越南饮食文化
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中国和越南的饮食文化有哪些区别?随着文化和经济的全球化,中国和越南的食品和饮食也越来越受到全世界的关注。
中国和越南的饮食文化都有着悠久的历史,受到多个因素的影响。
中国的饮食文化源远流长,历史悠久,而越南的饮食文化则深受邻国中国和法国的影响。
下面列出了中国和越南饮食文化的几个不同之处。
一、饮食调味的不同中国饮食文化注重调味品的使用,稍微加入一点酱油、醋或柠檬汁,都可以让菜肴口感更丰富。
中国的调味品很多,包括醋、酱油、芝麻油、姜、葱、蒜、辣椒等。
而越南人则更偏爱使用鲜味料,如酸橙,以及各种辣椒和青草。
二、米饭的主食地位不同对于中国人来说,米饭是主食中不可或缺的一部分。
米饭在中国饮食文化和社会生活中扮演着重要的角色。
中国的煮饭方法很多,每个区域都有自己独特的口味和烹饪方式。
而越南人则更喜欢食用米粉、河粉这样的米制品。
三、饮品习惯的差异中国人习惯饮茶,茶不仅是中国文化的重要代表,而且也是中国饮食文化不可或缺的一部分。
茶被认为是一种保健饮品,有助于清热、解毒等功效。
而越南人则喜欢饮用咖啡,与法国的接触和军事占领使越南饮食文化深受法国的影响,咖啡成为越南最受欢迎的饮品。
四、烹饪方式不同中国菜肴通常使用炒、煮、烤等传统烹饪方式。
而越南菜肴注重使用酸味和清淡的烹调方式的烤、蒸、煮等烹调方式,更容易体现食材的本质和口感。
越南菜肴更偏重海鲜,比如河虾、螃蟹等。
五、餐桌礼仪习惯不同中国人饮食文化中非常注重餐桌礼仪,比如不光顾抢食、吃完自己的让人,慢慢地享受每一道菜的味道。
在中国,另一个非常流行和温馨的活动是拥有全家人聚在一起分享晚餐。
越南人则更喜欢坐在地上,用手抓取食物,菜肴则被摆在许多小碟子中。
总之,中国和越南饮食文化有着许多不同之处。
这些差异反映了两个国家的不同历史、文化和地理环境。
无论是中国的烤鸭、火锅,还是越南的春卷、河粉,每种菜肴都在一定程度上反映了它所在地区的历史背景和文化特色。
在相似的地方,我们应该尊重和欣赏它们,而在不同的地方,我们可以学习和了解,扩大我们的视野和人文交流。
浅析越南俗语中的饮食文化内涵越南是一个美食之国,其饮食文化历史悠久,融合了东方和西方的烹饪特点,充满了浓厚的文化内涵。
越南的饮食文化也反映在其俗语中,许多俗语都反映了越南人对食物的热爱和对饮食文化的理解。
本文将对越南俗语中的饮食文化内涵进行浅析。
1. 一餐饭二盘菜:这是越南人对饮食的一种规矩,即每顿饭都包括米饭和两样菜。
这反映了越南人对饮食平衡的重视,也体现了他们对饮食的细致和谨慎。
在越南俗语中,这句话也被引申为“人要做事情,要有头有尾”,意思是做事情要有条不紊、有始有终。
2. 好食不过鱼酱:在越南人眼中,鱼酱是一种非常重要的调味品,它可以为食物增添丰富的风味,被誉为“越南餐桌上的灵魂”。
这句俗语用来形容越南人对美食的热爱和对细节的追求,也反映了越南人对传统食品的珍视和传承。
3. 宁吃面也不吃米粉:在越南的南方地区,米粉是一种非常常见的食物,但在北方地区,人们更喜欢吃面食。
这句俗语表达了越南人对地方饮食文化的坚守和尊重,同时也表现了人们对自己所喜欢的事物的坚持和执着。
4. 饭团有三分好:越南人的传统早餐里常常包括饭团,这种由米饭制成的小团子是一种方便携带的食物,也是家庭聚餐时的常见菜品。
这句俗语用来形容一个人的优点,意思是一个人应该有品德、有才华和善于交际,才能被人们所喜爱。
通过对以上越南俗语中的饮食文化内涵的分析,我们可以看到越南饮食文化的丰富和多样性,以及越南人对饮食的深刻理解和热爱。
越南的饮食文化不仅体现在美食的味道和制作方法上,更蕴含在俗语中的意蕴和生活理念中。
这些俗语既是越南饮食文化的传承,也是对越南人品格和人生态度的表达。
通过研究和了解越南的饮食文化内涵,我们可以更深刻地理解和感受越南人的生活方式和价值观,也能更好地欣赏和体验越南的美食文化。
越南的社会文化(一)宗教越南是个多宗教、多信仰的国家。
越南现今的主要宗教有佛教、天主教、基督教、和好教和高台教。
其中信仰佛教的人居多,其次是天主教。
(二)饮食文化越南人以大米为主,喜吃糯米,用大米、糯米来制作各种可口的食品。
饮食一生酸辣和清淡为特色。
日常副食品主要有鱼、鱼露、酱、腌菜和各种蔬菜。
祭日、节日摆酒席时则有糯米饭、烤肉、白切鸡和酒。
家常饭食是大米饭、清水煮空心菜、浇鱼露和小螃蟹汤。
他们的饮料以咖啡为主。
而越南的风味小吃,主要是果脯类为主。
越南菜多使用鱼露、酱油、大米、新鲜香草、水果和蔬菜。
越南食谱使用许多蔬菜、草药和香料,包括柠檬草、青柠和马蜂柑叶。
由于佛教信仰,越南也有一些素食菜肴。
越南料理中最常见的肉类是猪肉、牛肉、鸡肉、虾、扇贝和各种海鲜。
鸭肉和羊肉较少在越南菜中出现。
越南饮食亦受到一些来自中国菜和法国菜的影响。
(三)服饰文化在越南古代,服饰被视为最重要的社会地位的标记之一,并制定有严格的服装规定。
平民在日常生活中往往只能穿着样式简单的衣服,并在衣服的颜色上有严格的规定。
在越南史上某段时期,庶民只能穿着黑色、褐色或白色的衣服(特殊的节日庆典的场合除外)。
这样的规定往往依统治者的偏好而产生变化。
那里的人常戴一种圆形的帽子。
服饰有越南国服(奥黛)和各种民族服饰。
越南女子习惯在正式场合穿着国服“长衫”。
长衫是越南女性独特的传统服饰,通常以丝绸类质料轻盈软薄的布料裁剪,款式类似中国旗袍,但衣裤自腰以下开高衩,配上同花式或白色布料的宽松长裤。
和许多民族一样,越南人在婚、丧、喜庆等重要节日中,也有特别的服装,例如,在传统结婚典礼时,新郎和新娘都必须穿着正式的传统礼服。
新郎身穿绢质黑色或深蓝色长袍,头戴同色布帽,新娘穿白绢质黄色国服,外披白纱长衫,头戴黄色布帽。
由于部份越南人信奉天主教,所以结婚时也着西式白纱举行婚礼,而也有愈来愈多的年轻人偏好西式礼服,因此出租西式礼服的商店到处可见。
丧礼时,家属需着素色的传统服装,头上绑白布条,而参与祭祀的男性需着黑色服装,女性则着素色服装。
食品科技基于不同文化差异的中越饮食文化比较彭希艳(吉林建筑科技学院,吉林长春 130000)摘 要:由于中越两国国土相邻,人们之间的贸易往来十分频繁,两国之间的交流变得日益密切,在文化、教育、政治等多个方面有着密切合作,但受到不同文化差异的影响,仍然存在许多问题需要解决。
本文对比分析了中越两国的饮食文化,对中越两国的饮食特点、饮食习惯、饮食礼仪的异同点进行了比较。
希望全面提高两国人们对对方饮食文化的接纳程度,彼此促进、相互改良,充分发挥两国饮食“同源”的发展优势。
关键词:不同文化差异;中越饮食文化;比较分析各国独有的食物在他国传播的过程中,会经过不同程度的改良,更好地迎合当地人们的口味,中越两国的饮食存在“同源不同流”的发展特点,使得本国独有的食物在传播过程中得到了进一步发展。
纵观中越两国的交往历史,跨文化交际与饮食文化之间存在密切联系,不同的国家有着独特的民族饮食特色,通过中越饮食文化的比较分析,找出两国之间的饮食文化差异性,总结两国各自的饮食特征。
近年来,随着两国交往的日益密切,饮食文化也趋于融合。
本文以中越饮食文化的比较为基础,扩展中华饮食文化在国际上的传播渠道,由美食带动汉语和中国传统文化的交流与发展。
1 中越饮食文化特点比较1.1 中国饮食文化特点中国饮食文化特点在全世界得到了广泛关注,中国的菜肴讲究色香味俱全,不同地区人们的饮食习惯共同构成了中国四大菜系,多样性的饮食口味融合在一起,不仅能够带来饱腹感,同时能为人们提供丰富的视觉、味觉体验。
品尝中国美食的过程是精神享受的过程,同样作为中国料理却存在着明显的地域口味差异,例如上海、江苏一带的饮食习惯偏甜,将糖作为烹饪的主调料;中国北方山东一带的饮食习惯偏咸,是中国鲁菜的发源地,将盐、酱油作为烹饪的主调料,由于制作工艺难度较高,其对厨师的做菜功底有着一定考验;中国东北地区和朝鲜族居民的饮食习惯偏辣,这是由于当地居民所处的生活环境十分潮湿,食用辣味较重的食物有助于身体出汗,排除体内毒素,因此将辣椒作为烹饪主调料;山西、黄土高原一带的饮食习惯偏酸,这是由于当地水土中含有大量的钙元素,为了预防体内形成结石,需要通过酸性食物分解多余的钙化物,因此将醋作为烹饪的主调料。
越南的美食文化与特色菜肴越南是一个以美食闻名的国家,其丰富的美食文化和独特的特色菜肴吸引着无数的食客。
在越南,美食不仅仅是填饱肚子的工具,更是一种对生活的热爱和享受。
本文将介绍越南的美食文化,并深入探讨几道具有代表性的特色菜肴。
一、美食文化1. 多样的口味:越南美食之所以吸引人,是因为它们具有浓郁的口味。
越南美食注重平衡,通过独特的配料和烹饪技巧,使得每一道菜都能展现出完美的口感。
酸辣、咸甜、鲜美等多种口味相互交融,给人留下深刻的印象。
2. 健康与卫生:越南人非常注重食品的健康与卫生。
他们倾向于使用新鲜的原材料,并注重菜肴的制作过程。
尽管越南菜肴多样而美味,但其健康的特点使其成为很多人的首选。
3. 社交与家庭团聚:越南美食文化是社交与家庭团聚的重要组成部分。
家人或朋友一起分享一顿美食,是越南人传统的方式之一。
各种庆祝活动和节日也都离不开美食,例如越南新年,人们会品尝各种传统美食,以此表达对新年的庆贺和祝福。
二、特色菜肴1. 鲜美的越南春卷:越南春卷是越南最具代表性的菜肴之一。
它是由蔬菜、肉类和海鲜等多种成分组成的卷饼,其特色在于薄而透明的皮和新鲜的原料。
每一口都带给人们清新的口感和满满的幸福。
2. 经典的越南牛肉粉:越南牛肉粉是一道必尝的特色菜肴。
它是由饭粉、烤牛肉、新鲜蔬菜和香料组成的汤类菜肴。
牛肉粉的汤底浓郁鲜美,搭配柔软的饭粉和烤牛肉,每一口都带给人们绝佳的口感体验。
3. 口感丰富的越南河粉:越南河粉是越南另一道受欢迎的美食。
它是由饭粉、蔬菜和各种配料组成的一道米粉菜肴。
河粉的特点在于饭粉的柔软和配料的多样性,每一口都能品尝到不同的口感和味道。
4. 美味的越南咖啡:越南咖啡以其独特的口感和浓郁的香气而闻名。
越南人倾向于用滴漏咖啡壶泡制咖啡,使得咖啡的味道更为浓郁,口感更为顺滑。
越南咖啡多以浓缩咖啡和炼乳搭配,给人们带来一种独特的享受。
结语:越南的美食文化与特色菜肴无疑是令人难以抗拒的诱惑。
中越文化差异的例子
中国和越南是邻邦,两国之间有着复杂而又丰富的文化差异。
以下是中越文化
差异的一些例子:
1. 饮食习惯:中国人饮食讲究以米饭和面食为主,配以各种菜肴;而越南人则
以米粉和米饭为主食,搭配新鲜的蔬菜和海鲜。
越南菜强调原汁原味,口味清淡,而中国菜则更加丰富多样,口味重。
2. 社交礼仪:在社交场合,中国人注重面子和尊重长辈,通常以长辈的需求和
意见为主;而越南人则更加注重平等,同时也尊重长辈,但决策更多地基于集体意见。
3. 宗教信仰:中国是多元宗教共存的国家,佛教、道教和儒教对中国人的生活
产生了深远影响。
越南则主要信仰佛教,并且在越南文化中,佛教有着很高的地位。
4. 传统节日:中国有着丰富多样的传统节日,例如春节、中秋节和端午节等,
每个节日都有独特的庆祝方式。
越南的传统节日则包括越南新年(即越南春节)和越南中秋节等,庆祝方式也有所不同。
5. 价值观念:中国人重视家庭和社会的和谐,注重集体利益和长期规划。
越南
文化则更加注重家庭的纽带以及个人自由和独立。
这些例子只是中越文化差异中的一部分,也表明了中越两国有着各自独特的文
化传统和价值观念。
通过了解和尊重这些差异,我们可以更好地促进双方之间的文化交流和合作。
浅析越南饮食文化之阮妈妈越南方便河粉越南,一个多名族的国家,与中国仅仅一河之隔,是中国强有力的左膀右臂,在饮食文化上多接近东南亚口味,因为越南气温是越往南气温较高,常年维持的23-27℃,属于热带季风气候,这也使得越南常年都会有很多丰富的热带水果产物。
在越南人们常吃的主要粮食是米、米粉、粉丝、面汤、糯米饭等颇多,烹饪则以红烧、汤、炒、凉菜等为主,口味酸甜,城市吃的比较淡,乡下吃的很咸,还有许多野餐与高级饭店的各种食品名单。
总的来说越南在饮食文化史上是个有文化性的艺术家,很相近综合天然,是一个在农业上非常有创新精神的国度。
在越南有太多美味,相比其他国家,这里的美食走的是小清新路线,清爽可口,新鲜食材以红烧、汤、炒等手法,配以青柠檬、香草、香菜和鱼露单口调剂,烹饪而成。
而其中越南河粉就是我们本次的重点介绍,去过越南的人应该都会品尝过越南河粉的美味,就好像去北京就一定要吃北京烤鸭一样的感觉。
在台湾当红明星小S主持的“康熙来了”,越南河粉就得到最受欢迎的美食之称,也是小S等明星喜爱的异国美食,令越南河粉在众多台湾小吃美食中完美胜出,可见越南河粉魅力!而阮妈妈越南方便河粉产品颇有特色,当属于越南美食国粹,亚欧美食经典,融入越南、中国及法国的美食文化属蒸,非油炸,米浆原汁原味蒸出来,保留了大米的清香,营养更健康,传统30道制作工艺,河粉晶莹剔透,厚薄一致,入口柔软顺滑。
汤底肉香浓郁,鲜香而不油腻,营养好吃不会胖。
阮妈妈越南方便河粉中汤料的口味独具一格的原因,主要是因为将上好的牛骨、牛腱、牛肉、甘蔗、洋葱、姜片、丁香、白胡椒、八角、草果、桂皮、鱼露、盐、糖等调料按照一定比例慢火熬制10个小时以上,汤底味浓色浅,滑而不腻,有一种鲜香的神秘味道,如若再配上越南香菜和九层塔、越南特产黄豆酱和辣椒酱,再加点法式柠檬汁调味......独特的异域美味扑鼻而来、让人难以抗拒!但凡在越南旅游的朋友回去都会捎上几包,带给亲朋好友尝尝鲜。
“粽子”——越南文化的美好传统“粽子”(Banh Chung)是越南春节的饮食象征。
与中国饺子相同的粽子是越南人过年不可缺少的食品,也是拜祭祖先的主要贡品。
春节前几天,在红红的炉火边,全家人围坐在粽子锅旁准备迎接充满希望的新的一年。
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像中国人一样,春节是越南人最重要的节日。
如果中国人一提到过年,许多人想到的都是一家围在一起包饺子。
饺子是年夜饭桌上必不可少的,它带着深刻的文化含义。
那么,对越南人来说“粽子”(Banh Chung)是越南春节的饮食象征。
与中国饺子相同的粽子是越南人过年不可缺少的食品,也是拜祭祖先的主要贡品。
春节前几天,在红红的炉火边,全家人围坐在粽子锅旁准备迎接充满希望的新的一年。
关于粽子的来历,我国民间有一段传说。
相传越南雄王时期,雄王因年事已高,想传位给自己的儿子,但是他有22位王子。
为了使王子们不出现争执,他决定组织一次比赛,让王子们每个人都去寻找或制作一种最好吃的食品,用作祭祖的祭品,谁的最好谁就能继承王位。
王子们竞相派人寻遍天涯海角,准备献给雄王,只有排行十八的王子阿僚(Lang Lieu)从小失去母亲,过着贫穷孤单的生活,家境贫困的他没办法像其他王子一样派人寻遍天涯海角,只能在家附近寻找菜肴。
离雄王规定的期限只剩三天了,阿僚还是两手空空。
这天晚上,他做了一个梦,梦见一位女神从天而降来帮助他。
女神对他说:“世间天地为大,粮中稻米为大,没有什么比稻米更贵重的了。
咱们不用做别的,只做两种粽子就可以了。
”她让阿僚捡些米,找一些绿豆,然后打开一张张又大又绿的叶子,把糯米和其他一些用料包起来。
女神一边包一边解释说:“这支粽子象征着大地,形状是方的。
大地上有森林、田野和耕地,应该是绿色的。
除了大米还有肉和豆子,象征着大地上的禽兽和草木。
”她又将一种香糯米蒸软捣烂做成雪白的圆形粽子,说它象征着苍天。
阿僚醒来后,立即按照梦中女神所讲的做了方、圆两种粽子。
比赛那天,人们看见在王子们摆出的各种美味佳肴中阿僚做的几只大粽子,都不屑一顾。
对比中国和越南的传统饮食文化。
对比中国和越南的传统饮食文化传统饮食文化是一个国家的文化遗产之一,也是反映一个国家优秀民族传统的一个方面。
中、越两国因为地理位置接近,历史交往的缘故,两国的饮食文化也有相似之处。
然而,由于历史、地域、民族等多种原因,两国的传统饮食还存在很多的不同之处。
下面,我们就来对比一下中、越两国的传统饮食文化。
一、食材的使用和烹饪方法1. 中华传统饮食文化中国的饮食文化是世界上数千年文化遗产之一。
中国饮食历史悠久,传统饮食非常丰富,口味多样,向来注重色、香、味的协调。
中国饮食的重要特点在于讲究食材的荤素搭配,海陆空三生之物多样、变化万千,食物制作讲究色、香、味的协调。
烹饪方法也非常多样,有烹煮、油炸、蒸、煎等,烹饪方法的多样化使得中国菜品的味道更加细腻,口感更加丰富。
2. 越南传统饮食文化越南传统饮食文化非常注重清淡、健康和新鲜,不怎么使用多种油脂、调味品和炸食等高脂肪食品。
越南饮食文化主要具有生、熟、热、凉等特点。
为了保证清淡,不同菜品之间需要配合食材,或者同时搭配草药和调味品。
其烹饪方法主要有涮、砂锅、烤肉和干锅等。
二、餐食结构的差异1. 中华传统饮食文化中国传统餐食结构以主食和配菜为主,日常以米饭为主食,然后加入各种菜式,包括肉、蔬菜、豆腐等等作为配菜。
而大型宴席以菜色讲究多样、色、香、味、形俱佳为主,鱼肉搭配,荤素搭配,讲究变化和精致。
2. 越南传统饮食文化越南传统饮食文化则偏重于单道菜。
越南菜一般是精细、易懂、特别讲究一种原料。
一顿饭一般是一个汤或者煮的菜与米饭和柑橘制品,如自制的柠檬饮料、柚子饮料等组成。
越南也喜欢称烧烤、火锅等模式。
此外,越南的点心则以制作繁琐、口味清淡为特色。
三、对菜品的追求1. 中华传统饮食文化中国饮食文化注重兼收并蓄,饮食上洋洋洒洒地融合了南北的特点。
在这些历史传承下来的饮食文化中,有些食物摇橹味道十分奇特,比如四川的麻辣火锅、浓郁的贵州酸汤鱼等等。
越南饮食文化
越南是个神秘的国度,渗透着法国殖民地的文化气息,深受中华文明的熏陶渐染,融合了多元化的地方风俗;这样一种复杂细腻的人文,形成了越南饮食文化别具一格的风景;
一、越南饮食文化观念
越南是一个以农业为主的国家,越南人认为“有稻才有道”,证明饮食对他们非常重要;甚至是全知全能的老天爷也不敢侵犯他们的饮食权,“老天不敢在人们吃饭时打雷”;越南人所有的活动都可以把“吃”字放在前头,表明他们把吃看得更重要;比如词语中的“吃住”、“吃喝”、“吃穿”、“吃说”、“吃玩”、“吃学”、“吃用”、“吃睡”、“吃躺”、“吃偷”、“吃劫”等等;就连计算时间,越南人的传统说法也用饮食、耕种事宜作为时间单位;比如,要表示很快的意思,可以说:“嚼杂了槟榔渣”;晚些的意思,可以说:“熟了饭”;如果要表示延续几年的时间也可以说:“几次庄稼收获”;
饮食是一门文化,一种利用自然环境的文化,把自然环境中的东西变为自己的需要的方法;越南饮食明显地体现出水稻农业传统文明的烙印;越南水稻闻名于世,大米出口居世界第三,其中越南的一种着名的占城稻已传入中国几百年了;越南有句俗话“人吃米活, 鱼在水游”和一句俏皮话“米饭如妻子,米粉似情人”,这些都充分说明大米对他们的生活有着特别的意义;稻子也成为越南人在民间歌谣中的美丽标准:“姑娘,姑娘,你像稻子多么漂亮啊”他们的日常生活与文化特征就是在这个基础上形成和发展起来的;
二、越南饮食文化特点
越南饮食作为越南传统文化的重要组成部分,在长期发展、演变和积累的过程中已形成了自己的民族风格和特征;
一越南人讲究菜多肉少,习惯菜肴炒齐后一起上水果;
二越南菜口味比较清淡,爱酸、辣、甜味;主要偏酸辣,吃起来特别开胃;越南特色檬、蔗虾、春卷是特色菜;
三越南人以米饭为主食,喜爱吃糯米,用大米、糯米来制作各种可口的食物;他们也吃包子、糖包、豆沙包、馄饨等食品;
四越南人的副食爱吃鱼、虾、蟹、鲍鱼、海参、鱼翅、广肚、鸡、瘦猪肉、狗肉等;蔬菜喜欢西红柿、黄瓜、油菜等;调味喜用鱼露、咖喱粉、豆酱、蒜、番石榴叶、辣椒粉、盐等;
越南菜最重要的秘诀是桌上那一碗鱼露配料,鱼露用纯天然的方式用长时间来腌制,集中鱼的精华,有很高的营养价值;鱼露虽其貌不扬,但在醮上食物后送入口时,却有种说不出的鲜美,所有浓、腻、化不开的菜,若放少许鱼露便有清新的风味;据说鱼露还是越南妇女身材窈窕的秘方,鱼露相当滋阴,妇女长期服用可永葆青春体态;
五越南人偏爱炸、清蒸、烧、卤等烹调方法制作的菜肴,而且非常注重色、香、味;鱼露、葱油、炸干葱和花生碎粒是烹调时用于调香的四大金刚;
六越南风味名小吃很丰富,尤以河内的螺狮粉、鸡粉、牛肉粉、虾饼、肉粽最为物美价廉;其它还有:越式灌肠、炸春卷、绿豆糕、酸汤、烤鳅鱼;青菜生吃也可以称得上是越南饮食文化的一大特色;对地处热带,气候炎热的越南来说,青菜生吃不但津津有味还有降火的作用,且有助于消化和营养吸收;
七越南是个海岸线很长的国家,河流、湖泊、水塘也很多,所以鱼在越南人的生活中占有很重要的位置;
八越南人一般不饮烈性酒,喜欢喝中国茶和咖啡;值得一提的是越南咖啡在咖啡领域中也极具造诣;
九越南人使用筷子也同中国一样有忌讳:一忌敲筷,二忌掷筷,三忌叉筷,四忌插筷,五忌挥筷,六忌舞筷;
三、越南饮食文化的科学性
越南人承自中国饮食阴阳调和的饮食文化,烹调注重清爽、原味,只放少许香料,以蒸煮、烧烤、熬闷、凉拌为主,热油锅炒者较少;即使是一些被认为较“上火”的油炸或烧烤菜肴,也多会配上新鲜生菜,薄荷菜,九层塔,小黄瓜等可生吃的菜一同食用,以达到“去油下火”的功效;
总体来说,越南人认为咸的菜属阳,酸和甜的属阴,所以常把咸和甜混合,比如鱼露、红烧鱼、干炒小虾、烤腌肉都搀杂点糖;吃甜品、西瓜或喝椰汁时则加一点盐让阴阳相称;越南人不仅关心各食品间的阴阳平衡,而且更留意人和食品之间的阴阳平衡;当人们感冒了,就煮姜粥喝,因为着凉感冒阴必须以姜阳制服;如果中暑,人体内已有阳性,必须煮葱粥阴喝;人和环境之间也如此,夏天阳气重,所以吃的时候要有酸汤阴或海参阴;冬天阴气重,所以要吃烤肉阳;
四、越南饮食的文化内涵
吃槟榔是越南传统的风俗习惯;吃槟榔即吃槟榔片、萎叶、蚌灰也称石灰、白灰三者之合;嚼食槟榔有解胸闷、消水肿、防口臭、泄唾沫、除山岚瘴气等益处;吃槟榔隐藏着一个哲理:槟榔树直溜,作为天阳性的形象;蚌灰作为地阴性的形象;萎叶是一种藤类植物,从地里向槟榔树根攀缘上去,作为中间的和解者的形象;这阴阳三才天地人合一的辨证统一成为一个极为和谐的结合;槟榔、萎叶、蚌灰这三样东西的融合还象征着骨肉之间的团结和睦,所以槟榔盘成为越南民族传统文化的特殊表象,被视为吉祥物;接待客人的时候,他们用槟榔来请客,表示敬意;如去拜访长辈,最珍贵的馈赠礼品是一串槟榔;婚礼、葬礼、祭祀、喜庆,凡重大的礼仪,少不了槟榔;按客人的尊卑地位,赠送或收受槟榔的多少,送少了会惹麻
烦;商人相见有了槟榔就好谈生意;槟榔的名称与“宾郎”有关,所以它是恋爱男女的定情信物,也是婚姻的表象;同时,卷槟榔是妇女心灵手巧的尺度;
越南米饭、米粉如同槟榔也体现着深厚的文化内涵;越南民间有这样一句话“早上带妻子去吃粉,中午带情人去吃饭”,其中就把妻子比作米饭,情人比作米粉;假如越南男人说他今天想换口味,改吃米粉,很可能就是他想找情人;。