四川大学20?09级学生体育理论考试题
?确答案
一、单项选择题
1、近几年，随着社会的进步和我国体育水平的不断发展、提高，开始出现下列哪三个既有区别又有互 联系的体育内容？
A、学校体育，健身体育和娱乐体育
B、体育教育，竞技运动和身体锻炼
C、竞技运动，社会体育和娱乐体育
D、竞技体育，健身体育和健美运动
2、学校体育作 国家体育事业发展的战略重点，
A、既是社会体育的前期教育，也是竞技体育的基础
B、既是健康教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。
C、既是娱乐体育的重要补充，也是社会体育的基础
D、既是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础
3、学校体育在具体的实施过程中，只有通过下列哪三种组织形式？
A、理论教学，实践教学及课外辅导
B、体育课，课余体育训练及课外体育活动
C、体育讲座，课余体育训练及体育活动
D、体育课、课余体育训练及社团体育活动
4、体育的娱乐功能，主要是 了满足下列哪方面的需要？
A、生存和发展的需要
B、提高生物潜能的需要
C、精神和文化生活的需要
D、增强体质的需要
5、根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指
A、竞技体育
B、体育教育
C、健康教育
D、体育运动
6、学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务 中心
A、培养竞技体育后备人才
B、提高体育意识
C、增强体质
D、传授体育知识和技能
7、教育功能是体育最基本的功能，它的作用除表现在学校这个特定领域，也深刻影响着
A、政治领域
B、军事领域
C、经济领域
D、整个社会
8、
9、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认 体育可由哪三个主要部分组成？
A、学校体育，竞技体育和社会体育
B、娱乐体育，学校体育和竞技体育
C、社会体育，娱乐体育和学校体育
D、娱乐体育，社会体育和竞技体育
10、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在
A、谋生与防卫需要中
B、宗教与祭奠需要中
C、娱乐与游戏需要中
D、战争与掠夺需要中
11、经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练， 学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于
A、强身健体
B、维持生存
C、消遣娱乐
D、技巧训练
12、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但 了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？
A、采取睡眠疗法缓解精神疲劳
B、参加社交活动增添生活情趣
C、通过体育锻炼调节身心健康
D、广交知心朋友解除内心烦恼
13、 了适应未来社会生活的需要，体育在学校所引起的教育作用，集中在下列哪一方面？
A、发展身体素质
B、掌握运动技能
C、获得体育能力
D、培养体育素养
14、体育作 一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们
A、积极参加社会体育
B、成 社会体育活动家
C、与社会保持一致性
D、树立个人奋斗目
15、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？
A、体育本身所具有的经济价值
B、体育与经济的相互促进作用
C、国民经济对体育的合理投资
D、体育促进了劳动生产力提高
16、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化
A、精神意 力
B、社会感染力
C、劳动生产力
D、政治鼓动力
17、我国高校体育的首要任务是
A、传授知识，提高技能
B、增强体质，增进健康
C、培养品德，提高素质
D、造就骨干，指导普及
18、实现我国高校体育目的的第一基本要求是
A、加强师资队伍建设
B、改善场地、器材设施
C、全面贯彻教育方针，摆 高校体育的位置
D、进行体育课程设置改革
19、大学生的心理变化是自己一生中最复杂、波动最大的时期，其主要心理特征是
A、成熟而稳定
B、稳定而平衡
C、不成熟、不平衡、不稳定
D、成熟而不平衡
20、体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，是高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的
A、唯一途径
B、基本组织形式
C、唯一组织形式
D、必修课程
21、课间活动或课间操主要指文化课下课后在教室周围进行几分中的轻微活动。课间活动的主要意义是活动躯体，进行
A、充分活动
B、积极性休息
C、消极性休息
D、适当休息
22、课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并有体育专长的大学生进行系统训练的一种专门
A、学习过程
B、教育过程
C、比赛过程
D、交流过程
23、《大学生体质健康合格 准》是促进大学生德、智、体全面发展的教育手段，是大学生接受同样教育的个体评价 准，也是大学生能否毕业的一项必备条件。 了综合评定学生的体育成绩，主要依据内容是：身体形态、身体机能、身体素质、体育课和
A、早操出勤率
B、课外体育锻炼
C、校运动会取得名次
D、参加社团活动的状态
24、肌肉的弹性成分是
A、结缔组织
B、肌纤维
C、肌原纤维
D、蛋白质微丝
25、经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应，保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项？
A、ATP增加
B、肌肉中毛细血管网增加
C、神经末梢增多
D、水分增多
26、快肌纤维的收缩是
A、快而耐久
B、快
C、持久
D、慢
27、肌肉中慢肌纤维百分比含量与下列哪种能力成 相关？
A、速度
B、纵跳高度
C、静力耐力
D、最大力量
28、慢肌纤维占优势是哪类运动的特点？
A、中跑运动员
B、短跑运动员
C、投掷运动员
D、长跑运动员
29、人体运动时的直接能源来自体内下列何种能源物质？
A、三磷酸腺苷（ATP）
B、脂肪
C、糖
D、蛋白质
30、人体有氧供能系统能力是下列哪项素质的基础？
A、柔韧素质
B、耐力素质
C、灵巧素质
D、速度素质
31、人体有氧供能系统能力主要和下列哪种功能有关？
A、消化系统
B、内分泌系统
C、肌肉收缩功能
D、心肺功能
32、经常参加锻炼的人，安静时心跳频率比一般人
A、快
B、相等
C、略快
D、慢
33、人体从事体育锻炼时，是全身各器官系统在什么系统指挥下实现的协调整体活动？
A、神经系统
B、消化系统
C、心血管系统
D、运动系统
34、中枢神经系统的基本活动方式是
A、收缩
B、反射活动
C、吸收功能
D、分泌激素
35、增进健康、增强体质最积极、最有效的方法是
A、体育教学
B、体育锻炼
C、运动训练
D、体力劳动
36、体育锻炼不仅具有健身作用和健心作用，还具有
A、康复作用
B、健美作用
C、娱乐作用
D、教育作用
37、体育锻炼的主要目的在于
A、增强体质，追求身心健康的实际效果
B、创造优异成绩，提高运动技术水平
C、增强体质。掌握知识和技术技能
D、丰富文化生活，娱乐消遣
38、体育锻炼的对象是
A、大、中、小学学生
B、不同年龄，不同性别的人
C、运动员
D、中老年人
39、影响体育锻炼负荷大小的主要因素是
A、锻炼时间、运动量、密度和强度
B、锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度
C、锻炼时间、密度、强度和情绪
D、运动量和锻炼时间
40、下列什么项目不属于娱乐性体育的内容？
A、打台球
B、郊游
C、拳击
D、篮球游戏
41、制定运动处方前，首先要对实施锻炼的人进行
A、体力测定
B、肺功能测定
C、各种身体素质测试
D、健康诊断
42、以健身 目 的耐力性运动，通常采用
A、中上强度
B、中等强度
C、大强度
D、小强度
43、每次健身运动的时间，一般控制在
A、5—15分钟 宜
B、15-60分钟 宜
C、60-90分钟 宜
D、60分钟以上好
44、以增进健康、保持体力 目的体育锻炼，结合个人学习、生活和工作情况，每周锻炼次数
A、3次
B、6次
C、3-5次
D、5次以上
45、早操锻炼强度宜小，时间不宜过长，一般控制在
A、10分钟即可
B、不超过30分钟
C、30分钟以上
D、10分钟有上
46、爆发力是
A、最短时间内发挥最大力量的能力
B、长时间克服小阻力的能力
C、最短时间内克服小阻力的能力
D、长时间克服大阻力的能力
47、经常做俯卧撑和仰卧起座主要是发展
A、绝对力量
B、速度力量
C、爆发力
D、力量耐力
48、有氧耐力锻炼，通常采用
A、大强度练习法
B、间隙训练法
C、重复训练法
D、持续负荷方法
49、有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在
A、140次/分以下
B、140—170次/分
C、170次/以上
D、160次/以
50、速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等反映
A、身体形态与结构水平
B、生理功能水平
C、适应能力
D、身体素质发展水平
51、在我国大学生体质测定中，确定的身高、胸围等基本指是 了了解人体的
A、身体形态
B、适应能力
C、生理功能
D、反应能力
52、反映人体骨骼的发育和纵项发育水平的指，是
A、体重
B、身高
C、胸围
D、肩宽
53、体重与身高的比例，除了可以辅助说明营养状况外，还可以说明
A、心脏发育程度
B、肺脏发育程度
C、肌肉发育程度
D、骨骼发育程度
54、 了准确测量相对安静心率，一般情况下，受试者于测量前应安静坐休息
A、5分钟
B、3分钟
C、10分钟
D、8分钟
55、反映呼吸功能的常用指 是
A、肺活量
B、1000米跑或800米跑
C、呼吸差
D、呼吸频率
56、我国大学生测定身体素质和运动能力时，通常选用反映心肺功能的耐力跑项目是
A、男生米跑、女生米跑
B、12分钟定时跑
C、男女生0米跑
D、男生米跑、女生800米跑
57、烟卷中含有大量的有毒物质——烟碱，烟碱也叫做
A、一氧化碳
B、尼古丁
C、微尘
D、乙醇
58、新鲜空气中除含有百分之二十一的氧外，还含有大量对人体健康有益的
A、负离子
B、二氧化碳
C、维生素C
D、维生素D
59、空气中对人体健康有益的负离子以
A、公园最多
B、海滨、瀑布、森林地带最多
C、城市绿化区最多
D、室内最多
60、运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到
A、兴奋状态
B、抑制状态
C、活动状态
D、相对的安静状态
61、准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的
A、思想准备
B、心理准备
C、身体准备
D、思维准备
62、运动中腹痛，一般采用的方法是
A、及时补充生理盐水
B、减低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位以及弯腰跑一段等
C、服止痛药
D、停止运动
63、学校体育教育?是终身体育的?：（）
A、学习阶段
B、起始阶段
C、中期阶段
D、终止阶段
64、 也 心率?， 常人的安静? ：（）
Ａ、40~60次/分
B、60~80次/分
C、60~100次/分
D、80~120次/分
65、血 酸是评价?肌体代谢能力?的一个重要指?，是指血 中 ?酸的含量。酸是糖的（）的产物。
A、无氧代谢
B、有氧代谢
C、无氧和有氧的?结合
D、其他
66、人体通过心肺?环系统 氧?气和营养物质?源源不断地 ?到人体的各?个细 ，同时 其代谢?最终产物 体?外运 与排出?，人体的这一过?程 之 ：（）
A、 环过程
B、消化过程
C、新陈代谢
D、生命活动
67、经常锻炼者心?脏的心肌 增?厚，收缩有力，腔室增大，心容积增加，每 出量：（）
A、减少
B、增多
C、不变
D、其他
二．多项选择题
1、体育课程教学?原则有：（ABCD）
A、健身性原则
B、兴趣性原则
C、发展性原则
D、分 次教学原?则
2、健康的表现有?：（ABCD）
A、身体各部位发?育常，功能健全，没有疾病。
B、体质状况好，对疾病有高度?的 能力，并能 负 ?的任务，能经受多种自?然
环境的考 ?。
、精力充 ，能经常保持 ? ，全神贯 ，思想集中，对工作、学习 有较高?的效率。
Ｄ、意 坚强，情绪 常，精神愉快。
3、健康的 有?：（ABCDEF?G HIJ）
A、精力充 ，对 负的 常?生活和 重的?工作不感到过?分紧张疲劳。
B、乐观，积极，乐于 任?，工作效率高。
C、善于休息，睡眠良好。
D、应变能力强，能适应环境的?各种变化。
E、 疾病能力?强，能 一般?性感冒、传染病等。
F、体重适当，身体匀 ，站立时 、肩、臂位置协调。
G、眼睛明亮，反应敏锐。
H、 ，无空 、无痛感、无 、无出血现象， 常?。
I、 发有光泽，无 屑。
J、肌肉丰满， 富有弹性?， 、活动感到轻松?。
4、 卫生组织?提出的健康表?现是“五快三良好”。
“五快”是针对生理健?康而言，即：（ABCDE）
A、吃得快
B、便得快
C、睡得快
D、说得快
E、 得快
5、 健康表现有?：（ABCD）
A、心理方面：精神不振、情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦
B、白天 、 意力不集中?、记忆力减退、烦躁、焦虑、易惊等
C、生理方面：疲劳、乏力、活动时气短、
D、出汗、腰酸腿疼、心律不齐。
6、影响健康的因?素有：（ABCDE）
A、 传因素对健?康的影响
B、环境因素对健?康的影响
C、心理因素对健?康的影响
D、行 和生活方?式对健康的影?响
E、卫生服务因素?对健康的影响?
7、直接关系人的?每天物质和精?神生活的因素?有：（ABCD）
A、饮食
B、运动
C、情绪
D、心理变化
8、体育教育的 ?的目的是：（ABCD）
A、增强体质健康?，建立终身体育?意识
B、从小培养对体?育的兴趣和体?育效益意识
C、培养良好的卫?生习 和生活?方式
D、使国民从体质?健康水平的全?面增强中获得?终身效益
9、良好的个人行?和生活方式?有利于提高身?体健康水平， 低 健康?的危险因素，包括：（ABCD）
A、经常自 参加?体育锻炼
B、平衡的膳食
C、保持充足适宜?的睡眠
D、能对精神紧张?和 力予以放?松和处理
10、不良的个人行?和生活方式?直接影响着人?体的健康，表现有：（ABCD）
A、吸烟
B、酗酒
C、吸毒
D、不良性行
11、影响肺活量大?小的因素有：（ABCD）
A、性别
B、年龄
C、身高、体重
D、胸围
12、身体形态是的?组成成分有：（ABCD）
A、体格
B、体型
C、姿势
D、身体组成成分?
13、在一般的身体?形态测量中，常用体格中的?（A B CD）项指 。
A、身高
B、体重
C、胸围
D、坐高
14、身体素质是指?人体在运动中?所表现出来的?（A B CD）等方面的功能?能力。
A、速度
B、力量
C、耐力
D、灵敏及柔韧
15、速度是指人体?进行快慢运动?的程度。影响速度的因?素是多方面的?，除了肌肉的收?缩速度、力量外，还与下面的 ?些因素有关：（ABCD）
A、年龄
B、性别
C、体型
D、柔韧性及协调?性
16、根据速度的表?现形式可分 ?：（ABC）
A、位移速度
B、动作速度
C、反应速度
D、绝对速度
17、力量素质是指?肌肉 阻力?的能力，根据肌肉收缩?的形式可分 ?：（AB）
A、等张性收缩
B、等长性收缩
C、决对性收缩
D、相对性收缩
18、在人体的各器?官系统中，由（B）与（D）组成的人体氧?运 系统，对人体的健康?及生命活动有?十分重要作用?。
A、运动系统
B、呼吸系统
C、消化系统
D、心血管系统
19、体育锻炼对心?血管系统的影?响有：（ABCD）
A、能增加心脏的?重量、体积，并增大心肌容?积
B、能使心肌收缩?有力，每 出量增?多，心动徐缓
C、使心血管功能?得到改善，能改善血 成?分
D、对心血管系统?疾病有良好的?预防作用
20、体育锻炼对呼?系统的影响：（ABCD）
A、增强呼吸肌的?力量，肺活量增大，肺通气能力提?高
B、呼吸频率改变?，肺通气效率提?高
C、提高人在特 ?状态下的工作?能力
D、对呼吸系统的?疾病有预防和?治疗作用
21、运动系统又 ?骨骼肌肉系统?是由（BCD）构成。
A、血管
B、骨骼
C、关节
D、肌肉
22、体育锻炼对关?节的影响：（ABCD）
A、关节面骨密质?增厚，提高对运动负?荷的 受能力?
B、关节面 骨增?厚，加大了关节稳?性，提高关节的运?动缓冲能力
C、关节 增厚，加 关节 减少 骨之间?以及关节面过?的 击和摩 ?
D、关节周围肌 ?和韧带增 ，加强关节的稳?性，提高运动能力?
23、体育锻炼对肌?肉形态结构的?影响：（ABCD）
A、肌肉体积增大?，肌肉中脂肪减?少
B、肌纤维中 ?体数目增多，体积增大，肌肉内结缔组?织增多
C、肌肉内的化学?成分发生增加?，力量增大
D、肌肉中毛细血?管增多，参加体育锻炼?的肌纤维数量?增加
24、 卫生组织?提出的健康表?现是“五快三良好”。
“三良好”是针对人的心?理健康而言的?，即：（ABC）
A、良好的个性
B、良好的处事能?力
C、良好的人际关?系
D、良好的表 能?力
判断
1、体育作 一种特 的社会现象，它以强化训练基本手段，既是以增强体质，促进身体健康目的的教育，又是社会文化活动的组成部分。（V）
2、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前经常认 ，体育可由医疗体育、娱乐体育和保健体育三个主要部分组成。（X）
3、社会体育开展的广泛性和社会化程度，取决于全民体育意识和群众体育素养的提高。（V）
4、体育在满足社会需要方面，始终只是满足人的生理或生存需要，而与适应和改变自己生活方式无关。（X）
5、只要我们的身体没有疾病或不衰弱，就算 到了“健康” 准。（X）
6、教育功能是体育最基本的功能，它的作用主要表现在竞技场上，并对国际交往产生深刻的影响。（X）
7、体育的娱乐功能，主要是 了满足增强体质的需要和 到提高生物潜能的目的。（X）
8、体育的军事功能，主要是由于战争和训练士兵的需要。因 要赢得战争的胜利，就必须通过各种身体训练，从身体素质、专门技巧及适应能力等方面综合提高士兵的作战能力。（V）
9、体育的经济功能由体育本身所具有的经济价值所决定，而并不受国民经济发展的制约。（X）
10、在国际舆论中，经常宣传体育超脱政治的观点，是基于体育和政治本身无关。（V）
11、近几年来，我国现代体育的发展是以“全民健身”和“奥运会” 战略目 的。（X）
12、我国高校体育的目的是以身体练习 基本手段，培养学生的体育意识，增强体育能力，养成自 锻炼身体的习 ，使之成 体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班人。（V）
13、我国高校体育的首要任务是造就骨干，指导普及。（X）
14、我国大学生的生长发育 趋完善和成熟，因而再没有必要在躯体和心灵上主动 受包括体育活动在内的各种锻炼了。（X）
15、大学生的主要心理特征，从以下四个方面明显地呈现出来：（一）自我意识方面（二）情感方面 （三）意 方面 （四）性格方面。（V）
16、体育课程是我国高校教学计划中的基本课程之一，是高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的唯一组织形式。（X）
17、《普通高等学校体育课程教学指导纲要》规定体育课程的基本任务是传授知识、掌握技术、培养良好品德和训练出高水平运动员。（X）
18、课外体育活动是高校体育课程的延续和补充，是实现高校体育目的的重要组织形式。《学校体育工作条例》规定：中等专业学校、普通高等学校除安排体育课、劳动课外，每天应组织学生开展各种课外体育活动。（V）
19、大学生坚持做早操，不仅是保持合理的生活制度，养成良好的卫生习 ，锻炼意 ，增进健康的良好措施，也是每天从事力劳动的准备活动。它可以消除抑制，兴奋神经，活跃生理机能，促进有机体以良好的状态进入一天的学习生活。（V）
20、课间活动或课间操，主要指文化课下课后，在教室周围进行的激烈活动，课间活动的主要意义是通过活动，消除上课产生的疲劳，便于休息。（X）
21、肌肉收缩时，肌肉处于适宜的预先拉长状态，才有利于发挥最大力量。（V）
22、两人肌肉 细程度相似，则两人肌肉力量大小一定相同。（X）
23、快肌纤维收缩快而耐久。（X）
24、肌肉酸痛（延迟性疼痛）是由 酸堆积引起的。（V）
25、人体运动时T P的消耗是由糖、脂肪、蛋白质等能量物质补充。（V）
26、短跑主要由有氧供能系统供能。（X）
27、时间短、强度大的运动主要是消耗脂肪。（X）
28、氧运 系统是由呼吸、消化与排泄系统构成。（X）
29、经常锻炼的人，由于心肌收缩强而有力，每 出量多，因而安静时心跳次数比一般人要快。（X）
30、最大吸氧量是反映人体呼吸功能。（V）
31、运动性疲劳是指运动过程中运动能力与身体功能能力暂时下 的 常生理现象。（V）
32、锻炼中精神意因素与疲劳没有关系。（X）
33、运动能力与身体素质的变化不是导致运动性疲劳的因素。（X）
34、在体育比赛受到挫折时，既能引起人的不安、消积，也能激发其义务感、 任感，精神振奋，这是情感两极性的一种表现。（V）
35、在体育比赛中，怕苦怕累，精神不振，遇难而退，不敢进取，或虎 蛇尾，这是意 品质果断性的一种表现。（X）
36、体育锻炼是群众性体育活动的主要形式，它是增进健康、增强体质最积极、最有效的方法。（V）
37、体育锻炼内容广泛，参加者在教师的指导下进行练习，要 受大强度、大负荷，才能创造优异成绩。（X）
38、体育锻炼效果的大小，很大程度上取决于运动刺激的强度，弱刺激不能引起机体功能的变化，强度愈大，锻炼效果愈好。（X）
39、缺乏一定体育锻炼的人，或中断锻炼过久的人，不宜参加紧张激烈的体育比赛。（V）
40、全面锻炼的原则是要求体育锻炼的内容和方法越多越好。（X）
41、以中老年人 对象的运动处方， 治疗性运动处方。（X）
42、运动中应掌握和控制的心率数是随着年龄增大而增大的。（X）
43、有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。（V）
44、做各种速度素质练习，应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。（X）
45、冬泳是非常剧烈的自然力锻炼，因而冬泳是最有效的水浴锻炼方法。（X）
46、生态环境和体育锻炼等后天环境条件对体质的影响至关重要。（V）
47、体质测定包括测量和评价两个方面。（V）
48、站立体前屈的测试，主要是检查受试者的柔韧素质。（V）
49、张某突然产生运动性昏厥，同伴可立即 其扶起，并在扶持下进行慢跑。（X）
50、刘某在一次激烈的篮球比赛中，不小心 踝关节扭伤，伤处疼痛、肿胀难忍，并伴有 下出血，同伴立即给予施行按摩和热敷。（X）
51、在体育运动中，一旦发生休克现象时，必须立即护 医院，切勿延误时机。（V）
52、对溺水死亡者，判断心率停止的诊断依据是 消失。（X）
53、神经衰弱是一种器质性疾病，严重影响学习和工作，必须认真诊治。（X）
54、运动竞赛是以争取胜利 直接目的，以运动项目或某些身体活动内容，根据一定规则进行的个人或集体的体力、技艺、心理、智力等多方面的综合较量。（V）
55、亲自参与或观赏运动竞赛，可以从中受到体育道德、体育精神的熏陶和激励，可以消除工作、学习带来的紧张和疲劳，起到调节生活、增添乐趣、振奋精神的作用。（V）
56、竞技运动是以增进健康，增强体质 主要目的的一种活动过程。（X）
57、参加运动竞赛，就要遵 奥林匹克“更高、更快、更强”的口号，尽最大努力去争取比赛的胜利。 了国家的荣誉，应不惜一切代价，采用一切手段去夺取金牌。（V）
58、“团结、友谊、进步”是一切神圣的运动竞赛所追求的根本宗旨。（X）
59、比赛规则是所有参赛者必须共同遵守的行准则，是裁判工作的主要依据，谁违犯了它， 要受到裁判员的任意处罚。（X）
60、运动员由于长年 苦的训练，在一次练习中，成绩超过了 纪录，理所当然地应该予以 认。（X）
61、综合性运动会由于比赛项目多、规模大、组织工作比较复杂，通常 是每二年举办一
届综合性运动会。（X）
62、观赏运动美的内容，应包括技术美、战术美和作风美。（V）
63、战术美是指在运动过程中，充分发挥运动员的素质和技术特点而表现的一种美。（X）
64、观赏者在观赏运动竞赛时，要 确对待荣誉问题，要严格区别爱国主义和狭隘的民族主义，革命英雄主义和功利主义等。当心理上一时出现不平衡时，才能及时调整。（V）
65、审美心境是提高体育观众和审美修养的先决条件。（V）
66、“健康第一”是学校体育教?育的指导思想?。（V）
67、体育课教学是?以身体练习 ?主要手段，增进健康 目?的， 发展体能行?之有效的练习?作 基本教材?，同时重 教学?内容的体育文?化含量，提高学生体育?文化素养。（V）
68、健康是人类生?存和发展的最?基本条件，也是创造社会?物质文明和精?神文明的基础?。（V）
69、 克思 健康?是 人的唯一?权利。（X）
70、1979年 ?卫生组织在?《 拉 宣言?》中给健康下的?定义是“健康不仅是疾?病和体弱的 ?，而 是身心健?康、社会 的完?美状态。”（V）
71、 健康是指机?体在内外环境?的不良刺激下?引起心理、生理发生的异?常变化，但 未引起品?质性 伤，医学检查所得?各项生理、生化指 有?明显异常，但 无法作出?明确诊断。（X）
72、现代社会完全?合 健康 ?准的人约15?%，属于有疾病的?人约15%，其余近70%的人 处于不?同程度的健康?状态。（X）
73、体育教育属于?教育的重要组?成部分，它对人类的健?康发展不能起?着积极的促进?作用。（X）
74、人体的生化指?种类较多，常用 、血 和肺活量?等生理指 ，来反映心血管?系统和呼吸系?统的生长发育?和功能水平。（X）
75、血 通常是以?上臂 动 ?血 准。 常成人安静?是舒张 1?2.0~18.6千帕，收缩 8~12千帕， 差 4.0~5.3千帕。（X）
76、肺活量是指一?个人全力吸气?后所呼出的最?大吸氧量。（X）
77、 常成人肺活?量的平 值，男性 350?0~4000?，女性 250?0~3500?。（V）
78、血 蛋白主要?功能是运 糖?和蛋白质。（X）
79、血 蛋白是以?每100?血 中的血 ?蛋白含量(克) 单位来测量?的，我国 常成年?男子 12~16克 女子 11~15克。（V）
80、身体素质表现?出来的各种功?能能力不仅与?人体解 、生理特点有关?，而 与锻炼程?度、营养状况也密?切相关。是掌握运动技?术、提高锻炼效果?的基础。（V）
81、力量素质是指?人体在尽可能?长的时间内进?行肌肉活动的?能力。也可 作是对?疲劳的能力?，它是人体功能?和心理素质的?综合表现，也是评价人体?功能水平和体?制强弱的重要?指 。（X）
82、柔韧素质是指?关节的肌肉、肌 、韧带等 组织?的伸展能力。（V ）
83、身体功能是指?机体外在形态?的功能，以及各器官系?统的工作效能?。（X）
84、经常参加无氧?代谢运动，可提高心血管?系统的功能水?平。（X）
85、肺活量指数是?反映肺通气能?力的常用指 ?。其值越大，说明呼吸系统?的功能越好，肺活量和体重?指 可以通?过体育锻炼得?到改善，最终表现 肺?活量指数的 ?高。（V ）
86、由于体重的增?加而肺活量未?得到提高，肺活量指数不?会下 ，说明呼吸系统?的功能也不会?低。（X）
87、心理健康是指?有心理疾病或?变态，而个人在身体?上、心理上和社会?行 上 能保?持最 的状态?。（X）
88、从生理上 ，心理健康的人?，其身体状况特?别是中枢神经?系统应当是没?有疾病的，功能应该在 ?常的 围之内?。（V ）
89、健康的身体特?别是健全的大? 是健康心?理的基础。具备健康的身?体，个人的情感、意识、认知和行 才?能 常运行。身体不健康不?会影响心理健?康。（X）
90、心理健康的人?在现实中的自?我，既能 及生理?需求又能 及?社会道德的要?求，能面对现实问?题，积极调适，有良好的心理?适应能力。（V ）
91、 学的体育锻?炼是保持健康?，提高工作效率?，保证生活质量?的唯一途径。（X）
92、体育锻炼是通?过 学的身体?活动形式给予?人体各器官、系统一种良性?刺激，促使身体的形?态结构、生理功能等发?面发生一系列?适应性反映和?变化，从而增强体质?，增进健康的过?程。（V）
93、体育锻炼可以?改变肺的大小?，也可以改善呼?吸肌的状态和?效率，更好的发挥其?功能。（X）
94、经常参加体育?锻炼可促进骨?骼的生长发育?，使骨密质增厚?，骨变 ，骨面肌肉 着?处突起明显，骨小 的排列?根据张力和 ?力更加整齐有?规律，这是由于骨的?新陈代谢加强?，骨的血 环?得到改善，从而在形态结?构上产生良好?变化的结果。（V）
95、骨骼的 和?坚 ，使骨 在 折?、 弯、 缩和 扭?转方面的性能? 有提高。（V ）
第一章静力学基础 一、是非题 1．力有两种作用效果，即力可以使物体的运动状态发生变化，也可以使物体发生变形。 （） 2．在理论力学中只研究力的外效应。（） 3．两端用光滑铰链连接的构件是二力构件。（）4．作用在一个刚体上的任意两个力成平衡的必要与充分条件是：两个力的作用线相同，大小相等，方向相反。（）5．作用于刚体的力可沿其作用线移动而不改变其对刚体的运动效应。（） 6．三力平衡定理指出：三力汇交于一点，则这三个力必然互相平衡。（） 7．平面汇交力系平衡时，力多边形各力应首尾相接，但在作图时力的顺序可以不同。 （）8．约束力的方向总是与约束所能阻止的被约束物体的运动方向一致的。（） 二、选择题 1．若作用在A点的两个大小不等的力 1和2，沿同一直线但方向相反。则 其合力可以表示为。 ①1－2； ②2－1； ③1＋2； 2．作用在一个刚体上的两个力A、B，满足A=－B的条件，则该二力可能是 。 ①作用力和反作用力或一对平衡的力；②一对平衡的力或一个力偶。 ③一对平衡的力或一个力和一个力偶；④作用力和反作用力或一个力偶。 3．三力平衡定理是。 ①共面不平行的三个力互相平衡必汇交于一点； ②共面三力若平衡，必汇交于一点； ③三力汇交于一点，则这三个力必互相平衡。 4．已知F 1、F 2、F 3、F4为作用于刚体上的平面共点力系，其力矢 关系如图所示为平行四边形，由此。 ①力系可合成为一个力偶； ②力系可合成为一个力； ③力系简化为一个力和一个力偶； ④力系的合力为零，力系平衡。 5．在下述原理、法则、定理中，只适用于刚体的有。 ①二力平衡原理；②力的平行四边形法则； ③加减平衡力系原理；④力的可传性原理； ⑤作用与反作用定理。 三、填空题
体育理论考试试题八年级 选择题一、）1、奥林匹克运动有一句著名的格言（ 、更快， A、更高，更快，更强 B、更快，更高，更远 C 更强，更好）2、短跑是指（ 米 B 800A 400和400米以下和1500米 C 200和200 以下）试跳失败， 3、跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续（即被取消比赛资格。 六次A 两次 B 三次 C 4、目前乒乓球每局比赛采取（）分赛制。 分A 21分 B 15 C 11分、排球比赛中，发球后每队可接触球（5 ）次。两次 B 三次 C 四次 A 分为6、排球比赛每局比赛某队满（）分并比对方至少多得2 胜一局。 C 25分 A 15分 B 21分）人，其中须有1名守门员。 7、足球比赛每方上场（ C 11人 B 10 人 A 9 人、当今世界上开展最广泛，影响最大，被誉为世界第一运动的8 ）是（． 、拳、足球 D A、篮球 B、排球 C 击 C 篮球 B 足球 9、“体育运动之母”是指（）。 A 田径）次必须自动退出比赛。10、篮球比赛中，队员犯规（ 次 B 5次 C 7 A 4次 C B 2分 111、篮球比赛中，罚球投中得（）。A 分
分3 ）中锋和（。、12篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋、 B 后卫 C 前卫 A 后锋）米、宽15米的场地进行。 13、篮球比赛是在长（ 米 C 40米 A 28米 B 30骨质疏 A、贫血 B 14、人体缺铁会引起什么疾病（） 、大脖子松 C ）15、有人患了夜盲症，原因是他体内缺乏哪种维生素（ 、维生素 C B、维生素B A A、维生素C 、正常人的心率范围是（）16/次、 C50—90分—次、A60—100/分 B、6090次/ /100次分50 分 D、—） 17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（、不于理 C 、坐下休息 B 、多做整理运动A． 、药物治疗 D 睬）、属于无氧运动的项目的是（ 18、跳D BA、爬山、游泳 C、自行车 远） 19、一天中锻炼的最佳时间为（、 D BA、早饭后、起床后 C、下午 晚上）。20、发展力量素质的方法（ ．杠铃半 D A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 蹲跳） 21、对锻炼的表述正确的是（ B、闻鸡起舞 A、三天打鱼，两天晒网 、量力而行，持之 D 、每天爬山5小时 C 以恒。） 22、跑得快慢（速度）的最重要因素是（
1.1 沿水平方向前进的枪弹，通过某一距离s 的时间为t 1，而通过下一等距离s 的时间为2t .试证明枪弹的减速度（假定是常数）为 由题可知示意图如题1.1.1图: { { S S 2 t 1 t 题1.1.1图 设开始计时的时刻 速度为0v ,由题可知枪弹作匀减速运动设减速度大小为a .则有 :()()??? ??? ? +-+=-=2 21210211021221t t a t t v s at t v s 由以上两式得 1102 1 at t s v += 再由此式得 ()() 2121122t t t t t t s a +-= 1.26一弹性绳上端固定，下端悬有m 及m '两质点。设a 为绳的固有长度，b 为加m 后的 伸长，c 为加m '后的伸长。今将m '任其脱离而下坠，试证质点m 在任一 瞬时离上端O 的距离为 解 以绳顶端为坐标原点.建立如题1.26.1图所示坐标系. 题1.26.1图 设绳的弹性系数为k ,则有 kb mg = ① 当 m '脱离下坠前， m 与m '系统平衡.当m '脱离下坠前，m 在拉力T 作用下上升，之后作简运.运动微分方程为 ()y m a y k mg =-- ② 联立①② 得 b b a g y b g y +=+ ③ 0=+y b g y 齐次方程通解 t b g A t b g A Y sin cos 2 11+= 非齐次方程③的特解 b a Y +=0 所以③的通解b a t b g A t b g A Y +++=sin cos 2 11 代入初始条件：0=t 时，,c b a y ++=得0,21==A c A ； 故有 b a t b g c y ++=cos 即为m 在任一时刻离上端O 的距离. O m m ' T
1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是（A ）年。 A ．1896 B ．1897 C ．1898 D．1899 2. 以自我（B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。 A. 体育锻炼 B.身体活动 C.强体健身 3. 体育一个重要目标就是教会人们去（A）利用、保护和促进身体发展， 它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A. 合理有效地 B.循序渐进地 C.持续不断地 D.周而复始地 4. 体育是（B）的结晶，直接或间接地影响人的社会化进程。 A. 物质文明 B.人类文化 C.历史发展 5. 体育属于文化的范畴，是（D）的一个有机组成部分。 A. 中华文化 B. 民族文化 C. 各国文化 D. 大众文化 6. 全面提高大学生（B）水平是学校体育教育工作的基本内容。 A.身体健康 B.身心健康C体质健康 7. 大学体育对大学生（C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。 A.文化、专业的 B.思想、道德的 C.身体、心理的 8. 大学体育的（A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。 A.健心功能 B.锻炼功能C教育功能 9. 身体活动不仅能够（C）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A.体育锻炼 B.活动筋骨C增强体质 10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的（B），培养合 作精神、竞争意识和交往能力。 A. 意义 B. 关系 C. 涵意 11. 现代社会健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且还包括（A）、社会 适应良好和道德健康。 A.心理健康 B.身体健康C体质健康 12. 健康的水平可分为：最佳健康、一般健康、（C ）。 A.不健康 B.次健康 C.亚健康 13. 目前危害人类的三大杀手：（A ）。 A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病 C.心血管病、恶性肿瘤、流行病
2014年体育理论考试题目及答案 1. 健康是指一个人在（身体）、精神和社会等方面都处于良好的状态。 2. 现代体育概念已经超越了“体育教育”的范畴，所含内容一般涵盖竞技运动、（学校体 育）、大众体育。 3. 单纯性的韧带扭伤可以进行（冷敷）、用绷带加压包扎、抬高伤肢休息等处理方法。 4. 终身体育是指（体育意识）和体育锻炼习惯贯穿一个人生命的整个过程。 5. （柔韧性）是身体健康素质的重要组成部分，它是身体各个关节的活动幅度以及跨过关 节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤等软组织的弹性和伸展能力。 7.（等张）训练法的优点是肌肉运动形式与竞技运动项目的特点一致，有效提高运动成绩，还可改善神经肌肉协调性。 8.有氧运动锻炼的目标心率（60-85%）最大心率。 9.在我们柔韧性练习正压腿中伸展肌肉（群）主要有后肌群、（小腿三头肌）。 10.《中华人民共和国体育法》于（1995.10.1）施行。
11.肌肉痉挛俗称经抽筋，是肌肉不自主的突然性（强直）收缩。 12.肌肉力量按照其表现形式和构成特点一般可分为最大肌肉力量、爆发力和（力量耐力）三种形式。 13.现代奥运之父是（顾拜旦）。 14.体重指数（BMI）是一个评估身体成分的简便方法，是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。 与动作技能有关的体适能是指从事运动所需要的（速度）、爆发力、灵敏性、协调性、平衡能力和反应时等。 17.（有氧运动）是指以有氧供能为主的运动，这类运动包括健身走，健身跑、划船、游泳、球类活动等。 18.有氧运动锻炼的起始阶段重要的是让机体慢慢适应运动，锻炼强度不应超过（70%）最大心率。 19.力量练习中负重半蹲锻炼的肌肉主要有股四头肌、（臀大肌）等。 21.健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、（社会适应性良好、道德健康）等。 要想取得良好的锻炼效果，必修在体育锻炼中科学的安排好（锻炼的频率、锻炼的强度、锻炼的持续时间和运动形式）。
乒乓球试题 一、判断题 1.乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动。答 案：true 2.乒乓球运动可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健 脑功能。答案：true 3.乒乓球运动可以提高身体的协调和平衡能力。答案：true 4.乒乓球运动对保护视力和预防近视起到积极的作用。答案：true 5.乒乓球比赛实行的是每球得分制。答案：true 6.现行的乒乓球比赛方法，团队赛每场五局三胜，单项赛七局四胜。答案：true 7.乒乓球比赛，每局十一分制，先得11分为胜，但10平以后，净胜2分为胜。 答案：true 8.乒乓球比赛，每2分球换发球，直到一局结束，但10平以后，每1分换发 球。答案：true 9.乒乓球比赛的场地标准，长不小于14米，宽不少于7米。答案：true 10.乒乓球球台，长2.74米，宽1.525米，高76厘米。答案：true 11.球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为 黑色。答案：true 12.球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。 答案：true 13.球网高15.25厘米。答案：true 14.击球时，可以用光板（没有覆盖物）将球击过去。答案：false 15.击球时，击在手指上，将球击过去是不可以的。答案：false
16.击球时，击在拍柄上、拍边上，将球击过去是不合法的。答案：false 17.比赛时，可以将球拍扔出去击球。答案：false 18.比赛时，不执拍手可以触及台面。答案：false 19.比赛时，可以移动台面，只要不是故意的。答案：false 20.对方击球后，在比赛台面上方或向比赛台面方向运动的球，尚未触及本 方台区，即触及本方运动员或其穿戴（带）的任何物品，即为阻挡。答案：true 21.发球时，球必须在球台台面水平面以上。答案：true 22.发球时，可以在端线内发球。答案：false 23.发球时，必须近乎垂直地向上抛球。答案：true 24.发球时，必须等球下落时才能击球。答案：true 25.从发球开始，到球被击出，不能被发球员或其双打同伴的身体或他们所 穿戴（带）的任何物品挡住。答案：true 26.比赛开始时，发球、接发球和方位的选择由运动员商量决定。答案：false 27.双打比赛时，发球只能从右半区发到右半区。答案：true 28.双打比赛，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球 员的同伴应成为接发球员。答案：true 29.双打比赛，决胜局中，当一方先得5分时，应交换方位，接发球次序不 变。答案：false 30.乒乓球和羽毛球一样，双打比赛，一名运动员可以连续击球。答案：false 31.乒乓球比赛，发现发球、接发球和方位错误应立即中断比赛，中断前的 比分一律无效。答案：false 32.乒乓球比赛实行轮换发球法，则每人轮发一分球。答案：true 33.实行轮换发球法后，下一局可以不再实行。答案：false
大学体育理论考试试题 Company Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998
一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有( ) （A） A 短距离疾跑 B慢跑 C 游泳 D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一（A） A 心血管系统 B 身体形态 C 身体素质 D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A 心理咨询 B 健身运动 C音乐治疗 D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和( )为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的（B） A合理营养 B身体练习 C体育竞赛 D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成 ( ) （A） A 学校体育，竞技体育和社会体育 B 娱乐体育，学校体育和竞技体育 C 社会体育，娱乐体育和学校体育 D 娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（）（A） A 谋生与防卫需要中 B 宗教与祭奠需要中 C 娱乐与游戏需要中 D 战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施（）（C） A 采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B 参加社交活动增添生活情趣 C 通过体育锻炼调节身心健康 D 广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A ） A 积极参加社会体育 B 成为社会体育活动家 C 与社会保持一致性 D 树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C ） A 生存和发展需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要 12、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（）（B） A 娱乐与游戏 B 战争和训练士兵 C 保健和养生 D 竞技和运动 13、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定（）（B） A 体育本身所具有的经济价值 B 体育与经济的相互促进作用 C 国民经济对体育的合理投资 D 体育促进了劳动生产力提高 14、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化为（）（C） A 精神意志力 B 社会感染力 C 劳动生产力 D 政治鼓动力 15、我国高校体育的首要任务是（）（B）
1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是(A )年。 A ． 1896 B ． 1897 C ． 1898 D．1899 2. 以自我（B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。 A．体育锻炼 B．身体活动 C．强体健身 3. 体育一个重要目标就是教会人们去（A）利用、保护和促进身体发展，它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A．合理有效地 B．循序渐进地 C．持续不断地 D．周而复始地 4. 体育是（B）的结晶，直接或间接地影响人的社会化进程。 A．物质文明 B．人类文化 C．历史发展 5. 体育属于文化的范畴，是（D）的一个有机组成部分。 A. 中华文化 B. 民族文化 C. 各国文化 D. 大众文化 6. 全面提高大学生（B）水平是学校体育教育工作的基本内容。 A. 身体健康 B. 身心健康 C.体质健康 7. 大学体育对大学生（C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。 A.文化、专业的 B. 思想、道德的 C. 身体、心理的 8. 大学体育的（A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。 A. 健心功能 B. 锻炼功能 C.教育功能 9. 身体活动不仅能够（C）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A.体育锻炼 B. 活动筋骨 C 增强体质 10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的(B)，培养合作精神、竞争意识和交往能力。 A. 意义 B. 关系 C. 涵意 11. 现代社会健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且还包括(A)、社会适应良好和道德健康。 A. 心理健康 B.身体健康 C 体质健康 12. 健康的水平可分为：最佳健康、一般健康、(C )。 A. 不健康 B. 次健康 C.亚健康 13.目前危害人类的三大杀手：（ A ）。 A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病
大学体育理论考试试题 精编版 MQS system office room 【MQS16H-TTMS2A-MQSS8Q8-MQSH16898】
一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有()？（A） A短距离疾跑B慢跑C游泳D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一？（A） A心血管系统B身体形态C身体素质D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）？（B） A6%--7%B7%--8%C8%--9%D9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜？（B） A2B3C4D5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A心理咨询B健身运动C音乐治疗D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和()为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的？（B） A合理营养B身体练习C体育竞赛D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？()（A） A学校体育，竞技体育和社会体育B娱乐体育，学校体育和竞技体育C社会体育，娱乐体育和学校体育D娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（） （A）A谋生与防卫需要中B宗教与祭奠需要中C娱乐与游戏需要中D战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）（C）A采取睡眠疗法缓解精神疲劳B参加社交活动增添生活情趣C通过体育锻炼调节身心健康D广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A） A积极参加社会体育B成为社会体育活动家C与社会保持一致性D树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C） A生存和发展需要B提高生物潜能的需要C精神和文化生活的需要D增强体质的需要 12、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（）？（B） A娱乐与游戏B战争和训练士兵C保健和养生D竞技和运动 13、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？（）（B） A体育本身所具有的经济价值B体育与经济的相互促进作用C国民经济对体育的合理投资D体育促进了劳动生产力提高 14、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化为（）？（C） A精神意志力B社会感染力C劳动生产力D政治鼓动力 15、我国高校体育的首要任务是（）？（B） A传授知识，提高技能B增强体质，增进健康C培养品德，提高素质D造就骨干，指导普及
传球的击球点应在前额的正前上方() A、约半个球的位置B、约一个球的位置C、约一个半球的位置 正确答案:B 2 传球击球前的手型就是() A、半球形B、球形C、平板形 正确答案:A 3 发球队员必须在第一裁判鸣哨允许发球后()秒钟内将球发出。A、8 B、6 C、5 正确答案:A 4 发球技术的关键就是() A、抛球B、引臂C、挥臂击球 正确答案:C 5 国际排联世界性比赛场地上空的无障碍空间至少就是() A、11、5米B、2、5米C、12、5米 正确答案:C 6 每队必须始终保持()名队员进行比赛。A、4 B、5 C、6 正确答案:C 7 球网的高度应从场地中间丈量,球网两端(从边线上空)的高度必须相等,并不得超过规定网高() A、2CM B、3CM C、4CM 正确答案:A 8 软式排球于1988年起源于何地()、A、日本B、美国C、英国 正确答案:A 9 暂停与换人就是否可以连续请求？A、不可以B、暂停不可能,换人可以C、暂停可以,换人不可以 正确答案:C 10 正面上手发球以全手掌击球的() A、后中上部B、中上部C、后中下部 正确答案:C 判断题 题号 题目 判断题无选项 1 持球犯规就是:球未被击出,球在手中有停留时间。------------------ -----( ) 正确答案:错误 2 1、国际排联规定世界性排球比赛场地至少为长36米、宽21米的长方形。场地的地面只能就是木质或合成物质的。任何地面都必须先经国际排联验准。() 正确答案:正确 3 1950年代,中国发明了“快球”,1970年代又发明了“盖帽拦网”与“空间差”扣球技术”。( ) 正确答案:错误 4 2、成年世界锦标赛与奥运会比赛,其无障碍区边线外至少宽6米,端线外至少9米。() 正确答案:正确 5 比赛用的球其周长为65-67 厘米,重量为260-280 克,气压为0、30-0、325公斤\平方厘米。() 正确答案:正确 6 发球技术按性能可以分为跳发球与站立发球两种。--------------------------( ) 正确答案:错误 7 换人区规定在两条进攻线的延长线之间,记录台一侧边线外的范围内。() 正确答案:正确
理论课试题 1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体 质、增进健康为基本特征的教育过程和___c___活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、__c____和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、__c___和训练以及运动 竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健 康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的___b___活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括___a___、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能
6、高等学校体育的目的就是以运动和 b 为基本手段， 对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健 康，掌握体育三基， a 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有 c 、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力 去争取优异成绩而进行的 a 和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“ b ”名言。
南理工体育理论考试试题答案 1. 2002 年颁布的( )第一次提出了社会适应目标，学校体育开始向生物、心理、社会三维学校体育观念转变。 B.《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》 2. 2007 年 5 月 7 号中共中央国务院下发( )强调要认真落实加强青少年体质、增强青少年体质并在措施中要求广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”。 B.《关于加强青少年体质增强青少年体质的意见》 3. 2016 年第三十一届夏季奥运会将在( )举办。 D.里约热内卢(巴西) 4 不间断的持续运动一定距离或时间的训练，是一种受欢迎的心肺锻炼方法，称之为( )。 C.持续训练 2. 被誉为“现代奥林匹克之父”的法国社会活动家、历史学家和教育学家，指的是( )。 B.顾拜旦 5. 成人需要约( )的睡眠。 B.8 小时/d 6. 成人每天的食谱中，包括适当的蛋白质类比如含有丰富的蛋白质的豆类、肉类、水产及蛋类等，每天进食( )为宜。 B.200~300 克 7. 长期坚持锻炼的人，肌肉逐渐( )，体重有所( )，而且保持一定 水平。 D.发达、增加
8. 从 1992 年开始，中国正式与国际奥委会建立直接联系，( )年第一次派运动员参加第十届奥运会。 B.1932 9. 当人体内部水分损失( )时就无法维持生命。 B.20% 10. 第 2 届青少年夏季奥林匹克运动会将于 2014 年在中国南京举办，参赛选手年龄应在( ) 之间，旨在聚集全世界具有天赋的青年运动员。 A.12 岁到 16 岁 11. 定向运动是指参加者借助( )和( )，按组织者规定的方式合理选择路线，按顺序到访地图上所标示的若干放置于地面的检查点，并以最短时间完成比赛为胜的运动。 C.地图、指北针 12 当血糖含量降低到每百毫升血液中不足( )时，就会严重影响脑组织的机能活动，出现全身乏力，注意力分散的现象。 C.45 毫克 13 当生活有规律时， )就会形成“动力定型”，表现出“自动化”和“节省化”，有利于身体健康 ( 和工作效率的提高。 C.大脑皮质 14 大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康，下列选项中对适 宜运动注意事项叙述明显错误的是( ) B.体育锻炼后的补水原则是少次多量 15 大学生社会适应能力的构成要素主要有认知能力、独立生活能力、学习能力、人际交往能力、 ( )以及实践能力等。 A.应对挫折能力
一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有( )？（A） A 短距离疾跑B慢跑C 游泳D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一？（A） A 心血管系统 B 身体形态 C 身体素质D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）？（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜？（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A 心理咨询 B 健身运动C音乐治疗D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和( )为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的？（B） A合理营养B身体练习C体育竞赛D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？( ) （A） A 学校体育，竞技体育和社会体育 B 娱乐体育，学校体育和竞技体育 C 社会体育，娱乐体育和学校体育 D 娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（） （A）A 谋生与防卫需要中 B 宗教与祭奠需要中C 娱乐与游戏需要中D 战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）（C） A 采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B 参加社交活动增添生活情趣 C 通过体育锻炼调节身心健康 D 广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A ） A 积极参加社会体育 B 成为社会体育活动家 C 与社会保持一致性 D 树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C ） A 生存和发展需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要
C 1、最适宜的锻炼频度是每周进行（）次。 A、1—2 B、2—3 C、3—4 D、4—5 A2、身高胸围和体重指数标准：（）为健壮。 A、0-10 B、10-20 C、21-25 D、26-35 A3、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪（）、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 D、排除烦恼 A4、短跑速度取决于（）和保持（）的能力。 A、步频步幅、步频步幅 B、平时练习、下肢力量 C、步频步幅、下肢力量 D、平时练习、步频步幅 C5、构成人体健美的外在表现是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D6、人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（）。
A、同化作用占优势 B、异化作用占优势 C、同化作用与异化作用趋于下降 D、同化作用与异化作用趋于平衡 A7、人体运动的杠杆是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D8、获得健康的身体最重要的是（）。 A、充足的睡眠 B、适当的营养 C、乐观的的情绪 D、体育锻炼 D9、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们（）。 A、积极参加社会活动 B、成为社会体育活动家 C、与社会保持一致性 D、树立个人奋斗目标 A10、重复训练的强度可达极限强度的（）%，使其达到锻炼负荷的有效价值范围。 A、90-100 B、80-90 C、85-95 D、70-90 C11、人体发育的最重要的年龄阶段是（）。 A、10—12 B、14—16 C、11—14
D、12--16 A12、有造血及储备钙磷等元素的机能的是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D13、面部擦伤后不宜使用的消毒药水是（）。 A、红药水 B、酒精 C、碘酒 D、紫药水 B14、延迟性肌肉酸病的处理方法为（）。 A、冷敷 B、热敷 C、加压包扎 D、脚抬高 A15、提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担（）原来能负担的耐力水平。 A、超过 B、低于 C、等于 D、都不是 A16、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由（）组成。 A、学校体育、竞技体育和群众体育 B、学校体育、健身运动和娱乐体育 C、学校体育、健身运动和娱乐体育 D、学校体育、娱乐体育和群众体育
判断题(每题2分,共20题) 1 . 柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响。 错误 正确 2 . 人体的神经系统是指中枢神经系统。专门接受、储存体内外各种信息 并分析判断作出决策。 错误 正确 3 . 在体育活动过程中，一般的肌肉损伤属于开放性损伤。 错误 正确 4 . 影响健康的因素可归结为生物学因素，环境因素，卫生服务因素， 行为与生活方式因素。 错误 正确 5 . 我国传统运动养身法的主要特点是：“身心合心”，“动静结合”。 错误 正确 6 . 人在与环境的相互协调过程中往往处于被动地位。 错误 正确 7 . 人体是恒温的，安静时健康人体的体温波动大体不超过1摄氏度。 错误 正确
8 . 进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。 错误正确 9 . 位移速度是指一定时间内人体快速移动的距离。 错误正确 10 . 左脑进行的是熟练性思维，右脑进行的是创造性思维。 错误正确 11 . 人体进行体循环时，血液从右心室始航，经过主动脉，流入各个大小分枝动脉，最后到达毛细血管。 错误正确 12 . 运动负荷越大，越有助于提高心理健康效应。 错误正确 13 . 在过硬的场地上做长时间的、单一的跑跳练习，容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎。 错误正确 14 . 每搏输出量的大小是衡量心脏功能好坏的又一因素，也反映无氧耐力水平。 错误正确
15 . 标准体重（KG）等于身高（CM）减去105 错误正确 16 . 为了不致产生心理疾病，我们要随时宣泄，不必考虑其他因素。 错误正确 17 . 肌肉损伤、踝关节扭伤时，首先采用热敷或理疗。 错误正确 18 . 国际奥林匹克委员会于1894年6月23日在巴黎成立。 错误正确 19 . 心理健康的个体在应付各种问题和环境时表现出一定的倾向。 错误正确 20 . 健康是由生理健康和心理健康组成的。 错误正确 单项选择题(每题2分,共20题) 1 . 肌组织进行的（）影响肌组织利用氧的能力。 A.有氧代谢 B.无氧代谢 C.物质代谢 D.收缩运动
第11章 动量矩定理 一、是非题(正确的在括号内打“√”、错误的打“×”) 1. 质点系对某固定点(或固定轴)的动量矩，等于质点系的动量对该点(或轴)的矩。 (×) 2. 质点系所受外力对某点(或轴)之矩恒为零，则质点系对该点(或轴)的动量矩不变。(√) 3. 质点系动量矩的变化与外力有关，与内力无关。 (√) 4. 质点系对某点动量矩守恒，则对过该点的任意轴也守恒。 (√) 5. 定轴转动刚体对转轴的动量矩，等于刚体对该轴的转动惯量与角加速度之积。 (×) 6. 在对所有平行于质心轴的转动惯量中，以对质心轴的转动惯量为最大。 (×) 7. 质点系对某点的动量矩定理e 1d ()d n O O i i t ==∑L M F 中的点“O ”是固定点或质点系的质 心。 (√) 8. 如图所示，固结在转盘上的均质杆AB ，对转轴的转动惯量为20A J J mr =+ 221 3ml mr =+，式中m 为AB 杆的质量。 (×) 9. 当选质点系速度瞬心P 为矩心时，动量矩定理一定有e 1d ()d n P P i i t ==∑L M F 的形式，而 不需附加任何条件。 (×) 10. 平面运动刚体所受外力对质心的主矩等于零，则刚体只能做平动；若所受外力的主矢等于零，刚体只能作绕质心的转动。 (×)
图 二、填空题 1. 绕定轴转动刚体对转轴的动量矩等于刚体对转轴的转动惯量与角速度的乘积。 2. 质量为m ，绕z 轴转动的回旋半径为ρ，则刚体对z 轴的转动惯量为2ρm J z =。 3. 质点系的质量与质心速度的乘积称为质点系的动量。 4. 质点系的动量对某点的矩随时间的变化规律只与系统所受的外力对该点的矩有关，而与系统的内力无关。 5. 质点系对某点动量矩守恒的条件是质点系所受的全部外力对该点之矩的矢量和等于零，质点系的动量对x 轴的动量矩守恒的条件是质点系所受的全部外力对x 轴之矩的代数和等于零。 6. 质点M 质量为m ，在Oxy 平面内运动， 如图所示。其运动方程为kt a x cos =，kt b y sin =，其中 a 、b 、k 为常数。则质点对原点O 的动量矩为abk L O =。 7. 如图所示，在铅垂平面内，均质杆OA 可绕点O 自由转动，均质圆盘可绕点A 自由转动，杆OA 由水平位置无初速释放，已知杆长为l ，质量为m ；圆盘半径为R ，质量为M 。 则当杆转动的角速度为ω时，杆OA 对点O 的动量矩O L =ω231 ml ；圆盘对点O 的动量矩 O L =ω2Ml ；圆盘对点A 的动量矩A L =0。 图 图 8. 均质T 形杆，OA = BA = AC = l ，总质量为m ，绕O 轴转动的角速度为ω，如图所示。则它对O 轴的动量矩O L =ω2ml 。 9. 半径为R ，质量为m 的均质圆盘,在其上挖去一个半径为r = R /2的圆孔，如图所示。 则圆盘对圆心O 的转动惯量O J =232 13 mR 。 图 图 10. 半径同为R 、重量同为G 的两个均质定滑轮，一个轮上通过绳索悬一重量为Q 的重
1、运动后在_______ 小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。 A、 12 B、 24 C、 48 D、 72 正确答案: B 2、以下不属于预防运动性昏厥的方法有_______ 。 A、坚持经常性锻炼，以增强体质。 B、剧烈运动后不要立即停下来或坐下，而应继续慢跑，并作深呼吸。 C、在饱食情况下不要参加剧烈运动。 D、在饥饿情况下不要参加剧烈运动。 正确答案: C 3、体育从原始社会到现代工业社会，始终伴随着人类一道发展。它的发展属于一种_______的变迁。 A、观念和行为 B、生存和发展 C、精神和文化生活 D、社会行为和文化生活 正确答案: D 4、运动损伤分为开放性损伤和_______ 。 A、封闭性损伤 B、闭合性损伤 C、半开放性损伤 D、半闭合性损伤 正确答案: B 5、一个心动周期是指_______。 A、心脏每收缩一次 B、心脏每舒张一次 C、心脏每收缩和舒张一次 D、不一定 正确答案: C 6、体育活动中帮助与保护的实践过程有助于_______的形成。 A、社会优越感 B、社会荣誉感 C、社会责任感 D、社会幸福感 正确答案: C
7、以下哪种不属于闭合性软组织损伤_______ 。 A、擦伤 B、挫伤 C、肌肉拉伤 D、韧带拉伤 正确答案: A 8、“亚健康”状态是一种动态的，它既可能发展为第二状态——生病，也可通过心理、生活行为方式改变和体育疗法、药物疗法等回复到_______ 。 A、正常生活状态 B、身心平衡状态 C、快乐状态 D、第一状态——健康 正确答案: D 9、一般青年男子的理想体脂百分比是_______，女子为_______；只有当体脂百分比超出此范围时，才有必要和可能去适当去控制饮食来减重。 A、 5%~10%；10%~15% B、 10%~15%；10%~15% C、 10%~15%；20%~25% D、 15%~20%；20%~25% 正确答案: C 10、夜盲症主要由于缺乏以下哪种维生素引起的_______ 。 A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素D 正确答案: A 11、口角炎、舌炎、唇炎主要由于缺乏以下哪种维生素引起的_______ 。 A、维生素B1 B、维生素B2 C、维生素C D、维生素D 正确答案: B 12、“健康体育的核心主要在于_______。 A、有计划、有组织的锻炼” B、将体育贯穿人的一生，成为人一生生活的一部分” C、积极参与群众性体育活动和竞赛” D、娱乐消遣” 正确答案: B
1.拦近网扣球时，手臂不能伸过球网，否则判过网击球犯规。 错误；正确答案：错误正确错误 2.在做推铅球练习时，可用前脚掌停球或用手直接接滚动的铅球。 错误；正确答案：错误错误正确 3.体能也叫体适能，主要通过体育锻炼获得。错误；正确答案：正确错误正确组成的器械套路对练形式.( ) 摔,拿等方法,4.器械对练是运用踢,打,
错误；正确答案：错误 错误正确 法国网球公开赛是在硬地网球场进行比赛的。( ) 5. 错误；正确答案：错误 正确错误 6.篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。 错误；正确答案：正确正确错误 7.古代足球游戏起源于中国汉朝 错误；正确答案：错误错误正确就综合练习方法，是指在教学中各种练习方法往往是相互结合起来运用，8.在发展体能时，形成了综合练习法。( ) 错误；正确答案：正确 错误正确 篮球运动起源于美国由美国麻省奈.史密斯在18919.年发明的。 错误；正确答案：正确 正确错误 10.一名运动员站在发球线外被发出的球在落地前击到，他将得到这一分。( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 年排球运动传入中国，当时为16人制，直到1950年中国才推广6人制排球。 错误；正确答案：正确 正确错误 12.马拉松被称为距离最长的田径项目。（） 错误；正确答案：正确 正确错误 13.武术具有攻防技击和外虚内实,貌似神非等特性.( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 14.为了保持适宜的体重，人体要保持摄入的能量大于消耗的能量。 错误；正确答案：错误 正确错误 15.拥有良好的体重和围度，需要一生保持良好的睡眠习惯。 错误；正确答案：错误 正确错误 16.早期的网球的裹球的布是产自英国的坦尼斯镇，所以英国人称网球为ＴＥＮＮＩＳ.( ) 错误；正确答案：错误 正确错误
体育理论知识题库大学体育理论考试题库+答案完全版 一、判断题 1、1760年法国在报刊上首先使用“体育”一词论述儿童的教育问题。 （√） 2、随着竞技体育、娱乐体育、和健身运动的高速发展，逐渐形成了竞技运动、身体锻炼和身体娱乐，三者既有区别又有联系，我们称之为体育或体育运动（Physical Education and Sports）（√） 3、狭义的体育（亦称体育教育）是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，提高运动技术水平，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动，它属于社会文化教育的范畴，受一定社会政治、经济的影响和制约，也为一定社会政治和经济服务。 （×）【广义的体育（亦称体育运动）】 4、广义的体育（亦称体育运动）是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技术和技能，培养道德、品质和意志的教育过程。
它是学校教育的重要组成部分，是培养全面发展人才的一个重要的方面。 （×）【狭义的体育（亦称体育教育）】 5、我国现代体育基本上是由群众体育、运动训练、学校体育三方面组成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。 （×）【群众体育、竞技体育、学校体育】 6、根据体育概念的内涵和外延，我们发现，体育的本质，就是以身体锻炼为基本手段，以增强体质为主要目的，这是体育区别于其他社会活动的本质特点。 （√） 7、健康的概念中将人的健康分为生理健康、心理健康、行为健康和社会适应能力良好四个方面的内容。 （×）【道德健康】
8、道德健康以生理健康、心理健康为基础并高于生理健康、心理健康，是生理健康和。 （√） 9、评定心理健康的标准主要有：认识能力正常、情绪反应适度、有健康的理想和价值观、个性健全、情绪健康、人际关系融洽、自我评价恰当、对困难和挫折有良好的承受力。（√） 10、健康是人体的最佳状态，即为第一状态。 （√） 11、失去健康的疾病状态表现为对外界环境变化的适应能力降低、劳动能力受到限制或哀失，并出现一系列的临床症状，称为第二状态。 （√） 12、自觉生理不适、心理疲惫、社会适应能力差，但医学检查往往无明确的机体疾病，这种介于健康与疾病的边缘状态，医学上称为第三状态、灰色状态或亚健康。