11级历史孤峰行安全健康讲座报告
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安全健康讲座心得体会1000字(8篇)关于安全健康讲座心得体会,精选6篇范文,字数为1000字。
安全生产知识的培训是学院教学工作的重中之重,在这次培训中我系领导及老师专门为我们授课,让我们对安全工作有了更深的认识,也让我们对安全工作有更深刻的认识,让我们从中学习到了一些安全知识,这次培训中我们认真学习了《安全生产法》、《中央关于深化安全生产监督管理体制改革的意见》、《安全生产监督管理工作规定》、《关于印发〈企业内部安全生产管理办法〉的通知》,让我们对自我的工作有了更深的认识。
安全健康讲座心得体会(范文):1安全生产知识的培训是学院教学工作的重中之重,在这次培训中我系领导及老师专门为我们授课,让我们对安全工作有了更深的认识,也让我们对安全工作有更深刻的认识,让我们从中学习到了一些安全知识,这次培训中我们认真学习了《安全生产法》、《中央关于深化安全生产监督管理体制改革的意见》、《安全生产监督管理工作规定》、《关于印发〈企业内部安全生产管理办法〉的通知》,让我们对自我的工作有了更深的认识。
为了提高我们自身的安全意识,提高我们应对突发事件的本领,我系在这次学习中还认真听了各个班组的安全工作会议,使我更加清楚地认识到:我们的法律是依法进行管理、要求我们的员工要以法律的形式来自觉行使自我的义务,我们的员工也要按照《安全生产法》的规定来履行自我的义务,我们的员工要在我们公司的每一位员工心目中树立安全第一的思想,要有“安全无小事”的思想,这是我们做好安全工作的重中之重。
在这次培训中,我深刻体会到,要做好安全工作,我们必须要有很强的组织领导本事,才能使员工们能明白安全工作的重要性和必要性,才能使员工在自我的岗位上自觉地做好安全工作,从而提高我的安全意识、提高我的安全操作技能,使我们公司的安全生产工作持续、持续、持续、持续稳定向前发展。
我们公司的安全管理工作,要做到上级部门领导对我们的关怀,同事们对我们的关爱,安全工作要坚持不懈、持之以恒。
2024年大学生安全讲座心得体会总结在2024年举办的大学生安全讲座中,我深受启发,收获颇多。
以下是我对此次讲座的心得体会的总结:
1. 安全意识的重要性:讲座中强调了安全意识的重要性。
作为大学生,我们经常身处各种不同的环境,面临各种潜在的安全风险。
只有保持高度的安全意识,才能有效地预防事故的发生并保护自己的安全。
2. 预防措施的知识:讲座中详细介绍了各种常见的安全事故和灾难,并给出了相应的预防措施。
我了解到如何在火灾发生时进行逃生,如何在地震发生时采取正确的避险姿势等。
这些知识对于提高我们的应急能力非常重要。
3. 社交网络安全:随着社交网络的普及,我们必须注意个人信息的保护。
讲座提醒我们要谨慎地发布个人信息,不要随意添加陌生人为好友,防止个人信息被滥用或泄露。
4. 交通安全:交通事故是造成许多伤亡的主要原因之一。
我们需要遵守交通规则,警惕行人和车辆之间的安全距离,并且不能酒后驾驶。
交通安全不仅关系到我们自身的安全,也关系到他人的生命安全。
5. 心理健康:心理健康同样是大学生安全的重要方面。
讲座提醒我们要关注自己的心理健康,及时发现和处理压力和困惑,避免心理问题的积累。
通过这次讲座,我意识到安全不只是生活中的小事,也包括了各个方面。
作为大学生,我们需要时刻保持警觉,不只是对自己的安全负责,也要关注身边的人。
只有提高安全意识,并采取相应的措施,我们才能在大学生活中更加安全、健康地成长。
第1篇一、前言为了提高全体师生安全意识,增强自我保护能力,我校于近期开展了“安全小讲堂”活动。
本次活动旨在通过专题讲座、案例分析、互动问答等形式,使师生深入了解安全知识,掌握安全技能,营造安全和谐的校园环境。
现将本次“安全小讲堂”活动总结如下:二、活动内容1. 专题讲座:邀请了安全专家为师生们进行了以“校园安全知识”为主题的讲座。
讲座内容涵盖了交通安全、消防安全、食品安全、防溺水、防欺凌等多个方面,使师生们对安全知识有了更加全面的认识。
2. 案例分析:通过真实案例的讲解,让师生们深刻认识到安全事故的危害性,从而引起对安全的高度重视。
3. 互动问答:在讲座过程中,师生们积极参与互动问答,现场气氛热烈。
专家针对师生提出的问题进行了详细解答,增强了师生们对安全知识的理解和掌握。
4. 实操演练:组织师生进行了消防器材使用、应急逃生演练等实操活动,使师生们在实践中掌握安全技能。
三、活动成果1. 提高了师生的安全意识:通过本次活动,师生们对安全知识有了更加深入的了解,安全意识得到显著提高。
2. 增强了自我保护能力:通过学习安全知识和技能,师生们在面对突发事件时能够迅速做出正确反应,有效降低事故发生的风险。
3. 营造了安全和谐的校园环境:师生们对安全问题的关注程度提高,校园安全隐患得到有效排查和整治,为创建安全和谐的校园环境奠定了基础。
四、活动不足与改进措施1. 不足:本次“安全小讲堂”活动虽然取得了一定的成果,但在组织过程中仍存在一些不足,如部分师生对安全知识的掌握不够深入,活动形式较为单一等。
2. 改进措施:为提高活动效果,今后将从以下方面进行改进:(1)丰富活动形式,增加互动环节,提高师生参与度。
(2)邀请更多领域的专家进行讲座,使安全知识更加全面。
(3)加强师生对安全知识的考核,确保学习效果。
(4)定期开展安全知识竞赛、讲座等活动,巩固师生安全知识。
五、结语总之,本次“安全小讲堂”活动取得了圆满成功,为我校师生带来了丰富的安全知识和技能。
2024年健康安全教育讲座总结____年,一场健康安全教育讲座在我们的社区举办,为我们带来了宝贵的知识和启示。
这场讲座不仅着重于个人的健康与安全,还包括家庭、社区以及全球健康的重要性。
在此次讲座中,我们从专业人士、医生和研究人员那里学到了许多关于健康和安全的重要信息,进一步提高了我们对健康管理和风险预防的认识。
首先,在讲座中,我们了解到保持良好的健康习惯对我们的身体有着巨大的益处。
讲座强调了健康饮食的重要性,教育我们要尽量摄入新鲜的水果和蔬菜,减少高盐、高油脂和高糖的食物摄入,以维持我们的身体健康。
此外,适当的运动是保持身体健康的关键,我们要坚持每天进行适量的体育锻炼,比如散步、慢跑或参加其他体育活动。
另外,讲座还强调了良好的睡眠习惯对我们的身体和心理健康的重要性,提醒我们要保持每天足够的睡眠时间。
其次,这次讲座还教育我们如何保持身体的安全。
比如,我们学到了正确的卫生习惯,比如勤洗手、覆盖嘴巴打喷嚏以及避免过度接触有害物质。
此外,我们还学到了如何预防一些常见的意外事故,比如火灾、交通事故和疾病传播等。
讲座提醒我们要保持警惕,预防潜在的危险,比如准备家庭紧急逃生计划、常备急救包等。
此外,这次讲座还着重强调了家庭和社区的健康安全。
教育我们如何识别和防范一些常见的家庭和社区安全问题,比如室内空气污染、家庭暴力和老年人护理等。
讲座提醒我们要关注家庭成员的心理健康,并提供了一些方法来帮助他们处理压力和焦虑。
此外,讲座还鼓励我们积极参与社区健康活动,比如义工活动、社区清洁等,以促进社区的整体健康和安全。
最后,这次讲座还介绍了全球健康和安全的重要性。
我们了解到全球范围内的疾病传播和疫情控制对每个人的生活都有着重要影响。
讲座强调了个人责任和社会责任,教育我们要遵守公共卫生规定,比如正确佩戴口罩、勤洗手以及保持社交距离等。
讲座还提高了我们对全球公共卫生组织的重要性的认识,并鼓励我们支持并参与全球健康问题的解决。
总之,这次健康安全教育讲座为我们提供了宝贵的知识和启示,在提高我们的健康意识和安全意识方面起到了重要作用。
2024年中小学生安全知识讲座个人工作总结本周,学校安排了全体学生和家长共同观看南方电视台卫视频道播出的《中小学生夏季安全教育第一课》。
观看后,我深受教育,对安全有了更深入的理解。
该节目主要阐述了在面临溺水、地震、洪水、交通事故等突发状况时,中小学生应如何规避风险并采取适当的应对措施。
生命是宝贵的,每个人都应珍视自己的生命。
让我们共同努力,掌握一些基本的自救和逃生知识,以减少自身和他人可能受到的伤害,时刻将安全牢记于心,确保我们健康快乐地成长。
在《中小学生夏季安全教育第一课》中,关于溺水问题的解决方案和预防措施给我留下了深刻的印象。
据统计,每年中小学生溺水事故占全国此类事故的三分之一,这意味着每十个因意外死亡的小学生中,就有七个是溺水身亡的,这是一个令人震惊的数字。
只要我们遵守以下几点,就能有效避免这类悲剧的发生:1. 不要独自或与小朋友一起游泳,需要时应有成年人陪同;2. 避免在水情不明的地方游泳;3. 遇到他人落水,切勿贸然下水救援,应将救生圈、绳索、树枝等物品抛向落水者,并向附近的成年人求救;4. 下水前应做好热身运动;5. 游泳过程中避免做出危险动作;6. 当自己不慎溺水时,保持冷静,尽量露出眼睛和鼻子,避免挣扎,因为挣扎会加速下沉。
交通安全问题也不容忽视。
大多数交通事故源于人们不遵守交通规则,如乱穿马路、不看红绿灯、跨越护栏等。
我们应严格遵守交通规则,做到红灯停、绿灯行,不跨越护栏,行走在道路上时要保持警觉,避免在路上嬉戏,以减少交通事故的发生。
通过观看这个节目,我深感收获颇丰,了解了如何应对各种突发状况,以及在日常生活中如何确保个人安全。
珍视生命,铭记安全知识,让我们共同努力,在祖国的土地上构建一片安全的天空,为构建和谐社会尽我们的一份力量!从注重安全做起,同学们,让我们一起加油!2024年中小学生安全知识讲座个人工作总结(二)在早上约8:____点钟,我收看了南京新闻综合频道播出的《中小学生安全知识讲座》,此节目使我收获了大量关于安全自救的知识。
安全教育讲座总结报告人的生活中,处处离不开交通,时时刻刻在交通之间徘徊,也许,一刹那的疏忽,会给你带来终身的遗憾。
因此,为了朋友,为了家人,为了自己,我们应该遵守交通,做一个知法、守法的好公民。
还记得,一个小女孩的爸爸像平常一样在小女孩放学的时候去接她,在路上,一辆迎面而来的大卡车由于违规行驶,把小女孩的爸爸撞倒在地,爸爸当场就死去了。
一刹那间,死神就夺走了他的生命,他多么希望自己还活着,他多么希望陪在小女孩身边,他多么希望能够看着女儿长大……小女孩并不知道自己的父亲己经去世了,她还是像平常一样在学校门口等她的爸爸来接,等了好久,还是没人来接她,过了好长一段时间,小女孩得知自己的爸爸己经死去,她似乎傻了,她扑在爸爸的尸体上不断哀求:“爸爸快醒醒!我要爸爸!我要爸爸!”她多么希望这场交通事故没有发生,多么渴望爸爸能够醒来,像以前一样用自行车带着她上学和放学啊!现在,每当小女孩想起这件事时,就会一边伤心的流着眼泪,一边想着那再也回不去的快乐时光:早晨起来,妈妈都会给她和爸爸做上一顿美味的早餐。
吃完早餐,爸爸骑车送她去上学。
一路上,父女俩总是有说有笑。
放学后,不管风雨多大,小女孩总是耐心地在等待着爸爸,回家的路上,小女孩总是开开心心地向爸爸诉说学校一天所发生的一些有趣的'事。
同学们,遵守交通,注意交通安全,这是全人类的呼唤,大家没有理由,只有责任,让全人类健康的存在的责任,这便是大家生活里最至高无上的准则。
安全教育讲座总结报告(二)一、引言安全教育是一项重要的教育内容,它不仅关乎每个人的生命安全和身体健康,也关系到整个社会的稳定和发展。
为了提高大家的安全意识和自我保护能力,我们开展了安全教育讲座。
本次安全教育讲座分为交通安全、网络安全和消防安全三个部分,旨在通过这些内容的传达,让大家更加了解安全常识和掌握应对危险的方法。
二、交通安全交通安全是我们每个人都应该重视的问题。
在交通安全的讲座中,我们介绍了一些交通规则和安全常识,如行人过马路要注意看红绿灯、抬头看车辆、走斑马线等。
中小学生安全知识讲座个人工作总结范文今日上午大约8:____分左右的时候,我观看了南京新闻综合频道的《中小学生安全知识讲座》,看完之后是我学到了很多很多的安全自救的方法。
毕竟天灾不由人,我们要防患于未然。
当发生地震时,如果我们正在教室上课那我们应当在教师的指挥下迅速的蹲到课桌下,等到地震一停,在教师的指挥下秩序的撤离。
在发生火灾时,我们要学会自救,而自救得方法就是在火灾时要披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去,并且要尽量使身体贴近地面,并用湿毛巾捂住口鼻。
近几年来随着经济的不断发展和经济状况的不断提升,几乎家家都有了私家车。
而交通事故也是越来越多。
在道路上行走时应当注意以下几点:1、要走人行横道,如果没有人行横道,要靠路边走。
2、做做到红灯停,绿灯行。
3、不在汽车临近时候车辆前后横穿马路,不在马路上追逐猛跑、嬉戏、打闹、看书。
4、夜间步行要穿戴浅颜色的衣帽何在有路灯的地方横过马路。
司机应当注意不要酒后驾车,要遵守交通规则,做到人让车、车让人、车让车,这样才会更安全。
经过看了这次安全知识讲座是我们以后不管是遇到地震或火灾时,都不用慌慌张张的。
有了自救逃生的犯法就能够保证自我的安全了。
再过马路时只要遵守交通规则那交通事故发生的可能性就会越来越少。
中小学生安全知识讲座个人工作总结范文(二)今个星期学校布置了我们全体学生和家长一齐收看南方电视台卫视频道的《中小学生夏季安全教育第一课》,看后我受到了深刻的教育。
这个节目主要介绍了中小学生在遇到溺水、地震、洪水、车祸等灾难时该如何避免和如何应对。
观看了这个节目后我真是获益良多。
中小学生安全知识讲座个人工作总结范文(三)今个星期学校布置了我们全体学生和家长一齐收看南方电视台卫视频道的《中小学生夏季安全教育第一课》,看后我受到了深刻的教育。
这个节目主要介绍了中小学生在遇到溺水、地震、洪水、车祸等灾难时该如何避免和如何应对。
人的生命仅有一次,所以我们要珍爱自我的生命。
2024年安全教育讲座总结报告【____年安全教育讲座总结报告】尊敬的各位领导、教师、学生和家长:大家好!首先,请允许我代表安全教育讲座组织者,对各位领导、教师、学生和家长的鼎力支持表示衷心的感谢。
在过去的一天里,我们围绕着____年的安全主题进行了一系列的探讨和交流,让我们感受到了安全教育的重要性和紧迫性。
现在,我将对本次安全教育讲座进行总结报告,希望能够达到预期的效果,并对未来的安全教育工作提供参考和借鉴。
一、报告主题和目标本次讲座主题为“安全第一,健康成长”,目标在于提高学生和家长的安全意识和自我保护能力,培养学生的安全文化,以及加强家庭和学校的安全教育合作。
二、讲座内容和活动1. 以故事、图片、视频等多种形式展示了各类安全事故的案例,并分析了其原因和教训,引起了与会者的思考和共鸣。
2. 邀请了相关部门的专家,针对火灾、地震、交通事故等常见安全问题进行了专题讲解和演示,教授了防灾避险的基本知识和应急处理技能。
3. 通过小组讨论、角色扮演等互动形式,引导学生思考如何在日常生活中预防和应对各种安全风险,增强他们的自我保护意识。
4. 组织了安全知识竞赛和安全演讲比赛,激发学生对安全教育的兴趣和积极性,同时提高他们获取和运用安全知识的能力。
5. 向家长介绍了学校的安全管理措施和安全教育计划,并邀请他们参与到学校的安全工作中来,共同为学生的安全保驾护航。
三、反馈和效果评估根据统计数据和参会者的反馈,本次安全教育讲座取得了以下成效:1. 参与人数众多,包括学生、教师和家长,涵盖了全校师生的大部分,覆盖面广。
2. 学生和家长对讲座内容表示了浓厚的兴趣和关注,积极参与各类互动活动,增强了他们的安全意识和自我保护能力。
3. 学生在安全知识竞赛和安全演讲比赛中展现了良好的表现,体现出他们获取和运用安全知识的能力。
4. 家长们对学校的安全管理措施表示了肯定和支持,并表示愿意积极参与到学校的安全工作中来。
综上所述,本次安全教育讲座取得了较好的效果,增强了学生和家长的安全意识和自我保护能力,促进了学校和家庭的安全教育合作。
第1篇一、背景随着社会的发展,人们的生活节奏不断加快,各种安全事故层出不穷。
为了提高人们的自我保护意识和能力,普及安全知识,增强安全防范意识,我国各地纷纷开展了安全教育讲座。
本次讲座旨在通过专家的讲解,让更多的人了解安全知识,提高安全防范能力。
二、讲座内容1. 引言讲座首先由主讲人简要介绍了安全教育的意义,强调了安全的重要性。
随后,主讲人从以下几个方面展开讲解。
2. 家庭安全家庭是人们生活的基本单位,家庭安全关系到每个人的生命和财产安全。
讲座从以下几个方面对家庭安全进行了讲解:(1)消防安全:介绍了家庭火灾的预防措施,如正确使用电器、定期检查燃气管道等。
(2)用电安全:讲解了家庭用电的安全知识,如避免接触裸露电线、不私拉乱接电线等。
(3)燃气安全:介绍了燃气泄漏的预防措施和应对方法,如安装燃气报警器、及时关闭阀门等。
3. 交通安全交通安全关系到人们的生命安全,讲座从以下几个方面对交通安全进行了讲解:(1)行人安全:强调了行人过马路要遵守交通规则,走人行横道,注意观察交通信号。
(2)驾驶安全:介绍了驾驶车辆的安全知识,如遵守交通规则、不酒后驾驶、不疲劳驾驶等。
(3)乘车安全:讲解了乘坐公共交通工具的安全知识,如系好安全带、不随意站立等。
4. 校园安全校园是青少年学习和生活的重要场所,校园安全关系到学生的身心健康。
讲座从以下几个方面对校园安全进行了讲解:(1)防溺水:介绍了溺水事故的预防措施,如不在无成人陪同的情况下游泳、不在深水区玩耍等。
(2)防火:讲解了校园火灾的预防措施,如不乱扔烟头、不使用大功率电器等。
(3)防骗:介绍了如何防范校园诈骗,如不轻信陌生人的电话、不随意透露个人信息等。
5. 网络安全随着互联网的普及,网络安全问题日益突出。
讲座从以下几个方面对网络安全进行了讲解:(1)个人信息保护:讲解了如何保护个人信息,如不随意透露身份证号码、银行卡信息等。
(2)网络诈骗防范:介绍了如何防范网络诈骗,如不点击不明链接、不轻信网络兼职等。
2024年安全讲座心得体会范本在参加这次安全讲座后,我深感安全意识的重要性以及保护自己和他人安全的责任。
讲座涵盖了各个方面的安全知识,让我受益匪浅。
在此,我将就我对于这次安全讲座的心得体会进行阐述。
首先,讲座强调了防范意识的培养。
在现代社会,各种安全隐患时有发生,如果没有防范意识的唤醒,我们很容易成为安全事故的受害者。
我记得讲座中提到了平时要养成勤锻炼身体的习惯,这样能保持良好的身体素质,提高自己逃生和自救的能力。
此外,保持警惕也是非常重要的,讲座中提到了很多案例,都是因为人们在日常生活中没有留神,从而遭到了不必要的伤害。
因此,提醒自己时刻保持警惕,并将这种警惕意识内化为自己的一种习惯。
其次,讲座对于个人生活和家庭安全的重视让我有了更多的思考。
安全是一个家庭的共同责任,无论是家中的老人、孩子还是年轻人,都应该有自己的安全意识和防范措施。
例如,安装防盗门、安全锁等设备可以提高家庭的安全系数;在家中进行地震逃生演练和火灾逃生演练,可以让家人了解逃生的方法和注意事项;在家庭购买药品时要注意药品的来源,避免买到假冒伪劣产品等等。
这些小细节都是为了保护家人和自己的安全,只有将这些措施落实到日常生活中,我们才能真正达到安全的目的。
第三,讲座还提到了网络安全和防骗知识。
在当前的网络社会中,我们不可避免地会使用各种各样的网络平台和软件。
但同时,我们也会面临着各种网络安全问题。
讲座中提到了一些常见的网络骗术和防范方法,如:不随意泄露个人信息,在网上购物时选择正规平台,不随便点击来路不明的链接等等。
同时,我也了解到了一些防骗的技巧,例如通过查看网页链接的安全性来判断是否值得信任,通过观察网站的域名来判断是否是假冒网站。
这些知识都可以帮助我们更好地保护自己的财产和个人信息安全。
最后,讲座还强调了公共场所的安全问题和灾难事故的应对方式。
在公共场所,往往人流量较大,安全隐患也比较多。
讲座中提到了如何提高自己的安全意识和如何在紧急情况下冷静自救的方法。
11级历史孤峰行安全健康讲座报告
一、前言:
随着生活的逐渐平静,学业、就业以及其他事情牵动着我们的注意力,“风险”对于我们而言,又开始变得模糊。
事实上,“风险'对于我们每个人息息相关。
你的勤奋学习、意气风发
你的踌躇满志、斗志昂扬
如果没有安全的保驾护航,都将成为泡影。
安全健康问题是很重要的一个问题,却也是我们最容易忽视的一个问题现代社会的多元化,也意味着安全健康教育的多方面。
安徽师范大学历史与社会学院11历史学的12名学子给安徽省宣城市泾县王直助教中心的留守儿童举办了一场边开生面的安全健康教育讲座。
二、时间:宣城市孤峰村王直助教中心
三、主题:
我要安全,我懂安全,事事安全,人人安全
四、内容:
饮食安全生理安全心理安全
住宿安全出行与交往安全网络安全
公共安全
民以食为天”。
饮食是我们每天最不可或缺的生活要素,食物中含有人体所必需的各种营养素,人的生长发育、维持健康、参加正常的学习劳动都依赖于食物所提供的物质保
障。
饮食安全包括合理营养和饮食卫生两方面。
营养不合
理,不仅危害健康,影响学习,甚至会危及生命。
你们正处于青春发育期,代谢旺盛,学习任务重,对营养的需求很大。
保持合理平衡的膳食,把握合理平衡的膳食,把握"病从口入"关,不仅是对自己身体负责,也是对家人、
社会负责。
营养与膳食篇
营养,是指维持生命和生命活动的养分,包含机体摄取、消化、吸收和利用食物中所含营养素的过程。
人体维持生命和生命活动所必需的营养素可以分为6大类,蛋白质,脂肪,糖类,矿物质,维生素和水。
无论哪一种营养素缺乏或者摄取过多,都会对生命安全构成威胁。
蛋白质是生命的基础。
机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质的参与。
蛋白质缺乏常表现消瘦、免疫力下降、贫血等,严重者会发生水肿。
但是蛋白质不能摄入过量,否则,会因代谢障碍导致蛋白质中毒。
脂肪是人体重要来源,脂肪具有隔热保温支持保护体内脏器、关节、神经的作用。
脂肪缺乏,可导致生长迟缓、生殖障碍,皮肤受损等,但过量会导致肥胖。
糖类是人体能量的主要来源,缺少糖类会导致体重减轻,头昏等,但过量会转化为脂肪,增加糖尿病的风险。
矿物质又称无机盐,是体内无机物的总称,分为常量元素和微量元素。
如:缺铁会导致缺铁性贫血,缺钙会导致骨
质疏松。
维生素是维持人体生命活动的一类有机物质维生素,维
生素缺乏会危害健康。
水是生命的源泉,水的重要更是不言而喻。
夏季防暑篇
防暑妙招
1、及时补充水分。
多喝白开水或淡盐开水。
2、运动或劳动后不宜狂饮。
3、太阳短波辐射最强烈的时间是10-15时,应避免这段时间外出,非出去不可应在皮肤上抹上防晒护肤品,衣服
着装以浅色为好。
4、不宜饮白酒
5、饮食不宜过于清淡,夏季人活动长出汗多,应多吃
有营养的食物,补充人体所需养分。
6、午睡不宜过长;午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身
不舒服而更加疲倦。
7、忌受热后快速冷却;炎夏,人们外出归来,喜欢不是开足风扇就是立即洗了冷水澡,这样体内热量反而难以散发,还会因大脑供血不足,使人头晕目眩。
8、随身带风油精、仁丹等以防急用。
9、多喝绿豆汤,多饮竹叶茶。
中了暑怎么办?
1、立即将病人移到通风、阴凉干燥的地方,如走廊,
树荫下。
2、让病人仰卧,揭开衣扣,脱去或松开衣服。
如衣服被汗水湿透,应更换干衣服,同时开风扇或空调,以尽快散
热。
3、尽快冷却体温,降至38度以下。
具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部,腋下及腹股沟处;用温水或酒精擦拭全身;
冷水浸浴15至30分钟。
4、意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可以饮服绿
豆汤、淡盐水等解暑。
5、还可以服用人丹和藿香正气水。
另外,对于重症中
暑病人,要立即拨打120急救。
预防食物中毒篇
豆角一定要炒熟才能吃,尤其是四季豆,生豆角中含有豆素和皂素,吃了生豆角,会出现头晕、呕吐等,严重会出
现脱水、酸中毒
豆浆要煮透才能喝,生豆浆含有抗胰蛋白酶等有害物质
腌制的咸菜要半个月才能吃。
蔬菜腌制过程中会产生亚硝酸盐,腌制一周后才会逐步减少,一般腌制半个月后就可
以安全食用了
表皮变绿、腐烂、发芽的土豆不能吃(土豆存放时间过
长会产生龙葵素的有害物质)
新鲜的黄花菜不能吃,它含有秋水仙碱,进入人体会中毒,放入水中浸泡俩个小时以上,用开水烫一下,挤去水分,
方可食用
空腹不能吃柿子,柿子遇到胃酸会结成硬块,引起恶心、
甚至吐血
疾病防范篇
预防肠道传染病
预防呼吸道传染疾病
预防沙眼、红眼病
预防狂犬病
预防乙型肝炎
预防艾滋
五、结束语
这次安全教育讲座的主讲人是11历史学的杨柳同学。
杨柳同学精美的PPT,配合声情并茂的讲演,给助教中心的留守儿童们留下了深刻的印象,也在寓教于乐中掌握了成长中必备的安全健康知识。
讲座之前,杨柳同学先给大家放了
一段关于安全健康的视频,然后开展与大家互动式的讲座,引起了台下强烈的反响,掀起一阵一阵的小高潮。
最后,我们11历史学的志愿者与孩子们进行了留影纪念。
青春九十年,报国勇争先。
我们在努力,努力为留守儿童打造一个更有意义,更
有格调的暑假。