当归的心得体会
篇一:药膳心得体会
浅谈中医药膳学学习体会
姓名:许明贺 学号:20110132030 班级:11中西医结合b班 随着科学技术的发展,人们的健康理念也随之发生了一定的变化——由病后求治转向未
病先防,这种理念深刻地影响着人们的思想观念和相关行为,尤其反应在饮食文化上。这所
谓“药补不如食补”,虽颇有偏激但亦说明一定的问题。王永炎教授曾经说过,21世纪的医
学不应该是继续以疾病为主要的研究领域,应当以人类和人群的健康作为主要的研究方向。
“治未病”、“民以食为天”中国五千年的文化历史积淀有着深厚的饮食文化底蕴,形成了独
具特色的中医药膳学。所谓中医药膳,即在中医理论指导下,根据人体健康状况和药食同源
的原理,将适当的有药用功效的食品和适当的中药相配伍,运用各种烹调技术制成的具有一
定色、香、味、形和特定功效的食品。既有食品作用又有药品作用的美味佳肴,它比普通食
品更有营养、保健、治疗作用。据文献记载, 我国药膳食疗保健起源可以追溯到夏禹时代。相传仪狄曾作酒献给夏禹品
尝以健体。《诗经·风·七月》所谓“ 为此春酒, 以介寿眉” , 是说酒有延缓衰老、益寿强
身的作用。至商代, 伊尹制汤液, 著《汤液经》, 以烹调之法疗疾。《吕氏春秋·本味篇》载
有: “ 阳朴之姜, 招摇.之桂” , 姜和桂都是辛温之品,
有抵御风寒的作用, 又是烹调中常
用的调味品。以此烹调成汤液, 既是食品, 又可是汤药,
说明商代已有朴素的饮食疗法, 这
已经具有食疗药膳的雏型。周朝时, 《周礼·天官》所载的四种医中, 食医居于疾医、疮医、
兽医之首。1973 年湖南长沙马王堆三号汉墓出土的古医学帛书, 相传是战国前的医学著作, 书中谈到了饮料保健的方法, 特别强调了酒和韭的延年
益寿和滋补强身的作用, 其中云: “ 酒者, 五谷之精气也, 其人中散流, 其人理也, 彻而