤肉和辣味菜肴中。
6. 花椒粉:给食物增添麻辣味道,特别适用于川菜。
7. 五香粉:用于烤肉、红烧菜肴以及炖汤。
8. 麻油:用于提升菜肴的香气和口感,特别适用于拌凉菜、火锅等。
9. 酱油:用于调味和提升食物的颜色,常用于煎、炒、炖等菜肴中。
10. 生抽:适用于炒菜和拌凉菜,能够提升菜肴的鲜味。
11. 老抽:用于炖菜、烧菜,具有增色和增香的作用。
12. 料酒:用于腌制、烹饪和提味,能够去腥增香。
13. 味精:用于提味和增加美味感,但不宜过量使用。
14. 鸡精:用于调味和提升菜肴的鲜味,常用于炒菜和炖菜中。
15. 糖:用于调味和平衡食物的味道,特别适用于川菜和韩国料理。
16. 枸杞:用于炖汤和煲鸡粥,具有养肝明目的功效。
17. 八角:用于烹饪荤菜和红烧菜肴,能够增添香气。
18. 干辣椒:用于川菜和湖南菜中,赋予菜肴特有的辣味和香气。
19. 葱姜蒜:用于提味和增加香气,是中餐烹调中常用的调料。
20. 大蒜:用于调味和提升菜肴的香气和味道,特别适用于川菜。
21. 姜蒜末:用于炒菜和煮肉,增添食物的香味。
22. 姜汁:用于调味和增加菜肴的香气,常用于海鲜和烹饪肉类。
23. 香菜:用于装饰和提升菜肴的香气,特别适用于西餐和越南菜。
24. 花生酱:用于拌凉菜和麻辣烫,增加菜肴的口感和香气。
25. 香油:用于调味和提升菜肴的香气和口感,常用于拌面和凉菜中。
调味料的种类与使用技巧随着人们对美食口味的不断追求,调味料在烹饪中扮演着不可或缺的角色。
它们不仅可以提升菜肴的味道,还能调整食物的口感和香气。
在烹饪过程中,正确地选择和使用各种调味料是一门技艺。
本文将介绍几种常见的调味料及其使用技巧,帮助您更好地烹饪出美味佳肴。
一、盐盐是最基本的调味料之一,它能够增加食物的咸味,提升食物的口感。
在烹饪中,用盐要适量,过咸或过淡都会影响菜肴的味道。
在烹饪之前,可以将适量的盐撒在食材上腌制一段时间,使其入味。
二、胡椒粉胡椒粉是一种常用的调味料,它能够增加食物的辛辣和香气。
在使用胡椒粉时,可以根据个人口味适量调节。
胡椒粉可用于煎炒、炖煮、烤制等多种烹饪方式中,能够为菜肴增添一抹芳香和味道。
三、大蒜大蒜是一种常见的调味料,它具有独特的辛辣和香气。
在烹饪中,可以将大蒜剁碎或切片,与食材一同炒制,增加菜肴的香味和口感。
同时,大蒜还有抗菌和增强免疫力的作用,对人体健康有益。
四、姜姜是一种重要的调味料,它能够增加菜肴的香气和辣味。
在烹饪中,可以将姜切成片状或剁碎,与食材一同炒制或炖煮。
姜还有助于提神醒脑、促进血液循环和消化功能,是一种非常健康的调味料。
五、酱油酱油是一种常用的调味料,它能够增添食物的咸味和鲜味。
在烹饪中,可以根据个人口味适量加入酱油。
酱油适合用于炒菜、烹饪肉类和海鲜等食材,能够使菜肴更加鲜美可口。
六、醋醋具有独特的酸味和清新的香气,是一种常用的调味料。
在烹饪中,醋可以用于腌制食材、提亮菜肴的颜色,还可以调整菜肴中的酸度和口感。
适量地使用醋,能够使菜肴更加醇厚和美味。
七、香料香料包括八角、香叶、丁香、肉桂等,它们能够为菜肴增添独特的香气和口感。
在烹饪中,可以根据需要适量加入香料,使菜肴更加丰富多样。
香料的使用要注意掌握好火候和配比,以免给菜肴带来不适当的味道。
八、调味料的搭配在烹饪时,正确地搭配调味料是一门技巧。
不同的食材适合搭配不同的调味料,以达到最佳的味道和口感。
各种炒菜配料炒菜是我们日常生活中常见的烹饪方式之一。
无论是家庭烹饪还是饭店厨房,都离不开各种炒菜配料。
这些配料不仅可以提升菜品的口味,还能增加食物的营养价值。
本文将介绍一些常用的炒菜配料,以及它们的作用和使用方法。
1. 姜蒜葱姜蒜葱是不可或缺的炒菜配料之一。
姜有助于去腥增香,蒜具有提鲜增味的效果,而葱则可以提升菜品的口感和香气。
在炒菜过程中,我们常常会先用姜蒜葱爆炒,使菜品更加美味可口。
2. 酱油酱油是炒菜中常用的调味品之一。
它不仅可以增加菜品的色泽,还能提升菜品的鲜美度。
在使用时,我们可以根据自己的喜好和口味需求选择不同种类的酱油,如生抽、老抽、鲜味酱油等。
3. 料酒料酒是炒菜时常用的调味料之一。
它具有去腥解腻的功效,使菜品更加香嫩可口。
在炒菜过程中,我们经常会用料酒对食材进行腌制,提前增加其鲜嫩口感。
4. 糖糖是炒菜中常用的调味品之一。
它可以中和食材的苦味和酸味,增加菜品的甜度。
同时,糖还可以使炒菜色泽鲜亮,增加食欲。
在使用时,我们可以根据菜品的口味需求适量添加白糖或冰糖。
5. 盐盐是炒菜中必不可少的调味品。
它可以提升菜品的口味,增加其咸度。
在炒菜过程中,我们需要注意的是,盐不宜过早加入,以免食材中的水分流失过多,影响菜品口感。
6. 鸡精鸡精是炒菜调味品中的一种,常用于调节菜品的鲜味。
它不仅可以增加菜品的鲜美度,还可以提升整体口感。
在使用时,我们需要注意控制用量,避免过多使用,以免影响食物的原本味道。
7. 蚝油蚝油是一种常用的炒菜酱料,具有独特的香味和味道。
它可以增添菜品的鲜美味道,同时也可以提升颜色和光泽度。
在炒菜时,我们可以适量加入蚝油,为菜品增添风味。
8. 辣椒辣椒是炒菜中常用的调味品之一。
适量的辣椒可以增加菜品的辣味,提升风味。
不同种类的辣椒有不同的辣度和口感,我们可以根据自己的喜好选择适合的辣椒品种。
总结:炒菜配料是烹饪中不可或缺的一环。
对于不同的菜品,我们可以根据需要选择合适的配料来调味。
各种香料的搭配技巧香料在烹饪中起着至关重要的作用,它们能够提升菜肴的口感和味道,使菜肴更加美味可口。
不同的香料之间有着不同的搭配技巧,下面将为大家介绍几种常见的香料搭配技巧。
1. 盐和胡椒粉的搭配:盐和胡椒粉是烹饪中最基本的香料之一,它们在调味时起着至关重要的作用。
在使用盐和胡椒粉时,需要注意两者的比例,通常可以按照1:1的比例进行搭配,根据个人口味进行适量调整。
2. 大蒜和洋葱的搭配:大蒜和洋葱是烹饪中常用的香料,它们能够为菜肴增添浓郁的香气和味道。
在搭配时,可以将大蒜和洋葱切碎或切成蓉,然后一起炒制,使它们的香味充分释放出来。
3. 姜和葱的搭配:姜和葱在中餐中使用非常广泛,它们能够去腥增香,提升菜肴的口感。
在搭配时,可以将姜切成姜丝或姜末,葱切成葱花或葱段,然后一起炒制,使它们的香味融合在一起。
4. 八角和香叶的搭配:八角和香叶是烹饪中常用的调料,它们能够赋予菜肴独特的香气和口感。
在搭配时,可以将八角和香叶一起放入热油中炒制,使其香味充分释放出来,然后再加入其他食材进行烹饪。
5. 孜然和辣椒粉的搭配:孜然和辣椒粉是烹饪中常用的调味料,它们能够为菜肴增添浓郁的香气和辣味。
在搭配时,可以将孜然和辣椒粉一起放入热油中炒制,使其香味和辣味充分释放出来,然后再加入其他食材进行烹饪。
6. 花椒和干辣椒的搭配:花椒和干辣椒是川菜中常用的香料,它们能够为菜肴增添特殊的麻辣味道。
在搭配时,可以将花椒和干辣椒一起放入热油中炒制,使其香味和辣味充分释放出来,然后再加入其他食材进行烹饪。
7. 香菜和蒜蓉的搭配:香菜和蒜蓉是烹饪中常用的调料,它们能够为菜肴增添独特的香气和味道。
在搭配时,可以将香菜切碎或切成葱花,蒜蓉切成蒜蓉末,然后一起加入热油中炒制,使其香味充分释放出来,然后再加入其他食材进行烹饪。
以上是几种常见的香料搭配技巧,希望对大家在烹饪中的调味有所帮助。
在使用香料时,需要根据具体的菜肴和个人口味进行调整,以达到最佳的味道效果。
做菜的小常识之调料的使用方法和调味顺序调料的使用方法和调味顺序是做菜的小常识。
每种调料都会产生不同的口味,装饰菜肴的外观,从而让菜肴的口感更加丰富。
1.盐:盐是用来“发挥菜肴原来的口味”,是调味中不可缺少的成分,在开始烹饪之前适量添加,也可以在煮熟后调整味道,但是切记不要过多放盐,过量时会降低菜肴的美味。
2.酱油:酱油有淡酱油和黑酱油两种,具有很强的鲜味,是一种调味品,一般来说用于烹饪肉类、水饺等,而且放入会起到“补充水分”的作用,放在蒸菜中会增加汁水的味道。
3.蚝油:蚝油原料是白色的干贝,味道鲜美,能很好的提升菜肴的鲜味,有助于激发食欲,大多是用来调味海鲜类,也可以用在饺子和蒸菜上,用量以个人喜好为准。
4.醋:醋有普通醋和特制浙醋两种,它们分别与肉类、蔬菜互相融合,能够补充营养及营养价值,让食物更加可口,在烹饪菜肴时,一般会在最后加入醋,当心别加的太多,以免让菜肴变酸,影响口感。
5.糖:糖有白糖和素糖两种,一般用素糖调味,不仅能够拉细汁水,也可以调节口感,特别是野味菜肴,加点糖可以减轻腥膻,平衡菜肴口感,同样要小心控制量,避免菜肴太甜尝起来不正常。
6.葱姜蒜:是调味顺序中必不可少的,在烹饪时一般“葱先荤后素”,即先将葱爆香,然后倒入荤菜,最后放入素菜,这样可以让菜肴更加美味,如果蒜和姜是辅助调料,那么可以最后倒入,用少量的油爆出香味,来让整锅菜更加香。
7.香料:像花椒、八角、小茴香、五香粉等香料,也是调味中常用的成分,一般是放在最后,配合其他调料,可以让菜肴有一个更加美味的口感,用量以个人口味和喜好为准。
总的来说,调味的顺序是先调咸再放酸,再加甜,最后放入葱姜蒜和香料。
做菜时要特别注意每种调料的用量,以免影响菜肴的口感或改变菜的整体风味。
一、怎样用葱葱是作菜时最常用的一种调味作料,用的恰到好处,还是有些不容易的。
例如“清炒鸡蛋”,将少量葱放油锅内煸炒之后,倒入调好味的蛋液翻炒几下出锅,即可收到鲜香滑嫩的效果;如果把许多葱直接放入蛋液(很多人习惯这样做),再入油锅内翻炒,其结果不是蛋熟葱不熟,就是葱熟蛋已过火变老,色彩不明快,味道也欠佳。
因此,以葱调味,要视菜肴的具体情况、葱的品种合理用葱。
1.根据葱的特点使用葱:一般咱们家庭常用的葱有大葱、青葱,它的辛辣香味较重,在菜肴中应用较广,既可作辅料又可当作调味品。
把它加工成丝、末,可做凉菜的调料,增鲜之余,还可起到杀菌、消毒的作用;加工成段或其他形状,经油炸后与主料同烹,葱香味与主料鲜味溶为一体,十分馋人,如“大葱扒鸡”、“葱扒海参”即是用大葱调味。
青葱经油煸炒之后,能够更加突出葱的香味,是烹制水产、动物内脏不可缺少的调味品。
可把它加工成丁、段、片、丝与主料同烹制,或拧成结与主料同炖,出锅时,弃葱取其葱香味。
较嫩的青葱又称香葱,经沸油汆(cuan)炸,香味扑鼻,色泽青翠,多用于凉拌菜或加工成形撒拌在成菜上,如“葱拌豆腐”、“葱油仔鸡”等。
2.根据主料的形状使用葱:葱加工的形状应与主料保持一致,一般要稍小于主料,但也要视原料的烹调方法而灵活运用。
例如“红烧鱼”、“干烧鱼”、“清蒸鱼”、“汆鱼丸”、“烧鱼汤”等,同是鱼肴,由于烹调方法不一样,对葱加工形状的要求也不一样。
“红烧鱼”要求将葱切段与鱼同烧;“干烧鱼”要求将葱切末和配料保持一致;“清蒸鱼”只需把整葱摆在鱼上,待鱼熟拣去葱,只取葱香味;“汆鱼丸”要求把葱浸泡在水里,只取葱汁使用,以不影响鱼丸色泽;“烧鱼汤”时一般是把葱切段,油炸后与鱼同炖。
经油炸过的葱,香味甚浓,可去除鱼腥味。
汤烧好去葱段,其汤清亮不浑浊。
3.根据原料的需要使用葱:水产、家禽、家畜的内脏和蛋类原料腥、膻异味较浓,烹制时葱是不可少的调料。
豆类制品和根茎类原料,以葱调味能去除豆腥味、土气味。
炒菜时候放葱姜蒜的顺序是什么?在中国人的饮食习惯里面,炒菜是非常常见的一种吃法,人们会用各种各样的蔬菜炒菜来吃,但想要炒出好吃的菜并不容易,需要掌握很多技巧,其中最有效的一招就是加入葱姜蒜,这样可以有效调节食物的味道,但很多人不知道葱姜蒜该什么时候放,其实这是很讲究的,先后顺序一定要掌握好。
第一、炒菜时候葱姜蒜先后顺序怎么放一般顺序应该是先放姜、葱,后放蒜。
一般在炒菜时,先放油烧热后,放姜葱炝锅、爆香,再下菜,在炒熟出锅时才放蒜,这样才有味道。
当然如果三者一起炝锅、爆香,再下菜也可以的。
美味佳肴少不了佐料的陪衬,葱、姜、蒜、椒,人称调味“四君子”,不仅能调味,还能杀菌去霉,对人体健康大有裨益。
但烹调中投放合理才能更提味、更有效。
肉食重点多放椒:烧肉时宜多放花椒,尤其是牛肉、羊肉。
花椒有助暖作用,还能去毒。
鱼类多放姜:鱼腥气大、性寒,生姜可缓和鱼的寒性、还可解腥味。
禽肉重点多放蒜:蒜能提味,烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜,使肉更香更好吃,不会因消化不良而腹泻。
贝类重点多放葱:大葱不仅能缓解贝类的寒性,还能抗过敏。
不少人食用贝类后会过敏性咳嗽、腹痛等,烹调时多放大葱,能避免过敏反应。
第二、炒菜时先放肉还是先炒葱花一般先放是为了让葱姜蒜的味道能完全进入肉和菜里面。
这样做出来的会感觉特别的香,可以去腥位,吃上去也有葱姜蒜的味道。
适合味道比较重的菜。
但是如果味道吃得淡的话,最好选用后者。
后者的主要目的是为了去掉菜里面的腥位。
但是不会给菜里面带去葱姜蒜的味道。
第三、炒菜放材料的先后顺序是什么炒肉菜,快熟了才放盐加入顺序:糖、酒、醋、盐、酱油。
炒肉菜,醋一定要在糖和酒之后加,否则糖不易溶解,酒的香味也很难挥发出来。
而盐要在肉八成熟的时候加,否则会让肉质变老。
酱油要最后加,以免其中丰富的氨基酸被高温破坏。
如芹菜炒肉丝,先将锅烧热,放入油,烧至五六成热时,放入肉丝煸炒至发白,点少许醋,倒入芹菜翻炒,快熟时加入盐,再放点酱油即可出锅。
葱姜蒜椒四大调料使用方法
我们知道,葱姜蒜椒四大调料,俗称为"调味四君子".这四种调料,千百年来被我们中国人无比推崇,因为其有非凡的功效.
一、葱姜蒜椒,对人体有着神奇效力
先说说葱姜蒜椒,在中医眼里是啥宝贝,它各自的神奇作用.
葱,能通阳、发散、去腥膻;姜能暖胃、除腥;蒜有消毒杀菌的作用;花椒则能温中气.虽然,这四物为温热之调味,但这四种调料在夏天可以入菜.因为,中医认为防寒凉,不仅仅是秋冬的事,即使在夏天人体内也有寒气,吃点葱姜蒜椒能防体内寒凉太过.
葱、姜、蒜和花椒之类,是日常生活必备的调味品,如果在爆炒、清蒸、煲汤时加入它们,一定会提升食物的味道.但是,
中医上认为葱姜蒜椒厨房调味品,除了能提味道外,还有相应的药性作用,在平时我们做菜时,只要善于使用,调整得当,这
些调味品就能变为治病救人的"神药",我们就能成为妙手回
春的"神医".因为,这些葱姜蒜椒厨房调味品,具有消毒、杀菌、镇痛、健胃、降血压等神奇之疗效.
(1)葱,能够保护我们的血管
葱,能提香气、去异味,在做一些寒性大的蔬菜的时候,可以多放葱来烹调,能起到缓和脾胃的作用.如茭白、白萝卜、绿豆芽等.
现代医学和营养学证实并发现,葱含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B、C以及钙、铁、镁等多种营养元素,对痢疾杆菌、葡萄球菌及皮肤真菌等都有抑制作用,可增强人体免疫力,预防呼吸道及肠道传染病流行.
现代科学从葱里,提炼出的葱素,还有舒张血管的作用,有助于防治高血压.更为重要的是葱白能有效分解蛋白质,在烹饪含蛋白质和脂肪多的食物时,加上葱就可减少胆固醇在血管壁上的沉积,起到预防动脉粥样硬化,降低血脂、血糖和血压的作用.
(2)姜,成为食物中的阿司匹林
生姜,具有清胃、促进肠内蠕动、降低胆固醇、治疗恶心呕吐、抗病毒感冒、稀释血液和减轻风湿病等多种功能.
现代医学与科学证实,生姜里含有一种特殊物质,其化学结构和阿司匹林中的主要成分接近.所以,生姜就具有了和阿司匹林类似的稀释血液和减轻风湿病痛的作用,对关节疼痛、肿胀、发炎及牙痛等都有一定效果.
(3)蒜,现代生活中天然抗生素
大蒜,以超强的杀菌能力闻名.这是因为其含有一种叫蒜氨酸的独有物质,当它进入血液后就会转换为大蒜素,而这种大蒜素即使被稀释仍能在瞬间杀死大肠杆菌、痢疾杆菌、葡萄球菌等多种病菌.
现代科学研究表明,尽管大蒜对防病治病有诸多好处,也不是多多益善.过量食用大蒜,会在杀死肠内致病菌,但同时也把肠内的有益菌杀死.所以,建议每天生吃大蒜不要超过4瓣,且不能空腹食用.
中医认为,凡属于体质阴虚火旺的,患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肾炎、心脏病和便秘者,最好不要生食大蒜.
(4)花椒,厨房香料药房的中药
花椒,味辛、性热,有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效.在中药上能治疗呕吐、风寒湿痹、齿痛等症.
花椒,气味芳香,能促进唾液分泌,增加食欲.还能使血管扩张,从而起到降低血压的作用.如服食花椒水,还能驱除寄生虫.
二、葱姜蒜椒,做菜有决窍别乱放
葱、姜、蒜、椒,的确是调味的四君子,不仅能调味,而且能杀菌去霉,对人体健康,大有裨益.
在具体在烹调中,如何投放,才能更提味、更有效,本博作一个总结,但愿是厨房里的科学营养学问边角料.
(1)肉食,重点多放椒
花椒,在中国算是厨房里特有的香料,牛羊肉等膻气重的肉类,烹调时别忘放花椒.像白水煮牛羊肉,花椒是一定要放的,
能提鲜、去膻.烧肉时宜多放花椒,牛肉、羊肉、狗肉更应多放.花椒有助暖作用,还能去毒.
(2)鱼类重点多放姜
鱼腥气大,性寒,食之不当会产生呕吐.生姜既可缓和鱼的寒性,又可解腥味.做时多放姜,可以帮助消化.做鱼要多放姜.
鱼寒性大,需要姜的热性来调节.像清蒸鱼,要有姜丝;吃螃蟹,要蘸醋和姜末.此外,贝类(如螺、蚌、蟹等)等寒性大的海鲜烹调时候也该放些姜.
(3)贝类重点多放葱
大葱不仅能缓解贝类(如螺、蚌、蟹等)的寒性,而且还能抗过敏.不少人食用贝类后会产生过敏性咳嗽、腹痛等症,烹调时就应多放大葱,避免过敏反应.
(4)禽肉重点多放蒜
蒜能提味,有消毒、杀菌的作用,异味大的肉类如甲鱼,一定要放蒜.烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜,使肉更香更好吃,也不会因为消化不良而泻肚子,还有降低胆固醇、促进营养吸收的功效。