去口臭的8个小妙招

去除口臭的12个简单办法口臭是一种让人非常烦恼的问题。

如果你出现了口臭，就会在人面前不敢开口说话，一说话就会让人闻到难闻的臭味，实在是有损个人形象。

其实有很多去除口臭的小方法可以有效去口臭。

本文将介绍一下去口臭的12个简单方法。

1、喝柠檬汁。

柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。

可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加柠檬上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

2、山楂。

山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

3、金橘。

金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6 枚，洗净嚼服。

本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

4、蜂蜜。

蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

5、茶叶。

用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。

特别是绿茶，常喝绿茶可以调节肠胃引起的口臭。

6、甘草、香菜。

取甘草30 片，苹果苹果两碗半水煎成一碗左右。

弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。

一天一次，连服5 天。

7、取藿香15 克，苍术 10 克，加水煎取药液 500 毫升后，再放入冰片 1 克溶化。

然后每天含漱 3-4 次，至痊愈为止。

8、常喝鲜菜叶汁。

取新鲜的青菜叶用水冲洗干净，凉开水冲一遍，晾干，然后用刀切碎，用榨汁机取汁。

也可放在容器内捣烂，绞汁，再用干净纱布过滤。

服用时可加入少许凉开水，每天早晚各饮 1 杯，坚持两周。

便可见效。

9、经常生吃莴笋或叶。

将莴笋切成片，用椭盐适量拌一下，放一会儿后倒掉盐汁水，兑入优质酱油、味精少许，再浇上几滴麻油，作为凉抖菜，口味颇佳。

将莴笋叶切碎，用少许精盐渍一会儿，再浇上麻油，既可作为菜肴，又可治疗口臭。

10、鲜藕。

藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效，食用时可取鲜藕以小火煨烂，切片后加入适量蜂蜜，能去口臭并五心烦热。

11、糖水。

如果经常烦躁发怒，可以在睡前喝1 杯糖水。

因为喝糖水后体内可产生大量血清素，血清素进入大脑，可抑制大脑皮层的兴奋而易于入睡。

中医教你去口臭_19个偏方你知道多少1、青橄榄每次一枚，缓缓嚼服。

长期口臭者常吃有益。

2、山楂山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。

3、芦笋饮鲜芦根50克洗净，加水煮沸后去渣，当茶饮服，一般口臭者可常饮用。

4、藿香佩兰饮藿香、佩兰各10克，煎汤去渣。

口臭较重者可含漱1分钟左右再缓缓咽下。

5、火麻仁郁李仁饮火麻仁、郁李仁各6克，加水煮煎，去渣喝汤。

可在睡前顿服，特别适合于口臭兼便秘者。

6、百合绿豆汤百合、绿豆各50克加水煮汤，可加糖服用。

对有慢性呼吸道疾病，如慢支、肺脓肿等引起的口臭者，可常服用。

7、吃香芹香芹不只是餐盘上绿色的点缀物，它也可净化口气，是天然的清新剂。

因此，不妨挑一把嫩香芹，放中细细咀嚼。

8、山楂陈皮汤生山楂10克，陈皮6克，生甘草4.5克，煎汤当茶喝。

有消化系统的慢性病，如胃炎、口腔炎、食管炎、肠炎等同时伴有的口臭者可用。

9、橄榄明矾水取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。

10、丁香丁香2克，分数次含于口中，可除口臭。

12、花生去皮花生仁炖开水，常服有除口臭功效。

12、蜂蜜葵花子将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。

13、荷叶荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。

14、菊花茶20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

15、桔皮甘草白糖等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。

16、芦根去除口臭取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日3次，连服数日，即可去除口臭。

17、茶叶1慢慢咀嚼若干片茶叶。

可暂时消除口臭。

2坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

18、狗肉将狗肉煮熟，等凉后切片，蘸盐末服食，可去除口臭。

19、淘米水将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。

1、感染这种情况通常发生在青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。

去除口臭的方法介绍一、使用口气清新剂口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味，因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。

可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。

二、喝柠檬水饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭三、口嚼茶叶将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。

茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。

虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效。

但是如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的口中，感到极不舒服。

因此建议您，茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不仅有助于口腔清洁，也可尽快地消除口臭。

四、多吃蔬菜水果蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。

蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

五、正确的刷牙及清洁舌苔饭后刷牙，清洁舌苔，也是预防口臭的好方法。

刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷，牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角，以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。

舌头表面呈白色状，亦是导致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清洁舌头表面的舌苔，能完美预防口臭。

电动牙刷比普通牙刷更有效。

此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。

引起口臭的原因1、身体内脏、肠胃功能、内分泌、身体代谢及免疫力受损引起口臭，并可能会出现除口臭以外的多个症状。

2、口腔疾病引发口臭，如蛀牙、牙龈炎、牙周炎等。

这种口臭是最直接最容易治疗的口臭。

3、便秘性口臭，也属于身体代谢因素，便秘的女性很多，宿便会使得肠道堵塞，体内毒素积累，会产生一定口臭。

4、心理因素，不良的情绪导致口臭，一般会被人忽视，但临床证实，心理因素也是可能导致口臭的原因之一。

5、饮食习惯导致口臭，属于口腔类因素，长期吃葱蒜、咸腥等食物，不注意口腔卫生也容易导致习惯性口臭。

七个妙方巧去口臭_口臭的原因1、早晨起床后口臭特别严重，是由于睡眠时唾液分泌减少，而舌颊肌肉处于休息状态，而引起的口臭。

2、经常激动，并且容易发怒或者忧郁的人，都会容易出现口臭现象。

3、消化道患有炎症，如慢性肠炎、食管炎等，都会引起口臭，另外，便秘的人，也会出现口臭。

4、经常出现焦虑情绪的人也会出现口臭，出现焦虑情绪的人多是白领，因精神长期处于紧张状态，导致生活不规律，睡眠质量差。

1、蜂蜜葵花子将葵花子捣烂后，加入蜂蜜调成丸，然后放入口中含着，可有效去除口臭。

2、桔皮甘草白糖将桔皮、甘草和白糖放入杯里，加入煮沸的开水浸泡一会儿，当茶饮用，可有效消除口臭。

3、茶叶去口臭将几片茶叶放入嘴里慢慢咀嚼，另外，每天喝一杯茶水，坚持半个月可消除口鼻。

4、菊花茶将菊花放入锅里，加水煮成菊花茶，有空时喝一杯，可缓解因肝、胃疾病引起的口臭。

5、盐水漱口用盐水漱口或者在口中含一口盐水，即可把口腔里的细菌杀掉，消除口臭。

1、肝火旺盛型口臭主要表现为目视不清、眼干、耳鸣、眼里分泌物多。

可以通过多吃荠菜、油菜或西红柿来调节。

2、肺火旺盛型口臭主要表现为口、唇、舌、咽部的干燥不适。

可采取冰糖煮梨水服用，可加入少许银耳、莲子、百合，既好喝又可滋阴降肺火。

3、心火旺盛型口臭主要表现为情绪急躁、失眠、口舌生疮，可服用三黄片配合知柏地黄丸，平时可以用竹心(莲子心)煮水喝来降心火。

4、胃肠积热型口臭主要表现为腹胀、口臭、便秘。

在症状轻的时候吃一些苦瓜、山楂等，较重时可以用保和丸等药物。

出现口臭最好到专业医院检查诊治，在明确病因后有针对性治疗或食疗，才能早日摆脱口臭的烦恼。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

小苏打去口臭的方法口臭是一种常见的口腔问题，给人们带来很多不便和困扰。

小苏打被广泛认为可以帮助去除口臭，因其具有去除异味、清洁口腔、平衡酸碱等多种功能。

下面将详细介绍小苏打去口臭的方法。

1. 小苏打漱口法：将一茶匙小苏打和一杯温水混合搅拌，用这个溶液进行漱口，每次漱口约1分钟，然后吐出。

小苏打漱口液可以中和口腔中的酸性物质，去除异味，同时还可以杀灭细菌和拆除牙菌斑。

2. 小苏打牙膏法：将适量的小苏打加入牙膏中，搅拌均匀后刷牙。

小苏打可以起到去味、去渍和去除牙菌斑的作用，同时还可以中和口腔酸碱度，减少口腔异味。

刷牙时要注意轻柔刷牙，避免过度磨损牙齿。

3. 小苏打水漱口法：将一茶匙小苏打加入一杯温水中，充分溶解，用这个溶液进行漱口，每次漱口约1分钟，然后吐出。

小苏打水可以中和口腔中的酸性物质，抑制细菌生长，清洁口腔，减轻口腔异味。

4. 小苏打舌刷法：将小苏打撒在湿润的舌刷上，轻轻刷洗舌苔。

舌苔是口臭的主要来源之一，小苏打可以去除舌面的污垢，减少舌苔的滋生，进而减少口腔异味。

5. 小苏打拍打法：将适量小苏打放在手掌心，利用指腹轻轻拍打牙齿和舌头。

这种方法能够清洁口腔和舌面的污垢，减少口腔中的异味。

6. 小苏打漱口液加醋法：将一茶匙小苏打和一杯温水混合搅拌，再加入几滴食醋，搅拌均匀后用来漱口。

醋具有去味和消除异味的作用，而小苏打可以中和、清洁口腔，两者结合可以更好地去除口臭。

7. 小苏打牙线法：将小苏打撒在牙线上，轻轻搓动牙齿间的缝隙。

使用小苏打牙线可以有效去除牙齿间的食物残渣和细菌，减少口腔异味。

此外，为了更好地去除口臭，还需注意以下几点：1. 彻底刷牙：每天至少刷两次牙，每次刷牙要坚持至少两分钟，确保口腔内牙齿和舌面的彻底清洁。

2. 使用漱口水：漱口水可以帮助清洁口腔，达到口腔清新的效果。

选择含有抗菌成分的漱口水，效果更佳。

3. 定期洗牙：定期去牙科诊所进行洗牙，去除色素、牙结石和牙菌斑，保持口腔清洁。

19个民间小偏方摆脱燥热告别口臭2012年04月23日10:40来源：爱美网导语：燥热上火、吸烟或是吃了带怪味的食物都会产生口气，那股难闻的恶臭的确让人苦恼，不仅影响交际，也会给心情和生活带来许多的负面影响。

那么，有什么方法可以有效去除口臭呢？下面，为大家搜罗了19个民间小偏方，让你轻松告别口气困扰，清新一整天！19个民间小偏方告别口臭幽门阻塞、消化不良、肾病末期、尿毒症、肝脏衰竭、肝昏迷等，甚至于便秘，都会引起口臭。

那么，治疗口臭的民间偏方都有哪些呢？这些偏方的效果又如何呢？1、食鲜菜叶汁。

取新鲜的青菜叶(或萝卜叶、莴笋叶)用水冲洗干净，凉开水冲一遍，晾干，然后用刀切碎，用榨汁机取汁。

也可放在容器内捣烂，绞汁，再用干净纱布过滤。

服用时可加入少许凉开水，每天早晚各饮1杯，坚持两周。

便可见效。

2、经常生食莴笋或叶。

将莴笋切成片，用椭盐适量拌一下，放一会儿后倒掉盐汁水，兑入优质酱油、味精少许，再浇上几滴麻油，作为凉抖菜，口味颇佳。

将莴笋叶切碎，用少许精盐渍一会儿，再浇上麻油，既可作为菜肴，又可治疗口臭。

3、藿香叶9克、石菖蒲3克，煎汤，分两次含服，每日1剂。

4、净白蜜30克，兑温水，1次炖服。

成丸，食咽，每日2次。

6、桔皮30克，洗净，水煎代茶饮。

治吸烟所致的口臭，偏方有二：一、取食醋适量，含口腔内蠕动2～3分钟，吐出，然后以清水漱口。

二、取药用双氧水(过氧化氢)适量，加水稀释，先刷牙，然后含双氧水于口内，弯腰低头。

避免咽下，稍待片刻，吐出，再以清水漱口数次。

若是长期口臭，伴有体重减轻，发热及关节酸痛等症状，应考虑患有全身性疾病。

诸如白血病、肝功能衰竭、锌缺乏以及癌症等。

治口臭偏方若老年人持续性口臭伴有喉咙疼痛、声音嘶哑、咳嗽及咯血．或上腹部隐痛、腹胀等症状，必须及时到医院请医生作有关检查，以免延误诊断和治口臭偏方治疗。

7、牛奶。

吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

去口臭的简单方法有哪些呢？生活中很多人出现口臭的情况，如果经常有口臭的话，自己会感到很不舒服，并且在与人交流的时候可能会出现尴尬，最关键的是，口臭有可能是一些疾病导致的，这些疾病肯定会危害身体健康，所以去口臭的最好方法就是调理身体，下面介绍一些应对措施。

★1.豆瓣菜去掉口臭豆瓣菜性凉，富含丰富的维生素以及矿物质，能清热润肺，铲除口腔和肠胃，推进肠胃吸收和消化，体内积食和胃火铲除了，口臭自然而然就没有了。

食用方法：豆瓣菜十分新鲜，烹煮得过烂会构成营养成分的丢掉，作成沙拉生吃最好，也可清炒。

★2.菊花茶去掉口臭菊花作为中国的十大名花之一，其清热解毒的药用价值也是们都知道的。

菊花富含水苏碱、、腺膘呤、胆碱、葡萄糖甙等成分能铲除肺脏的实火，调度人体的内排泄系统和脾胃功用，更能平衡口腔环境，铲除口腔细菌。

食用方法：取20克菊花，倒入四杯水煮成菊花茶，常常饮用，能有用去掉口臭烦恼。

★3.狗肉去掉口臭狗肉中富含丰富而且高质量的蛋白质，此类物质能有用行进人体肠胃的消化才华，推进体内血液循环。

（不食狗肉者请自动疏忽此方）食用方法：将狗肉放入锅中煮熟，待冷却后切片蘸酱即可食用。

★4.甘草桔子皮去掉口臭桔子皮中富含很多的维生素C，能帮忙人体理气化痰，铲除口腔残留细菌。

甘草作为中药中的常用药材，具有类似于肾上腺皮质激素样作用，能克制住胃酸排泄和减轻肠胃滑润痉挛的作用，关于口臭的病症也能适用。

食用方法：选择恰当的甘草、桔皮、白糖放入杯中，倒入开水冲服即可。

★5.芦根汤去掉口臭芦根中作为一种保健品，富含的多种微量元素和蛋白质，具有清热解毒的成效，能有用减轻因肺热而致使的咳嗽和口臭。

食用方法：取鲜芦根40克，防风10克和恰当的冰糖，倒入锅内，加以恰当清水煎汤饮服。

每日3次，锲而不舍定能铲除口臭。

★6.丁香去掉口臭丁香是由未开芽的花蕾通过单调然后得到的一种芳香健胃剂，丁香中富含的丁香油酚乳剂，不只能压制住细菌的繁殖和微生物的滋长，还能健胃消食，推进肠胃排气，不得不称之为去掉口臭的一味良药。

去口臭的最佳方法推荐口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康。

中国口臭患病率为27.5%，而在西方国家，则为50%。

全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

这个小小的毛病，使患者不敢与人近距离交往、产生自卑心理，严重影响了患者正常的生活。

以下是去口臭的最佳方法：1、多喝水水是必须准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。

2、盐水漱口每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。

3、柠檬柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。

可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

4、蜂蜜蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

5、佩兰取佩兰叶10--50克根据个人的具体情况才能决定，水煎服或热水浸之代茶饮。

此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效。

6、嚼茶叶用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。

进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

7、嚼无糖口香糖专家认为，嚼片口香糖就能让口腔唾液分泌量增加10倍。

但是最好选择无糖口香糖，因为有糖口香糖其实会增加口腔细菌数量。

可选木糖醇等自然甜味剂口香糖。

8、吃富含纤维素的蔬菜和水果包括苹果、胡萝卜和芹菜等。

这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。

唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。

这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

9、勤刷舌头在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。

牙科专家建议，用小苏打刷舌头，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。

10、坚持半年洗一次牙即使我们每天都很认真地刷牙、漱口，仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石，达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎，它们都是引起口臭的重要原因。

去除口臭的方法很简单，如果是口腔局部因素引起的口臭，就应该刮除牙垢、牙石，治疗牙龈炎和牙周炎，充填龋齿，拔除残冠、残根，去除不良修复体，将牙面上特别是牙间隙处的食物残渣及菌斑彻底去除干净。

最有效治疗口臭的方法当你患上口臭就会发现，由于口臭的存在，你的感情、工作都会受到到了阻碍。

此时，如何去除口臭呢?接下来，就和大家分享最有效治疗口臭的方法，希望对各位有帮助!1、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。

2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。

3、蜂蜜葵花子去除口臭：将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。

4、橄榄明矾水去除口臭法：取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。

5、茶叶去除口臭：慢慢咀嚼若干片茶叶，可暂时消除口臭;坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

6、肉去除口臭：将肉煮熟，等凉后切片，蘸盐末服食，可去除口臭。

7、荷叶去除口臭：荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。

最有效治疗口臭的方法二每天坚持刷舌头大部分的口臭患者，口臭都主要源于舌背中、后部。

舌背表面及其乳头状结构可容纳相当数量的食物残屑及细菌，为口臭的产生提供了丰富的资源。

研究证实，机械性清除舌苔可降低90%的口臭。

因此，轻柔而有效的清洁舌背是口臭治疗中的一项重要步骤。

清洁舌面应选择适合的工具，最好使用柔软的洁舌工具。

特别要注意洁舌工具与舌背接触面不能太尖锐。

天天刷舌，可以有效清除舌面上的舌苔和细菌，消除口腔异味，清新口气;刷舌可以快速恢复味觉;刷舌会促进新鲜唾液大量分泌，杀死舌面的厌氧细菌;另外舌刷对舌乳头又起到按摩作用，促进舌体血液循环，从而提高口腔抗病力的作用。

具体步骤如下：①尽量将舌头伸出口腔。

②将舌刷尽量往后放，并施加一定压力使舌刷与舌表面相吻合。

③由后往前缓慢移动舌刷。

④将舌刷上的残渣用流动水清洗。

⑤重复上述步骤直至舌背清洁。

⑥清洗并干燥舌刷以备下次使用。

去医院洗牙对于患有牙龈炎和牙周炎的口臭病人，专业系统的牙周病治疗(例如洗牙)有助于改善口腔卫生状况，减少有害细菌的数量，减轻口臭。