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人教部编版七年级上册道德与法治第三课《做更好的自己》课件

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道德与法治人教版七年级(上册)3.2做更好的自己课件(2024版新教材)

道德与法治人教版七年级(上册)3.2做更好的自己课件(2024版新教材)
（1）我赞同女同学的观点。因为这一观点做到了重视他人对自己的态度和评价，客 观冷静地分析，既不盲从，也不忽视，用理性的心态对待他人的评价。 （2）右边同学的观点是不重视别人的评价的体现，只是固执地坚持自己的观点，表 现出骄傲自大、目中无人的态度，不利于正确认识自己。 （3）左边男同学的观点虽然认识到他人评价对认识自己的重要性，但是自己没有改 正，也不能正确认识自己、发展自己。
怎样接纳自己？
（1）接纳自己满意的部分，是比较容易的，但接纳自己不满意的地方很困难。 （2）接纳自己，需要一个过程，更需要勇气。 （3）接纳自己，才会不放弃自己，对自己充满信心，才能展示自己的风采，才能 为自己鼓掌，赢得他人的喝彩，才能欣赏自己。
马云：不学会欣赏自己, 很难超越别人
（1）视频给我们什么启示？
可以。慢慢改正
有些不完美，如 骄傲自满,我不能接受，因为
它阻。碍进步
接纳自己的全部是不是很难做到？ 你有没有什么好办法和同学分享？
（1）接纳自己满意的部分，是比较容易的，但接纳自己不满意的地方很困难。 （2）接纳自己，需要一个过程，更需要勇气。 （3）接纳自己，才会不放弃自己，对自己充满信心，才能展示自己的风采，才能 为自己鼓掌，赢得他人的喝彩，才能欣赏自己。
请同学们认真阅读课本P31-36内容，思考并且提出问题。 时间：5分钟
怎样接纳自己？
做
接纳与欣赏自己
更
怎样欣赏自己？
好
的
自 己
我要飞得更高
怎样飞得更高？/怎 样做更好的自己？
运用你的经验
进入初中后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己 是这样的：学习勤奋，做事很认真，对别人很关心，在 音乐方面有些天赋……有时候，晓蓉会为自己感动骄傲， 但有时候她又很羡慕别人：别人能把她认为平淡无奇的 事情神采飞扬地讲出来，并引来一群听众和笑声；别人 对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之；别人 打扮时尚而自己却太过保守，她甚至觉得自己的名字也 有些土气……有时她觉得自己很累。

人教版《道德与法治》七级上册 做更好的自己 课件(共15张PPT)

人教版《道德与法治》七级上册 做更好的自己 课件(共15张PPT)
• 欣赏自己，不是骄傲自大，也不 是目中无人，而是成长道路上面对 压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。 欣赏自己的同时，善于像他人学习， 与他人合作，才能成为一个内涵更 丰富的我。会欣赏他人的人，才会 真正的欣赏自己。
第6页，共15页。
1.怎样做更好的自己？
• ①做更好的自己，就要扬长避短；
• ②做更好的自己，需要主动改正缺点；
• 给自己写一句寄语，表达自己对未来的期望。
第11页，共15页。
随堂练习
• 1．进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得
自己是这样的：学习勤奋，做事很认真，也有些音乐天赋，
但自己皮肤黑，穿着打扮比较保守，手脚不太灵活，又不
善言辞。有时，她会学着别人的样子讲话、做事、思考，
这又让她觉得很累。你认为晓蓉应如何处理这些问题
第3页，共15页。
2.接纳自己包括哪些方面内容？
• 全部
• 接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；
• 接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相 貌；
• 接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
第4页，共15页。
3.接纳自己的方法是什么？
• • 接纳自己，需要乐观的心态，更需要
勇气和智慧。
第5页，共15页。
4.欣赏自己要注意什么
第三课 发现自己
第二框 做更好的自己
第1页，共15页。
运用你的经验
• P31 “运用你的经验”
• 1.你怎么看待晓蓉的累？
• 2.你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带 来了怎样的影响？你是如何处理的？
第2页，共15页。
1.为什么要接纳自己？
• 我们每个人在性格、兴趣等方面都有 自己的特点。随着对自己认识的不断深 入，我们的自我形象也会越发清晰。

道德与法治七年级上册 3.2 做更好的自己 课件(28张)PPT

道德与法治七年级上册 3.2 做更好的自己 课件(28张)PPT
心理学家奥托认为：一个人所发挥出来的能力，只占他全 部能力的4%，还有96%的潜能有待开发。如果我们迫使大脑 达到其一半的工作能力，就可以轻而易举地学会40种语言，也 可将一本百科全书背得滚瓜烂熟，还能够学完数十所大学的课 程。因此可以说，人脑就是一个庞大的超级电子计算机系统， 潜能巨大！
（1）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。
你能正视自己的缺点吗？
你有哪些改正缺点的方法？
方法与技能
改正缺点的方法
投影：2.文化生产和文化消费发展的原因
01 具体描述自己的缺点。 (2)加强思想道德修养，能够促进知识文化修养。提高思想道德认识，重视思想道德情操，坚定理想信念，有助于增强学习的自觉性，掌握更多的科学文化知识，提高知识文化修养
水平。具有良好的思想道德修养，才能运用所掌握的知识为社会造福。不注重思想道德修养即使掌握了丰富的知识，也难以避免人格上的缺失，甚至危害社会。
《色彩斑斓的文化生活》是人教版高中思想政治必修3《文化生活》第四单元第八课第一框题的内容。
请一个自己信任的人来协助。 ①文化影响人们的交往行为和交往方式 ②文化影响人们的实践活动和认识活动 ③人们无时无刻不受文化的影响 ④文化影响人们的思维方式
注②：市场起基础性作用不等于完全由市场起作用，要将市场和计划结合起来。
在公开场合做出改正缺点的承诺 05 （展示搜狐首页图片）
例2 不同时代占统治地位的价值观念不同，人们在交往中采取的方式也不同，例如，在封建社会，受封建伦理的影响，人们必须遵循封建等级规范的交往方式。材料说明了（ ）
03 及时肯定或奖励自己改正缺点的努力
06 运用自己以前改正缺点的成功经验
探究与分享
活动：欣赏自己
我的优点有 我做出了哪些

人教版 《道德与法治》七年级上册：3.2 做更好的自己 课件 (共31张PPT)

人教版 《道德与法治》七年级上册：3.2 做更好的自己 课件 (共31张PPT)

成为更好的自己。
GAME
WORD
MONEY
1．老子说：“自知者明，自胜者强。”这句名言指出了正确
认识自己的重要性。以下说法正确的是( C )
①正确认识自己，可以促进自我发展
②我们认识到自己的禀赋和独特性，有助于增强对自己的信
心
③正确认识自己，是为了自己比别人强
④正确认识自己，可以促进与他人的交往 A．①③④ C．①②④ B．②③④ D．①②③
第1金：破 400米混合泳世界纪录 第2金：4x100米接力前五均破世界纪录 第3金：男子200米自由泳 再破世界纪录 第4金：男子 200米蝶泳再破纪录 吴鹏第 4 第5金：4x200米自由泳美国破纪录 第6金：200米个人混合泳轻松夺魁 第7金：男子 100米蝶泳 0.01 秒的奇迹 第8金 : 男子 4×100米混合泳接力
认识到自己的禀赋和独特性，
有助于我们增强对自己的信心， 更好地发展自己的能力。
地理解、宽容和善待他人，与他人
积极互动。 .
B&D
多把尺子量自己
基本资料 姓名： 名
民族： 性别： 学历 :
PERSONAL
自我介绍 性格： 名
兴趣爱好：
优势特长： 品质： 工作经历 …… 教育背景 …… 求职意向 ……
1、你如何看待赵括 对自己的认识？
自以为是、自视甚高
高估自己、低估别人
2、这样的认识给他 带来了怎样的结局？
失去军心、国破人亡
为什么要正确认识自己？
正确认识自己 正确的认识自己
可以促进自我的发展
每个人都是独一无二的个体，
可以促进与他人的交往
正确认识自己，有助于我们认识到 自己离不开他人和社会，从而更好

2024年秋部编版七年级道德与法治上册 1.2.2 做更好的自己(课件)

2024年秋部编版七年级道德与法治上册 1.2.2 做更好的自己(课件)

导入
朗 诵
如果你无法成为山顶上的一棵苍松 就做山谷中的一丛灌木 但一定要做溪边最好的一丛小灌木 如果你成不了灌木 那就做一棵小草 让道路因你而更有生气 如果你成不了海洋中的大梭鱼 那就做一条鲈鱼 但一定要做湖里那条最有活力的鲈鱼 我们不可能都做船长 必须要有人做船员 总会有适合我们做的一些事情 有大事，也有小事 我们要做的就是眼前的事 如果你成不了大道 那就做一条小径 如果你成不了太阳 那就做一颗星星 成功还是失败 并不取决于你所做事情的大小 做最好的自己
C 假如你就是知心姐姐，你给小雪的建议是（ ）
①人无完人，需要学会接纳自己不满意的部分 ②我行我素，不必在乎他人 看法 ③欣赏自己的长处和优势，激励自己奋勇前进 ④积极尝试，你会做到 十全十美 A.①② B.③④ C.①③ D.②④
课堂检测
3.心理学中通常使用冰山模型（如图所示）建立自我认知，将人的个 体素质和能力划分为冰山以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是 人内在的、难以测量的部分，不易因外界影响而改变，却起着关键作
1.2.2 做更好的自己
知识回顾
认识自己的重要性
① 有助于我们增强自信， 促进自我发展。
② 有助于促进与他人的 交往，正确处理个人 与社会的关系，从而 更好地认识和改造外 部世界。
怎么认识自己
① 可以从生理、心 理、社会等方面 来认识自己。
② 可以通过自我评 价来认识自己。
③ 通过他人的评价 来认识自己。
方面都 有不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据 自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
我们每个人都是独一无二的，因此一定要接纳自己！
如果别人说你长得丑 你可以说：“我只是长的比较特别，有点 像外星人。”
如果别人说你长得矮 你可以说：“浓缩的才是精华。”

部编人教版《道德与法治》七年级上册3.2《做更好的自己》课件(共29张PPT)

部编人教版《道德与法治》七年级上册3.2《做更好的自己》课件(共29张PPT)

断进步。
2）我不断努力，可总是达不到心 目中理想自我的要求。我该怎么办？ 在努力了仍未达到心目中理想自 我的要求时，一方面我们要学会欣 赏自己，欣赏自己的努力和进步； 另一方面要重新做自我评价，并了 解他人对自己的评价，看看自己努 力的方式不对，还是因为自我要求 太高。
3）俗话说：从小看大，三岁 看老。我还能改变吗？
虽然说三岁看老，但自身的缺 点还是可以改正的，如果我们用 决心、信心、勇气和毅力主动改 正缺点，我们会实现自我的蜕变。 改正缺点的过程就是自然完善、 自我发展的过程。
你能告诉他们怎样做更好的自己？ 1）做更好的自己，就要扬长避短。 2）做更好的自己，需要主动改正 缺点。 3）做更好的自己，需要不断激发 自己的潜能。 4）更好的自己，是在和他人共同 生活的过程中不断成长的，更是在 为他人、为社会带来福祉的进程中 实现的。
你赞同下面哪个同学的看法？
A我认真分析了别人的意见后认为自己 是正确的，必须坚持自己的看法。
B别人的意见都不对，只有我的才 是正确的。 C别人的意见也许有道理，可是我 做不到。
我赞同A同学的看法。P30
你能帮他们解答困惑吗？
1)我完全接纳了自己，还怎么 进步呢？ 完全接纳了自己，还需要
扬长避短，主动改正缺点，不 断挖掘自身的潜能，使自己不
我们应怎样接纳自己？
1）接纳自己，需要接纳自己的全 部。既接纳自己的优点，也接纳自 己的不完美；既接纳自己的性格， 也接纳自己的身材、相貌；既接纳 自己的现在，也接纳自己的过去。 2）接纳自己满意的部分是容易的 接纳自己不满意的部分有时候会很 难。接纳自己，需要乐观的心态， 更需要勇气和智慧。
每个人都不是完美的。有些方面的 不完美，你可能会接受；有些方面的 不完美，你可能想回避、掩饰。

做更好的自己部编版道德与法治七年级上课件(共15张PPT,含素材)

古文运动是指唐代中叶及北宋时期以提倡古文、反对骈文为特点的文体改革运动。因同时涉及文学的思想内容，所以兼有思想运动和社会运动的性质。 “古文”这一概念由韩愈最先提出。 他把六朝以来讲 求声律及辞藻、排偶的骈文视为俗下文字，认为自己的散文继承了先秦两汉文章的传统，所以称“古文”。韩愈提倡古文，目的在于恢复古代的儒学道统，将改革文风与复兴儒学变为相辅相成的运动。在
这也算是‘英雄有用武之地’。” 士不可以不弘毅，任重而道远。——《论语·泰伯》
(一)直抒胸臆 当苏武被流放到北海时，北海的羊群“咩咩”地叫着，似在欢迎这位坚贞不屈的大汉臣子。这十几年的痛苦如果可以当作是一次挫折，那么这次挫折无疑是痛苦的，可是这位放羊老人从未曾放大痛苦，于 是十几年后，大汉的丹青上书写下了民族不屈的坚贞气节。 (3)要抓住事物的特质。运用拟人手法的关键在于所写的事物与人之间，在性格、情态、动作等方面有相近或相似之处，让其既具有物的特质，又拥有人的属性。 文章用虚幻的手法叙述了一个生活在贫困中的人向煤店索求一铲煤而遭到驱赶的事实，展示出现实社会的冷酷和人民生活的艰难，表达了作者对社会的控诉和批判。
程。 (2)要在写好总体的基础上写具体。写场面时，要对场面有总体概括，使读者对总体面貌有所了解。但场面同时也应该有重点部分，对这部分要写详细、写具体，做到有点有面。
[文本鉴赏] 白发三千丈，缘愁似个长。如今，身已垂老，心却依旧在北方的天空，久久不愿收回。眼见北方告急，而我却不能上阵杀敌。唯有夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。我用诗滋养生命和思念，每当思念 故乡时，只能抓一把诗解馋，我只用诗歌守望心中的夙愿，只能让诗歌随金戈铁马驰骋于硝烟弥漫的搏杀间，只能用豪迈填补内心的空白。 文章用虚幻的手法叙述了一个生活在贫困中的人向煤店索求一铲煤而遭到驱赶的事实，展示出现实社会的冷酷和人民生活的艰难，表达了作者对社会的控诉和批判。

人教版《道德与法治》七年级上册：3.2 做更好的自己 课件(共19张PPT)

的潜能，我们就有机会、有时间、有可能成为那个理想的自己。
做更好自己的方法
（1）做更好的自己，就要扬长避短。(田忌赛马、童话大王郑渊洁) （2）做更好的自己，就要主动改正缺点。（周处除三害） （3）做更好的自己，就要不断激发自己的潜能。（智障指挥家）
探究与分享4 你有哪些改正缺点的方法？ ①写明自己的缺点； ②从最容易改正的缺点开始； ③及时肯定或奖励自己； ④请家长或老师协助自己； ⑤公开做出承诺； ⑥及时总结经验，找到适合自己的方法。
据有关媒体报道，近年来整形手术出现 低龄化趋向，很多还处在初中、高中学习阶 段的学生也加入到整形美容的热潮中来。她 们不喜欢自己的容貌，希望通过整容变得漂 亮些。
邯郸学步
燕国寿陵有个少年，千里迢迢来 到邯郸，打算学习邯郸人走路的 姿式。结果，他不但没有学到赵 国人走路的样子，而且把自己原 来走路的步子也忘记了，最后只 好爬着回去。
1、我们要学会接纳自己
（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。
①既接纳自己的优点，也接纳自己不能改变的不完美。 ②既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌。 ③既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 （2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
2、我们要学会欣赏自己
（1）欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣 赏自己为他人的奉献。（欣赏自己积极的一面）
潜能
1、什么是潜能？ 潜能，是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展 可能性。人的潜能是多方面的，根据遗传基因和个人发展 的差异，每个人都可能具有不同的潜能。 2、一个人可能在那些方面存在潜能？ 语言、逻辑—数学、空间、身体—动觉、音乐、人际、 自我认知、自然观察等方面。 3、激发潜能的方法有哪些？ ①专注自己喜爱的领域； ②发现他人和社会对自己的需要； ③通过积极合作，与他人共同完成任务； ④经常给与自己积极的暗； ⑤在心中想象出一个比自己更好的自我形象。

部编人教版道德与法治七年级上册《做更好的自己》课件


在漫长的冬夜里，变色再龙后变来成，了 黑后色来的，。叶子变红了，冬变天色的龙寒也风变把红叶了子。
吹落枝头， 变色龙也跟着落下 了。
“如果我一直待在叶 子上，我就会永远是 绿色的，那样我也会 有我自己的颜色了。”
可是到了秋天，叶子变黄了—— 想到这儿那，只他变就色高龙高也兴就兴变地黄爬了上。最绿的一片叶子。
第三课 发现自己 做更好的自己
猜谜语
小小书本，真是神奇， 儿童喜爱，大人钟情， 文字简洁，图画缤纷， 故事跌宕，意味深长。
所有的动物都有自己的颜色，
只有变色龙例外。 它走到哪儿，颜色就会随之变化。
变色龙有什么苦恼？
在生活中，你有类似变色龙的苦恼 吗？
有一天，这只站在老 虎尾巴上的变色龙对 自己说：
同学们觉得变色龙的想法怎么样？
另一只变色龙说：“恐怕我们不能变 成天空的颜色，因为我们不会飞翔。”
虽然变色龙仍然和另一只变色龙并肩待在 一起，但它常常会抬头望着天空。天空的颜 色多美啊！
同学们，变色龙到底想不想 飞向天空，变成天空的颜色？
请你帮变色龙出出主意，怎样才能飞向更高远的
天空，变成天空的颜色，做更好的自己。
变色龙成功找到自己的颜色了吗？
如果你是变色龙的好朋友，你 会怎么安慰和开导它
。
（你有2分钟的准备时间。）
可是当春天来临时，
他走到外面，来到一片青草地。在 那儿，他遇到了另一只变色龙。
他讲了自己的伤心故事。 “难道我们就不会有我们 自己的颜色吗？” 他问道。
另一只变色龙年纪大一点，也更有智慧。 他说：“恐怕我们不会有自己的颜色的。 可是，为什么我们不待在一起呢？”
要求：
1、充分发挥大家的想象，以小组为单位创作绘本。 2、安排好绘图员和创意解说员，由创意解说员上展台展 示小组的绘本并说明创意。

人教部编版道德与法治初一第一单元第三课第二节做更好的自己课件(40张)


别人的意见都 不对，只有我 才是正确的。
骄傲自大 目中无人
别人的意见也许有道 理，可是我做不到。
我认真分析了别人 的意见后认为自己 是正确的，必须坚 持自己的看法。
一、怎样接纳自己？
④欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中 无人，而是成长道路上面对压力与挫折的 自我鼓励与自我奋进。
贰
著名的数学家陈景润，大 学毕业分到一所中学教书。由 于语言表达能力差，教书吃力， 被评为不合格教师。后来他发现 自己善于科研，并且自己比较喜 欢数学，就专心致力于数学的研 究，1966年发表《表达偶数为一 个素数及一个不超过两个素数的 乘积之和》（简称“1+2”）， 成为哥德巴赫猜想上的里程碑。
2017福布斯中国富豪榜 公布，以2554.3亿元财富， 排名第三位，同年12月15日， 荣获“影响中国”2017年度 教育人物。
霍金，患有严重的肌萎缩性脊 髓侧索硬化症，长年坐在轮椅上， 后又失去了说话的能力，依靠安装 在轮椅上的一个小对话机和语言合 成器与人进行交谈；看书必须依赖 一种翻书页的机器，然后他驱动轮 椅如蚕吃桑叶般地逐页阅读，1988 年写成科普著作《时间简史》。英 国剑桥大学著名物理学家，现代最 伟大的物理学家之一、20世纪享有 国际盛誉的伟人之一。
2018年3月14日，霍金逝世， 享年76岁。霍金逝世后，引发全球 各界悼念。
自己有哪 些优点和 长处
有哪些缺 点和不足
我为班级和 同学做出的 贡献有哪些？
一、怎样接纳自己？
③我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特、 优点、努力和奉献。
重视别人的意见和坚持自己的原则并不矛盾 不能更好地发
展和完善自己
每个同学都给自己设计一张名片。 要求：1.请根据对自己的认识，给大家介绍一下自己。
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“没有超人的付出， 就没有超人的成绩。”——邓亚萍
我们的大脑到底有多厉害？
科学家发现，人类贮存在脑内的能量大的惊人。 电子计算机容量高一百倍，可容下5亿本书的知识的大 脑细胞只用了15%左右，尚有85%的大脑潜能未被动用， 处于休眠状态。即使对科学巨匠爱因斯坦的大脑而言， 也不过利用了大脑潜能的30%。人平常只发挥了极少 的大脑功能。人要是能够发挥一大半的大脑功能， 那么就可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全 书，拿12个博士学位。
谢谢！
（1）扬长避短
19世纪作家果戈里，他最著名的讨厌的人看，一心 准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做， 它回应道：“因为他不喜欢我的作品，所有我才 要拿个他看。他可能会提出一些严厉的批评，但 是这些总比赞美的话要有益多了” 果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？
思考：这说明了什么？
（3）要不断激发自己的潜能
课后练习
1 歌曲《我相信》中唱到：”想飞上天/和太阳肩并肩/世界等 着我去改变/想做的梦/从不怕别人看见/在这里我都能实现/ 大声欢笑让你我肩并肩/何处不能欢乐无限/抛开烦恼/勇敢 的大步向前/我就站在舞台中间/我相信我就是我……“歌词中” 我相信我就是我“给我们的启示是（ ） （1）我们要对自己充满信心 （2）展现自己的风采，接纳自己的一切 （3）欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值 （4）欣赏自己满意的地方，就要骄傲自大，目中无人 A（1）（2）（3） B（2）（3）（4） C（1）（2）（4） D（1）（3）（4）
课后练习
2有人说：“人的潜能就如同含苞待放的花蕾，只要绽放，就会吐露 芬芳；人的潜能就如同蕴藏丰富的矿山，只要开采，就会收获宝 藏。”你认为下列对于人的潜能的说法中，正确的是（ ） （1）每个人都有自己的潜能，每个人的潜能都是相同的 （2）人的潜能时多方面的，需要我们探索、尝试、发现并激活它们 （3）发掘自己的潜能，可以让我们飞得更高 （4）我们可以用多种方法，发掘自己的潜能 A（2）（3）（4） B（1）（2）（3） C（1）（2）（4） D（1）（3）（4）
探究与分享
每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会
接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。
有些不完美，如 ͟ ；我能接受，因为 ͟
有些不完美，如 ͟ ；我不能接受，因为 ͟
接纳自己的全部，是不是很难做到？你有没有什么好
办法和同学分享？
接纳不完美，我会（
）
探究与分享
如何做更好的自己？
80后知名作家兼赛车手韩寒，在读高一时复读两年， 因七门成绩不及格而留级，而后主动专心致力于自 己的爱好，发挥自身特长从事创作和赛车事业。从 而写出了《三重门》、《毒》、《零下一度》等优 秀作品。而他在一系列赛车比赛中也获得许多冠军。
（2）主动改正缺点
她以不足1米50的个头，用8年的实践拿到世界冠军，用11年获到 世界冠军。19年的运动生涯，她获得了18个世界冠军，4个奥运 冠军，被萨马兰奇称为“乒乓史上最优秀的运动员”。 1997年，24岁的邓亚萍退役。她用10年时间，完成了从清华、 诺丁汉和剑桥大学的语言学习、硕士和博士的求学之路，并 成为国际奥委会运动员委员会成员，同时在北京奥组委 奥运村部任副部长。现任共青团北京市委副书记。
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第三课 发现自己
潘长江： 浓缩的都是精华 葛优： 热闹的马路不长草 聪明的脑袋不长毛
做更好的自己
学习目标
〈1〉学会欣赏并接纳自己。识记做更好的自己的要 求；
〈2〉培养学生良好的品格，发现自我、完善自我， 确立积极向上的人生态度
历史小故事
每一个人都是独一无二的，每一个人也都有自己独有的长处与特点， 无论自己怎样，都要坦然地接纳自己，这样才能绽放出独特的芳香。 每一个人毕竟是自己的花朵，妒忌和羡慕别人是愚蠢的。真正的智 者懂得将自己的优势发挥到极致，懂得接纳自己的缺憾，做最真实 的自己。
这个故事对同学们有什么启示？
怎样接纳自己？ 1、接纳自己，需要接纳自己的全部
2、接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧
完美的图画并不美
一个画家画出一幅世界上最美的女子的图画，但总是不能完 全满意，因为画出的美女不是眉毛，就是眼睛要不就是鼻子 不是那么完美，他感叹：唉，难道就不能画出一张所有部位 都完美的脸庞来吗？突然他想出了一个主意，把每幅画中不 同女子脸上最美的部位组合在一起，不就是最完美的图画了 吗？于是他按照这个思路组成了一幅画，却发现每个部分都 来自完美的时候，整个图画却失去了生气给人拼凑，不自然 的感觉，怎么看怎么觉的不舒服