《呵护我们的身体》PPT课件人教新课标

方法与技能 科学健身方法
4 合理饮食 饮食要均衡、多样化。同时,注意补 充足够的水分,以保持身体的水 平衡。
方法与技能 科学健身方法
5 健康心态 在锻炼身体时,要保持积极、健康的心态,享受运动的乐趣,关注运动 过程，而不过于关注结果。
感谢观看
汇报人：XXX
我们应该如何爱护身体？ 我们又该怎样滋养心灵？
新知讲解
生活观察
合理的饮食 适量的运动 有规律的作息 良好的卫生习惯 了解自己的药物过敏情况 了解家庭成员的健康信息 不滥用药物 定期体检
上述健康的生活方式，你做到了 哪些？这些做法对你有什么影响？
结合生活经历，说说爱护身体还 需要注意哪些方面。
课程小结
方法与技能 科学健身方法
1 多元化运动 有氧运动、力量训练等多种运动形式, 可以提高心肺功能,增强肌肉的协调 性和柔韧性。
方法与技能 科学健身方法
2 适度运动 在锻炼身体时, 应根据自己的身体状况, 选择适度的运动量和体前,可以做一些轻松的热 身运动,如慢跑、伸展运动等。
探索与分享
健康当然重要啦，不过，偶尔熬夜对身体健康的影响应该不大。
探索与分享
我知道自己的一些习惯对健康不利，可我总是改正不了。
拓展延伸
结合自己的生活经历，说 说你的看法和建议。
爱护身体，应当养成健康的生活方式。我们要自觉自律，注重 饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。
爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身 体，强健体魄。我们要参加适合的体育锻炼，选 择合理的运动负荷，提高身体的免疫力、抗病能 力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的 发生。在享受科学健身乐趣的同时，我们磨炼意 志，健全人格。
探索与分享
小伟喜欢踢足球，也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间，他常常半夜悄 悄起来看比赛，然后在网上和球友一起聊天，早上再急急忙忙赶到学校。一天， 在体育课上跑步时，小伟突然眼前一黑，摔倒在地。

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卫生习惯 饮食习惯 作息习惯
良好习惯
不良习惯
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看看自己家中或生 活的周围有哪些陋习、 我们可以为革除这些陋 习做些什么？
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我知道巧克 力吃太多不好， 可是一吃起来， 就总吃不够。
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每组自由选择病症： 1、上吐下泻 2、肥胖 3、虫牙 4、经常胃疼 5、视力下降 6、营养不良
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有侧重地品析下列语句。 走进这片树林，鸟儿呼唤我的名字，露珠与我交换眼神。每一棵树都是我的知己，它们迎面送来无边的青翠，每一棵树都在望着我。 （1）作者在这里用了什么表达方法？这样写有什么好处？用朗读来加深自己的体会。 （2）有感情地朗读。 我靠在一棵树上，静静地，仿佛自己也是一棵树。我脚下长出的根须，深深扎进泥土和岩层；头发长成树冠，胳膊变成树枝，血液变成树的汁液，在年轮里旋转、流淌。 （1）默读，想象作者描写的情景。 （2）同桌互读，交流对这段话的体会。 （3）指名汇报对这段话的理解。（丰富的想象；写出了融入大自然的感受） （4）带着自己的体会多读几遍。 这山中的一切，哪个不是我的朋友？ （1）指哪些朋友呢？请熟读第五自然段。 （2）“哪个不是我的朋友”言外之意是什么？用具体的朋友替换掉“这山中的朋友”，可以怎么说？（这山中的山泉溪流就是我的朋友；这山中的瀑布、悬崖、溪流，哪个不是我的朋友？……） 我热切地跟他们打招呼：你好，清凉的山泉！你捧出一面明镜，是要我重新梳妆吗？你好，汩汩的溪流！你吟诵着一首小诗，是邀我与你唱和吗？你好，飞流的瀑布！你天生的金嗓子，雄浑的男高音多么有气势。你好，陡峭的悬崖！深深的峡谷衬托着你挺拔的身躯，你高高的额头上，仿佛刻满了智慧。你好，悠悠的白云！你洁白的身影，让天空充满宁静，变得更加湛蓝。喂，淘气的云雀，叽叽喳喳地在谈些什么呢？我猜你们津津乐道的，是飞行中看到的好风景。
找一找锻炼中常会 出现哪些困难？你有什 么克服困难的方法吗？
上节课我们跟随着作者去访问了他的一个老朋友，那座古老的石桥。这节课让我们继续走入深山去探望我们那些特殊的朋友！ （二）、朋友相见，感受情意 1、除了“古桥”这位老朋友以外，还探访了哪些好朋友呢？他们之间情谊如何，你是从哪些语句中感知的？请你们拿起书本，快速地浏览一遍。 2、交流探究，品评赏读

2020年10月2日
7
如实记录你一周 之内的情绪变化情况， 写明原因后画上最能 反映你情绪的脸谱。
2020年10月2日
8
周一：因为 周二：因为 周三：因为 周四：因为 周五：因为 周六：因为 周日：因为
，我（ ） ，我（ ） ，我（ ） ，我（ ） ，我（ ） ，我（ ） ，我（ ）
2020年10月2日
2020年10月2日
1
你得了 癌症，已经 是晚期了。
2020年10月2日
2
2020年10月2日
我一点 也吃不下去。
3
2020年10月2日
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他得的不 是癌症，只是 一般的囊肿。ຫໍສະໝຸດ 2020年10月2日5
啊！我感 觉好多了！
2020年10月2日
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想一想：为什么 医生的一句话，会 使这个病人发生那 么大的变化。
节自己的情绪的？
快乐 大本营
2020年10月2日
13
感谢你的阅览
Thank you for reading
温馨提示：本文内容皆为可修改式文档，下载后，可根据读者的需求 作修改、删除以及打印，感谢各位小主的阅览和下载
日期：
演讲者：蒝味的薇笑巨蟹
9
小组讨论：当你高兴和不高 兴的时候，身体会出现什么不同 的状况？
2020年10月2日
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举例说说，什 么样的心态对身体 有好处？为什么？
2020年10月2日
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要保持身体健康， 就要始终拥有一个 好的心情。你记住 了吗？
2020年10月2日
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把你认为比较有效的几种方法存入你 的的“五快种候乐颜当是色大你用不本。什高营么兴”方的法转时调盘中，并涂上你最喜欢

把你认为比较有效的几种方法存入你 的的五“快种候乐颜当是大色你用不本。什高营么兴”方的法转时调盘中，并涂上你最喜欢
节自己的情绪的？
快乐 大本营
演一演
◆ 有人弄坏了你的文具，你气得把他的文 具盒摔到地上。
◆ 当你得到自己喜欢的礼物时，高兴得在 床上又蹦又跳，一不小心把头咳破了。
◆ 爸爸在你看的正着迷的时候，把电视关 了，你生气的冲着爸爸大喊大叫。
人教新课标四年级品德与社会上册第一单元
呵护我们的身体
你得了 癌症的不 是癌症，只是 一般的囊肿。
啊！我感 觉好多了！
想一想：为什么 医生的一句话，会 使这个病人发生那 么大的变化。
如实记录你一周 之内的情绪变化情况， 写明原因后画上最能 反映你情绪的脸谱。
周一：因为 周二：因为 周三：因为 周四：因为 周五：因为 周六：因为 周日：因为
，我（ ） ，我（ ） ，我（ ） ，我（ ） ，我（ ） ，我（ ） ，我（ ）
小组讨论：当你高兴和不高 兴的时候，身体会出现什么不同 的状况？
举例说说，什 么样的心态对身体 有好处？为什么？
要保持身体健康， 就要始终拥有一个 好的心情。你记住 了吗？
◆ 你上体育课时，被同学绊了一下，摔倒 了，你生气地要打他。

人教新课标品德与社会四年 级上册《呵护我们的身体》
PPT课件2
31、别人笑我太疯癫，我笑他人看不 穿。(名 言网) 32、我不想听失意者的哭泣，抱怨者 的牢骚 ，这是 羊群中 的瘟疫 ，我不 能被它 传染。 我要尽 量避免 绝望， 辛勤耕 耘，忍 受苦楚 。我一 试再试 ，争取 每天的 成功， 避免以 失败收 常在别 人停滞 不前时 ，我继 续拼搏 。
31、只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。——黑格尔 32、希望的灯一旦熄灭，生活刹那间变成了一片黑暗。——普列姆昌德 33、希望是人生的乳母。——科策布 34、形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若 35、学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。——洛克
ห้องสมุดไป่ตู้
33、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命 就永远 只能是 死水一 潭。 34、当你眼泪忍不住要流出来的时候 ，睁大 眼睛， 千万别 眨眼!你会看到 世界由 清晰变 模糊的 全过程 ，心会 在你泪 水落下 的那一 刻变得 清澈明 晰。盐 。注定 要融化 的，也 许是用 眼泪的 方式。
35、不要以为自己成功一次就可以了 ，也不 要以为 过去的 光荣可 以被永 远肯定 。

• 情景二 • 小霞认为：体育锻炼的 时间还不如多看几页书 呢！
• 1.说一说你高兴和不高兴时，身体 会出现什么不同的情况？ • 2.什么样的心态对身体好？为什么？ • 3.当你不高兴时，你用什么方法调 节自己的情绪？
情景一
• 有人弄坏了你的文具，你生气得把 他的文具盒摔到地上。 • 你会…………
身体是生命的载体，爱 惜生命就要保护好自己的身 体。我们的身体就像一台工 作着的机器。我们从小爱惜 它，它就能工作得更好，生 命存在的时间也就更长。
小组讨论：一个人想健康地生活、
一个少年儿童想健康地成长的“秘诀”
是什么？
思考:好习惯是什么
时候开始培养的， 形成过程中，遇到 了哪些困难，是怎 么克服的，对你有 什么好处？
李帅
性别
男
年龄
10岁
病症
经常胃痛
知道喝凉水不 好，可是，踢完 足球好渴呀。
思考
人们常说“不干
不净，吃了没病”，
你同意这种说法吗？
良好生活习惯的谚语
• 早睡早起，赛过人参补身体。 • 吃罢中饭睡一觉，健健康康活到老。 • 三天不吃青，两眼冒金星. • 垃圾食品危害多，远离方能保健康.
看看自己家中或生活的周围有 哪些陋习,我们可以为革除这些 陋习做些什么？
情景二
• 当你得到自己喜欢的礼物时，高兴 地在床上又蹦又跳，一不小心把头 磕破了。
情景三
• 你正在看电视动画片，爸爸在你看 得正着迷的时候，把电视机关了， 你生气地冲着爸爸大喊大叫。
情景四
•
你上体育课时，被同学绊 了一下，摔倒了，你生气地 挥拳就要打他。
姓名
王强
性别
男
年龄
8岁
病症