高考考不上该怎么办呢？

高考心态调整的十大诀窍诀窍一、强化自信不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。

不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。

有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。

不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。

每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。

希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200美金。

是什么使他获得成功呢?希尔顿回答说：只有两个字，那就是“自信”。

秘诀二、优化情绪心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。

有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。

街邻叫她哭婆婆。

后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。

晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。

”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。

哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。

变换角度看问题，情绪自然调整过来了。

在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。

在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股;或漫步户外，看看云霞，听听蛙声;或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。

考场上可做做深呼吸、望望窗外。

通过这些，调节了心理，优化了情绪。

诀窍三、自我减压临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。

要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。

考试落榜安慰话语(4篇)在平平淡淡的学习、工作、生活中，越来越多人钟情于在线上发布话语，话语是说出来的能表达思想感情的声音，亦指把这种声音记录下来的文字。

那么你有真正了解过话语吗？下面是小编为大家收集的考试落榜安慰话语，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

考试落榜安慰话语11、最困难之时，就是我们离成功不远之日。

2、当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。

3、孩子，你一点也不笨。

3、告诉自己：我能做到。

4、我很欣赏你在方面的才能。

5、我相信你能找回学习的信心。

6、你将来会成大器的，好好努力吧。

7、人生最艰难的时候就是离胜利最近的时候。

8、信心来自于实力，实力来自于勤奋。

9、自信，是无尽智慧的凝聚。

平淡，是成功路上的驿站。

10、不问收获，但问耕耘!天道酬勤。

11、面包会有的，牛奶会有的，一切都会好起来12、坚信别人能做到的事，自己也能做到13、满怀希望迎接新一天的到来14、受到批评时，不要耍脾气，更不能自暴自弃。

15、情绪低落时要向别人述说。

16、不要让成功从身边溜过，让失败与过去共存17、一次失败不代表永远失败18、悲观些看成功，乐观些看失败。

轻松些看自己，宽容些看别人。

理智些看问题，纯真些看人生。

19、善待你的爱好，别让它们为学习让路，要让它们替学习服务。

20、高三是集体战斗与个人成就的时期。

21、自信是成功的先决条件。

22、有高水平的集体，才有高水平的个人。

23、山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。

24、骏马是跑出来的，强兵是打出来的。

25、只有登上山顶，才能看到那边的风光。

26、喜欢就该珍惜，珍惜就别放弃。

27、也许有些路好走是条捷径，也许有些路可以让你风光无限，也许有些路安稳又有后路，可是那些路的主角，都不是我。

至少我会觉得，那些路不是自己想要的。

28、擒龙要下海，打虎要上山。

29、勤思则得，善问则裕，广泛交流，深入切磋。

30、不经三思不求教，不动笔墨不读书。

31、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。

高三学生怎么学提高成绩1.高三学生怎么学提高成绩篇一1、熟记知识点。

在数学知识中，有很多知识点是非常基础的也是最常应用的，比如数学公式或者一些数学公理、口诀等等。

对这些知识点的熟悉程度，直接影响到对数学题的解答，所以学好数学熟记公式公理是重点。

有一个方法非常实用，就是花上一点时间，仔细的梳理一下公式和公理，并整理到笔记本，每次课前考试前可以温习一下。

2、掌握基础知识。

临近高考，很多同学开始有点浮躁，遇到难题就会感觉自己一切全完了，其实到这个时候不应该一味的在做难题，的办法就是掌握数学课本里面的基础知识。

准考生这个时候可以对照事先整理好的知识点并结合课本系统的进行巩固，把课本上题系统做一遍，做到不留死角。

3、整理错题笔记。

当你遇到一个难题，能做到再次遇见的时候可以根据自己对错题的总结而做对依然是非常成功的。

不过现在很多同学很难养成一个好的整理错题的习惯，总是眼高手低，不愿意整理，以至于再次遇到还是不会。

如果大家能把错误的题罗列出来，然后再系统地进行纠错，找出做错的原因，并经常拿出来温习一下，相信你的数学成绩一定会有很大的提高。

4、总结热点考点。

有的时候老师会根据自己多年的教学经验给大家梳理一些热点考点，这个时候大家要根据老师的提示多进行一下罗列总结，并在模考或者大考的时候多加留意。

5、容易不丢分，难题能拿分。

很多同学犯了一个眼高手低的错误，认为这些题目简单就马虎大意了，结果容易的丢分了，难题也没拿到分。

高考真正的难题并不多，实际上高考考察的更是一个人的心态，做到考试的时候认真作答，容易的题型不丢分，难题能拿分，那么你已经在高考中胜利了一半了。

2.高三学生怎么学提高成绩篇二一、恰当的学习方法和学习习惯。

1、做好课前预习，掌握听课主动权。

课前准备的好坏，直接影响听课的效果。

2、专心听讲，做好课堂笔记。

3、及时复习，把知识转化为技能。

4、认真完成作业，形成技能技巧，提高分析解决问题的能力。

5、及时进行小结，把所学知识条理化、系统化。

致高考落榜生的一封信（通用5篇）亲爱的弟弟妹妹们：20xx年高考已经圆满落下帷幕，在这个烈日炎炎的夏天，你是否被“金榜题名”?如果你未能如愿，那么请不要沮丧，因为高考落榜并不意味着输了一生的前途。

或许，你在得知落榜之后，夜晚再也没有睡过一个好觉，经常一个人坐在书桌前到天明。

或许，你会觉得老天很不公平，因为在备战高考的日子里你已经竭尽全力。

或许，你在落榜之后认为一切都是浮云，伴随你的生活从此将是灰暗的。

面对高考落榜，你要努力做到让自己内心平静，告诉自己，只要奋斗过就无怨无悔。

你要正确的评价自己，不要因为高考的失利而对自己全盘否定，你要相信“每天的太阳都是新的”。

日前，有媒体报道，一位四川的花季少女因高考失利喝农药自杀。

辽宁营口一名复读生在今年高考标准答案揭晓的当晚，毅然离家出走投河自尽。

听到这些消息，无一不让人扼腕叹息。

在高考落榜之后，你不妨多找朋友或者家人来倾诉心中的苦闷，也可以在快乐的旅行中放下忧愁。

你还可以听听舒缓的轻音乐，或者在幽默的电影中让自己彻底放松。

成功源于内心的强大。

对于很多已经走过的学子来讲，高考的失利只是人生道路上的一个经历，只有从内心看淡得失，才能从新定位自己再出发。

高考虽然落榜，但青春并没有落幕，你还拥有多重选择。

复读、学习一门技能、外出打工、自主创业等都是不错的出路。

你要坚信，无论什么样的道路，只要你坚持不懈地走下去，一定能够得到命运女神的垂青。

最后，送给弟弟妹妹们一首耳熟能详的歌曲，希望你们能喜欢。

xxx20xx年xx月xx日亲爱的儿子：在得知落榜的消息之后，你整天把自己锁在家里，一声不吭，只吃饭的时候才出来，不再像以往那样，出去和同学玩了。

以前你喜欢踢足球，现在也不踢了。

以前你喜欢玩网络游戏，现在也不玩了。

除了拿几本漫画书聊以消磨时光外，你就是睡觉。

儿子，我和你妈都很担心你，不要再这样下去了。

我知道，对你来说，上大学一直是你的梦想，你希望有一个远大的前程。

你给自己定的目标，是只能成功，不能失败。

高考名师祝云天：如何最大限度的提高高考分数距离2012年高考越来越近，当所有考生都奋力在备考冲刺阶段时,高三家长也进入到了紧张的陪伴孩子高考路上。

4月16日，高考全科辅导名师祝云天老师针对考前“如何最大限度提高高考分数"这一家长孩子普遍关心的问题,与高三家长通过搜学网高三家长俱乐部这个平台做了深入地沟通和交流。

本场讲座从高考命题规律、全面审视备考不足、如何制定具体计划、调整心态等多个方面进行了详细的分析和指导。

全面审视自己在备考中存在的不足对于高三学生，巩固是提高的基础,提高首先就是要全面审视自己在备考中存在的不足。

只有知道自身的不足，才能有效提高分数。

首先，主干知识掌握的好坏,对学生备考具有重要的影响.因此在备考中应该注重自己主干知识是否欠缺，并且有针对性的进行训练。

在学习中如果存在误区并且是自己拿不了的分,在临考时就可以果断放弃。

不管是哪个地方的高考，他都有一个规律,掌握命题形式是取得高分的关键。

比如名词考7个，形容词和副词考3个左右，动词和词组考8个左右，这就是规律。

也就是说学生要背单词的话，我们是不是就应该把高考的词汇容易出现错误的词语给归纳一下、总结一下,这个方向上我们就是能抓住主干知识。

其次,盲目的做题，完成作业是对学生来的一种摧残。

从时间上看，距离高考仅剩52天时间，52天除以6,每科不到9天的时间。

9天的时间上课、做题、完成作业、考试，再加上自己的情绪化，属于自己的时间就很少了。

因此，祝云天老师建议大家静下心来思考,做到知己知彼，才能去找资源，合理的利用资源.很多学生越是到临考前就越容易陷入到题海战术中，最后发现原来错过的题再次出现还是会出现错误。

原因就在于做的题记不住，不能形成体系，都是盲目训练,盲目做题。

平时我们做所有的试卷，都是让我们增长见识，题型方面都见到些什么类型的题型，知识点方面，表达上都会有什么新方式和区别.第三,现有学习方向，能否适应高考.我们应该去研究现在的题型，基础知识、基本理论、应用题是否已经退出了高考舞台，有哪些命题方式成为了高考走向。

高考数学怎样能及格高考数学考及格的方法1、不乱买辅导书。

关于数学，我一本辅导书都没买高三，从高三发的第一张卷子起到最后一张我高考结束后全部留着，厚厚的三打。

这些卷子留好后你从第一张看的时候和辅导书是一样一样的因为高三复习的时候都是按章节来的，所以条目很清晰。

2、每一张卷子不留题。

不留错题和不明白的题，把每一个题目都弄明白，不会的就去问别人问老师。

我一开始也不好意思去问老师，因为我基础太差了，可能我不会的题其实只是一个公式题，所以我都是问周围的同学，所幸我周围一圈学霸，每一个都被我问烦了要在这里要感谢一下他们～3、整理错题。

这个其实真的挺重要，但我前面也说过，我是一个超懒的人，所以我没有做但是我在后期快三模的时候意识到了这个的重要性，所以把所有卷子集中起来把错题回顾了一遍，不一定动笔太懒去做，在脑子里想一遍，一般只用不到一分钟一道，这个时间什么时候都抽得出来的。

4、整理笔记。

关于数学的笔记我有两本，一个是我们老师总结的一些方法和技巧，一些公式的记忆以及法则概念之类的这个要好好记!做题的时候经常用到!没有公式做题简直是… 另一本是关于一些好题难题错题典型题，把这些题从纸上剪下来贴到本子上再做一遍，到高考前我把这个错题本又全部重新做了一遍当然，这个由于太懒，有的题有点三天打渔两天晒网5、关于卷子。

由于笔记要剪下来这年头谁还自己抄题快去给我站墙角!贴到笔记上，所以我都是要两张卷子老师都是直接问谁要两张自己留下就行，两张卷子一张自己做，另一张用来剪题有的时候正反面都有就很讨厌啦所以我有的时候拿三张ps：自己做的那张卷子呢做完听题的时候要做好标记，答主有一套晨光的彩色笔，还蛮好用，把不会的题在题号标一种颜色，会但是典型的一种颜色。

一定要把做题过程在卷子上写清楚!一定要把做题过程在卷子上写清楚!一定要把做题过程在卷子上写清楚!重要的事说三遍!否则你看卷子时说忘就忘哭都没地方哭。

6、关于老师。

答主老师长的帅啊，大于一切优点啊!要努力寻找老师的闪光点，毕竟老师对于学习兴趣还是影响很大的。

高手打开锦囊妙招助您冲刺高考高考前一定要进补吗？失眠怎么办？家长能为孩子做些什么？昨天上午9：30—11：30，本报高考热线电话不断，电话中传出的都是家长及考生焦虑的声音，焦点主要在“减压”和“饮食”两方面。

他们迫切希望寻求问题的答案。

坐镇本报热线的名医、名师从生理到心理，全面为高考生舒缓压力，减轻思想负担；往届考生、考生家长为高三家长、考生指引如何复习，如何营造良好轻松的家庭氛围。

考生每天起床对着镜子笑一笑、家长不提前给孩子设定目标、进食应清淡可口等一条条锦囊妙计在热线交流中产生了。

南都记者摘取了部分精彩问答以飨读者，希望能对应届考生及家长提供帮助。

◎心理篇早上5点就醒来不算失眠没关系吴小琴，女，广州市铁一中学专职心理教师，陕西师范大学应用心理学硕士，国家二级心理咨询师，2003年获得广东省中小学心理健康教育指导A级证书，有近十年的中学心理咨询与辅导经验。

锦囊高考倒计时一周，如何把心态调整到最佳状态？吴小琴老师提出了几条建议：第一，每天仍要做习题，保持做题感觉；第二，按照高考作息表严格进行模拟考试，将自己的最兴奋状态调整到高考时间段内；第三，复习要回到基础题，不要纠结于生僻怪题；第四，学会几种放松的方式，比如听轻音乐、学习腹式呼吸法，还有积极地自我暗示“咨询电话以家长居多，很多家长自己很紧张，不知道该跟儿女说啥，说多了怕儿女压力太大，什么都不说又怕孩子埋怨不够重视，这说明家长的心态调整更重要。

”吴小琴说，家长在和孩子交流时应掌握技巧，比如有的家长故作轻松地跟儿女说“你不要担心，就算考个二本也行”，这种提法无形中也会给孩子压力，家长可以问复习得怎么样，但不要再和孩子讨论“考上哪里”。

[家长举手]睡眠不好怎么办？建议：适当早睡早起并无大碍，家长给予积极心理暗示即可。

问：我小孩两次模拟考都高出重本线十多分，状态还算比较稳定，但还是感觉他有些焦虑，每天5点左右就醒来了，应该如何调节？答：考前焦虑是正常的，事实上考前也需要适当的焦虑，这样会提高复习效率。

高三高考备考复习方案措施高三高考备考复习方案措施（7篇）什么样的复习方案措施才是有效的呢?措施是管理学的名词，通常是指针对问题的解决办法、方式、方案、途径，可以分为非常措施、应变措施、预防措施、强制措施、安全措施。

下面是小编给大家整理的高三高考备考复习方案措施，仅供参考希望能帮助到大家。

高三高考备考复习方案措施篇1一、指导思想依据教学大纲和考试说明，认真研读近几年新课程改革省份的高考试题。

准确把握高考命题趋势。

借鉴本校几年的本考经验，及时关注高考政策。

精心备考。

研究方法，提高效率。

计划要周密，时间要合理;忌猜题押宝，掌握基本技能和方法为根本。

二、学情分析本届我校高三文科10个班，7个普通班，3个音美班，基础较差。

存在三大问题1、学习主动精神太差，不会规划自己的学习时间，单位时间内的学习效率太差。

2、学习方法不科学，大部分学生对历史知识缺乏理解分析，而倾向于死记硬背，即使已经掌握的知识在做题中也不能灵活运用，迁移能力差。

3、做题能力太差，从材料中提取信息的能力、审题能力、运用知识能力。

总结概括能力较差，答题习惯不规范。

针对这一状况，复习的时候应该充分考虑到这个现实，低起点，严要求，夯实知识基础，构建、完善学科知识体系，重点培养历史思维能力，培养高考意识和考试能力。

三、时间安排与阶段目标一轮时间：从20__年5月底-20__年2月初阶段目标：夯实基础。

即紧扣课标和考纲，按教材进行单元复习，适度关注小专题。

目标是全面、细致、系统，扎实，一般被称为地毯式扫描。

时间比较长。

第一轮复习是基础，是学生高考成功的关键。

通过第一轮复习，对基础年级新授课查漏补缺，逐渐形成知识网络，构建学科知识树，使学生能够从总体上把握教材，理清历史知识的内在联系和线索;砸实基础，依据考纲中每章每节的考点分布，一点一滴的积累，狠抓课本的读熟读透能力，让基础知识成为学生的得分法宝，为第二轮的专题复习打下坚实的基础。

二轮时间：从2月初--5月初阶段目标：对重点知识进行整理，形成完整的知识体系和结构，把握对学科内知识综合的规律认识，注重总结归纳能力的提高，重视论从史出能力的培养。

关于高考没考上还能走单招吗部分参与了高考，但是成果不好高考失利的同学，他们可不行以去单招学校?信任大家都很想知道，下面给大家共享关于高考没考上还能走单招吗，欢迎阅读!高考没考上还能走单招吗单招一般是在高考前就考试录用了，高考落榜是不能再参与单招考试的。

不过单招要是没有考过，可以连续参与单招考试。

复读可以重新参与单招假如当年高考没有考上，选择复读的话，其次年可以连续参与单招考试。

有些省份有本科学校参与单招，可以直接通过单招考取本科院校。

（毕业）后，拿的文凭和毕业待遇和高考考入的是一模一样。

单招与高考的不同点1.考试时间不同，一般高考为6月份，高职单招一般在3月份。

2.考试内容不同，高考是参与（教育）部组织的统一招生考试，单招考试是由考试院统一组织，各试点单招学校独立命题、自主组织测试。

3.考试地点不同，高考考点由教育部门统一支配考点，单招考试由考试院及各单招院校支配考点。

4.考试模式不同，高考主考各个学科，单招考试更偏向于个人技能特长。

从考试科目来看1、高考是看分不看人，只有（文化）笔试一个环节;单招考文化素养+职业技能，分为笔试和（面试），不光考察同学的文化成果，也从面试方面考察同学的综合素养，比较全面，这种考试形式利于国家选拔人才也适合现下社会进展的需要。

2、高考的考试试卷一个省只有唯一的一种，要么是省教育考试院出的，要么是全国卷;单招的试卷就不一样了，有的学校用省教育考试院的有的是用自己学校出的试卷。

西安工业经济职业高中是一所集升学、艺术、就业为一体的综合性职业高中，目前该校的录用分数为中考线下沿60分。

同学统一支配住宿，不接受走读同学。

学费20000左右一年学校独有优势多年教学（阅历）表明:“老师爱孩子，孩子提分快”!因此工业经济坚持以同学为主体开展教学、坚持班主任24小时全程伴学，坚持引进西安丁准高考名师团队迭代教学水准，为学员的“高考稳中”保驾护航。

老师关注到每一个同学30人小班·双师跟盯精力管理-抓紧每一分钟。

高考失利心得体会高考失败的人生感悟优秀4篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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