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R ：实际型活动是R ：实际型活动1．装配修理电器或玩具1．能使用电锯、电钻和锉刀等木工工具2．修理自行车2．知道万用表的使用方法3．用木头做东西3．能够修理自行车或其他机械4．开汽车或摩托车4．能够使用电钻床、磨床或缝纫机5．用机器做东西5．能给家具和木制品刷漆6．参加木工技术学习班6．能看建筑设计图7．参加制图描图学习班7．能够修理简单的电气用品8．驾驶卡车或拖拉机8，能修理家具9．参加机械和电气学习班9．能修理收录机10．装配修理机器10．能简单地修理水管共计得分0共计得分I ：调查型活动是I ：调查型活动1．读科技图书和杂志1．懂得真空管或晶体管的作用2．在实验室工作2．能够列举三种蛋白质多的食品3．改良水果品种，培育新的水果3．理解铀的裂变4．调查了解土和金属等物质的成分4．能用计算尺、计算器、对数表5．研究自己选择的特殊问题5．会使用显微镜6．解算术或玩数学游戏6．能找到三个星座7．物理课7．能独立进行调查研究8．化学课8．能解释简单的化学9．几何课9．理解人造卫星为什么不落地10．生物课10．经常参加学术的会议共计得分0共计得分A ：艺术型活动是A ：艺术型活动1．素描/制图或绘画1．能演奏乐器2．参加话剧/戏剧2．能参加二部或四部合唱3．设计家具/布置室内3．独唱或独奏4．练习乐器/参加乐队4．扮演剧中角色5．欣赏音乐或戏剧5．能创作简单的乐曲6．看小说/读剧本6．会跳舞7．从事摄影创作7．能绘画、素描或书法8．写诗或吟诗8．能雕刻、剪纸或泥塑9．进艺术(美术/音乐)培训9．能设计板报、服装或家具10．练习书法10．写得一手好文章共计得分0共计得分S ：社会型活动是S ：社会型活动1．学校或单位组织的正式活动1．有向各种人说明解释的能力2．参加某个社会团体或俱乐部活动2．常参加社会福利活动3．帮助别人解决困难3．能和大家一起友好相处地工作4．照顾儿童4．善于与年长者相处5．出席晚会、联欢会、茶话会5．会邀请人、招待人下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。
霍兰德职业兴趣测试题【霍兰德职业兴趣理论的定义】约翰·霍兰德（John Holland）是美国约翰·霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家。
他于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论。
认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。
Holland认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。
【六种类型内容】1、社会型：(S)共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。
关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。
寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。
如: 教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。
2、企业型：(E)共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。
喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。
为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。
典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。
如项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。
3、常规型：(C)共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。
喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。
典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。
如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。
R ：实际型活动 1. 装配修理电器或玩具2. 修理自行车3. 用木头做东西4. 开汽车或摩托车5. 用机器做东西统计该部分问题中你所得到的素描/制图或绘画2. 参加话剧/戏剧3. 设计家具/布置室内4. 练习乐器/参加乐队欣赏音乐或戏剧6. 看小说/读剧本7. 从事摄影创作8. 写诗或吟诗9. 进艺术（美术/音乐）培训I ： 1查型活动 读科技图书和杂志2.在实验室工作冒兰德职业倾向测验第一部分 您心目中的理想职业（专业）请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。
1、 ______________________________________2、 ______________________________________3、 ______________________________________第二部分您所感兴趣的活动请在你所喜欢的活动后面打J,不喜欢的后面打X 。
请回答全部问题。
6. 参加木工技术学习班7. 参加制图描图学习班 8. 驾驶卡车或拖拉机 9. 参加机械和电气学习班 10. 装配修理机器的总数 ---A ：艺术型活动统计该部分问题中你所得到的的总数一一3.改良水果品种，培育新的水果7.物理课 4.调查了解土和金属等物质的成分 8.化学课 5.研究自己选择的特殊问题9.几何课 6.解算术或玩数学游戏10.生物课帮助别人解决困难照顾儿童6. 在社会团体中担任职务7. 检查与评价别人的工作8. 结交名流9. 指导有某种目标的团体参与政治活动统计该部分问题中你所得到的的总数一一社会型活动学校或单位组织的正式活动6. 和大家一起出去郊游参加某个社会团体或俱乐部活动7. 想获得关于心理方面的知识8. 参加讲座会或辩论会9. 观看或参加体育比赛和运动会统计该部分问题中你所得到的的总数一一E ：事业型活动 1. 说服鼓动他人 2. 卖东西 3. 谈论政治4. 制定计划、参加会议5. 以自己的意志影响别人的行为 统计该部分问题中你所得到的的总数——C ：常规型（传统型）活动 1. 整理好桌面和房间 2. 抄写文件和信件 3. 为领导写报告或公务信函 4. 检查个人收支情况 5. 打字培训班6. 参加算盘、文秘等实务培训7. 参加商业会计培训班8. 参加情报处理培训班9. 整理信件、报告、记录等 10. 写商业贸易信统计该部分问题中你所得到的的总数一一出席晚会、联欢会、茶话会10.结交新朋友6. 能看建筑设计图7. 能够修理简单的电气用品 8. 能修理家具 9. 能修理收录机 10. 能简单地修理水管的总数I:调研型能力1. 憧得真空管或晶体管的作用2. 能够列举三种蛋E 【质多的食品3. 理解仙的裂变4. 能用计算尺、计算器、对数表5. 会使用显微镜统计该部分问题中你所得到的“/第三部分您所擅长的活动下面列举了若干种活动，其中你能做或大概能做的事，请在后血打"。
霍兰德职业爱好理论【霍兰德职业爱好理论旳定义】约翰·霍兰德(ＪohｎＨollａnｄ）是美国约翰·霍普金斯大学心理学专家，美国出名旳职业指引专家。
他于１959年提出了具有广泛社会影响旳职业爱好理论。
觉得人旳人格类型、爱好与职业密切有关，爱好是人们活动旳巨大动力，但凡具有职业爱好旳职业,都可以提高人们旳积极性，促使人们积极地、快乐地从事该职业，且职业爱好与人格之间存在很高旳有关性。
Hollanｄ觉得人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、公司型和常规型六种类型。
【六种类型内容】1、社会型：(S)共同特性：喜欢与人交往、不断结交新旳朋友、善言谈、乐意教导别人。
关怀社会问题、渴望发挥自己旳社会作用。
谋求广泛旳人际关系,比较看重社会义务和社会道德。
典型职业：喜欢规定与人打交道旳工作，可以不断结交新旳朋友，从事提供信息、启迪、协助、培训、开发或治疗等事务,并具有相应能力。
如: 教育工作者(教师、教育行政人员)，社会工作者（征询人员、公关人员)。
２、公司型:（Ｅ)共同特性：追求权力、权威和物质财富,具有领导才干。
喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。
为人务实,习惯以利益得失,权利、地位、金钱等来衡量做事旳价值，做事有较强旳目旳性。
典型职业:喜欢规定具有经营、管理、劝服、监督和领导才干,以实现机构、政治、社会及经济目旳旳工作，并具有相应旳能力。
如项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、公司领导、法官、律师。
3、常规型：(Ｃ)共同特点：尊重权威和规章制度,喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受别人旳指挥和领导，自己不谋求领导职务。
喜欢关注实际和细节状况，一般较为谨慎和保守，缺少发明性,不喜欢冒险和竞争,富有自我牺牲精神。
典型职业：喜欢规定注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定规定或程序组织数据和文字信息旳职业,并具有相应能力。
如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。
第一部份您心目中的理想职业（专业）对于未来的职业（或升学进修的专业），您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。
不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或想读的3种专业，按顺序写下来。
第二部份您所感兴趣的活动下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。
喜欢的，计1分，不喜欢的不计分。
第三部份您所擅长获胜的活动下面列举若干种活动，请选择你能做或大概能做的事。
做完后请统计并记下得分最高的一项。
第四部份 你所喜欢的职业下面列举了多种职业，请认真地看，请选择你有兴趣的工作，有一项计1分，不太喜欢或不关心的工作不选，不计分。
做完后请统计并记下得分最高的一项。
第五部份您的能力类型简评下面两张表是您在6个职业能力方面的自我评定表。
您可先与同龄人比较出自己在每一方面的能力，然后斟酌后对自己的能力作评估。
请在表中适当的数字上画圈，数值越大表明您的能力越强。
注意，请勿画同样的数字，因为人的每项能力不会完全一样的。
第六部份统计与解答请将第二部分至第五部分的全部测验分数按前面已统计好的6种职业倾向(R 型、I型、A型、S型、E型和C型)得分填入下表，并作纵向累加。
现在，将你测验得分居第一位的职业类型找出来，对照下表，判断一下自己适合的职业类型。
职业索引——职业兴趣代号与其相应的职业对照表：R(实际型)：木匠、农民、操作X光的技师、工程师、飞机机械师、鱼类和野生动物专家、自动化技师、机械工(车工、钳工等)、电工、无线电报务员、火车司机、长途公共汽车司机、机械制图员、修理机器、电器师。
I(调查型)：气象学者、生物学者、天文学家、药剂师、动物学者、化学家、科学报刊编辑、地质学者、植物学者、物理学者、数学家、实验员、科研人员、科技作者。
A(艺术型)：室内装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐教师、作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、雕刻家、漫画家。
S(社会型)：社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、社会工作者、社会科学教师、学校领导、精神病工作者、公共保健护士。
霍兰德职业兴趣测试题现实型（R）研究型⑴常规型（C）艺术型（A）企业型（E）社会型（S）【霍兰德职业兴趣理论的定义】约翰•霍兰德（John Holla nd ）是美国约翰•霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家。
他于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论。
认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。
Holla nd认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。
【六种类型内容】1、社会型：（S）共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。
关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。
寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。
如：教育工作者（教师、教育行政人员）：社会工作者（咨询人员、公关人员）。
2、企业型：（E）共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。
喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。
为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。
典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。
如项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。
3、常规型：（C）共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。
喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。
典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。
霍兰德职业兴趣测试量表及答案比较表霍兰德职业兴趣测试由美国出名职业指导专家霍兰德编制，主要用于确定被测试者的职业兴趣倾向 , 进而用于指导被测试者选择合适自己职业兴趣的专业发展方向和职业发展方向。
霍兰德提出的6 种基本职业种类为：合用型R、研究型 I 、艺术型 A、社会型 S、企业型 E、老例型 C。
第一部分您心目中的理想职业 ( 专业 )关于未来的职业 ( 或升学进修的专业 ) ，您得早有考虑，它可能很抽象、很模糊，也可能很详尽、很清楚。
不论是哪一种情况，现在都请您把自己最想干的 3 种工作或最想读的 3 种专业，按序次写下来。
1 _______________________2 _________________________3 __________________________兴趣测评量表请依照对每一题目的第一印象作答，不用认真商酌，答案没有益害、对错之分。
详尽填写方法是，依照自己的情况每一题回答“是”或“否”。
第二部分您所感兴趣的活动下边列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。
喜欢的，请在“是”栏里打／里打X。
请按序次回答全部问题。
R：实质型活动是□否□1．装置维修电器或玩具 _______2．维修自行车 _______3．用木头做东西 ________4．开汽车或摩托车 _______5．用机器做东西 ________6．参加木匠技术学习班 _______7．参加制图描图学习班 ________8．驾驶卡车或拖拉机 ________9．参加机械和电气学习班 ______10．装置维修机器 _______统计“是”一栏得分计 ______A：艺术型活动是□否□1．素描／制图或绘画________2．参加话剧／戏剧 ______3．设计家具／部署室内 ______4．练习乐器／参加乐队 ______5．欣赏音乐或戏剧 ______6．看小说／读剧本 ______7．从事摄影创作 ______8．写诗或吟诗 ______9．进艺术 ( 美术／音乐 ) 培训 _____10．练习书法 _____统计“是”一栏得分计 ______I ：检查型活动是□否□1．读科技图书和杂志 _________2．在实验室工作 __________3．改良水果品种，培育新的水果 _________4．检查认识土和金属等物质的成分 _________ 5．研究自己选择的特别问题 ___________6．解算术或玩数学游戏 _________7．物理课 _________8．化学课 ________9．几何课 ________10．生物课 ________统计“是’一栏得分计 ____S：社会型活动是□否□1．学校或单位组织的正式活动 _________2．参加某个社会合体或俱乐部活动 _________ 3．帮助别人解决困难 _________4．照顾少儿 ________5．出席晚会、联欢会、讲话会 __________6．和大家一起出去郊游 _______7．想获得关于心理方面的知识 _________8．参加讲座会或争论会 __________9．观看或参加体育比赛和运动会 ________10．结交新朋友 _____统计“是”一栏得分计_____E：事业型活动是□否□1．说服煽惑别人 _________2．卖东西 _________3．谈论政治 __________4．拟定计划、参加会议 ___________5．以自己的意志影响别人的行为 __________6．在社会合体中担当职务 ___________7．检查与谈论别人的工作 _________8．结交绅士 __________9．指导有某种目标的集体 _____________10．参加政治活动 __________统计“是”一栏得分计______C：老例型 ( 传统型 ) 活动是□否□1．整理好桌面和房间 ______2．抄写文件和信件 _____3．为领导写报告或公务信件 ______4．检查个人出入情况 _______5．打字培训班 _____6．参加算盘、文秘等实务培训 ________7．参加商业会计培训班 _______8．参加情报办理培训班 ______9．整理信件、报告、记录等 __________10．写商业贸易信 _________统计“是”一栏得分计 ______第三部分您所擅长获胜的活动下边列举了若干种活动，其中你能做或大概能做的事，请在“是”栏里打√；反之在“否”栏里打 X。
霍兰德职业兴趣测量表完整版及解释境的适配RIA：⽛科技术员、陶⼯、建筑设计员、模型⼯、细⽊⼯、制作链条⼈员。
RIS：厨师、林务员、跳⽔员、潜⽔员、染⾊员、电器修理、眼镜制作、电⼯、纺织机器装配⼯、服务员、装玻璃⼯⼈、发电⼚⼯⼈、焊接⼯。
RIE：建筑和桥梁⼯程、环境⼯程、航空⼯程、公路⼯程、电⼒⼯程、信号⼯程、电话⼯程、⼀般机械⼯程、⾃动⼯程、矿业⼯程、海洋⼯程、交通⼯程技术⼈员、制图员、家政经济⼈员、计量员、农民、农场⼯⼈、农业机械操作、清洁⼯、⽆线电修理、汽车修理、⼿表修理、管⼯、线路装配⼯、⼯具仓库管理员。
RIC：船上⼯作⼈员、接待员、杂志保管员、⽛医助⼿、制帽⼯、磨坊⼯、⽯匠、机器制造、机车(⽕车头)制造、农业机器装配、汽车装配⼯、缝纫机装配⼯、钟表装配和检验、电动器具装配、鞋匠、锁匠、货物检验员、电梯机修⼯、装配⼯、托⼉所所长、钢琴调⾳员、印刷⼯、建筑钢铁⼯作、卡车司机。
RAI：⼿⼯雕刻、玻璃雕刻、制作模型⼈员、家具⽊⼯、制作⽪⾰品、⼿⼯绣花、⼿⼯钩针纺织、排字⼯作、印刷⼯作、图画雕刻、装订⼯。
RSE：消防员、交通巡警、警察、门卫、理发师、房间清洁⼯、屠夫、锻⼯、开凿⼯⼈、管道安装⼯、出租汽车驾驶员、货物搬运⼯、送报员、勘探员、娱乐场所的服务员、起卸机操作⼯、灭害⾍者、电梯操作⼯、厨房助⼿。
RSI：纺织⼯、编织⼯、农业学校教师、某些职业课程教师(诸如艺术、商业、技术、⼯艺课程)、⾬⾐上胶⼯。
REC：抄⽔表员、保姆、实验室动物饲养员、动物管理员。
REI：轮船船长、航海领航员、⼤副、试管实验员。
RES：旅馆服务员、家畜饲养员、渔民、渔⽹修补⼯、⽔⼿长、收割机操作⼯、搬运⾏李⼯⼈、公园服务员、救⽣员、登⼭导游、⽕车⼯程技术员、建筑⼯作、铺轨⼯⼈。
RCI：测量员、勘测员、仪表操作者、农业⼯程技术、化学⼯程技师、民⽤⼯程技师、⽯油⼯程技师、资料室管理员、探矿⼯、煅烧⼯、烧窖⼯、矿⼯、炮⼿、保养⼯、磨床⼯、取样⼯、样品检验员、纺纱⼯、漂洗⼯、电焊⼯、锯⽊⼯、刨床⼯、制帽⼯、⼿⼯缝纫⼯、油漆⼯、染⾊⼯、按摩⼯、⽊匠、农民建筑⼯作、电影放映员、勘测员助⼿。
第一部份您心目中的理想职业（专业）对于未来的职业（或升学进修的专业），您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。
不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或想读的3种专业，按顺序写下来。
第二部份您所感兴趣的活动下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。
喜欢的，计1分，不喜欢的不计分。
第三部份您所擅长获胜的活动下面列举若干种活动，请选择你能做或大概能做的事。
做完后请统计并记下得分最高的一项。
第四部份 你所喜欢的职业下面列举了多种职业，请认真地看，请选择你有兴趣的工作，有一项计1分，不太喜欢或不关心的工作不选，不计分。
做完后请统计并记下得分最高的一项。
第五部份您的能力类型简评下面两张表是您在6个职业能力方面的自我评定表。
您可先与同龄人比较出自己在每一方面的能力，然后斟酌后对自己的能力作评估。
请在表中适当的数字上画圈，数值越大表明您的能力越强。
注意，请勿画同样的数字，因为人的每项能力不会完全一样的。
第六部份统计与解答请将第二部分至第五部分的全部测验分数按前面已统计好的6种职业倾向(R 型、I型、A型、S型、E型和C型)得分填入下表，并作纵向累加。
现在，将你测验得分居第一位的职业类型找出来，对照下表，判断一下自己适合的职业类型。
职业索引——职业兴趣代号与其相应的职业对照表：R(实际型)：木匠、农民、操作X光的技师、工程师、飞机机械师、鱼类和野生动物专家、自动化技师、机械工(车工、钳工等)、电工、无线电报务员、火车司机、长途公共汽车司机、机械制图员、修理机器、电器师。
I(调查型)：气象学者、生物学者、天文学家、药剂师、动物学者、化学家、科学报刊编辑、地质学者、植物学者、物理学者、数学家、实验员、科研人员、科技作者。
A(艺术型)：室内装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐教师、作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、雕刻家、漫画家。
S(社会型)：社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、社会工作者、社会科学教师、学校领导、精神病工作者、公共保健护士。
霍兰德职业兴趣理论【霍兰德职业兴趣理论的定义】约翰·霍兰德（John Holland）是美国约翰·霍普金斯大学心理学教授，美国着名的职业指导专家。
他于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论。
认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。
Holland认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。
【六种类型内容】1、社会型：(S)共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。
关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。
寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。
典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。
如: 教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。
2、企业型：(E)共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。
喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。
为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。
典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。
如项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。
3、常规型：(C)共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。
喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。
典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。
如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。
4、实际型：(R)共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。
偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。
缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。
典型职业：喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。
对要求具备机械方面才能、体力或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。
如：技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）。
5、调研型：(I)共同特点：思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。
喜欢独立的和富有创造性的工作。
知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。
考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。
典型职业：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。
如科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。
6、艺术型：(A)共同特点：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。
做事理想化，追求完美，不重实际。
具有一定的艺术才能和个性。
善于表达、怀旧、心态较为复杂。
典型职业：喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受，具备相应的能力。
不善于事务性工作。
如艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人），音乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥），文学方面（小说家、诗人、剧作家）。
各种类型之间存在着一致、相近、排斥和中性四种关系：测评结果中，最高分数的类型即第一位是主要类型，排在后两位类型可按照上表进行一定的推断与验证。
如第一位是艺术型，第二位是社会型或研究型的职业兴趣也是可以考虑用来求职的，若是常规型则说明兴趣类型方面有一定的冲突，需要其他的测评或指导。
霍兰德职业兴趣测试题本问卷共90道题目，每道题目是一个陈述，请你根据自己的真实情况对这些陈述进行评价，如果符合实际情况就在相应的题目前打“√”，否则打“╳”，不要漏答。
1. 强壮而敏捷的身体对我很重要。
46.我喜欢帮助别人找可以和他人相互关注的办法。
2. 我必须彻底地了解事情的真相。
47.能够参与重大决策是件令人兴奋的事情。
3. 我的心情受音乐、色彩和美丽事物的影响极大。
48.我经常保持清洁,喜欢有条不紊。
4. 和他人的关系丰富了我的生命并使它有意义。
49.我喜欢周边环境简单而实际。
5. 我自信会成功。
50.我会不断地思索一个问题，直到找出答案为止。
6. 我做事必须有清楚的指引。
51.大自然的美深深地触动我的灵魂。
7. 我擅长于自己制作、修理东西。
52.亲密的人际关系对我很重要。
8. 我可以花很长的时间去想通事情的道理。
53.升迁和进步对我极重要。
9. 我重视美丽的环境。
54.当我把每日工作计划好时，我会较有安全感。
10. 我愿意花时间帮别人解决个人危机。
55.我不害怕过重工作负荷，且知道工作的重点。
√11. 我喜欢竞争。
56.我喜欢能使我思考、给我新观念的书。
12. 我在开始一个计划前会花很多时间去计划。
57.我希望能看到艺术表演、戏剧及好的电影。
13. 我喜欢使用双手做事。
58.我对别人的情绪低潮相当的敏感。
14. 探索新构思使我满意。
59.能影响别人使我感到兴奋。
15. 我是寻求新方法来发挥我的创造力。
60.当我答应一件事时，我会竭尽监督所有细节。
16. 我认为能把自己的焦虑和别人分担是很重要的。
61.我希望粗重的肢体工作不会伤害任何人。
17. 成为群体中的关键任务执行者，对我很重要。
62.我希望能学习所有使我感兴趣的科目。
18. 我对于自己能重视工作中的所有细节感63.我希望能做些与众不同的事。
到骄傲。
19. 我不在乎工作把手弄脏。
64.我对别人的困难乐于伸出援手。
20. 我认为教育是个发展及磨练脑力的终身65.我愿意冒一点险以求进步。
学习过程。
21. 我喜欢非正式的穿着，尝试新颜色和款66.当我遵循成规时，我感到安全。
式。
22. 我常能体会到某人想要和他人沟通的需67.我选车时，最先注意的是好的引擎。
要。
23. 我喜欢帮助别人不断改进。
68.我喜欢能刺激我思考的话。
69.当我从事创造性的事时，我会忘掉一切旧24. 我在决策时，通常不愿冒险。
经验。
25. 我喜欢购买小零件，做成成品。
70.我对社会上有许多人需要帮助感到关注。
26. 有时我长时间阅读，玩拼图游戏，冥想71.说服别人依计划行事是件有趣的事情。
生命本质。
27. 我有很强的想象力。
72.我擅长于检查细节。
28. 我喜欢帮助别人发挥天赋和才能。
73.我通常知道如何应付紧急事件。
29. 我喜欢监督事情直至完工。
74.阅读新发现的书事件令人兴奋的事情。
30. 如果我面对一个新情景，会在事前做充75.我喜欢美丽、不平凡的东西。
分的准备。
31. 我喜欢独立完成一项任务。
76.我经常关心孤独、不友善的人。
32. 我渴望阅读或思考任何可以引发我好奇77.我喜欢讨价还价。
心的东西。
33. 我喜欢尝试创新的概念。
78.我花钱时小心翼翼。
34. 如果我和别人摩擦，我会不断尝试化干79.我用运动来保持强壮的身体。
戈为玉帛。
35. 要成功就必须定高目标。
80.我经常对大自然的奥秘感到好奇。
81.尝试不平凡的新事物是件相当有趣的事36. 我喜欢为重大决策负责。
情。
82.当别人像我诉说他的困难时，我是个好听37. 我喜欢直言不讳，不喜欢转弯抹角。
众。
83.做事失败了，我会再接再厉。
38. 我在解决问题前，必须把问题进行彻底分析。
39. 我喜欢重新布置我的环境，使他们与众不同。
84.我需要确切地知道别人对我的要求是什么。
40. 我经常借着和别人交谈来解决自己的问题。
85.我喜欢把东西拆开，看看能否修理他们。
41. 我常想起草一个计划，而由别人完成细节。
86.我喜欢研读所有的事实，再有逻辑的做出决定。
42. 准时对我来说非常重要。
87.没有美丽事物的生活，对我而言是不可思议的。
43. 从事户外活动令我神清气爽。
88.人们经常告诉我他们的问题。
44. 我不断地问：为什么？89.我常能借着资讯网络和别人取得联系。
45. 我喜欢自己的工作能够抒发我的情绪和感觉。
90.小心谨慎的完成一件事是件有成就感的事情。
评分办法：下表中的数字代表上列兴趣测验中的题号【传统型】喜欢传统性的工作，如：记账、秘书、办事员，以及测算办公室人员、接待员、文件档案管理员、秘书、打字员、会计、出纳员等工作。
这种人有很好的数字和计算能力，喜欢室内工作，乐于整理、安排事务。
他们往往喜欢同文字、数字打交道的工作，比较顺从、务实、细心、节俭、做事利索、很有条理性、有耐性。
【企业型】喜欢诸如推销、服务、管理、企事业领导、经理、商业主任、销售员和人寿保险员等。
这类人通常具有领导才能和口才，对金钱和权利感兴趣，喜欢影响、控制别人。
这种人喜欢同人和观念而不是事务打交道的工作。
他们爱户外交际、冒险、精力充沛、乐观、和蔼、细心、抱负心强。
【研究型】喜欢各种研究型工作，如：实验室研究员、医师、产品检验员、数学、物理学、化学、生物学等自然科学研究者、图书馆技师、计算机程序编制者和电子技术工作者等等。
这类人通常具有较高的数学和科研能力，喜欢独立工作，喜欢解决问题；喜欢同观念而不是人或事务打交道。
他们逻辑性强、好奇、聪明、仔细、独立、安详、俭朴。
【现实型】喜欢现实性的实在的工作，如机械维修、木匠活、烹饪、电气技术、管子工、电工、机械工、摄影师、制图员等，也称“体能取向”、“机械取向”。
这类人通常具有机械技能和体力，喜欢户外工作，乐于使用各种工具和机器设备。
这种人喜欢同事务而不是人打交道的工作。
他们真诚、谦逊、敏感、务实、朴素、节俭、腼腆。
【社会型】喜欢社会交往性工作，如教师、教育行政人员、社会学家、社会工作者、咨询顾问、护士等。
这类人通常喜欢周围有别人存在，对别人的事很有兴趣，乐于帮助别人解决难题。
这种人喜欢与人而不是事务打交道的工作。
他们助人为乐、有责任心、热情、善于合作、富于理想、友好、善良、慷慨、耐心。
