玉米须的营养价值与美食做法有哪些

玉米须都有什么食用方法关于《玉米须都有什么食用方法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

钟爱吃玉米的小伙伴们，一般都把玉米须给丢掉,大家了解玉米须有什么作用呢？玉米须的有很多功效,例如降血压、清热解毒等作用，今日便是给大伙儿共享一下玉米须的吃法,那样之后我们就无需再把玉米须丢掉了,下边详细介绍玉米须的吃法。

1、玉米须煲小乌龟原材料：玉米须100克，小乌龟1只，葱、姜、米酒、盐、鸡精等调味品少量。

作法：将乌龟肉、乌龟壳与玉米须放水共煲1钟头，添加调味品调料就可以吃法：吃荤喝粥，每星期服用1―2次，周期1月上下。

作用：可滋阴补血补气、降血糖降血脂，调整血糖值新陈代谢。

适用：适合肾阴虚浊瘀型多寐病人。

2、玉米须荠菜汤原材料：鲜玉米须30克，荠菜花15克，白茅根18克。

作法：把三种原材料放一起，水煎服。

作用：能够养阴清热，散血活血利湿。

适用：尤适合用以医治肾阴虚的小便带血兼具水肿病人。

3、玉米须煮蛋原材料：玉米须100克，生鸡蛋2个。

作法：将玉米须和生鸡蛋各自清洗，放水同煮，蛋熟后削皮，复煮一会儿，吃蛋喝粥。

作用：具备舒肝清热解毒、有利排尿去湿气之作用。

适用：适用肝气郁结型前列腺增生病人。

4、苡仁玉米须粥原材料：薏米仁50克，稻米50克，鲜玉米须15克，白茅根15克。

作法：先煮白茅根、玉米须，20分钟后去渣，添加薏米仁、稻米熬成粥服用。

作用：可清热解毒去湿，有利排尿退肿。

适用：用以寒湿壅聚型结节性红斑病人。

5、玉米须白茅根汤原材料：玉米须30克，白茅根30克，大枣8个。

作法：用凉水侵泡以上三味1小时后，慢火煎制40分钟，分2次吃枣喝粥。

作用：可清热解毒利胆排结石。

适用：适用肝胆湿热型胆石症。

6、铁皮石斛玉米须茶原材料：铁皮石斛10克，芦根15克，玉米须20克。

作法：把全部原材料放一起，随后水煎代茶饮，每日一剂。

作用：可养阴清热有利排尿。

是否想不到玉米须有这么多的作用呢,那麼之后我们在服用苞米的情况下,就不必丢掉玉米须了,我们把玉米须留下和别的食材放到一起烹制,自然小伙伴们,除开以上的玉米须的吃法,也有许多的吃法,大伙儿可依据自身的爱好,及其自身的健康状况挑选合适自身的一种吃法.。

喝玉米须水的功效与作用玉米须正确煮水方法生活中，玉米须指的是玉米的花柱、花头部分，玉米须是玉米生长过程中的重要组成部分。

很多人知道用玉米须泡水喝有很好的养生功效，虽然玉米须有很好的效果，但正确煮水方法也很重要，下面就给大家好好介绍下喝玉米须水的功效与作用以及玉米须正确煮水方法。

喝玉米须水的功效与作用1、降低三高玉米须中含有维生素k可以改善凝血功能障碍，也可以缓解三高疾病的症状，所以有三高疾病的朋友可以多用玉米须煮水。

2、治湿疹用玉米须煮水喝可以比较好的调理湿疹的情况，因为大多数湿疹都是因为湿邪所导致的，而玉米须具有清利湿热的功效。

3、治过敏性鼻炎过敏性鼻炎的出现频率比较高，可以取6克玉米须煎水喝，每天喝一次，对过敏性鼻炎的效果比较显著。

4、保护心脏玉米须中含有类黄酮，这个物质可以降低密度脂蛋白产生能够减少肝脏受到的影响，也可以降低血液中的胆固醇，可以预防心血管疾病。

5、利胆玉米须可以帮助胆汁分泌，也可以促进胆汁排泄，降低胆汁的粘稠度，也可以减少胆红素的含量，因此对某些胆囊疾病的治疗有帮助。

6、利水消肿玉米须具有利尿的作用，可以增加氯化物的排出量，因此可以帮助我们较好的缓解水肿的症状。

7、缓解尿频尿痛玉米须煮水可以用于尿频尿急的改善，一般建议取一两玉米须和半辆车前草，加入两钱甘草和小茴香一钱。

煎水服用之后可缓解小便不通畅也可以缓解膀胱炎和小便疼痛。

8、美容减皱玉米须可以增强人体的代谢，能够让神经系统得到调整，能够让肌肤变得光滑，减少皱纹的产生。

9、减肥玉米须的减肥作用是比较明显的，可以减轻水肿的情况，对下肢肥胖的朋友来说有很大的帮助。

玉米须正确煮水方法1、新鲜的玉米须煮水方法先把新鲜的玉米须一把一把的处理好，每一把的重量大概在15g 到30g左右就可以，然后把玉米须上面的脏东西去除，并且要把玉米须清洗干净，接着把玉米须拧成一个结，这样做的目的是为了保证在煮玉米须的过程当中不会出现玉米须散开情况;接下来要做的就是在小锅里面烧适量的清水，当水开了以后就把玉米须放在里面;等到水再一次被烧开以后，继续煮五分钟左右就可以关火。

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小小玉米须的大大功效：玉米须食疗方
导语：玉米须的药用价值真的是太大了。

我们在选择玉米须的时候，最好选择成熟玉米的玉米须，通常玉米须都是用煎服的方法来达到药效的。

玉米须有扩张外周血管并具有持久的降压作用，尤其对冷血动物的降压作用持续时间最长，当玉米须与决乌汤合用时，其降压作用大为增强，并且作用时间也有所延长。

民间应用玉米须治疗糖尿病取得了较好的疗效。

小小玉米须的大大功效：玉米须食疗方
玉米须的功效
玉米须煎剂对高脂血症患者同样具有降血脂作用，从而起到保护心脑，降低缺血性心血管病（包括冠状动脉性心脏病和缺血性脑卒中）的发病率。

玉米须黄酮提取物对小鼠的脂质代谢具有明显的调节作用，并呈现明显的量效关系。

陈志谦用玉米须配合决乌汤治疗血脂异常病
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玉米须怎么煮水喝喝玉米须水有什么好处中医上将玉米须称之为龙须，认为玉米须具有利尿，泄热，平肝，利胆功效。

玉米须煮水喝，可辅助治疗因肾炎引起的浮肿和高血压。

那么玉米须怎么煮水喝？一、玉米须怎么煮水喝玉米须和水的比例可以随意调配，如果喜欢味重点的，就多放点玉米须，少加点水。

玉米须煮水：组成，绿茶0.5克、玉米须50～100克。

用法：玉米须加水300毫升、煮沸5分钟，加入绿茶即可，分3次服，日服1～2剂二、喝玉米须水有什么好处降血压第一个就是能够降低人们的血压，将玉米煮熟之后，把玉米须和玉米梗一起放到清水中去，然后吗，每天喝上一杯，如果是高血压的人喝了一段时之后，再去测量血压的时候就会神奇的发现血压降下去了，与其去医院里买降压药吃还不如一碗玉米须水来的实在。

第二个就是对于治疗一些身体的炎症起到很大的辅助作用，一定程度上能够缓解肾炎带来的疼痛感，如果人们的腰部不舒服了话，那么玉米须水肯定是不二之选，它还具有利尿的效果。

预防心血管病玉米须含有类黄酮，能抑制有害的低密度脂蛋白产生，可以起到保护心脏的作用。

此外，新鲜的玉米含有的纤维素是精米、精面的6-8倍，能降低血中胆固醇的浓度，继而起到预防心脑血管疾病的作用。

除了上述主要的食疗功效外，老年人经常喝玉米须煮的水，，他们的认知能力、反应能力、记忆力，在某些程度上也会有所改善。

玉米须水的制作方法也很简单，将玉米须放进锅内加水煎煮取汁，或者将玉米须放入水杯中，开水冲泡代茶饮，就是“玉米须茶”。

三、玉米的营养成分和功效玉米中富含蛋白质，虽然缺少了赖氨酸、色氨酸，但是蛋白质的含量却优于小麦和粳米。

因此，玉米具有增强体力、强化肝胜功能的作用。

玉米含有微量的镁、锌和铁。

镇是维持肌肉和神经正常运作所不可欠缺的营养素;铁能预防贫血;锌则能防冶味觉障碍。

玉米中还富含B族维生素，具有消除疲劳、强化肝功能、预防便秘、治疗胃溃疡和胆结石的功效。

玉米中的镁有助干加强肠壁竭动，促进体内废物的排泄，而且玉米热量的含量很低，对减肥非常有利。

玉米须的功效与作用玉米须的功效与作用玉米须，即玉米的须部分，是指玉米收割后留在玉米株上的头发状结构。

在传统的中草药中，玉米须一直被认为具有很高的药用价值，并被广泛应用于中医药领域。

玉米须含有丰富的营养成分和药用物质，具有多种功能与作用。

在本文中，将详细介绍玉米须的功效与作用，帮助读者更好地了解和利用这个传统的中草药。

一、玉米须的营养成分1. 有机酸：玉米须中含有丰富的有机酸，包括苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等。

这些有机酸可以刺激食欲，促进食物消化和吸收，调节体内酸碱平衡。

2. 维生素：玉米须中富含多种维生素，如维生素K、维生素C、维生素E等。

这些维生素对人体的生理功能具有重要作用，可提高免疫力，延缓衰老，保护心血管健康等。

3. 蛋白质：玉米须中蛋白质含量较高，其中包括多种必需氨基酸，如赖氨酸、色氨酸等。

蛋白质是人体构建组织和细胞的基本物质，对人体的生长和发育至关重要。

4. 矿物质：玉米须中含有丰富的矿物质，如钾、钠、铁、钙等。

这些矿物质对于维持人体正常生理功能和血液循环具有重要作用，有助于维持骨骼健康和身体代谢。

二、玉米须的功效与作用1. 利尿通便：玉米须具有利尿和通便的作用。

它可以增加尿液排泄，帮助排出体内的废物和毒素，减少水肿和肾脏负担。

同时，它还能促进肠道蠕动，缓解便秘问题。

2. 降血糖、降血压：玉米须中的活性成分能够抑制糖类的吸收，减少血糖的上升。

研究还发现，玉米须中的某些成分可以扩张血管，促进血液循环，降低血压。

3. 抗炎止痛：玉米须中含有多种抗炎成分，可以抑制炎症反应，缓解疼痛和不适。

因此，它常被应用于治疗关节炎、牙痛、咽炎等疾病。

4. 抗氧化防癌：玉米须中富含多种抗氧化物质，如花青素、类黄酮等。

它们可以清除自由基，延缓细胞老化过程，降低癌症发生的风险。

5. 保肝护肾：玉米须对肝脏和肾脏有保护作用。

它可以排除体内的有害物质，减轻肝肾负担，防止肝肾疾病的发生。

6. 减肥瘦身：玉米须具有促进脂肪代谢和减少脂肪吸收的作用，有助于减肥瘦身。

玉米须的功效与作用及食用方法关于《玉米须的功效与作用及食用方法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

大部分人到吃玉米的情况下细细长长玉米须会被丢掉，实际上如今科学研究证实了玉米须也是有很高的功效与作用的，在其中的营养元素也很丰富多彩，并且玉米须不但能用来服用还能做为一些基本的中药材，还能够制做健康保健健脾开胃的苞米茶喝，不但降低血脂还能抵御高血压的上升，总而言之是益处多多。

由于玉米须的与众不同很多人都把商品给丢掉了，如今了解玉米须是一种健康养生使用价值非常高的食物，因此能够根据玉米须来做许多的汤菜或是苞米茶，它不但能对活血有利排尿还能对糖尿病人有一定的功效。

玉米须能加快血液凝结全过程，提升血小板数目，可以抗溶血，因此能够做为止血药兼利尿剂，运用于膀光及尿道结石，还能够用以亚急性溶血性贫血。

因为它有抗敏功效，因此还可以用以医治荨麻疹和哮喘等。

玉米须的祛毒作用能够用于医治乳腺炎等。

此外，玉米须也有健脾开胃功效.炎炎夏日，能喝一杯玉米须茶有非常非常好的养生保健的功效。

玉米须猪大骨瘦身汤如何做：原材料玉米须60克，鲜猪大骨150克。

作法1、先将玉米须用冷水清洗，除去脏物，细沙。

2、将鲜猪大骨用冷水洗去血污，用刀剁碎一小块，预留。

3、把所有汤底就绪后，将所有汤底同放进砂锅内，增加适当冷水，用低火熬汤。

汤中猪大骨可作为菜式服用。

除去汤中玉米须沉渣，剩下滋补汤可在平常当饮品食用，也可在一日三餐中食用。

看过玉米须的详细介绍是否很后悔莫及呢?如今了解也不晚，每一次吃了的苞米能够将玉米须保存出来，既能够熬汤用还可以做苞米茶实际效果更优，多喝一些苞米茶便会减轻一些病症的搔扰，无论是如何的食用方法玉米须自身的使用价值是不能忽视的。

玉米须如何降血糖玉米须的养生功效以及食用方法导读：想必大家对玉米并不陌生，人们在食用玉米的时候，往往会将玉米上的玉米须给去掉，其实玉米须并不是无用之外，它的价值一点不比玉米粒的差，因为它不但含有丰富的营养物质而且还能防治多种疾病，所以对于玉米须的功效是什么大家赶快来了解一下吧!玉米须对人体的影响有哪些1.去水肿有些人易出现水肿的现象，这时医生建议多食用可以利尿的食物，因为可将尿液及时排出体外达到去水肿的目的，而食用玉米须就具有这样的作用。

因为玉米须可以增加人体氯化物的排出，这样可以起到利尿的作用，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。

2.降血压人到了一定的年纪再加上暴饮暴食及经常饮酒，这易使血压升高，降血压人们一般会服用降压的药物，于此同时可以适量的食用玉米须，因为它对末梢血管有扩张作用，所以有降压作用。

3.护胆胆是人们易忽视的肝脏，对于胆的保健是诸多人不知晓的，这时可以食用些玉米须，因为它具有护胆的功效。

它之所有具有这样的作用主要是因为能促进胆汁排泄，可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。

4.治疗黄疸因为它本身具有促进胆汁排出的作用，如果将它与一物搭配就具有治疗肝炎导致的黄疸，而这物就是茵陈退黄。

5.快速止血人体受伤或者因为其他原因导致血流不止，这时建议大家可以用玉米须进行止血，因为它本具有止血的作用。

玉米须能加速血液凝固过程，提高血小板数目，能够抗溶血，从而达到快速止血的目的。

6.抗过敏每个人的体质是不同的，因为体质的不同在食用食物上或者使用某件物品的时候应该会出现过敏的现象，尤其是对花粉或者面粉、海鲜过敏的人群。

对于过敏是人们较为头痛的事情，其实想要抗过敏也是有方法的，而玉米须就是不错的选择，因为它具有抗过敏的作用。

7.降血糖人到了一定的年纪，如果有爱好食用糖的人群，自身的血糖会逐渐的升高，这时降血糖是非常有必要的。

降血糖可以适量的食用玉米须，因为它可以对四氧嘧啶所致的糖尿病有显著的治疗作用。

玉米须煮水
玉米须是一种美味可口的水果，它的外表像棕色的玉米须，口感清新可口。

据说，玉米须有治疗病痛的作用，人们喜欢食用它，尤其是在夏季，玉米须可以治疗口腔溃疡，喉咙炎，咳嗽痰多，消化不良，清热解毒，补充水份而具有极好的药用作用。

玉米须需要煮水才能有效利用其营养价值。

煮玉米须通常采用两种方法：一种是煮玉米须汤，另一种是熬煮玉米须，然后吃起来更加美味可口。

首先，准备要煮的玉米须，冲洗干净，把它放入大碗中，紧接着再准备一锅清水，把清水倒入大碗中，煮至沸腾，然后立即用温水淹没玉米须，直至玉米须变软即可取出，沥干多余的水。

如果要熬煮玉米须，准备特别的汤料或者调料，如葱，姜，蒜，香菜等，将它们放入汤锅中，加入一把粗盐，沸腾后，把玉米须加入，然后小火煮沸，不断的搅拌，直至玉米须完全软烂，最后淋上香油或者黄酱，放入料酒，可以让它们更加美味可口。

玉米须煮好后，可以做早餐，与其它食物一起食用，或者添加在饭里，蔬菜，肉类，豆类，沙拉等等，煮熟后，拌入一点调料和油，这样的美味佳肴到处可见。

玉米须煮水不仅便于消化，而且还可以补充营养，让身体更加健康，特别是在夏季，空气干燥，没有足够的水，玉米须煮水十分有必要，它可以增加人体的体温，避开中暑的危险。

总之，玉米须是一种非常有营养价值的水果，煮熟后，可以治疗
一些疾病，也可以增加营养，给身体带来大量的养分，同时，它也可以制作出美味可口的菜肴，这是很多家庭的宠儿，值得拥有。

玉米须的制作方法简介玉米须是指玉米果穗的顶端，是一种常见的食材，富含植物纤维、维生素和矿物质等营养成分，具有清热利尿、降血糖、降血压等功效。

玉米须制作简单，常用于煲汤、炒菜等烹饪方式中。

本文将介绍玉米须的制作方法，供大家参考。

材料•新鲜玉米须 200克•清水适量步骤1：准备玉米须1.购买新鲜玉米，将玉米外层的叶片剥开，露出玉米须。

2.将玉米须摘取下来，注意不要将玉米须撕断。

步骤2：清洗玉米须1.将摘下的玉米须放入清水中浸泡一段时间，用手轻轻搓揉，将须上的杂质去除干净。

2.取出洗净的玉米须，用清水冲洗一遍，确保清洗干净无杂质。

步骤3：制作玉米须1.准备一个干净的锅，加入足够的清水，将水煮沸。

2.将清洗干净的玉米须放入沸水中，煮约3分钟至玉米须变软。

3.关火，取出煮好的玉米须，用凉水冲洗一下，以防过热。

步骤4：食用玉米须1.制作好的玉米须可以直接食用，也可以用于烹饪各种菜肴。

2.如果要食用，可以根据个人喜好加入适量盐和食用油，增加口感和风味。

3.如果用于烹饪，可以将玉米须加入汤中煲制，或者炒菜时加入，给菜肴增添口感和营养。

小贴士•玉米须的制作时间不宜过长，以免煮烂失去口感。

•如果玉米须较为粗硬，可以先用刀切成合适的长度，再进行下一步处理。

•煮熟的玉米须放凉后，可以保存在冰箱中，延长其保鲜时间。

以上就是制作玉米须的方法，希望对大家有所帮助。

玉米须富含营养，但煮制过程中可能会丧失一部分营养成分，所以在食用时，可以搭配其他蔬菜一起食用，以达到更好的营养均衡效果。

享受美食的同时，也要注意合理搭配，保持健康饮食习惯。

玉米须的使用方法
玉米须是指玉米植物上的须根部分，常用于中药材和食品调料。

以下是一些常见的玉米须的使用方法：
1. 中药煎剂：将适量的玉米须洗净，放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煎煮20-30分钟，然后滗取煎汁即可。

可根据需要调整煎剂的浓度和用量，一般建议口服一次，可分为2-3次服用。

2. 茶水：将适量的玉米须加入开水中，浸泡5-10分钟，可以冲泡成玉米须茶。

可根据个人口味添加适量的蜂蜜或柠檬汁，调味后饮用。

3. 食品调料：选取新鲜的玉米须，洗净晾干后，干燥研磨成粉末，可以用作调料，添加到炖汤、煲仔饭、米粥等食物中增加风味。

4. 蒸馏酒：将适量的玉米须放入酿酒器中，与其他酿酒材料混合，加入适量的水，发酵后进行蒸馏，可以得到玉米须酒。

这种酒具有保健作用，但请注意适量饮用。

使用玉米须时，建议遵循药物剂量或个人适量原则，避免过量使用。

同时，如果有慢性疾病或正在服用其他药物的人群，请在使用前咨询医生或中药师的意见。