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社区卫生服务中心关于消化不良治疗的3个小窍门发布时间：2021-07-19T06:02:49.296Z 来源：《健康世界》2021年6期作者：张倩倩[导读]成都市龙泉驿区龙泉平安社区卫生服务中心四川省成都市龙泉驿区 610100消化不良是我们生活中比较常见的疾病，它是由胃动力不足所引起的胃部疾病，其中也包括了胃部蠕动不足、食道反流的情况。
而消化不良主要分为两部分，一是功能性的消化不良，一个是器质性的消化不良。
患者会出现腹部不适、胀满、反酸、烧心、打嗝等症状。
在我们的生活中，很多人都有消化不良的情况，消化不良虽然不是很严重的疾病，但它却会影响我们的日常生活和每天的工作。
对此，很多人都希望找到解决消化不良的有效方法。
其实解决消化不良的办法十分简单，主要有三个窍门。
第一个窍门，饭后运动。
饭后运动对于消化不良是否具有作用，还要看个人的体制，如果个人只是轻微的过饱，可以选择饭后散步或饭后一小时的体育运动，来改善消化不良，很多人年纪大了，肠道蠕动速度慢，消化能力也降低，饭后躺着不动或久坐会使消化能力明显下降，胃肠不能正常蠕动进行消化，身体会有不良反应。
如果饭后能适当散步，你的下肢就会活动更多，血液循环更快，肠道蠕动和消化不良也会正常。
如果个人存在其他疾病，可以选择用手进行腹部顺时针的按摩，促进肠胃的运动。
除此之外，也可以参加一些有氧运动，如瑜伽、太极拳，增加自身的活动量，促进肠道运动和血液循环。
第二个窍门，禁食。
禁食疗法是指在有限的时间内，除饮用水、吃少量蔬菜汁外，禁食所有其他主食的治疗方法，以达到治疗“代谢综合征”的目的。
这种疗法起源于古代，在21世纪初开始流行。
其可靠性尚在实验研究中，患者必须接受营养师的指导，不得禁食，以免发生严重不良反应。
消化不良患者可根据自身情况临时禁食一至两餐。
如果在禁食期间口渴，可根据口渴情况喝些淡盐开水，并及时补充水和盐。
病人也可以喝一些糖和盐水，因为糖可以很快被人体吸收，而不会加重胃肠负担。
青少年常见的消化不良症状及调理方法消化不良是一种很常见的健康问题，特别是在青少年群体中。
因为青少年的生活方式和饮食习惯往往不规律，常吃垃圾食品和高糖饮料，导致消化系统出现问题。
本文将介绍青少年常见的消化不良症状以及一些调理方法，帮助青少年更好地管理消化问题。
一、常见的消化不良症状1. 胃灼热和胃痛：青少年常常因为进食大量辛辣、油腻或刺激性食物而引起胃灼热和胃痛的症状。
这可能是由于胃酸分泌过多，刺激胃黏膜引起的。
2. 反酸：反酸是指胃酸倒流到食道和喉咙引起的不适感。
这可能是由于青少年的胃肌力较弱或者体位不正确引起的。
3. 腹胀和胃胀：青少年常常因为暴饮暴食或者食用较多含气泡饮料引起腹胀和胃胀的症状。
这可能是由于食物无法顺利通过肠道而引起的。
4. 恶心和呕吐：青少年在进食过多或者进食不洁食物后，常常出现恶心和呕吐的症状。
这可能是由于胃肠道感染或者胃排空不畅引起的。
二、调理方法1. 饮食调理青少年应该遵循健康饮食的原则，保持饮食的多样性和均衡。
他们应该适量摄入蔬菜、水果、全谷物和低脂肪的食物，同时限制高脂肪、高糖和刺激性食物的摄入。
他们还应该注意饮食的规律性，避免暴饮暴食和过度进食。
2. 增加体育锻炼青少年应该增加体育锻炼，保持良好的身体状况。
适度的运动不仅可以促进消化系统的蠕动，还可以改善血液循环，帮助消化。
他们可以选择喜欢的体育项目，如跑步、游泳、骑自行车等。
3. 控制压力和焦虑压力和焦虑是引起消化不良的重要因素之一。
青少年在应对学业、社交和家庭压力时，应采取积极的方式来缓解压力，如参加兴趣小组、阅读、写日记等。
他们还可以学习一些放松和调节情绪的技巧，如深呼吸、冥想和休闲活动。
4. 养成良好的就寝习惯青少年应该养成良好的就寝习惯，保证充足的睡眠时间。
睡眠不足不仅会影响消化系统的正常功能，还可能导致压力和焦虑，进而加重消化不良的症状。
他们应该尽量避免熬夜，保持规律的睡眠时间。
5. 饮食习惯要有规律青少年应该养成规律的饮食习惯，每天定时定量进食。
消化系统疾病的常见症状与治疗消化系统疾病是指影响胃、肠、胆囊和胰腺等器官功能的疾病。
它们可能导致消化不良、疼痛和消化道问题，对患者的生活质量造成严重影响。
本文将讨论消化系统疾病的常见症状以及常用的治疗方法。
一、常见症状1.消化不良：消化不良是消化系统疾病最常见的症状之一。
患者可能会感到胃胀气、恶心、呕吐、胃灼热和反酸等。
这些症状可能与胃酸过多、胃溃疡或胆囊炎等相关。
2. 腹痛和痉挛：消化系统疾病还经常导致剧烈的腹痛和痉挛感。
这些症状可能是胃溃疡、胆囊结石或肠道炎症的表现。
3. 变化的排便习惯：消化系统疾病还会引起排便习惯的变化。
患者可能出现腹泻、便秘或者便便颜色异常等问题。
这些症状常常是慢性炎症性肠病、胆汁淤积或者食物不耐受的表现。
4. 消瘦和体重下降：某些消化系统疾病会导致营养吸收不良，从而引起消瘦和体重下降。
这种情况常见于肠胃炎症、肝病或胰腺炎等疾病。
5. 黄疸：某些消化系统疾病还会导致黄疸，即皮肤和眼睛呈现黄色。
这可能是因为肝脏疾病、胆囊炎或者胆结石等引起的胆红素沉积。
二、常见治疗方法1. 药物治疗：针对不同的消化系统疾病，医生会开具相应的药物来治疗。
例如，抗酸药可以用于胃酸过多导致的消化不良；抗生素可以用于治疗胃溃疡引起的细菌感染；胆囊炎可以通过抗炎药和胆汁酸调节剂进行治疗。
2. 手术治疗：在一些消化系统疾病中，手术可能是必需的治疗手段。
例如，胆囊结石可以通过胆囊切除手术进行治疗；胃肠道疾病可以通过部分切除或肠道重建手术来缓解症状。
3. 膳食调整：饮食在消化系统疾病的治疗中起着重要的作用。
例如，对于胃溃疡患者，减少摄入辛辣食物和咖啡因可以减轻症状；对于肠胃炎症患者，消化系统易激性食品如咖啡和碳酸饮料应避免。
4. 生活方式调整：保持健康的生活方式也对消化系统疾病的治疗和预防起着重要作用。
例如，减少吸烟和饮酒，保持适量的运动和规律的作息时间，有助于维持胃肠道的健康。
5. 心理治疗：消化系统疾病往往会给患者带来心理压力。
如何有效缓解消化不良的症状消化不良是一种常见的消化系统问题，它可能会给我们的生活带来诸多不便和不适。
消化不良的症状包括胃胀、胃痛、恶心、呕吐、食欲不振、嗳气等。
这些症状不仅会影响我们的饮食和营养吸收，还可能会降低我们的生活质量。
那么，如何才能有效地缓解消化不良的症状呢？下面就让我们一起来了解一下。
一、调整饮食习惯饮食是导致消化不良的一个重要因素。
因此，调整饮食习惯是缓解消化不良症状的关键。
首先，要控制饮食的量。
避免暴饮暴食，尽量少吃多餐，每餐吃到七八分饱即可。
这样可以减轻胃肠道的负担，有助于消化。
其次，要注意饮食的结构。
多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，有助于预防便秘和改善消化。
同时，要减少高脂肪、高糖、高盐和辛辣刺激性食物的摄入。
这些食物不容易消化，容易导致胃肠道负担加重，引发消化不良。
此外，还要注意饮食的规律。
定时进餐，避免过度饥饿或过度饱食。
尽量在固定的时间进食，让胃肠道形成良好的生物钟，有助于提高消化功能。
二、改善进食方式除了调整饮食的内容和规律，改善进食方式也对缓解消化不良症状有帮助。
进食时要细嚼慢咽。
充分咀嚼食物可以将其磨碎成更小的颗粒，便于胃肠道消化和吸收。
同时，细嚼慢咽还可以让唾液充分与食物混合，唾液中的酶有助于分解食物中的碳水化合物。
避免在进食时同时做其他事情，如看电视、玩手机、看书等。
专心进食可以让我们更好地感受饱腹感，避免进食过量。
另外，进食的顺序也很重要。
可以先吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，再吃主食和肉类。
这样可以促进胃肠道的蠕动，提高消化效率。
三、增加运动量适当的运动可以促进胃肠道的蠕动，增强胃肠道的消化功能，从而缓解消化不良的症状。
可以选择一些适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、游泳、骑自行车等。
每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，每次运动 30 分钟以上。
运动可以促进血液循环，加快新陈代谢，有助于食物的消化和吸收。
消化不良最快解决方法消化不良是一种常见的消化系统问题，它会给人们的生活带来诸多不便，如胀气、胃部不适、恶心等症状。
如果不及时解决，消化不良还可能引发其他更严重的健康问题。
因此，了解消化不良的解决方法是非常重要的。
本文将为您介绍一些最快解决消化不良的方法，希望能对您有所帮助。
首先，调整饮食习惯是解决消化不良的关键。
多数消化不良是由于饮食不当引起的，所以我们可以通过合理的饮食来改善这一问题。
首先，要保持饮食的多样性，多摄入蔬菜水果、粗粮等富含纤维的食物，这样有助于促进肠道蠕动，帮助消化。
其次，要避免暴饮暴食，尤其是在晚餐过后。
过量的食物会增加胃肠道的负担，导致消化不良。
此外，还要尽量避免食用过于油腻、辛辣的食物，这些食物容易刺激胃肠道，加重消化不良的症状。
其次，适当运动也是缓解消化不良的有效方法。
适当的运动可以促进身体的新陈代谢，增强肠道蠕动，有助于消化食物。
尤其是在饭后适当散步，有助于促进食物在肠道中的蠕动，帮助消化。
此外，也可以选择一些瑜伽、舒缓的伸展运动来帮助消化，缓解身体的不适感。
另外，改善生活习惯也是解决消化不良的重要方法。
长期的焦虑、压力会导致神经内分泌紊乱，进而影响胃肠道的正常功能，引发消化不良。
因此，要学会放松自己，避免长时间处于紧张的状态。
可以通过听音乐、阅读书籍、运动等方式来放松自己，有助于改善消化不良的症状。
最后，如果以上方法仍然不能有效缓解消化不良，可以考虑寻求医生的帮助。
医生会根据个人的情况给予相应的治疗建议，可能会开具一些药物来帮助缓解消化不良的症状。
但是，药物治疗只能作为辅助手段，不能长期依赖，还是需要通过调整饮食、生活习惯来根本解决消化不良的问题。
综上所述，消化不良虽然常见，但是通过调整饮食习惯、适当运动、改善生活习惯等方法是可以有效缓解这一问题的。
希望本文介绍的方法对您有所帮助，祝您身体健康！。
如何治疗功能性消化不良，中西医各有各的招功能性消化不良属于临床中的一种综合病症，患者症状表现主要有早饱感或餐后饱胀、上腹痛或上腹烧灼感等，通常病情会反复发作或是持续性发作，严重影响患者生活质量及损害患者的身体健康，所以要积极的进行治疗。
目前，西医和中医在该病治疗中均发挥着较大作用，能够给患者带来更多选择途径进行治疗。
一，西医治疗方法（一）一般治疗纠正不良的生活习惯。
包括：规律饮食，少食多餐，饮食卫生及少吃酸性、生冷及刺激性食物，积极的戒烟酒，还要注意不乱用非甾体类解热镇痛抗炎药（消炎痛、保泰松等）。
部分患者病程日久还会产生身心与心理疾病，故需要积极的咨询和治疗，以保持心理健康。
（二）药物治疗由于现阶段没有治疗功能性消化不良的特效药物，所以临床中还是以经验性对症用药为主，常用药物包括：1.促胃肠动力药：如果患者主要症状是嗳气、早饱、上腹胀等，可以使用此类药物进行治疗。
常用药及用法：西沙必利，每天三餐前15-30分钟服用5-10mg，但该药存在一定的副作用，包括：心电图QT间期延长、腹痛、腹泻、肠鸣等，所以合并心电图QT间期延长的患者不适用；多潘立酮，每天三餐前15分钟服用10mg，能够发挥阻滞周围性多巴胺受体的作用；莫沙必利，每天三餐前1-2小时服用5mg。
2.抑制胃酸分泌药：如果患者主要症状是反酸、烧心、上腹痛，可以使用胃酸分泌抑制剂进行治疗，此类药物包括：奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、法莫替丁等。
3.抗胃酸药。
胃舒平、铝碳酸镁等可以直接中和胃酸。
如果单一用药效果不佳，可以与促胃动力药物联合应用或轮换应用。
4.抗幽门螺旋杆菌治疗：如果患者合并幽门螺旋杆菌感染，需要在使用上述药物同时进联合抗幽门螺旋杆菌药物（阿莫西林、甲硝唑、呋喃唑酮、克拉霉素等）治疗，才能促进病情恢复。
4.抗抑郁药：如果患者经过常规药物治疗效果不佳，且存在抑郁、紧张、焦虑等症状，可以同时应用抗抑郁、焦虑药物，常用5-羟色胺再摄取抑制剂（帕罗西丁、舍曲林等）。
功能性消化不良健康宣教功能性消化不良是一种常见的胃肠系统疾病，患者在日常生活中常常感到胃部不适和消化不良的症状。
为了帮助广大患者更好地了解和管理功能性消化不良，本文将从病因、症状、预防和治疗等方面进行宣教。
一、病因功能性消化不良是一个复杂的问题，其病因多种多样。
常见的原因包括饮食不当、精神紧张、生活压力过大、睡眠不足、过度饮酒和吸烟等。
此外，消化系统的问题和肠道功能紊乱也是导致功能性消化不良的原因之一。
二、症状功能性消化不良的症状种类繁多，常见的包括：1. 腹痛和腹胀：患者经常感到腹部胀气和胃部疼痛，尤其是在饭后或吃辛辣食物后。
2. 恶心和呕吐：患者可能会感到恶心和呕吐，尤其是在进食过量或食用不易消化的食物后。
3. 食欲不振：患者可能对食物失去兴趣或食欲不振，导致体重减轻或营养不良。
4. 便秘或腹泻：患者可能会经常出现便秘或腹泻的情况，大便颜色和质地也可能有所改变。
三、预防措施预防功能性消化不良是非常重要的，以下是一些建议：1. 饮食均衡：保持饮食的多样性，摄入足够的蔬菜、水果和纤维素，减少高脂肪、高糖和辛辣食物的摄入。
2. 合理饮食：避免过度饮食和暴饮暴食，保持适量的进食，并注意规律饮食。
3. 生活方式管理：保持充足的睡眠时间，减少精神压力和紧张情绪，适度锻炼，避免长时间的坐姿。
4. 戒烟限酒：戒烟和限制酒精摄入可以有效减少功能性消化不良的发生。
5. 规律就医：对于有潜在胃肠问题的人群，建议定期进行胃肠道检查，及时发现问题并进行治疗。
四、治疗方法对于功能性消化不良的治疗，可以根据病情选择不同的方法。
以下是几种常用的治疗方法：1. 药物治疗：常用的药物包括抗酸药、抗生素和促进胃肠蠕动药物等，可以缓解胃部不适和改善消化功能。
2. 中医治疗：中医药物有助于调节气血和胃肠功能，如艾灸、针灸和中药等，可以缓解症状和改善胃肠道功能。
3. 饮食调理：根据个体差异和具体症状，可以进行特殊饮食调理，如低脂、低糖、低盐饮食等。
消化不良如何调理消化不良是指消化系统的功能出现了异常，导致人体不能正常消化食物，不仅仅会影响食欲和饮食习惯，还会给身体带来一系列的健康问题。
如果没有及时进行调理，消化不良可能会引起长期的身体不适，形成疾病。
本文将介绍消化不良的常见症状、原因和调理方法。
一、消化不良的常见症状1. 食欲减退：患有消化不良的人多半会出现食欲不振、胃口差、甚至对食物感到恶心的现象。
2. 腹胀胀气：消化不良时, 肠胃对食物的消化吸收会受到影响,导致腹胀胀气。
此外, 过量的食物还容易发酵，产生大量气体。
3. 反酸嗳气：消化不良也是导致胃酸过多的主要原因之一，胃酸过多会造成急性胃炎、胃溃疡及食道炎等现象。
4. 消化不良往往伴随便秘或腹泻等问题，排便时感觉不适，往往会引起腹部疼痛和不适现象。
5. 肠胃疼痛：消化不良也可能引起胃肠道的炎症和疼痛，伴随着胃酸反流，导致口腔干燥等现象。
二、消化不良的原因1. 过饱或饥饿过长时间：常常酒席聚会等活动, 狼吞虎咽或过于饥饿时吃饭, 推迟进餐时间, 都容易导致消化不良。
2. 膳食单调：饮食习惯不够健康，如常吃高油脂、高蛋白质食物，会刺激胃酸分泌, 影响胃肠道的功能，同样会导致消化不良。
3. 长期压力 : 人在工作和生活中长时间受到压力，容易导致神经和内分泌系统的失调，从而影响肠胃运动的正常节律，导致消化不良等问题。
4. 吸烟和喝酒 : 常规的嗜好如吸烟、喝酒，都会有害的影响, 比如塞住空气到胃里、刺激胃酸分泌等。
5. 其他 : 长期有胆囊疾病、过敏体质、药物不当使用等，也是导致消化不良的原因。
三、消化不良的调理方法1. 调整饮食结构：应该保持科学合理的饮食习惯，荤素合理搭配，少吃油脂、烟熏、刺激性食物及容易发酵的食物，如豆类和葱蒜等。
2. 保持情绪稳定：避免长时间压力、睡眠不足，尽量保持良好的心态和稳定的情绪。
3. 必要时药物治疗：可以采用一些促进胃肠道运动的药物，如吐根注射液、胃肠动力药等，可以缓解部分消化不良症状。
消化不良的症状及治疗方法
摘要：消化不良是普遍存在的症状。
患有功能性消化不良，会出现上腹胀痛、嗳气、食欲不振、恶心呕吐等症状，要注意从由表及里，从精神到药物，只要这样才能起到很好的疗效。
关键词：消化精神药物
消化不良是普遍存在的症状。
在一般人群当中，大概有19%到41%的人会出现消化不良。
功能性消化不良又被称作”非溃疡性消化不良”。
患有功能性消化不良，会出现上腹胀痛、嗳气、食欲不振、恶心呕吐等症状，治疗消化不良疾病要注意从由表及里，从精神到药物，只要这样才能起到很好的疗效。
一、消化不良症状主要表现在三个方面
症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。
常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。
到医院检查，除胃镜下能见到轻型胃炎外，其他检查如b超、x光造影及血液生化检查等，都不能检查出不正常的表现。
功能性消化不良：凡具有有上述消化不良症状，而无确切的器质性疾病可解释者，称为功能性消化不良(functional dyspepsion，fd)此类消化不良发生率最高，大部分人都有经历。
发病原因主要和精神心理因素有关，如情绪波动，睡眠状态，休息不好，烟酒刺激等。
西方国家资料统计fd约占消化系统疾病的20%～40%。
根据
症状不同，fd可分为3个亚型：
1.疡样消化不良型，它以消化性溃疡的症状为特征，而又无溃疡的存在，新近研究发现常常面临应激的病人可出现应激反应，有胃酸排出的间歇性升高，加之动力障碍使胃酸对粘膜损害的作用延长和增加。
因此，此型病人可因进食或服用h-受体拮抗剂而好转。
2.力障碍样消化不良型，它以胃储留症状为特征的临床表现为主，病人存在难以定位的上腹痛或不适，常由进食引起或餐后加重，同时有餐后上腹发胀、早饱、恶心或呕吐、食欲不佳等。
3.异性消化不良型，有fd症状，但不符合上述两组特征性消化不良的患者。
器质性消化不良：经过检查可明确认定是由某器官病变引起消化不良症状，如肝病，胆道疾病，胰腺疾病，糖尿病等。
对于这些病人来说，治疗的时候主要针对病因治疗，辅助补充消化酶或者改善胃动力来缓解消化不良症状。
所以消化不良症状发生后应及时检查，首先要确认是否伴随其它疾病。
二、消化不良症状的饮食调理
消化不良是日常生活中经常会碰到的一件麻烦事，尤其是节假日暴饮暴食之后，那种无法舒缓的胀满不适，痛苦难以言表。
虽然服用药物可以暂时缓解痛苦，但饮食稍有不慎，又会再次发生，反反复复令人烦恼不堪。
消化不良几乎是人所共知的一种病症了，据城市居民调查显示，消化不良的患病率达20％～25％。
有些患者甚至自我”诊断”，给自己冠上消化不良的”帽子”，认为无关紧要，而忽略了正规的检查和治疗，导致平时病情反反复复难以控制不说，还有可能遗漏了一些重要的报警信号，导致误诊漏诊，给治疗带来困难。
消化不良可分为器质性消化不良和功能性消化不良两种。
常见的引起消化不良的器质性疾病有消化道溃疡、胃炎等，甚至是一些严重疾病如消化道肿瘤的报警症状，而功能性消化不良是排除了器质性病变但持续或反复出现一些消化不良症状。
临床表现主要以上消化道症状为主，除了有上腹部胀满、疼痛之外，还有烧灼感、餐后饱胀、食欲不振、嗳气、恶心、呕吐等。
除根据症状表现选择不同的药物对症治疗外，和其他一些胃肠疾病一样，生活中注意饮食调理颇为重要。
1.定时定餐有规律。
功能性消化不良大多由于饮食、生活作息不规律造成胃肠道生理机能紊乱而引起的，所以，窦主任表示，定时定餐、养成良好的饮食规律是非常重要的。
平时容易饥饿的患者可以采取少食多餐的方式，餐间可喝些牛奶、豆浆；经常胃嘈杂者要及时进食。
2.饮食清淡易消化。
消化不良的患者平时饮食应该选择一些容易消化的食物，如软米饭、萝卜、菠菜、南瓜、豆腐、鸡蛋、白鱼肉、瘦肉等；烹饪方式宜清炒、清蒸。
窦主任还提醒，目前春夏时节，
气候温暖，正是各种病原菌生长、繁殖旺盛的时期，容易发生胃肠道感染，可加重消化不良的症状，所以食物一定要选择新鲜的。
3.禁忌有别当明了：消化不良者平时除了要注意饮食有节、忌食不易消化的食物、忌饱食外，根据不同的主要症状还有特殊的禁忌。
如：腹胀者不宜食用豆类、薯类、牛奶等容易胀气的食物；反酸者饮食不宜过饱，避免多食坚果、肥肉等高脂肪食物和油炸食物，不宜吃春笋、芹菜等粗纤维食物，忌辛辣、刺激食物，烹饪时不宜放桂皮、花椒等香辛调料。
4.调理得法助消化：现代医学对本病患者主要是选择药物对症处理，如胃肠动力药、抑酸药等等。
中医对于消化不良的治疗原则以健脾消食、疏肝行气为主，但也需辨证施治，针对不同主症，选用不同的方剂或中成药，可用保和丸、枳实消痞片、柴胡疏肝散等中成药消食导滞，帮助消化。
而饮食方面也可以选择一些药食同源的材料，如山药、苡仁可健脾益气，适合脾胃虚弱者；萝卜、白术健脾消胀通便，适合腹胀便秘者；蜂蜜、芝麻、核桃适合便秘腹胀的患者。
选择适合自己的调理方法，可达到事半功倍的效果。
三、消化不良的症状治疗方法
随着社会生活节奏的加快和现代人心理压力的增加，近年来，国内功能性消化不良的患病率有明显上升趋势，其发病年龄以20－49岁之间最为多见。
功能性消化不良的影响因素主要是受焦虑和抑郁等负性情绪、工作紧张和家庭环境不良等影响。
紧张或抑郁状态下，
胃的运动和感知出现障碍或过敏。
同时，还易引起体内某些激素分泌和植物神经功能的改变，最终导致功能性消化不良。
功能性消化不良由于症状的反复发作，不仅给患者机体带来病痛折磨，同时也给社会生产力造成了巨大损失。
那么，如何才能从心理上和药物上进行治疗呢？
首先，学会自我心理输导。
正确认识疾病，解除对疾病的恐惧和焦虑；掌握调控情绪和释放压力的方法，学会利用音乐、电影、聊天、适度体育活动等方式缓解压力和消除紧张情绪。
其次，培养科学健康的生活饮食习惯。
应按时进餐，避免暴饮暴食及睡前过量进食；饮食宜清淡，避免进食生冷、油腻及刺激性食物，不宜过量饮用咖啡以及碳酸饮料；同时还应戒烟，戒酒。
最后，药物治疗很关键。
1.食欲不振及胰脏疾病、糖尿病等引起的消化不良，可选用胰酶，于饭后服用。
胰酶的片剂不可嚼碎服用，也不能与酸性药物并用。
2. 胃肠胀气的患者，可选用消胀片，但过多服用，容易引起便秘。
3.小儿积食、消化不良、肠内发酵、腹胀、便秘及小儿发育不良等，可选用复方淀粉酶粉，于饭时或饭前服用。
4.食用过多的蛋白性食物后发生消化不良，或病后恢复期消化功能减退，以及食欲不振与慢性萎缩性胃炎等患者，可选用胃蛋白酶。
胃蛋白酶必须在酸性条件下才能发挥作用，因此最好与稀盐酸合
用，一般用量每次0.5~2毫升。
胃蛋白酶应于饭前或饭时服用，不宜与硫糖铝及碱性药物同服。
5.胃功能减退、饮食过饱、消化不良、异常发酵，尤其是老年人胃肠胀气，以及慢性萎缩性胃炎患者，可选用多酶片，于饭前服用。
多酶片不能嚼碎服用；也不宜与抗酸药洛赛克、硫糖铝、胃得乐、胃舒平、氢氧化铝、西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等合用；亦不宜与猪肝同食，否则会降低或失去疗效。
6.胃酸缺乏症、消化不良、食欲减退、慢性胃炎及腹胀、嗳气等患者，以及婴幼儿厌食与孕妇胃肠功能障碍者，可选用康胃素，于饭前服用。
需要注意的是，康胃素不宜与碱性药物合用；胃酸过多或急、慢性胰腺炎病人应禁用。
