肺中医科普知识

黄帝内经肺的讲解
黄帝内经是中国古代著名的医学典籍，其中有关肺的讲解主要涉
及以下几个方面：
1. 肺的功能：黄帝内经认为肺主气，主宣发。

肺主宣发的功能
主要是将人体吸入的空气中的清气与水分输送到全身各个组织和器官，以供养生机。

2. 肺的病机：黄帝内经认为肺的病机主要有外感邪气、情志失调、饮食不当等因素引起的邪气侵袭、肺气不调和气血不足等等。

肺
气不调常常会导致咳嗽、气喘等症状，气血不足则常常会引起乏力、
面色苍白等症状。

3. 肺与其他脏腑的关系：黄帝内经中指出，肺与心、大肠、皮
肤等脏腑有密切的关联。

肺与心相表里，心主血脉，肺主呼吸气机，
二者互相配合，共同维持气血的运行；肺与大肠相表里，肺主慑肃而
收降，大肠主外泻与宣发，二者协调与调节排泄功能；肺与皮肤的关
系则是通过肺气的宣发而使皮肤保持通透、排泄废物。

黄帝内经中关于肺的讲解是中医学中对于肺脏的认识与理解的重
要基础，人们通过研究黄帝内经中关于肺的文字，可以更加深入地理
解肺的病理与治疗，以及肺与其他脏腑之间的相互关系。

中医讲肺的知识
中医认为，肺主气，是人体呼吸和气血运行的重要器官。

肺主宣发，主司呼吸，掌管气机，是人体的第一道防线。

以下是一些关于肺的中医知识：
1. 肺是人体的第一道防线，能够通过呼吸进入体内的外来物质如病毒、细菌等，在肺部被阻隔、排出，预防呼吸道感染。

2. 肺主气，与脾、肝、肾、心等脏器密切相关，需要保持相互协调、平衡才能保证人体健康。

3. 肺主宣发，宣发不畅则会出现喘息、气短等呼吸系统疾病。

4. 肺主皮毛，肺气通畅则皮肤润泽、毛发健康，肺气不畅则会出现皮肤干燥、毛发脱落等问题。

5. 肺主治感冒，感冒时肺气受损，可引发痰饮、咳嗽等病症，中医治疗时需要通过调理肺气、祛风散寒等方法进行治疗。

6. 肺主治哮喘，哮喘是一种慢性呼吸系统疾病，中医治疗时需要调理肺气、清热、祛痰等方法进行治疗。

7. 肺与情绪密切相关，情绪不良如忧郁、悲伤等会影响肺气，中医治疗时需要通过调理情绪、调理肺气等方法进行治疗。

总之，肺在中医中占据着重要地位，保护好肺的健康对于人体的健康非常重要。

需要平时注意保健，注意呼吸、调整情绪、合理饮食等方面，预防呼吸系统疾病的发生。

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《中医基础理论》肺肺，位居胸中，左右各一，呈分叶状，质疏松。

与心同居膈上，上连气管，通窍于鼻，与自然界之大气直接相通。

与大肠、皮、毛、鼻等构成肺系统。

在五行属金，为阳中之阴脏。

主气司呼吸，助心行血，通调水道。

在五脏六腑中，位居最高，为五脏之长。

肺与四时之秋相应。

（一）肺的解剖形态1．肺的解剖位置：肺位于胸腔，左右各一，在膈膜之上，上连气道，喉为门户，覆盖着其他脏腑，是五脏六腑中位置最高者，故称“华盖”，为五脏之长。

2．肺的形态结构：肺脏为白色分叶质地疏松含气的器官。

其“虚如蜂窠”，浮”，“熟而复沉”。

故称为清虚之脏。

（二）肺的生理功能1．肺主气：肺主气是肺主呼吸之气和肺主一身之气的总称。

“肺藏魄，属金，总摄一身之气”（《周氏医学丛书·脏腑标本药式》）。

人身之气均为肺所主，所以说：“诸气者，皆属于肺”（《素问·五脏生成论》），“肺主一身之气”（《医门法律·明胸中大气之法》）。

肺主气，包括主呼吸之气和主一身之气两个方面。

（1）肺主呼吸之气：肺主呼吸之气是指肺通过呼吸运动，吸入自然界的清气，呼出体内的浊气，实现体内外气体交换的功能。

“肺……一呼一吸，与天气相通”（《医原》）。

肺为呼吸器官，具有呼吸功能。

“天气至清，全凭呼吸为吐纳，其呼吸之枢则以肺为主”肺为体内外气体交换的场所。

肺吸入自然界的清气，呼出体内的浊气，实现了体内外气体的交换。

通过不断地呼浊吸清，吐故纳新，促进气的生成，调节着气的升降出入运动，从而保证了人体新陈代谢的正常进行。

所以说：“肺叶百莹，谓之华盖，以复诸脏。

虚如蜂窝，下无透窍，吸之则满，呼之则虚，一呼一吸，消息自然。

司清浊之运化，为人身之橐空格”（《医宗必读·改正内景脏腑图》）。

橐箭，古代冶炼用以鼓风吹火的装备，犹今之风箱。

橐，外面的箱子；箭，里面的送风管，以此来类比肺的呼吸运动。

总之，“肺为呼吸器官，一吸氧气纳入，一呼碳气吐出，肺予以换气转血，实司人身重要柳，能”（《中国医药汇海·论肺之功用》）。

中医讲肺的知识
肺在中医理论中被视为人体的重要脏器之一。

根据中医学说，肺主宣发，调节气机，司呼吸，掌握人体的气息和节律，对身体健康有重要的影响。

肺主宣发，意味着肺是人体最为外露的脏器之一，与人体接触最为紧密。

肺的功能是将天地之气引入身体，将身体的废气排出体外。

在呼吸的过程中，肺的气机畅通，人体的能量和营养物质能够正常地运行和传输，有助于维持身体健康。

肺的气机在中医理论中被视为人体的基本能量之一，包括人体的呼吸、运动、新陈代谢、生殖等各个方面。

如果肺的气机失调，可能会影响到其他器官的功能。

肺还与情绪有着密切的关系。

中医认为，人的情绪和肺密切相关，肺主悲。

当人体情绪不稳定，或者长期处于忧愁或悲伤状态下，容易导致肺气不畅，从而产生各种健康问题。

在中医治疗中，很多肺部疾病都可以采用中药调理、针灸、推拿等方法进行治疗。

此外，锻炼身体，保持健康的生活习惯也是保持肺健康的重要手段。

总之，肺是人体健康的重要组成部分，正常的肺功能可以保证身体的正常运转和健康。

了解肺的知识，有助于我们更好地保护肺健康，预防和治疗相关疾病。

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中医肺部知识点总结肺部在中医医学中具有重要的地位，肺主气，司呼吸。

肺主一身之气，与气息相通，具有较大的生理功能。

下面将对中医肺部的知识点进行总结，包括肺的功能、疾病、诊断与治疗等方面。

一、肺的功能1. 主气肺主气，是指肺主持一身之气的功能。

肺不仅主持呼吸，还主持人体的气化功能。

气化功能是指肺能吸收清新的空气，将其中的气息化生为精气，输布全身，为阴阳经络供给充足的生命力。

因此肺的主气功能对于维持整个人体的气血运行具有重要意义。

2. 控制出入肺以呼吸外气传导人体内，使得人体得以与外界环境相通，同时具有排接排亥之功，保持人体内外气息畅通不阻，确保人体的正常代谢。

3. 监司水道肺主纳降水气，对体内的津液代谢有着重要的作用。

肺与大肠的关系十分紧密，肺主气，大肠主津，两者共同调节水液代谢。

4. 关联皮毛肺的功能与皮肤、毛发息息相关。

肺主行气通络的作用影响了人体的皮肤和毛发的正常状态，因此肺的运化功能对于保持皮肤和毛发的健康非常重要。

二、肺疾病1. 肺气虚肺气虚是指人体肺部的气虚，症状表现为气短、声音嘶哑，咳嗽等。

中医认为肺气虚可以由多种原因引起，如饮食不当、情志不和、肺虚体质等，治疗时需要根据病因进行针对性调理。

2. 肺燥肺燥是指肺部的津液不足，表现为干咳、口干、咽干等症状。

肺燥常常与肺气虚同时存在，治疗时需要兼顾滋阴润燥和益气生津。

3. 肺热肺热是指肺内有热毒壅滞，表现为咳嗽、咳痰黄稠、口干、咽痛等症状。

治疗肺热时需要清热解毒, 疏风泄热、清热润燥。

4. 肺寒肺寒是指肺部受寒邪所致，表现为喘息、喘促、咳嗽、咳痰、气喘等。

治疗肺寒时需要祛寒散寒、温肺化痰。

5. 肺结核肺结核是指由结核菌侵染造成的慢性感染性疾病，临床上以咳嗽、咳痰、盗汗、低热等为主要表现。

治疗肺结核需要积极抗菌、提高免疫力、消除病灶。

三、肺的诊断1. 望诊中医诊断肺病，可以通过患者的面色、唇色和舌质等来辨别病证。

如肺气虚者面色萎黄、唇淡，肺燥者面色干燥、唇干裂，肺热者面色潮红、唇红，肺寒者面色苍白、唇白，肺结核者面色晦暗。

中医原理关于肺的知识咱中国人的中医啊，那可是博大精深！今天就来唠唠中医原理里关于肺的那些事儿。

您想想，肺就像咱们身体里的一个大风扇，不停地工作着，给身体带来新鲜的空气，把不好的浊气排出去。

这要是肺出了问题，那不就跟风扇坏了一样，整个屋子的空气都不好了嘛！中医认为，肺主气司呼吸。

这气啊，可是生命的动力。

咱每时每刻的呼吸，都得靠肺来掌控。

您说要是肺没把这活儿干好，咱们能舒坦吗？肯定不能啊！肺还主宣发肃降。

这就好比是一个指挥官，宣发呢，就是把身体里的气血津液散布到全身各处，让每个细胞都能得到滋养；肃降呢，则是把浊气往下引，让它们有个归处，不至于在身体里捣乱。

要是这个指挥官乱了套，身体能不乱糟糟的？而且啊，肺开窍于鼻。

鼻子不通气、流鼻涕，说不定就是肺在给咱们发信号呢！这就好像是家里的门铃响了，您得去看看是谁在敲门不是？在中医里，肺还和大肠相表里。

这啥意思呢？就好比是一对好兄弟，一个在里头忙，一个在外头忙。

肺要是不舒服了，大肠可能也跟着出问题，便秘啥的就可能找上门来。

反过来，大肠要是闹别扭，肺也得跟着操心。

再说说季节对肺的影响。

秋天的时候，燥气容易伤肺。

这不就像秋天的风，吹得树叶都干巴巴的，肺也容易变得干燥。

所以秋天咱们得好好养肺，多喝水，多吃些润肺的食物，像雪梨、银耳啥的。

还有情志方面，悲伤过度会伤肺。

您想想，一个人老是伤心难过，哭哭啼啼的，肺能好得了吗？就像一朵花儿，老是被雨水浇着，能不蔫了吗？咱可得好好保护这肺啊！别抽烟，那烟雾就像是给肺撒了一把沙子；多去空气好的地方走走，让肺也能享受享受清新的空气；做做深呼吸，让肺活动活动筋骨。

总之，肺在咱们身体里可太重要啦，咱们得把它当成宝贝一样护着，这样才能身体倍儿棒，吃嘛嘛香！您说是不是这个理儿？。

肺病科中医知识点总结中医在治疗肺病方面有着丰富的经验和独特的治疗方法。

传统中医理论认为，肺主宰呼吸，掌控一身水道，是人体的第一道防御系统，具有重要的生理功能。

肺病是指因外感邪毒、内伤情志、饮食不节、劳累过度等原因引起的肺脏功能失调，导致呼吸困难、咳嗽、咯痰等症状。

中医治疗肺病注重辨证施治，结合针灸、中药、推拿、气功等多种疗法，取得了显著的疗效。

以下是肺病科中医治疗肺病的一些常见知识点总结：一、肺病的病因病机1. 外感邪毒：风、寒、暑、湿、燥等外邪侵袭，损伤肺气，导致肺气失于宣降，引起呼吸困难、咳嗽、咯痰等症状。

2. 内伤情志：长期情志不舒畅，导致肝郁化火，热毒蒸肺，使肺气受损，引起呼吸困难、干咳等症状。

3. 饮食不节：长期饮食油腻、辛辣、生冷食品，伤害脾胃，使水湿迁于肺，导致痰湿壅盛，引起呼吸困难、咳嗽、咯痰等症状。

二、肺病的辨证施治1. 风寒袭肺：表现为呼吸困难，声音嘶哑，肢体不温，木匠咳嗽，苔薄白，脉浮紧。

治疗宜温中散寒，解表散寒，宣肺化痰。

方用麻黄汤、桂枝汤等。

2. 热毒蒸肺：表现为呼吸急促，干咳或咳血，咽干口燥，痰黄稠，苔黄腻，脉数弦。

治疗宜清热化痰，滋阴润肺。

方用石膏汤、清肺化痰汤等。

3. 湿痰壅肺：表现为呼吸困难，咳嗽咯痰，胸闷脾胃不和，苔腻，脉滑。

治疗宜健脾化湿，化痰止咳。

方用附子理中汤、苓桂术甘汤等。

三、中医治疗肺病的常用方法1. 针灸疗法：常用穴位有肺脏俞穴、肺六、肺九、气海等，可以调整肺气，通利经络，舒解肺病症状。

2. 中药疗法：常用中药有麻黄、桂枝、杏仁、石膏、黄芩、瓜蒂等，可以清热宣肺、散寒化湿、温肺化痰，起到治疗肺病的作用。

3. 推拿疗法：可以通过推拿背部、肩颈、胸胁等部位，调整肺气活动，提高肺功能，改善呼吸困难的症状。

4. 气功疗法：可以通过练习八段锦、五禽戏等气功功法，调整呼吸节律，增强肺功能，改善呼吸困难、咳嗽等症状。

四、饮食调理1. 宜清淡：坚持清淡饮食，少食辛辣刺激性食物，多吃水果、蔬菜、鱼类、豆制品等清淡食物，有益于肺脏健康。

中医讲肺的知识肺是人体的重要器官之一，是五脏之一。

肺主气，司呼吸，具有通荣降浊的作用。

而中医讲肺的知识则是指对于肺脏的生理、病理及其相关症状等方面的认识和研究。

一、肺的生理功能肺脏主气，负责呼吸。

在空气中，氧气进入肺，经过肺泡壁的气体交换，氧气进入血液，碳 dioxide则从血液中散出，并随呼出气体一并排出体外。

肺还参与了水液代谢和免疫调节等许多生理过程。

另外，肺也和情感、思维、语言等高级活动息息相关。

二、肺的病理及其症状肺脏有情感上的“喜怒悲忧”刺激、外界有害物质侵入、内脏功能失调等诸多原因，可致使肺的生理功能发生紊乱，也就所谓的肺病。

1、肺气不足：肺主气，若肺失去活力，则体内的气血循环也将出现问题，人体会出现气短、咳嗽、声音嘶哑等症状。

2、肺阴虚：肺的功能失调也可导致肺阴虚。

其症状包括干咳、咳唾黄痰、口干咽燥、喉干舌燥、失眠、多梦、性功能减退等。

3、肺胀：肺胀指肺气瘀阻，由于痰火积聚，造成肺的胀痛、喘息、气短等症状。

常见于刺激性气体吸入、慢性支气管炎等。

4、肺湿：水液通达肺经功是正常情况下肺的正常功能之一，但当湿气积聚于肺脏内部时，会使肺气阻滞而出现咳唾稠白痰、胸闷等浊气作用。

5、肺燥：肺的阳气不足、阴气亢盛时，就会出现肺的燥热的现象。

其症状包括口干咽燥、苔腻如泥、舌燥口干等。

三、预防及治疗肺病预防肺病的最好方式就是要保障常规的三餐营养均衡，增强自律神经的调节能力。

同时，注意防止环境因素所造成的伤害，如烟草、臭氧、空气污染等。

此外，还可适当运动，练习一些适合自己的呼吸训练。

对于一旦出现肺病的情况，要及时让专业医师根据病情给出正确的治疗方案。

中医方面，可根据不同疾病类型组方，针对病人病情的不同症状，使用散、剂和汤药，以及中药材治疗。

总之，对于肺病这一类疾病，关键在于早发现、早治疗。

没有什么是健康更重要的了，所以，在日常生活中，我们一定要重视肺健康。

中医学知识点归纳：中医内科之肺系疾病概述
为考生提供中医内科知识点：肺系疾病概述。

中医内科肺系疾病是医疗卫生事业单位招聘考试中学员易于丢分的内容，常涉及较多的机制，需要考生进行思考和推敲，但也存在直接考察的内容，考点频率较高。

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一、肺系疾病主要证候及病机要点
生理肺为五脏之华盖，其位最高，外合皮毛;肺为娇脏，不耐寒热，其气以降为顺又为清肃之脏，不容异物外感和内伤因素都易伤伤损肺脏而引起病变。

肺主气、司呼吸故肺病多以气机升降失常的症候为主。

1.肺气亏虚
病因①劳伤过度，病后元气未复;②久咳、久喘耗伤肺气;气之生化不足
主要脉证声音低怯，倦怠懒言，面色少华，极易感冒，恶风形寒，自汗，咳嗽无力，痰多清稀，舌淡苔白，脉虚弱。

2.肺阴亏耗
病因痨虫蚀肺，久咳久喘气血亏耗;燥热之邪犯肺耗伤肺阴
主要脉证干咳少痰，或痰中带血，声音嘶哑，午后颧红，潮热盗汗，形体消瘦，舌质红，少苔，脉细数
3.寒邪犯肺
病因气候寒冷，衣着单薄;贪凉饮冷寒邪犯肺
主要脉证咳嗽痰溪薄，鼻塞流清涕，恶寒发热，头身酸楚，无汗，苔薄白，脉浮紧
4.邪热乘肺
病因外感风热，寒郁化热邪热蕴肺，痰热内积，肺失清肃
主要脉证咳嗽，痰黄或黄白相兼，，痰量一般不多，或鼻塞流黄涕，或恶风身热，咽喉疼痛，苔薄黄，脉浮数
5.痰浊阻肺
病因感受外邪;喘咳日久肺不布津，聚为痰湿;脾气素虚聚湿成痰，上渍于肺
主要脉证咳嗽痰多粘稠，色白或灰白，胸满憋闷，气息急促，
喉中痰鸣有声，甚至倚息不能平卧，苔白厚腻，脉弦滑或濡滑。

肺的中医基础知识咱们今儿个来唠唠肺这个器官，在中医里啊，肺可有着举足轻重的地位呢。

肺就像一个国家的宰相，干啥的呢？主气司呼吸呗。

人活一口气啊，这口气能不能顺畅，全看肺的本事了。

就好比汽车的发动机，要是发动机不给力，汽车能跑起来吗？肺也是一样，它要是不好好工作，咱喘气都费劲。

你想想看，要是呼吸不畅，就像被人捂住了口鼻一样，那得多难受啊。

这气儿进进出出的，肺还得分辨哪些是清气，哪些是浊气，把清气留下，浊气排出去，就像一个过滤器一样，多厉害！肺还主行水呢。

这啥意思呢？就好像大自然里的河流湖泊，肺就像是那个调度员。

人体内的水液代谢，得靠肺来调节。

如果肺的功能失调了，水液代谢就会出问题。

比如说吧，有的人早上起来眼皮肿肿的，就有可能是肺的行水功能出岔子了。

肺就像一个小水泵，本来该把水抽到该去的地方，现在泵不动了，水就积在不该积的地方了。

在中医的理论里，肺还开窍于鼻。

鼻子和肺就像一对亲密无间的小伙伴。

鼻子通气好不好，嗅觉灵不灵，很大程度上取决于肺的健康状况。

你要是感冒了，鼻子塞住了，这时候往往肺也受到了外邪的侵袭。

这就像城门失守了，敌人直接冲进城里来捣乱一样。

鼻子就像是肺的门户，门户出问题了，肺这个城里也就不安宁了。

肺在体合皮，其华在毛。

皮肤和毛发就像是肺的外在表现。

健康的肺，能让皮肤滋润有光泽，毛发也顺滑。

你看那些身体倍儿棒的人，皮肤都是透着健康的光彩的。

要是肺气虚了呢，皮肤就容易干燥，毛发也变得干枯。

这就好比大树的根没养好，树叶和树干肯定也不会健康。

肺就是那个树根，皮肤和毛发就是树干和树叶。

中医讲肺为娇脏。

为啥说它娇呢？因为它特别容易受到外界邪气的侵犯。

寒邪、热邪、燥邪等等，都爱找肺的麻烦。

就像一个娇弱的小姑娘，风一吹就容易生病。

咱生活里稍微不注意，比如突然受凉了，或者在干燥的环境里待久了，肺就可能不舒服了。

而且啊，肺的情绪还和忧悲有关呢。

人要是老是忧愁悲伤，对肺可不好了。

你想啊，整天愁眉苦脸的，肺能舒服吗？就像乌云遮住了太阳，肺的功能也会被这种负面情绪影响。

肺居于胸腔，左右各一，其位最高，覆盖着五脏六腑，因此有“华盖”之称。

因肺叶娇嫩，不耐寒热，易受邪侵，故又有“娇脏”之称。

肺在五行中属金，与大肠相表里。

1.肺的主要生理功能（1）主气、司呼吸：肺主气，是指肺有主持人体之气的功能。

包括主呼吸之气和主一身之气两个方面。

1）主呼吸之气：是指肺是体内外气体交换的场所。

人体通过肺吸入自然界的清气，呼出体内的浊气，不断进行着体内外气体的交换。

这样，不但维系了人体与外界环境的沟通，同时也保证人体内部新陈代谢的正常进行。

肺的功能正常，则气道通畅，呼吸调匀。

若因各种原因导致肺的功能失常，则出现胸闷、咳嗽、喘促、呼吸不利等。

2）主一身之气：是指一身之气都归属于肺，由肺所主。

肺主一身之气，首先体现在宗气的生成方面，肺吸入的清气和脾胃运化的水谷精气结合而成宗气，宗气积聚于胸中，通过肺的作用，出入于咽喉以司呼吸，贯通心脉以行气血，并通过心脉周流全身，从而维持各脏腑组织器官的功能活动；其次，肺主一身之气还体现在肺的呼吸运动调节着全身气机的升降出入运动。

肺主一身之气的功能正常，则脏腑功能旺盛。

若肺主一身之气的功能失常，必然导致气的生成和运行的异常，从而导致各种疾病的发生。

（2）主宣发、肃降：宣发，是指肺气向上升宣和向外周布散的作用。

肃降，是指肺气向下通降和使呼吸道保持清洁的作用。

1）肺主宣发的功能体现在三个方面：①通过肺的呼吸运动呼出体内的浊气；②将脾转输的水谷精微布散全身外达皮毛；③宣发卫气，调节腠理的开合，排出汗液，维持体温相对的恒定。

肺主宣发的功能障碍，则肺气闭郁，呼吸不利，而见咳嗽、喘促、胸闷，以及鼻塞、流涕等。

2）肺主肃降的功能亦体现在三个方面：①通过肺气的作用吸入自然界的清气；②将吸入的清气及由脾转输至肺的津液和水谷精微向下布散；③肃清肺和呼吸道的异物，以保持呼吸道的清洁和通畅。

若肺失肃降，则可见咳嗽、咳痰、呼吸表浅等病理表现。

肺的宣发和肃降是既相反而又相成的矛盾运动。

肺的中医名词解释肺是中医学中重要的脏器之一，与呼吸、气血运行、排泄和水液代谢等功能有着密切的关系。

本文将从中医的角度解释肺的概念及其功能，并探讨肺的疾病及预防。

肺在中医学中被称为“肺脏”，是人体五脏之一。

中医认为，肺主司呼吸，掌握了人的呼吸机能。

肺主宣发，将机体吸入的空气输送到全身各处，以供给气血之用。

肺主气，对于气的运行和代谢具有重要作用。

肺有着开窍于鼻的特点，与呼吸道、喉咙以及嗅觉等息息相关。

肺在中医中的功能主要分为三个方面：首先是呼吸功能。

肺脏负责吸入氧气，排出二氧化碳，维持气血畅通。

其次是卫外功能。

肺主宣发，也就是掌控人体的抗病能力，起到预防疾病的作用。

最后是水液代谢。

肺能调节体内水液平衡，使身体的水液代谢正常。

肺的疾病常见的有肺气虚、肺阳虚、哮喘、肺热等。

肺气虚指的是肺脏的气机失调，导致呼吸困难、咳嗽等症状。

肺阳虚则是指肺脏的阳气不足，引发疲倦、寒冷等现象。

哮喘是一种与肺脏有关的呼吸系统疾病，表现为呼吸困难、气喘等。

肺热则是肺脏过热，常伴有咳嗽、痰黄等症状。

为了维持肺的健康，我们可以采取一些预防措施。

首先，保持室内空气流通，并多通风。

定期户外活动也有助于提高肺功能。

其次，避免吸烟和二手烟，这是导致肺疾病的重要原因之一。

合理饮食也是预防肺疾病的重要措施，多摄入富含维生素C、E的食物，有助于增强肺脏功能。

此外，中医草药对于肺脏的保健也有很好的效果。

常用的中草药包括麻黄、杏仁、百合等，可以起到润肺止咳、清热化痰的作用。

饮食上可以多食用梨、雪梨、白萝卜等具有滋润肺脏的食物。

肺脏还与情绪有着密切的关系，保持良好的心态和情绪也是维持肺健康的重要因素之一。

总结起来，肺在中医学中扮演着重要的角色。

它不仅掌管呼吸机能，还参与气血运行、抗病能力和水液代谢等多方面的功能。

了解肺的概念及其功能，可以使我们更好地关注和保护自己的肺部健康。

通过预防措施、中药调养以及良好的心态，我们可以维持肺的功能正常，减少肺相关的疾病的发生。

中医学肺的主要生理
中医学认为，肺是人体的重要脏器之一，其主要生理功能包括以下几个方面：
1. 呼吸功能：肺主司呼吸，吸纳清气，排出浊气。

肺气主宣降，通过肺脏的呼吸运动，将外界的清气吸入体内，同时将体内的浊气排出体外，维持人体的呼吸功能。

2. 气机运行：肺主气机，宣发水谷精微，调节水液代谢。

肺气的宣发作用使水谷精微得以运行到全身各个组织器官，维持正常的水液代谢。

3. 控制皮毛：肺主皮毛，掌管人体的毛发及皮肤。

肺气的宣发作用可以保持皮肤的正常湿润，调节皮肤的温度，维持毛发的生长和健康。

4. 开窍功能：肺开窍于鼻，与鼻腔有密切联系。

肺气的宣降作用可以保持鼻腔的通畅，调节嗅觉功能和鼻腔的湿润度。

5. 抗邪外邪：肺主外感，是人体抵御外邪的第一道防线。

肺气的宣发作用可以增强人体的抵抗力，防御和排除外邪入侵。

肺在中医学中具有多种生理功能，包括呼吸、气机运行、控制皮毛、开窍和抗邪外邪等。

肺的健康与人体的整体健康密切相关。

中医知识：肺的生理功能肺为五脏之一，主要的生理机能是主气司呼吸，主水。

主要生理功能1、主气司呼吸肺主气，即指全身的气均由肺来主持和管理。

肺主气包括主呼吸之气与主一身之气两个方面。

人体一生中，都在不断地进行着新陈代谢，在物质代谢过程中，一方面要消耗大量的清气，同时又不断地产生大量的浊气，清气需不断地进入体内，浊气需不断地排出体外，都要依靠肺的生理功能。

肺既是主司呼吸运动的器官，又是气体交换的场所。

通过肺的呼吸功能，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，从而保证了新陈代谢的顺利进行。

肺主气司呼吸功能正常，除了肺本身的生理功能正常外，还与气道的通畅与否有关。

肺主一身之气，是指肺有主持、调节全身各脏腑经络之气的作用。

肺主一身之气这一功能主要体现在气的生成，特别是宗气的生成方面。

宗气是由脾胃化生的水谷精气与肺从自然界吸入的清气相结合，积于胸中而成。

因此，肺的呼吸功能正常与否，直接影响到宗气的生成。

而宗气通过心脉布散到全身也要靠肺气的协助。

所以肺通过宗气的生成与布散，起到主持一身之气的作用。

其次，肺主一身之气还体现在对全身的气机具有调节作用。

实际上，肺的一呼一吸运动，就是全身之气的升降出入运动。

肺主气的功能正常，气道通畅，呼吸就会正常自如。

例如，肺气不足，则呼吸微弱，气短不能接续，语音低微。

2、主水人体的水液代谢在生理活动中具有十分重要的作用，它主要包括水份的摄入、在体内的转输利用和代谢后水液的排泄等几个环节，是在多个脏腑参与下共同完成的，肺是其中之一。

肺调节水液代谢的作用称为通调水道，主要体现在下述两个方面：一是肺主宣发，调节汗液的排泄。

肺主宣发，将水谷精微和津液宣散于周身，特别是使布散到体表的津液，通过汗孔，以汗的方式排泄于体外。

在生理情况下，肺的宣发功能正常，则汗的排泄适度，起到调节水液代谢的作用。

在病理情况下，肺的宣发功能失常，就会引起水肿、小便不利等病变。

二是肺气肃降，使水道维持通畅。

水道，即指体内水液运行、排泄的道路。