军礼课 军训_军训小贴士(注意事项)

写在最前●整理好行装之后如果有时间和精力，可以收拾出一套不带的换洗衣物（从里到外都要有，也包括洗澡时穿的拖鞋），放在最方便拿的地方，把浴筐也准备好，军训用不上饭卡，直接放到浴筐里去吧，你们回来后应该是可以马上洗澡的，提前准备一下，回到寝把背包放下就可以直接冲去，否则喷头有你抢的，嘿嘿嘿……【嗯，回来之后寝室就跟被抢过一样，还有水房也基本没有地方给你洗衣服了，所以不管干什么动作一定要快！】●包包肩带等地方一定要加固！展春园那边还是哪儿都可以的~豆腐渣包形容它确实挺合适的…留点儿心！●神马军训大包装不满都是骗自己！想办法给自己省地方吧！【压缩袋不错哦！上网买或者去金五星/五道口，记得买抽气筒，不然就傻了】；要带的东西：穿戴●迷彩服一套，含：外衣、外裤、迷彩T恤、鞋、帽、武装带【现在没有的到时候会发，现场试穿，不合时赶紧换】；●校衫一件（大学入学时候发的那件，女黑男橙）；●一两件自己的短袖【有时候要求不严里面可以穿自己的】；●舒服合身的裤子、短裤【洗澡的时候方便穿脱，自由活动的时候也自在点儿】；●睡衣【这个随意啦】。

●最舒服的运动鞋，拉练或者平时要求不严的时候可以换穿（不知道你们有多严了），尽量要轻便透气的，因为会很热，然后不要太贵太好，磨损挺严重的，也容易脏；●袜子若干【别太好，基本你会累的不想洗】；●换洗内衣裤若干（尽量带和学校发的那件T恤颜色相近的，否则一出汗全染了，迷彩T恤倒是不怎么掉色【这个看个人习惯了哈哈哈】）；●腰带（武装带很容易坏掉，所以最好三四个人就带一条颜色相近的腰带【武装带是那种质地超级差的革做的，很容易断，所以系时候留个心眼儿别勒太紧，而且…训练的时候也很难受】）；●至少一双厚鞋垫，迷彩鞋的底是相当薄的【鞋帮也超级浅！一度很不适应】，当然，女同学和有条件的男同学也可以尝试一下卫生巾法【女孩子日用就好了，男孩子脚大，用夜用的比较好，不然短一块儿很别扭，我当时底下垫了厚鞋垫，上面卫生巾一天一换，训练强度大的时候换得更勤，用棉柔的，超薄贵而且很薄，没法起缓冲作用。

别羞涩！对自己好！即使这样我当时脚后跟依旧很痛，忍了吧！】不想带运动鞋的话可以在基地买一双好军鞋（比发的那双底厚多了），我记得不贵，大概三十还是五十左右吧，不知道涨价没，很舒服的【我没买，具体不知】；个人用品●脸盆（可以带一个小一点的，不过也别太小【可以洗头就行，洗脚基本就凉水冲了】）；●暖水壶&大号水杯，还是要人手一个，不然不够用【水杯训练的时候也基本可以带】；●洗衣粉&肥皂（以寝室为单位带一袋洗衣粉一块肥皂就行了，其实常洗的也就是内衣袜子，T恤两天一洗，迷彩外套顶多期间洗一次……带多了还得背着回来，多沉啊）【个人倾向于洗衣液，虽然沉了点儿】；●被褥&床单，一被一褥，基地的床只有木板【真的只有木板】，不过累了一天还是怎样都能睡着的【我当时偷懒直接带的睡袋，如果大家带被子一定要是好叠的，不然查内务的时候就坑自己了】；●枕头，没有枕头睡觉是不舒服的，考虑到背包体积和重量大家可以带一个充气枕【可以带个枕套，衣服塞进去就不用带枕头了哦也！】；●手电筒，不说别处，最主要是晚上回来之后，开水房和平房院子里的水笼头处会非常之黑【平时一般十点半熄灯，可能需要打着手电写军训日记，还有住帐篷那天也有用】；●毛巾&牙具&洗发液&袋装沐浴露&澡巾&浴花，沐浴露带小包装的吧，洗发液可以多点带，澡巾浴花就算用不上也不占地方，带着吧【我是油性皮肤所以得勤洗头，大家根据个人情况带吧！】●纸巾/湿巾/女生用的卫生用品&梳子&发卡&头绳点点点……【还有其他的各种个人用品~基地的小卖部卖镜子，五块钱左右一块，一个寝室可以买一两块。

我当时一直带的隐形眼镜，所以还有相关的杂七杂八】；●备用的塑料袋若干。

●防晒霜，女生一定要带（尽管带了也会晒黑【每天有时间就抹一层！我当时真的没晒黑哟~】），据我所知绝大多数男生也都带了，但都是擦了几次后嫌麻烦，就再没用过【真不想抹也要保护好自己，晒伤很痛苦，而且是不能修复的损伤】；●晒后修复，套装里一般有，也带上！效果嘛宁可信其有不可信其无，休息时候还是可以抹上的！●口罩防杨絮，到时候真心满场飞，巨痛苦！【这个最好带上一两个换着，基地倒是有卖大棉布口罩】；●打背包用的备用绳子&针线，别去时好好的回来时就……【嗯预防一下也好，以备不时之需吧，针线什么的一个寝室有一个人带就好了】。

●篮球、其他体育用品【貌似有小比赛，不过基本很累，打起来的几率不大，随意了】； 学校要求●医疗本；●医疗卡【粉色那个带条码的】；●笔本【军训日记必备！别不当回事儿，导员要收上去批复的】吃货●老干妈，或者其他各种下饭的，金针菇啊什么的，可以带一瓶/袋，绝对居家必备！认真的！●一点糖啊牛肉粒之类的，也不用带太多（太多了会重，可以以寝室为单位平均一人半袋混着吃），训练时揣在兜里，累了馋了可以吃一块补充体力精力，（尤其对于女同学来说，随身带糖是必要的，本来女生就容易低血糖，本人非常中意小筒装的M豆【巧克力可以带一些！真的有低血糖晕过去的，挺吓人的】；高富帅手机、MPx、耳机【个人觉得还是有不少休息时间的，要是不准备一直昏睡，还是带上吧，书就免了，没心思】；插板、充电器、电池【一定要带，电源有限，手电需要换电池的话也带上，不过貌似基地有卖】；●带上300~500元差不多就行了，最近破点儿零钱。

到时候自己的个人财物一定低调处理，因为寝室是不能锁门的！谁知道会是什么人闯进去呢！客观现实关于饮食●早餐：馒头、鸡蛋、豆腐乳、咸菜和粥【基本和刷锅水似的，吃馒头噎到的时候可以救命，嗯】，作为北方人的我吃的很爽，因为馒头是现蒸的，南方不习惯吃馒头的学弟学妹也尽量都克服一下，不要总拿馒头去喂鱼，两周大运动量的训练都不吃早饭，对身体负担也比较大吗。

【馒头是个好东西啊！到后面为了防止快午饭的时候饿死直接一顿吃两个！】；●午餐晚餐：都是几菜一汤，应该会有三次鸡腿可以吃【看来几次领导了，你们懂的】不知道你们的伙食是不是也一样，呵呵呵；●零食：基地是有小卖部的，虽然种类少了点可是基本能满足需要，我们去过军训的人都对火炬冰激淋和麦丽素有很美好的印象【有的，经常买！】；●水果：学校会给大家发很多新鲜的水果，梨啊苹果啊之类的，一天只吃一个是吃不完【当时发的超级多…吃的很疯狂，平均每天三四个小苹果吧，还是挺不错的，其他不说维生素基本保证了】；●轮换设立“小值”提前进入食堂给其他人打饭，其他人得站食堂外边赛一阵歌然后才能进去【当然教官给力的话就比较省事儿了】，在这里建议小值：用那个盆打汤的时候，不要打太多，先打半盆，回桌分到大家的碗里，再冲回去，这时基本还能打到满满一盆汤……（各种汤都是很受欢迎的……）【没当过小值，大家摸索吧！】；更好生存●头发：我们当时没有明确要求，但是很多男生还是剪得很短，也好，凉快。

女生多带几个夹子和头绳把头发盘到帽子里，会凉快很多【或者像我们当时梳两个小辫儿，村是很村，但是其实也很舒服】；●出发当天男生们动作快点去接一下女生，因为背包会很重；●然后容易晕车的同学，带上一壶水，在口袋里面放好晕车药/糖以及塑料袋；●正式训练开始（大家一定要将水壶装满水！女生随身带好防晒霜和糖一类的！），前4天左右是最难熬的，因为那时候的队列练习是最苦的，而且一般人的疲劳期都在4天左右，挺过去就好了……；●身体不好的同学不要担心：准备好你的医疗证明，可以加入“飞虎队”（非官方名称），参训不参练，平时我们训练，他们的工作是医疗室值班及操场门口站岗，以及担架抬走中暑晕倒的同学等等……女同学身体不适可以随时向教官请假，教官不会傻到非得问个为什么的…；●回来的时候是下午，大巴会在拥挤的北京城里面晃来晃去，再次提醒容易晕车的同学做好准备…各种训练●可能真的有人没军训过，基本是军姿、稍息立正、齐正步走、阅兵式…，教官比较好的话会带大家去阴凉地儿训练，强度不会特别特别大，不要紧张；●很多人都打怵的是那个20公里的拉练，其实拉练很有乐趣，走的也很慢，路况也好（全程柏油），教官会根据自己队伍的情况中途休息或者找厕所…【我们边走边唱，教官差点儿被逼疯了】，途中有“空袭”和模拟“毒气”【我们那天狂风大作，光顾着防止帽子被吹跑了，根本没空理会这些幺蛾子】，还会休息一次（会发两个“地雷”和一个“白军”，消灭掉有了力气再上路吧，嘿嘿）【这个巨有喜感，大家到时候自己体会吧】，要求是男生背被子女生背褥子（我的薄被子这时派上用场了，超轻的，比正常褥子还要轻）【之前提到的压缩袋也可以充上气带上，就是太轻了反而不舒服，而且中途休息的时候没法当坐垫，哈，自己权衡吧】，可以穿自己的运动鞋，要带毛巾（模拟毒气用），大家适量带点吃的和水，不过女生少喝水，因为上厕所太不方便【路上偶尔路过居民住户的时候会有厕所，概率低，慎重】，回来的时候还有“飞虎队”（这个上面解释了）和参加了小拉练的人掌声欢迎，总之挺有意思的，呵呵…【具体安排每年可能都有变化~提前一天跟教官问清楚安排什么的，随机应变！】；●紧急集合【我们那年没有…不知道你们有没有】；●打靶：每人打靶5发子弹，前一天会练习（这时要抓紧照相，呵呵），大家也不要对准度报什么希望，有时候教官帮你拿着枪（貌似只有女生有这个待遇）会把你的瞄准镜都不小心挡上……一上午就结束，中午可以放弃下午睡去捡子弹壳……【非常酱油的一项活动，可以因此而获得不少休息时间】；●定向越野：很壮观的，有体育特长的同学要加油争取一下，取得名次的话，很可能就优秀学员了！【这是神马？可能你们会有？】●红歌合唱和文艺演出，各院各自组织，有文艺特长或者有好创意的同学不要吝惜自己的意见，军营是一个整体…【挺欢乐的，珍惜吧，很练凝聚力哟！到时候火一把能记好久呢，还有导员到时候都各种豁出去了，很嗨的】；●值岗：纯属一个小插曲，就是半夜里起来披着军大衣轮流站1个小时左右，还有暗号，东北话讲话了：整的跟真的似的，呵呵……（当时我还带出去一个苹果去啃……【我们光顾着逗小野猫了…真的很水，不过睡眠不好的同学可以提前抢占下比较好的时间】）；●汇报表演：护旗队（身材高形象好的男女同学注意了，这个是穿军礼服直接走在国旗后面的的，超拉风！）、阅兵式方阵（男女都有，排头兵值得争取一下，和优秀学员挂钩）、军体拳（男，最有声势最壮观的项目）、武术棍操（男）、倒功（官方名称：擒拿格斗，男女都有，最苦也是最值得骄傲的项目，如果对自己的身体条件有自信，值得尝试一下！）、匕首操（女，这个表演出来无论如何都觉得有点奶声奶气的……）【一般每个营根据人数都会进行一些安排，跟组织走就是了，到时候来回彩排才是最讨厌的】汇报结束之后，一定记得各种合影啊！之后就打包了，没时间聚齐；关于基地●宿舍：楼房（即“小操场”下面的“宿舍”，上面那个楼是老师住的）、平房宿舍、简易房宿舍。