挺起胸膛 抬起头，平视他人（前方） 微笑
践行自信
拿出一张白纸，在纸上写出你 认为自己还不够自信的地 方……
增强自信的方法：
⑴思想上：端正态度，正确看待自己的优缺点， 重在发现自己的闪光点。
⑵行动上：扬长避短，发挥自己的优势和特长， 改正自己的缺点和不足，使自己不断进步。
活动：请你来分析
材料一： 马某从小学、中学在父 母眼中，一直都是孝顺、懂事的孩 子，在老师眼中他是一个成绩优秀 的学生，2000年他以697分的高分 考入了云南大学，进入大学后，马 某发现周围的同学分数都没有他高， 就认为自己是最优秀的，最好的， 就开始目中无人，连教授老师也不 放在眼里。
材料二： 进入大学不久，马某在自己生 存的小环境培养起的自负和骄傲迅速被现 实击得粉碎─竞选干部的失败，参加运动 会的失利，人际关系的紧张使他的心理严 重失衡，导致成绩急剧下降……马某开始 怀疑自己,进而认为自己什么也不行,并认 为同学们都瞧不起自己。
提问：马某还相信自己吗？他表现出来的 还是自信吗？这种心理有什么特点？
我能行！
你觉得什么是自信？
答：自信是人对自身 力量的确信，深信自己一 定能做成某件事，实现所 追求的目标。
学生活动：
1.写一写：“我能行” 2.思 考：自信者在言谈、举征：
乐观、坦诚、虚心、大度、 开朗、言行一致、执着幽 默、勇敢、果断等。
快速表现自信的三个锦囊：
自信、自卑、自负（走出自信的误区）
刚才所说的马某是真人真事，就是骇人听闻的 马加爵事件中的主人公马加爵，马加爵在大学 期间由于缺少心理上的自我调适，内心的自卑 与自负发生了剧烈的碰撞，结果酿成了惨剧— —在一次与同学打牌所发生的冲突中，他杀死 了他的四位同学。2004年4月，昆明市中级法 院公开审理此案，以故意杀人罪判处马加爵死 刑，剥夺政治权力终身。
