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• 7.游戏：跳障碍接力 • 规则：在场地上用粉笔画若干相阁90cm直
线 和直径40cm的圆，把学生分成四组进行 接力比赛。 • 目地：培养学 生的跑跳节奏, 愉悦课堂气氛。
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身心调节
• 1.意念放松，让学生全身心放松。 • 2.小结本课的内容、学习情况。 • 3.布置下堂课的内容 • 4.回收器材，师生再见。
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教法与学法的运用
说教法 将教学寓于“跳球游戏”中， 提高学生的 学习兴趣。 • 示范法：利用青少年学生模仿能力强，好 动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身 理特征，应用规范优美的完整动作示范， 以激起学生的学习兴趣。
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• 指导、纠正错误法：在学生的练习过程中， 通过应用全体与个别指导、纠正错误相结 合的方法，引导学生学习规范优美的动作。
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教学过程
• 预热身心分为来两个内容： • 1.常规内容。 • 2.准备部分，包括热身操和游戏。 • 游戏：石头、剪刀、步。教师有节奏的喊“1.2.3”，喊
“1.2”时用力向上跳，落地时成下列三中姿势：石头—两 脚并、剪刀—脚前后站、步—两脚开立。 • 目地：利用游戏热身引起学生的学习兴趣。使学生的生理 机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入 活动状态做好生理和心理上的准备，并预防和减少下面跳 跃中损伤的发生。
• 障碍练习法：运用助跑结合起跳的方法跨 越一定的高度。（目的：以提高学生的学 习兴趣并为下节课做好准备。）
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学法
• 水平段练习法： 根据个人的身体素质与学习新事 物的接所能力可做完整动作练习或在教师的指导 下学习。（目的：做到因人施教，保持学习兴趣 并兼顾部分学生的学习需要。）
• 大胆尝试练习法：在教师的指导下大胆尝试做跨 越障碍练习。
