《体操》课程教学大纲

《体操》课程教学方案

课程类型：学科基础课程

课程代码： 0241XK09

课程适用专业(或专业方向):体育教育

课程总学分：3

一、课程教学总体目标

1、学生应掌握本课程的基础理论知识，了解体操运动的项目特征、现状和发展趋势，结合教

学实践，理解体操在现代体育中的作用和地位；

2、 学生全面地了解体操基本技术，能较好地掌握教材的基本内容及重点动作；

3、 注重培养学生综合能力，在掌握基本技术的基础上，加强培养学生体操动作的教学能力、

保护与帮助的能力、队列指挥能力、徒手操的编排和教学能力、体操健身理论与方法以及群众性

体操活动的组织和裁判工作能力等。

二、 章节教学目标与主要教学内容

(一)理论部分教学内容(8学时)

1、体操概述及体操术语(2学时)

教学目标：掌握体操运动的概念、分类、特点及发展历程；了解体操术语的构成及运用。

2、队列队形与基本体操(2学时)

教学目标：明确队列队形练习的意义与作用、列队形练习的口令、练习场地标记、对练习者

及指挥员的要求等；掌握徒手体操的作用、内容、特点、影响动作效果的因素、编排整套动作的

原则和方法、徒手体操的记写方法等内容。

3、体操的保护与帮助(2学时)

教学目标：掌握体操保护与帮助的分类、作用、方法与运用。

4、体操比赛的组织、裁判与欣赏(2学时)

教学目标：掌握基本体操比赛的组织及裁判方法，具备组织群众性体操活动的能力；了解体

操比赛的内涵，具备指导他人欣赏体操比赛的能力。

(二)技术部分教学内容

男生部分：

1、技巧(技术点):

跳步类：挺身跳、跪跳起、跳转180°、跳转360°;

滚翻类：前滚翻、后滚翻、鱼跃前滚翻、屈体后滚翻、单肩挺身后滚翻；

倒立类：肩肘倒立、分腿慢起头手倒立、靠墙手倒立；

手翻类：侧手翻；

平衡类：侧平衡、燕式平衡；

支撑类：直体前倒成单腿后举屈臂俯撑——俯撑单腿经侧向前摆越转体180°成仰撑；

趣味类：双人前滚翻、双人及多人技巧动作。

体操》课程教学大纲

一、 课程的性质与任务

体操是我校公共体育课中一门必修课，体操课运用科学的体育手段和先进 的教学方法结合体操的特点，加强体操基本技术技能，专项素质训练，培养德、 智体全面发展的合格人才。

1. 根据学生的生理和心理特点，促进 学生身心正常发展，增强体质，提高健康水平。

2. 通过体操课程的教学，使学生较系统地掌握体操基本知识，基本技术、 技能，掌握科学锻炼身体的方法养成自觉锻炼身体的良好习惯。

3 •遵循以学生为主体、教师为主导的原则，充分调动学生学习主动性和积 极性；并能在未来的教育工作中运用体育手段培养人材和具有初步组织中学生幵 展业余体育活动的能力。

4•培养学生的爱国主义和集体主义精神，具有勇敢、顽强，团结进取，开 拓创新的精神风貌。

二、 课程的教学目的与基本要求

在体操教学中，要求学生掌握体操基础知识，基本技能、技术，增强学生 体质，提高健康水平，掌握体操项目的科学锻炼方法，养成自觉锻炼身体的良好 习惯，发展学生的体能，提高适应各种环境的能力。

三、课程的教学重点与难点

教学重点：

1. 体操基本功 2. 体操基本知识

3 •技巧、支撑跳跃、双杠、单杠、基本动作。教学难点：

1. 掌握体操保护与帮助的手段和方法。

2 •技巧、双杠成套动作的，连接。

四、 课程的教学方法与手段

1、 讲解动作规格和标准，是体操技术规范化的矢键。

2、 标准的高规格的示范、使学生了解体操动作的形态、结构、技术要领和

练习方法。

3、 反复练习，多实践，掌握、提高、巩固所学基本知识，技术和技能。

4、 在教学的不同阶段，采用比赛评分方法提高学生学习的积极性和主动性。

5、 在教学中，教师应注意防止和纠正学生的错误。

五、 课程的教学内容与学时安排

第一篇基础理论

第一章体操概论

教学要求：

使学生了解体操的内容与分类、特点和作用，体操发展概况。体操竞赛

规则和裁判法，有助于更好地开展竞赛活动。

1 《体操》课程教学大纲

课程编号：511711

课程名称：体操

英文名称：Gymnastics

课程类型：必修课

总 学 时：64 讲课学时：64 实验学时：0

学 分：4

适用对象：社会体育专业

先修课程：无

执 笔 人：张雪临 审定人：李义达

一、课程性质、目的及任务

体操是普通高等学校社会体育专业学生的必修课程。本大纲是根据教育部1997年颁发的《全国普通高等学校体育教育专业本科课程方案》和体操必修课程的教学基本要求，按照社会体育专业培养目标，参照兄弟院校大纲而制订的。针对当前体操教学实际，大纲重视专业基础理论和能力的培养；加强了体操实践活动教学环节，增加了体操健身手段与方法的内容，注意吸收国内同类教材的优点和体育科研新成果。

1、通过两个学期的教学，使学生比较系统地掌握体操基本理论知识、基本动作技术和基本教学技能，胜任体操教学及对社会体育的指导工作，并着重培养学生的讲解、示范、保护与帮助的能力，社会体操活动的组织能力。

2、第一学期以队列队形、徒手体操及体操基础技术动作为主要教材，加强基本姿态的培养和训练，培养学生对体操的兴趣和爱好，增强学生的专项身体素质，掌握基础动作的保护与帮助方法。第二学期侧重学生技能的培养，教法的运用及常见错误的纠正，提高单个动作质量及示范、讲解、保护与帮助手法，掌握制订体操健身方案的流程。

二、课程教学和教改基本要求

以技术动作教学为主，基本理论传授为辅。技术教学以提高练习密度，增加练习次数作为一条主线贯彻教学始终。在教学的组织形式上，广泛采用分组轮换的方式，依此方式组织教学，虽然教师的劳动强度增加了近一倍，但学生练习次数翻了一番，教学效益达到最高，分组教学要充分考虑学生的性别特征、形态特征、素质特征；在教学方法上，普遍采用分解练习、变换练习、诱导练习、程序教学的方法与策略，提高技术动作的学习质量，最大限度地实现师生互动、生生互动，提高学生主动思考、分析问题、解决问题的能力。

体操类课程教学指导纲要

第一篇：体操类课程教学指导纲要

体操类课程教学指导纲要

一、课程目标

体操类课程是以徒手、持轻器械和利用器械的各种身体练习为主要手段，以健身、健美和发展运动技能为主要内容，塑造学生健美体态、培养学生良好的心理品质，增进学生身心健康，对学生进行美的教育为目的的体育实践性课程。

课程的总目标是：使学生掌握体操类课程的基本理论知识、基本技术和基本技能，具有从事学校体育教育所具备的体操、健美操、舞蹈的教学和组织活动的能力，并具有运用体操、健美操、舞蹈的手段和方法在指导社会体育活动中发挥作用的能力。

具体目标是 ：

（一）掌握体操类课程的基本理论知识、基本技能与基本技术及实际运用能力，能够从事学校体操、健美操、舞蹈教学和指导大众健身锻炼。

（二）基本掌握体操类教材的重点内容，了解教材的延伸内容，并初步掌握开展学校体操活动与竞赛的方法。

（三）学会运用体操、健美操、舞蹈手段科学地锻炼身体，达到促进健康的目的。

（四）培养学生探究学习的习惯，促进学生自学能力、实践能力、创造能力的形成。

（五）塑造学生健美体态、促进学生个性发展，培养学生感受美、鉴赏美、表现美和创造美的意识与能力。

二、选编教学内容的基本要求

（一）选编内容要夯实学生基础，对其延伸学习有益，满足学生未来发展的需要。

（二）选编内容要充分体现体操类课程价值，注意吸收国外课程发展的新成果，紧密联系基础教育课程改革的新进展，使课程更具实用性。

（三）选编内容要考虑运动文化发展的延续性，做到经典内容与时尚内容的和谐统一，重点内容与拓展内容的有机结合，突出体操类课程的特色。

（四）选编内容要促进学生掌握强身健体的科学知识和方法，有助于学生学习能力和实践能力的提高。

三、教学基本内容

体操类课程包括体操、健美操和舞蹈等。

（一）体操

根据培养目标需要和课程教学的实际，体操课程教学内容构建如下：

1.基本理论：体操概述、体操的保护与帮助、体操术语、体操教学理论与方法、体操健身原理与方法、竞技体操比赛的欣赏等。2.体操健身手段与方法：选择具有健身性、健美性、实用性、趣味性与生活化的体操练习，并可根据实际情况对教学内容进行拓展。