认识自我,悦纳自我说课稿

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心理健康教育活动课

------认识自我，悦纳自我

一、教学理念

人的生命具有自然与价值双重存在，生命教育既要从学生的自然生命出发，爱护学生身体健康，保护学生生命，遵循学生的生理发展规律，使生命的物质载体健康、自由、安全并尽最大潜能地生长；又要从学生价值需要出发，爱护学生的心理健康，维护学生的生命尊严，激扬学生的生命活动，启发学生去领悟生命的意义与价值，引导学生处理生命意识领域中种种困惑，以健康的积极的态度去追求自我生命质量的提高，实现自我生命的独特辉煌。

“生命教育是指通过对青少年进行生命的教育、生命发展知识的教授，让他们对自己有一定的认识，对他人的生命抱珍惜和尊重的态度，并在受教育的过程中，培养对社会及他人的爱心，尤其是残疾人的爱心，使青少年在人格上获得全面的发展。”所以，实施生命教育更重要的是要让个体有丰富的生命涵养，成为对社会有用的人、幸福的人。对学生实施生命教育重点在于达到以下几个目标：尊重生命、体验生命、超越生命。

体验生命中，体验是人的存在方式，也是人追求生命意义的方式，生命意义是生命的本质力量在克服一切障碍、创造属人世界中的自我肯定与自我确证。

自我肯定首先要：“知我”，即是认识自我、悦纳自我、发挥潜能、实现自我、完善自我。

人对自己的认识羡慕不是一种抽象的概念。它本身就带有一种情感和态度，伴有自我评价的感情，即对自己是好感还是恶感，是满意还是不满意。心理健康要求对自己保持一种接纳的态度，而且是一种愉快而满意地接纳自己的态度，即是积极悦纳自我。悦纳自我是发展健全自我的核心和关键。悦纳自我就是要无条件地接受自己的一切，包括生理的、心理的，不论优点或缺点、成功或失败。要肯定自己的价值，尊重自己，喜欢自己，使自己充分感受到价值感、自豪感、愉快感和满足感。当一个人充分地自我接纳，即自我意象完整和稳固时，他便会有良好的感觉，他的情感、举止、才能就会发挥得更加出色。

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悦纳自我，发展自我说课稿

悦纳自我，发展自我说课稿

在教学工作者实际的教学活动中，总归要编写说课稿，是说课取得成功的前提。那么说课稿应该怎么写才合适呢？以下是小编为大家收集的悦纳自我，发展自我说课稿，欢迎大家分享。

今天我说课的题目是《悦纳自我，发展自我》

下面我将从教材、教学目标、教学重难点、学情、教法学法、教学过程等六个方面展开。

一、教材分析

本课内容是教科版思想品德七年级的内容。第八课包括“认识自我”和“悦纳自我、发展自我”两部分内容。主要内容从认识自我的重要性、方法和原则开始，然后从外表、气质、性格、能力和整体自我等角度展开，沿着认识自我——悦纳自我——发展自我的思路，层层递进、论述自我的发展。

本框题是第一框题《认识自我》的进一步深化。学生能否悦纳自我，决定了今后能否更好地完善自我、发展自我，甚至决定人的一生，所以，《悦纳自我，发展自我》在本课中处于关键地位。

二、教学重难点：

在平时的教学中我发现，班级里外向型性格的学生容易成为众人关注的焦点，而那些内向的学生容易被忽略，容易使学生怀疑甚至厌恶自已的性格。因此，引导学生理解性格的多样性，懂得积极健康的性格是可以通过平时的努力来培养既是本课的重点又是本课难点。

这一年龄段的学生有来自家庭或者自已的压力，致使他们的心理负担较重，因此帮助学生理解“我普通，我快乐；我快乐，我优秀”是本课的又一教学难点。

三、教学目标：

1、情感、态度与价值观：

学会从性别、外表、性格、能力等方面正确地、愉快地接受和认可自己，不断完善自己，培养健全人格和良好个性品质。 2、能力目标：在悦纳自我的基础上，扬长补短，发展自己；提高自我评价的能力。

3、知识目标：掌握认识自我、评价自我的方法和原则；学会发现自己的优势；懂得用发展变化的眼光看待自已；知道男女各有优点；正确认识外在美和内存美；了解性格类型的差异，懂得培养健全的性格。

四、学情分析：

初一年级的学生自我意识开始增强，会不断提出一些与自己有关的问题。然而由于年龄和社会经验等各方面的原因，青少年很难从容面对自已的缺点和不足。因而悦纳自我、发展自我是他们极感兴趣又需要恰当引导的问题。

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认识自我，悦纳自我

作者：吴春丽

来源：《文教资料》2013年第09期

摘 要： 单亲家庭的大学生普遍存在自卑、敏感多疑、自闭、焦虑等心理问题。作者通过对单亲家庭大学生的个案进行分析、辅导和跟踪，提出辅导员在开展此类大学生思想政治教育工作时，应该明确工作理念，不断创新工作方法和拓展工作形式，借鉴相关学科知识，不断提高工作的科学性和实效性。

关键词： 单亲家庭 心理辅导 个案研究

一、个案简介

（一）基本情况。

小美（化名），女，21岁，大三学生。辅导时间：2009年9月至今。

（二）问题概述。

早在小美一岁半时，父母离异，并都重新组建了各自的家庭。小美一直由奶奶和叔叔抚养，亲生父母对其不闻不问，自小缺乏父母的关爱。在学习方面，小美依靠政府、社会的资助及学校减免学费政策顺利考上大学。在大学期间，小美学习刻苦勤奋，几乎所有的课余时间都花在学习上，在班上一直名列前茅；在性格方面，性格内向的小美常常因家境贫困和家庭破碎觉得很自卑，不敢多和同学交流，怕同学瞧不起她，不愿参加班级活动，一是怕花钱，二是认为参加班级活动是浪费时间，还不如用来看书。在日常生活中表现出敏感多疑，曾因宿舍作息问题和舍友发生强烈的言辞冲突；在生活方面，小美作风节俭朴实，因个人样貌不出众而苦恼。高中阶段过重的学习压力和家庭环境带来的阴影导致小美失眠，进入大学后，失眠状况一直未能缓解，这一状况令小美很痛苦，甚至产生过轻生的念头。在看待家庭问题方面，父母长期不关心小美，其亲生母亲甚至亲口对小美说“不认识小美”，不承认母女关系等语言严重伤害了小美，小美对其父母怨恨很深。

二、个案分析与诊治

单亲家庭造成小美性格上的缺陷。有研究表明：单亲家庭大学生容易在性格上出现缺陷。一般表现为两种倾向，一种是自卑，敏感多疑甚至焦虑，另一种是“破罐子破摔”的心理。在本个案中，小美的表现属于前者。这种性格上缺陷具体表现为：一是自卑。小美认为家庭破碎，自己从小不能得到父母的疼爱，生活和学习上都得不到父母的关心，感受不到家庭的温暖，认为自己是全世界最不幸的人，再加上家庭贫困，害怕别人瞧不起自己、被人歧视。认识上的偏差和心理上的畏惧，使自己的自卑心越发严重。二是焦虑。尤其是在小美上高中时，唯一让自己感觉骄傲的学习成绩不断下滑，尽管多次努力，但成效不显著，这让小美郁闷不已。于是就龙源期刊网

《悦纳自我》 说课稿

作者：佚名 文章来源：互联网 点击数： 2433 更新时间：2007-6-25 13:51:26

一、 教材分析：

1、教材地位：

（1）第二单元《认识自我》在全书中的地位：

本册书的主线是“成长中的我”，围绕这条主线，第二单元主要阐述了正确认识自己、学会自我调适。而在心理学的结构中，认识自我是健康心理的基础性部分，所以，本单元在全书中占据重要地位。

（2）、第一课《悦纳自己》在单元中的地位：

第一课有助于引导学生正确地认识自我、悦纳自我、调适自己身心的健康发展，可以说是基础中的基础。

（3）本课时《悦纳自我》在第一课中的地位：

本课时是第一课时认识自我的进一步深化，又为第三课时完善自我奠定基础，起到了承上启下的作用。学生能否悦纳自我，决定了今后能否更好地完善自我，甚至决定人的一生，所以，悦纳自我在本课中处于关键地位。

2、主要知识及观点：

悦纳自己，保持良好的自我意识。包括以下三个方面：

（1）、勇于接受自己的缺憾和不足

（2）、为自己的优点、长处喝彩

（3）、尽情体验成功带来的喜悦

3、教材结构：第一课构建的认识自我、悦纳自我、完善自我三个层层递进、逻辑关系非常密切的内容，均围绕“自我意识”这一概念展开，把这一课分为三课时来上，符合学生的认知规律。

4、教学重点：悦纳自我的重要性及如何悦纳自我

5、教学难点：如何悦纳自我—勇于接受自己的缺憾和不足

二、教学目标：

1、情感、态度与价值观：通过学习，认清和挖掘自己的优点，增强自信心，尽情体验成功的喜悦，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺憾和不足。并 能充分利用自己的优点，把自己的缺憾和不足转化为积极向上的动力，形成良好的自我意识。

2、过程与方法：本部分将在教学流程中详细表述。

3、知识与能力：客观地认识、评价自己的优缺点，懂得悦纳自我的重要性，在现实生活中能够做到悦纳自我。

三、学情分析：