跳绳单元教学计划.doc

水平一跳绳大单元教学计划18课时下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢！本店铺为大家提供各种类型的实用资料，如教育随笔、日记赏析、句子摘抄、古诗大全、经典美文、话题作文、工作总结、词语解析、文案摘录、其他资料等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注！Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you! In addition, this shop provides you with various types of practical materials, such as educational essays, diary appreciation, sentence excerpts, ancient poems, classic articles, topic composition, work summary, word parsing, copy excerpts, other materials and so on, want to know different data formats and writing methods, please pay attention!第一部分：介绍。

跳绳是一项简单却高效的运动，有助于提高心肺功能、增强肌肉力量和协调性。

20XX 跳绳单元教学计划Internship experience
跳短绳--《并脚跳》单元教学计划
《戏绳》课时教学计划
《加垫跳》课时教学计划
《并脚跳》课时教学计划
《并脚跳》课时教学计划
《并脚跳》课时教学计划
二年级跳短绳--《连续单脚交换跳》单元教学计划
《单脚交换跳》课时教学计划
《单脚交换跳》课时教学计划
《单脚交换跳》课时教学计划
《单脚交换跳》课时教学计划
《单脚交换跳》课时教学计划
《单脚交换跳》课时教学计划
三年级花样跳绳--《交臂摇跳》单元教学
计划
《交臂摇跳》课时计划
《交臂摇跳》课时计划
《交臂摇跳》课时计划
《交臂摇跳》课时计划
《交臂摇跳》课时计划
《交臂摇跳》课时计划
三年级花样跳绳--《双摇跳》单元教学计划
《高跳》课时教学计划
《加垫跳》课时教学计划
《加垫跳》课时教学计划
《加垫双摇跳》课时教学计划
《连续双摇跳》课时教学计划
《连续双摇跳》课时教学计划
四年级合作跳短绳---《双人跳双绳》单元教学计划
单元教学说明：
依据单元教学目标，把握双人跳短绳的知识、技能、方法的层次性、连贯性特点，分解转换成“一摇一跳、一带一、双人跳单绳、双人跳双绳”课时教学内容，以此作为每一节课的教学内容，并分别制定各课时的主要教学目标。

本单元主要以合作练习为主。

以同伴和小组合作学习为基本形式，给学生提供同伴间的友好交往、体验尝试、相互帮助的时间与空间。

《一摇一跳》课时教学计划
技
《两人跳单绳》课时教学计划。

体育单元教学计划跳绳（集锦6篇）体育单元教学计划跳绳第1篇一、训练目标近几年来，我校致力于体育教学的改革，初步探索出了一条符合本校实际，有利于学生素质全面发展的有效体育与健康教学途径，为了把这一成果更加深入、细致地开展下去，丰富学生的课余文化生活，学校成立了乒乓、跳绳、球类等多种民俗体育项目课外活动兴趣小组，由我具体负责跳绳类兴趣的活动，跳绳是一项有着悠久历史的传统体育项目，跳绳花校繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，器械简单，场地到处都是，跳绳的宜处很多，它可锻炼多种脏器，能增强人体的心血管、呼吸和神经系统的功能。

对于小学生来说，跳绳还能增进人体的器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体综合素质，跳绳时，人的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增加脑细胞的活力，提高思维和想象力，同时，跳绳可谓左右开弓，上下齐动，有助于学生左、右大脑平衡，协调地发展。

因此，跳绳也是健脑的最佳选择，此外，跳绳可以训练人的弹跳、速度、平衡、耐力、爆发力，同时培养人体动作的准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。

跳绳运动老少皆宜，通过兴趣小组的活动，可激发大批的学生参与跳绳运动中来，为学生的终身体育，终身健康奠定良好的基础。

二、小组活动实施内容1.成立小组。

2.小组成员技术培训(包括：单跳、双双、编花绳、长绳跳、绳中跳等)。

3.成员品德培养。

4.学业促进。

5.参与学校的各项比赛及时对外展示表演。

6.宣传与促进跳绳活动的开展。

三、训练阶段安排1.训练阶段积极动员，物色人选，组成兴趣小组,单跳、双跳的基础练习2.提高阶段阶段性调整提高四、兴趣小组训练要求及具体作息时间，场地安排1.训练要求①师生必须严格遵守作息时间和训练内容。

②教师关注全体学生的训练。

③教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。

④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。

⑤注重体育尖子的培养，训练中进行分层教学，共同进步。

花样跳绳单元教学计划（通用5篇）花样跳绳单元教学计划 1一、指导思想贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标。

二、教材选择跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。

三、教学思路整体思路是：课堂常规――教与学内容――组织与实施――学生评价。

常规教学中安排队列队形练习，教与学内容中穿插游戏，使学生身心得到发展，进入一个较好的体育锻炼状态，从而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。

四、原则1、科学性原则重视体育学科在校本课程体系中的地位。

2、民主性原则以教师和学生为主体。

学校要创造机会，鼓励师生积极主动、创造性的参与课程的开发与建设。

3、趣味性原则要尽可能提供趣味性较强的内容和活动，激发学生的学习兴趣和学习动机。

五、内容一、二年级学生跳绳兴趣的'培养，三、四年级学生花样跳绳技术、技能的培养，五六年级示范推广。

六、对象学校全体学生（自愿原则）七、带队教师及训练时间带队教师：、训练时间为：每周五下午3：05――3：45八、训练基本内容（一）单摇、双摇1、每次训练时间60分钟，早上学生自由练习2、一分钟测试（两人一组）2到3次3、连续跳两分钟2到3次（二）“8”字跳绳1、学生按老师指定的路线进行练习2、教师对学生的过绳步法进行改进3、三分钟测试（老师计时）4、五分钟练习（发展学生的耐力、速度）九、详细分周明确学习目标：第一周：基本摇绳与单人花样练习第二周：个人花样跳绳练习第三周：一人一绳、两人一绳、两人两绳第四周：跳长绳（正跳）第五周：跳长绳（反跳）第六周：交互绳花样跳第七周：四长交互绳的花样，（具体内容单人连续跳、附加动作跳（拍手跳、叉腰跳、触肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、开合腿跳、传接球跳）正入反出式21―30人/组穿越长绳十、学生评价学生在教学的活动，参与意识，参与态度好，集体意识与合作意识较强，都能在活动中表达自己的愿望，具有开拓创新意识，积极参与实践活动。

跳绳单元教学计划及教案一、教学目标1. 让学生掌握跳绳的基本技巧和动作要领。

2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。

3. 增强学生的身体素质，提高其运动能力。

4. 培养学生对跳绳运动的兴趣，使其能够自觉参与锻炼。

二、教学内容1. 跳绳基本技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳、换脚跳等。

2. 跳绳动作要领：身体保持正直，手臂协调摆动，脚尖着地，呼吸均匀等。

3. 团队合作跳绳：多人同步跳、8字跳、圆形跳等。

4. 跳绳比赛：个人速度赛、团体速度赛、花样赛等。

三、教学重点与难点1. 教学重点：跳绳的基本技巧和动作要领。

2. 教学难点：团队合作跳绳和跳绳比赛的技巧。

四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生演示跳绳技巧，让学生直观地了解动作要领。

2. 练习法：分组练习，让学生在实践中掌握跳绳技巧。

3. 比赛法：举办跳绳比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

4. 激励法：对表现优秀的学生给予表扬和奖励，提高其自信心。

五、教学步骤1. 热身活动：组织学生进行慢跑、关节活动等，预防运动损伤。

2. 基本技巧学习：教师示范跳绳技巧，学生跟随练习。

3. 动作要领讲解：教师讲解跳绳动作要领，学生注意体会。

4. 团队合作练习：分组进行团队合作跳绳，培养协作能力。

5. 跳绳比赛：组织学生进行个人和团体比赛，激发学习兴趣。

六、教学评价1. 评价学生跳绳基本技巧的掌握情况，包括单脚跳、双脚跳、交叉跳、换脚跳等。

2. 评价学生在团队合作跳绳中的表现，如多人同步跳、8字跳、圆形跳等。

3. 评价学生参加跳绳比赛的表现，包括个人速度赛、团体速度赛、花样赛等。

4. 关注学生在跳绳过程中的态度、积极性、自信心等方面的表现。

七、教学资源1. 跳绳器材：足够数量的跳绳，以满足学生练习需求。

2. 教学场地：宽敞的草地或室内体育馆，确保学生有足够的空间进行练习和比赛。

3. 音响设备：用于播放音乐，为跳绳教学营造氛围。

4. 计时器：用于记录学生跳绳速度比赛的时间。

2024年小学跳绳课程教学工作计划范本一、指导思想：坚持学生为本，健全学生人格，锻炼学生体质，与时俱进，培养学生健康的体魄和良好的锻炼习惯，培养全体学生的创新、创优意识，体现青少年学生朝气蓬勃的精神风貌，丰富校园文化生活，推动学校阳光体育活动的持续开展，展示青少年奋发向上，朝气蓬勃的精神风貌，特制定活动方案。

二、创建理念：通过实践活动和理论研究，发现跳绳对青少年身心健康和智力发展有以下诸多好处：1、能促进青少年健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于青少年健康成长;2、能提高青少年记忆能力，由于在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆;3、能培养青少年的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养节奏感;4、青少年在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。

三、具体措施(第一阶段)：准备阶段1、结合本区实际，制定切实可行的方案，跳绳内容取自网络。

2、以少带多，先组建一支____人左右的队伍，然后逐步推广。

(第二阶段)：设施阶段1、在校期间利用下午七节课后大课间活动时间开展跳绳教学活动并记录教学进程及内容。

2、充分利用各休息时段进行丰富多彩的跳绳活动。

3、积极开展单人跳，逐渐发展集体跳、花样跳及跳绳游戏等活动内容。

1、定时对花样跳绳活动实践情况进行总结。

2、举行花样跳绳活动普及阶段成果展示。

3、花样跳绳活动提高阶段工作规划。

要加强安全教育，帮助同学们掌握科学的锻炼方法，特别要注意安全，防止锻炼过程中发生意外受伤等。

2024年小学跳绳课程教学工作计划范本（二）一、活动目的：为丰富学生文化生活，提高学生体育运动水平，提高学生身体素质，特制定以下计划。

二、活动要求：1、少年宫活动是学生的兴趣活动。

因此，我们以自愿参与为首要原则，在不增加学生课业负担的前提下，让学生有充分的选择权。