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大学生心理压力应对方式特点的研究一、概述随着社会的快速发展和竞争的加剧，大学生面临着日益增长的心理压力。
心理压力给大学生的身心健康带来了巨大的挑战，因此研究大学生的心理压力应对方式特点对于帮助他们改善心理健康、提高学业水平和生活质量具有重要意义。
本研究旨在通过自编的大学生压力应对方式问卷，考察全国各地大学生心理压力应对方式的特点，并分析其性别、年级、城乡和性格等方面的差异。
研究结果将为高校心理健康教育提供科学依据，帮助大学生更好地应对心理压力，促进其全面发展。
1. 研究背景：介绍大学生心理压力的来源和普遍性，以及应对方式的重要性。
大学生作为一个特殊的群体，正处于人生的重要阶段，面临着来自学业、就业、人际关系等多方面的压力。
学业压力是大学生最主要的压力来源之一，他们需要面对大量的课业任务和高要求的学业标准，这给他们带来了焦虑和压抑。
就业压力也是大学生普遍面临的问题，就业市场的竞争激烈和不确定性增加了他们的就业焦虑和自卑感。
人际关系的复杂性和不确定性也给大学生带来了困扰和压力。
这些心理压力的普遍存在对大学生的身心健康和成长发展产生了重要影响。
研究大学生心理压力的应对方式具有重要意义。
通过了解大学生应对心理压力的方式和特点，可以帮助他们更好地应对压力，保持积极的心态和身心健康，从而促进他们的全面发展。
2. 研究目的：阐述研究的目的，即探讨大学生心理压力应对方式的特点及其影响因素。
我们将研究大学生在面对心理压力时所采取的应对策略，如问题解决、情绪调节、寻求社会支持等，并分析这些应对方式的特点和普遍性。
我们将考察个体因素（如性别、年级、人格特质等）和环境因素（如家庭背景、校园环境、社会支持等）对大学生心理压力应对方式的影响，以全面了解其形成机制。
通过回答这些问题，我们期望能够为高校心理健康教育提供有益的参考，帮助大学生更好地应对心理压力，提升心理韧性和幸福感。
3. 研究意义：分析研究成果对大学生心理健康教育的指导意义和实践价值。
第1篇一、实验背景随着社会节奏的加快和生活压力的增大，焦虑情绪已成为影响人们身心健康的重要因素之一。
为了探究焦虑情绪的产生机制及其对个体行为和心理的影响，本实验旨在通过一系列心理实验，对焦虑情绪进行深入的研究。
二、实验目的1. 了解焦虑情绪的产生原因和影响因素。
2. 探究焦虑情绪对个体认知、行为和心理状态的影响。
3. 评估焦虑情绪的心理干预方法的有效性。
三、实验方法1. 实验对象本实验招募了100名自愿参与的大学生作为实验对象，其中男性50名，女性50名，年龄在18-24岁之间。
2. 实验工具实验采用以下工具进行测量：（1）焦虑自评量表（SAS）：用于评估个体的焦虑程度。
（2）认知能力测试：包括记忆力、注意力、反应速度等测试项目。
（3）行为实验：观察个体在面对压力时的反应和应对策略。
（4）心理访谈：深入了解个体焦虑情绪的来源和心理状态。
3. 实验程序（1）实验对象填写焦虑自评量表，了解其焦虑程度。
（2）进行认知能力测试，评估个体的认知功能。
（3）进行行为实验，观察个体在面对压力时的反应和应对策略。
（4）进行心理访谈，深入了解个体焦虑情绪的来源和心理状态。
（5）对实验对象进行心理干预，包括认知行为疗法、放松训练等，观察干预效果。
四、实验结果1. 焦虑情绪的产生原因和影响因素实验结果显示，焦虑情绪的产生与以下因素有关：（1）遗传因素：家族中存在焦虑情绪病史的个体更容易产生焦虑。
（2）环境因素：生活压力、人际关系、工作压力等环境因素会加剧焦虑情绪。
（3）心理因素：个体对事物的认知方式、自我效能感等心理因素也会影响焦虑情绪的产生。
2. 焦虑情绪对个体认知、行为和心理状态的影响（1）认知方面：焦虑情绪会降低个体的认知能力，如记忆力、注意力、反应速度等。
（2）行为方面：焦虑情绪会使个体在面对压力时产生逃避、退缩等行为。
（3）心理状态方面：焦虑情绪会导致个体出现焦虑、抑郁等心理问题。
3. 心理干预方法的有效性实验结果显示，认知行为疗法和放松训练等心理干预方法对缓解焦虑情绪具有显著效果。
大学生心理健康如何应对分离焦虑大学生阶段是个关键的成长阶段，对于许多人来说，离开家庭、朋友和熟悉的环境，进入大学生活往往伴随着分离焦虑的出现。
分离焦虑是指因离开熟悉环境、亲人、朋友而产生的情绪压力和焦虑感。
在这篇文章中，我将探讨大学生心理健康如何应对分离焦虑，并提供一些实用的方法。
一、接受变化并适应新环境对于大多数大学生来说，进入大学生活意味着离开家庭的支持和独立面对自己的生活。
对于这种变化，我们首先需要做的是接受它。
接受变化的事实有助于我们更好地适应新环境，并减少因分离焦虑而产生的负面情绪。
同时，我们可以积极主动地参与新环境中的活动和社交，与新朋友建立联系，逐渐融入新的生活。
二、保持有效的沟通好的沟通是缓解和处理分离焦虑的重要工具。
与家人、朋友和同学保持有效的沟通，可以帮助我们释放压力，分享内心的感受，并获得他们的支持和理解。
无论是面对面的交流、电话沟通还是在线聊天应用，都可以成为我们与亲人朋友联系的方式。
通过沟通，我们可以及时得到安慰和鼓励，增强自信心，减轻分离焦虑的负面影响。
三、建立良好的自我调节机制大学生应该学会有效地调节自己的情绪和压力。
这需要我们认识到自己的情绪变化，并采取积极的行动应对。
例如，我们可以培养健康的兴趣爱好，如运动、绘画、音乐等，以缓解焦虑和压力。
此外，良好的睡眠习惯和饮食习惯也是维护心理健康的必要条件。
通过自我调节，我们可以更好地应对分离焦虑，并促进自身的成长和发展。
四、寻求专业帮助当分离焦虑严重影响到日常生活和学习时，我们应该及时求助于专业的心理健康机构和专家。
他们可以提供专业的咨询和支持，帮助我们理解分离焦虑的原因，并提供适当的治疗方案。
在大学校园中，通常会设有心理咨询中心，为学生提供免费的心理咨询服务。
寻求专业帮助并积极参与治疗是有效管理和应对分离焦虑的关键步骤。
总结：大学生心理健康对于他们的成长和发展至关重要。
分离焦虑是大学生常见的精神问题之一，但通过接受变化、保持有效沟通、建立良好的自我调节机制和寻求专业帮助，我们可以积极应对分离焦虑。
正念训练对大学生焦虑情绪的干预研究的开题报告一、研究背景当前，随着社会的快速发展，大学生的生活压力越来越大，有时候很难应对种种不确定性和挑战，从而会产生各种不良情绪，如焦虑、抑郁等。
据统计，大约有30%的大学生患有焦虑症状。
焦虑情绪不仅会对大学生的身心健康造成极大的影响，还可能对学习和生活产生负面的影响，导致其日常生活中出现种种困难。
因此，如何有效缓解大学生的焦虑情绪，提高其心理健康水平，成为现阶段亟待解决的问题。
二、研究目的本研究旨在探讨正念训练对大学生焦虑情绪的干预效果，并提出相应的干预策略，以期能为大学生减轻焦虑情绪，提高其心理健康水平，从而更好地适应大学生活。
三、研究内容与方法1. 研究内容本研究将通过正念训练的方式对大学生进行干预，从而探讨其对大学生焦虑情绪的影响以及其干预效果。
2. 研究方法2.1 参与者本研究拟在某所大学选择200名大学生作为研究对象。
根据研究者的要求，参加本研究的大学生必须是具有焦虑情绪的人，其患有轻度至中度的焦虑症状。
2.2 研究所用工具本研究主要使用的测量工具包括：自编的基本资料问卷、汉密尔顿焦虑量表（HAM-A）、五维大学生心理压力问卷，并通过下列方法进行评估：- 自编的基本资料问卷：用于了解参与者的基本情况，包括性别、年龄、专业、年级等方面。
- 汉密尔顿焦虑量表（HAM-A）：由哈密尔顿于1959年研制，最初用于评估成年人焦虑症状严重程度。
该量表包括14道问题，描述焦虑症状的特征和严重程度。
对每一个问题，根据严重程度评分，得分范围为0-4分，总分为0-56分，分数越高表明症状越严重。
- 五维大学生心理压力问卷：由工业与组织心理研究所编制，主要评估大学生的心理压力情况。
该问卷包括5个维度（学习压力、人际关系压力、健康压力、时间压力、经济压力），共26道问题，每一个问题有5个选项，分别代表的是“几乎没有”、“偶尔有”、“有时有”、“很多时候有”、“经常有”，分值分别为0分、1分、2分、3分、4分。
大学生情绪状态调查及应对方式研究一、大学生情绪问题调查分析1.1 调查对象本次调查对象为某大学500名大一新生，其中男女比例大致相等，年龄分布在18-20岁之间。
1.2 调查方法采用问卷调查的方式，以匿名的形式向调查对象发放问卷，通过学校通讯录随机筛选样本。
1.3 调查内容问卷内容主要包括个体基本信息、情绪状态的自我评价、情绪问题频率、症状表现及应对方式等方面的问题。
1.4 调查结果对500份问卷的分析显示，大学生普遍存在一定程度的情绪问题。
约有40%的学生表示自己经常感到焦虑，30%的学生感到压力很大，20%的学生觉得孤独，10%的学生有抑郁情绪。
在症状表现方面，有的学生出现失眠、食欲改变、疲劳等身体上的问题，有的学生出现情绪波动、情绪低落等心理上的问题。
二、大学生情绪问题的应对方式研究2.1 积极应对学业压力大学生普遍感到学业压力大，尤其是新生适应大学生活所带来的压力。
对此，学生可以采取积极的应对方式，包括制定合理的学习计划，避免拖延和分心，保持良好的学习习惯，及时寻求帮助等。
适当的课余活动和社交活动也能帮助缓解学业压力，让学生有更好的学习状态。
2.2 加强心理调适许多大学生因适应新环境、面对新挑战而产生焦虑、紧张等情绪问题。
加强心理调适对于缓解这些情绪问题至关重要。
大学生可以通过参加心理辅导课程、自我调节技巧学习、参与团体辅导活动等方式来提升心理素质，增强抗压能力。
2.3 保持良好的生活习惯生活习惯对情绪状态有着直接的影响。
大学生应保持良好的作息习惯，合理的饮食结构，适量的运动，避免过度疲劳，学会放松自己，寻找情感支持，保持积极乐观的心态，有利于维持情绪的稳定。
2.4 寻求专业帮助对于一些特别严重的情绪问题，大学生应主动寻求专业的心理咨询和治疗帮助，以免情况恶化。
学校心理咨询中心、心理医生等都可以提供专业的帮助和支持。
2.5 建立健康的人际关系人际关系不良也是导致大学生情绪问题的重要原因之一。
解决大学生的心理恐慌和不安感心理问题在大学生群体中日益突出，许多学生常常感到心理恐慌和不安。
这些心理问题严重影响着他们的学习和生活，因此解决大学生的心理恐慌和不安感已成为一个迫切需要解决的问题。
本文将从以下几个方面来探讨如何应对和解决大学生的心理恐慌和不安感。
一、提供心理咨询服务大学校园应该设立心理咨询中心，为学生提供专业的心理咨询服务。
心理咨询师可以与学生进行面对面的交流，倾听他们的困扰和不安，并给予适当的帮助和建议。
学生可以通过预约或者自由咨询的方式来寻求心理咨询师的帮助，这将有助于学生更好地调整心态，解决心理问题。
二、开展心理健康教育活动大学应加强对学生的心理健康教育，增加学生的心理健康意识。
学校可以定期举办心理健康讲座、工作坊等活动，向学生传授相关知识和技巧，让学生了解心理问题的成因和解决方法。
此外，学校还可以组织心理健康宣传周、主题班会等活动，引导学生关注自己的心理健康，提高心理抵抗力，增强心理韧性。
三、建立支持系统大学生在校期间，面临着学业压力、人际关系问题等困扰，因此建立支持系统对于解决心理问题至关重要。
学校可以成立学生互助小组，为学生提供一个相互支持、倾诉和交流的平台。
在这个小组中，学生可以分享彼此的心理困扰，互相鼓励和支持。
这种支持系统不仅能够缓解学生的心理压力，还能够帮助学生更好地适应大学生活和解决心理问题。
四、加强师生关系师生之间的互动对于解决学生的心理恐慌和不安感起着关键的作用。
学校应鼓励教师关注学生的心理健康，提供给学生更多的关怀和支持。
教师在上课时可以关注学生的情绪变化，及时与学生沟通，了解他们的困扰和问题，并给予适当的帮助和指导。
通过加强师生关系，可以更好地解决学生的心理问题，提升学生的心理健康。
总结：解决大学生的心理恐慌和不安感需要学校、师生共同努力。
学校应加强心理咨询服务，开展心理健康教育活动，建立支持系统，教师和学生之间建立良好的互动关系。
通过这些措施的综合运用，相信可以有效地解决大学生的心理恐慌和不安感，提升学生的心理健康水平。
大学生焦虑情绪管理焦虑情绪是当今社会中普遍存在的一种心理问题，大学生作为一个特殊的群体，面临着诸多压力和挑战，往往容易受到焦虑情绪的困扰。
本文将探讨大学生焦虑情绪的管理方法，帮助他们提高心理健康水平，更好地适应大学生活。
大学生焦虑情绪管理的关键在于认识和理解焦虑的本质以及诱因。
焦虑是一种对未来或现实中可能发生威胁的担忧和不安情绪。
对于大学生而言，焦虑情绪往往是由于学业压力、人际关系、职业规划等方面的压力积累而来。
因此，针对这些具体问题，大学生可以采取以下策略来管理焦虑情绪。
首先，学会有效的时间管理是缓解焦虑的关键。
大学生常常因为任务繁重而感到压力山大，无法有效地分配时间，造成焦虑情绪的不断积累。
因此，建议大学生制定详细的学习计划，合理安排每天的学习、休息和娱乐时间。
同时，尽量避免将所有任务集中在一个时间段内，合理分配任务，做到逐步完成，避免拖延。
其次，培养积极的心态也是管理焦虑情绪的重要方法。
大学生往往会对自己的能力和未来感到不安，导致焦虑情绪的产生。
因此，需要学会相信自己的能力，培养积极的自我认知。
可以通过自我反思和积极的心理暗示来提高自信心，同时建议与身边的人多交流，倾诉内心的困惑和不安，获得更多的支持和理解。
另外，寻求专业帮助也是管理焦虑情绪的有效途径。
大学里往往有专门的心理咨询中心或辅导员可以提供心理咨询服务，大学生可以主动利用这些资源，寻求专业的帮助。
心理咨询师可以通过专业的技巧和方法帮助大学生解决焦虑问题，提供有效的情绪管理策略和心理支持。
除了以上方法，还可以通过身体锻炼、放松技巧和良好的生活习惯来管理焦虑情绪。
身体锻炼可以释放身体的紧张情绪，增强身体的抵抗力，同时有助于改善睡眠质量。
放松技巧如深呼吸、冥想和放松音乐等，可以帮助大学生纾解焦虑情绪，保持心理平衡。
良好的生活习惯包括良好的饮食、充足的睡眠和规律的作息时间，能够提高身体的健康水平，也有助于管理焦虑情绪。
在实际生活中，大学生焦虑情绪的管理并不容易，每个人都有不同的情况和个人特点，因此需要根据自己的实际情况选择合适的方法。
大学生焦虑症的原因与应对策略大学生时期是一个人经历重大转变和探索自我的阶段，然而，与此同时，许多大学生也面临着焦虑的困扰。
这种焦虑症几乎无处不在，而且可能产生负面的影响。
本文将探讨大学生焦虑症的原因，并提出一些应对策略来帮助大学生减轻焦虑的负担。
一、大学生焦虑症的原因1. 学业压力大学生在学习上面临着更大的挑战和压力。
他们需要完成大量的作业、准备考试、参加研讨会等等，这给他们带来了巨大的学业压力。
对于一些对成绩要求苛刻的大学生来说，他们可能感到不断地努力仍然不够好，导致焦虑症的产生。
2. 就业压力随着社会竞争的加剧，越来越多的大学生为了找到一份理想的工作而感到极大的压力。
他们面临着就业市场的激烈竞争，需要具备出色的技能和经验。
然而，对于大多数大学生来说，他们可能缺乏实践经验和适应能力，这使得他们对未来的就业前景感到焦虑。
3. 经济压力大学是一个需要花费大量钱财的阶段。
学费、生活费、书籍费等等经常成为大学生头痛的问题。
一些大学生可能依赖家庭经济支持，而另一些可能需要自己打工来支付学费和生活费。
由于经济的不稳定性和压力，大学生可能感到焦虑和不安。
4. 人际关系压力大学时期是一个扩展社交圈和建立新的人际关系的机会，然而，对于一些内向或社交能力较差的学生来说，与人交往可能成为一项巨大的挑战。
他们可能担心自己被拒绝、无法融入群体，这种压力可能导致他们产生焦虑和自卑的情绪。
二、应对策略1. 建立良好的时间管理技能学业压力是大学生焦虑症的主要原因之一。
通过合理安排和规划时间，大学生可以更好地掌控学习任务和期限。
制定详细的学习计划，将任务分解为小目标，并根据优先级进行安排，有助于减轻焦虑情绪。
2. 与他人沟通和寻求支持无论是与同学还是与家人、朋友交流，与他人分享自己的感受和困扰是缓解焦虑的有效途径。
他人的理解和支持可以帮助大学生减轻压力和负面情绪，同时也促进情感共鸣和人际关系的建立。
3. 健康生活方式保持良好的生活习惯有助于缓解焦虑症。
大学生焦虑及应对方式的相关研究发表时间：2012-01-17T17:09:10.217Z 来源：《高教探索》2011年第06期供稿作者：李秀芳王建忠[导读] 焦虑是一种紧张、害怕、担忧、焦急混合交织的情绪体验，是人处于应激状态时的正常反应。
李秀芳1 王建忠2收稿日期：2011-09-01作者简介：1、李秀芳（1969—），女，硕士研究生，廊坊师范学院教育学院，副教授，研究方向：心理健康教育。
2、王建忠（1970—），男，硕士研究生，廊坊师范学院继续教育中心，副教授，研究方向：心理健康教育。
（河北廊坊/065000）本文为河北省社会科学基金项目《河北省大学生心理危机干预的策略研究》（项目号：HB10VJY104）阶段成果。
1 引言随着社会与经济的发展，人们生活节奏的加快和生活方式的变迁，会引起心理应激反应增加，致使心身疾病和焦虑问题的出现。
焦虑是一种紧张、害怕、担忧、焦急混合交织的情绪体验，是人处于应激状态时的正常反应，适度的焦虑可以唤起人的警觉、激发斗志，是有利的。
教育心理学的研究表明，中等程度的焦虑最有利于考生水平和能力的发挥，而过高的焦虑或无焦虑则不利于考生能力的正常发挥。
所以说，只有不适当的焦虑才会影响大学生的学习和生活，对身心健康有不利影响。
而且，个体对待焦虑情绪应采用积极还是消极的应对方式对焦虑有一定的影响[1]。
目前对于大学生压力的研究不少，但具体到焦虑与应对方式的相关研究甚少，因而，本研究旨在采取针对大学生焦虑及应对方式的实际情况组合问卷，以河北省廊坊师范学院的大学生为研究对象，全面探讨和分析大学生不同性别、专业、年级的焦虑水平之间的差异以及其对焦虑所采取的应对方式，并对大学生焦虑及应对方式之间的相关进行研究分析。
2 研究方法2.1 研究对象：本论文随机选取廊坊师范学院五个专业（思想政治、心理、数学、化学、体育）三个年级（二、三、四年级）在校生200名作为研究对象，以系别为单位统一发放问卷200份，收回有效问卷194份，回收率97%。
其中包括女大学生117名，男大学生77名。
2.2 研究工具：论文采用贝克焦虑量表和简易应对方式问卷。
贝克焦虑量表(Beck Anxiety Inventory)由美国阿隆•贝克(Aaron T. Beck) 等于1985年编制，是一种分析受试者主观焦虑症状的相当简便的临床工具。
贝克焦虑量表（BAI）含有21个项目的自评量表，量表采用4级评分，主要评定受试者被多种焦虑症状烦扰的程度。
BAI分析方法简单，把自评完成后的量表中21个项目多项分数相加，得到粗分，再通过公式Y=1.19X 转换成标准分。
本研究中得分Y<30为轻度焦虑，30<Y<45为中度焦虑，Y≥45为显著高度焦虑。
信度：用BAI对60名焦虑症患者及80名健康人作检查，把检查结果的总分作t检验，结果表明两组BAI的评分有显著性差异。
P<0.01 效度：对60名焦虑症患者用BAI和SAS焦虑量表检查，并对检查结果进行相关分析，相关系数为0.828，结果表明BAI与SAS客观评定的总分显著正相关。
证明BAI在中国临床应用中的有效性[2]。
简易应对方式问卷由积极应对和消极应对两个维度（分量表）组成，包括20个条目。
积极应对维度有条目1-12组成，重点反映了积极应对的特点。
消极应对维度由条目13-20组成，重点反映了消极应对的特点。
信度：量表的重测相关系数为0.89，α系数为0.90；积极应对分量表的α系数为0.89；消极应对分量表的α系数为0.78。
效度：应用此量表测查了城市中不同年龄、性别、文化和职业的人群846人，样本的积极应对维度M为1.78，SD为0.52；消极应对维度M为1.59，SD为0.66。
人群测试表明简易应对方式问卷反映出人群不同应对方式特征及心理健康之间的关系。
具有较好的效度[2]。
2.3 施测程序问卷调查的实施严格按照心理测验的程序进行，采用统一的导语和统一的答卷纸，以宿舍为单位集体发放，统一回收，研究数据的管理、分析采用统计软件包spss12.0完成。
3 研究结果3.1 大学生焦虑的总体状况分析本研究对所选取大学生群体样本进行统计，由表1所显示的数据可以看出大学生焦虑分数集中在30—44.99之间，处于中等焦虑。
大学生群体中45分以上的人数较少，说明大学生中呈显著焦虑的人数较少，占所调查人数的9.2%。
从上表的T检验可以看出,焦虑水平和积极应对方式在性别上都表现出明显差异，而在消极应对方式中没有明显差异。
从表2中可以看出，男大学生比女大学生的焦虑分数偏高，这表明在大学中男生比女生更容易产生焦虑情绪；男女大学生在面临焦虑时都较多采用积极的应对方式，但在采取应对方式上男大学生采用的积极应对上的平均分比女生高；男女大学生在消极应对方式上的得分差异不大，没有显著性差异。
3.3 大学生焦虑和应对方式的年级差异检验表3 大学生焦虑及应对方式的年级差异分析( ±s)表3的统计结果表明：不同年级消极应对方式的采取有极其显著性差异。
本研究所选取的三个年级被试中，各年级的焦虑分数和积极应对方式采用上没有明显差异，但在消极应对方式的采用上，大四学生采用的频率较其他两个年级偏高；而大三的学生在面临焦虑时较少采用消极应对方式。
3.4 大学生焦虑和应对方式的专业差异检验根据表4的数据结果，在不同专业中，焦虑水平和积极消极应对方式上都存在极其显著的差异，其中大三心理学专业的学生焦虑分数比其他专业的学生高很多，其次是数学专业的学生。
而在采取应对方式上，心理学学生也较多采用积极应对的方式。
思想政治专业的学生在采取消极应对方式上的分数比其他专业相对要低。
表5的研究统计结果表明，大学生焦虑水平与积极应对方式之间没有相关，而与消极应对方式之间存在一定程度的相关。
积极应对方式与消极应对方式之间也存在一定程度的相关。
4 讨论与分析随着时代的发展，日益加快的生活节奏和残酷激烈的人才竞争，尤其是近年来高等教育收费制的实行和毕业生就业形势的严峻，使大学生在生理上和心理上承受着巨大的心理压力，大学生应该如何应对竞争和就业带来的焦虑，这是我们很多人都关心的问题[3]。
因而本文对大学生的焦虑状况及应对方式的使用情况进行了全面的分析。
系统地揭示了大学生不同性别、年级、专业的焦虑状况差异和其应对方式的差异，并对大学生焦虑和应对方式进行了相关分析。
根据调查问卷的统计分析得出：大学生群体中呈显著焦虑的人数占总人数的9.2%。
其中61.3%的大学生人群的焦虑分数处在30—44.99之间，属于中度焦虑。
19.5%的人群属于轻度焦虑。
这与大学生作为具有较高智力文化水平的群体有很大关系，大学生有着较高的抱负和追求，勇于面对更多的挑战，因此要承受更大的心理冲突和压力，所以更容易产生焦虑。
不同性别大学生在焦虑水平和积极应对方式上都表现出明显差异；男大学生比女大学生的焦虑分数偏高，这表明在大学中男生比女生更容易产生焦虑情绪，造成这种情况的原因可能是由于中国具有传统的“男尊女卑”的观念和职业的压力（许多职业只有男士可以从事而女士不可以）造成男大学生的自身责任压力较大。
在采取应对方式上男大学生采用的积极应对上的平均分比女生高，因此在积极应对得分上男女存在极显著差异，大学生因为受高等教育的影响，所以在产生焦虑时大多数都能采取积极应对措施进行自我调节，而较少采取消极应对方式。
但是男女大学生由于性格的不同所以在遇到焦虑情绪时男生能更好的宣泄，而女生具有内敛的性格更容易压抑焦虑情绪。
不同年级在消极应对上有极其显著性差异，不同年级消极应对方式的采取有极其显著性差异。
本研究所选取的三个年级被试中，各年级的焦虑分数和积极应对方式采用上没有明显差异，但大四和大二学生的焦虑水平一致，都比大三年级高，这可能与本研究的样本取样有很大的关系，调查选取的大二被试较少而且由于各种考试的压力所以焦虑水平和大四一致。
在消极应对方式的采用上，大四学生采用的频率较其他两个年级偏高；而大三的学生在面临焦虑时较少采用消极应对方式。
大四学生经过大学四年的磨练已经成熟了许多，但面临沉重的就业压力同时也面临着考试以及考研的压力，导致他们有时比较偏激，所以积极、消极应对方式大四学生都较多采用。
而大三的学生由于已经更好的适应了大学的生活，心理成熟度和承受能力比较好。
再者大三学生就业的压力还没有来到所以在面临焦虑时心态比较平和，较少采用消极应对方式。
在不同专业中，焦虑水平和积极、消极应对方式上都存在极其显著的差异，其中大三心理学专业的学生焦虑分数比其他专业的学生高很多，其次是数学专业的学生。
经调查发现心理学专业和数学专业大三学生功课都比较繁忙，但心理学专业学生对自己的学业以及就业趋势过分担忧所以比数学专业和其他专业学生更易产生焦虑情绪。
在采取应对方式上，由于心理学专业学生对本专业的学习，学会更多的自我调节的能力所以也较多采用积极应对的方式。
思想政治专业的学生在采取积极、消极应对方式上的分数比其他专业都相对要低。
原因可能是其专业竞争没有其他专业激烈或者是思想政治专业的学生政治素养较高有较高的思想道德水平不易产生焦虑情绪，所以采取的积极、消极应对方式分数较低。
经本研究表明，大学生焦虑水平与采取的消极应对方式之间存在一定程度的正相关；而消极应对方式与积极应对方式之间也存在一定程度的正相关。
可见，焦虑水平较高的群体不会使用正确的应对方式的发泄情绪，只会消极对待；从另一方面能说明采用积极的应对方式能降低焦虑水平。
而积极应对方式和消极应对方式之间存在一定正相关原因，可能与样本取样有关。
5 结论及应对策略 5.1 结论综合本研究发现，廊坊师范学院大学生焦虑情绪检出率为 9.2%。
不同性别的学生在焦虑水平和积极应对方式上有显著差异；不同年级大学生在焦虑和积极应对方式上没有显著差异，但在消极应对方式上有极其显著的差异；不同专业的大学生在焦虑水平上和积极消极应对方式上有显著差异。
焦虑水平与消极应对方式有显著相关；积极应对方式和消极应对方式之间也有显著相关。
5.2 应对策略长期的焦虑情绪会影响大学生的学业和身心健康，大学生根据自身的焦虑所采取的应对方式并不一定能从根本上改变他们的心理现状，因此应该采取一些正确的应对策略，从根本上改变大学生的不健康心理状况。
具体应对策略如下： 5.2.1指导学生正确认识焦虑，提高自己应对的自信心心理学研究表明，个体之所以产生焦虑有两个原因：一是焦虑应激源的出现，二是个体认为无法面对或无力应对应激源带来的危害，从这个角度讲个体对焦虑应激因素的认知，以及对其进行充分分析，从而充分了解；同时要指导学生对自己能力进行分析，自我了解，促进学生增强对焦虑应激因素的自信心，从而减少过度焦虑对自身产生的消极影响。
5.2.2使学生掌握应对策略，及时寻找解决方法人的一生中，不可避免会遭遇一些社会性事件，使自己或多或少产生焦虑情绪，当个体处于焦虑状态时，及时寻求应对策略是非常重要的。
