如何预防新型冠状病毒感染 1 勤洗手，强防护，注意手卫生
餐前便 后、外 出回家 、接触 垃圾、 抚摸动 物后， 要记得 洗手。 洗手时 ，要注 意流动 水和使 用肥皂 （皂液 ）洗手 ，揉搓 时间不 少于15 秒。
2021/2/8
如何预防新型冠状病毒感染 2 正确佩戴口罩
戴口罩是 阻断呼 吸道分 泌物传 播的有 效手段 ，选择 医用外 科口罩 能很好 地预防 呼吸道 疾病。 一次性 医用口 罩佩戴 时，要 将折面 完全展 开，将 嘴、鼻 、下颌 完全包 住，然 后压紧 鼻夹， 使口罩 与面部 完全贴 合。
发热 乏力 干咳
一般症状包括发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难等，部分患者起病症状轻微，可无发热。严重者可出现急性呼 吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍等。多数患者症状为轻、中度，预后良好， 少数患者病情危重，甚至死亡。
2021/2/8
如何预防新型冠状病毒感染
2021/2/8
• 国家现第五版新冠诊治方案传染源把原来的“空气传播”取消 ，定 为：1,飞沫，2,气溶胶，3,接触。关健在于气溶胶布朗运动特性 是长时间漂浮在空中，其流行病学意义在于，易感染者可以在未 与患病者见面的情况下，有可能因为吸入了悬浮在空气中含有病 毒的气溶胶微粒而被感染。这也解释了为什么公园无人，空气好 ，也不能去的理由！！！因空气虽好，但疫情未控，传染源还在 ，空气中氣溶胶仍在长时间漂浮。所以出门必须戴口罩,宅在家里 最安全！
2021/2/8
一、接纳现实
• 面对疫情，我们要做的不是抱怨，首要的是正确面对，并接纳这 种现实：这种疫情就在现阶段出现在了我们身边，它确实影响了 我们的学习生活，我们当下能做的就是积极应对。抱怨、拒绝接 纳只能增加我们的恐惧。接纳现实，关注当下，可以有效缓解我 们的焦虑情绪，使紧绷的身体得到放松。
