人教版《道德与法治》七年级下册-1.1 悄悄变化的我 课时练习含答案

初中道德与法治七年级下册 1.1 悄悄变化的我课时练习姓名:________ 班级:________ 成绩:________一、单选题1 . 一位初中生在日记中写道：“升入初中后，我有心里话不愿意对别人讲。

其实我更希望有人能理解我！”这体现出青春期的心理矛盾是A．勇敢与怯弱B．闭锁与开放C．反抗与依赖D．积极与消极2 . 男生和女生的生理性别特征与生俱来，对于青春期特有的生理变化，我们应（）A．无可奈何地接受B．平静欣然地接受C．根据变化的大小接受D．根据自己的心情接受3 . 青春的我们，在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高（）A．品德修养B．文化修养C．心理素质D．品德和文化修养4 . 下列属于青春期表现的是①小华原本漂亮的脸上长出了小痘痘②小强长出了喉结、胡须，声音变粗了③小新越来越不喜欢父母干涉他的事情，但遇到麻烦事时还是希望他们“出手相助”④集体生活可以培养人际交往能力A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④5 . 对于青春期的生理变化和性意识的萌动，正确的心理是（）A．要坦然面对，积极地解决青春期的问题B．这是很羞耻的问题C．不能与任何人议论自己的这种变化D．感到很烦恼，怅然若失6 . 思维的批判性有助于我们解决问题，改进现状。

我们在进行批判时需要①针对事情本身②适度人身攻击③考虑他人感受④避免一味否定A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④7 . 下列属于青春期心理矛盾的是（）A．男孩儿长出喉结、胡须B．身体迅速长高、长壮C．脸上长出了痘痘D．将内心封闭起来，却希望得到关心和理解8 . 七（一）班的同学组织了“如何更好地学习道德与法治”主题班会后，同学们更加明白了_________自己的生理变化，__________自己的心理冲动，__________自己的厌学情绪，__________自己的闭锁心理，学会_________利用现代媒介参与社会公共生活①悦纳②调控③克服④理性⑤调节⑥参与⑦控制⑧调适A．⑤⑦③①⑥B．①②③⑧⑥C．③②⑤⑦④D．①②⑧③④9 . 下列四位同学关于“青春期矛盾心理”的讨论，观点正确的一组是①李彤：只要我们在青春期保持乐观开朗的心态，便可以欢乐度青春，不受矛盾困惑和干扰②张闯：我不赞同，我认为伴随着生理发育、认知能力发展等诸多变化，青春期的矛盾不可避免③王亮：是的青春期的矛盾真的很烦人，它对我们只会产生消极的心理影响④赵梦：我觉得不尽其然，青春期的矛盾心理不仅有消极影响也有积极作用，关键取决于我们的心态A．①②B．②④C．②③D．①④10 . 青春期我们的身体发生着显著的变化。

人教版《道德与法治》七年级下册1.1 悄悄变化的我课时练习一、单选题1．某中学举行了学生青春期健康知识讲座。

讲座分为女生专场和男生专场。

学校邀请了专科医生，就男女生生理知识、青春期的心理特点等方面进行了详细、生动的讲解。

听了讲座后，你认为下列能体现青春期心理变化的有（）。

①我今年长高了7cm②我特别不喜欢妈妈干涉我的事情③我变得比以前更坚强，更自信了④我开始长胡须和青春痘了A．①④B．②③C．①②D．②④2．下列属于青春期表现的是（）①小华原本漂亮的脸上长出了小痘痘②小强长出了喉结、胡须，声音变粗了③小新越来越不喜欢父母干涉他的事情，但遇到麻烦事时还是希望他们“出手相助”④集体生活可以培养人际交往能力A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④3．青春期身体变化的主要表现不正确的是（）A．身体外形的变化B．脸上长满青春痘C．身体内部器官的完善D．性机能的成熟4．七年级的“我”渴望自主地安排自己的生活，可妈妈总是把“我”当成小孩子，过多的干预让“我”厌烦，经常与妈妈吵架。

这表明（）A．青春期心理充满着矛盾B．青春期是非常难度过的时期C．青春期是使人痛苦、烦恼的时期D．妈妈很爱管闲事5．性格开朗、勤学上进的七年级学生小林最近突然郁郁寡欢，自我封闭，产生厌学情绪，不想读书。

克服青春期心理矛盾小林可以（）①请假回家，自学成才②培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理③通过寻求他人帮助，学习化解烦恼的方法④参加体育活动等宜泄情绪、放松自己A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④6．（题文）下列不适合漫画中的学生进行自我调节的是（）A．参加体育活动B．学习自我暗示C．在教室里大声吼叫D．试试自我解嘲7．进入青春期，同学们开始在意自己的容貌。

有的同学为长痘痘而自卑，有的同学为自己胖而烦恼。

以下有利于解决烦恼的做法有（）①正视身体的变化②减少与他人的交往③体现青春的内在美④不再追求外在美A．①②B．①③C．②③D．②④8．“解铃还须系铃人”启示我们调控心理矛盾可以通过（）A．求助他人B．培养兴趣爱好转移注意力C．在集体的温暖中放松自己D．做自己的“心理保健医生”9．步入青春，我们朝气蓬勃，勇于探索，但遇到挫折又容易失去信心；渴望交际，珍惜友情，却又会感到孤独……对于这些心理矛盾，下列看法中不正确的是（）A．这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象，可以置之不理B．这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但它也可以成为我们成长的动力C．这些心理矛盾如果处理不好，也会阻碍我们成长D．通过各种方式、借助各种力量来调控各种心理矛盾，是非常必要的10．陈刚进入初中后，身高一直很“稳定，看到周围同学的“海拔”不断增高，他非常着急，怀疑自己有些不正常。

第一课青春的邀约第一框悄悄变化的我一、悦纳生理变化1．青春期的含义：青春期一般指人的发育过程中，介于__儿童期__和__成年期__之间的过渡期。

它是继__婴儿期__后，人生__第二个__生长发育的高峰期。

2．青春期身体变化的主要表现：主要表现：__身体外形的变化__；__内部器官的完善__；__性机能的成熟__。

3．青春期的三大生理变化及其影响(1)青春期有三大生理变化：①身体迅速长高、长壮。

②运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。

③生殖器官发育和成熟。

(2)影响①积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的__生命力__，使我们的身体充满能量。

我们拥有充沛的__精力__、敏捷的__思维__，对__成长__充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。

②消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的__外表__。

有时，一些__正常的生理现象__也可能给我们带来烦恼。

4．对待青春期身体变化的正确态度：(1)我们要__正视__身体的变化，__欣然接受__青春花蕾的绽放。

不因__自己__的生理变化而自卑，是我们对__自己__的尊重；不嘲弄__同伴__的生理变化，是我们对__同伴__的尊重。

(2)青春的我们追求美。

在追求__形体__、__仪表__等外在美的同时，也要提高__品德__和__文化修养__，体现青春的内在美。

(追求外在美和内在美的统一)二、直面矛盾心理1．产生矛盾和困惑的原因：(1)伴随着生理发育，我们的__认知能力__得到发展，自我意识不断增强，__情感世界__愈加丰富……这些变化让我们感到__新奇__，也使我们产生矛盾和困惑。

(2)青春期是一个极为特殊的阶段，__生理发育__十分迅速，而__心理发展__速度相对滞后，身心处于一种__不平衡__状态，引起种种心理发展上的矛盾。

2．青春期矛盾心理的主要表现：__反抗与依赖__；__闭锁与开放__；__勇敢与怯懦__。

3．应对青春期矛盾心理的主要方法：积极面对和正确处理心理矛盾，我们才能健康成长。

1.1.1 悄悄变化的我一．选择题（共7小题）1．步入青春期，我们的生理上和心理上发生了各种变化，如个子猛长，出现了喉结，脸上长痘痘；觉得自己长大了，可情绪不稳定，为点小事就冲动；开始厌烦父母和老师的唠叨；开始关注和了解异性……这些变化往往会使我们的认知范围变得狭窄、判断能力下降、意志消沉、丧失信心、降低学习效率和自我控制能力、影响家庭和谐。

面对青春期生理和心理变化，我们应该（）A．了解身心变化，积极地接纳和调适B．学会合理掩饰，避免暴露自身缺点C．自我封闭起来，减少与他人的交往D．以平常心对待，不用付诸精力关注2．就读于南京航空航天大学的一名“00后”大学生，在家耗时半年，自制了一枚矢量喷管TVC姿态控制伞降回收固体火箭，并成功实现了发射和回收。

这启示我们（）A．青春是美好的，要尽情享乐，不留下遗憾B．青春是宝贵的，拥有青春就会拥有一切C．青春充满潜力，要用奋斗创造美好人生D．青春是喜悦的，用激情做自己想做之事3．七年级的小青一年内身高增高了6厘米，体重也随之增加，这体现了青春期（）A．内部器官的完善B．身体外形的变化C．性机能的成熟D．自我意识迅速发展4．有人说，青春是我们人生交响曲的序曲。

踏入青春，我们尝到了人生的酸甜苦辣，学会了许许多多人生哲理。

下列对青春的理解不正确的是（）A．青春仅仅是随着年龄增长而带来的身体、心理的变化B．青春期的我们既经历着成长的喜悦，又承受着困惑与烦恼C．愉快地面对青春期的种种变化，有助于我们各方面的发展D．青春是活力和希望的象征，蕴涵着智慧、勇敢和意志5．青春的我们，时而想要摆脱父母的约束，时而又心存依赖，想要得到父母的呵护……这种矛盾心理让我们烦恼，但也为我们提供了成长契机。

下列处理方法不恰当的是（）A．培养兴趣爱好转移注意力B．求助父母和老师，寻求化解烦恼的方法C．默默忍耐，一切总会过去的D．积极参加集体活动，在集体的温暖中放松自己6．七年级的小青一直为自己的体重烦恼，她不想做课间操，不想上体育课，生怕别人嘲笑她。

2019—2020学年初中部编版道德与法治七年级下册同步检测1.1悄悄变化的我1.伴随着身体外形的明显变化,我们开始进入青春期。

这一时期,我们的身体变化主要表现在三个方面( )①身体外形的变化②内部器官的完善③性机能的成熟④自我意识不断增强A.①②③B.①②③④C.②③④D.①②④2.下列观点对消除下图中的同学的自卑心理有帮助且正确的是( )A.这是正常的生理变化,我们要正视并欣然接受B.这是身体有病的表现,需要高度重视C.待在家里,等青春痘消失了再出门D.不要外在美,只要内在美3.七年级的一位男同学长胡须了,有同学时常拿他来开玩笑,还给他取了难听的绰号。

对此,下列认识正确的是( )A.实事求是,关注生理变化是友好的表现B.生理现象带来烦恼,男同学应感到自卑C.同学之间谈论青春期的生理变化很正常D.不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重4.我们要学会正确处理青春期的矛盾心理。

对此,下列做法正确的是( )①参加集体活动,放松自己②独自承受,求助他人是懦弱的表现③培养兴趣爱好,转移注意力④学习自我调节A.②③④B.①②④C.①②③D.①③④5.进入青春期后,小艾整天愁眉苦脸。

“我内心很想与爸爸妈妈交流、与同学交往,但又不愿主动接近他们,许多心事不知向谁倾诉。

”小艾的矛盾心理是( )A.反抗与依赖B.勇敢与怯懦C.缺乏自信D.闭锁与开放6.《青春修炼手册》这首歌唱道:“青春有太多未知的猜测,成长的烦恼算什么? ”面对青春期的烦恼,下列做法正确的是( )①多与父母、朋友沟通,积极寻求帮助②通过自我暗示、换位思考等方法进行自我调节③封闭自我,任其发展④积极参加文体活动和公益活动, 不断丰富自己A.①②④B.②③④C.①②③D.①②③④7.野地里的含羞草,一有风吹草动,便会本能地关闭自己。

在交往的过程中,“含羞草”的心理影响着很多人, 也给人带来了很多不必要的烦恼。

为克服这种心理给人带来的烦恼，我们可以( )A.敞开心扉,主动与他人交流、交往B.顺其自然,烦恼自会消除C.少与人交往D.把自己封闭起来,以免遇到坏人8.“青春本来就是人生最美丽的季节/在这个季节里沙粒要变成珍珠/石头要化成黄金/ 青春的魅力可以让枯枝长出鲜果/让沙漠布满森林/ 青春的美、青春的欢乐在我们身上闪烁/青春的烦恼构成我们前行的动力……”要让青春的烦恼构成前行的动力,我们应( )A.参加集体活动,培养健康的兴趣爱好,努力学习B.从依赖走向独立,拒绝父母的任何帮助,敢于叛逆C.认识到烦恼是成长过程中正常的现象,不需要调控D.上网咨询,按照网友的意见去做,进行自我调节9.当你出现心理矛盾时,你不妨放下烦恼,多亲近大自然,与大千世界的广阔无边相比,人的很多烦恼微不足道。

2024广州·初中道德与法治·人教版·七年级下册——第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我测试时间:30分钟1.(2023江苏仪征期中)青春期是人一生中身体发育的重要时期。

这一时期,我们的身体变化主要表现在()①身体外形的变化②独立意识的增强③内部器官的完善④性机能的成熟A.②③④B.①②③C.①③④D.①②④2.(2023福建宁化期中)进入青春期后,许多同学都遇到了一些问题。

例如:唱歌时声音变了;脸上长了一些青春痘;心里总是很烦……下面对于青春期的理解正确的是()A.青春期是人生发展的一个起始阶段B.青春期是人生第二个生长发育的高峰期C.进入青春期后,人只有心理会发生变化D.处于青春期的我们要完成所有的学习任务3.(2023安徽安庆二中期中)进入初中后,七年级学生强强一直长胖却不长高,比同龄人矮一大截。

他非常着急,怀疑自己的身体发育不正常。

对此,下列观点中不可取的是()A.我们身体的发育情况各不相同B.强强要注意营养均衡,加强体育锻炼C.强强要正视自己身体的变化,适量饮食D.强强应多吃一些减肥、增高的药物4.(2023广东汕尾期中)下列面对“青春期烦恼”的做法中,正确的有()①不要在意外在美,只需要关注内在美②积极参加体育活动,学会自我调节③一无聊就通过阅读电子书、玩手机游戏打发时间④学会通过求助他人来化解烦恼A.①②B.③④C.①③D.②④5.(2023河南郑州期末)下面同学的言语中,能够体现悦纳生理变化的是()A.小磊:“声音变粗了,真是难听,我以后要少说话。

”B.小明:“青春痘就是我最大的痛,我都不敢出去打篮球了。

”C.小潇:“虽然这一年我只长高了一点点,但是我认为只要健康就好。

”D.小花:“身体变化很大,跟小时候不一样了,总感觉挺难为情的。

”6.(2023陕西府谷期中)在青春期,我们的身体迅速长高、长壮,运动系统和神经系统等不断成熟,同时生殖器官发育和成熟。

悄悄变化的我练习题1.青春期是人生发展的又一阶段，是的过渡时期。

()A.从儿童期向少年期B.从儿童期向青年期C.从儿童期向成年期D.从少年期向青年期2.下列同学的变化不属于青春期生理变化的是()A.小李身高迅速增长，一个学期就长高了3厘米B.小刘长出喉结、胡须C.小王的近视程度进一步加深，迫使她不得不戴上厚厚的眼镜D.小孙的声音开始变粗3.“人最不容易留住的是漂亮的外表，而品德、修养、才华才能使你的人生焕发出永久的光彩。

”这句话强调的是()A.人没有必要追求外在美B.人没有必要追求内在美C.一个人更应追求外在美D.一个人更应追求内在美4.在青春期，我们会产生许多成长的烦恼。

下列对于青春期的烦恼认识不正确的是()A.青春期存在矛盾心理是正常的B.这些烦恼有时会使我们产生孤独、郁闷等情绪C.我们应通过各种方式，努力调控好心理矛盾D.青春期的烦恼是无法消除的5.青少年往往会出现青春期的烦恼。

当我们遇到烦恼时，应该()A.离家出走，外面的世界更精彩B.逃课上网，回避烦恼C.独立承受，因为求助他人是怯懦的表现D.学习自我调节，学会当自己的“心理保健医生”6.对于下面漫画中小明的言行认识正确的是()①这是青春期矛盾心理的表现②小明产生了强烈的成人感，对成人的意见有抵触情绪③青春期的矛盾心理只会给我们带来消极的影响④青春期的矛盾心理会为小明的成长提供契机A.①②④B.②③④C.①③④D.①②③7.小敏被室友冤枉偷了钱，从那以后她性情大变，变得敏感多疑，总是拒人于千里之外，一直处于极度孤单苦闷的状态之中。

小敏的这种心理状态，在心理学上称为“闭锁心理”。

下列能够帮助小敏摆脱“闭锁心理”的方法有()①寻求心理医生的帮助②我行我素，增强自己的神秘感③找朋友倾诉心中的苦闷④改变生活环境，在新的环境中努力塑造一个全新的自我A.①②④B.①②③C.①③④D.②③④8.欣赏下面漫画，回答问题。

(1)漫画中的三名同学正处于人生发展的哪一阶段？(2)在这一阶段，我们的身体会发生显著的变化，主要表现在哪些方面？9.进入青春期后，下面这名同学出现了一些烦恼。

第一框悄悄变化的我自主学习1．青春期的身体变化主要表现在哪些方面？(1）身体的变化；(2）内部的完善；(3)性机能的 .2．青春期的生理变化给我们带来哪些影响?（1)带给我们旺盛的 ,使我们的身体充满能量。

(2）一些正常的生理现象也可能给我们带来。

3．我们应如何悦纳青春期的生理变化？(1）正视身体的变化，欣然接受的绽放。

(2）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的。

4．产生青春心理困惑和矛盾的原因主要有哪些？(1）得到发展；（2）不断增强;(3) 愈加丰富。

5．如何积极面对和正确处理青春期心理矛盾?（1)参加 ,在集体的温暖中放松自己；（2)通过，学习化解烦恼的方法；(3)通过培养转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理；（4)学习，成为自己的“心理保健医生"。

【微拓展】心理学家把青春期称为“心理断乳期”。

提示：进入青春期，由于青少年自我意识、成人意识、独立意识的不断增强,要求从心理上脱离对父母的依赖，出现了“心理断乳”,表现出对父母的反抗，又称为“第二反抗期”.这一年龄阶段，是青少年从幼稚走向成熟的转折时期，也是青少年心理转变成熟的关键时期.【微思考】我们应该怎样看待青春期的各种心理矛盾？合作探究1．悦纳生理变化【关键词】青春期健康体检2016年9月，中国医师协会青春期医学专业委员会发布儿童青少年健康体检调查结果。

调查显示，青春期生理问题被“常规体检”遗漏；儿童青少年健康体检内容亟待添加。

目前，我国有4。

5亿儿童和青少年正进入青春期。

调查显示，青春期应该含有性发育、生长发育和心理行为发育等三大发育,但是青春期生理问题却被“常规体检"遗漏。

（1)从青春期生理问题的角度分析，“常规体检”还应关注哪些内容?(2）为什么要积极关注青少年青春期的生理问题？2．直面矛盾心理【关键词】青春困惑2016年9月27日，山东省实验中学第二多媒体教室座无虚席，“成长之道”青春健康讲座在此举行。

2020-2021学年人教版道德与法治七年级下册1.1-悄悄变化的我课时练习一、单项选择题1.青春是生命中的华彩乐章，它带来了喜悦和力量，也带来了烦恼和困惑。

奏好青春成长曲，我们要（）A. 穿上奇装异服，展现青春风采B. 闭锁自己内心，保护青春秘密C. 放任青春冲动，享受青春激情D. 悦纳身心变化，克服青春烦恼2.以下不属于青春期的生理与心理变化带给我们的积极影响的是（）A. 带来能量和旺盛的生命力B. 渴望成长，感觉生活拥有无限可能C. 尤其关注自己的外表D. 思维更敏捷，精力更充沛3.人们觉得很孤独,因为他们总是在不断地砌墙,而不是搭桥。

观察漫画《砌墙》,下列说法正确的有（）这是青少年进入青春期常见的心理如果处理不当,会影响身心健康任其发展下去,可能会出现人格缺陷随着年龄的增长,这种心理会自然消失A. B. C. D.4.青春期充满矛盾心理,渴望交际,却又感到孤独,不愿与人交往; 勇于探索,但遇到挫折又容易失去信心,悲观失望。

下列对这些矛盾心理的看法正确的是（）这些矛盾心理如果处理不好,也会阻碍我们的发展这些矛盾心理有时让我们感到苦闷,但它们又构成了我们向前发展的动力这是我们成长过程中正常的心理现象,所以可以置之不理我们要通过合理的方式调控各种矛盾心理A. B. C. D.5.青春期是个极为特殊的阶段,生理发育十分迅速,而心理发育相对滞后,身心处于一种不平衡状态。

青春期的矛盾心理有时让我们烦恼。

要积极面对和正确处理这些烦恼,我们可以（）通过求助他人,学习化解烦恼的方法参加集体活动,在集体的温暖中放松自己封闭自己,不与外界接触学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”A. B. C. D.6.诗人汪国真在《假如你不够快乐》中写道: 假如你不够快乐,也不要把眉头深锁打开尘封的门窗,让阳光雨露洒遍每个角落;博大可以稀释忧愁,深色能够覆盖浅色。

这首诗启示我们,面对青春期的烦恼,正确的做法是（）A. 只要能化解烦恼,什么兴趣爱好都行B. 不要过多在意它,听之任之就能化解C. 多参加集体活动,在集体中放纵自己D. 学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”7.受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同,对此,我们应该（）正视身体的变化接受青春花蕾的绽放服用药物,做整形手术不嘲弄同伴的生理变化A. B. C. D.8.初中生彤彤对老师说:“老师,我们不用过儿童节了吧? 因为我们长高了,也变壮了,已经进入青春期。

第一课青春的邀约 1.1悄悄变化的我一、选择题1．青春期是生理和心理发展的“疾风暴雨期”。

下列表述中属于青春期生理发展特点的是（ )A ．个子猛长，出现了唤结，脸上还长了不少令人讨厌的小痘痘B ．觉得自己长大了，似乎成熟了，可情绪不稳定，为点小事就冲动C ．开始厌烦父母和老师的唠叨，与他们对着干，总觉得他们落后于时代D ．开始关注和了解异性，对某个女同学很有好感，愿意与她接近2．青春期一般指10~20岁，它是人生发展的一个重要阶段。

这一时期我们的身体变化主要表现在（ )①自我意识的增强②性机能的成熟③身体外形的变化④内部器官的完善A .①②③B .②③④C .①②④D .①③④3.15岁的小红发现比他小两岁的表弟自进入初中后，身高长得很快，而自己多年总是这么矮，对此她感到很失望。

对于这种情况，你会告诉她（ )①这种差异是心理性别特征的体现②我们要平静而欣然的对待青春期的变化③男生的个子都比女生高④青春期发育各不相同，不要因此苦恼A .①③B .②④C .①④D .②③4．青春期心理充满矛盾，如渴望交际，珍惜友情却又感到孤独，不愿与人交往，朝气蓬勃，勇于探索，但遇到挫折又容易失去信心，悲观失望………对这些心理矛盾，下列看法正确的有（ )①这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象，所以可以置之不理②这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但也为我们的成长提供了契机③这些心理矛盾如果处理不好，就会影响我们健康成长④我们通过各种方式，借助各种力量来调控各种心理矛盾，是非常有必要的A .①②③B .①②④C .②③④D .①②③④5．青春，是生命旅途中一个嶄新的起点，伴随着这个起点的开始，我们的生理和心理都会发生一些相应的变化。

下列变化中，属于青春期生理变化的是（ )①小年说：“我今年身高长了6厘米。

”②小静说：“我感到很孤独，不愿意与人交往。

”③小膀说：“我的脸上长了好多痘痘。

”④小红说：“我的体重今年增重2公斤。