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第四章大学生职业生涯规划及能力发展（一）教学目标：通过教学，帮助大学生认识职业生涯与职业生涯规划的概念以及对大学生的重要意义，在了解大学生活的特点基础上，学会时间管理，并结合自我才能特点以及外部职业世界情况，制定职业生涯规划目标，明确自我能力发展方向，并付诸实施。
教学内容：1.职业生涯与职业生涯规划2.大学期间职业生涯规划的制定3.有效管理大学生活，发展职业生涯能力教学重点、难点：重点：大学期间职业生涯规划的制定难点：有效管理大学生活，发展职业生涯能力教学方法：课堂讲授、案例分析、小组讨论导入：职业生活在人的生命中占据重要位置，我们不仅要通过职业获得报酬，得以生存，而且它还是人们参与社会生活的最基本的方式。
同时职业又是人们发挥才智，获得个人发展，实现人生价值的重要途径。
那么，在大学期间我们应该怎样有效利用时间、环境及各种条件，确定能力发展目标，制定职业生涯规划，是每一位大学生应该考虑的问题。
一、职业生涯与职业生涯规划1.职业生涯职业生涯，简单来讲，个人的职业经历就是职业生涯。
职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作业绩的评价，工资待遇、职称、职务的变动为标准，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。
在人的一生中，职业生涯是最重要的历程，职业生涯是追求自我、实现自我的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。
职业生涯是指一个人一生在职业岗位上所度过的、与工作活动相关的连续经历。
职业生涯是一个动态的过程，并不包含在职业上成功与失败或进步快与慢的含义；换句话讲，不管职位高低，不管成功与否，每个工作着的人都有其职业生涯。
根据萨帕（Donald E. Super）的职业发展理论，人的职业生涯可以分五个时期：（1）成长期（4—14岁），大致是从幼儿园到初中，是个人职业幻想、兴趣和能力的启蒙期。
（2）探索期（15—24岁），个人成长和学习的关键期。
（3）建立期（25—44岁），通常已经进入社会工作，找到适当的职业领域，逐步建立自己的声望及信誉，稳固自己的地位或职位。
第4章第1课第1课时正确认识就业教学目标:知识目标: 1.了解我国目前严峻的就业形势2.理解首次就业与职业生涯发展的关系、树立“先就业、再择业”的择业观。
能力目标: 培养学生的阅读能力、讨论问题、分析问题、解决问题的能力。
德育目标: 通过学习本课内容教育学生学会感恩, 通过自己的积极工作来反哺父母、贡献社会, 为社会的发展做出自己应有的贡献。
教学重点: 1、明确首次就业的意义2.引导学生树立正确的择业观教学难点: 引导学生树立正确的择业观教学方法: 案例教学法、角色扮演法、讨论法。
教学手段: 多媒体课件教学过程:引导学生课前阅读课首案例: 学财会的售货员。
课上根据案例情课引导学生讨论下面的问题:案例问题一: 小禹为什么放弃升高职, 而选择了直接就业？教师点拨: 生存是发展的基础, 个人的职业生涯必须与家庭实际情况相结合。
案例问题二: 学财会专业的她, 为什么对当上售货员很高兴？教师点拨：明确要正视就业难的严峻形势, 求职期望值要实事求是第四章职业生涯发展与就业、创业（板书）第一课正确认识就业（板书）一、首次就业与职业生涯发展（板书）学生讨论分析课首案例问题三:小禹不熟悉售货员的工作, 在工作中遇到很多困难, 她是怎么做的？教师点拨：要珍惜首次就业机会, 摆正心态, 积极投入到新的工作岗位中去, 虚心学习, 努力拓展自己的知识面。
教师进一步讲明首次就业的意义:首次就业是中职生人生中的重要转折, 是生活方式质的变化。
没有首次就业, 职业生涯就不可能开始, 职业生涯就永远停留在职业准备阶段。
首次就业是职业生涯的重要经历, 是职业生涯发展的起点没有首次就业, 就不可能有从业阅历, 不可能对职业有真正的感悟, 不可能真正实现人生角色的转换。
学生讨论分析课首案例问题四: 小禹的成长经历给你什么感悟？教师点拨：我们为小禹的孝心而感动、为小禹积极适应工作而努力学习的理智举动而感慨。
惟有时常怀着一颗感恩的心, 才能有不竭地动力为父母拼搏、去为社会奋斗, 从而成就一个成功的自我。
第四章职业生涯目标第三节职业生涯目标的评估与反馈各位老师、各位同学大家好，下面我们开始上课。
简单回顾上一节课的知识：在上新课之前呢我们先来回顾一下上节课所学的内容。
上节课我们学习的是“职业生涯目标制定的方法”，同学们还记得在职业生涯目标制定的过程中要注意哪些问题吗？第一，职业目标的明确性。
（职业目标是特定的，是现有职业、行业或者企业基础上的目标，是明确的而不是含糊不清磨凌两可的。
）第二，是职业目标的可实现性。
（你所确定的职业目标一定是现在有在做的或做过的工作职位，而不是凭空想象出来的。
）第三，职业目标的个人喜好性。
（你所确定的职业目标是要对你本人负责的，所以一定要是你自己喜欢的职业。
）当我们制定了职业生涯目标之后，我们接下来要做什么？我们要按照自己制定的职业目标来分步实施计划，其实就是我们说的行动。
那么到这里是否就完成了呢？还没有啊。
大家要知道，我们的社会每天都会有变化，我们同样也是，随着年龄的增长，随着阅历的增长，我们包括我们周边的环境都会发生变化。
人生不是一成不变的，制定的计划也是。
所以呢我们需要在成长的过程中在变化了的环境中不断去评估和修正我们的职业生涯目标。
这节课，我们就一起来学习“第三节职业生涯目标的评估与反馈”。
有人说这是一个快鱼吃慢鱼的时代，游得稍微慢一点的鱼就会被后面赶上来的鱼吃掉。
也有人说这是一个老虎横行的时代，谁都想往前冲，不想成为落后的那个人，因为不想被老虎吃掉，所以只能争先恐后往前跑。
为了跑得比别人快不至于被吃掉，我们就需要规划和经营我们的职业生涯。
下面我们一起来看三个哲学小故事。
“你同时给两只花盘里的泥土浇水，同时为它们付出了辛劳和汗水，为什么一只花盘里长出了新叶，而另一只花盘里却什么也长不出来呢？那是因为我在其中一只花盘里埋入了一粒种子，另一只没有。
这粒种子就代表着生命的理想、信念和目标。
所以，生命如果没有理想、信念和目标，就是付出再多的辛劳和汗水，生命也不会有收获！”同样的两个花盘，我们再来看一下：在这两只花盘里，我各埋入了一粒种子，为什么浇水的那只冒出了新芽，而没有浇水的那只却没有呢？那是因为，生命仅有理想、信念和目标是不够的，还要懂得为它付出，没有辛勤汗水的浇灌，就是再好的“种子”，再好的理想、信念和目标，也只是海市蜃楼、空中楼阁，永远成不了现实。
还是这两个花盆，我们继续看一下：在这两只花盘里，我各埋入了一粒种子，也都浇水了为什么那只冒出了新芽，而那只却没有呢？那是因为，生命仅有理想、信念和目标，并为之付出也是不够的，还要懂得适时调整，没有辛勤汗水的浇灌和适时的根据需要作出调整，就是再好的“种子”，再好的理想、信念和目标，也只是海市蜃楼、空中楼阁，永远成不了现实。
在职业生涯中，如果你想比别人快一些，如果你想顺利实现你的职业生涯目标，那么就需要在职业生涯目标实施的过程中不断进行职业生涯目标评估和反馈。
其实每天都是不一样的一天。
正如在这个图中所看到的：这个男子好不容易存够了购车专款满头大汗的抱着钱来到心仪车型的4S店，可是心仪的车型已经停产了，这个男子看到都傻眼了。
而在这张图片里我们还看到在停产的车型旁边有一辆红色的轿车不断的对男子抛媚眼发出“她不在还有我的呐喊”。
另一个图就是日记的形式叙述出“计划永远赶不上变化”的感叹。
是的，每一天都是不一样的一天，随着年龄的增长、随着经验的丰富、随着能力的提高，我们自身的条件也在不断的发生变化。
同样的，社会大环境也在不断的发生变化。
影响职业生涯目标实现的因素很多，所以整个职业生涯目标就要在实施中去检验，就需要不断的对职业生涯目标进行评估与修订。
所以，职业生涯目标评估与反馈的目的主要就是使职业生涯目标顺利实现。
而职业生涯目标评估与反馈的过程就是个人对自己的不断认识过程（或许我们之前不够了解自己，不知道自己的潜力，不了解自身的优势劣势等等），也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有利手段。
在职业生涯进程中，只有经常进行自省，有意识地回顾以前的得失，检查验证前期方案的执行效果，校正阶段目标中出现的偏差，才能按照预期实现职业生涯规划的目标。
一、职业生涯目标的评估（一）职业生涯目标的评估要点下面我们一起来学习的就是职业生涯目标的评估。
职业生涯目标的评估要点主要有四个方面：1、抓住最重要的内容2、分离出最新的需求3、找到突破方向4、关注最弱点。
下面我们来具体学习一下。
第一个要点抓住最重要的内容。
正如图片中的有那么多个苹果应该抓住哪一个呢？我们想要的东西很多，目标很多，那么在评估的过程中要每个目标都把握住吗？还是要抓住一两个关键的目标呢？当然是要抓住一两个关键的目标和最主要的策略方案进行追踪，重点评估那些可能达到的核心目标的主要策略的执行效果，不用面面俱到。
举个简单的例子：如果你想成为宝洁公司的销售经理（职业生涯目标），而成为销售经理的要求条件很多，要看销售的业绩，要考察管理能力和谈判能力，还有要有团队精神，要有5年以上的工作经验等等，其中硬性条件就是看你作为销售代表时的销售业绩以及你的管理能力和谈判的能力，那么在做为宝洁公司的销售代表的时候你需要首先做好的就是销量以及提高你的管理能力和谈判能力者这几个目标，而不是所有的目标都一起抓，毕竟人的精力是有限的能力也是有限的。
第二个要点是分离出最新的需求。
任何的事物都处在变化之中，绝大部分变化还是难以预见的。
现实社会中种种不确定因素的存在，会使原定职业生涯目标在策略实施过程中出现偏差，这时需要根据内外环境的变化情况，发掘出最新的趋势和影响，及时采取最有效而且有新意的策略。
其实简单的说就是我们要跟得上形势，要懂得与时俱进，懂得灵活调整。
第三个要点是找到突破的方向。
有时候面对一件事情我们会陷入迷茫，毫无进展，找不到突破口。
这时，在某一点上取得突破性的进展将使整个局面发生意想不到的改变。
再举个例子：大学生毕业找工作的时候往往会陷入迷茫，不知道怎么办。
找工作的时候要准备的东西很多，求职材料的准备，面试自我介绍的准备，专业基础知识的复习，还有面试技巧等等，要准备的东西很多。
但是一个公司的招聘启事出来到收集简历通知面试的时间不长，在有限的时间里究竟要怎么把这些事情都做好呢？又怎么做好这些准备呢？往往这个时候我们就出现找不到方向的情况了。
这个时候要从哪里找突破点呢？同学们，大家说应该从哪一点着手呢？其实，每个公司招聘启事出来的时候都会有招聘岗位的具体要求和条件，这个时候我们就应该先从岗位要求和条件入手，先了解应聘这个岗位需要哪些条件，要具备哪些能力，然后再根据我们自身的能力和条件以及招聘岗位要求着手调整我们的求职材料，在自我介绍的内容里面着重介绍你哪些能力哪些条件可以胜任这个岗位，当然还可以对应的复习专业知识，准备面试问答环节。
同样的，在制定职业生涯目标中，哪一条对于目标的达成应该有突破性的影响？要寻找到这个突破的方向。
第四个要点关注最弱点。
管理学中有个著名的木桶理论，即一只沿口不齐的木桶，其容量的大小，不取决于最长的那块木板，而取决于最短的那块木板。
在评估过程中要肯定自己取得的成绩和长处，更重要的是切合变化的环境，发现自己的素质与策略的“短木板”，然后想办法修正，或者换掉或者接补增长。
唯有如此，职业生涯这只桶才能有更大的容量。
（二）职业生涯目标实现中的一些常见的错误1、不从实际出发，高估自己的能力。
有句话是这么说的“不想当将军的士兵不是好士兵”，可是，将军的位置很少，如果每个人都想党“将军”，那么这种主观愿望就会与客观条件产生差距。
所以在制定职业生涯目标时要从实际出发，要从自身的能力出发。
不要出现图片中的这种找工作的时候一味的要求“脏活我不干”“累活我不干”“钱少我不干”这样的情况。
2、发展目标不明确。
有些大学生对自己的学业进行规划时不喜欢所学的专业，但又没有找到喜欢的专业，希望将来成就一番事业，可是找不到专业方向。
究其原因主要是大学生在入学前的自我探索不够，高考填报志愿、进行专业选择时，没有考虑到自己对填报专业的兴趣，没有深入的思考自己到底适合做什么，进入大学之后就找不找北了迷茫了，以致于出现有些大学生学习目的不够明确、学习动力不强的现象，甚至会出现厌学退学等的现象。
3、目标相互冲突。
有人说在大学里最重要的是学业，学业搞好了就可以顺利的拿到毕业证。
有人说大学里最重要的不是学业而是多参加实践活动提高能力。
还有人说在大学里最最重要的就是为以后找工作铺路，所以要参加社团活动当上社团干部或者班干部，让企业看到我们的组织能力和领导能力。
当然还有其他各种各样的说法。
有些大学生专业兴趣不在录取专业上，而是喜欢别的专业，所以把精力都放在别的专业上。
有的分不清主次，盲目跟风，盲目模仿，看到别人怎么做自己也怎么做，到头来也不知道自己想要什么想得到什么。
出现这种问题主要是没有将目标系统化，主次不分，没有一个逐步实现各种目标的计划。
4、相信命运，不远做计划。
很多人认为成功的人是碰到了好的机会有好的机遇才会取得成功。
所以自己也在等待机会，不愿意去规划、经营自己的工作和生活，而做一个守株待兔的人、做一个等着苹果砸到脑袋的人。
但是，这些人忘了还有这么一句话：机会是留给有准备的人。
如果你一味的相信命运一味等待命运的安排，相信命里有时终须有，命里无时莫强求，而不去经营不去规划不去奋斗，那么机会就算来了又怎么辨别那是机会呢怎么抓住机会呢？所以啊你还在等苹果从树上掉下来砸中你的头吗？还在等待命运的安排吗？我们要对这种心态说不，要抱着积极的心态对待自己的未来，好好的规划自己的生活和工作。
5、轻视自己的成长，没有发挥职业优势。
人生的每一个阶段都是我们成长的历程，我们要认真对待自己的成长。
在成长的过程中我们要认识到自己的不足，但是也不能忽视自己的强项。
一个人要完成自己的职业计划，就要依靠自己的职业优势，依靠自己的强项，将自己的职业优势发挥出来后，再去试着纠正自己的弱点。
6、忽视家庭支持的作用。
从青春期开始我们就渐渐的不喜欢父母过问我们的学习和生活，到大学之后很多人也不愿意父母再过问自己的学业和工作，觉得没必要让父母知道自己的工作、学习和生活情况，有的是不想让父母为自己担心。
不管你是出于怎么样的考虑，你都要知道家庭的支持对于个人工作的成功来说很重要。
工作和生活都是人生的重要目标，缺了哪一个我们都不会快乐，所以不要忽视自己的生活乐趣，有什么多跟家人联系，多争取家人的理解和支持。
7、这山望着那一山高。
人们往往有这样一种心态，就是别人的总是更好的，别人的工作更好，别人的家庭环境更好，别人的学校更好······而没想到每个人的工作生活环境没你想象的那么轻松，家家都有本难念的经，每个学校都有尚不完善的那一面等等。
所以要客观分析自己的工作和生活，要持有现实的态度。
