2016这一年有关肠道菌群相关研究精华一览(top10)

肠道菌群研究方案设计汇总肠道菌群研究方案设计汇总研究菌群与疾病，从整体上看，无外乎三种模式：关联关系探究、因果关系探究和应用菌群干预疾病的研究。

这三个方面相互关联且独立。

关联一、疾病与菌群关联关系类研究①特征菌群类研究此类研究的主要目的是客观地描述人体菌群组成的特征，解释某种疾病或现象与其共生菌群的关系。

研究思路包括确定研究目的，如研究长寿人群家族肠道菌群特征，收集严格明确的研究对象范围，并使用16S rRNA或宏基因组测序等方法进行研究。

此类研究方法相对简单，通过设立疾病组和健康组，对大样本量进行比较研究，确定特定人群的特征微生物组成。

目前，此类文章已经发表了很多，几乎各种疾病与肠道菌群的关系都有涉及。

想要发表高质量的文章，选题角度一定要新颖，需要的样本量较大，最好结合代谢组学等其他组学做多组学关联分析。

在找到差异菌群的同时，对差异的代谢通路进行关联分析，这样文章相对容易上档次。

②菌群影响因素类研究影响肠道菌群的因素有很多，如遗传、生活方式、饮食惯、运动、生活环境等。

例如，对新生婴儿菌群组成影响因素的研究，比如分娩方式、孕期饮食、喂养方式（母乳、提前添加辅食、配方奶粉）、早产儿等，研究对婴儿肠道菌群影响的因素，对后续指导和维护婴儿健康有重要的作用。

因果干预二、疾病与菌群因果关系类研究①细菌功能验证及疾病机理研究此类研究的思路包括确定一种或几种目标菌，利用动物实验对该菌进行验证，通过分析临床理化指标，探讨该菌与疾病的关系。

接着，收集处理后动物模型粪便样本，测序，探讨该菌如何影响肠道菌群致病或改善疾病。

最后，结合临床指标、理化结果、微生物结果，综合分析作用机制。

②疾病的发生发展与菌群相关性研究此类研究的思路包括研究疾病是否与微生物有关联，设计健康组和疾病组，通过比较健康组和疾病组的微生物组成，找出疾病与健康状态下差异的微生物，结合临床指标，确定与疾病显著相关的微生物。

接着，研究疾病与微生物之间的因果关系，通过比较不同疾病进程目标样本中微生物的组成，研究随着疾病的发展，微生物的变化趋势，找出随疾病进程变化一致的驱动菌，继而确定微生物对疾病是否有促进作用。

PD1与肠道菌群（2）：顶尖杂志，四大实锤数据（一）2015年：小鼠试验提示肠道菌群影响PD1疗效首次提出肠道菌群的构成、数量以及菌群种类等可能会影响PD-1抑制剂疗效的，是美国芝加哥大学资深免疫学专家Thomas F. Gajewski教授。

Thomas教授在2015年11月于《Science》杂志发表了一篇重磅研究论文，在小鼠的黑色素瘤模型中，如果小鼠肠道内缺乏双歧杆菌，那么该小鼠对PD-1抗体等免疫治疗是不敏感的；如果将双歧杆菌重新饲喂到小鼠体内，那么这些小鼠又恢复了对PD-1抗体的治疗敏感性。

进一步研究表明，肠道菌群中包含适量双歧杆菌的小鼠，其肿瘤周围包含更多的免疫细胞浸润，这些免疫细胞释放更多的抗癌分子，比如干扰素、细胞因子等。

在下面的E图中，纵坐标代表肿瘤的体积，横坐标代表时间。

蓝色的线条代表未经任何处理的小鼠，随着时间推移，肿瘤体积越来越大；红线和白色分别代表，单独给予小鼠双歧杆菌、PD-1抗体治疗，我们发现肿瘤的生长似乎得到了一定的控制，但是幅度不大；最底下的黑线，代表同时给予小鼠双歧杆菌和PD-1抗体，我们发现肿瘤的生长非常缓慢，相比于其他3根线，这一组合疗法的疗效最好。

图F和G，说明的是这个组合疗法能让肿瘤周围聚集更多的抗癌的CD8阳性的T细胞，同时这些免疫细胞会释放更多的抗癌的干扰素γ。

上述研究发表以后，就激起了全世界的热烈讨论乃至激烈的争论。

争论的核心问题是：这些来自小鼠模型的数据和猜测，是否和来自癌友的临床数据相吻合。

（二）2018年：Science杂志同一天发表三项重大研究（1）恶黑与疣微菌：Wargo教授带领的团队，采集了112名恶性黑色素瘤患者的口腔和粪便标本，然后通过高通量测序研究其中的微生物构成。

这些病人均接受过PD-1抑制剂免疫治疗，他们将病人分成两大类：PD-1抗体有效的人群、PD-1抗体无效的人群。

结果显示：这两类人的肠道菌群有很大的差异。

有效组肠道菌群的种类明显更多；有效组肠道菌群中疣微菌所占的比例明显更多，无效组肠道菌群中拟杆菌目的细菌数量更多。

DOI: 10.3969/j.issn.1673-713X.2021.02.014·调查与研究·中国肠道菌群研究近20年文献大数据分析高春辉，张秀梅，李丹宜，蓝灿辉，赵杰，翟运开，赵萌肠道菌群是人体肠道的正常微生物，如双歧杆菌、乳酸杆菌等能合成多种人体生长发育必需的维生素。

这些营养物质对人类的健康有着重要作用，一旦缺乏会引起多种疾病。

人体肠道内寄生着10 万亿个细菌，它们能影响体重和消化能力、抵御感染和自体免疫疾病的患病风险，还能控制人体对癌症治疗药物的反应。

文章检索了Web of Science 数据库和万方数据库的相关文献，通过文献计量学的方法分析阐述了中国近20 年肠道菌群的研究历程和进展。

1 资料和方法1.1 检索策略文章的英文文献数据来源于科睿唯安的Web of Science 数据库核心集，访问时间为2020 年4 月1 日。

限定条件：检索年限从2000 – 2020 年；检索词是“肠道”和“菌群”（及其同义词），检索式：“TS=(gut OR intestine OR bowel OR intestinal OR colon OR colorectal OR gastrointestine OR gastrointestinal) AND TS=(microbiome OR microbiota OR flora OR microbe OR microbes OR commensal OR symbiont OR pathobiont OR mycobiome OR virome OR metagenome OR meta-genome)”。

文章的中文文献数据来源于万方数据库，访问时间为2020 年9 月8 日。

限定条件：医药、卫生；中文；正式出版。

检索式：(主题:(肠道)*主题:(菌群))*Date:2000-2019。

检索结果：8828 篇。

部分指标分析结果来源于万方医学网。

肠道菌群与人类健康研究进展肠道菌群是生活在人体肠道内的微生物群落，与人体健康有着密切的。

近年来，随着微生物组学研究的深入，肠道菌群在人类健康中的作用逐渐受到重视。

本文将概述肠道菌群的概念、历史及其在人类健康中的重要性，并探讨近年来相关领域的研究进展及未来研究方向。

肠道菌群是由多种微生物组成的复杂生态系统，这些微生物通过与人体之间的相互作用，对人体的消化、代谢、免疫等方面产生影响。

早在20世纪初，科学家们就开始研究肠道菌群与人类健康的关系。

随着科学技术的不断发展，人们对肠道菌群的认识逐渐深入，肠道菌群在维护人体健康方面的作用也越来越受到。

肠道菌群通过影响人体的消化、代谢、免疫等方面，对人类健康产生影响。

研究表明，肠道菌群失调与多种疾病的发生密切相关，如肥胖、糖尿病、炎症性肠病等。

通过对比不同疾病患者与健康人的肠道菌群，科学家们发现疾病患者的肠道菌群多样性减少，有害菌增多，有益菌减少。

肠道菌群的调节机制主要包括遗传、环境、饮食等因素。

近年来，研究发现肠道菌群受到宿主代谢的影响，而肠道菌群也可以通过影响宿主代谢来调节人体健康。

例如，益生菌可以通过调节肠道屏障功能、影响脂肪和糖代谢、增强免疫功能等方式来改善人体健康状况。

益生菌是指对宿主有益的肠道微生物，如双歧杆菌、乳酸菌等。

研究表明，益生菌可以通过调节肠道菌群、增强免疫力等方式来改善人体健康状况。

益生菌还可以缓解抗生素使用引起的肠道菌群失调，减少抗生素相关腹泻等不良反应。

肠道菌群与人类健康之间的关系研究已经取得了一定的进展，但仍存在许多问题和争议。

不同研究之间存在差异，部分研究结果可能受到研究方法、样本选择等因素的影响。

肠道菌群与疾病之间的因果关系仍需进一步探讨，部分研究发现可能仅仅是相关性而非因果性。

益生菌的应用方面也存在一些问题，如益生菌种类和剂量的选择、益生菌的安全性等。

为了进一步深入探讨肠道菌群与人类健康之间的关系，未来的研究方向包括：进一步探讨肠道菌群的作用机制，特别是肠道菌群如何影响人体代谢、免疫等方面的研究；加强肠道菌群与常见疾病发生发展之间关系的研究，为疾病的预防和治疗提供新的思路；开展大规模、多中心的临床研究，以验证益生菌在改善人体健康方面的效果；研究不同人群肠道菌群的差异，为个体化营养和健康管理提供依据；益生菌的安全性及其对肠道微生态的长期影响，为益生菌产品的研发和应用提供科学支持。

益生菌科学研究的十大前沿领域1. 益生菌与免疫系统：研究发现，益生菌可以调节免疫系统，增强机体的免疫力。

进一步研究益生菌与免疫系统的关系，有望开发新的免疫治疗方法。

益生菌与免疫系统：研究发现，益生菌可以调节免疫系统，增强机体的免疫力。

进一步研究益生菌与免疫系统的关系，有望开发新的免疫治疗方法。

2. 益生菌与肠道健康：肠道是人体最大的免疫器官，益生菌在维持肠道健康方面起着重要作用。

研究益生菌与肠道微生态的相互关系，有助于治疗消化系统疾病。

益生菌与肠道健康：肠道是人体最大的免疫器官，益生菌在维持肠道健康方面起着重要作用。

研究益生菌与肠道微生态的相互关系，有助于治疗消化系统疾病。

3. 益生菌与心脑血管疾病：益生菌通过调节肠道菌群影响人体内环境，可能对心脑血管疾病具有预防和治疗作用。

进一步研究益生菌在心脑血管疾病中的机制和应用，对健康有重要意义。

益生菌与心脑血管疾病：益生菌通过调节肠道菌群影响人体内环境，可能对心脑血管疾病具有预防和治疗作用。

进一步研究益生菌在心脑血管疾病中的机制和应用，对健康有重要意义。

4. 益生菌与肠道肿瘤：肠道肿瘤是常见的恶性肿瘤之一，研究发现益生菌可以通过抑制肠道炎症反应、改善肠道黏膜屏障等机制，减少肠道肿瘤的发生和发展。

益生菌与肠道肿瘤：肠道肿瘤是常见的恶性肿瘤之一，研究发现益生菌可以通过抑制肠道炎症反应、改善肠道黏膜屏障等机制，减少肠道肿瘤的发生和发展。

5. 益生菌与中枢神经系统：肠道与中枢神经系统之间存在密切的相互作用，益生菌作为调节肠道菌群的重要因素，对中枢神经系统功能有影响。

研究益生菌与中枢神经系统之间的关系，有助于治疗与神经相关的疾病。

益生菌与中枢神经系统：肠道与中枢神经系统之间存在密切的相互作用，益生菌作为调节肠道菌群的重要因素，对中枢神经系统功能有影响。

研究益生菌与中枢神经系统之间的关系，有助于治疗与神经相关的疾病。

6. 益生菌与代谢性疾病：研究发现，益生菌可以通过调节肠道菌群影响能量代谢和物质代谢，对代谢性疾病如肥胖、糖尿病等具有潜在的治疗效果。

肠道菌群包括哪些微生物（二）引言概述：肠道菌群是人类肠道内存在的微生物群落，包括了许多种类的微生物，如细菌、真菌和病毒等。

这些微生物在人体内起着重要的生理和代谢功能。

在本文中，我们将探讨肠道菌群中所包括的微生物种类，以及它们在人体中的作用。

正文：第一大点：细菌类微生物1. 基本细菌类：属于革兰氏阳性菌的肠道细菌属，如梭状芽孢杆菌属等。

2. 厌氧细菌：异变杆菌、拟丝菌、放线菌等厌氧菌群。

3. 乳酸菌：益生菌如乳酸杆菌属和双歧杆菌属等。

4. 腐败菌：包括致病菌如沙门氏菌、大肠杆菌等。

5. 难培养菌：一些难以培养的细菌，如变形菌、支原体、衣原体等。

第二大点：真菌类微生物1. 酵母菌：包括酿酒酵母、乳酸酵母等。

2. 真菌：霉菌、曲霉菌、毛霉菌等。

第三大点：病毒类微生物1. 巨细胞病毒科：包括巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等。

2. 肠病毒科：包括腺病毒、诺如病毒等。

第四大点：其他微生物1. 古菌：古菌门中的一些属。

2. 寄生虫：包括原虫、线虫等。

第五大点：共生微生物1. 共生细菌：如放线菌等。

2. 共生真菌：如乳酸菌等。

3. 共生病毒：如梭状病毒等。

总结：肠道菌群是由多种微生物组成的，包括了细菌、真菌和病毒等。

这些微生物在人体内具有重要的生理和代谢功能，对于人体的健康起着至关重要的作用。

不同种类的微生物共同构成了一个复杂而精细的生态系统，相互之间存在着共生关系，保持了肠道菌群的稳定和平衡。

因此，对于肠道菌群中所包括的微生物种类的认识，以及了解它们的作用和功能，对于保持肠道健康和预防疾病具有重要的意义。

肠道菌群研究思路和案解析1肠道菌群介绍目录216S测序技术介绍3肠道菌群的研究方向和案例分析PART1肠道菌群介绍肠道菌群介绍肠道菌群，顾名思义——生存在人的肠道里的大量细菌构成的集体。

其中包括：有益菌，也称之为益生菌，主要是各种双歧杆菌、乳酸杆菌等，是人体健康不可缺少的要素，可以合成各种维生素，参与食物的消化，促进肠道蠕动，抑制致病菌群的生长，分解有害、有毒物质等。

有害菌，数量一旦失控大量生长，就会引发多种疾病，产生致癌物等有害物质，或者影响免疫系统的功能（如：肺炎克雷伯氏菌等）。

中性菌，即具有双重作用的细菌，如大肠杆菌、肠球菌等，在正常情况下对健康有益，一旦增殖失控，或从肠道转移到身体其他部位，就可能引发许多问题。

常见的肠道菌群：（左上）双歧杆菌，（右上）乳酸杆菌，（左下）肠球菌，（右下）大肠杆菌肠道菌群与疾病肠道微生物参与宿主新陈代谢和免疫系统的调节，并与环境因子相互作用决定机体的健康和疾病状态。

已有大量研究表明，多种疾病与肠道菌群失衡有关。

1：肠道菌群与脑部相关疾病（肠脑轴，如：抑郁症、脑卒中、AD、PD等）2：肠道菌群与代谢性疾病（如：肥胖、糖尿病等）3：肠道菌群与肝脏相关疾病（肠-肝-免疫轴，如：肝硬化、非酒精性脂肪肝等）4：肠道菌群与胃肠道相关疾病（炎症性肠病、肠易激综合症等）5：肠道菌群与肾相关疾病（慢性肾病等）6：肠道菌群与肿瘤…肠道菌群与心血管疾病1：疾病人群和健康人群进行流行病学和队列分析。

2：临床水平疾病菌群和动物模型疾病菌群的表型比较。

3：临床疾病人群粪便进行粪菌移植（FMT ），模拟动物模型。

4：健康人群的粪便进行粪菌移植（FMT ），不会改善人群疾病的行为。

5：临床疾病人群进行干预治疗，可以改善疾病的行为。

肠道菌群常用研究方法短链脂肪酸是肠道菌群代谢产物中最主要的标志物之一。

短链脂肪酸是指碳链中碳原子小于 6 个的有机脂肪酸 ，主要包括 乙酸 、丙酸 、丁酸等 。

作为肠道菌群发酵的主要产物，对人体多个器官和代谢有较大的影响。

肠道微生物群的历史和里程碑的时间表：
肠道微生物群的研究历史可以追溯到20世纪初期，当时人们主要从微生物学和营养学的角度研究肠道微生物群的组成和功能。

以下是肠道微生物群研究历史上的重要里程碑：
1.20世纪初期：人们开始研究肠道微生物，主要从微生物学和营养学的角度探究肠道
微生物群的组成和功能。

2.1931年：Sanborn首次提出，绝大多数胃肠道微生物是严格的厌氧菌。

3.20世纪60年代末：随着分子生物学的发展，研究者们开始对肠道微生物群的遗传
多样性进行研究。

当时的研究主要基于16S rRNA基因序列，可以对肠道微生物进行分类鉴定。

4.1969年：Finegold进行培养研究，发现少数(10-25%)胃肠道微生物；同年，Hungate
对厌氧培养技术的改进，标志着对胃肠道微生物群研究的第二个转折点。

5.20世纪70年代至本世纪初：随着分子革命的深入，人们进一步深入地研究肠道微
生物群，发现其在健康和疾病中起着重要作用。

这一时期的研究主要基于高通量测序技术，可以更全面地了解肠道微生物群的组成和功能。

6.2007年：舒尔曼等人首次分离出大肠杆菌群。

肠道微生物热门菌群
肠道微生物是人体内的重要组成部分，对人体健康具有重要影响。

研究表明，肠道微生物群落中存在着一些热门菌群，它们在调节人体免疫系统、促进营养吸收、防止疾病发生等方面起着重要作用。

以下是一些研究认为比较热门的肠道微生物菌群：
1. Bacteroides，这是一类益生菌，有助于帮助分解食物中的纤维素和多糖类物质，促进肠道健康，还能抑制有害菌的生长。

2. Firmicutes，这是另一类重要的肠道微生物，它们参与食物的消化吸收，同时也与肥胖和代谢性疾病有关。

3. Lactobacillus，这是一类常见的益生菌，可以帮助维持肠道菌群的平衡，促进食物消化和营养吸收。

4. Bifidobacterium，这类菌群对于维持肠道菌群的稳定性和抑制有害菌的生长具有重要作用，同时也对免疫系统有一定调节作用。

5. Akkermansia muciniphila，这是一种新近被发现的肠道微
生物，研究表明其与肥胖、糖尿病等代谢性疾病有关，可能在未来成为肠道微生物研究的热门方向之一。

这些热门的肠道微生物菌群在人体健康中发挥着重要作用，通过调节饮食、避免使用过度抗生素、增加益生菌摄入等方式，可以有助于维持肠道微生物的平衡，促进人体健康。

当然，肠道微生物研究还在不断深入，未来可能还会有更多新的菌群被发现，并对人体健康产生重要影响。

top10大肠杆菌序列大肠杆菌是一种常见的肠道细菌，广泛存在于自然界中。

它是一种革兰氏阴性杆菌，形状呈棒状，属于埃希菌科。

大肠杆菌在生物学研究中扮演着重要角色，因为它具有许多有益或有害的特性。

下面将介绍关于大肠杆菌的十个序列。

1. 大肠杆菌的发现大肠杆菌最早由德国科学家埃斯奎莫·埃希在1885年首次发现。

他通过研究肠道样本中的细菌得出了该发现，这一发现对后来的研究产生了重要影响。

2. 大肠杆菌的形态特征大肠杆菌是一种革兰氏阴性杆菌，细胞呈棒状，长度约为2-4微米，直径约为0.5微米。

它具有一个胞外胶囊，可以保护细菌免受外界环境的影响。

3. 大肠杆菌的生态功能大肠杆菌广泛存在于自然界中，主要生活在动物的肠道中，起到帮助消化食物、合成维生素等重要作用。

然而，在某些情况下，大肠杆菌也可以引起食源性疾病或泌尿道感染等疾病。

4. 大肠杆菌的遗传特性大肠杆菌具有丰富的遗传特性，其中包括DNA重组、突变和平移等。

这使得大肠杆菌在基因工程和生物技术研究中被广泛应用。

5. 大肠杆菌的代谢特性大肠杆菌具有多种代谢途径，包括糖酵解、乳酸发酵和氧化呼吸等。

这些代谢途径使得大肠杆菌能够适应各种环境条件，并对其生存起到重要作用。

6. 大肠杆菌的抗生素抗性由于大肠杆菌的生长速度快，易于培养和繁殖，因此它很容易发展出抗生素抗性。

这对于医学领域来说是一个严重的问题，因为抗生素抗性可能导致感染无法治愈。

7. 大肠杆菌在环境中的分布大肠杆菌在自然界中广泛分布，主要存在于土壤、水体和动植物体内。

这种分布模式对环境保护和食品安全至关重要。

8. 大肠杆菌与人类健康的关系大肠杆菌在人类肠道中起着重要的生理功能，包括帮助消化食物、合成维生素和维持肠道菌群平衡等。

然而，某些菌株也会引起食源性疾病，如腹泻和胃肠道感染。

9. 大肠杆菌的研究价值由于大肠杆菌的生长速度快、易于培养和遗传操作，它成为了生物学研究的重要模式生物。

许多重要的生物学发现都是通过对大肠杆菌的研究而得到的。

肠道菌群种类
肠道菌群种类非常丰富，包括细菌、真菌、病毒、寄生虫等。

其中，细菌是最主要的成分，以下是一些常见的肠道细菌种类：
1. 双歧杆菌（Bifidobacterium）：属于乳酸菌，能够有益于人体健康，参与消化、免疫调节等功能。

2. 拟杆菌（Bacteroides）：是人体肠道中最主要的居民之一，参与食物分解和吸收，同时也与免疫调节有关。

3. 埃希氏菌（Escherichia coli）：是常见的肠道细菌，大部分属于正常菌群，但某些菌株可能引起感染。

4. 乳酸杆菌（Lactobacillus）：乳酸菌的一类，广泛存在于人体的消化道、生殖道和口腔等部位，有助于维持肠道的平衡。

5. 嗜酸乳杆菌（Enterococcus）：常见于人体消化道，有益于防止有害细菌的生长。

6. 肠球菌（Enterobacter）：属于革兰氏阴性菌，常常与疾病相关，如尿路感染和肺炎等。

除了上述细菌种类，肠道菌群中还存在其他很多种类的细菌，每个人的肠道菌群组成也会略有差异。

此外，还有一些真菌、病毒和寄生虫等其他微生物在肠道中存在，它们也对肠道健康发挥着一定的影响。

肠道菌群领域研究进展（完整版）已有大量研究证实，肠道菌群与肥胖、糖尿病、高脂血症、高血压、心脑血管疾病、慢性肾病、神经系统疾病等相关，肠道菌群科学家们2019年在肠道微生物组研究领域取得了研究成果；【1】Nat Biotechnol：突破！科学家在人类肠道微生物组中鉴别出100多种新型肠道菌群！近日，一项刊登在国际杂志Nature Biotechnology上的研究报告中，来自英国桑格研究院等机构的科学家们通过对肠道微生物组研究，从健康人群的肠道中分离出了100多个全新的细菌类型，这是迄今为止研究人员对人类肠道菌群进行的最全面的收集研究，相关研究结果获奖帮助研究人员调查肠道微生物组在人类机体健康及疾病发生过程中所扮演的关键角色。

本文研究结果能帮助研究人员快速准确地检测人类肠道中存在的细菌类型，同时还能帮助开发出治疗多种人类疾病的新型疗法，比如胃肠道疾病、感染和免疫疾病等。

人类机体中细菌大约占到了2%的体重，肠道微生物组就是一个主要的细菌聚集位点，同时其对人类健康非常重要。

肠道微生物组的失衡会诱发诸如炎性肠病等多种疾病的发生，然而由于很多肠道菌群难以在实验室环境下生存，因此研究人员就无法对其进行更加直观地研究。

【2】Science：肠道微生物组可能是药物出现毒副作用的罪魁祸首药物本是用于治疗很多患者，但是一些患者遭受这些药物的毒副作用。

在一项新的研究中，来自美国耶鲁大学的研究人员给出了一种令人吃惊的解释---肠道微生物组（gut microbiome）。

他们描述了肠道中的细菌如何能够将三种药物转化为有害的化合物，相关研究结果发表在Science期刊上。

研究者表示，如果我们能够了解肠道微生物组对药物代谢的贡献，那么我们能够决定给患者提供哪些药物，或者甚至改变肠道微生物组，这样患者具有更好的反应。

在这项新的研究中，研究人员研究了一种抗病毒药物，它的分解产物可引起严重的毒副反应，并确定了肠道细菌如何将这种药物转化为有害的化合物。

7月，最值得看的30篇菌群与肠道健康文献！今天是第1538期日报。

NEJM：一文读懂咖啡和咖啡因与健康的关系（综述）New England Journal of Medicine[IF:74.699]① 咖啡因可增加精神表现和警觉性，可能降低抑郁和帕金森病的风险，增强某些药物的止痛效果，但也可能导致失眠和焦虑；② 咖啡因短期使用可升高血压、降低骨骼肌胰岛素敏感性并利尿，但习惯后会产生耐受；③ 咖啡因或可降低肝纤维化/硬化、部分癌症、2型糖尿病、结石等慢病和全因死亡的风险；④ 咖啡因可能降低胎儿生长并增加妊娠失败的风险；⑤ 非孕或哺乳和无特殊健康状况的成年人，适量饮用咖啡或茶可成为健康生活方式的一部分。

Coffee, Caffeine, and Health07-23, doi: 10.1056/NEJMra1816604【主编评语】咖啡是广受欢迎的提神饮料，主要是由于含有大量咖啡因，一个标准杯（240毫升）的现煮咖啡约含92毫克咖啡因。

此外，咖啡也含有数百种具有生物活性的植物化学物质，可能对健康有潜在影响。

NEJM发表的一篇综述，介绍了咖啡和咖啡因的潜在益处，以及大剂量使用和对易感人群可能存在的毒副作用。

虽然目前的证据尚不支持建议通过喝咖啡或摄入咖啡因来预防疾病，但对于非怀孕或哺乳期以及没有特殊健康状况的成年人，适度饮用咖啡（每天3-5杯）或茶，可以成为健康生活方式的一部分。

（@mildbreeze）BMJ：超70万人数据揭示，多吃植物蛋白或降低早死风险British Medical Journal[IF:30.223]① 纳入31项前瞻性队列研究进行荟萃分析，对715128名受试者进行3.5-32年随访；② 期间共有113039名受试者死亡，其中16429例心血管疾病死亡、22303例癌症死亡；③ 总蛋白摄入与较低的全因死亡率显著相关；④ 植物蛋白摄入与较低的全因死亡率、心血管疾病死亡率显著相关；⑤ 植物蛋白摄入与全因死亡率之间呈显著的剂量依赖性负相关；⑥ 来自植物蛋白的能量增加3%，与原因死亡率降低5%相关。

肠道菌群分类及分布（二）引言概述:在上一篇文章中，我们已经了解了肠道菌群及其重要性。

本篇文章将继续深入探讨肠道菌群的分类及其分布情况。

通过了解不同种类的肠道菌群以及它们在肠道中的分布，我们可以更好地理解肠道健康与疾病之间的关系，从而为预防和治疗相关疾病提供科学依据。

正文:1. 好气草类菌群- 组成成分:- 拉克托巴斯属（Lactobacillus）菌- 好气草属（Bifidobacterium）菌- 酵母菌- 分布区域:- 塞氏菌属（Enterococcus）主要分布在结肠和直肠- 发酵芽孢杆菌（Clostridium）- 动物肠道- 外生型：与食物摄入有关- 内生型：一直存在于不同部位的肠道- 功能及作用:- 帮助消化吸收- 抗生素副作用减轻- 抵御肠道病原体入侵- 保持肠道正常pH值- 调节肠蠕动2. 异气草类菌群- 组成成分:- 细菌类- 大肠埃希菌（Escherichia coli）- 铜绿假单胞菌（Pseudomonas aeruginosa） - 酵母菌类- 分布区域:- 主要分布于结肠- 动物肠道- 功能及作用:- 产生大量的维生素B族- 参与胆固醇代谢- 有助于水、电解质的吸收3. 好氧菌群- 组成成分:- 霍乱耶尔森氏菌（Vibrio cholerae）- 梭状芽孢杆菌（Bacillus subtilis）- 拉贝克氏菌（Leptospira interrogans） - 分布区域:- 直肠和低段结肠居多- 功能及作用:- 促进肠道内营养物质的吸收- 产生丙酮酸和乳酸，调节肠道酸碱度 - 有助于肠蠕动4. 厌氧菌群- 组成成分:- 梭菌属（Clostridium）菌- 分布区域:- 盲肠、结肠和直肠- 功能及作用:- 有助于分解食物残渣，产生更多营养 - 提供支链短链脂肪酸，维持肠内渗透压 - 调节免疫系统5. 变形菌群- 组成成分:- 弯曲菌属（Campylobacter）菌- 弯曲杆菌属（Vibrio）菌- 菌样杆菌属（Pseudomonas）- 分布区域:- 结肠和直肠- 功能及作用:- 协助消化- 调节肠道动力学总结:肠道菌群的分类及分布情况对于维持肠道健康以及预防和治疗相关疾病均具有重要意义。

人类肠道菌群的研究肠道菌群，也叫肠道微生物群，是肠道内的微生物群落，包括细菌、真菌、病毒等多种微生物。

这些微生物在肠道中占据着重要的地位，它们与我们的身体密切相关，直接影响着我们的消化、免疫、代谢等多个方面。

肠道菌群的研究，已经成为了当今全球生命科学研究的热门话题，也引起了公众广泛的关注。

一、肠道菌群的组成人类肠道菌群主要包括五大门类的微生物：厌氧菌、革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌、放线菌和酵母菌。

其中以革兰氏阴性菌数量最多，它们占据了肠道微生物总量的三分之二以上，其中包括多种有益菌和致病菌。

革兰氏阳性菌数量较少，但是它们具有重要的代谢功能。

二、肠道菌群的功能肠道菌群在人体中存在的重要性，不仅仅体现在它们对消化的影响上，它们对人体内的诸多方面都有着重要的调节作用。

肠道菌群主要的功能如下：1. 消化调节：肠道菌群与我们消化系统相互配合，在酵素的帮助下分解食物，形成更适合人体吸收的营养物质。

2. 免疫调节：人体的免疫系统的一个重要组成部分就是肠道上皮细胞，而肠道菌群能够通过调节这些细胞的免疫功能，增强我们的免疫力。

3. 代谢调节：肠道菌群对我们人体的代谢系统也有着重要的调节作用，激活专门的酶，促进我们身体的新陈代谢。

4. 神经系统调节：肠道菌群与我们身体的神经系统紧密联系，可以通过影响神经递质的生成量和分泌来调节我们身体的心理状态。

5. 疾病治疗：近年来，肠道菌群对于疾病治疗和预防方面的研究也越来越深入，有望替代传统的药物治疗方案，成为新的治疗手段。

三、肠道菌群的研究在肠道菌群的研究中，最常用的研究方法是通过高通量基因测序，测定肠道中不同种类微生物的组成和数量。

研究人员可以通过对比肠道菌群的差异，来发现肠道菌群在不同身体状况和疾病发展中的作用。

目前，肠道菌群的研究深度正在不断加深，可以预期，肠道菌群的研究将会在很多领域带来丰硕的成果。

四、肠道菌群的保护和调养如何调养和保护自己的肠道菌群呢？以下是一些简单的方法：1. 多食用富含益生菌的食物，如酸奶、酸菜、豆腐等。

史上最全的肠道菌群与疾病的相关分析！值得收藏！｜《Nature》子刊作者：Michael,Zoe导读人体肠道微生物组与许多健康因素有关，但研究之间的差异限制了它们之间效应的探索。

研究人员利用新型技术平台对38种疾病和51种药物与肠道微生物群的关系进行了相关性队列分析。

研究人员发现了肠道菌群与疾病前所未有的关性联，同时发现了多种疾病与肠道菌群最常见的相关性，并确定哪些疾病和药物与肠道微生物群具有最大的关联性。

这些结果为肠道微生物组的未来研究及其在人类健康中的作用提供了新的参考。

肠道菌群与常见疾病的关联性研究人员利用最新的TwinsUK队列分析方法对2737名受访者进行了分组并通过检测其RNA检测了受访者的肠道菌群构成。

研究人员就最常见的疾病包-高胆固醇血症，呼吸道过敏，焦虑，骨关节炎和高血压; 和罕见的疾病包括乳糜泻，癫痫和炎症性肠病（IBD）进行了相关分组并着重研究这些疾病与肠道菌群的相关性。

结果发现有17种疾病与至少一种肠道菌群存在相关性。

最重要的是，研究者发现食物过敏、胆石症、尿失禁、痤疮和骨关节炎与相对应的一种或几种肠道菌群存在强相关性！这在先前的研究中从未报道过。

同时炎症性肠病，T2型糖尿病，便秘，复发性尿路感染（UTI），食物过敏和乳糜泻尽管病例相对较少但仍与肠道菌群存在很多关联，这表明这些疾病特异性肠道微生物群将成为未来研究的主要研究对象。

相反，即使焦虑，呼吸道过敏和高胆固醇血症有大量病例，但也没有观察到他们与肠道菌群的相关性。

同一微生物与多种疾病相关联Duvallet等人最新的一篇Meta分析阐明一些先前认为是疾病特异性的肠道菌群并不是均具备特异性，这意味着这些肠道菌群与多种疾病相关联。

而研究者最新的研究成果也证实了Duvallet等人的分析结果：一些所谓的“疾病特异性菌群”并没有疾病特异性。

这些结果有助于证明一种肠道微生物群可以与多种疾病具有关联性。

此类菌群群将成为基于肠道微生物群的诊断和治疗的关键目标，并且可以提供肠道微生物群与宿主健康相互作用的机制的研究方向。

肠道菌群与疾病关联的研究进展发表时间：2017-06-02T09:56:43.527Z 来源：《中医杂志》2016年12月作者：宋瑜林强[导读] 肠道菌群被称为是“人类的第二大脑”，“被遗忘的器官”以及“人类的第二基因组”。

（北京联合大学应用文理学院北京 100191）【基金项目】北京联合大学生物活性物质与功能食品北京市重点实验室开放课题（Zk60201602）【摘要】肠道菌群即人类肠道微生物组（Human Gut Microbiota，HGM）。

含有超过1500种细菌，是迄今为止发现的人类基因的100倍。

人体肠道微生物群的组成受很多因素影响，包括膳食、抗生素、微生物之间的相互作用以及宿主基因等。

其中任何一种因素的变化都将破坏肠道微生态的平衡，导致疾病的发生。

本文综述了近五年来在人类肠道菌群与个人健康之间的研究与探索，旨在为二者关系的进一步研究与临床医学的突破作参考。

【关键词】肠道菌群；个人健康前言肠道菌群被称为是“人类的第二大脑”，“被遗忘的器官”以及“人类的第二基因组”。

肠道菌群的基因组信息总和为“肠道元基因组”，仅次于先天遗传基因组，是人体的“超级微生物体”。

[1]人类肠道微生物组的探索揭示了这一微生物生态群在人体稳态中的巨大潜力，以及其在临床医学治疗中潜在的可能性。

人体肠道微生物群的组成受很多因素影响，包括膳食、抗生素、微生物之间的相互作用以及宿主基因等。

其中任何因素的变化都将破坏肠道微生态的平衡，导致疾病的发生。

健康状态下，肠道菌群处于一个非常精细的平衡中，一旦平衡被打破，就会导致肠道菌群失调，引发疾病。

本文综述了近五年来在人类肠道菌群与疾病之间的研究与探索，旨在为二者关系的进一步研究与临床医学的突破作参考。

1.肠道菌群的概述在肠道内，人类拥有一个“扩展基因组”数以百万计的微生物基因——微生物群。

这种复杂的共生关系影响了宿主的代谢、生理活动以及基因表达，因此说人类是复杂的生物“超级有机体”。