十二正经经络循行穴位歌诀
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以下是一个用于帮助记忆十二正经的口诀:肺大胃脾心小肠,膀肾包焦胆肝详。
具体解释:- 肺经:起自中焦(腹部),向下联络大肠,回过来沿着胃的上口贯穿膈肌,入属肺脏,从肺系(指肺与喉咙相联系的部位)横行出胸壁外上方,走向腋下,沿上臂前外侧,至肘中后再沿前臂桡侧下行至寸口(桡动脉搏动处),又沿手掌大鱼际外缘出拇指桡侧端。
- 大肠经:起自食指桡侧端,经过手背行于上肢外侧前缘,上肩,入缺盆(锁骨上窝),络肺属大肠,向下通过横膈,属大肠。
- 胃经:起于鼻翼旁,上至鼻根中,向下沿着鼻的外侧(承泣穴),进入上齿龈内,回出环绕口唇,向下交会于颏唇沟承浆穴(任脉)处,再向后沿着下颌骨的后下缘,至大迎穴处,沿着喉咙进入缺盆,通过膈肌,属于胃,络于脾脏。
- 脾经:起于大指(趾)之端,循指(趾)内侧白肉际,过核骨后,上内踝前廉,上踹内,循胫骨后,交出厥阴之前,上膝股内前廉,入腹,属脾,络胃,上膈,挟咽,连舌本,散舌下。
- 心经:起于心中,出属心系(心脏与其他脏器相联系的脉络),向下通过膈肌,联络小肠。
- 小肠经:起于小指尺侧端,沿手背尺侧至腕部,出于尺骨茎突,直上沿前臂外侧后缘,经尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间,沿上臂外侧后缘,出于肩关节,绕行肩胛部,交会于大椎穴(督脉),向下进入缺盆部,联络心脏,沿着食管,通过膈肌,到达胃部,属于小肠。
- 膀胱经:起于目内眦(睛明穴),上达额部,左右交会于头顶部(百会穴)。
本经脉分支从头顶部分出,到耳上角部。
直行本脉从头顶部分别向后行至枕骨处,进入颅腔,络脑,回出分别下行到项部(天柱穴),下行交会于大椎穴,再分左右沿肩胛内侧,脊柱两旁(一寸五分),到达腰部(肾俞穴),进入脊柱两旁的肌肉,深入体腔,络肾,属膀胱。
本经脉一分支从腰部分出,沿脊柱两旁下行,穿过臀部,从大腿后侧外缘下行至腘窝中(委中穴)。
另一分支从项部分出下行,经肩钾内侧,从附分穴挟脊(三寸)下行至髀枢,经大腿后侧至腘窝中与前一支脉会合,然后下行穿过腓肠肌,出走于足外踝后,沿足背外侧缘至小趾外侧端(至阴穴),交于足少阴肾经。
十二经脉循行LU肺手太阴之脉,起于中焦,下络大肠,还循胃口,上隔属肺,从肺系,横出腋下,下循臑内,行少阴心主之前,下肘中,循臂内上骨下廉,入寸口,上鱼,循鱼际,出大指之端。
其支者,从腕后,直出次指内廉,出其端。
LI大肠手阳明之脉,起于大指次指之端,循指上廉,出合谷两骨之间,上入两筋之中,循臂上廉,入肘外廉,上循臑外前廉,上肩,出颙骨之前廉,上出于柱骨之会上,下入缺盆络肺,下隔属大肠。
其支者,从缺盆上颈贯颊,入下齿中,还出挟口,交人中,左之右,右之左,上挟鼻孔。
ST胃足阳明之脉,起于鼻之交頞中,旁纳太阳之脉,下循鼻外,入上齿中,还出挟口环唇,下交承浆,却循颐后下廉,出大迎,循颊车,上耳前,过客主人,循发际,至额颅。
其支者,从大迎前下人迎,循喉咙,入缺盆,下膈,属胃,络脾。
其直者,从缺盆下乳内廉,下挟脐,入气街中。
其支者,起于胃口,下循腹里,下至气街中而合,以下髀关,抵伏兔,下膝髌中,下循胫外廉,下足跗,入中指内间。
其支者,下膝三寸而别,下入中指外间。
其支者,别跗上,入大指间,出其端。
SP脾足太阴之脉,起于大指之端,循指内侧白肉际,过核骨后,上内踝前廉,上踹内,循胫骨后,交出厥阴之前,上循膝股内前廉,入腹属脾络胃,上隔,挟咽,连舌本,散舌下。
其支者,复从胃别上隔,注心中。
HT心手少阴之脉,起于心中,出属心系,下膈络小肠。
其支者,从心系上挟咽,系目系。
其直者,复从心系却上肺,下出腋下,下循臑内后廉,行太阴心主之后,下肘内,循臂内后廉,抵掌后锐骨之端,入掌内后廉,循小指之内出其端。
SI小肠手太阳之脉,起于小指之端,循手外侧上腕,出踝中,直上循臂骨下廉,出肘内两筋之间,上循臑外后廉,出肩解,绕肩胛,交肩上,入缺盆,络心,循咽,下膈,抵胃,属小肠。
其支者,从缺盆循颈,上颊,至目锐眦,却入耳中。
其支者,别颊上拙,抵鼻,至目内眦,斜络于颧。
BL膀胱足太阳之脉,起于目内眦,上额,交巅。
其支者,从巅至耳上角。
其直者,从巅入络脑,还出别下项,循肩膊内,挟脊抵腰中,入循膂,络肾,属膀胱。
十二经络穴歌诀歌诀十二经络穴歌诀歌诀十二经脉的流注次序:是起于中焦,从肺经开始,依次是大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、心包经、三焦经、胆经、而胳于肝经.再由肝经上注肺经,如此往复循环.(一)手太阴肺经经(共11穴)手太阴肺十一穴,中府云门天府决,侠白之下是尺泽,孔最下行接列缺,更有经渠(qú)与太渊,鱼际少商如韭叶.(二) 手阳明大肠经经(共20穴)手阳明穴起商阳(yáng),二间三间合谷藏,阳溪偏历(lì)复温溜(wēnliū),下廉上廉三里长,曲池(qūchí)肘髎(zhǒuliáo)五里近,臂臑(Bìnào)肩髃(Jiānyú)巨骨当,天鼎扶突(fút ū)禾髎(héliáo)接,鼻旁五分号迎香。
(三)足阳明胃经(45穴)四十五穴足阳明,承泣(qì)四白巨髎经,地仓大迎颊(Jiá)车对,下关头维和人迎,水突气舍连缺盆,气户库房屋翳(yì)屯,膺窗乳中延乳根,不容承满及梁门,关门太乙滑肉门,天枢(shū)外陵大巨存,水道归来气冲穴,髀(Bì)关伏兔走阴市,梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口位,下巨虚穴上丰隆,解溪冲阳陷谷中,下行内廷厉兑(duì)穴,大趾次趾之端中。
(四)足太阴脾经(21)足太阴穴脾中州,隐白在足大趾头,大都(dū)太白公孙盛,商丘三阴交可求,漏(lòu)谷地机阴陵泉,血(xuè)海萁(jī)门沖门开,府(fǔ)舍(shè)腹(fù)结大横(héng)排,腹哀(āi)食窦(dòu)天溪(xī)连,胸乡(xiāng)周荣(róng)大包尽,二十一穴太阴全。
(五)手少阴心经(9穴)九穴心经手少阴,极泉青灵(líng)少海深,灵(líng)道通里阴郄(xì)穴,神门少府少(shào)冲寻。
十二经络循行顺序口诀十二经络循行顺序是中医经络学的重要内容之一。
掌握十二经络循行顺序对于了解人体经络系统的运行规律、诊断疾病以及指导治疗具有重要的意义。
本文将通过口诀的方式来介绍十二经络的循行顺序。
口诀手阳明,足阳明,手太阳,足太阳。
手少阳,足少阳,手厥阴,足厥阴。
手少阴,足少阴,手太阴,足太阴。
解析1.手阳明:起点于手指的最短指端,沿手臂内侧上行至前额发际,然后沿面颊下行至鼻旁,最后至内眼角。
2.足阳明:起点于足大趾的最短趾端,沿脚背上行至膝盖前部内侧,然后向下沿大腿前部外侧过膝关节,最后至鼻翼两旁。
3.手太阳:起点于无名指的最短指端,沿手臂后侧上行至头部后部发际,然后沿头皮前缘下行至太阳穴,最后至外眼角。
4.足太阳:起点于小趾的最短趾端,沿足背向上后内侧至头部后部颈项交界处,然后沿头皮前缘下行至太阳穴,最后至内眼角。
5.手少阳:起点于食指的泄泻穴,沿手臂外侧上行至头顶旁,然后经过耳前及耳后走向项后,最后至外眼角。
6.足少阳:起点于足小趾外侧(临泣泪溪穴),沿足外侧上行至头部顶部,然后沿头皮后侧下行至耳后,最后至内眼角。
7.手厥阴:起点于中指的少冲穴,沿手臂内侧上行经肘窝,然后向上通过腋窝,最后至前胸交界处。
8.足厥阴:起点于足大趾次趾与足趾根部交界处,沿脚背内侧上行经踝窝至小腿内侧,然后经过内踝向上通过腘窝,最后至腹股沟。
9.手少阴:起点于小指的心俞穴,沿手臂内侧上行至心口,然后通过腋窝后至乳房内下方。
10.足少阴:起点于足小趾内侧(悬钟穴),沿足内侧上行至下腹,然后向上穿过腹股沟,最后至胸前中线上方。
11.手太阴:起点于大指的商阳穴,沿手臂内侧上行通过腋窝,然后经过肩井穴向下至前胸。
12.足太阴:起点于足大趾(太白穴),沿脚内侧上行经脚踝至小腿内侧,然后向上穿过膝关节,最后至胸前中线下方。
总结通过口诀的方式介绍了十二经络的循行顺序,每一经络都有其起点和终点,并且沿途会经过一些特定的穴位。
了解十二经络的循行顺序是中医理论研究的基础,对于临床诊断和治疗提供了重要的指导。
十二经络穴歌诀歌诀十二经脉的流注次序:是起于中焦,从肺经开始,依次是大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、心包经、三焦经、胆经、而胳于肝经.再由肝经上注肺经,如此往复循环. (一)手太阴肺经经穴歌(共11穴)手太阴肺十一穴,中府云门天府决,侠白之下是尺泽,孔最下行接列缺,更有经渠与太渊,鱼际少商如韭叶.(二) 手阳明大肠经经血歌(共20穴)手阳明穴起商阳,二间三间合谷藏,阳溪偏历复温溜,下廉上廉三里长,曲池肘髎五里近,臂臑肩髃巨骨当,天鼎扶突禾髎接,鼻旁五分号迎香。
(三)足阳明胃经(45穴)四十五穴足阳明,承泣四白巨髎经,地仓大迎颊车对,下关头维和人迎,水突气舍连缺盆,气户库房屋翳屯,膺窗乳中延乳根,不容承满及梁门,关门太乙滑肉门,,天枢外陵大巨存,水道归来气冲穴,髀关伏兔走阴市,梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口位,下巨虚穴上丰隆,解溪冲阳陷谷中,下行内廷厉兑穴,大趾中趾之端中。
(四)组太阴脾经(21)穴足太阴穴脾中州,隐白在足大趾头,大都太白公孙盛,商丘三阴交可求,漏谷地机阴陵泉,血海萁门沖门开,府舍腹结大横排,腹哀食窦天溪连,胸乡周荣大包尽,二十一穴太阴全。
(五)手少阴心经(9穴)九穴心经手少阴,极泉青灵少海深,灵道通里阴隙穴,神门少府少冲寻。
(六)手太阳小肠经(19穴)手太阳穴一十九,少泽前谷后溪数,腕骨阳谷养老绳,支正小海外辅肘,肩贞臑腧接天宗,髎外秉风曲垣首,肩外腧连肩中腧,天窗乃与天容偶,锐骨之端上颧髎,听宫耳前珠上走。
(七)足太阳膀胱经(67穴)足太阳穴六十七,睛明目内红肉藏,攒竹眉冲与曲差,五处寸半上承光,通天络却玉枕昂,天柱后际大筋旁,大杼夹脊第一行,直下风门肺腧长,又厥阴腧与心腧,督腧膈腧俱一行,肝胆脾胃接三焦,肾腧气海大肠乡,关元小肠到膀胱,中臂白环仔细量,上髎次髎中复下,一空二空骶后当,会阳阴尾骨外取,附分夹脊第二行,魄户膏肓神堂走,譩譆膈关魂门当,阳纲意舍乃胃仓,盲门志室续胞盲,二十一椎秩边场,承扶臀横纹中央,殷门浮隙委阳到,委中合阳承筋乡,承山飞扬踝跗阳,昆仑仆参申脉忙,金门京骨束骨接,通谷至阴小趾旁。
十二经络顺口溜快速记忆口诀十二经络顺口溜快速记忆口诀 1疲劳透支找脾经精力不足找肾经容易感冒拍肺经人要无病肠要净求生必须通胃经心烦心痛找心经吸收不好小肠经颈肩腰背膀胱经失眠多梦找心包奇难杂症找三焦废物积滞找胆经情志抑郁找肝经人生关键任督通三焦通,百脉通经络通,全身通!十二经络顺口溜快速记忆口诀 2手太阴肺十一穴,中府云门天府列,次则侠白下尺泽,又次孔最与列缺,经渠太渊下鱼际,抵指少商如韭叶.手阳明穴起商阳,二间三间合谷藏,阳溪偏历历温溜,下廉上廉三里长,曲池肘髎迎五里,臂臑肩髎巨骨起,天鼎浮突接禾髎,终以迎香二十止.四十五穴足阳明,承泣四白巨髎经,地仓大迎下颊车,下关头维对人迎,水突气舍连缺盆,气户库房屋翳寻,膺窗乳中下乳根,不容承满出梁门,关门太乙滑肉起,天枢外陵大巨里,水道归来达气冲,髀关伏兔走阴市,梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口底,下巨虚下有丰隆,解溪冲阳陷谷同,内庭厉兑阳明穴,大趾次趾之端终。
足太阴脾由足拇,隐白先从内侧起,大都太白继公孙,商丘直上三阴交,漏谷地机阴陵泉,血海箕门冲门前,府舍腹结大横上,腹哀食窦天溪连,胸乡周荣大包尽,二十一穴太阴全。
手少阴心起极泉,青灵少海灵道全,通里阴郄神门下,少府少冲小指边。
手太阳经小肠穴,少泽先行小指末,前谷后溪腕骨间,阳谷须同养老列,支正小海上肩贞,臑俞天宗秉风合,曲垣肩外复肩中,天窗循次上天容,此经穴数一十九,还有颧髎入听宫。
十二经络顺口溜快速记忆口诀 3手太阴肺十一穴中府云门天府诀侠白尺泽孔最存列缺经渠太渊涉鱼际少商如韭叶左右二十二孔穴流注线:此一经起于中府,终于少商。
手阳明大肠经手阳明穴起商阳二间三间合谷藏阳溪偏历温溜长下廉上廉手三里曲池肘髎五里近臂臑肩颙巨骨当天鼎扶突禾髎接鼻旁五分号迎香流注线:此一经起于商阳,终于迎香。
十二经络顺口溜快速记忆口诀 4四十五穴足阳明头维下关颊车停承泣四白巨髎经地仓大迎对人迎水突气舍连缺盆气户库房屋翳屯鹰窗乳中沿乳根不容承满梁门起关门太乙滑肉门天枢外陵大巨存水道归来气冲次髀关伏兔走阴市梁丘犊鼻足三里上巨虚连条口位下巨虚跳上丰隆解溪冲阳陷谷中内庭历兑经穴终流注线:此一经起于头维,终于历兑。
十二经循行路线歌1.手太阴肺经循行歌手太阴肺中焦生,络肠循胃散流行,上膈属肺从肺系,横出腋下臑肘中,循臂寸口上鱼际,大指内侧爪端通,支络还从腕后出,接次指属阳明经。
2.手阳明大肠循行歌阳明之脉手大肠,次指内侧起商阳,循指上廉出合谷,岐骨两筋循臂肪,入肘外廉循臑外,肩端前廉拄骨旁,从肩下入缺盆内,络肺下膈属大肠。
支从缺盆直上颈,斜贯颊前入齿当,环出人中交左右,上挟鼻孔注迎香。
3.足阳明胃经循行歌胃足阳明交鼻起,下循鼻外入上齿,还出挟口绕承浆,颐后大迎颊车里,耳前发际至额颅,支下人迎缺盆底,下膈入胃络脾宫,直者缺盆下乳内,一支幽门循腹中,下行直合气街逢,遂由髀关抵膝膑,胻跗足趾内间同;一支下膝注三里,前出中趾外间通,一支别走足跗趾,大趾之端经尽已。
4.足太阴脾经循行歌太阴脾起足大趾,上循内侧白肉际,核骨之后内踝前,上腨循胻经膝里,股内前廉入腹中,属脾络胃与膈通,挟喉连舌散舌下,支络从胃注心中。
5.手少阴心经循行歌手少阴脉起心中,下膈直与小肠通。
支者还从肺系走,直上喉咙系目瞳。
直者上肺出腋下,臑后肘内少海从,臂内后廉抵掌中,锐骨之端注少冲。
6.手太阳小肠经循行歌手太阳经小肠脉,小指之端起少泽,循手外侧出踝中,循臂骨出肘内侧,上循臑外出后廉,直过肩解绕肩胛,交肩下入缺盆内,向腋络心循咽嗌,下膈抵胃属小肠。
一支缺盆贯颈颊,至目锐眦却入耳,复从耳前仍上颊,抵鼻升至目内眦,斜络于颧别络接。
7.足太阳膀胱经循行歌足太阳经膀胱脉,目内眦上起额尖。
支者颠上至耳角,直者从颠脑后悬,络脑还出别下项,仍循肩膊侠脊边,抵腰膂肾膀胱内,一支下与后阴连。
贯臀斜入委中穴,一支膊内左右别,贯胛侠脊过髀枢,臂内后廉腘中合,下贯腨内外踝后,京骨骨下趾外侧。
8.足少阴肾经循行歌足肾经脉属少阴,小趾斜趋涌泉心,然骨之下内踝后,别入跟中腨内侵,出腘内廉上股内,贯脊属肾膀胱临。
直者属肾贯肝膈,入肺循喉舌本寻。
支者从肺络心内,仍至胸中部分深。
9.手厥阴心包经循行歌手厥阴心主起胸,属包下膈三焦宫,支者循胸出胁下,胁下连腋三寸同,仍上抵腑循臑内,太阴少阴两经中,指透中冲支者别,小指次指络相通。
经络循行及穴位歌诀汇总1.太阳经:起于目内眦,入额下巅;上项巅,行颈项;攒络颊,顶颅顶;未见枕颈,耳尖上枕;项软朝阳;脊旁下腰,藏院脊中,楂尾下腰绕;臀竹厥阴,股分两股;腘绕膝分,外廉不趾。
2.阳明经:起于鼻翼,行额蔽;颧中出齐中会;上口鼻边,申绕鼻舌;颊郄行扬,外耳出阳气;鼻申人迎;穴位如心上齐,掌阳郄会;臂阳黄会,两阳交会;臂上环围,太渊合口;太满下廉,温布上下。
3.少阳经:起于耳后项,行额下髎;咽喉偏疼,脑门与耳疾;外眦中央,下巅缺眉;循络渊,阳交夹两神;华佗户井,膺窍会约;肩胁外两脊前,穿胸膺下注肝;阴厥阴蹻,出齐下腹;髌户宗维,膝胫内侧廓。
4.太阴经:起于内眦上酒,入根风府;承泣酒仓;颊约颔颈;下项环耳,会项腠络;是为髎,至项巅始下行;巅处遍循余出项朽;颊洛呼啦、颜巅交颊;相门项抗,丘车阳;巨泽又肩;肘阳交腕。
5.少阴经:起于内眦,隐藏于瞳子;目颊两谷之间;颊投耳后,历腰南根;连次五迟,循爪窗;兑端然浮足。
6.督脉经:起于会阴,载丹田,上至膻中,循胸喉;至额,交流角;昂循环中;行顶颅户,环庭蒲蛰;回顶后,径梁厥阳黄;脑交头,循口缘,止内环关,两唇远颊;耳后行项,入厥阴中;华佗外关,好来腰尾。
7.任脉经:起于会阴中央,上循陰陵泉;两髁会是关元;绕脐前下鼓,上中脘循关;涌泉度督脉,连梁上出缺;魄户出悬根巅;上项巅循发际;入脑中与督脉交;面巅中央,两目营处;中下项至至属阳,鸠尾出挛维阳。
8.脾经:起于大趾外廉,上行腘;博大之滞,足少阴府位;足阳明走于鬲,大山胫骨居马,上肩井会于荥;腹诸穴系以小曲下焦而中脘;六里厥阴;太白太白,足五里耳下颚;兰室太阳黄和,脾后溜絡,宗筋脉下而阳。
9. 胃经:起于足小趾外侧足前;循阴谷,入巨虚;合脾阴附出足背;巨诸与内陷于下腹;承复循膻中,走胸喉,数者忌刺,其府闭齐加胸隅;腋中上 Outer胃动泉,胃仓里关,足临泣;涌泉下行外踝外髎,语让属循于我们。
10.肺经:其起足心,上躰脉户,手口阳郄,臂口曹区;会腋黄汗,肺门会悬腑间;太渊离肺,鱼际关交;孔募口立,太渊上行;兰室上肩,口门横行于喉;喉府部阳,鱼际于胸;合厥阴,宗仍安于心;餚餲两筋,舌本真会一尖;侧瘖元邠,下抵脊骨房;太乙后溜,上出项中央。
十二经脉循行LU肺手太阴之脉,起于中焦,下络大肠,还循胃口,上隔属肺,从肺系,横出腋下,下循臑内,行少阴心主之前,下肘中,循臂内上骨下廉,入寸口,上鱼,循鱼际,出大指之端。
其支者,从腕后,直出次指内廉,出其端。
LI大肠手阳明之脉,起于大指次指之端,循指上廉,出合谷两骨之间,上入两筋之中,循臂上廉,入肘外廉,上循臑外前廉,上肩,出颙骨之前廉,上出于柱骨之会上,下入缺盆络肺,下隔属大肠。
其支者,从缺盆上颈贯颊,入下齿中,还出挟口,交人中,左之右,右之左,上挟鼻孔。
ST胃足阳明之脉,起于鼻之交頞中,旁纳太阳之脉,下循鼻外,入上齿中,还出挟口环唇,下交承浆,却循颐后下廉,出大迎,循颊车,上耳前,过客主人,循发际,至额颅。
其支者,从大迎前下人迎,循喉咙,入缺盆,下膈,属胃,络脾。
其直者,从缺盆下乳内廉,下挟脐,入气街中。
其支者,起于胃口,下循腹里,下至气街中而合,以下髀关,抵伏兔,下膝髌中,下循胫外廉,下足跗,入中指内间。
其支者,下膝三寸而别,下入中指外间。
其支者,别跗上,入大指间,出其端。
SP脾足太阴之脉,起于大指之端,循指内侧白肉际,过核骨后,上内踝前廉,上踹内,循胫骨后,交出厥阴之前,上循膝股内前廉,入腹属脾络胃,上隔,挟咽,连舌本,散舌下。
其支者,复从胃别上隔,注心中。
HT心手少阴之脉,起于心中,出属心系,下膈络小肠。
其支者,从心系上挟咽,系目系。
其直者,复从心系却上肺,下出腋下,下循臑内后廉,行太阴心主之后,下肘内,循臂内后廉,抵掌后锐骨之端,入掌内后廉,循小指之内出其端。
SI小肠手太阳之脉,起于小指之端,循手外侧上腕,出踝中,直上循臂骨下廉,出肘内两筋之间,上循臑外后廉,出肩解,绕肩胛,交肩上,入缺盆,络心,循咽,下膈,抵胃,属小肠。
其支者,从缺盆循颈,上颊,至目锐眦,却入耳中。
其支者,别颊上拙,抵鼻,至目内眦,斜络于颧。
BL膀胱足太阳之脉,起于目内眦,上额,交巅。
其支者,从巅至耳上角。
其直者,从巅入络脑,还出别下项,循肩膊内,挟脊抵腰中,入循膂,络肾,属膀胱。
《灵枢·经脉》十二经脉原文肺手太阴之脉,起于中焦,下络大肠,还循胃口,上膈属肺,从肺系横出腋下,下循臑内,行少阴心主之前,下肘中,循臂内上骨下廉,入寸口,上鱼,循鱼际,出大指之端;其支者:从腕后直出次指内廉,出其端。
大肠手阳明之脉,起于大指次指之端,循指上廉,出合谷两骨之间,上入两筋之中,循臂上廉,入肘外廉,上臑外前廉,上肩,出髃骨之前廉,上出于柱骨之会上,下入缺盆,络肺,下膈,属大肠;其支者,从缺盆上颈,贯颊,入下齿中,还出挟口,交人中,左之右,右之左,上挟鼻孔。
胃足阳明之脉,起于鼻之交頞中,旁约太阳之脉,下循鼻外,入上齿中,还出挟口,环唇,下交承浆,却循颐后下廉,出大迎,循颊车,上耳前,过客主人,循发际,至额颅;其支者:从大迎前,下人迎,循喉咙,入缺盆,下膈,属胃,络脾;其直者,从缺盆下乳内廉,下挟脐,入气街中;其支者,起于胃口,下循腹里,下至气街中而合,以下髀关,抵伏兔,下膝髌中,下循胫外廉,下足跗,入中趾内间;其支者,下廉三寸而别,下入中趾外间;其支者,别跗上,入大趾间,出其端。
脾足太阴之脉,起于大趾之端,循趾内侧白肉际,过核骨后,上内踝前廉,上腨内,循胫骨后,交出厥阴之前,上膝股内前廉,入腹,属脾,络胃,上膈,挟咽,连舌本,散舌下;其支者,复从胃,别上膈,注心中(脾之大络,名曰大包,出渊腋下三寸,布胸胁)。
心手少阴之脉,起于心中,出属心系,下膈,络小肠;其支者,从心系上挟咽,系目系;其直者,复从心系,却上肺,下出腋下,下循臑内后廉,行太阴、心主之后,下肘内,循臂内后廉,抵掌后锐骨之端,入掌内后廉,循小指之内,出其端。
小肠手太阳之脉,起于小指之端,循手外侧上腕,出踝中,直上循臂骨下廉,出肘内侧两筋之间,上循臑外后廉,出肩解,绕肩胛,交肩上,入缺盆,络心,循咽下膈,抵胃,属小肠;其支者,从缺盆循颈,上颊,至目锐眦,却入耳中;其支者,别颊上出页,抵鼻,至目内眦(斜络于颧)。
膀胱足太阳之脉,起于目内眦,上额,交巅;其支者,从巅至耳上角;其直者,从巅入络脑,还出别下项,循肩髆内,挟脊抵腰中,入循膂,络肾,属膀胱;其支者,从腰中,下挟脊,贯臀,入腘中;其支者,从髆内左右,别下贯胛,挟脊内,过髀枢,循髀外后廉,下合腘中,以下贯踹内,出外踝之后,循京骨,至小指外侧。
正经穴位歌诀
手太阴肺经11穴
寅时 (3点至5点),肺经最旺。
手太阴肺起中府
云门天府侠白主
尺泽孔最与列缺
经渠太渊鱼际穴
拇指甲角少商切手阳明大肠经20穴
卯时 (5点至7点),大肠经最旺。
阳明大肠起商阳
二间三间合谷长
阳溪偏历温溜是
上廉下廉三里藏(手三里)曲池肘髎手五里
臂臑肩髃巨骨旁
天鼎扶突口禾髎
鼻旁口上止迎香
足阳明胃经45穴
辰时 (7点至9点),胃经最旺。
阳明胃经四十五
承泣四白巨髎数
地仓大迎颊车穴
下关头维与人迎
水突气舍缺盆是
气户库房屋翳行
膺窗乳中连乳根
不容承满下梁门
关门太乙滑肉门足太阴脾经21穴
已时 (9点至11点),脾经最旺。
二十一穴太阴脾
隐白大都太白起
公孙商丘三阴交
漏谷地机阴陵泉
血海箕门冲门见
府舍腹结大横连
腹哀食窦天溪穴
胸乡周荣大包全
天枢外陵取大巨
水道归来气冲神
髀关伏兔阴市穴
梁丘犊鼻邻三里
巨虚条口下巨虚(上巨虚)丰隆解溪紧冲阳
陷谷内庭厉兑详
手少阴心经9穴
午时 (11点至13点),心经最旺。
一侧九穴手少阴
极泉青灵少海存
灵道通里阴郗穴
神门少府少冲神手太阳小肠经穴
未时 (13点至15点),小肠经最旺。
手太阳是小肠经
起于少泽止听宫
左右各有十九穴
少泽前谷后溪行
腕骨阳谷连养老
支正小海肩贞巧
臑俞天宗秉风穴
曲垣肩外肩中俞(肩外俞)
天窗天容和颧髎
最后一穴听宫瞧
足太阳膀胱经67穴
申时 (15点至17点),膀胱经最旺。
六十七穴膀胱经
起于睛明至阴终
攒竹眉冲曲差近
五处承光通天灵
络却玉枕和天柱
大杼风门肺俞行
厥阴俞在四椎下
椎五之下是心俞
督六膈七八胰俞?(督俞膈俞)九肝十胆仔细分(肝俞胆俞)十一脾俞十二胃(胃俞)
十三三焦十四肾
十五气海六大肠
十七关元八小肠
十九膀胱二十膂
膂下一寸是白环
上次中髎带下髎(上髎中髎下髎)会阳承扶殷门穴
浮郄委阳委中良
附分魄户膏肓是
神堂譩譆膈关长
魂门阳纲意舍分足少阴肾经27穴
酉时 (17点至19点),肾经最旺。
足少阴经二十七
涌泉然谷和太溪
大钟水泉照海穴
复溜交信与筑宾
阴谷横骨连大赫
气穴四满中注寻
肓俞商曲石关穴
阴都腹痛上幽门
步廊神封灵虚根
深藏彧中俞府前
. 十二椎下是胃仓
腰一肓门二志室
胞肓秩边合阳乡
承筋承山飞扬穴
跗阳昆仑仆参详
申脉金门看京骨
束骨通谷至阴数
手厥阴心包经9穴
亥时 (21点至23点),心包经最旺。
手厥阴经十八穴
天池天泉曲泽确
郄门间使和内关
大陵劳宫中冲参手少阳三焦经23穴
戊时 (19点至21点),三焦经最旺。
手少阳是三焦经
起于关冲止竹空(丝竹空)左右穴位二十三
液门中渚阳池还
外关支沟与会宗
三阳络穴四渎连
天井穴上清冷渊
.
消泺臑会肩髎是天髎天牖紧相连翳风瘈脉颅息全角孙耳门耳和髎丝竹空穴眉梢瞧
足少阳胆经44穴
子时 (23点至1点),胆经最旺
四十四穴是胆经
瞳子髎起窍阴终
听会上关连颌厌
悬颅悬厘曲鬓全
率谷天冲浮白是
头窍完骨本神边(头窍阴)阳白穴下头临泣
目窗正营承灵研
脑空风池肩井会
渊液辄筋与日月
京门带脉五枢要
维道居髎和环跳
风市中渎膝阳关
阳陵泉下是阳交
外丘光明阳辅是
悬钟丘墟足临泣足厥阴肝经14穴
丑时 (1点至3点),肝经最旺
一十四穴厥阴肝
大敦行间太冲还
中封蠡沟中都穴
膝关曲泉阴包前
五里阴廉寻急脉(足五里)章门期门紧相连
. 地五会下侠溪穴
最后一穴足窍阴
督脉穴28
尾骨尖端是长强
二十一椎腰俞藏
十六阳关十四命(腰阳关)悬枢十三一脊中
十椎中枢九筋缩
七椎之下乃至阳
六椎灵台五神道
三椎之下身柱详
陶道一椎之下取
大椎就在一椎上
哑门入发五分处
风府一寸宛中当
粗隆上缘寻脑户
强间户上寸半量
后顶直上又五寸
百会前五后七量
会前寸五前顶取
囟会星后一寸长
小儿禁刺当牢记
上星入发一寸量任脉穴24
统阴任脉二十四起于会阴承浆停强壮为主分次段泌尿生殖作用宏会阴两阴中间取曲骨耻骨联合从中极关元石门穴每穴相距一寸匀气海脐下一寸半脐下一寸阴交明肚脐中央名神阙脐上诸穴一寸匀水分下脘与建里中脘上脘巨阙行鸠尾歧骨下一寸中庭胸剑联合中膻中正在两乳间玉堂紫宫华盖重再上一肋璇玑穴胸骨上缘天突通
神庭五分入发际素髎鼻尖准头乡水沟鼻唇沟上取兑端唇上尖端藏龈交上唇系带底二十八穴细分祥
廉泉颔下结喉上
承浆唇下宛正中
经行背头居中央。
五俞穴
备注:井治神昏荥治热病输肢节酸痛合治肠胃病
原穴
络穴
备注:脾大络大包穴
络穴治表里两经的病症,放血治疗急症,鸠尾长强大包治疗腹背胸胁疾病
郄穴
备注:阴经郄穴治疗血虚,阳经郄穴治疗痛症,多用于本经和属络脏腑急症。
募穴
备注:俞募相配阴阳经络,气相贯通,经络脏腑,气通相应。
八会穴
主治:与八者相关的疾病
八脉交会穴
公孙足太阴脾经与冲脉之会
内关手厥阴心包经与阴维之会心胸胃
后溪手太阴小肠经与督脉之会
申脉足太阳膀胱经与阳跷脉之会颈项肩
列缺手太阴肺经与任脉之会
照海足少阴肾经与阴跷之会咽喉胸膈
外关手少阳三焦经与阳维之会
足临泣足少阳胆经与带脉之会眼头侧面颊。