幼儿园儿童体能测试标准

3-6岁体能标准表项目一：坐位体前屈测查要求：双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑移，直到不能移动为止。

膝盖不能弯曲。

要做准备活动，以防肌肉拉伤。

测查目的：躯干和下肢柔韧性。

女孩达到优秀的标准值：4岁>15.9cm；5岁>16.6cm；6岁>16.7cm。

4岁>14.9cm；5岁>14.4cm；6岁>14.4cm。

项目二：立定跳远测查要求：站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。

测查目的：主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。

女孩达到优秀的标准值：4岁>89cm；5岁>102cm；6岁>116cm。

4岁>95cm；5岁>110cm；6岁>127cm。

项目三：网球掷远测查要求：两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出。

球出手时。

后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。

测查目的：反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。

女孩达到优秀的标准值：4岁>5.0m；5岁>8.5m；6岁>8.0m。

4岁>6.0m；5岁>9.0m；6岁>12.0m。

项目四：双脚连续跳测查要求：双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块软方包，连续跳过10块软方包。

双脚并齐，从软方包上跳过。

测查目的：反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。

女孩达到优秀的标准值：4岁<5.9秒；5岁>5.2秒；6岁>4.6秒。

男孩达到优秀的标准值：4岁<5.6秒；5岁>5.1秒；6岁>4.4秒。

项目五：10米往返跑测查要求：跑到折返线，用手触摸物体后，转身跑到目标线，要全速跑，接近终点不要减速。

测查目的：反映幼儿身体的灵敏素质。

女孩达到优秀的标准值：4岁<7.2秒；5岁>6.7秒；6岁>6.1秒。

男孩达到优秀的标准值：4岁<6.9秒；5岁>6.4秒；6岁>5.8秒。

幼儿园学生体能测试标准测试项目与结果分析在现代社会，人们对健康和体能的关注越来越多，特别是对于儿童的体能发展。

幼儿园是孩子们生活中非常重要的阶段，而对幼儿园学生的体能测试则是评估他们身体素质发展情况的重要手段。

本文将深入探讨幼儿园学生体能测试的标准测试项目以及结果分析。

一、标准测试项目1.身体素质测评身体素质测评主要包括身高、体重、肺活量、握力等指标。

这些指标对于评估幼儿园学生的身体素质发展情况至关重要。

2.灵敏度测评灵敏度测评包括跳绳、倒立等项目，用以评估幼儿园学生的灵敏度和协调能力。

3.肌肉力量测评肌肉力量测评主要通过引体向上、仰卧起坐等项目来评估幼儿园学生的肌肉力量发展情况。

4.快速反应测评快速反应测评主要包括抓球、接力等项目，用以评估幼儿园学生的快速反应能力。

二、结果分析1.优势与劣势通过标准测试项目的测评结果，可以对幼儿园学生的体能发展情况进行全面分析。

某些学生在肌肉力量测评项目上表现突出，而在灵敏度测评项目上稍显不足。

2.个体差异测评结果还可以反映出幼儿园学生个体差异的情况，有些学生可能在某些项目上优秀，而在其他项目上稍显欠缺。

3.训练方向结果分析还可以为教师提供针对性的训练方向。

对于肌肉力量较弱的学生可以进行针对性的力量训练，以促进其身体素质的全面发展。

三、观点和理解幼儿园学生体能测试是对孩子们身体素质发展情况的客观评估和检查，有助于发现问题、制定训练方案并促进孩子们身体素质的全面发展。

而在进行测试项目和结果分析时，要注重个体差异，深入了解每个学生的特点和需求，以制定个性化的训练计划。

幼儿园学生体能测试标准测试项目与结果分析是对幼儿园学生身体素质发展情况的客观评估，可以为学校和家长提供重要参考，促进孩子们的全面发展。

在进行测试项目和结果分析时，需要关注个体差异，制定针对性的训练方案，以帮助每个孩子实现自身的身体素质发展目标。

幼儿园学生体能测试不仅仅是对孩子们身体素质发展情况的客观评估，更是对他们身心发展的全面关注。

体适能幼儿体质测试项目及标准一、幼儿体能测试的项目：立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木、坐位体前屈二、幼儿体质测试的意义：立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。

网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。

双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量10米折返跑：反映人体的灵敏素质。

走平衡木：反映人体平衡能力。

坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性三、幼儿体质测试的方法：*坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。

测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。

*10米折返跑：幼儿两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体(目标管或墙壁)后返回，直奔目标线。

*立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。

*网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手(右手)持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。

*走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。

*双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10根迷你绳停止。

四、体质测试标准：3岁男童指标评分表：测试指标 1 分 2 分 3 分 4 分 5 分10米折返跑(秒) 15.8～12.9 12.8～10.3 10.2～9.1 9.0～8.0 <8.0立定跳远(厘米) 21～29 30～4243～5859～76>76 网球投掷(米) 1.5 2.0～2.53.0～3.54.0～5.5>5.5 双脚连续跳(秒) 25.0～19.7 19.6～13.1 13.0～9.2 9.1～6.6 >6.6 坐位体前屈(厘米) 2.9～4.8 4.9～8.58.6～11.6 11.7～14.9>14.9走平衡木(秒)48.5～30.130.0～16.9 16.8～10.610.5～6.6<6.63岁女童指标评分表：10米折返跑(秒) 16.8~13.5 13.4~10.6 10.5~9.49.3~8.2<8.2 立定跳远(厘米) 21~28 29~39 40~54 55~71 >71网球投掷(米) 1.0 1.5~2.0 2.5~3.0 3.5~5.0>5.0双脚连续跳(秒) 25.9~20.1 20.0~13.513.4~9.89.7~7.1<7.1坐位体前屈(厘米)3.2~6.2 6.3~9.910.0~12.913.0~15.9>15.9走平衡木(秒) 49.8~32.532.4~17.417.3~10.810.7~6.9<6.93.5岁男童指标评分表：测试指标 1 分 2 分 3 分 4 分 5 分 10米折返跑(秒) 14.0~11.4 11.3~9.5 9.4~8.4 8.3~7.5 <7.5 立定跳远(厘米) 27~34 35~52 53~69 70~84 >84 网球投掷(米) 1.5 2.0~2.5 3.0~4.0 4.5~5.5 >5.5 双脚连续跳(秒) 21.8~17.0 16.9~11.2 11.1~8.3 8.2~6.1 <6.1 坐位体前屈(厘米)2.7~4.6 4.7~8.4 8.5~11.5 11.6~14.9 >14.9 走平衡木(秒) 41.1~27.1 3.5岁女童指标评分表： 27.0~15.115.0~9.49.3~5.9<5.910米折返跑12.0～9.8 9.7~8.7 8.6～7.7 <7.7 立定跳远(厘米) 34～49 50~64 65~81 >81 网球投掷(米) 2.0～2.5 3.0～3.5 4.0~5.0 >5.0 双脚连续跳17.0~11.3 11.2~8.5 8.4~6.2 <6.2 坐位体前屈(厘米)3.5~6.2 6.3~9.9 10.0~12.9 13.0~15.9 >15.9 走平衡木 40.4~27.54岁男童指标评分表： 27.4~15.115.0~9.79.6~6.1<6.1测试指标 1分 2 分 3 分 4 分 5 分10米折返跑(秒) 12.4~10.2 10.1~8.6 8.5~7.7 7.6~6.9 立定跳远(厘米) 35~46 47~64 65~79 80~ 网球投掷(米) 2.0~2.5 3.0~3.5 4.0~4.5 5.0~6.0 双脚连续跳(秒) 17.0~13.213.1~9.29.1~7.17.0~5.61.5 25~33 21.9~17.114.9～12.1坐位体前屈(厘米)2.4~4.4 4.5~8.4 8.5~11.4 11.5~14.9走平衡木(秒) 33.2~21.64岁女童指标评分表：21.5~11.6 11.5~7.4 7.3~4.910米折返跑(秒) 13.2~10.9 10.8~9.1 9.0~8.1 8.0~7.2 <7.2 立定跳远(厘米) 32~43 44~5960~7374~89>89网球投掷(米) 2.0 2.5~3.0 3.5~4.0 4.5~5.0 >5.0 双脚连续跳(秒) 17.2~13.5 13.4~9.69.5~7.47.3~5.9<5.9坐位体前屈(厘米)3.4~5.9 6.0~9.9 10.0~12.9 13.0~15.9 >15.9 走平衡木(秒) 32.2~22.64.5岁男童指标评分表：22.5~12.5 12.2~8.2 8.1~5.3 <5.3测试指标 1 分 2 分 3 分 4 分 5 分10米折返(秒)11.8~9.8 9.7～8.1 8.0~7.3 7.2~6.7 <6.7 立定跳远(厘米)40~54 55~7273~8889~102>102网球投掷(米) 25 3.0~4.0 4.5~6.0 6.5~8.0 >8.0 双脚连续跳(秒)14.5~11.3 11.2~8.2 8.1~6.5 6.4~5.3 <5.3 坐位体前屈(米)1.8~4.1 4.2~7.98.10~10.911.0~14.4 >14.4 走平衡木(秒) 28.4~17.9 17.8~9.7 9.6~6.3 6.2~4.3 <4.34.5岁女童指标评分表：10米折返(秒)12.4~10.3立定跳远(厘米)40~49网球投掷(米) 2.0双脚连续跳(秒) 14.9~12.0坐位体前屈(米)3.0~5.9走平衡木(秒) 26.5~18.75岁男童指标评分表：测试指标 1 分10米折返(秒)10.3~9.0立定跳远(厘米)50~64网球投掷(米) 3.0~3.5双脚连续跳(秒)12.5~9.9坐位体前屈(厘米)走平衡木(秒) 1.1~3.4 22.2~14.15岁女童指标评分表：10.2~8.650~672.5~3.011.9~8.66.0~9.918.6~10.22 分8.9~7.765~794.0~5.09.8~7.33.5~7.514.0~7.98.5~7.768~803.5~4.08.5~6.810.0~12.910.1~7.03 分7.6~7.080~955.5~7.07.2~7.06.7~10.97.8~5.37.6~7.0 <7.081~96 >964.5~5.5 >5.56.7~5.5 >5.513.0~16.0 》16.06.9~4.7 <4.74 分6.9~6.496~1007.5~9.05.9~5.111.0~14.45.2~5.35 分<6.4>110>90<3.7>14.4>3.710米折返(秒)11.2~9.7 9.6~8.1 8.0~7.3 7.2~6.7 <6.7 立定跳远(厘米)5.~59 6.~74 75~88 89~102 >102 网球投掷(米) 2.2~3.03.5~4.04.5~5.56.0~8.5 >8.5 双脚连续跳(秒)12.7~10.1坐位体前屈(厘10.0~7.67.5~6.26.1~5.2<5.23.0~5.45.5~9.69.7~13.113.2~16.6>16.6走平衡木(秒) 14.0~8.3 8.2~5.8 5.7~4.1 <4.15.5岁男童指标评分表： 测试指标 1 分 10米折返(秒)10.0~8.6立定跳远(厘米)56~69 网球投掷(米) 3.0~3.5 双脚连续跳(秒)11.9~9.4坐位体前屈(厘1.0~3.2走平衡木(秒) 19.2~12.1 5.5岁女童指标评分表： 10米折返(秒)10.5~9.1立定跳远(厘米)54~65 网球投掷(米) 3.0 双脚连续跳(秒)11.9~9.4坐位体前屈(厘米) 走平衡木(秒) 1.0~3.219.2~12.16岁男童指标评分表： 测试指标 1 分 10米折返(秒)9.4~8.0立定跳远(厘米)61~78 网球投掷(米) 35~4.0 双脚连续跳(秒)10.4~8.3坐位体前屈(厘米) 走平衡木(秒) 1.0~3.116.0~9.46岁女童指标评分表： 10米折返(秒)10.2~8.62 分8.5~7.47.~89 4.0~5.59.3~6.93.3~7.512.0~6.89.0~7.766~81 3.5~4.59.3~6.93.3~8.512.0~6.82 分 7.9~6.979~94 4.5~6.58.2~6.23.2~709.3~5.48.5~7.33 分 7.3~6.890~102 6.0~7.5 6.8~5.77.6~10.96.7~4.67.6~7.082~95 5.0~6.06.8~5.77.8~10.96.7~4.63 分 6.8~6.395~110 7.0~9.0 6.1~5.27.1~10.45.3~3.87.2~6.64 分 6.7~6.2103~119 8.0~10.0 5.6~4.911.0~14.44.5~3.36.9~6.496~109 6.5~8.5 5.6~4.911.0~14.44.5~3.34 分6.2~5.8111~127 9.5~12.0 5.1~4.410.5~14.43.7~2.76.5~6.15 分<6.2 >119 >10.0 <4.9>14.4<3.3<6.4>109 >8.5 <4.9>14.4<3.35 分<5.8 >127 >12.0 <4.4>14.4<2.7<6.1米)米)23.7~14.1立定跳远(厘米)60~7071~8687~100 101~116>116网球投掷(米) 3.0 3.5~4.5 5.0~6.0 6.5~8.0>8.0双脚连续跳(秒)10.5~8.48.3~6.3 6.2~5.3 5.2~4.6 <4.6坐位体前屈(厘3.0~5.3 5.4~9.5 9.6~12.9 13.0~16.7 >16.7 米)走平衡木(秒)10.7~6.2 6.1~4.3 42~3.0 <3.017.0~10.8。

幼儿园儿童体能测试标准3篇（1）1.背景介绍：幼儿园儿童体能测试是评估幼儿身体发育和运动能力的重要手段，旨在帮助教师和家长了解儿童的身体状况，提供个性化的身体发展指导。

下面是一份详细的儿童体能测试标准。

2.测试项目：(1) 跑步能力测试：- 幼儿在指定距离（例如30米）内的跑步速度。

- 记录所用时间，计算平均速度。

(2) 爬行能力测试：- 幼儿在规定时间内（例如1分钟）爬行的距离。

- 记录所达到的距离。

(3) 跳跃能力测试：- 幼儿连续跳跃的次数。

- 记录跳跃的次数。

(4) 平衡能力测试：- 幼儿单脚站立的时间。

- 记录站立的时间。

(5) 投掷能力测试：- 幼儿使用指定重量的球投掷的距离。

- 记录投掷的距离。

(6) 灵敏度测试：- 幼儿快速反应的能力。

- 使用专业的测试仪器进行测试，并记录测试结果。

(7) 柔韧性测试：- 幼儿完成特定柔韧性动作的能力。

- 例如，前屈身体触碰脚尖，记录完成动作的情况。

(8) 协调性测试：- 幼儿完成特定协调性动作的能力。

- 例如，单脚跳跃着地后迅速转身，记录完成动作的情况。

(9) 力量测试：- 幼儿进行简单的力量测试，例如屈膝蹲起或俯卧撑。

- 记录完成的次数或持续的时间。

3.测试方法：(1) 测试应在幼儿园室内或室外开展，确保测试场地的安全性和适宜性。

(2) 测试前，幼儿应进行充分的热身运动，预防运动伤害。

(3) 测试过程中，教师或专业测试员应进行示范，确保幼儿正确理解和执行测试项目。

(4) 测试时，要给予幼儿积极的鼓励和支持，营造轻松的测试环境。

(5) 记录测试结果时，应准确记录每个幼儿的成绩，并对测试过程中的注意事项进行备注。

4.结果评估：(1) 测试结果应以个体为单位进行评估，考虑幼儿的年龄和性别因素。

(2) 可根据标准曲线或评估表将测试结果分为不同水平，例如优秀、良好、一般等。

(3) 将测试结果反馈给幼儿的家长，提供针对个体的发展建议和训练指导。

5.注意事项：(1) 在测试过程中，确保幼儿的安全，避免意外伤害。

3——6岁儿童体质测试项目及标准一、幼儿体能测试的项目立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木、坐位体前屈二、幼儿体质测试的意义立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。

网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。

双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量10米折返跑：反映人体的灵敏素质。

走平衡木：反映人体平衡能力。

坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性三、幼儿体质测试的方法1、坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。

测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。

2、10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。

3、立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。

4、网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。

5、走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。

6、双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。

四、体质测试标准身高标准体重评分3岁男童指标评分表：测试指标 1分2分3分 4分 5分10米折返跑（秒）15.8～12.9 12.8～10.3 10.2～9.1 9.0～8.0 <8.0立定跳远（厘米） 21～29 30～42 43～58 59～76 >76网球投掷（米） 1.5 2.0～2.5 3.0～3.5 4.0～5.5 >5.5双脚连续跳（秒）25.0～19.7 19.6～13.1 13.0～9.2 9.1～6.6 >6.6坐位体前屈（厘米）2.9～4.8 4.9～8.5 8.6～11.6 11.7～14.9 >14.9走平衡木（秒） 48.5～30.1 30.0～16.9 16.8～10.6 10.5～6.6 <6.63岁女童指标评分表：10米折返跑（秒） 16.8~13.5 13.4~10.6 10.5~9.4 9.3~8.2 <8.2立定跳远（厘米） 21~28 29~39 40~54 55~71 >71网球投掷（米） 1.0 1.5~2.0 2.5~3.0 3.5~5.0 >5.0双脚连续跳（秒） 25.9~20.1 20.0~13.5 13.4~9.8 9.7~7.1 <7.1坐位体前屈（厘米） 3.2~6.2 6.3~9.9 10.0~12.9 13.0~15.9 >15.9走平衡木（秒） 49.8~32.5 32.4~17.4 17.3~10.8 10.7~6.9 <6.93.5岁男童指标评分表：测试指标 1分 2分 3分 4分 5分10米折返跑（秒）14.0~11.4 11.3~9.5 9.4~8.4 8.3~7.5 <7.5立定跳远（厘米） 27~34 35~52 53~69 70~84 >84网球投掷（厘米） 1.5 2.0~2.5 3.0~4.0 4.5~5.5 >5.5双脚连续跳（秒）21.8~17.0 16.9~11.2 11.1~8.3 8.2~6.1 <6.1坐位体前屈（厘米） 2.7~4.6 4.7~8.4 8.5~11.5 11.6~14.9 >14.9走平衡木（秒） 41.1~27.1 27.0~15.1 15.0~9.4 9.3~5.9 <5.93.5岁女童指标评分表：测试指标 1分 2分 3分 4分 5分10米折返跑 14.9～12.1 12.0～9.8 9.7~8.7 8.6～7.7 <7.7立定跳远（厘米） 25~33 34～49 50~64 65~81 >81网球投掷（厘米） 1.5 2.0～2.5 3.0～3.5 4.0~5.0 >5.0双脚连续跳 21.9~17.1 17.0~11.3 11.2~8.5 8.4~6.2 <6.2坐位体前屈（厘米） 3.5~6.2 6.3~9.9 10.0~12.9 13.0~15.9 >15.9走平衡木 40.4~27.5 27.4~15.1 15.0~9.7 9.6~6.1 <6.14岁男童指标评分表：测试指标 1分2分 3分 4分 5分10米折返跑（秒）12.4~10.2 10.1~8.6 8.5~7.7 7.6~6.9立定跳远（厘米） 35~46 47~64 65~79 80~网球投掷（厘米） 2.0~2.5 3.0~3.5 4.0~4.5 5.0~6.0双脚连续跳（秒）17.0~13.2 13.1~9.2 9.1~7.1 7.0~5.6坐位体前屈（厘米） 2.4~4.4 4.5~8.4 8.5~11.4 11.5~14.9走平衡木（秒） 33.2~21.6 21.5~11.6 11.5~7.4 7.3~4.94岁女童指标评分表：10米折返跑（秒）13.2~10.9 10.8~9.1 9.0~8.1 8.0~7.2 <7.2 立定跳远（厘米） 32~43 44~59 60~73 74~89 >89网球投掷（厘米） 2.0 2.5~3.0 3.5~4.0 4.5~5.0 >50 双脚连续跳（秒） 17.2~13.5 13.4~9.6 9.5~7.4 7.3~5.9 <59坐位体前屈（厘米） 3.4~5.9 6.0~9.9 10.0~12.9 13.0~15.9 >15.9走平衡木（秒） 32.2~22.6 22.5~12.5 12.2~8.2 8.1~5.3 <5.34.5岁男童指标评分表：测试指标 1分2分 3分4分 5分10米折返跑（秒）11.8~9.8 9.7~8.1 8.0~7.3 7.2~6.7 <6.7立定跳远（厘米）40~54 55~72 73~88 89~102 >102网球投掷（厘米） 2.5 3.0~4.0 4.5~6.0 6.5~8.0 >8.双脚连续跳（秒）14.5~11.3 11.2~8.2 8.1~6.5 6.4~5.3 <5.3坐位体前屈（厘米） 1.8~4.1 4.2~7.9 8.10~10.9 11.0~14.4 >14 走平衡木（秒）28.4~17.9 17.8~9.7 9.6~6.3 6.2~4.3 <4.34.5岁女童指标评分表：10米折返跑（秒）12.4~10.3 10.2~8.6 8.5~7.7 7.6~7.0 <7.0立定跳远（厘米）40~49 50~67 68~80 81~96 >96网球投掷（米） 2.0 2.5~3.0 3.5~4.0 4.5~5.5 >5.5双脚连续跳（秒）14.9~12.0 11.9~8.6 8.5~6.8 6.7~5.5 >5.5坐位体前屈（厘米） 3.0~5.9 6.0~9.9 10.0~12.9 13.0~16.0 〉16.0 走平衡木（秒） 26.5~18.7 18.6~10.2 10.1~7.0 6.9~4.7 <4.75岁男童指标评分表：测试指标 1分2分 3分 4分5分10米折返跑（秒） 10.3~9.0 8.9~7.7 7.6~7.0 6.9~6.4 <6.4立定跳远（厘米） 50~64 65~79 80~95 96~100 >110网球投掷（厘米） 3.0~3.5 4.0~5.0 5.5~7.0 7.5~9.0 >90双脚连续跳（秒） 12.5~9.9。

测试标准：
每项内容的测试指标分为 1 分、2 分、3 分、4 分、5 分，达到3分为及格分数，3分以上为优良,年龄段不同,测试标准不同，评分表比较繁琐，为方便各位老师,把每个年龄段、每个项目的及格标准列表给大家。

测试方法：
*10 米折返跑：幼儿至少2 人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。

＊立定跳远：幼儿两脚自然分开,站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。

*网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手(右手）持球；将球从肩上方投出，球
出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。

＊双脚连续跳:幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始"的口令后，双脚起跳，连续跳过10
个软方包停止。

＊坐位体前屈:幼儿面向仪器坐在垫子上,双腿向前伸直;脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上,
脚尖自然分开.测试时,幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈,用双手中指
指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。

*走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举,当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。

幼儿园体能测试项目及标准体能测查是幼儿园健康教育的一部分，测评内容为制定幼儿健康活动的目的、方法、内容提供了科学依据，对促进幼儿体质发展有积极的指导作用。

幼儿体能测查的四大作用：1、了解幼儿目前的体能状况。

2、提供个人化运动处方的依据。

3、可针对较弱的体能进行强化。

4、评估运动前后的效果与进步情形。

项目一：坐位体前屈双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑移，直到不能移动为止。

膝盖不能弯曲。

要做准备活动，以防肌肉拉伤。

躯干和下肢柔韧性女孩达到优秀的标准值：4岁>15.9cm 5岁>16.6cm 6岁>16.7cm男孩达到优秀的标准值：4岁>14.9cm 5岁>14.4cm 6岁>14.4cm项目二：立定跳远站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。

主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。

女孩达到优秀的标准值：4岁>89 5岁>102 6岁>116男孩达到优秀的标准值：4岁>95cm 5岁>110cm 6岁>127cm项目三：网球掷远两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出。

球出手时。

后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。

反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。

女孩达到优秀的标准值：4岁>5.0m 5岁>8.5m 6岁>8.0m男孩达到优秀的标准值：4岁>6.0m 5岁>9.0m 6岁>12.0m项目四：双脚连续跳双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块软方包，连续跳过10块软方包。

双脚并齐，从软方包上跳过。

反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。

女孩达到优秀的标准值：4岁<5.9秒 5岁>5.2秒 6岁>4.6秒男孩达到优秀的标准值：4岁<5.6秒 5岁>5.1秒 6岁>4.4秒项目五：10米往返跑跑到折返线，用手触摸物体后，转身跑到目标线，要全速跑，接近终点不要减速。