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同理心倾听
同理心倾听就是用你自己的语言复述出对方 的意思和感受。同理心倾听的目的不是建议 、征询、回答、反驳、解决问题、改变、同 意、不同意、提问、分析或判断。
5 Habit
Seek First to Understand, Then to Be Understood
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如何同理心倾听?
•当发生冲突时
•在长期关系中
•在互赖的情景下
讨论:这些条件下,其它思维模式会带来什么后果?
4 Habit
Think Win-Win
103
做法1:寻求互利
Liz 与 Kate Liz 想承担更多的责任; Kate希望感染率降低50%。
Liz:
•提升到新岗位; •工资增加10%; •重要的项目
Kate:
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习惯5
知彼解己
一个关于相互理解的习惯 人际沟通的习惯
聆听!要不然你的舌头会把你变成聋子。 —美洲谚语
1
自传式的回应
建议 好为人师,急于给出建议、劝告和对策。 探究 依据自己的看法、经历去提问。 诠释 凭自己的经验去诠释别人的动机与行为。 评价 主观臆断,表示同意或不同意。
5 Habit
Seek First to Understand, Then to Be Understood
—Samuel Smiles
•感染率降低50%; •六个月内达到该目标; •遵守操作规程
应用:找一个目前关系中遇到的挑战,看看这个工具怎样能帮到你。
4 Habit
Think Win-Win
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做法2:平衡勇气和体谅
高
赢输
勇
双赢
气
双输
低
低