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测井-操作员理论考试题答案

操作员理论考试题答案

一、选择题（每题2分，共20分）

1、双侧向重复测井与主测井形状应相同，重复测量值相对误差应小于（B）

A、2%

B、5%

C、7%

D、10%

2、砂岩储层SP曲线显示明显的正异常，泥浆滤液和地层水电阻率的关系是( C )。

A. Rmf接近Rw

B. Rmf大于Rw

C. Rmf小于Rw

3、自然伽玛测井可以认为是（C ）测井。

A：渗透率；B：密度；C：泥质含量；D：井径。

4、光电编码器由（ D）、发光管、光电管及相应的放大电路组成。

A、机械深度传送器；

B、磁性记号器；

C、测量轮；

D、光栅圆盘；

5、加长电极马笼头的10芯与外壳之间至少应该（ C）

A、相连通

B、有500Ω电阻

C、大于10MΩ

D、大于50MΩ

6、放射性测井现场刻度是( C )级刻度。

A、1

B、2

C、3

D、4

7、自然伽马测井仪器的伽马射线探测器由闪烁晶体和（ B ）组成

A、分频器；

B、光电倍增管；

C、脉冲幅度鉴别器；D电缆驱动器；

8、通常使用的深度记号接收器就是一个密封的（ C ），它可直接由汽车的点火线圈改造而成。

A 电阻

B 电容

C 电感线圈

D 光电管

9、模数转换过程按时间顺序依次为（C）；

A、保持，取样，量化，编码；

B、取样，保持，编码，量化

C、取样，保持，量化，编码；

D、保持，取样，编码，量化

10、当地层水电阻率Rw近似等于泥浆电阻率Rm且侵入不深时，若有可动油气存在，则有如

下关系(RMSFL为微球聚焦测井)（B）

A、RMSFL>RLLS>RLLD

B、RMSFL

C、RMSFL

D、RMSFL=RLLS

二、填空题（每空1分，共20分）

1、现场测井资料的“四度”分别是_____、_____、______、_____。（深度、速度、刻度、

幅度）

2、渗透层井径数值一般_____钻头直径值。（接近或略小于）

3、同次测井曲线补接时，接图处曲线重复测量井段应大于___米；不同次测井曲线补接时，接图处曲线重复测量井段应大于___米。重复测量误差在允许范围内。（25、50）

4、在100米井段内，自然电位泥岩基线偏移应小于___mV。（10）

5、测井深度记号齐全准确，深度比例为1：200的曲线不应连续缺失__个记号，1：500的曲线不应连续缺失__个记号，井底和套管鞋附近不应缺失记号。（2、3）

6、几种仪器组合测井时，同次测量的各条曲线深度误差不超过___米，每次测井应测量用于校深的自然伽马曲线。（0.2）

7、测井曲线确定的表层套管深度与套管实际下深误差不超过___米。（0.5）

8、自然电位曲线幅度随泥质含量增加而___。(减小)

9、放射性测井有其独特的优点，它可在___和___中均可测量，是研究岩性及孔隙度的主要方法。（裸眼井、套管井）

10、岩芯描述中，其含油级别有___油、___、___、___、___。（富含油、油浸、油斑、油迹、荧光）

三、判断题（每题1分，共10分）

1、测井曲线质量的好坏，与地层评价结果的可靠性无关。（×）

2、测井仪器进行测前测后刻度检查的目的就是为了检查其在测井过程中的稳定性。(√)

3、微电极极板的构成是三个微小的电极等距离直线排列镶嵌在耐磨的绝缘极板上。（√）

4、操作绞车时，必须及时注意测井深度和测井速度，以便及时发现遇阻遇卡现象。（×）

5、放射性射线外照射防护三要素是指人员防护、设备防护、环境防护。（×）

6、补偿密度测井仪器适用于各种钻井液钻穿的裸眼井测井。（√）

7、EILog继电器电源为24V。（√）

8、对电缆进行维修和铠装时，缆芯的接点不能焊接，只能用线绳或是细铜丝捆扎。（√）

9、自然伽玛能谱测井仪器的探测器晶体为碘化钾晶体。（×）

10、数模转换是将输入的数字信号转换成与之成反比关系的电压或电流。（×）

四、简答题(30分)

1、仪器纵向分辨率。（本题3分）（仪器在纵向上所能测出的最薄层的厚度）

2、高分辨率阵列感应测井A m（主曲线测量值）为104欧姆米，B r(重复曲线测量值)为100欧姆米，请计算测量值相对误差X并说明重复误差是否超差。（本题6分）

(X=%100?-Am Am

Br =%100104100

104?-=3.846%>2%，所以超差。)

3、请简述EILog 系统测井缆芯分配及传输模式。（本题7分）

答案：EILog 缆芯分配，井下交流电源由缆芯1、4供给，信号传输由2、6，3、5以模式变压器5的方式工作（3分），7为自然电位（1分）。1、4中心抽头与10为推靠器供电（1分）；2、3、5、6中心抽头与10为紧急推靠器供电（1分）。２、３、５、６中心抽头为双侧向远电极（1分）。

4、请简述第八版测井生产流程。（本题8分）

答案：1、任务下达2、队伍出发3、作业前安全分析4、井场安装5、测前检验与刻度6、重复测量及主测井7、测后校验8资料验收9资料交接与数据传输10、设备拆除11、作业总结12队伍返回13生产准备。

5、伽马射线与物质的三种效应是什么,其中密度是建立何种效应基础上?（本题6分）答案：伽马射线与物质的相互作用主要有电子对效应、康普顿效应和光电效应，而其中只有康普顿效应才与地层的密度成正比关系。因此密度的测井原理和技术手段，首先要保证被探测到的伽马射线的强度主要反映光子在地层中的康普顿散射过程。

五、论述题（20分）

1、请论述典型油层基本特征。（本题5分）

答案：

1、岩性和物性与水层相近，有一定厚度。

2、录井或取芯油气显示好。

3、深探测电阻率明显升高。

（注：越详细越好，应将曲线特性说明，若只列出以上几句最多5分）

2、请简述裸眼井水平段测井过程及注意事项。（本题15分）

答案：1、测井施工协调会。

2、安装井口，吊装井下仪器，通电检查。

3、将电缆穿过地滑轮、天滑轮及旁通与湿接头的母头连接待用。

4、钻具下到对接位置后，加上钻杆滤清器，循环钻井液。

5、循环结束后，卸下方钻杆，取下滤清器，以确保钻井液干净和良好的流动性。

6、测井作业队起电缆，将湿接头母头提至井口上方，井口扶正湿接头母头对准井口钻具水眼，绞车深度对零，下放电缆将湿接头母头下入钻具水眼内。

7、中速下放湿接头母头(50 m/min)，下至井内200 m左右处停车。

8、连接旁通与方钻杆，调整钻机钻盘，使旁通电缆出口与天滑轮电缆方向一致，以不磨损电缆为准，完成后继续下放电缆，下放速度不得超过50 m/min。

9、当湿接头母枪下放距离湿接头公枪100 m处停车，绞车操作工记下电缆深度、张力大小。以便测完后拉开湿接头时对照判断是否拉开。旁通下入井内钻盘下，开泵(根据情况确定泵压)，绞车操作工监视电缆张力。

10、当电缆张力明显增加时，绞车以60 m/min～90 m/min的速度下放电缆，操作工程师用万用表监测供电缆心间阻值，当湿接头对接成功时，立即通知井队停泵。

11、湿接头对接成功后，给井下仪器供电。判断下井仪器通讯信号正常后，做好下测准备，并通知井口工。

12、起出旁通，卸下方钻杆，安装旁通盖板，将电缆锁紧，缓慢上提起直电缆，并检查锁紧情况。用绞车给电缆10KN左右的拉力电缆不上滑，放松电缆至自由状态电缆不下滑。

13、安装好导向滑轮，注意旁通、天滑轮、钻具偏心位置，确保电缆安全运行。

14、调好绞车扭矩，将电缆拉力控制在7 KN～15 KN左右(根据实际传输井段长短而定，保证钻具传输过程中旁通以上电缆处于绷紧状态为宜)，保证电缆与钻具下放速度同步。做好测前准备，通知钻井队及井口开始下放测井。

15、下放测井，记录数据。

16、下测过程中操作工程师要密切注意井下张力计的变化，若张力计显示仪器受压20 KN 时，应立即通知井口停止下钻，同时司钻应注视井台悬重的变化，发现遇阻(压力不能大于20 KN)应主动停止下钻，并通知测井作业队。

17、仪器底端下至距井底3 m～5 m处停止测量，防止仪器遇阻损坏。仪器串的最下端仪器在井底漏测不应超过15 m。

18、上提测井前，操作工程师确定仪器串底部深度，打开下井仪器推靠臂，操作系统进入上提测井状态。

19、当测至旁通短节离井口2 m时，停下绞车，结束测量，收拢推靠臂对相关仪器做测后校验。

20、将旁通起出井口，卸下电缆锁紧器、导向滑轮。

21、测井绞车缓慢上提电缆，把湿接头的公母枪拉开。

22、公母枪拉开后，以60 m/min～90 m/min的速度匀速上提电缆，当湿接头母枪距旁通短节30 m处停车，卸下旁通短节并上提至距井口15 m～20 m。低速上提电缆，将湿接头母枪起出。

23、将湿接头母枪和旁通短节下放到地面，把电缆从旁通短节中抽出。

24、拆卸天地滑轮，锁死转盘，起钻。

25、钻具起出后，安装天地滑轮，卸下水平井工具和仪器，清洗后装车。

（只要能说出测井过程即可，不要求把所有细节说清楚。）

化验理论考试题答案

煤质检验人员考试卷一、填空题（每空1分，共25分） 1、煤中水分按其存在形式分为游离水和化合水。 2、全水分指煤的外在水分和内在水分的总和。 3、测定煤中水分时，通氮干燥法适用于所有煤种，空气干燥法用于和烟煤和无烟煤，微波法适用于褐煤和烟煤。 4、27.7450修约到小数点后两位的结果是27.74 。 5、分析试验取样前，应将煤样充分混匀；取样时，应尽可能从煤样容器的不同部位，用多点取样法取出。 6、煤炭分析试验方法的精密度一般用重复性限和再现性临界差表示。 7、一般分析试验煤样是指破碎到粒度小于0.2mm，并达到空气干燥状态，用于大多数物理和化学特性测定的煤样。 8、 Q的中文名称是收到基恒容低位发热量。 net, v,ar 9、煤的全水分测定的关键是保证原来煤样的水分没有损失也没有增加。 10、干燥法测定水分时，鼓风是为了促使干燥箱内温度均匀。 11、用于煤的灰分测定的马弗炉后壁有烟囱，炉门上有通风口，目的是为了保证煤样在灰化过程中始终保持良好的通风，使硫氧化物一经生成就马上排出。 12、如果挥发分坩埚的盖子不严密，煤样加热时有可能受到氧化，使测定结果偏高。 13、恒容高位发热量由弹筒发热量减去硝酸形成热以及硫酸校正热后得到。恒容低位发热量是恒容高位发热量减去水的气化热后得到，其中水包括煤中原有的水和煤中氢燃烧后生成的水。

二、判断题（每题1分，共20分） 1、需根据水分测定结果进行校正或换算的分析试验，应同时测定水分；如不能同时测定，两者测定也应在尽量短的、煤样水分未发生显著变化的期限内进行，最多不超过7天。（×） 2、用两步法测定煤中全水分时，可以将第一步测定的外在水分和第二步测定的内在水分直接相加。（×） 3、挥发分测定的马弗炉前面应有通气孔，后面应有烟囱。（×） 4、挥发分测定中7 min加热时间应包括3 min温度回升时间。（√） 5、一般分析试验煤样水分测定时，必须进行检查性干燥。（×） 6、发热量测定用氧弹应进行17 MPa的水压试验。（×） 7、库仑法测定煤中全硫时，每天试验前应先做废样，直至库仑积分器的显示值不为0，方可开始试验。（√） 8、库仑法测定煤中全硫时，应每周换一次电解液。（×） 9、水分测定检查性干燥中，如果出现增重现象，表明煤样可能受到氧化。（√） 10、平行测定与重复测定的意义相同。（×） 11、某煤样空气干燥基挥发分的4次测定结果是：15.46、15.77、15.84、16.15其报出结果是15.80。（×） 12、煤的挥发分中包含水分。（×） 13、测定褐煤、长焰煤的挥发分时，最好先将煤样压饼。（√） 14、库仑法不能测定煤中硫燃烧生成的SO3。（√） 15、测定发热量时，点火后20 s内不要把身体的任何部位伸到热量计上方。（√）

八年级体育理论考试试题

体育理论考试试题八年级选择题一、）1、奥林匹克运动有一句著名的格言（、更快， A、更高，更快，更强 B、更快，更高，更远 C 更强，更好）2、短跑是指（米 B 800A 400和400米以下和1500米 C 200和200 以下）试跳失败， 3、跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续（即被取消比赛资格。六次A 两次 B 三次 C 4、目前乒乓球每局比赛采取（）分赛制。分A 21分 B 15 C 11分、排球比赛中，发球后每队可接触球（5 ）次。两次 B 三次 C 四次 A 分为6、排球比赛每局比赛某队满（）分并比对方至少多得2 胜一局。 C 25分 A 15分 B 21分）人，其中须有1名守门员。 7、足球比赛每方上场（ C 11人 B 10 人 A 9 人、当今世界上开展最广泛，影响最大，被誉为世界第一运动的8 ）是（．、拳、足球 D A、篮球 B、排球 C 击 C 篮球 B 足球 9、“体育运动之母”是指（）。 A 田径）次必须自动退出比赛。10、篮球比赛中，队员犯规（次 B 5次 C 7 A 4次 C B 2分 111、篮球比赛中，罚球投中得（）。A 分

分3 ）中锋和（。、12篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋、 B 后卫 C 前卫 A 后锋）米、宽15米的场地进行。 13、篮球比赛是在长（米 C 40米 A 28米 B 30骨质疏 A、贫血 B 14、人体缺铁会引起什么疾病（）、大脖子松 C ）15、有人患了夜盲症，原因是他体内缺乏哪种维生素（、维生素 C B、维生素B A A、维生素C 、正常人的心率范围是（）16/次、 C50—90分—次、A60—100/分 B、6090次/ /100次分50 分 D、—） 17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（、不于理 C 、坐下休息 B 、多做整理运动A．、药物治疗 D 睬）、属于无氧运动的项目的是（ 18、跳D BA、爬山、游泳 C、自行车远） 19、一天中锻炼的最佳时间为（、 D BA、早饭后、起床后 C、下午晚上）。20、发展力量素质的方法（．杠铃半 D A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架蹲跳） 21、对锻炼的表述正确的是（ B、闻鸡起舞 A、三天打鱼，两天晒网、量力而行，持之 D 、每天爬山5小时 C 以恒。） 22、跑得快慢（速度）的最重要因素是（

体育理论考试题库

2014年体育理论考试题目及答案 1. 健康是指一个人在（身体）、精神和社会等方面都处于良好的状态。 2. 现代体育概念已经超越了“体育教育”的范畴，所含内容一般涵盖竞技运动、（学校体育）、大众体育。 3. 单纯性的韧带扭伤可以进行（冷敷）、用绷带加压包扎、抬高伤肢休息等处理方法。 4. 终身体育是指（体育意识）和体育锻炼习惯贯穿一个人生命的整个过程。 5. （柔韧性）是身体健康素质的重要组成部分，它是身体各个关节的活动幅度以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤等软组织的弹性和伸展能力。 7.（等张）训练法的优点是肌肉运动形式与竞技运动项目的特点一致，有效提高运动成绩，还可改善神经肌肉协调性。 8.有氧运动锻炼的目标心率（60-85%）最大心率。 9.在我们柔韧性练习正压腿中伸展肌肉（群）主要有后肌群、（小腿三头肌）。 10.《中华人民共和国体育法》于（1995.10.1）施行。

11.肌肉痉挛俗称经抽筋，是肌肉不自主的突然性（强直）收缩。 12.肌肉力量按照其表现形式和构成特点一般可分为最大肌肉力量、爆发力和（力量耐力）三种形式。 13.现代奥运之父是（顾拜旦）。 14.体重指数（BMI）是一个评估身体成分的简便方法，是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。与动作技能有关的体适能是指从事运动所需要的（速度）、爆发力、灵敏性、协调性、平衡能力和反应时等。 17.（有氧运动）是指以有氧供能为主的运动，这类运动包括健身走，健身跑、划船、游泳、球类活动等。 18.有氧运动锻炼的起始阶段重要的是让机体慢慢适应运动，锻炼强度不应超过（70%）最大心率。 19.力量练习中负重半蹲锻炼的肌肉主要有股四头肌、（臀大肌）等。 21.健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、（社会适应性良好、道德健康）等。要想取得良好的锻炼效果，必修在体育锻炼中科学的安排好（锻炼的频率、锻炼的强度、锻炼的持续时间和运动形式）。

大学体育理论考试题库31937

1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是（A ）年。 A ．1896 B ．1897 C ．1898 D．1899 2. 以自我（B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。 A. 体育锻炼 B.身体活动 C.强体健身 3. 体育一个重要目标就是教会人们去（A）利用、保护和促进身体发展，它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A. 合理有效地 B.循序渐进地 C.持续不断地 D.周而复始地 4. 体育是（B）的结晶，直接或间接地影响人的社会化进程。 A. 物质文明 B.人类文化 C.历史发展 5. 体育属于文化的范畴，是（D）的一个有机组成部分。 A. 中华文化 B. 民族文化 C. 各国文化 D. 大众文化 6. 全面提高大学生（B）水平是学校体育教育工作的基本内容。 A.身体健康 B.身心健康C体质健康 7. 大学体育对大学生（C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。 A.文化、专业的 B.思想、道德的 C.身体、心理的 8. 大学体育的（A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。 A.健心功能 B.锻炼功能C教育功能 9. 身体活动不仅能够（C）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A.体育锻炼 B.活动筋骨C增强体质 10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的（B），培养合作精神、竞争意识和交往能力。 A. 意义 B. 关系 C. 涵意 11. 现代社会健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且还包括（A）、社会适应良好和道德健康。 A.心理健康 B.身体健康C体质健康 12. 健康的水平可分为：最佳健康、一般健康、（C ）。 A.不健康 B.次健康 C.亚健康 13. 目前危害人类的三大杀手：（A ）。 A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病 C.心血管病、恶性肿瘤、流行病

九年级中考体育理论考试综合复习题

九年级体育理论考试试题(学生测试卷)一．选择题(每题分) 1,人体运动中，_____起着杠杆作用，_____是运动的枢纽，_____是运动的动力。 ( ) A，关节，骨骼，肌肉收缩 B，骨骼，关节，肌肉收缩 C肌肉收缩，关节，骨骼 D，关节，肌肉收缩，骨骼 2，体育锻炼能够促进身体形态的发展，其原因是： ( ) A，体育锻炼能拉长骨骼和肌肉 B，适当的体育锻炼不仅可以促进身体长高，还可以使肌纤维变粗，体积增大C，体育锻炼可以减肥 D，体育锻炼可以治疗许多疾病 3，小敏的800米成绩很差，老师给提供了三个锻炼项目，你认为正确的是：( ) A，跑步，骑自行车，游泳 B，50米快跑，负重练习，俯卧撑 C，躲闪跑，乒乓球，跳绳 D，引体向上，伸展运动，游泳 4，成年人安静时的正常脉率为： ( ) A，60—70次/分 B，70一80次／分 C，80一90次／分 D，70一90次／分 5，俗话说：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”，这充分说明； ( ) A，经常笑的人会显得年轻 B，经常发愁的人容易使头发变白 C，心理状态对身体健康有很大影响 D，心理状态对身体健康没什么影响 6，调节情绪的方法有：①参加有氧运动⑦呼吸法③肌肉放松法④自我暗示法③合理渲泄法。以上说法正确的是： ( ) A④③ B，①⑦④⑤ C，③④⑤ D，①②③④⑤ 7，我国着名体育家马约翰先生提倡的“运动家精神”是指： ( ) A，以平等，诚实，礼让的态度去参加运动和比赛 B，以平等，拼搏，顽强的态度去参加运动和比赛 C，以竞争的意识去参加运动和比赛 D，以公平，公正的态度去参加运动和比赛 8，蹲踞式跳远的动作要领是： ( ) A，助跑，腾空，踏跳，落地 B，助跑，踏跳，腾空，落地 C，踏跳，助跑，腾空，落地 D，踏跳，腾空，助跑，落地 9，下列犯规中，属于在足球比赛中出现的犯规是：①铲球犯规②推人犯规③越位犯规④手球犯规⑤持球犯规 ( ) A，①⑦③ B，⑦③④ C，③④③ D，①③④ 10，一个人的自觉性品质是指： ( ) A，在复杂环境下能迅速作出决定 B，以饱满的精神克服困难，善始善终完成任务 C，能主动地支配自己的行动，去实现目的 D，善于控制情绪和支配自己行动的能力 ll，下列为发展学生心肺功能的练习是：( )

理论考试题库

2018年中队长助理选拔理论题库一、单选题 1、新修订的共同条令生效时间是（C ）。 A、2010年5月4日； B、2010年6月3日； C、2010年6月15日； D、2010年6月30日。 2、穿军官常服大衣时，可以围制式围巾。围巾置于大衣领内，竖向对折，折口朝下围于脖领处，围巾上沿高于大衣领不得超过（C ）。 A、1厘米； B、2厘米； C、3厘米； D、4厘米。 3、军人在（B）时，应当着作训服。 A、作战、训练； B、体力劳动； C、战备执勤； D、处置突发事件。 4、连（B ）至少进行1次军容风纪检查，及时纠正问题并讲评。 A、每天； B、每周； C、每半月； D、每月。 5、军人因工作需要印制名片，必须经（D ）以上机关审查批准，登记备案。 A、连； B、营； C、团； D、师、旅。 6、除休息日和节假日外，连队通常每日出早操，每次时间通常为（C ），主要进行队列训练和体能训练。 A、10分钟； B、20分钟； C、30分钟； D、40分钟。 7、连首长（B ）组织1次全连内务卫生检查。 A、每天； B、每周； C、每半月； D、每月。 8、连务会，（D ）至少召开1次，由连首长主持，班长以上人员参加。 A、每天； B、每周； C、每半月； D、每月。 9、士兵在休息日和节假日外出时，通常（A）以上同行，并指定负责人。 A、2人； B、3人； C、4人； D、5人。 10、士官和军官配偶来队如因特殊情况需延长留住时间，应当经团以上单位首长批准，但延长时间不得超过（C）日。 A、5日； B、10日； C、15日； D、20日。 11、经济民主组通常（B ）活动1次，主要负责了解和反映官兵对伙食的意见，研究改善办法，审查食谱；监督经费开支，定期检查账目，防止贪污、挪用、铺张浪费和侵占官兵利益。 A、每天； B、每周； C、每半月； D、每月。 12、我国消防工作贯彻（ B ）的方针。 A、以防为主，防消结合 B、预防为主，防消结合 C、专门机关与群众相结合 D、以防为主，以消为辅 13、消防工作应当坚持（ C ）的原则。 A、防火安全责任制 B、预防为主，防消结合 C、政府统一领导、部门依法监管、单位全面负责、公民积极参与 D、隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山 14、消防员到达灭火现场后，在利用消防广播系统和警报系统组织人员疏散时，应按照（A ）的顺序发出警报。

大学体育理论考试试题

大学体育理论考试试题 Company Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998

一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有( ) （A） A 短距离疾跑 B慢跑 C 游泳 D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一（A） A 心血管系统 B 身体形态 C 身体素质 D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A 心理咨询 B 健身运动 C音乐治疗 D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和( )为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的（B） A合理营养 B身体练习 C体育竞赛 D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成 ( ) （A） A 学校体育，竞技体育和社会体育 B 娱乐体育，学校体育和竞技体育 C 社会体育，娱乐体育和学校体育 D 娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（）（A） A 谋生与防卫需要中 B 宗教与祭奠需要中 C 娱乐与游戏需要中 D 战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施（）（C） A 采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B 参加社交活动增添生活情趣 C 通过体育锻炼调节身心健康 D 广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A ） A 积极参加社会体育 B 成为社会体育活动家 C 与社会保持一致性 D 树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C ） A 生存和发展需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要 12、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（）（B） A 娱乐与游戏 B 战争和训练士兵 C 保健和养生 D 竞技和运动 13、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定（）（B） A 体育本身所具有的经济价值 B 体育与经济的相互促进作用 C 国民经济对体育的合理投资 D 体育促进了劳动生产力提高 14、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化为（）（C） A 精神意志力 B 社会感染力 C 劳动生产力 D 政治鼓动力 15、我国高校体育的首要任务是（）（B）

中考体育理论考试试题

中考体育理论考试试题(答案卷) 一．选择题(每题0.5分) 1,人体运动中,起着杠杆作用，_____是运动的枢纽，_____是运动的动力。() A，关节，骨骼，肌肉收缩B，骨骼，关节，肌肉收缩 C，肌肉收缩，关节，骨骼D，关节，肌肉收缩，骨骼 2，体育锻炼能够促进身体形态的发展，其原因是：() A，体育锻炼能拉长骨骼和肌肉 B，适当的体育锻炼不仅可以促进身体长高，还可以使肌纤维变粗，体积增大C，体育锻炼可以减肥 D，体育锻炼可以治疗许多疾病 3，小敏是九年级学生，她的800米成绩很差，老师给提供了三个锻炼项目，你认为正确的是：() A，跑步，骑自行车，游泳B，50米快跑，负重练习，俯卧撑C，躲闪跑，乒乓球，跳绳D，引体向上，伸展运动，游泳 4，俗话说：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”，这充分说明；() A，经常笑的人会显得年轻B，经常发愁的人容易使头发变白C，心理状态对身体健康有很大影响D，心理状态对身体健康没什么影响 5，蹲踞式跳远的动作要领是：() A，助跑，腾空，踏跳，落地B，助跑，踏跳，腾空，落地 C，踏跳，助跑，腾空，落地D，踏跳，腾空，助跑，落地 6，下列犯规中，属于在足球比赛中出现的犯规是：①铲球犯规②推人犯规③越位犯规④手球犯规⑤持球犯规() A，①⑦③B，⑦③④C，③④③D，①③④ 7．控制饮食的要求：() A,不吃不喝B,一日三餐C,多吃水果D,多吃油腻，高热食物8．快速跑是以______为主的运动项目。() A.低强度长时间的匀速跑 B.大强度短时间的无氧练习 C.长距离的反复跑 D.定时跑 9.决定速度的重要因素是：()

A.步幅 B.步频 C.步频，步长 D.运动时间 10.七人制小足球的比赛时间为：() A.40分钟 B.50—60分钟 C.90分钟 D.80分钟 11.篮球运动的发展趋势是：() A.争夺越高，速度越快 B.进攻越快，投篮越准 C.争夺越高，技术越全 D.进攻越快，争夺越高，技术越全，投篮越准 12.篮球比赛中下列行为属于犯规的是() A.替身防守有球队员 B.二次运球 C.封盖对方投篮队员 D.拉人、撞人 13.足球比赛中不能接触球的身体部位是() A.脚 B.手 C.头 D.胸 14.下列身体练习是发展身体耐久能力的是() A.30米跑 B.高抬腿跑 C.30米接力跑 D.1000米定距跑 15.身体的高度是由哪些方面决定的() A.遗传、营养、睡眠 B.遗传、营养、运动 C.运动、睡眠、营养 D.运动、遗传、睡眠 16.体育锻炼后怎样预防肌肉酸痛?() A.多做整理运动 B.坐下休息 C.不予理睬 D.药物治疗 17.发展柔韧素质的方法是() A.操哑铃扩胸 B.上下振臂 C.立卧撑 D.接力跑 18.一天中锻炼的最佳时间是() A.早饭后 B.起床后 C.下午 D.晚上 19.在课程目标中，身体健康的目标是() A.掌握保健知识和方法 B.塑造良好体型和身体姿态 C.全面发展体能与健康能力 D.提高适应自身环境的能力 20.激烈运动后，下列做法正确的是() A.立即停止活动，进行休息 B.马上沐浴，消除运动产生的热量 C.递减运动强度，逐渐结束运动 D.马上补充水分和食物，减少运动消耗 21.对投掷项目远度增加影响最大的因素是() A.出手速度 B.出手角度 C.出手高度 D.用力大小

心肺复苏理论考试试题及答案

新沂市“心肺复苏培训”理论考试试题科室：姓名：得分:______________ 一、填空题：（每题3分，共60分）。 1、《2015AHA心肺复苏与心血管急救指南》推荐胸外按压频率为（100-120 ）次/ 分。 2、《2015AHA心肺复苏与心血管急救指南》推荐单或双人复苏时胸外按压与通气的比率为：（30:2 ）。 3、《2015AHA心肺复苏与心血管急救更新指南》中推荐的院内心脏骤停生存链共分为（ 5 ）个步骤。 4、《2015AHA心肺复苏与心血管急救更新指南》中推荐的院外心脏骤停生存链，第一个步骤是（识别和启动应急系统）。 5、《2015AHA心肺复苏与心血管急救更新指南》推荐，如果使用双相波除颤，首次使用的能量为（120-200 ）J。 6、《2015AHA心肺复苏与心血管急救更新指南》推荐,成人心肺复苏时胸外按压的深度为：（5-6 ）cm。 7、成人心肺复苏时打开气道的最常用方式为：（仰头举颌法）。 8、现场进行徒手心肺复苏时，伤病员的正确体位是（仰卧在坚硬的平面上）。 9、心肺复苏时急救者在电击除颤后应先行（胸外按压），在( 5 ) 组心肺复苏后再进行心跳检查）。 10、《2015AHA心肺复苏与心血管急救更新指南》推荐，应每（ 2 ）分钟轮换按压者，以避免疲劳.

11、《2015AHA心肺复苏与心血管急救更新指南》不推荐大剂量使用肾上腺素即（0.1-0.2 ）mg/kg为心脏骤停常规治疗。 12、β-肾上腺能阻滞剂提高儿茶酚胺活性，可诱发（心律失常）。 13、《2015AHA心肺复苏与心血管急救更新指南》认为，对心脏骤停病人使用标准剂量肾上腺素，每3-5分钟（1.0mg ）mg是合理的。 14、《2015AHA心肺复苏与心血管急救更新指南》中认为，对已知或怀疑鸦片过量，确定有脉搏无呼吸或仅叹气（即呼吸停止）的病人，除给标准BLS急救外，培训BLS医务人员经鼻或肌注（纳洛酮）是合理的。 15、《2015AHA心肺复苏与心血管急救更新指南》中认为心肺复苏时（多巴胺）药物主要用于自主心跳恢复后的血压维持。 16、《2015AHA心肺复苏与心血管急救更新指南》中认为心肺复苏出现症状性心动过缓时可选用（阿托品）。 17、《2015AHA心肺复苏与心血管急救更新指南》中认为无脉性电活动/心室停博应给予（肾上腺素），不推荐使用（阿托品）。 18、《2015AHA心肺复苏与心血管急救更新指南》中认为心肺复苏后心脏节律和血流动力学监测和管理目标血压是：（收缩压>90 mm Hg） 19、《2015AHA心肺复苏与心血管急救更新指南》中认为呼吸兴奋剂在（循环复苏满意后）情况下使用。 20、2015AHA《心肺复苏与心血管急救更新指南》中认为心肺复苏后血糖应控制在（8～1O ）mmoI／L

大学体育理论考试试题精编版

大学体育理论考试试题精编版 MQS system office room 【MQS16H-TTMS2A-MQSS8Q8-MQSH16898】

一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有()？（A） A短距离疾跑B慢跑C游泳D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一？（A） A心血管系统B身体形态C身体素质D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）？（B） A6%--7%B7%--8%C8%--9%D9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜？（B） A2B3C4D5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A心理咨询B健身运动C音乐治疗D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和()为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的？（B） A合理营养B身体练习C体育竞赛D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？()（A） A学校体育，竞技体育和社会体育B娱乐体育，学校体育和竞技体育C社会体育，娱乐体育和学校体育D娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（）（A）A谋生与防卫需要中B宗教与祭奠需要中C娱乐与游戏需要中D战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）（C）A采取睡眠疗法缓解精神疲劳B参加社交活动增添生活情趣C通过体育锻炼调节身心健康D广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A） A积极参加社会体育B成为社会体育活动家C与社会保持一致性D树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C） A生存和发展需要B提高生物潜能的需要C精神和文化生活的需要D增强体质的需要 12、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（）？（B） A娱乐与游戏B战争和训练士兵C保健和养生D竞技和运动 13、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？（）（B） A体育本身所具有的经济价值B体育与经济的相互促进作用C国民经济对体育的合理投资D体育促进了劳动生产力提高 14、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化为（）？（C） A精神意志力B社会感染力C劳动生产力D政治鼓动力 15、我国高校体育的首要任务是（）？（B） A传授知识，提高技能B增强体质，增进健康C培养品德，提高素质D造就骨干，指导普及

心肺复苏理论考试试题及答案

心肺复苏理论考试试题（2015）姓名：科室：得分：一、选择题：（每题1分，共计20分） 1、现场心肺复苏包括A 、B 、C 三个步骤，其中 A 是（） A 、人工循环 B 、人工呼吸 C 、开放气道 2、2010心肺复苏指南中胸外按压的频率为：（） A 至少80-100次/分； B 至少100次/分； C 至少120次/分； D 至少 60-80次/分 3、 2010心肺复苏指南中单或双人复苏时胸外按压与通气的比率为：（） A 30: 2； B 15 : 2； C 30 : 1； D15 : 1 4、对成人进行口对口吹气时，吹气的频率为（） A 、 10-12次/分钟 B 、20-24次/分钟 C 、5-6次/分钟 D 12-20分钟 5、心肺复苏指南中胸外按压的部位为：（） A 双乳头之间胸骨正中部； B 心尖部 C 胸骨中段； D 胸骨左缘第五肋间 &成人心肺复苏时胸外按压的深度为：（） 7、在成人心肺复苏中，潮气量大小为：（） 10、成人心肺复苏时打开气道的最常用方式为：（） 11、现场救护的“生命链”中第二个环节是（） A 、早期心肺复苏 B 、早期高级心肺复苏 C 、早期心脏电除颤 D 、早期高级生命支持 12、现场进行徒手心肺复苏时，伤病员的正确体位是（） A 、侧卧位 B 、仰卧在比较舒适的软床上 C 、仰卧在坚硬的平面上 D 俯卧位 A 至少胸廓前后径的一半; B 至少3cm C 至少5cm ； D 至少6cm A 500-600ml ； B 600-700ml ； C 400-500ml 8、使用单向波除颤仪，电击能量选择为：（） A200J ； B 300J ； C 360J ； 9、使用双向波除颤仪，电击能量选择为：（） A 100J ； B 100-150J ； C 150-200J D 800-1000ml D 150J D 300J A 仰头举颏法； B 双手推举下颌法；C 托颏法; D 环状软骨压迫法

大学体育理论考试试题与答案

传球的击球点应在前额的正前上方() A、约半个球的位置B、约一个球的位置C、约一个半球的位置正确答案:B 2 传球击球前的手型就是() A、半球形B、球形C、平板形正确答案:A 3 发球队员必须在第一裁判鸣哨允许发球后()秒钟内将球发出。A、8 B、6 C、5 正确答案:A 4 发球技术的关键就是() A、抛球B、引臂C、挥臂击球正确答案:C 5 国际排联世界性比赛场地上空的无障碍空间至少就是() A、11、5米B、2、5米C、12、5米正确答案:C 6 每队必须始终保持()名队员进行比赛。A、4 B、5 C、6 正确答案:C 7 球网的高度应从场地中间丈量,球网两端(从边线上空)的高度必须相等,并不得超过规定网高() A、2CM B、3CM C、4CM 正确答案:A 8 软式排球于1988年起源于何地()、A、日本B、美国C、英国正确答案:A 9 暂停与换人就是否可以连续请求？A、不可以B、暂停不可能,换人可以C、暂停可以,换人不可以正确答案:C 10 正面上手发球以全手掌击球的() A、后中上部B、中上部C、后中下部正确答案:C 判断题题号题目判断题无选项 1 持球犯规就是:球未被击出,球在手中有停留时间。------------------ -----( ) 正确答案:错误 2 1、国际排联规定世界性排球比赛场地至少为长36米、宽21米的长方形。场地的地面只能就是木质或合成物质的。任何地面都必须先经国际排联验准。() 正确答案:正确 3 1950年代,中国发明了“快球”,1970年代又发明了“盖帽拦网”与“空间差”扣球技术”。( ) 正确答案:错误 4 2、成年世界锦标赛与奥运会比赛,其无障碍区边线外至少宽6米,端线外至少9米。() 正确答案:正确 5 比赛用的球其周长为65-67 厘米,重量为260-280 克,气压为0、30-0、325公斤\平方厘米。() 正确答案:正确 6 发球技术按性能可以分为跳发球与站立发球两种。--------------------------( ) 正确答案:错误 7 换人区规定在两条进攻线的延长线之间,记录台一侧边线外的范围内。() 正确答案:正确

大学体育理论考试题库完整

1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是(A )年。 A ． 1896 B ． 1897 C ． 1898 D．1899 2. 以自我（B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。 A．体育锻炼 B．身体活动 C．强体健身 3. 体育一个重要目标就是教会人们去（A）利用、保护和促进身体发展，它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A．合理有效地 B．循序渐进地 C．持续不断地 D．周而复始地 4. 体育是（B）的结晶，直接或间接地影响人的社会化进程。 A．物质文明 B．人类文化 C．历史发展 5. 体育属于文化的范畴，是（D）的一个有机组成部分。 A. 中华文化 B. 民族文化 C. 各国文化 D. 大众文化 6. 全面提高大学生（B）水平是学校体育教育工作的基本内容。 A. 身体健康 B. 身心健康 C.体质健康 7. 大学体育对大学生（C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。 A.文化、专业的 B. 思想、道德的 C. 身体、心理的 8. 大学体育的（A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。 A. 健心功能 B. 锻炼功能 C.教育功能 9. 身体活动不仅能够（C）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A.体育锻炼 B. 活动筋骨 C 增强体质 10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的(B)，培养合作精神、竞争意识和交往能力。 A. 意义 B. 关系 C. 涵意 11. 现代社会健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且还包括(A)、社会适应良好和道德健康。 A. 心理健康 B.身体健康 C 体质健康 12. 健康的水平可分为：最佳健康、一般健康、(C )。 A. 不健康 B. 次健康 C.亚健康 13.目前危害人类的三大杀手：（ A ）。 A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病

初中中考体育理论考试试卷试题.docx

中考体育理论考试试题( 答案卷 ) C. 长距离的反复跑 D.定时跑 9. 决定速度的重要因素是：() 一．选择题 ( 每题分 ) A. 步幅 B. 步频 C.步频，步长 D. 运动时间 1, 人体运动中 , 起着杠杆作用， _____是运动的枢纽， _____是运动的动10.七人制小足球的比赛时间为：() 力。()分钟—60 分钟分钟分钟A，关节，骨骼，肌肉收缩B，骨骼，关节，肌肉收缩11.篮球运动的发展趋势是： () C，肌肉收缩，关节，骨骼D，关节，肌肉收缩，骨骼 A. 争夺越高，速度越快 B. 进攻越快，投篮越准 2，体育锻炼能够促进身体形态的发展，其原因是：() C.争夺越高，技术越全 A，体育锻炼能拉长骨骼和肌肉 D.进攻越快，争夺越高，技术越全，投篮越准 B，适当的体育锻炼不仅可以促进身体长高，还可以使肌纤维变粗，体12.篮球比赛中下列行为属于犯规的是() 积增大 A. 替身防守有球队员 B. 二次运球C，体育锻炼可以减肥 C.封盖对方投篮队员 D.拉人、撞人 D，体育锻炼可以治疗许多疾病13.足球比赛中不能接触球的身体部位是() 3，小敏是九年级学生，她的800 米成绩很差，老师给提供了三个锻炼项 A. 脚 B. 手 C.头 D. 胸目，你认为正确的是：()14.下列身体练习是发展身体耐久能力的A，跑步，骑自行车，游泳B，50 米快跑，负重练习，俯卧撑是() C，躲闪跑，乒乓球，跳绳D，引体向上，伸展运动，游泳 A.30 米跑 B. 高抬腿跑 C.30 米接力跑 D.1000 米定距跑4，俗话说：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”，这充分说15. 身体的高度是由哪些方面决定的()明；() A. 遗传、营养、睡眠 B. 遗传、营养、运动A，经常笑的人会显得年轻B，经常发愁的人容易使头发变白C， C.运动、睡眠、营养 D.运动、遗传、睡眠心理状态对身体健康有很大影响D，心理状态对身体健康没什么影响5，蹲踞式跳远的动作要领是：() A ，助跑，腾空，踏跳，落地B，助跑，踏跳，腾空，落地 C，踏跳，助跑，腾空，落地D，踏跳，腾空，助跑，落地 16. 体育锻炼后怎样预防肌肉酸痛() A. 多做整理运动 B. 坐下休息 C.不予理睬 D.药物治疗 17. 发展柔韧素质的方法是() A. 操哑铃扩胸 B. 上下振臂 C.立卧撑 D. 接力跑 6，下列犯规中，属于在足球比赛中出现的犯规是：①铲球犯规②推人犯规③越位犯规④手球犯规⑤持球犯规()18. 一天中锻炼的最佳时间是 A. 早饭后 B. 起床后 ( C.下午 ) D.晚上 A，①⑦③B，⑦③④C，③④③ D，①③④ 7．控制饮食的要求：() A,不吃不喝B,一日三餐C,多吃水果D,多吃油腻，高19. 在课程目标中，身体健康的目标是( A. 掌握保健知识和方法 B. 塑造良好体型和身体姿态 C.全面发展体能与健康能力 D. 提高适应自身环境的能力 ) 热食物 8．快速跑是以 ______为主的运动项目。( A. 低强度长时间的匀速跑 B. 大强度短时间的无氧练习) 20. 激烈运动后，下列做法正确的是() A. 立即停止活动，进行休息 B. 马上沐浴，消除运动产生的热量递减运动强度，逐渐结束运动 D.马上补充水分和食物，减少运动消耗 C.

南理工体育理论考试试题答案

南理工体育理论考试试题答案 1. 2002 年颁布的( )第一次提出了社会适应目标，学校体育开始向生物、心理、社会三维学校体育观念转变。 B.《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》 2. 2007 年 5 月 7 号中共中央国务院下发( )强调要认真落实加强青少年体质、增强青少年体质并在措施中要求广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”。 B.《关于加强青少年体质增强青少年体质的意见》 3. 2016 年第三十一届夏季奥运会将在( )举办。 D.里约热内卢(巴西) 4 不间断的持续运动一定距离或时间的训练，是一种受欢迎的心肺锻炼方法，称之为( )。 C.持续训练 2. 被誉为“现代奥林匹克之父”的法国社会活动家、历史学家和教育学家，指的是( )。 B.顾拜旦 5. 成人需要约( )的睡眠。 B.8 小时/d 6. 成人每天的食谱中，包括适当的蛋白质类比如含有丰富的蛋白质的豆类、肉类、水产及蛋类等，每天进食( )为宜。 B.200~300 克 7. 长期坚持锻炼的人，肌肉逐渐( )，体重有所( )，而且保持一定水平。 D.发达、增加

8. 从 1992 年开始，中国正式与国际奥委会建立直接联系，( )年第一次派运动员参加第十届奥运会。 B.1932 9. 当人体内部水分损失( )时就无法维持生命。 B.20% 10. 第 2 届青少年夏季奥林匹克运动会将于 2014 年在中国南京举办，参赛选手年龄应在( ) 之间，旨在聚集全世界具有天赋的青年运动员。 A.12 岁到 16 岁 11. 定向运动是指参加者借助( )和( )，按组织者规定的方式合理选择路线，按顺序到访地图上所标示的若干放置于地面的检查点，并以最短时间完成比赛为胜的运动。 C.地图、指北针 12 当血糖含量降低到每百毫升血液中不足( )时，就会严重影响脑组织的机能活动，出现全身乏力，注意力分散的现象。 C.45 毫克 13 当生活有规律时， )就会形成“动力定型”，表现出“自动化”和“节省化”，有利于身体健康 ( 和工作效率的提高。 C.大脑皮质 14 大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康，下列选项中对适宜运动注意事项叙述明显错误的是( ) B.体育锻炼后的补水原则是少次多量 15 大学生社会适应能力的构成要素主要有认知能力、独立生活能力、学习能力、人际交往能力、 ( )以及实践能力等。 A.应对挫折能力

2014年体育理论考试题目及答案

1.健康是指一个人在（身体）、精神和社会等方面都处于良好的状态。 2.现代体育概念已经超越了“体育教育”的范畴，所含内容一般涵盖竞技运动、（学校体育）、大众体育。 3.单纯性的韧带扭伤可以进行（冷敷）、用绷带加压包扎、抬高伤肢休息等处理方法。 4.终身体育是指（体育意识）和体育锻炼习惯贯穿一个人生命的整个过程。 5.（柔韧性）是身体健康素质的重要组成部分，它是身体各个关节的活动幅度以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤等软组织的弹性和伸展能力。 7.（等张）训练法的优点是肌肉运动形式与竞技运动项目的特点一致，有效提高运动成绩，还可改善神经肌肉协调性。 8.有氧运动锻炼的目标心率（60-85%）最大心率。 9.在我们柔韧性练习正压腿中伸展肌肉（群）主要有后肌群、（小腿三头肌）。 10.《中华人民共和国体育法》于（1995.10.1）施行。 11.肌肉痉挛俗称经抽筋，是肌肉不自主的突然性（强直）收缩。 12.肌肉力量按照其表现形式和构成特点一般可分为最大肌肉力量、爆发力和（力量耐力）三种形式。 13.现代奥运之父是（顾拜旦）。 14.体重指数（BMI）是一个评估身体成分的简便方法，是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。与动作技能有关的体适能是指从事运动所需要的（速度）、爆发力、灵敏性、协调性、平衡能力和反应时等。 17.（有氧运动）是指以有氧供能为主的运动，这类运动包括健身走，健身跑、划船、游泳、球类活动等。 18.有氧运动锻炼的起始阶段重要的是让机体慢慢适应运动，锻炼强度不应超过（70%）最大心率。 19.力量练习中负重半蹲锻炼的肌肉主要有股四头肌、（臀大肌）等。 21.健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、（社会适应性良好、道德健康）等。要想取得良好的锻炼效果，必修在体育锻炼中科学的安排好（锻炼的频率、锻炼的强度、锻炼的持续时间和运动形式）。以下项目中，（心肺适能、柔韧性、肌肉适能）属于与健康有关的体适能。体育锻炼的基本原则有（超负荷原则、循序渐进原则、安全性原则、专门性原则、大小运动量相结合原则）。心肺适能是心肺功能对运动的适应能力，下列哪些方法适合用来评价（12min跑、台阶实验、肺活量）《维多利亚宣言》的四大基石是（合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡）。肌肉训练的基本形式（等张练习、等长练习、等动练习）。一个人是否强壮，最直接和明显的标志是看其（力量的大小）、（心血管系统的功能）、（身体的协调性）。

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