健康理念透析

健康理念透析1-1【人体结构】细胞-→组织-→器官-→系统-→人体细胞健康决定了人体的健康1-2【影响健康的因素】世界卫生组织调查结果：先天占15%后天占85%(社会环境和自然环境17%；医疗、医院、技术8%；个人生活方式、生活行为60%)细胞--生存环境-→体液鱼----生存环境-→鱼塘里的水把细胞比作是鱼塘中的鱼，将体液比作鱼塘中的水。

水的洁净度与营养决定了鱼的健康，体液的洁净度与营养决定了细胞的健康。

解决慢性疾病的根本办法：少生产毒素，多排出毒素。

体内毒素越少，越健康！2-1【降低污染】首先了解污染源｜→空气：污染了吗？｜→水：污染了吗？｜→食物：粮食、蔬菜、水果、肉类等用了太多的化肥、农药、激素等｜→药物：副作用对人体的损伤｜→情绪：恶劣的情绪会自身产生毒素。

例：气死人了｜→宿便：万病之源，源于宿便另外,电器辐射、家居的装修、食品的包装和各种添加剂（请了解十大垃圾食品）等我们现在生活在一个公害时代:公害时代＋不良饮食→炎性体质→腐烂体质但以上各项污染源我们都无法逃避，所以降低污染根本不可能，而唯一能做到就是排除毒素。

2-2【排除毒素】（六大通道）（前面占30%时间，此处占40%并适当讲口碑，后面30%）肠道：车前籽壳（高纤乐）；低聚果糖（一生糖）泌尿道：沙棘-甘露醇（沙棘茶）；芦荟-消炎（芦荟矿物晶）皮肤：芦荟，沙棘，调肝功能（玉米肽，矿物晶），调肺功能（肽藻营养粉，营养餐）呼吸道：芦荟，沙棘，调肺功能（肽藻营养粉，营养餐）血管：芦荟，沙棘，车前籽壳，沙蒜软胶囊，调肾功能（营养餐，肽藻营养餐）淋巴管：芦荟，沙棘，调免疫（肽藻营养粉，芦荟矿物晶）3【补充全面均衡科学的营养】（七大营养素）蛋白质、脂肪、碳水化合物（提供能量）→营养餐、肽藻营养粉维生素、矿物质（转化能量）→营养餐、矿物晶、沙棘茶纤维素、水（排毒）→沙棘茶、高纤乐、矿物晶六大通道的通畅和七大营养的均衡做好了，八大系统的健康是自然的结果!人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。

完美健康理念透析课件完美健康理念透析课件健康是每个人追求的目标，而完美健康更是我们一直在追寻的理想。

然而，要达到完美健康并不容易，需要我们不断学习和适应新的理念。

在这篇文章中，我们将通过透析课件的形式来探讨完美健康理念。

第一部分：身体健康的重要性身体健康是完美健康的基石，没有健康的身体，我们无法享受生活的乐趣和追求自己的梦想。

在这一部分，我们将介绍身体健康的重要性，并提出一些保持身体健康的方法。

1.1 饮食健康饮食是维持身体健康的关键。

我们应该保持均衡的饮食，摄取足够的营养物质。

多吃新鲜的水果和蔬菜，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。

此外，我们还应该注意饮食的多样性，避免单一食物的过度摄入。

1.2 运动锻炼运动锻炼对于身体健康至关重要。

适当的运动可以增强我们的心肺功能，提高免疫力，预防慢性疾病的发生。

我们可以选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等，每周坚持进行一定的运动量。

1.3 睡眠质量良好的睡眠质量对于身体健康至关重要。

我们应该保持规律的作息时间，每晚保证充足的睡眠时间。

此外，创造一个舒适的睡眠环境，如保持房间的清洁和安静，避免使用手机和电子产品等会干扰睡眠的物品。

第二部分：心理健康的重要性除了身体健康，心理健康也是完美健康的重要组成部分。

在这一部分，我们将探讨心理健康的重要性，并提出一些保持心理健康的方法。

2.1 压力管理生活中的压力是不可避免的，但我们可以学会有效地管理压力。

例如，我们可以通过运动、冥想和与朋友家人交流等方式来减轻压力。

此外，我们还应该学会合理分配时间和任务，避免过度压力的产生。

2.2 积极心态积极的心态对于心理健康至关重要。

我们应该学会积极面对生活中的挑战和困难，保持乐观的态度。

同时，我们还应该培养自己的兴趣爱好，寻找快乐和满足感。

2.3 社交支持社交支持是保持心理健康的重要因素之一。

我们应该与家人和朋友保持密切的联系，分享彼此的喜怒哀乐。

此外，我们还可以参加社区活动和志愿者工作，扩大社交圈子，获得更多的支持和帮助。

健康理念透析一、功能型保健品与药物的区别1．人体构造影响细胞健康的因素：①先天：基因、遗传、种瓜得瓜，种豆得豆②后天：细胞生存的环境。

同样的种子在不同的环境中生长，结果是不一样的③细胞的生存环境：体液（血液、淋巴液、细胞内外液）细胞决定体液比喻比喻清洁水质鱼决定鱼塘调节水温补充营养由于当今社会水源、空气、以及粮食、水果、蔬菜的污染，使得我们体内积累了很多毒素使体内代谢失调。

所以说要想细胞健康，首先要清毒，然后再补充所需营养，才能达到最好的吸收效果。

2．从西医角度看到医院看病首先要挂号（消化科、呼吸科等……），然后在确定是那个器官有病（胃、十二指肠……）等于是从系统到器官的一个过程。

1．轻者：打针、吃药①．针对性强，并且见效快。

西医是对症下药，比如头疼治头，腿疼治腿，吃药2—3个小时后就可以止疼，但是疼痛止住了，往往就乎略了病因。

比如头疼：有很多原因都会引起头疼，像感冒、发烧、颈椎病、高血压、血脂高、睡眠不好等都会引起头痛，而这些原因引起的头痛都不是简单的通过打针，吃药可以治好的。

也就是说西医是治标不治本的。

②.是药三分毒。

在治病的同时它的毒副作用还会引起其它器官的病变。

比如：糖尿病患者吃的降血糖药，对肝、胆、肾都有很大伤害，但是治糖尿病的医生就不管了，只要血糖降下来就行了。

要是想治其它地方，再去找相应的医生。

也就是说西医是“铁路警察”各管一段。

③西医看病是靠机器。

胃不舒服做个胃镜；咳嗽去做个X光；肾不好验个尿等等，都是通过机器才能确定那有病和病的程度，然后再开相应的药。

没有机器西医什么病也不能确诊。

2. 重者：手术、切、割、换牺牲局部，保留整体，比如胃癌，切掉胃三分之一，五分之一，保留整体；肾不好要换肾，换一个肾大概要15万元左右，换了肾以后是不是就没事了呢？不是，我们人体有一种排除异体细胞的功能，别人的肾放进自己体内，它肯定不认，要排斥它，那还要连续用几年抗排异反应的药，等到可以不吃药，换的肾也到了使用年限了。

健康理念透析一、观念沟通——二十一世纪保健品行业发展趋势……..二、保健食品与药物的区别：1、了解人体的构造：细胞——组织——器官——系统——人体影响细胞生存的因素；A先天的:遗传，种瓜得瓜种豆得豆。

B后天的：毒素的堆积、营养的失衡，把种子散在不同的泥土中，肥沃的泥土、盐碱地，长出的果实不一样。

C现在生存环境毒素：吃、喝、空气的影响①、吃的、喝的、呼吸空气造成的损伤②、食品中的色素、添加剂、农药、化肥、二氧化硫随时侵蚀氧化我们的细胞。

当细胞生存环境不好，细胞产生病变，首先去医院。

轻者：打针、吃药，是药三分毒，治标不治本。

2、西医重者:手术:切、割、换掉，牺牲局部保全整体。

西医解决器官系统的问题，解决不了细胞生存环境问题。

3、中医：疗效慢从组织解决（经络），本着五脏六腑的理论，从颜面望诊，望、闻、问、切。

五脏：心：藏神肝：主目、主两肋，看面色：黄、黑，眼睛：发干、发涩。

脾：运化，腹收肺：主呼吸、主气，面色潮红肾：藏精、耳鸣、眼见风流泪中医药很多种配在一起，君、臣、佐、使例：一般的感冒7天好，没有内热就不会感冒，如果一个月不好，出现了咳嗽，肺阴虚了。

清热解毒，中医就是从泄开始的。

中医理论就是本着清：热解毒调：五脏六腑补：气血完美的清、调、补不是药，是把衰老的细胞清除体外。

清：呼吸道淋巴管外通道血管清调补打开人体排毒的六大通道大肠泌尿内通道皮肤调：呼吸消化血液内分泌调八大系统免疫运动神经泌尿生殖补：七大营养蛋白质脂肪给人体补充能量：柴碳水化合物维生素吸收转换比作：火矿物质纤维素代谢废物比作：灰水所以清调补不是药，它通过清理、调节、补充而达到再生细胞，洁净细胞生存环境的目的。

三、完美保健品与市面保健品的区别：市面：单一，如：补钙、补锌、蛋白粉、VC，降血脂、降血糖等，没有比例的吃多了，是不是比例失衡。

体内没有达到清洁度，给上营养照样污染。

清调补不是药，是解决致病因素的。

完美的：从价格上对比，市面一瓶钙30多元，如乘上70种等于2100元，完美清调补是正本清源的产品。

完美健康理念透析讲座一、引言健康是人类生活的重要组成部分，而完美健康则是每个人都向往的目标。

为了帮助大家更好地理解和实践完美健康的理念，我们特别举办了这次完美健康理念透析讲座。

本次讲座将从身体健康、心理健康和社交健康三个方面进行探讨，希望能够给大家带来启发和帮助。

二、身体健康1. 身体健康的重要性身体健康是完美健康的基础，它直接影响我们的生活质量和幸福感。

保持身体健康需要注意饮食均衡、适当运动、充足睡眠等方面的因素。

2. 饮食均衡饮食均衡是保持身体健康的重要因素之一。

我们应该合理搭配各种食物，确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。

3. 适当运动适当的运动可以增强身体的免疫力，提高心肺功能，减轻压力和焦虑感。

我们可以选择适合自己的运动方式，比如慢跑、游泳、瑜伽等，每周坚持3-5次，每次30分钟以上。

4. 充足睡眠睡眠是身体恢复和修复的重要时间段，充足的睡眠可以提高免疫力、增强记忆力和注意力。

成年人每晚应保持7-9小时的睡眠时间，建立良好的睡眠习惯。

三、心理健康1. 心理健康的重要性心理健康是完美健康的重要组成部分，它关乎我们的情绪、压力管理、自尊和自信等方面。

保持良好的心理健康可以提高生活质量，促进个人成长和发展。

2. 管理压力生活中的压力是不可避免的，但我们可以通过一些方法来有效管理压力。

比如，学会放松和休息，培养良好的时间管理能力，寻求社交支持等。

3. 培养积极情绪积极的情绪可以帮助我们更好地应对生活中的挑战和困难。

我们可以通过培养感恩心态、寻找乐趣和爱好、与他人建立良好的关系等方式来培养积极情绪。

4. 提升自信和自尊自信和自尊是心理健康的重要组成部分。

我们应该正确认识自己的优点和能力，学会接受自己的不足，并不断提升自己的能力和技能。

四、社交健康1. 社交健康的重要性社交健康是完美健康的关键因素之一，它涉及我们与他人的关系、沟通能力和人际交往等方面。

良好的社交健康可以带来支持、安全感和快乐。

健康理念透析一、服用功能性保健食品与药物治疗的区别1.了解人体结构构成构成构成构成细胞组织决定2.影响细胞健康的因素先天：人的身高、血型、相貌都有遗传基因，健康也有遗传基因（种瓜得瓜，种豆得豆）注：一般来讲，绝大多数的人，先天都是没问题的，真正影响人身体的因素都取决于第二点。

后天：细胞自下而上环境的质量好坏，决定了人的健康状况，（同样的种子，在不同的环境中生长，结果是不一样的）细胞的生存环境也叫体液，体液包括：血液、淋巴液、细胞内外液等，它占人体比重的50%--70%，体液质量对细胞质量的影响是巨大的。

如果把细胞比作是鱼塘中的鱼，将体液比作鱼中的水。

洁净度细胞体液营养生存环境洁净度鱼鱼塘里的水营养洁净度：保持体液洁净的方法有两种，分别降低污染和排除毒素A降低污染首先了解污染源空气水严重污染毒素食物：粮食、蔬菜、水果、肉类等药物：毒副作用对人体的损伤情绪：恶劣的情绪会自身产生毒素我们现在的生活在一个公害时代：公害时代+炎性体质腐烂体质但以上各项污染源我们都有无法逃避，所以降低污染很难做到，而唯一能做到的就是排除毒素。

B排除毒素人体自身有排除毒素的能力，主要是靠人体的六大通道来排除，内在的两个通道有血管和淋巴管，通过运化到外面的四个通道：肠道、泌尿系统、皮肤和呼吸排出体外①肠道人的肠道几乎与人的身高等长，弯弯曲曲的团在腹腔里，人体所摄取的食物通过胃消化，小肠吸收，没有用的废物垃圾通过肠道排出体外。

大肠可以说是人体的一个垃圾桶，经常超负荷的使用，又得不到及时的管理和呵护，久而久之，肠道里就储存大量的粪便，俗称宿便。

由于食物残渣在大肠中移动过慢不能及时排出体外，大量的水分被吸收掉，粪便变的又干又硬，增加了排便的困难，从而形成便秘。

由于宿便得不到及时的清理，便秘得不到改善，就会产生36种毒素，导致179种疾病。

所以专家提醒：大肠宿便是万病之源。

如何有效地清理肠道，治疗便秘，最安全、最有效的方法是服用膳食纤维。

《健康理念透析》解说词今天和大家讲健康，讲到健康，我们大家都有这样经历，我们一生病，首先想到是去医院看病，一般不会考虑到去保养。

为了很透彻地了解今天这个话题，我和大家来讲健康理念透析，如果你透彻了解好话，会对自己和家人健康都有非常大帮助。

这个理论是一位获得过两次诺贝尔奖、三次诺贝尔奖提名美国医学家莱纳斯. 鲍林著名医学理论，叫“分子矫正医学”或者叫“细胞矫正医学”。

一、人为什么会生病？要了解，健康首先要了解人为什么会生病。

要知道生病原因，首先我们要了解人体基本结构，我们在初中都学过，人体是由大量细胞构成。

1.人体基本结构：细胞→各种组织→器官（心肝脾肺肾等）→系统（呼吸、消化等系统）→人体↓＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿决定＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿↑我们是不是要追求人体完整健康，人体完整健康前提是不是要求系统健康，系统健康前提是各个器官都健康，器官健康前提是组织健康，组织健康前提是细胞必须健康，也就是是说最终是细胞健康决定了人体健康。

所以，细胞健康是源头。

打个比喻吧，黄浦江被污染了，我们在上海这里治污有没有用？是不是要治理被污染源头？可能是上游工厂排污造成，是不是要治理好排污这些工厂，问题才能根本解决？其实，治病道理是一样。

但是大多数医生不懂这个道理，或者虽然懂了，压根就不想拔掉病根，因为一旦拔掉病根，以后就健康了，就不会再来找医生了医生就少收入了。

通常，人们生病一般看病，是怎么看？是不是按系统挂号，泌尿科、消化科、……，但是真正看病是按器官看，是不是？看肾、看胃，治疗时候是不是也在治器官——医肾、医胃？有没有想过为什么肾会生病，胃会生病？其实人体健康根源是细胞健康，人体生病是细胞不健康了才生病，是不是？如果不明白细胞健康原理，没有解决细胞为什么生病问题，是不是不能根本解决问题？因为人健康源头是细胞健康，是细胞健康决定了人体健康。

那既然细胞健康决定了人体健康，那又是什么东西决定了细胞健康呢？决定细胞健康因素有哪些？觉定细胞健康因素有两个方面：A.先天因素：遗传基因等什么是先天因素？就是父母给我们遗传物质，是不能改变，象血型，基本长相等。