丝续米粉制作方法
- 格式:doc
- 大小:27.00 KB
- 文档页数:4
米粉的工艺
米粉是一种常见的食物,其制作工艺主要包括以下几个步骤:
1. 去壳:将稻谷去壳,得到粗米。
2. 浸泡:将粗米用水浸泡一段时间,通常浸泡时间为4-6小时,以使米粒吸满水分,变得柔软。
3. 磨浆:将浸泡好的米放入米浆机或石磨中磨成泥状物。
传统的工艺中常用石磨,而现代工艺则多使用米浆机。
4. 沉淀:将磨好的米浆放置一段时间,使其自然沉淀。
沉淀时间一般为6-12小时,使浆中的杂质、水分等沉淀下来。
5. 过滤:将沉淀后的米浆通过纱布或过滤网进行过滤,去除杂质,得到纯净的米浆。
6. 蒸煮:将米浆放入蒸锅中,用旺火蒸煮。
蒸的时间和火候都对米粉的质地和口感有着重要影响。
7. 切割和晾晒:蒸熟的米粉块被切成条状,然后摊晾晒。
晾晒的目的是使米粉水分蒸发,变得干燥。
8. 蒸再加工:将晾晒后的米粉条放入蒸锅中再次蒸煮,使其变得柔软而有弹性。
蒸的时间通常为数分钟。
9. 除水:此时的米粉需要经过去水的处理。
通常的方法是将米粉糊放入专门的机器中进行挤压,压出多余的水分。
10. 切条:最后将米粉切成条状,包装或入袋供应。
以上是一般米粉的制作工艺,不同地区和制作方式可能会有一些差异。
全网最全最齐桂林米粉制作方法详解,学会也可以开店了全网最全最齐桂林米粉制作方法详解,学会也可以开店了 桂林米粉及小菜的制作方法 卤水香料密方 八角20克砂姜20克草果20克香叶20克 桂枝20克玉蔻20克凉姜20克香草20克 花椒20克小茴20克白蔻20克筚拨20克 香果20克砂仁20克甘草40克 白芷15克孜然15克桂丁15克陈皮35克 香砂仁20克千里香20克山黄皮20克香菜籽20克公丁香10克桂皮25克豆蔻20克槟榔片20克 一、桂林米粉卤水的制作 1、主料:牛肉10斤牛筒骨8斤牛腩5斤 2、配料:腐乳0.5斤豆豉1斤老抽1斤50度以上白酒1斤食用油4两盐7斤冰糖1.5斤味精1斤老姜1.5斤香料27种鸡精1斤清水30斤 3、制作 1)牛肉洗去血污,顺直纹切成8CM宽的长条,牛骨用背脊龙骨或筒骨,洗净砍断待用 2)香料,将大粒的香料:草果,香果,槟榔果,玉蔻等用刀切开,与其它香料共同进锅煸炒,用中火放少许食用油,白酒炒出香味香叶、小茴、孜然、花椒不炒 3)豆豉剁碎,锅内放少许食用油,酒炒出香味 4)取卤锅放入清水30斤,牛肉,牛骨,24种已炒好香料(香叶、小茴、孜然、花椒先不放),炒香的豆豉,老姜拍松放入锅内,用大火烧沸。
放入盐750克,味精、鸡精、白酒各100克,糖200克,腐乳50克加白酒拌匀放入,老抽100克,香叶,小茴,花椒。
用中火煮1小时左右。
用筷条能刺穿牛肉时,将牛肉及香料渣捞出。
留牛骨继续煮3小时。
最后将牛骨捞出,放余下的酒、盐、糖、老抽、腐乳、味精、鸡精。
再煮十分钟即可。
5)用筛网放缸口上滤渣,加竹盖,放阴凉通风处,切勿滴入生水,预防卤水变质。
根据每天用量,卤水按每天的用量,从缸中取出放卤水盆内5斤。
(葱白,老姜,大蒜各30克,胡椒粉5克,香油10克) 将葱白,老姜,大蒜拍松,炒锅放火上,放少许油灼热,将葱白,老姜,大蒜煸香,放入卤水烧开,用小漏网勺捞出葱白,老姜,大蒜渣,下胡椒粉、香油和卤味增香膏 第一天调过没用完的卤水可以混入第二天的卤水中一起再调过,滤入卤水盆中待售粉用。
炟米粉方法摘要:一、准备材料二、制作过程1.浸泡大米2.磨米浆3.过滤米浆4.蒸熟米粉5.冷却切条6.烹饪米粉三、食用方法及搭配四、注意事项正文:在我国南方地区,炟米粉是一道极具地方特色的美食,受到很多人的喜爱。
下面我们将详细介绍如何在家制作美味的炟米粉,让家人品尝到这道美味佳肴。
一、准备材料制作炟米粉的主要材料有大米、水、食用碱和食用油。
首先,挑选优质大米,用水清洗干净,然后浸泡2-3小时,使大米充分吸水,便于磨浆。
二、制作过程1.浸泡大米:将洗净的大米放入碗中,加入足够的水,浸泡2-3小时,直至大米变软。
2.磨米浆:将浸泡好的大米捞出,放入磨浆机或石磨中,加入适量的水,磨成米浆。
如果喜欢口感更细腻的米粉,可以多磨几次。
3.过滤米浆:将磨好的米浆倒入过滤袋或细网漏网中,过滤掉多余的渣滓,使米浆更加细腻。
4.蒸熟米粉:将过滤好的米浆铺在蒸屉的布上,厚度适中,放入蒸锅中,用大火蒸20分钟左右,直至米浆熟透,形成米粉。
5.冷却切条:将蒸好的米粉取出,放到通风处冷却,待米粉凉透后,用刀将其切成细长的条状。
6.烹饪米粉:锅中加入适量的水,烧开后放入切好的米粉,煮2-3分钟,捞出过凉,备用。
三、食用方法及搭配1.食用方法:可以将煮好的米粉放入碗中,加入调料、汤汁等,搅拌均匀后食用。
还可以搭配肉丝、蔬菜等食材,提高口感和营养。
2.搭配食材:常见的搭配食材有肉丝、鱼片、蔬菜、豆芽等。
可以根据个人口味进行选择和搭配。
四、注意事项1.浸泡大米的时间不宜过长,以免影响米粉的口感。
2.磨米浆时,水的添加量要适中,保证米浆的浓度合适。
3.蒸米粉时,火候要大,保证米粉熟透。
4.切米粉时,刀工要快,切出的米粉才会更加细腻。
通过以上步骤,美味的炟米粉就制作完成了。
米粉制作方法米粉,是一种广泛流行的食品,以大米为原料制成,口感细腻,营养丰富,深受人们喜爱。
下面,我将为大家介绍一种简单易行的米粉制作方法。
首先,我们需要准备的材料有,大米、水、盐。
大米要选用优质的糯米或者普通大米,水要使用清洁的自来水,盐要选择食用盐。
接下来,我们来具体了解一下米粉的制作步骤:1. 浸泡大米,首先,将选好的大米淘洗干净,然后放入盆中,加入适量的清水,浸泡4-6小时,让大米充分吸水。
2. 榨浆,将浸泡好的大米放入榨浆机中,加入适量的清水,启动榨浆机,将大米榨成浆状。
3. 过滤,将榨出的大米浆倒入干净的纱布或者细网过滤网中,过滤出米浆中的杂质和较粗的颗粒。
4. 蒸煮,将过滤后的米浆倒入蒸锅中,用大火蒸煮15-20分钟,直至米浆凝固成薄膜状。
5. 晾晒,将蒸煮好的米浆倒在晒布上,用太阳晒干,待其完全干透。
6. 切割,将晒干的米浆切成细条状或者细丝状,即成为米粉。
7. 烘干,将切好的米粉放在通风干燥的地方,晾晒2-3天,待其完全干燥。
8. 保存,将晾晒好的米粉装入干净的密封容器中,放置在阴凉干燥的地方,保存期限较长。
通过以上步骤,我们就可以制作出口感细腻、营养丰富的米粉了。
在制作过程中,需要注意以下几点:1. 大米的浸泡时间要充分,以保证大米充分吸水,制作出的米粉口感更好。
2. 在榨浆和过滤的过程中,要确保榨出的米浆干净,没有杂质和颗粒。
3. 在蒸煮和晾晒的过程中,要注意控制时间和温度,避免米浆变质或者发霉。
4. 在保存的过程中,要选择干净的密封容器,避免受潮或者受到其他污染。
总的来说,制作米粉并不复杂,只要掌握好每一个步骤和注意事项,就可以轻松制作出美味可口的米粉。
希望以上内容对大家有所帮助,祝大家制作米粉成功!。
米粉的工艺流程
《米粉的工艺流程》
米粉是一种广受欢迎的食品,在东南亚地区尤其常见。
它是由大米经过一系列加工步骤制成的。
下面是制作米粉的工艺流程:
1. 原料准备:首先,需要准备大米作为制作米粉的原料。
通常选择品质好、米粒饱满的大米。
2. 浸泡:将大米浸泡在水中一段时间,使其吸收足够的水分,变得柔软。
3. 研磨:将浸泡好的大米放入磨粉机中,磨成细腻的米浆。
4. 过滤:将米浆通过过滤网,去除较粗大的颗粒和杂质,得到纯净的米浆。
5. 蒸煮:将米浆倒入蒸锅中,蒸煮一段时间,使其变成米粉糊。
6. 搅拌:将蒸煮好的米粉糊倒入搅拌机中进行搅拌,使其变得更加细腻。
7. 切割:将搅拌好的米粉糊倒入模具中,按照需要的形状进行切割,可以做成细条状或是片状。
8. 晾晒:将切割好的米粉晾晒一段时间,使其干燥并且保持形状。
9. 包装:将晾干的米粉装入包装袋中,密封保存,以便后续销售。
经过以上一系列的加工步骤,新鲜的大米经过了浸泡、研磨、蒸煮、搅拌、切割等工序,最终制成了细腻的米粉。
这个过程需要经验和技艺,通过不断的探索和改进,才能生产出口感好、口味纯正的米粉产品。
米粉工艺流程米粉是一种传统的中国食品,制作米粉的工艺流程有以下几个步骤:选择米、清洗米、浸泡米、蒸煮米、搅拌米浆、研磨米浆、切割成条、晾晒、包装。
下面将逐一介绍这些步骤。
首先,制作米粉的第一步是选择米。
优质的米是制作出口量的关键。
一般来说,选用的米要具有这些特点:米粒大小均匀,米粒完整无破碎,颗粒饱满,没有异味。
接下来,选好的大米要清洗干净。
清洗时使用温水,用手轻轻揉搓,将杂质和附着在米上的杂质洗净。
然后,浸泡米。
将清洗干净的大米放入清水中浸泡,时间约为2-3小时,使大米充分吸水,增加米的粘稠度。
浸泡完成后,将大米放入锅中蒸煮。
蒸煮时间根据米的品种和水分含量而定,一般约为20-30分钟。
蒸煮后的大米应该饱满,熟透。
将蒸煮好的大米放入搅拌机中,加入适量的水进行搅拌。
搅拌的时间约为10-15分钟,直到大米完全磨碎,形成细腻的米浆。
接下来,将搅拌好的米浆过滤。
使用纱布或过滤器将米浆中的杂质和渣滓过滤掉,使得米浆更加纯净。
过滤好的米浆需要进行研磨,在研磨机中进行研磨。
这个过程可以将米浆更加细腻,使得制作出的米粉口感更好。
研磨完成后,将米浆倒入特制的米粉模具中,进行切割。
切割时需要控制好长度,使得切出的米粉条均匀细长。
切割好的米粉条需要晾晒,将其放在通风处晾干,直到米粉变得坚硬。
最后,将晾干的米粉进行包装。
一般使用防潮袋或塑料袋进行包装,以保持米粉的质量和口感。
以上就是米粉的主要工艺流程。
每一步都需要严格控制,以确保米粉的品质和口感。
制作出来的米粉可以用于烹饪米粉汤、米粉炒等各种美食。
米粉作为传统中国食品之一,一直深受人们的喜爱。
一、炒米粉的做法菜谱简介:炒米粉的搭配五花肉味道更香,与胡萝卜丝相结合颜色更漂亮,也更有营养,让人很有食欲感,是家常排米粉做法的首选。
做法:1.把五花肉切丝,用盐码好,加酱油,搅拌均匀,下油锅炒熟。
2.把切好的高丽菜丝(包菜)胡萝卜丝放下去,再加上猪肉罐头(2罐)三丝罐头(一罐)加热炒沸,加盐。
3.把浸好的米粉倒下去,搅拌均匀,点上少许的酱油,加色。
即可。
4.如果爱吃芹菜的话,切点碎末,撒上去,更好。
小诀窍炒配料渗出来的汤不能加下去,这样米粉才不会烂乎。
二、萝卜丝米粉汤的做法菜谱简介:萝卜丝米粉汤特别适合胃寒的朋友,当天比较冷一点时,吃上一碗热乎的萝卜丝米粉汤马上全身都沐浴在暖阳里。
让营养丰富的白萝卜与米粉搭配可谓色样味俱全,回味无穷。
材料:白萝卜200克,汇丰排米粉100克,小油豆腐12块,香菇贡丸8粒,红葱酥2大匙,盐1小匙,白胡椒粉1/4小匙。
做法:1.干米粉以温水泡软,白萝卜削皮后切成粗条,贡丸切半备用.2.将白萝卜、油豆腐和贡丸放入鸡高汤中,再继续煮3分钟后,放入红葱酥盖锅煮至滚沸时,放入米粉,加入盐和白胡椒粉调味即可完成.三、干捞米粉的做法菜谱简介:干捞米粉的做法比较简单易学,味道清淡,适合不喜欢太油腻口味的朋友。
干捞米粉相比其他做法,又香又有韧性更有口感,对于吃饭不喜欢喝汤的亲们是不二之选,也是炎热夏季必备的清爽吃法。
材料:汇丰排米粉,炸酱碎肉,豆芽,蒜头油,葱花做法:1.炸酱肉碎从冰箱取出,加少许水、生抽、嗮油和鱼露煮成芡汁。
2.干米粉泡软后剪成两段,和豆芽放沸水中烫熟沥去水分,放入碟中。
3.拌入芡汁和蒜头油,撒上葱花即可。
四、蒸米粉豌豆的做法菜谱简介:蒸米粉菜是比较普遍的饮食,蒸菜对于女子的肌肤保养特别有帮助,绿叶蔬菜容易在油烹热炒的过程中丢失掉维生素一类营养物质,但拌裹上米粉加上密闭蒸能有效地保护蔬菜的营养素,长期食用这些含营养素丰富的菜肴,对身体皮肤健康自然有益。
材料:豌豆400克,南瓜100克,咸猪膘5克,汇丰排米粉适量,盐,味精,猪油,(按个人口味换蚝油、麻油、色拉油都行)做法:1.南瓜切成小块,咸猪膘切成小粒与豌豆放在一起,先放盐再淋一汤匙色拉油拌好。
厨房美食菜谱:三丝蒸米粉的做法
从小到大都很喜欢吃米粉.以前都爱做三丝炒米粉.但做起来比较费时,而且炒的东西总会上火. 今天就想试一个简单而不上火的米粉.刚好家里没用了萝卜丝和鸡蛋.动动脑子,仍然可以做出一个美味的早餐.
食材
主料:
米粉2个
油适量
盐适量
午餐肉50g
香菇8个
洋葱半个
酱油适量
步骤
1.米粉洗干净备用
2.香茹泡开切丝备用
3.午餐肉切丝备用
4.洋葱切丝备用
5.烧开水下米粉煮开.
米粉煮开后过一下冷河,沥干备用
6.在蒸米粉的碟子上放入少许油
7.把煮开后的米粉放入碟中,再加点油拌匀
8.加酱油拌匀
9.把准备好的三丝材料都加入米粉上
10.放在开水里盖锅蒸上10分钟
11.蒸完把材料拦匀即可.
小贴士:煮开过的米粉过一下冷河会让粉的口感爽一点.。
米粉操作规程米粉操作规程一、准备工作1. 准备米粉和所有所需的原料和调料。
2. 清洗米粉,将其浸泡在清水中,使其变软。
3. 准备好炉具和锅具,确保其干净卫生。
4. 准备好切菜和备菜所需的刀具和砧板。
二、烹饪前的准备1. 将调料准备齐全,例如:盐、酱油、味精等。
2. 将切好的蔬菜和肉类放在容易取用的地方。
3. 准备好调味品和酱料。
三、烹饪步骤1. 将锅烧热,加入适量的油。
2. 加入葱姜蒜爆炒,增加香味。
3. 加入肉类,翻炒至熟。
4. 加入蔬菜,翻炒片刻。
5. 加入充足的水烧开。
6. 加入米粉,煮至熟烂。
7. 加入调料和酱料,根据口味适量调整。
8. 继续煮片刻,直至米粉吸收了调料的味道。
9. 关火,将熟烂的米粉盛出。
四、注意事项1. 操作过程中要注意火候,避免出现糊锅或炒糊的情况。
2. 在翻炒过程中要均匀翻动,确保煮熟。
3. 调料和酱料的使用要适量,以免影响口感。
4. 煮熟的米粉要及时取出,避免过度煮烂。
5. 确保食材的新鲜和卫生,避免食物中毒。
五、清理工作1. 关火,清洗锅具,保持干净卫生。
2. 清理砧板和刀具,确保卫生安全。
3. 清理周围环境,保持整洁。
六、个人卫生1. 操作时要保持个人卫生,洗手后再进行操作。
2. 穿戴整洁的衣服,并佩戴固定头发的发夹或帽子。
3. 在操作过程中不要随意触摸口部或其他人的食物。
七、常见问题解答1. 如果米粉煮熟后出现粘连的情况,可以加入适量的清水进行煮沸,再重新沥干。
2. 如果米粉煮烂后呈现稀糊状,可以增加火力,加入更少的水。
3. 如果米粉的口感不好,可以根据个人口味更改调料的种类和用量。
4. 如果米粉煮烂后出现水分过多的情况,可以倒出水分,重新炒至干燥。
以上就是米粉操作规程,希望对您有所帮助。
在操作过程中,请注意卫生、安全,同时也要根据个人口味调整配料和火候,以做出一份美味可口的米粉。
方法1
步骤一:
大米:最好是用早稻米。
其它米也都可以。
但是千万不可以用糯米,难消化。
步骤二:
辅料:乌豆:补血莲子:清火核桃:补脑意仁米:补肾鸡肫皮(鸡内金):消化怀山(山药):消化
步骤三:
将步骤二的东西放在锅里中火炒3分钟起锅。
再将步骤一的米中火炒三分钟。
然后将步骤二已经炒好的倒入锅中搅拌一下起锅。
冷却就可以进入第四步骤。
步骤四:
将自己已经炒好的东西带上去菜场边磨粉的作坊里磨一下,一般作坊磨两次就好了,你要强调他们磨三次,因为磨三次后的粉才会细腻。
宝宝才会喜欢。
步骤五:
磨好的粉装在空的奶粉罐里。
这样不会潮解,保存的时间久点。
步骤六:
取适量米粉加入冷水/温水,小火煮。
用筷子反覆搅拌。
直到闻到米糊香味。
也可添加其它的辅食如:青菜沫/汁,肉沫/汤,蕃茄汁等等。
添加时,刚开始水要少点,中途再将这些汁倒入其中,再进行搅拌,直到闻到米糊的香味。
方法2
在米粉中加入苹果泥,做法很简单:将苹果去核去皮用清水煮4到5分钟,用打汁机打碎加入米粉中食用;后又逐渐加入梨和其它的蔬菜和水果。
最安全的早期添加食品:米粉、苹果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、胡萝卜、白薯、土豆和南瓜。
其中,香蕉、木瓜和鄂梨是不用煮就可以打碎给宝宝直接食用的,宝宝也很喜欢的一个辅食是用鄂梨加香蕉混打,又健康,又健脑。
可以加的材料有:大米、玉米面(干的)、荞面、黑米、芡实(头晚泡)、鸡蛋、胡萝卜、剁碎的绿色蔬菜,等等。
其实只要是有营养易消化的都可以试着放一点,当天做当天的量,试试宝宝爱吃哪种口味的换着花样做就行。
如果宝宝肚子很稀就少加点蔬菜类,如果过干可以加量。
但鸡蛋是每天必不可少的,不管是加在米粉里或是煮在面条里,还可以蒸鸡蛋给宝宝吃。
方法3 适合脾胃虚、消化不够好的宝宝
材料:梗米(最好是早米)适量,糯米少量,花生、黄豆、莲子、麦片高粱等粗粮,均少量;鸡内金、淮山、党参等健脾胃的中药(一般中药店都知道的)
做法:
1、除中药外,其他材料分别炒熟,因为需要的火候不一,所以不建议一起炒,不然有的烧了,有的未熟。
但是大小差不多的可以一起炒。
如:梗米糯米一起等。
(一般炒前不提倡用水洗,老人家说那些米的屑也对孩子肠胃有赞助)。
2、加入中药,把所有材料搅匀。
3、研磨成粉末。
中药店有专门研磨的机器。
还有农村那种专门碎米的机器应当也行。
一般菜场会有这种机器。
除了中药外,所有的分量都由自己控制,哪样多点都没什么大碍。
但是中药就要告诉药店的人,大概米粉有多少斤,再陪适量的中药。
注意事项:因为是炒过的东西,所以有些火气,一般会要放一段时间(有的放半个月的,有几天的)再给宝宝吃。
煮米粉方法:
1、量取适量米粉(根据宝宝的食量),先加热水搅拌,使米粉充分溶于水。
2、放入锅中隔水炖,就像平时炖汤那样,在水上放个架子,把装有搅拌好的米粉的碗放在上面加热。
在炖的过程中要经常用筷子或勺子什么的搅拌米粉。
因为表层的比较容易熟,而里层的往往更难熟,搅拌的作用就是把熟的搅到里面,不熟的搅出来。
(在搅拌时水少了可以往里添加水。
)直到所有的米粉都熟了,就可以起锅了。
3、还可先把青菜(要切得碎碎的哟)炒好,再与熟了的米粉搅拌。
方法4
最简单的自制米粉方法:
1、将米浸泡2个小时以上,取出放入搅拌机中
2、搅拌机内加任何一种蔬菜或水果(我加的熟玉米粒),搅成泥湖
3、倒入奶锅加适量清水,边加热边用勺子搅拌,煮成粘稠的糊状就OK了。
可以根据宝宝口味加入山芋,南瓜或者胡萝卜,青菜等一起搅拌,大一点的宝宝还可以加入虾肉等,这样的自制米粉又新鲜又保证营养,做法还简单。
方法5 妈妈辈流行几十年的自制婴儿米粉
1.用三斤稻米磨成粉,稻米最好再加点钙片一起磨成粉,这样宝宝就不缺钙,
妈妈辈们都是只要拿上稻米到当地的药房和服务员说明一下几斤米,服务员会根据米的重量配些钙片在里面再一起帮你磨成粉的,如果当地药房没有这项业务的也没有关系,只要在做成的米粉里加点含钙的菜食物就行了。
2.把生粉加入适量冷水搅均匀
记得米粉倒入小锅时就要开始搅呀,不然也会很容易结块的,直到成糊。
或者凉开水先冲调然后隔水蒸,在快熟变稠时不断搅拌,隔水蒸的方法会不容易上火。
3.适当添加其他食物成营养丰富的美餐
水也可用菜汤来代替,如胡萝卜汤。
宝宝长牙了可在米粉里加入肉末,蛋黄,波菜,小胡萝卜块等等,天天可以给宝宝换换口味。
方法6
1.取50-60克大米用水洗净,浸泡一到两个小时. 试着拿一粒米,指甲可以掐断,
就可以磨米了.把水倒些出来,但要留一些水.这样磨起来就会轻松许多.把米磨成米浆.米粒成为细细的粉状,浓到从瓷杵上滴下来,就可以了.
2.舀出一半米浆,加三倍的水.放到锅里隔水加热.在加热过程中要不停的搅动.
3.当米浆快要熟,成为米糊状的时候,可加一个蛋黄进去.再不停的搅匀后,盖上
锅盖焖一会儿.直到米粉与蛋黄完全熟.还可加榨出的青菜汁或是胡萝卜汁.
4.一次磨的米浆,宝宝可分作两餐. 剩下的一半米浆加入水.可在冰箱放一天.
5.米浆和水的比例直接关系到米糊的浓或稀.做过一次后,就可以很好的拿捏.
方法7
原料:青菜叶50克,胡萝卜50克,肉糜25克,奶糕二块
方法:将菜叶剁碎,胡萝卜煮熟捣成泥状,肉糜蒸熟备用。
适量水加奶糕捣匀,中火煮,不停搅拌,待米糊半熟时加上述原料煮熟即可。
特点:含有叶绿素,胡萝卜素,动物蛋白等营养,适合六个月左右的婴儿
方法8
用三种米(晚米、糯米、粳米)1:1:1炒熟, 放入搅拌机碾粹 (超市一般
200-300元以上的的都带粉碎功能).做米糊时再加入青菜末、肉沫、蛋花、鱼肉等.不是一起加,而是隔一两天换个口味.米粉一定要切记先放入水中浸泡15分
钟以上再下锅, (而且要不停地搅拌,否则会沉底)这样做出来的米糊有糯性。
适合4至6个月宝宝:
柳橙汁(汤汁状)
做法:1.将新鲜柳橙对半切开,然后挤汁。
2.添加等量冷开水,将果汁稀释饮用。
综合蔬菜米糊(糊状)
材料:胡萝卜15克小白菜15克小油菜15克米粉以制作一碗所需的份量为主做法:1.将青菜洗净切碎。
2.放入沸水约2分钟。
3.滤出菜汤,加入米粉中即可。
猕猴桃果泥
做法:1.将猕猴桃洗净切半,用汤匙将果肉挖出。
2.将果汁压成泥状即可。
适合7至9个月宝宝:
什锦果泥(泥状)
材料:哈蜜瓜两汤匙香瓜两汤匙香蕉1/4根
做法:1.将所有水果洗净去皮。
2.用汤匙刮取果肉,然后压碎成泥状即可。
阳光翠绿粥(半固体)
材料:菠菜20克鸡蛋一颗米饭半碗(约100克)
做法:1.菠菜切成小段,熬煮成糊状。
2.菠菜以汤匙压成泥。
3.煮熟蛋黄以汤匙压成泥。
5.将菠菜泥与蛋黄泥拌入稀饭即可。
番茄豆腐汤
材料:番茄30克嫩豆腐70克
做法:1.番茄烫过,剥皮切碎。
2.嫩豆腐切碎。
3.两者滚水中煮开3分钟后熄火。
适合10至12个月宝宝:
鸡蓉玉米面
材料:鸡胸肉30克玉米粒20克干面条60克
做法:1.将鸡胸肉与玉米粒剁碎。
2.面条置于滚水中煮5分钟。
3.加入鸡胸肉与玉米碎粒,共同煮至面条熟烂即成。