珍惜时间,合理安排学习时间课件

学习目标和时间安排。
合理分配时间
02
他们会在学习、娱乐、休息等方面合理分配时间，保持身心健
康。
利用碎片时间
03
优秀的学生懂得利用碎片时间，如在等待、休息时进行阅读或
思考。
小组讨论
分析自身时间管理现状
首先，要对自己当前的时间管理情况 进行深入分析，找出存在的问题和浪 费时间的原因。
设定个人目标
根据个人实际情况和需求，设定明确 、可实现的时间管理目标。
CHAPTER 02
现状分析：学生时间管理问题
学生时间管理现状调查
调查目的
了解学生在时间管理方 面的现状，发现存在的
问题和困难。
调查对象
全校各年级学生，包括 不同性别、成绩水平、
家庭背景等。
调查方法
采用问卷调查、访谈、 观察等多种方法收集数
据。
调查结果
大多数学生存在时间管 理问题，如拖延症、学 习计划不合理、时间分
成任务。
避免拖延症，提高执行力
认清拖延的危害
了解拖延症对个人和团队的影响，增强避免拖延的意识。
制定克服拖延的策略
采用积极的心理暗示、设定明确的目标和奖励机制等方法克服拖 延。
提高自律性和执行力
培养自律性，坚持执行计划，不因外界干扰而轻易放弃。
CHAPTER 04
时间管理案例分享与讨论
成功人士的时间管理经验
选择自己真正喜欢和擅长的兴趣爱好，避免盲目跟风浪费时间。
02
制定计划并坚持执行
为兴趣爱好制定合理的学习和实践计划，并持之以恒地执行。
03
不断学习和提高
Байду номын сангаас
在兴趣爱好领域不断学习和探索，提高自己的技能水平和时间利用效率

“节省时间，也就使一个人的有限生命更加有效，从而也就延长了 一个人的生命。” ——鲁迅
时间就是生命，无故的空耗别人的时间，实在无异于谋财害命
的。 ——鲁迅
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第四页，共二十页。
赏名言，认识时间
时间(shíjiān)如流水。
子在川上曰：“逝者如斯(shì zhě rú sī)夫，不舍 昼夜。”
内容(nèiróg)总结
珍惜时间(shíjiān)
合理安排学习时间(shíjiān)。” ——鲁迅。——鲁迅。该做的又应
该如何做。1、珍惜时间(shíjiān)首先体现为合理安排时间(shíjiān)。2、珍惜时间(shíjiān)还要学
No 会有效利用零星时间(shíjiān)。（一）珍惜时间(shíjiān)首先体现为合理安排时间(shíjiān)。合理
第十三页，共二十页。
重行动，珍惜时间
（三）聚沙成塔(jù shā chéng tǎ)，有效 利用
装瓶(zhuānɡ pínɡ) 实验：
沙土、大石子、小石子、水能全部装进瓶子里吗？
怎样装？ 12/12/2021 第十四页，共二十页。
重行动，珍惜时间
（三）聚沙成塔，有效(yǒuxiào)利用
2、珍惜时间(shíjiān)还要学会有效利用零星时间(shíjiān)。
一松手，它就从身边溜走，紧握它，就像抓住了飞 驰的马鬃。
它给我们满头的白发，也能使我们返老还童。 它让幻想结成丰硕的果实，也让丰满的果实腐朽化脓 。
时间，从不伺候那些“老爷”，说空话的人，拖拉的作 风，你要捉弄它，它就把你捉弄。
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时间
时间像调皮的精灵，来去无踪，看我们怎样 驾驶、操纵。 一松手，它就从身边溜走，紧握它，就像抓 住了飞驰的马鬃。 它让幻想结成丰硕的果实，也让丰满的果实腐朽 化脓。
它给我们满头的白发，也能使我们返老还童。
时间，从不伺候那些“老爷”，说空话的人， 拖拉的作风，你要捉弄它，它就把你捉弄。
课堂调查：
▲你在什么时间精神最好？ ▲你在什么时间记单词和文言文？ ▲你有什么兴趣爱好，安排在什么时间？
合理安排时间要结合学习 计划和学习任务，并考虑自己 的实际情况。
珍惜时间， 合理安排学习时间
为什么要 珍惜时间
怎样 珍惜时间
怎样合理 安排时间
1. 一去不复返，
1.有效利用零星时间 1. 做出计划，分出 轻重缓急 是无价之宝 2.合理安排时间 2. 注意考虑自己的 2. 公正的，意义不同 实际情况
时间是一去不复返的无 价之宝，我们要珍惜时间， 珍惜每一个今天。
环节二：惜时行动
时间很多，浪费一分钟、两分钟没关 系。 你是否赞同这种观点？请简要说明你 的理由。
珍惜时间，珍惜每一分每一秒。
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一分钟，全国人民可以创造330万元产值。 一分钟，炼钢工人可以生产钢材106吨。 一分钟，农民可以生产粮食750吨。 一分钟，电子计算机可以运行60亿次。 一分钟，激光可以走100万公里。
珍惜时间，合理安排学习时间
思考：你觉得哪个孩子更聪明，为什么？
环节一：感悟时间
任选一物，用恰当的比喻来诠释时间的内涵。
时间就是生命。这是鲁迅先生的名言，“时 间就是生命，无端地空耗别人的时间，其实 是无异于谋财害命的” 。 时间就是金钱。所谓“一寸光阴一寸金， 寸金难买寸光阴” 。
时间如流水。如果你不珍惜它，它就会“飞流 直下三千尺”，势不可挡。 时间就像奔腾的快马，一眨眼就不见了。所谓 “人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已” 。

同学们，初中的学习生活对于我们来说是艰苦而富有挑战的生 活，别让人生当中的最美好的时光从你身边偷偷溜走，把时间利用 起来吧，做一个善用时间的强者，而不做浪费时间的恶人。昨天已 成为过去，明天还未到来，能够把握住的只有“今天”。
愿大家珍惜时间，持之以恒做时间的主人吧。
规划时间
友情提示：
如果你能比别人早 1 分钟进入教室 早 1 分钟进入学习状态 早 1 分钟完成作业 你一定会在竞争中先行一步！！
一分钟，把脏衣服扔进洗衣机 一分钟，把垃圾分类好扔掉 一分钟，背诵3个单词 一分钟，识记一首古诗 一分钟，完成一道选择题 一分钟，完成讨论任务 一分钟，上台展示你的学习成果 或者... ... 和朋友闲聊 打开手机开一局游戏
其实不经意间，时间正一分一秒地从我们身边 流逝。时间是不等人的，想挤出时间不容易， 但是失去时间却很容易。无论迎着多少无奈， 无论听着多少感慨，它从不因势而变、因人而 异。凡是在事业上取得成功的人，没有一个不 是珍惜时间的典范。 请看名人珍惜时间的故事：
小故事大智慧
规划 04
时间
CONTENTS
规划时间
学习
中
午
时间线
保
上己
证
午的
良
按学
好
照科
的
早的 晨计
规计 划划
作 息
下 午 继 续 保 证 学 习 效 率
晚内 上容 回， 顾为 和明 总天 结打 一好 天基 的础 学 习
规划
安
划
排
好
好
自
自
己
一
天
谈一谈
你每天浪费多少时间？
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