大学体育体育舞蹈选修课大纲

大学体育体育舞蹈选修课大纲《体育舞蹈》课程教学大纲课程编码：学分： 2英文名称：sports dance学时：72学时其中理论学时：8学时实践学时：开课学期：第二学年1、2学期适用专业：大学体育课程平台：通识教育平台课程模块：通识教育选修先修课程：教材：主要参考书：1.《全国体育舞蹈等级考试培训教材》，王子文主编，中国体育舞蹈联合会2004年。

2.《体育舞蹈》，张清树主编，北京体育大学出版社2005年出版。

3．《形体训练教程》，常薏主编，北京体育大学出版社1993年出版。

一、课程性质及任务体育舞蹈选项课是根据体育课教学计划，为大学二年级喜欢体育舞蹈的大学生开设的一门选修课程。

体育舞蹈是竞技体育与艺术表演相结合的舞蹈，是以身体动作舞蹈为基本内容，双人或集体配合，既有娱乐健身作用，又有竞技表演的体育运动项目。

二、课程目标1．培养学生健身能力：学生健美的体形，强健的身体和健康的心灵。

2．培养学生观赏能力：学生对人体美、运动美、音乐美、服饰美、和礼仪美等多方面美的欣赏和鉴别能力。

3．培养学生的社会实践能力：学生交流思想、抒发感情、消除障碍和相互沟通的能力。

三、课程的教学要求教学重点、难点重点：体育舞蹈基本技术和基本技能的教学，加强体育舞蹈基本功练习。

难点：体育舞蹈动作元素的强化练习，动作衔接、协调性及表现力。

四、课程学时分配五、课程的实践要求与内容（一）理论部分1．体育舞蹈运动的起源与发展，介绍国内外体育舞蹈运动简况和价值。

2．介绍体育舞蹈各舞种和舞步的技术特点。

3．介绍体育舞蹈比赛规则和评判标准。

（二）实践部分1．基本技术（1）基本形态练习：芭蕾形体练习、基本位置（2）音乐节奏练习（3）体育舞蹈舞步的基础摘要和标准变化①摩登舞（华尔兹、快步舞、狐步舞、探戈、维也纳华尔兹）②拉丁舞（伦巴舞、桑巴舞、西班牙门牛舞、恰恰舞、捷舞）③摩登舞和拉丁舞选一、二个舞种学习，其他舞种介绍2．舞步组合（1）学习基本舞步组合（2）学习舞步套路组合（铜牌动作）（3）介绍银牌、金牌舞步组合（三）身体素质训练部分1．柔韧性练习：颈部。

《体育舞蹈》课程教学大纲课程编码：学分： 2英文名称：sports dance学时：72学时其中理论学时：8学时实践学时：开课学期：第二学年1、2学期适用专业：大学体育课程平台：通识教育平台课程模块：通识教育选修先修课程：教材：主要参考书：1.《全国体育舞蹈等级考试培训教材》，王子文主编，中国体育舞蹈联合会2004年。

2.《体育舞蹈》，张清树主编，北京体育大学出版社2005年出版。

3．《形体训练教程》，常薏主编，北京体育大学出版社1993年出版。

一、课程性质及任务体育舞蹈选项课是根据体育课教学计划，为大学二年级喜欢体育舞蹈的大学生开设的一门选修课程。

体育舞蹈是竞技体育与艺术表演相结合的舞蹈，是以身体动作舞蹈为基本内容，双人或集体配合，既有娱乐健身作用，又有竞技表演的体育运动项目。

二、课程目标1．培养学生健身能力：学生健美的体形，强健的身体和健康的心灵。

2．培养学生观赏能力：学生对人体美、运动美、音乐美、服饰美、和礼仪美等多方面美的欣赏和鉴别能力。

3．培养学生的社会实践能力：学生交流思想、抒发感情、消除障碍和相互沟通的能力。

三、课程的教学要求教学重点、难点重点：体育舞蹈基本技术和基本技能的教学，加强体育舞蹈基本功练习。

难点：体育舞蹈动作元素的强化练习，动作衔接、协调性及表现力。

四、课程学时分配五、课程的实践要求与内容（一）理论部分1．体育舞蹈运动的起源与发展，介绍国内外体育舞蹈运动简况和价值。

2．介绍体育舞蹈各舞种和舞步的技术特点。

3．介绍体育舞蹈比赛规则和评判标准。

（二）实践部分1．基本技术（1）基本形态练习：芭蕾形体练习、基本位置（2）音乐节奏练习（3）体育舞蹈舞步的基础摘要和标准变化①摩登舞（华尔兹、快步舞、狐步舞、探戈、维也纳华尔兹）②拉丁舞（伦巴舞、桑巴舞、西班牙门牛舞、恰恰舞、捷舞）③摩登舞和拉丁舞选一、二个舞种学习，其他舞种介绍2．舞步组合（1）学习基本舞步组合（2）学习舞步套路组合（铜牌动作）（3）介绍银牌、金牌舞步组合（三）身体素质训练部分1．柔韧性练习：颈部。

一、课程名称：体育舞蹈二、课程类别：体育与健康类三、课程性质：公共选修课四、课程目标：1. 知识目标：- 掌握体育舞蹈的基本理论、基本知识和基本技能。

- 了解体育舞蹈的发展历程和风格特点。

2. 技能目标：- 学会至少一种体育舞蹈的基本舞步和套路。

- 能够进行简单的舞蹈创编和表演。

3. 素质目标：- 培养学生的音乐感、节奏感和审美能力。

- 锻炼学生的身体协调性、灵活性和耐力。

- 增强学生的自信心和团队协作精神。

五、课程内容：1. 体育舞蹈基本理论- 体育舞蹈的起源与发展- 体育舞蹈的分类与特点- 体育舞蹈的锻炼价值与功能2. 体育舞蹈基本技能- 舞蹈基本步法与套路- 舞蹈组合与表演技巧- 舞蹈音乐与节奏3. 体育舞蹈实践训练- 单人舞蹈训练- 对舞训练- 团体舞蹈训练六、教学安排：1. 学时分配：- 总学时：32学时- 理论教学：16学时- 实践教学：16学时2. 教学方法：- 讲授法：讲解体育舞蹈的基本理论、知识和技能。

- 演示法：示范舞蹈动作和套路。

- 练习法：学生跟随教师进行实践练习。

- 案例分析法：通过分析优秀体育舞蹈案例，提高学生的欣赏能力和实践能力。

3. 评价方法：- 课堂表现：出勤率、课堂纪律、参与度等。

- 实践考核：舞蹈基本步法与套路的掌握程度、舞蹈组合与表演技巧的应用。

- 期末考核：舞蹈创编与表演。

七、教材与参考书目：1. 教材：- 《体育舞蹈教程》2. 参考书目：- 《体育舞蹈基础教程》- 《体育舞蹈表演与编排》八、教学进度安排：1. 第1-4周：体育舞蹈基本理论、舞蹈基本步法与套路2. 第5-8周：舞蹈组合与表演技巧、舞蹈音乐与节奏3. 第9-12周：单人舞蹈训练、对舞训练、团体舞蹈训练4. 第13-16周：舞蹈创编与表演、总结与考核九、课程考核：1. 课堂表现（30%）2. 实践考核（40%）3. 期末考核（30%）。

一、教学目标1. 知识目标：- 了解体育舞蹈的历史、起源、发展及流派。

- 掌握体育舞蹈的基本理论、技术要领和审美特点。

- 熟悉国内外著名体育舞蹈比赛规则和裁判方法。

2. 技能目标：- 掌握至少一种体育舞蹈的基本步伐、舞步组合和技巧。

- 培养学生的舞蹈感觉、节奏感和音乐感知能力。

- 提高学生的舞蹈表现力和舞台适应能力。

3. 情感目标：- 培养学生对体育舞蹈的热爱和兴趣，增强学生的自信心和团队精神。

- 通过体育舞蹈锻炼，提高学生的审美情趣和心理健康水平。

4. 价值观目标：- 培养学生遵守规则、公平竞争的体育精神。

- 培养学生尊重他人、团结协作的团队精神。

二、教学内容1. 体育舞蹈基础知识：- 体育舞蹈的历史、起源和发展。

- 体育舞蹈的分类和流派。

- 体育舞蹈的基本理论、技术要领和审美特点。

2. 体育舞蹈技术教学：- 基本步伐训练：包括滑步、踵步、侧滑步、踵滑步等。

- 舞步组合训练：包括基本舞步组合、图案舞步组合、即兴舞步组合等。

- 技巧训练：包括旋转、跳跃、造型等。

3. 体育舞蹈实践课程：- 单人舞蹈练习：包括独舞、双人舞、集体舞等。

- 团队合作训练：包括编排舞蹈、配合练习、舞台表演等。

4. 体育舞蹈比赛与观赏：- 组织学生观看国内外著名体育舞蹈比赛，了解比赛规则和裁判方法。

- 邀请专业选手或教练进行现场指导，提高学生的竞技水平。

三、教学方法1. 理论教学：- 讲授法：系统讲解体育舞蹈的基本知识、技术要领和审美特点。

- 案例分析法：通过分析典型案例，帮助学生理解体育舞蹈的理论和实践。

2. 实践教学：- 练习法：通过反复练习，使学生掌握体育舞蹈的基本技术和技巧。

- 演示法：通过教师示范，使学生直观地了解动作要领。

- 比赛法：通过组织比赛，提高学生的竞技水平和舞台适应能力。

3. 互动教学：- 小组讨论：鼓励学生积极参与讨论，分享学习心得。

- 合作学习：通过团队合作，提高学生的沟通能力和团队精神。

四、教学评价1. 过程评价：- 观察学生的课堂表现，包括出勤率、学习态度、技能掌握情况等。

《体育舞蹈》教学大纲适用范围：2020版本科人才培养方案课程代码：20110121/20110131/20110141课程类别：通识教育必修课学分：3学分学时：108学时（其中：理论96学时，其他12学时）先修课程：体育与健康后续课程：适用专业：全校本科专业教材：《大学体育教程》，郝光安,冯青山主编，人民体育出版社，2016开课单位：体育部一、课程的性质与任务课程性质：体育舞蹈课是面向本科学生进行的体育实践性课程。

体育舞蹈是一种沟通国家、民族及个人情感的世界语言和形体语言，是任何一种体育项目和艺术形式所无法替代的。

被列入体育舞蹈的10种舞蹈分成摩登舞和拉丁舞两大类。

摩登舞包括：华尔兹、维也纳华尔兹、狐步、快步、探戈。

拉丁舞包括:恰恰、伦巴、桑巴、牛仔、斗牛。

体育舞蹈是以身体练习为主要手段，以增进学生体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的体育必修课。

课程的开设涉及体育舞蹈中的恰恰、伦巴、华尔兹三种舞蹈课程任务：通过向学生传授体育舞蹈中恰恰、伦巴、华尔兹三种舞蹈基本技能、理论知识，培养具备健康的体魄、顽强拼搏积极向上的体育精神，具备一定的团队协作意识、坚强的心理素质，为未来职业岗位需要打下良好的身心基础，最终成为企业需要的高素质技术技能型专门人才。

二、课程教学目标1.知识目标：培养大学生的体育意识，提高体育运动能力，促进身心素质的全面发展，使之成为社会主义现代化建设所需要的身体健康的高层次的合格人才。

2.能力目标：培养学生在校期间有一个科学锻炼的方法，能掌握一至两项运动健身技能，养成终身锻炼的习惯，并学会对常见运动损伤的处置。

3.素质目标：坚持立德树人的根本任务，使学生把个人价值实现与体育强国建设紧密联系起来及学生健全人格的养成，培养学生吃苦耐劳、坚强意识和团队协作互助的品质及爱国主义精神。

三、课程的基本内容及要求（一）课程教学内容1．第二学期（1）理论: 体育舞蹈的发展简况，体育舞蹈的定义与特点，体育舞蹈的分类和各种舞种风格，体育舞蹈基本理论，恰恰舞的基本理论（2）恰恰舞的基本技术：基本形体练习方法，基本技术动作练习方法，站位，走向和转度（3）专项身体素质。

十四、体育舞蹈选项课教学大纲（一）目的任务 1．目的通过体育舞蹈教学与科学锻炼方法学习，使学生在优美的音乐旋律中享受舞姿妙曼的乐趣；花式中的艺术内涵，从而达到增进健康、提高能力、美化形体、培养舞技和陶冶情操的目的。

2．任务（1）使学生具有强壮的体魄、健美的体型、良好的姿态、高雅的气质和风度。

（2）使学生掌握所学舞种的技法、正确运用指定步型。

掌握所学舞种的基本理论、比赛规则与方法以及体育理论基本知识。

（3）增强学生体育能力，养成经常锻炼身体的习惯，全面发展身心素质。

（4）培养学生积极向上、敢于拼博，勇于表现和善于表现自我的优良作风。

(二) 教学要求1．严格进行形体训练，并将一般身体素质和专项身体素质练习有机结合，贯穿教学始终，全面提高学生身体素质。

2．初步掌握所学舞种的基本技术，较熟练的运用所学舞种的指定步型。

3．正确使用音乐，注重韵律表现，手臂运用、动作顺序等，鼓劢学生在掌握基本技巧基础上的自由表现。

4．对所学舞种的起源、发展概况、舞种特征、音乐使用、规则和裁判法有初步的了解、基本掌握体育理论基础知识。

（三）教学内容及学时分配类型 时数 内容 体舞基础 体舞提高 备 注 （一） （二） （一） （二） 时数 时数 时数 时数 理论 4 4 4 4 1．专项课身体素质训练，每节课安 排不少于10-20 分钟。

2．身体素质测试项目，每学期按统 一规定考核两项身体素质项目。

专项技术 20 20 24 20体能测试 6 2 2 2游泳 4 4 机动 2 2 2 2 总计 32323232(四) 教材纲要 体舞基础课（一）1．理论部分（1）伦巴舞基本知识、指定步型的规范及练习方法。

（2）竞赛规则及裁判方法。

（3）基础理论（一）。

2．专项技术（1）基本形体① 站立的基本姿势 ② 脚的五个基本位置③ 手型 ④ 手臂的七个基本位置（2）扶把杆① 擦地 ② 小踢腿 ③蹲 ④划圈 ⑤体前、体后弯曲及绕环（3）伦 巴：①基本动作：转动律动；移动；前、后、左、右库克拉卡；前进步、后退步②指定步型开位式基本步成扇形；曲棍步；左陀螺转；高级扭髋；右陀螺转；艾依达；侧行步；臂下转；滑门步3．身体素质（1）身体素质：男生1000米、引体向上、双杠双臂屈伸；女生800米、仰卧起坐。

体育舞蹈专项体育课教学大纲、教学计划第一节体育舞蹈专项体育课教学大纲一、大纲说明（一）体育舞蹈专项体育课教学目的任务1.学习和掌握体育舞蹈基本理论知识、基本技术和基本技能以及锻炼方法。

2.培养学生音乐感及正确的体态、树立正确的审美观。

3.对学生进行思想教育，培养对体育舞蹈的兴趣，掌握技能，为其终身体育服务。

4.增强学生体质，通过《大学生体质健康标准》。

（二）选编教材原则1.科学性原则教材适合学生实际情况，循序渐进，系统连贯2.学习专项技术与发展身体素质相结合原选择既能加强专项基本训练，改善形体，又能发展身体素质的内容3.培养兴趣，提高自我锻炼能力的原则（三）体育舞蹈专项体育课教学内容和学时分配（见表1）表1 体育舞蹈专项体育课教学内容和教学时数二、教材纲要（一）理论知识1.体育舞蹈运动的基本知识2.体育舞蹈运动竞赛规则3.体育基础理论（二）实践课基本教材1.体育舞蹈专项（1）体育舞蹈的基本舞姿、握持、体位、运步方法以及基本舞程线（2）恰恰恰基本步法练习：原地基本步、左右追步、前后锁步、纽约步、手接手、定点转、三连步、恰恰恰铜牌动作组合；（3）华尔兹基本步法练习：左脚并换步、右转步、右脚并换步、左转步、叉形步、侧行追步、华尔兹铜牌动作组合；（4）伦巴基本步法练习：基本步、纽约步、手接手、定点转、前后三连步、伦巴铜牌动作组合；（5）探戈基本步法练习：常步、常步至侧行位、侧行并步、开式左转步、探戈铜牌动作组合；2.专项身体素质（1）柔韧练习：前、侧、后压腿、踢腿的练习，劈叉、肩、胸、腰柔韧练习3.身体素质（1）耐力：1分钟跳绳、变速跑、耐力跑（2）力量：仰卧起坐、俯卧撑、立卧撑、推小车游戏等。

（3）速度：折返跑、接力跑、30米冲刺跑。

（4）跳跃：单足跳、多级跳、蛙跳、纵跳摸高。

（5）柔韧：压腿、踢腿、体前屈、坐位体前屈。

（三）选用教材1.电教：观看体育舞蹈比赛录相。

2.专项形体训练：芭蕾形体训练、把杆训练、体育舞蹈专业柔韧训练三、体育成绩考核（一）体育成绩考核方法：体育舞蹈专项体育课考核采用结构考核，综合评分方法进行，体育成绩用百分制记分，各项考核内容及其比重（见表2、表3）（二）成绩考核管理办法：（见课程概述）（三）体育舞蹈专项体育课考核项目操作方法和评分标准（见表4、5、6、7）表4 体育舞蹈专项体育课第三学期考核项目和操作方法表5 体育舞蹈专项体育课第四学期考核项目和操作方法表6 体育舞蹈专项体育课技术考核评分标准注：（1）800m跑、1000m跑的成绩单位为：分·秒；一分钟跳绳的成绩单位为：个（2）此表参照《国家学生体质健康标准解读》，人民教育出版社，2007年4月第一版。

《体育舞蹈》选修教学大纲一、说明（一）本课程的目的、要求1.总体目标：通过本课程教学，使学生了解体育舞蹈的发展概况，掌握体育舞蹈的基本技术和基本套路，了解相关比赛知识，旨在培养并提高学生的舞蹈示范能力和教学能力，并为学生日后从事体育舞蹈教学、社交、娱乐奠定基础。

2.具体目标：（1）进行全面的体育舞蹈锻炼，使得身体既健又美。

（2）掌握体育舞蹈训练的基础知识、基本技术与技能。

（3）进行美育教育、陶冶情操、发展良好个性与品质。

3.基本要求：（1）在保证该课程教学的科学性和系统性的前提下，着重突出体育舞蹈的技术。

有关本课程的基本概念、基本知识和基本技术，作为教学的重点内容，要求学生牢固掌握并熟练运用。

（2）坚持理论密切联系实际，示范讲解同步进行，生动形象的阐明基本技术原理，旨在培养学生的模仿能力，并积极引导学生将理论思维与模仿学习相结合，探求动作原理。

（3）课堂讲授实行启发式，力求做到少而精，突出重点，并注意将培养和提高学生的分析问题和解决问题的能力放在重要位置。

（4）坚持课后练习是教好、学好本门课程的关键。

在整个教学过程中，将根据正常教学进度布置一定量的课后作业，要求学生按时完成。

（二）内容选取和实施中注意的问题人类社会有很多种进行人际交往、联络感情、增进友谊的方式，体育舞蹈就是其中的一种。

它是一种动态性的非语言文字的人体文化，通过男女双人舞蹈动作配合的方式达到休闲娱乐、陶冶情操、交流感情及增进友谊的目的。

本课程的开设正是满足了广大青年学生的需要。

该大纲是在已往大纲的基础上重新修订而成。

（三）教学方法讲解示范法、多媒体教学法、练习法、纠错法、带领法。

（四）考核方式1.考核办法：采用综合评分的方法评定成绩。

2.考核内容：根据教学内容分别进行技术考核、平时学习态度等方面的考核。

技术考核：体育舞蹈课程所学舞步组合内容分组进行考试，现场评分，占总成绩的80%。

平时成绩：平时学习态度完成情况及出勤率，占总成绩的20%。

《体育舞蹈》课程教学大纲一、课程编码及课程名称课程编码：1336121214课程名称：《体育舞蹈（普修）》Sports dancing二、学时及学分总学时数：72学时，其中，讲授学时：6学时，实践学时66学时。

学分：4三、适用专业及开设学期适用专业：社会体育指导与管理专业（本科）开设学期：第三学期四、课程的性质、目标和任务课程性质：本课程是面向黄淮学院社会体育专业开设的必修课，属于专业基础平台课程，是社会体育专业的主要课程。

本大纲根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》及我校教学计划，并结合近年来体育舞蹈教学实践经验而制定，适用于我校体育系的学生。

课程目标：该课程系统地向学生传授体育舞蹈运动理论与实践知识，使学生全面、系统地学习、掌握体育舞蹈专业理论、技术、技能等基本知识和基本技能，全面提高学生体育舞蹈教学能力的一门课程；通过体育舞蹈知识、技术、技能的学习，培养学生忠诚党的体育、教育事业，具有爱国主义和国际主义精神，具备从事体育舞蹈教学专门人才。

它是以身体练习、实践应用为主要手段，以体育舞蹈基本理论、基本技术为主要学习内容，以全面发展学生身体素质、创新意识、合作精神为目标的体育实践课程。

通过本课程的教学与实践活动，提高学生的教学能力和创新能力，锻炼学生的勇敢无畏、坚忍不拔、顽强拼搏的意志品质，并且能够胜任中等以上学校的教学工作，指导简单的体育舞蹈活动。

课程任务：（一）体育舞蹈必修课应贯彻党的教育方针，教育和指导学生热爱党的教育事业，培养学生刻苦努力的作风和奋发向上的意志，不断丰富知识，完善自我，树立自强、自立、团结、拼搏的良好风尚，使学生成为适应社会发展需求的体育人才。

（二）通过体育舞蹈知识、技术、技能的学习，使学生掌握体育舞蹈运动的基础理论知识，了解该运动的现状、特点、规律和发展趋势，并学会运用相关技术进行锻炼健身。

（三）系统全面地学习体育舞蹈基本理论知识及基本技能，提高思维能力和创造能力，不断学习和了解国内外体育舞蹈专业的发展动态，更好的做到理论与实践相结合。

体育舞蹈课程教学大纲
1、课程名称：体育舞蹈
2、学时与学分：32/1
3、教学对象：第2--4学期在校学生
4、课程目标
（1 ）水平一：
了解体育舞蹈的起源与发展，学习体育舞蹈的专项素质，掌握慢三与水兵舞的基本技术动作与动作套路，培养学生良好身体姿态，塑造健美体型，陶冶美的情操。

（2 ）水平二：
了解伦巴舞与慢四的基本知识与音乐特点，学习伦巴与慢四基本动作与动作套路，发展学生协调、力量及音乐的运用能力，努力提高艺术修养和审美能力。

（3 ）水平三：
了解国际标准舞恰恰恰基本知识与音乐特点，学习国际标准舞恰恰恰基本动作与小套路，全面发展学生的身体素质，培养学生养成正确的体育锻炼习惯，提高学生的心理素质与心理承受能力以及自我情绪调节控制能力。

5、学时安排：32学时（含理论2学时，考核4学时，机动2学时）
6、教学内容
7、成绩考核（100分）
（1）学习态度（平时成绩与进步幅度）及体育理论(20分)
①课堂表现及体育理论10分。

课堂学习态度是否积极、认真、端正；体育理论知识掌握情况；技术、技能表现进步幅度。

②出勤情况10分。

每迟到一次扣3分，缺勤一次扣5分（不足部分从考核项目得分中扣除），每学期缺勤5次及以上者不能参加考试。

（2）专项考核(考核两项,每项各40分)
（三）评分标准
（1）技术部分评分标准
（2）素质部分评分标准
八、教学进度
（水平一教学进度）
水平二教学进度
水平三教学进度。