大学体育论文范文
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体育教育毕业论文(10篇)体育教育毕业论文篇1一、教学目标比较街舞作为公共体育的课程内容,其教学目标是高校生公共体育教学。
首先,增添高校生的体质、促进身体健康进展。
街舞在拉伸韧带的基础上,通过头颈部、胸部、腹部、髋部以及四肢的伸展和收缩,适度刺激头脑、肌肉、神经、腺体,使全身的各部位得到熬炼,增添骨骼支撑强度、提高关节敏捷性和柔韧性、提升身体协调力量,促进身体新陈代谢,最终到达改善身体机能、增添生命耐力的目标。
其次,提高高校生体育运动的爱好,提高体育运动的主动性。
街舞具有运动舞蹈的活力性、健身的时尚性,符合高校生运动审美的标准,其作为一项新兴的高校体育教学科目,更加简单提高高校生对体育运动的爱好,让同学真正宠爱运动、乐于健身,实现体育教学“以人为本”、“欢乐教学”的原则。
最终,街舞可以放松身心,释放压力,提高学习效率,促进人际关系和谐。
街舞不像体操有规定的动作,在形式上具有很强的自由性,可以依据自身对音乐的理解,对内涵的诠释尽情地发挥,到达释放压力,放松身心,提高学习效率,提升人际魅力的目的。
社会街舞培训机构教学是以营利为目的的街舞教学,具有商业性质,它的最终目的在于:满意学员要求,最终猎取利润。
其教学目标是依据学员的需求制定的。
较低水平的教学目标是健身,更高水平的教学目标是提高身体素养力量、身体协调力量、街舞舞蹈水平和艺术修养。
虽然两者的教学目标都具有健身和消遣放松的特点,高校公共体育街舞教学更基于体育本身的特点,主要通过教学到达增添高校生体质、促进身体健康进展,具有明显的体育特征;社会培训机构主要是通过教学到达学习者健身,提高街舞舞蹈水平的力量,具有较强的艺术特点。
二、教学内容比较高校公共体育街舞课堂教学内容,包括基础理论和基本技术两个部分,以河北理工高校为例,基础理论教学一般支配3-4课时,基本技术课程25-26课时,其他学时支配体质健康标准、机动和考试。
基础理论内容包括街舞起源、特点、分类等介绍。
最新体育类的毕业论文体育毕业论文精彩9篇体育类的毕业论文体育毕业论文篇一享受生活的奢靡消费习惯体育教育专业学生的消费习惯受到西方商业体育、体育运动明星的享乐奢靡生活的影响,或是在社会“物化”和拜金主义的潜移默化下,部分大学生的消费奢靡把追求享乐作为生活目标,这种全新的消费习惯已不能小视。
使得这一部分大学生失去了学习奋斗的意志,浪费了青春毁掉了自己的未来。
虚荣盲目的攀比消费习惯体育教育大学生由于虚荣心的驱使,在运动鞋、运动服饰、运动器材、运动饮品食物等方面,往往盲目追求名牌,不顾家庭经济能力。
有甚者利用国家助学贷款将学费消费掉;还有将国家发放的贫困助学金用来满足自己的虚荣追求,购买运动名牌而不是用来解决自身的贫困问题。
标新立异的时尚消费习惯部分体育专业大学生十分享受对于时尚的追求,面对社会上流行的时尚消费生活的引诱失去理智,不是根据自身的实际需求和商品的性价比来进行消费而是根据流行的喜好进行标新立异的时尚消费。
高科技产品成为大学生追求标新立异的时尚消费的主要对象,还有追求夜生活的时尚消费也是大学生所追对象。
为搞关系的“人情消费”习惯体育教育专业大学生人际人情消费过度,表现在消费项目不断增加、消费水平不断增高、消费比重不断扩大、消费金额不断膨胀,并呈现出愈演愈烈的趋势。
体育教育专业大学生作为社会纯消费群体,他们消费者父母的血汗钱来满足自己的学习休闲生活等,部分学生已经出现消费心理、行为同身份不相匹配的情况,折射出他们的不成熟不确定性,需要给予关注和引导。
(1)这些不良的消费习惯导致体育教育专业大学生胸无大志,精神颓废,学业荒疏,更忘记了自己所应肩负的社会责任。
(2)这些不良的消费习惯导致体育教育专业大学生产生强烈的自卑感,甚至出现各种各样的心理或行为问题。
(3)这些不良的消费习惯导致体育教育专业大学生的消费欲望冲动和浮躁心理,出现了“符号主义”消费的特征。
(4)这些不良的消费习惯导致体育教育专业大学生背上沉重的“人情负担”,这种负担既有物质上的,也有精神上的。
体育锻炼的好处论文范文3篇你知道体育锻炼会带来什么好处吗?下面店铺整理了有关于体育锻炼的好处的论文,供你参考。
体育锻炼的好处论文范文一摘要:随着人们物质文化水平和社会文明程度的不断提高,人们对健康的期望也越来越高。
如何通过运动、营养的手段,促进人们的健康,就成了人们关切的焦点。
本文试图从运动与营养、运动与健康、营养与健康的关系入手,讨论三者之间的关系,明辨其理,比便于更好的为大众健康服务。
关键词:运动;营养;健康一、运动与营养的关系运动与营养都是维持人体健康和提高运动能力的重要因素,运动促进健康和营养物质的吸收,而合理的营养又是维持健康和持续运动的物质保障。
人体大约共有60万亿个细胞,每天约有1/100的细胞需要更新,使人体处于不断变化之中。
也就是说人体是由化学物质构成的,归根结底是由化学元素结合而成的。
而且促使生理机能运行的许多物质也都是由化学元素结合而成的产物。
不言而喻,这些产物的原料都来着食物。
因此,要使身体结构得道充分的发育,要使生理机能得道充分运行,就必须由食物供给充足、合理比例的营养。
所谓营养,就是指机体摄取、消化、吸收和利用食物中的养料以维持生命活动的生物学过程。
营养是构成机体组织的物质基础,体育运动则可促进人体对营养物质的消化吸收,并增强人体机能的作用。
合理营养与科学运动相结合,可有效地促进身体健康发育,明显提高健康水平和运动能力。
所以,要想使体育运动获得良好发展,必须有适当的营养保证。
近年来,随着体育科学的发展,人们对运动与营养素有了深入的研究。
在一些发达国家,已将运动员营养与运动训练有机的结合起来,以提高运动成绩。
运动与营养素的关系在体育科学中的地位将日益重要。
在群众体育中,体育运动与合理营养的结合在增强人民体质和健康水平中的作用也日益突出。
合理营养和适量运动对防治一些严重危害人民健康的疾病,如冠状动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、骨质疏松等都是有效的。
同时,也只有在合理营养的前提下,体育锻炼才能达到增强体质和增进健康的目的。
大学体育教育教学论文10篇第一篇:大学体育教学体育训练的创造性思维运用摘要:大学教育对学生今后的发展影响深远,是我国创新体系的重要环节,承担着培养人才的使命。
随着时代的发展,社会更注重人才的创新思维,创新不断成为企业选择人才的一项重要标准。
可见大学教育应重视对学生创新思维的培养,并将创新渗透到教学的各个环节中。
大学体育教学应重视对创新思维的应用,将体育训练与创新性思维相融合,提高教学质量。
本文对创新性思维在大学体育教学中的具体应用展开了探讨。
关键词:大学体育;体育训练;创造性思维一、结合体育游戏,提高学生的学习兴趣在体育教学过程中融入游戏环节,有利于学生形成创新性思维[1]。
无论是体育教师还是学生,在体育训练过程中因教学内容单一,难免会产生乏味、困倦的心理,缺少学习的热情与动力。
为此教师将体育游戏加入体育教学,从而有效舒缓学生的学习压力,提高学生对体育训练的兴趣度,使其更积极地参与训练。
教师在选择游戏时应综合考虑学生的兴趣爱好,尽量选择学生喜欢的且开放性较强的游戏,从而保证每位学生都融入其中。
除此之外,教师还应熟悉游戏规则,避免在开展活动时出现不知所措的情况。
比如常见的开放性游戏有将全班学生分成六组,每组均依照教师的要求进行跳绳、踢毽子、投篮等体育活动。
其中用时最短的小组获胜。
当学生进行这样的体育游戏时,不仅能够体会到游戏多样化带来的乐趣,而且能够在运动中增强同学间的团结互助精神,提高班级凝聚力,在参与中展现个人风采,发挥自身在集体之中的价值。
另外,学生在自由组合及共同分析解决问题、完成游戏任务的过程中,其创新性思维能力得到锻炼。
可见应用游戏教学法开展体育训练能够在提高学生学习兴趣的同时,培养学生的创造性思维,帮助学生养成坚持体育锻炼的良好习惯。
二、加强对学生思维方式的训练创新性思维的培养需要一个较长的过程。
作为具有较强实践性的体育课程,其对大学生创新性思维的形成具有较大的影响。
学生在进行体育训练的过程中也能够对一些体育竞技比赛的规则,取胜点进行研究,从而不断培养学生的思维能力,提高学生的实践能力,让学生在实践中感受体育的魅力。
大学生体育健康论文3篇范例健康是现代社会生活的主题。
全面正确地认识健康的现代含义,关注体育健康,建立和谐体育健康生活方式,是当今人们面临的理性选择。
下面是小编为你精心整理的大学生体育健康论文,希望对你有帮助!大学生体育健康论文篇1[摘要]身体健康是心理健康的根底,现代大学生身体健康和对美的多元需求,请求我们培育学生体育运动形态美、心灵美、艺术美,将科学的体育锻炼有机地融入熏陶美的心灵这种更高层面的体育教学活动中,力图收到寓教于乐、寓教于美的教学效果。
“健全的肉体寓于健康的身体”,身体健康是心理健康的根底。
随着社会的开展,体育活动对人类身体的影响以及对社会、文化、经济、政治及城市建立等方面的影响越来越大,构成了共同的体育文化形态。
体育的实质是教育。
培育人、进步人的素质,既是教育的基本目标,也是体育的基本目的。
引导大学生全面锻炼身体,促进健康开展身体素质,促进大学生形态构造、生理机能和心理素质的健康开展,加强对自然和社会环境的顺应才能,让学生控制体育根底学问、根本技艺,培育学生正确的体育理念,强调体育运动中的美及对美的感受才能和对美的鉴赏才能,发明美的才能。
党的教育方针提出了使受教育者在德、智、体、美、劳几方面都得到开展,这里的美,就是对学生进行各方面美的教育,强调学生个性的开展,情感的教育,感受美带来的身心愉悦和激情。
所谓体育美,即为体育运动形体美、体育运动心灵美、体育运动艺术美的总称。
一、培育学生体育运动形体美体育是以身体活动为主要手腕,具有健身性、活动性、文娱性和教育性,不懂得谐和开展肌体和健康,就不能了解人的内在美,体育教育中的健美运动就是一项集健、力、美三者于一体,塑造人体形体美。
有益于身心健康的体育运动,是人们对人体健美的追求,是体操、舞蹈、音乐逐渐开展和分离的产物。
我们首先晓得构成人体美的根底是线条和形体。
普通说来,垂直线给人以坚硬、庄严、昂扬的觉得,曲线给人以伸展、温和、流利的觉得。
大学生体育与健康论文范文精选3篇[论文[论文1.当代大学生心理健康的现状近年来许多调查表明,我国大学生中的大多数属心理健康正常者,但也有约占20%的大学生存在不同程度的心理健康问题。
原GJ教委曾对12.6万名大学生进行调查和测试,发现存在明显心理障碍者达到20.23%;更有资料表明,"在我国80年代中期,23.25%的大学生有心理障碍,90年代上升到25%,近年来已达到30%。
可见大学生的心理健康状况面临着严峻威胁,心理健康问题已经关系到大学生的全面进展和早日成才。
因此,开展和加强大学生心理健康教育,维护和提高大学生的心理健康水平,已经成为我国高等教育的一项重要内容。
2.影响大学生心理健康的因素2.1现代大学生的特别性由于独生子女在大学生中占有较高的比例,加上父母过于溺爱,从而养成依赖性过强,自理能力差,强调以自我为中心,面对竞争、挫折、情感等方面的打击缺乏承受力。
2.2人际关系不良导致情绪及人格障碍在大学中,人际关系比高中要复杂的多,要求大学生学会与各种类型的人交往,逐渐走向社会化。
但部分学生不能或很难适应,总是以自己的标准去要求他人,因而造成人际障碍。
2.3未来就业问题产生的心理压力随着教学体制改草、大学扩招及双向选择就业等,打破人们以往那种上了大学就如同进了保险箱的观念,取而代之的是素养和能力竞争的人才市场,因而大学毕业生找工作难已是个普遍问题,这势必导致大学生心理压力剧增。
3.高校体育教学对大学生心理健康教育的作用3.1培养大学生良好的意志品质,塑造健康的心理体育一般都具有困难、疲劳、激烈、紧张、对抗以及竞争性强的特点。
体育不仅以其困难性来磨练大学生的意志,还在使身体健壮和意志坚强的同时,培育出一个愉悦、开朗、健康的心灵。
3.2缓解和消除大学生的精神压力和心理障碍大学生身体活动过程的同时也是自身情绪和情感体验的过程,其中的表情、行为、意志等都可以真实地反映出来,因而很容易发现存在不同心理障碍的学生。
体育与健康论文范文三篇-关于体育与健康论文体育与健康论文范文一人的身体和心理有密切的关系,健康的心理寓于健康的身体,心理不健康则会导致身体异常甚至患病。
体育锻炼不仅可以增强学生的体质,同时对促进学生心理健康, 有着积极的作用,具体体现在如下几个方面。
一、体育锻炼为心理健康发展提供坚实的物质基础人的心理是人脑的活动。
心理健康发展,必须以正常健康的身体,尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础。
体育锻炼能促使学生身体正常、健康地发展,为心理发展提供坚实的物质基础。
这是心理发展的重要条件。
二、体育锻炼是心理发展的一种动力体育运动与日常自然的身体运动相比,无论内容和形式都不尽相同。
所以,原有的心理水平往往不能满足所学习的运动项目的需要。
例如,短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。
又如,篮球比赛中的带球上篮,由于要了解队员位置,要求有较大的注意范围,既要带球前进,又要防止对方拦劫,需要善于分配注意。
几乎任何运动项目,都要求运动员有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、愉快、同情等多样的感情。
上述心理活动和心理特征,就一个人的自然发展水平来说,当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。
但是,在学生为了不断提高自己的运动水平或战胜对手而进行的运动活动中,原有心理水平便慢慢获得提高。
也就是说,体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾,推动了心理的发展。
三、体育锻炼能推动自我意识的发展体育运动有助于学生认识自我。
体育运动大多是集体性、竞争性的活动,自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小,都会明显的表现出来,使自己对自我有一个比较符合实际的认识。
体育运动还有助于自我教育。
在比较正确地认识自我的基础上,便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为,培养和提高社会所需要的心理品质和各种能力,使自己成为更符合社会需要,更能适应社会的人。
四、体育锻炼能培养良好的意志品质体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗以及竞争性强的特点。
体育专业毕业论文范文(汇总21篇)理论背景所谓研究性教学模式,就是将学生作为教学核心,教师只在在学生自主学习过程中适当启发与导引,鼓励他们自觉搜集所需资料,积极独L解决问题的一种主动探求的教学模式。
这种教学模式能够将书本理论联系社会实践,提升学生学习主动性,重在培养学生分析问题并解决问题的技能。
学科背景由于体育社会学学科的特殊性质,基本上它的任何章节都能构成研究性教学的内容。
体育作为一种社会文化活动始终伴随人类左右,具有丰富的文化积淀,仅靠单纯的体育课堂教学远不能实现。
研究性教学这种教学模式可以很好的弥补单纯课堂教学的不足,学生可以在课堂以外的社会活动中灵活的进行学习和探讨,将枯燥的书本知识与多元的体育实际相联系,间接地增强了学生的直接经验与体验。
学生背景传统教育模式也可以说是一种填鸭式的教学模式,学生自主学习的能力较弱,在面对海量信息的时候一旦脱离了教师的引导,就会表现的无所适从。
是以,通过新的教学方法的实施,重燃学生对体育社会学这门学科的学习兴趣,变“要我学”为“我要学”,并使他们通过自己的探索研究不断扩充自身的知识体系,提升理论联系实际的学习能力。
基于以上内容,提出体育社会学研究性教学的探讨,志在通过研究性教学改G的实施,使学生能快乐学习、自主学习,并最终从社会这个大学堂学会做人与处事,树立正确的人生观、价值观和世界观。
体育专业毕业论文范文第2篇实践对象将忻州师范学院体育教育专业1501班作为实验班(进行研究性教学改G),1502班作为对照班(维持原有的教学方法),经统计学分析,1501班与1502班体育学概论(体育社会学的先行课程)成绩无显著差异。
实践过程组织形式在体教1501班成立了8个学习研究小组,设有1名组长,7名组员,各自明确职责,具体分工。
开展方式根据体育社会学的所授内容,研究性教学方法主要选取了案例教学、实践教学和探究式教学三大类。
其组织形式采取集中与分散相结合的方法,有小组合作、个人独L和个人与集体相结合之分。
体育训练论文(专业范文10篇)体育训练可以增强体魄,提高体质,对于体育生而言,选择适合自己的体能训练的方法以及注意训练过程中的各种问题,才能有效地增进身体健康,把自己变成更加优秀的体育运动员,本文精选了10篇"体育训练论文范文";,如需有写作论文的同学都可以此为参考。
体育训练论文(专业范文10篇)之第一篇:高校体育训练中的伤害防护策略摘要:体育训练是高校体育教学的一项重要活动, 在整个教育体系当中占据重要地位, 要促进体育教学的稳定持续开展, 必须做好体育训练中的伤害防护工作, 在使大学生免受伤害的前提条件之下, 提高他们的身体素质和心理健康水平, 也让他们可以真正成长为合格的接班人。
高校在开展体育训练课程时, 首先需要认真分析学校开展伤害防护的相关条件, 了解目前在训练伤害防护当中存在的不足同时, 还需要准确分析学生的学习需求, 让学生更加安全积极地参与高校体育训练活动。
关键词:高校,体育训练,伤害,防护,策略;高校体育教学是培育综合型人才的一个重要环节, 在提升民族素质方面的作用非常突出。
在高校不断与时俱进, 创新体育教学的背景下, 体育教学活动也变得越来越丰富, 体育训练内容逐步拓展, 同时参与体育训练的学生人数也逐步增多。
但是从中我们也发现, 体育训练中的运动伤害事故问题变得非常明显, 既影响到学生的身心健康, 又给学校正常的教学秩序带来了影响。
要改变这样的情况, 让高校体育教学可以顺利有序的推进, 发挥体育教育在人才培养当中的积极作用, 就要将伤害防护策略贯穿体育教育全过程, 让学生免受伤害。
1 高校体育训练中伤害防护工作的实施价值毋庸置疑, 高校体育训练是提升学生身体素质的重要方法, 同时还能够帮助学生获得体育技能, 促进身心健康。
基于这样的情况, 高校对体育课程有着很高的关注度, 在师资配备以及体育设施等的改善上都加大了投入。
不过高校需要认识到体育训练当中的风险问题, 正视其中存在的运动伤害, 认清伤害防护工作的实施价值, 促进伤害防护策略的有效落实。
当代大学体育论文范文大学生体育运动论文(精彩3篇)大学体育论文3200字篇一论文摘要:通过文献资料、社会调查和数理统计等研究方法,对江苏省10所高校1500名大学生体育锻炼方式与体质健康的相关性进行研究。
结果为:大学生体育锻炼方式与体质健康有显著的相关性,经常锻炼的大学生组体质健康优秀和良好率高于偶尔锻炼的大学生组。
建议对大学生的体育锻炼实施有效的干预。
论文关键词:大学生;体育锻炼方式;体质健康1前言现代科学研究表明:目前对人们健康的威胁,15%——20%来自遗传因素,20%一25%来自环境因素,50%——55%来自个人不健康的生活方式,10%——15%来自卫生和医疗保健条件。
可见生活方式对人类的健康具有举足轻重的影响。
1994年,世界卫生组织(who)和国际运动医学联合会召开了“健康促进与身体运动(healthpromotionandphysicalactivity)”为主题的会议,大会敦促各国政府把推动大众体育的发展作为公共健康与社会政策的组成部分。
并明确提出了“使体力活动成为健康生活方式的基石。
”那么肩负中华民族伟大复兴使命,处于18—23年龄段的大学生体育锻炼状况如何,与体质健康究竟呈现一种什么样的关系,本文将进行深入的研究。
2调查对象和研究方法2.1调查对象本研究以江苏省高校大学生为调查对象。
为样本具有代表性,根据截至2004年江苏省高等院校结构比例,首先分层抽取10所高校,然后在每所院校抽取150名全日制大学生。
2.2研究方法2.2.1文献资料法2.2.2社会调查法2.2.2.1问卷调查法参考prentice,w.e.于1990建立的生活方式自评量表(来自fitnessandwellnesforlife)j,在11位专家的指导下,制定出我国大学生生活方式自评量表。
包含:饮食方式,睡眠方式,体育锻炼方式,嗜好方式,就医方式和应激方式等6个一级指标和28个二级指标,所有的二级指标有“从未”、“有时”、“坚持”三个选项,分别以3、2、1或1、2、3记分,得分高者生活方式相对健康,反之其某些生活方式要素有待改进。
大学体育论文范文大学生体育能力水平,集中反映了大学体育的质量。
在高校体育教学中,突破单位纯运动技术教学,加强培养体育能力,适应现代社会进步的需要,迫切要求提高每个大学生的素质,这些素质包括每个人对自己的身体能够自行培育,锻炼和养护的能力。
如何培养大学生的体育能力,是所有高等院校在中应该重视的问题,也是教育发展的一个大趋势。
大学时期的体育,是整个人生的关键环节,因此,大学生在整个大学学习过程中就应受到良好的体育教育。
从思想深处认识到体育对于人体的巨大作用,才会努力学习体育基本知识、钻研科学锻炼身体的方法,自觉主动、积极经常地参加身体锻炼。
就能为将来走向生活,工作和参加社会生活打下坚实的身体基础、养成自我锻炼的兴趣与习惯,使其终生受益。
在国外许多国家,把培养学生自我锻炼能力、养成终生锻炼习惯,以及提高环境适应能力做为体育教学的主要任务之一、以国内也有很多学校,在体育和课外体育活动中把如何培养学生自我锻炼的兴趣与习惯看作一项重要任务。
因此养成自觉锻炼的习惯,树立体育思想,增强体质,终身受益。
我们要做到以下几点:第一,丰富的体育理论知识。
只有有了丰富体育理论知识,学生才能提高对体育的认识,明确学习目的,调动积极性,增强锻炼的自觉性,并能运用体育知识,去欣赏体育运动,提高素质,积极参加体育锻炼。
第二,增强体育兴趣和自我锻炼意识。
通过体育教学使学生对体育运动产生极大的热情和兴趣,明确体育对增强体质和培养人才的重要性,从而养成自觉参加锻炼的习惯,增强自我锻炼意识,使体育锻炼与增强体质、培养意志品质、未来理想事业连在一起,增强对体育的情感。
培养运动能力。
通过体育教学,使学生能够掌握体育的基本技术和技能,在今后的体育锻炼中,能够充分利用自身的体育素质,积极参加各种体育活动。
随着我国政治和体育的社会化,终身化,经济的不断发展有越来越多的人自觉地经常地进行身体锻炼,这就给高校体育提出培养大学生具备能独立地进行体育锻炼能力的问题,使他们毕业走上社会后,能够更好地进行自我身体锻炼,并充当家庭和社会的指导者。
为此,就必须在大学体育中加强对他们身体锻炼能力的培养,这不仅是对大学生本人的事,也是关系到增强中华民族体质和提高中华民族文化素养的大事。
大学生身体锻炼能力,是指学生能运用所学的科学锻炼的理论和方法,结合环境和自身条件加以创新,培养成独立地进行体育锻炼的能力。
应该从以下几个方面去抓。
1、自学:培养学生明确体育锻炼的意义,学习有关体育知识和方法,能够结合环境和自身条件,制定锻炼计划和方法,能够结合环境和自身条件,制定锻炼计划和方案,坚持经常持久地锻炼。
并养成良好的锻炼习惯。
2、自炼:即能把所学到的体育知识、技术和方法,综合运用到体育锻炼实践中去,使自炼活动成为日常生活、学习中不可缺少的一部分。
3、自调:即学生在身体锻炼的活动中,能够根据自己的身体条件,健康水平,掌握和合理安排运动负荷,运动强度及运动的时间、并能进行自我调节。
4、自控:指执行锻炼计划的自我控制能力,即在身体锻炼效果自我评价基础上不断修正并实施锻炼计划的能力。
发展大学生个性与提高学生的心理素质,是培养学生开拓创新思想和能力有着极其密切的关系。
在体育的教学活动中,大学生是主体,是独立的行为活动,体育课教学有着较广阔的大地。
大学生在较广阔的领域中学习技术、技能,进行各种身体活动、游戏竞赛,并通过人与人的频繁交往,人的兴趣、性格和气质等个性心理特征容易表现出来,这对培养和发展良好的个性心理是有利的。
在强调培养和提高学生个性心理素质的同时,学校的体育活动与竞赛应广泛开展,提倡广大学生的参与、拼搏、进取精神,使大学生成为对社会的有用人才。
一、什么是体育能力能力是指人在顺利完成其中一活动时所表现的身心统一,协调配合的才能。
心理学研究表明,能力是掌握知识,技术与技能的必要前提,而且是影响一个人活动效果的基本因素。
按能力的性质,可分为一般能力和特殊能力,一般能力是指人在日常活动中必须具备、广泛使用的一般智力。
如观察能力、想象能力、思维能力、记忆能力、注意能力等等。
特殊能力是相对于一般能力来讲的,它是指入在进行项专业活动中所表现出来的能力,如音乐、绘画、色彩的鉴别及体育的运动能力等。
体育能力是一种特殊能力,它是由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体。
这一综合体,在体育运动中表现出来,就是能顺利地、成功地完成一系列体育活动的实践大学生体育能力水平,集中反映了大学体育的质量。
在高校体育教学中,突破单位纯运动技术教学,加强培养体育能力,适应现代社会进步的需要,迫切要求提高每个大学生的素质,这些素质包括每个人对自己的身体能够自行培育,锻炼和养护的能力。
如何培养大学生的体育能力,是中,逐步形成和提高的。
从事的体育活动愈多样,掌握的知识愈丰富,体育能力发展就愈全面;体育技能的训练愈复杂,体育能力就越能提高。
立足现实,着眼终生,依据体育发展身体,增强体质这一本质特征;制定出构成体育运动能力的六种基本成份,即:1、身体锻炼能力;2、运动能力;3、开拓创新能力;4、组织管理能力;5、保健能力;6、运用体育环境和条件能力。
二、身体锻练能力的培养随着我国政治和体育的社会化,终身化,经济的不断发展有越来越多的人自觉地经常地进行身体锻炼,这就给高校体育提出培养大学生具备能独立地进行体育锻炼能力的问题,使他们毕业走上社会后,能够更好地进行自我身体锻炼,并充当家庭和社会的指导者。
为此,就必须在大学体育中加强对他们身体锻炼能力的培养,这不仅是对大学生本人的事,也是关系到增强中华民族体质和提高中华民族文化素养的大事。
大学生身体锻炼能力,是指学生能运用所学的科学锻炼的理论和方法,结合环境和自身条件加以创新,培养成独立地进行体育锻炼的能力。
应该从以下几个方面去抓。
1、自学:培养学生明确体育锻炼的意义,学习有关体育知识和方法,能够结合环境和自身条件,制定锻炼计划和方法,能够结合环境和自身条件,制定锻炼计划和方案,坚持经常持久地锻炼。
并养成良好的锻炼习惯。
2、自炼:即能把所学到的体育知识、技术和方法,综合运用到体育锻炼实践中去,使自炼活动成为日常生活、学习中不可缺少的一部分。
3、自调:即学生在身体锻炼的活动中,能够根据自己的身体条件,健康水平,掌握和合理安排运动负荷,运动强度及运动的时间、并能进行自我调节。
4、自控:指执行锻炼计划的自我控制能力,即在身体锻炼效果自我评价基础上不断修正并实施锻炼计划的能力。
三、运动能力的培养运动能力,是指人在社会生活中,在掌握一定的体育知识、技术和技能的前提下,所获得从事各种运动的本领。
运动能力是反映体育运动总体特征的一种能力,是锻炼身体和参加劳动,军事活动及各种文化活动的基础,培养大学生的运动能力,应贯穿体育课程的始末,教学中应考虑:1、不断改进体育课的教学方法,切忌“满堂灌”,多给学生练习的时间,同时也要避免运动教学走过场或只重学生技术,而不顾学生实际锻炼的情况,这几种教学方法都不利于提高运动能力。
2、要创造良好的运动环境提供足够的体育设施,使每个学生有条件、有兴趣、有可能参加运动的机会,以发展他们的运动能力。
3、学生要主动、积极地参加运动,这对提高运动能力具有重要作用。
在教学中,学生在做练习时,教师应及时进行指导,多给予鼓励,尽量避免学生站在运动场上。
四、开拓创新能力的培养发展学生个性与提高学生的心理素质,是培养学生开拓创新思想和能力有着极其密切的关系。
在体育的教学活动中,学生是主体,是独立的行为活动,体育课教学有着较广阔的大地。
学生在较广阔的领域中学习技术、技能,进行各种身体活动、游戏竞赛,并通过人与人的频繁交往,人的兴趣、性格和气质等个性心理特征容易表现出来,这对培养和发展良好的个性心理是有利的。
在强调培养和提高学生个性心理素质的同时,学校的体育活动与竞赛应广泛开展,提倡广大学生的参与、拼搏、进取精神,使他们成为对社会的有用人才。
五、组织和管理能力的培养组织管理能力是指在组织群体活动时,能向一个共同目标奋斗,按照明确的计划,充分发挥每个人的积极性,协调地进行工作,并达到预期目的的能力。
有许多的运动项目是集体进行的,集体活动都有一定的组织形式,在体育教学中,既要训练学生在运动中与同伴协调合作,加强纪律观念,又要训练学生学会做体育活动的组织与管理工作,要使学生有组织管理的知识和意识,还必须具备组织管理的能力。
为了培养学生的组织管理能力,在体育课和课外体育活动中的一些组织管理事务,在尽可能的情况下,让他们自己去做,以此来培养他们的组织管理能力,同时,尽可能让学生承担校办运动会的各项工作事务。
对于系或年级所承办的运动会,应让学生去组织和承担,教师可在一旁指导,这样,可以提高学生组织与管理的能力,使他们能更快地适应未来工作的需要。
六、保健能力的培养学生的自我保健能力的培养,是体育教学中的一项任务,而且,也是增强体质的需要,同时,也反映一个国家和民族文化教养的程度和社会的良好风尚。
在我们的国家里,每个人都应该有讲究卫生自我保健的行为和习惯,为此,教学中必须做到:1、教师必须做学生的表率,同时要认真地传授给学生卫生保健的知识,还要训练学生养成讲究卫生的习惯。
2、要使学生自己能运用所学的课程知识,掌握和控制运动量,运动负荷,防止在教学中产生伤害事故,同时,还必须培养和提高学生在做练习时的自我保护的能力。
3、要注意运动场地的环境卫生,创造良好的环境,以利于学生进行体育锻炼。
七、运用体育环境和条件能力的培养培养学生能在不同环境,条件下进行体育锻炼的能力,为他们今后走上社会打下良好基础。
教学中应善于引导和教育学生,根据不同的地理环境和场地器材的具体情况变化,因地制宜,因陋就简地充分利用,以达到锻炼身体的目的。
同时,应教会学生一至二套如韵律操、哑铃操等健身运动,使他们今后在有限的场地、器械条件下能进行体育锻炼。
1、适当的挫折教育,可以锻炼学生的意志品质在体育教学中,运用学科特点,进行挫折教育,安排难度适当的内容,指导学生不断战胜困难和超越自我,增强勇气和信心;通过组织竞赛,经受成功或失败的情绪体验,培养学生“胜不骄,败不馁”的心理品质,特别是对比赛失利的学生,更应适时帮助调整心境,对失败要给予理解和帮助,培养学生在逆境中的承受力;尤为重要的是要在学生自我意识发展的基础上,培养他们的自我控制能力,增强责任感和自觉性,在克服困难的实践中锻炼自己逐步形成各种良好的意志品质,使个性得到更为充分的发展。
2、结论与建议调查表明,影响学生个性发挥的最主要因素就是学生的学习兴趣,中学体育教师应该从学生的学习兴趣出发,在新课程的前提下,更多的研究学生的兴趣爱好,发挥老师的主导地位,激发学生对体育知识的学习兴趣,调动每个学生的学习积极性,构件和谐的课堂气氛。