自我管理题目与答案

第一讲人际关系姓名班级学号分数试卷题型：单项选择题（10'×10 =100）考试时间：10分钟Q1、下列哪类行为会伤害团队？A、开会时控制单个成员在会议上获得的时间B、让团队某一两个人负责所有的工作C、想办法让团队所有成员都可以表达自己的看法D、花时间去了解团队每个成员的优势和特质Q2、下列描述不属于团队“监督者—评估者”性格的是？A、擅长做决策B、不容易情绪化C、考虑问题全面D、容易想出新点子Q3、下列对“行动小组”的描述错误的是？A、行动小组负责提出意见、监督行动B、行动小组是提供精神支持的小组C、行动小组本身不是采取行动的主体D、行动小组里严格限制谈话时间Q4、下列哪种表述属于良好的反馈？A、“你本来可以做得更好”B、“这简直是瞎扯”C、“我喜欢这个想法，你有没有想过……”D、“我需要更多的细节”Q5、下列哪类行为是有主见的行为？A、发出噪音盖住他人的讲话声音B、想发言的时候保持沉默C、生气时不说话，直接冲出房间D、坚持自己的观点而不表露出怒气Q6、与他人一起学习时，若不同意他人的观点并希望提出批评意见，下列哪种表述较为合适？A、“他以前在类似的问题上判断出现过失误，所以这次我们需要谨慎考虑他的观点”B、“我不大喜欢他这个人，所以我对他的观点持保留态度”C、“听上去很有意思，或许他可以再询问一下别人的看法”D、“他想问题总是这么片面”Q7、“来而不往非礼也”体现了人际交往中的哪一条原则？A、真诚原则B、平等互利原则C、交互原则D、效用原则Q8、关于舒茨人际关系建立过程，下列顺序正确的是？A建立感情、相互包容、支配控制B支配控制、相互包容、建立感情C支配控制、建立感情、相互包容D相互包容、支配控制、建立感情Q9、下列关于人际交往发展过程之“感情交流”的描述错误的是？A、自我暴露程度较高B、关系若破灭不会带来心理压力C、信任感、安全感的确立D、正式交往的压力已趋于消失Q10、“你爱我，你就应该知道我想什么”这种想法体现了人际交往中常出现的什么问题？A 急于求成B 期待过高C 意气用事D 自我中心第二讲有效沟通姓名班级学号分数试卷题型：单项选择题（10'×10 =100）考试时间：10分钟Q1、对各种信息类型进行区分，可以帮助我们快速、有效地处理在交流中收到的信息。

以下对于不同类型信息的特征描述错误的是？A、描述的目的在于让受众对某个事物有更加完整的印象B、解释的结构通常包括陈述、理由、最终结论和标志性词语C、总结一般不包括新的信息D、反对同论辩一样，都需要给出理由Q2、在读书、看电视或与人说话时，我们总会接触到他人的辩论。

识别辩论有助于捕捉说话者的观点和立场，抓住沟通的重点。

下列信息中哪一则属于论辩？A、经发现，许多司机在长途旅驾车时变得昏昏欲睡，长时间行驶也是造成交通事故的主要原因。

因此，公路边设置了越来越多的停车点，以供司机休息。

B、窗户乱响，房门也“砰砰”作响。

感觉空气像充了电一样。

我们都吓坏了。

四周充满了一种奇怪的声音。

刚才肯定是有鬼。

C、除了大多数人熟悉的长宽高和时间之外，量子物理已经确认了许多其他维度。

这些研究可能耗时很久。

关于时空连续体的其他方面也有所发现。

D、这两只玩具鼠的形状和大小都一样，所以这只狗迷糊了。

虽然一只是红色，另一只是蓝色，但狗光凭眼睛看，还是分不出哪只是它的玩具。

狗需要用鼻子闻，才能把这两只老鼠分开来，因为它分辨不出不同的颜色。

Q3、德国诗人歌德说过：“在一棵树上很难找到两片形状完全相同的叶子，在一千个人中很难找到两个思想感情完全协调的人。

”这句话的寓意如果用在沟通技巧中是指？A、与人共事，坦诚第一B、学会理解他人C、与人为善，尊重他人D、有自知之明，严于律己Q4、发邮件已经成为了时下沟通的重要工具。

当我们在使用电子邮件向老师提出预约请求时，以下哪种做法能促进沟通？A、不填写邮件主题B、邮件中使用短消息里常用的缩略语，如BTW、ASAP等C、提供给老师多个时间选择D、在邮件中直呼老师的名字Q5、沟通的目的是为了？A、获得知识B、做出最优决策C、获得更多新的信息D、取得沟通对象的认同Q6、以下对沟通的表述不正确的是？A、语言是实现沟通的必要条件B、沟通传递的信息与个人原有观点差别越小则越容易被接受C、沟通过程的每个环节都会存在噪音干扰D、沟通是人与人之间信息传递、思想沟通、情感交流的过程Q7、如果你是一名新上任的部门经理，你和公司的董事长一同走进电梯，但董事长不认识你，此时你该如何和董事长沟通？A、找茬搭话B、目光礼貌交流后互不打扰C、主动自我介绍并汇报工作情况D、不理睬，装作不认识Q8、印度的锡克教徒和印度教徒经常是“话不投机半句多”，这最有可能是由下列哪种原因造成的？A、他们之间存在意识形态的差异B、结构组织障碍导致沟通不畅C、他们个性有缺陷D、他们之间由于宗教信仰不同而导致地位障碍Q9、2007年全国牙防组被取消后，中华口腔医学会、中华预防医学会等机构依然出现在牙膏产品的“证言式”广告中。

类似“中华口腔医学会验证××牙膏具有防蛀功能”的广告语之所以具有极大的说服力是因为？A、对消费者具有吸引力B、对消费者具有威信C、与消费者的相似程度高D、产品价格便宜Q10、以下哪一则广告语使用了“两面诉求”的方式？A、“劲酒虽好，可不要贪杯哦！”B、“专病专治前列腺，10天疗效看得见。

”C、“我将不久与人世，我吸烟太多，吸烟会致癌，请不要吸烟。

”D、“滴滴香浓，意犹未尽！麦氏咖啡，情浓味更浓！”第三讲校园恋爱姓名班级学号分数试卷题型：单项选择题（10'×10 =100）考试时间：10分钟Q1、爱情是男女双方基于一定的客观现实基础和共同的生活理想，在各自内心形成的最真挚的彼此倾慕、互相爱悦，并渴望对方成为自己的终身伴侣的最强烈持久、纯洁专一的感情。

以下不属于爱情的特征的是？A、依恋性B、关怀与奉献C、公开性D、亲密行为Q2、古希腊哲学家柏拉图早就认识到：“为着品德而去眷恋一个情人，总是一件很美的事。

”法国启蒙思想家卢梭也曾强调：“我们之所以爱一个人，是由于我们认为那个人具有我们所尊重的品质。

”由此看来，恋爱中起着主导作用的应当是什么？A、个人纵欲目的的实现B、人的精神世界和道德面貌C、出于异性吸引的一时冲动D、金钱、权势等爱情之外的非分之念Q3、斯滕伯格认为每一段爱情都是由三个部分组成，当这三个因素在爱情当中达到平衡时，完美之爱就诞生。

想为爱人投入和奉献属于这三个因素中的哪一个？A、亲密B、激情C、自尊D、承诺Q4、根据“爱情三成份”理论的观点，中国古代盛行的包办婚姻属于哪一种？PPT8A、高承诺、高激情、低亲密B、高承诺、低激情、低亲密C、低承诺、高激情、低亲密D、低承诺、低激情、低亲密Q5、只有激情和亲密，没有承诺的爱被称为？A、完美之爱B、伴侣之爱C、浪漫之爱D、喜欢Q6、爱情与友谊的根本区别在于哪一特性？A、持久性B、对等性C、排他性D、互异性Q7、培根在《人生论》里曾说“一切真正伟大的人物，没有一个是因爱情而发狂的人。

因为伟大的事业抑制了这种软弱的情感。

”这句话的含义是什么？A、伟大的人物不需要爱情B、爱情和事业难以兼得C、为了事业发展必须舍弃爱情D、爱情不是人生的唯一内容Q8、以下表述中哪一项属于较为理性的爱情观念？A、没有爱情的大学生活是失败的B、抛开学业而恋爱，难以获得幸福的爱情C、爱情靠努力可以争取到，即付出总有回报D、失恋是人生重大的失败Q9、埃里克森认为，成年早期（18～25岁）心理社会性发展的主要矛盾是什么？A、亲密感Vs孤独感B、繁殖感Vs停滞感C、自主性Vs羞怯怀疑D、同一性Vs角色混乱Q10、“一个人把应当藏在内心深处的、隐秘的、不可侵犯的感情拿出来示众，是一种愚蠢的、下流的行为。

”这句话主要是说，在恋爱过程中双方应该如何交往？A、恋爱举止要文明B、只重过程不顾后果C、以财富和地位为交往基础D、追求脱离现实的“纯精神”生活第四讲职业规划姓名班级学号分数试卷题型：单项选择题（10'×10 =100）考试时间：10分钟Q1、个人发展是一个长远的过程，是一种对自己未来发展的态度。

清晰的个人发展规划将在哪些方面帮助大学生成长？（D）A 有了方向和目标，学习才更有意义B 个人发展规划激励你培养更多技能，参加更多活动C 更清楚地认识自己是谁，想要什么D 以上都正确Q2、职业生涯规划有四部曲，制定职业生涯规划的关键和核心是（A）A 选定职业生涯目标B认识自我、准确定位C实施策略、高效行动D终身学习，灵活调整Q3、一个人不能没有生活，而生活的内容，也不能使它没有意义。

做一件事，说一句话，无论事情的大小，说话的多少，你都得自己先有了计划，先问问自己做这件事、说这句话，有没有意义？你能这样做，就是奋斗基础的开始奠定。

戴尔·卡耐基这句名言说明（D）A实施战略举措，才能经营美好未来B要把握自己，争取成功C先给一个高度，经过努力会跳的更高D完全没有规划的人生注定要失败Q4、为求职阶段做准备，让自己“脱颖而出”有很多方法，你认为以下哪种方法不合适？（B）A 选择一些比较特别的选修课或辅导课B 到处打点，找关系C 选择巧妙的课程组合D 做点新鲜事Q5、在求职过程中，以下各项不足以打动HR的是？（C）A 为自己、为别人、为分配给自己的工作承担责任B 能为个人发展和提高业绩承担责任C 学位课程和成绩D 表现出对雇主需求的理解Q6、你认为哪一项不属于愿景具备的四大精髓（B）A 知道自己是什么，要成为什么，由什么来引导行进B 愿景与现实存在的落差感C 愿景是一种激发潜能的梦想，且经得起时间考验D 你想成为什么，所以你能成为什么Q7、情绪智力（emotional intelligence）是由美国耶鲁大学的萨洛维(Salove)和新罕布什尔大学的玛依尔(Mayer)提出的，指“个体监控自己及他人的情绪和情感，并识别、利用这些信息指导自己的思想和行为的能力”。

以下各项不属于自我情绪智力的是？（D）A、人生愿景B、谦虚C、勇猛的决心D、投入度Q8、下列关于PPDF说法不正确的是（C）《卓有成效的八大自我管理工具》P54A PPDF 是个人职业生涯规划的方法之一B PPDF 是指职业生涯成长计划C PPDF 只适用于职业生涯早期D PPDF 设计包括个人情况、现在的行为和未来的发展这三个部分Q9、伟大的企业，成功的人，他们都能将焦点放在优势上，下列哪项不属于聚焦在优势上的人的优点（D）。

A 更能投入于他们的工作B 所能产出的利润跟高C 更有可能过上高品质的人生D 社交圈更广Q10、在实际生活中，现实往往与职业理想发生矛盾。

很多人不能按照自己的理想标准选到合适的职业，于是有的人索性不就业，坐等理想职业的出现；有的人随便谋个有收入的职业混日子；也有的人对与自己的职业理想不相符的工作怨天尤人，无所作为。