女人经 女人精_女人经 精典篇 天使的性格,精灵的气质

人际交往从第一印象开始不管跟一个人认识多久，”第一次“只有唯一的·次，并且永远无法改变。

即便后来如何的改观，对方还是会永远记得那个”第一次“.第一印象在人际交往中所起的定势效应具有很大的稳定性。

开始时某一品质或特点清晰、突出地表现出来，给人印象深刻，这些印象就会像一轮光环笼罩着你，掩盖你别的品质或特点。

虽然人们都知道”路遥知马力，日久见人心“的道理，也知道仅凭第一印象来判断一个人，难免会出现错误。

尤其是，当对方为了某些目的而刻意掩饰的时候更是这样。

但即使如此，人们在人际交往过程中却总也免不了要受第一印象的影响。

《三国演义》中的凤雏庞统当初准备效力东吴，于是去面见孙权。

孙权见到庞统相貌丑陋，心中先有几分不喜，又见他傲慢不羁，更觉不快。

最后，这位广招人才的孙仲谋竟把与诸葛亮比肩齐名的奇才庞统拒于门外，尽管鲁肃苦言相劝，也无济于事。

而孔门弟子子羽也曾因为其貌不扬而被有”圣人“之称的孔子视为”才薄“、”不堪造就“.后来子羽离鲁南游，讲授儒学，从学弟子达300人，声名大噪，孔子才感叹不已：”以貌取人，失之子羽。

“众所周知，礼节、相貌与才华绝无必然联系，但是礼贤下士的孙权和素以善于识人而著称的孔子尚不能避免这种偏见，可见第一印象的影响之大”良好的开端是成功的一半“.人际交往的开端--第一印象，同样会决定一个人的交往”命运“.”第一印象“好比演员登台亮相，”第一炮“打响了，就可能博得满堂彩。

既然这是人类的通病，那我们就要利用它！那么，如何给人留下良好的第一印象呢仪表是第一张”名片“.仪表一般指一个人的外貌及外表的修饰，尽管人们都知道”以貌取人，失之于人“的道理，但在公共场所，谁都愿意同一个衣着整齐、仪表大方的人在一起，没人会乐意和一个不修边幅、邋邋遢遢的人相处。

表情不仅可以充分展示自己的人格和修养，还可以弥补自身的一些先天不足，甚至可以掩盖自己的一些缺点。

在我们身边，与人交谈面带笑容、听人说话时神情专注的人人际关系一般都很好。

奥黛丽赫本经典英文简介AudreyHepburn奥黛丽.赫本Name: Audrey HepburnBorn: 1929Nationality: EnglishShe is synonymous with elegance. She is a woman with an exquisite combination of the angels. She is a holy and beautiful scale. We are attracted to both men and women for her. She is an angel in the world. She is Audrey Hepburn!她是优雅的同义语，她是女人与天使的精致结合体，她是圣洁与美丽的标尺，我们为她倾心无论男女，上帝也渴望轻吻她的脸颊，她是飘落在人间的天使，她是奥黛丽.赫本！Why did people think highly of Audrey Hepburn ?A great beautyA great Hollywood's actressA great humanitarianThe Star JourneyOutstanding Life主要电影作品：■直到永远 Always （1989）■哄堂大笑 They All Laughed （1981）■血统 Bloodline（1978）■罗宾汉与玛莉安 Robin and Marian（1976）■盲女惊魂记 Wait Until Dark （1967）■俪人行 Two for the Road （1967）■偷龙转凤 How to Steal a Million （1966）■窈窕淑女 My Fair Lady（1964）■巴黎假期 Paris, When It Sizzles（1964）■谜中迷 Charade（1963）■双姝怨 The Children's Hour （1961）■蒂凡尼的早餐 Breakfast at Tiffany's（1961）■恩怨情天The Unforgiving （1960）■修女传The Nun's Story （1959）■翠谷香魂 Green Mansions（1959）■黄昏之恋Love in the Afternoon （1957）■甜姐儿Funny Face （1957）■战争与和平 War and Peace （1956）■龙凤配 Sabrina （1954）■罗马假日Roman Holiday（1953）Rome Holiday—Forever Annie PrincessRome HolidayIn the film, she acted the princess Annie(安妮公主).Roman Holiday1953 年，奥黛丽· 赫本在“罗马假日”(1953)中的演出使她在美国变的引人注目。

女人，也是美丽的风景世界浩大而美丽，女性的美丽犹如一缕花香，令人陶醉。

她们是城市一道亮丽的风景，反射出这个城市的方方面面。

生命因你而起源，世界因你而添彩古有花木兰，今有新女性自信职业知信美，成熟雅致女人味女性是一本抒情的诗集，荡气回肠，回味无穷。

关爱别人，更要关爱自己特别的日子特别的关怀送给你修身养性从春天开始——春季养生六诀一、调养精神。

春天阳光明媚，风和日丽，精神调养做到心胸开阔，情绪乐观。

假日去踏青问柳，游山玩水，陶冶性情，会使气血调畅，精神旺盛。

二、调节饮食。

春天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温，富含营养，以健脾扶阳为食养原则，忌过于酸涩，宜清淡可口，尤不宜多进大辛大热食品，如参、茸、附子、烈酒等，以免助热生火。

春天宜多吃含蛋白质矿物质、维生素(特别是B族维生素)丰富的食品，特别是各种黄、绿色蔬菜，如胡萝卜、菜花、大白菜、柿子椒、芹菜、菠菜、韭菜等，当然瘦肉、蛋类，也属丰富食品之类。

此外，还应注意不可过早贪吃生冷等食品，以免伤胃损阳三、防风御寒。

春天晚睡早起，到室外活动，舒展形体，使一天的精力更加充沛。

春天要特别注意防风御寒，养阳敛阴。

根据春天的特点，根据早、晚气温的变化衣服要随时增减，以适应春季气候多变规律。

四、保健防病。

春天温暖多风，最适于细菌、病毒等微生物繁殖传播，易发生流感、肺炎、支气管炎、流脑、腮腺炎，以及病毒性心肌炎等疾病，所以，一定要讲卫生。

勤洗晒衣服，除虫害，开窗通风，提高防御能力。

春天又是气候交替的过度季节，传染病流行时少去公共场所，避免传染。

五、运动锻炼。

一年之计在于春，春天是体质投资最佳季节。

春天空气清新，这种环境最有利于吐故纳新，充养脏腑。

春天锻炼会增强免疫力与抗病能力，且令人思维敏捷，不易疲劳，人们可根据自己的年龄、体质状况选择户外活动，如太极拳、慢跑、放风筝、春游踏青等活动。

六、预防春困。

春天风和日丽，常使人感到困倦疲乏，头昏欲睡，这就是人们所说的“春困”。

春天犯困不是需要更多的睡眠，而是因体内循环季节性差异。

女人的气质是与生俱来的，但是，也是可以改变的。

气质美表现在举止上。

一举手，一投足，走路的姿态，待人接物的风度。

要热情而不轻浮，大方而不做作。

也表现在性格上，要注意自己的涵养，要忌怒忌狂，能忍让，体贴人。

高雅的兴趣也能提高女人的气质，聪明，洒脱，敏锐。

对待工作要认真，执着，精明，干练，这是真正的美，统一和谐的美。

女人征服一切的魅力，就在于气质。

再漂亮的女人，若没有气质，也是一朵几近枯萎的鲜花，一潭永不流动的死水。

相反，天生并不漂亮的女人，一旦插上气质的翅膀，神采就会立刻飞扬起来，乃至明眸顾盼，楚楚动人。

一个女人，可以通过日新月异的整容术，成功改造为一个“人工美女”，美得就像你的数码宝贝；但没有一种妙方能“修补”可爱。

美丽与可爱真实一对欢喜冤家，它们的和睦相处需要“气质”来护驾，人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。

如何才算是好女人呢？贤妻良母吗？或许是吧？可是为什么会有那么多的贤惠女子却不得不面临背叛和抛弃？女强人吗？非也！？众所周知男人大都不喜欢这样的类型。

有种女人，她有天使的面孔、魔鬼的身材、鲜艳的衣妆，但在川流不息的人海中只是像流星划过，有刹那的炫目，没有永恒的惊艳。

有种女人，她有广博的见闻、敏捷的思维、从容的谈吐，但巾帼不让须眉的表现却似一道墙闱，多了强人的风范，少了女人的本性。

有种女人，哪怕只是一个微笑、一句问候、一个背影，就令人一见倾心、朝思暮想,说不出到底被她的什么吸引，她的美自然而然，由内而外浑然一体。

那是种气质,是超凡脱俗的品位,是年华积淀的睿智,是处变不惊的涵养,是潇洒自如的风度。

气质，是智慧与容貌的完美结合，与年龄无关，与地域无关，内外兼修，浑然一体。

气质，是将鲜明的个性和迷人的风采能强大、饱满、丰盛地展现，是深度内涵的自然流露。

气质，是栽种思想，成就行为；栽种行为，成就习惯；栽种习惯，成就性格；栽种性格，成就命运。

气质，是建立自我，追求无我。

气质，是捧住女人内心的呼唤，让女人内心的力量自然地散发。

女人本就是“人精”，变坏只能成“妖精”！女人能顶半边天！这是新中国成立后，伟人对祖国建设的生力军——和男同胞们一样挺天立地、为建设祖国贡献自己聪明才智的广大女同胞，作出的最恰切、最中肯、最崇高的评价！它鼓舞着一代又一代女同胞在男女平等的社会主义新时代，为建设伟大的现代化强国竭忠尽智，贡献自己的力量！但是，最近发生的几件事情，却让人对“女士”这个词产生质疑，心生不满，甚至是鄙视和愤怒！不由感慨：女人本就是“人精”，变坏只能成“妖精”！第一件事，是一女子理发手机支付后又“取消”支付。

事发闵地厦市。

2023年11月3日，当地一家理发店发生了一件令人震惊的事情。

一名女子在理完发后，用手机扫了店家提供的付款码，然后对店主说“转过去了”，随后离开了店铺。

然而，仅仅过了两分钟，店主却收到了“顾客取消支付”的语音提醒。

店主立即拨打了女子电话，但却无人接听。

店主只好通过监控视频，将女子的真实面目在网上曝光，希望能找到这位成功逃单的女子！第二件事，是一女子“仅退款”后又取走上千元快递。

事发鄂地江城。

1月6日，一商家发视频吐槽称顾客购买4件商品，价值1800元。

进行“仅退款”操作后，又将快递取走。

商家称，客户当时用一个账号聊天，用另一个账号下单，然后要求分开发快递。

当时没多想，就按照对方要求去做了。

结果送达后，女子仅拒收了1件，取走了另外的3件，却申请全额“仅退款”。

此后商家和驿站联系得知，此人这样操作已有上千件！目前向平台申诉，但并未成功，已报警处理。

第三件事，是一女子为吃“免费火锅”“霸王餐”，薅下体毛搅菜里要求赔偿！1月6日，鲁地潍市，一家自助火锅店的老板在网上发出一段监控视频，引来无数围观者。

网友看得津津有味，啧啧称奇。

监控画面显示：两名年轻女子一起来到店里就餐，落座后点了300多元的菜品，然后正常下菜用餐，一切都很正常，没有任何问题。

吃到一半，一名女子起身去卫生间，另一名留在餐位的黑衣女子停止了就餐动作，神色变得慌张起来，眼睛开始左顾右盼，看起来鬼鬼祟祟的。

圣经中有独特魅力的25位女性1. 亚比该(Abigail)的意思是：“她是喜乐”。

亚比该表现了她的开朗，在任何场合都带给人欢愉。

这个女人是聪明俊美的人，她秀外慧中，才貌兼备，还很敬虔，她认识神。

虽然生活在一个不快乐的家庭里，但她仍旧洁身自守。

有人称赞她，说：“她调和两种品德，那对任何人都是极具价值的品德，尤其对男人更加重要，贤慧妻子的机智，与良善妇女的敬虔。

”2. 以斯帖(Esther)名字的意思是“一颗星”、“好运气”。

现代则称之为“希望之星”、“欢乐之星”、“卓越之星”。

对以斯帖的同胞而言，她就代表了这一切，因为她从灭族边缘中把同胞拯救回来。

她本来隐藏在监护人家里，同时也隐瞒籍贯宗族，后来却成为赫赫有名的波斯王后。

她被称许为一个有明智判断的女人，并且有着伟大的自制力，肯为同胞甘冒一死，在君王威仪无比的金杖前屈身，结果不但救了同胞也救了自己。

她被称许为救国救民的伟大人物。

3. 底波拉(Deborah)名字的含义是“蜜蜂”。

这是一位大无畏的爱国女英雄，在旧约所有的妇女当中是突出的。

她是一位女士师，常给百姓审理案件。

她又是一位女战士，鼓励士师巴拉推翻压迫者的辖制，拯救国家，甚至伴着巴拉率领军队出战，最终获得全胜，她善战的英名因此永垂不朽。

她把以色列人从残酷的敌人手中拯救出来，她的丰功伟绩如此辉煌，是因为她的心与神紧密连结。

4. 哈拿(Hannah)的名字有美丽动人的含意，如“优雅”或“恩惠”，稍加改变即成为顺口的“Ann”，“Anne”或“Anna”。

哈拿没有生育，内心感到非常愁苦，但却不停止祷告。

她在圣殿向神许愿，如果祂赐她一个儿子，她会把他归给神，全然由祂使用！神答允她的所求，这个盼望已久的孩子终于来临，她给他起名叫塞缪尔，这就是以色列历史上显赫有名的领袖。

哈拿的祷告蒙了应允，就还了愿。

这个女人是理想母性的化身，她不住的祷告，蒙了神丰盛的祝福。

5. 夏娃(Eve)是“生命”或“赐生命”的意思。

2024年关于魅力女人的格言2024年关于魅力女人的格言11、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。

2、女人最少拥有五套以上不同颜色、款式的服装。

3、我可以接受失败，但绝对不能接受自己都未曾奋斗过。

4、不要试图去改变一个男人，也不要试图改变自己去适应一个男人，那样只会两败俱伤。

5、睁开双眼选择你的未来伴侣，如果选错了，立即分开。

6、多岁的女人是自信的女人。

真诚善良，自尊自信，但决不狂妄自大。

7、善待自己，坚信自己，让自己的生活缤纷精彩。

不要因为某个人而破坏整个生命的兴致。

8、美貌之女人犹如才智于男子，是至关重要的。

9、女人有百千回妩媚，亿万次风情。

而女人无论是哪一种美丽都源于女人对自己的爱。

10、婚姻的杀手有时不是外遇，而是时间。

11、要穿规矩的服装，但是不要规矩的太死板。

12、爱情对于男人不过是身外之物，对于女人却是整个生命。

13、不要总拿自己与别人相比，从而造成你失去自信，并贬低了你自身的价值。

14、有德的妇人，即使容貌丑陋，也是家庭的装饰。

15、穿有质感的衣服，找有质量的男朋友。

他不一定很有钱，但是一定要能让你有安全感和开心。

16、找专人做色彩搭配建议。

不要整天灰头灰脸，让自己灿烂点，别浪费青春和娇美身材。

17、永远年轻，永远装嫩，永远不知好歹，永远热泪盈眶。

18、我们不是天生就是女人的，而是变成女人的。

19、世间没有美丽的天使，只有善良的女人。

20、不要贪慕虚荣。

虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。

21、一件事被所有人都认为是机会的时候，其实它已不是机会了。

22、世界上不可能的事情，是想出来的;世界上可能的事情，是做出来的。

23、居室要有鲜花，记得换水。

如果要出差，清理之后再出门，不要回来面对一屋子的蚊子和虫子。

24、不论处境如何，女人的痛苦总比男人多，而且程度上也更深。

25、生命价值不在于获取多少，生命价值在于付出多少。

26、坚强并不只是在大是大非中不屈服，也是在挫折前不改变自己。

27、女人不爱美，迟早要后悔;男人若太帅，总爱玩拜拜。

1.穆斯林女性经名：汉语英文字母注音意译拉丁字母注音阿迪莱‘Adilah平等,公平‘Adīlah阿法芙‘Afaf贞洁‘Afāf阿菲法‘Afra’贞洁的‘Afra’阿海德‘Ahd誓约,知识‘Ahd阿依德‘A’idah探访,回复‘A’idah阿依莎‘A’ishah活泼,幸运（先知穆罕默德之妻）‘A’ishah阿里耶‘Aliyah高贵‘āliyah阿里娅‘Aliyyah高贵‘Aliyyah艾玛丽Amal 希望āmāl艾麦拉Amal 希望Amal艾玛尼Amani 信誉Amānī艾米娜Aminah 忠实的Amīnah阿娜妮‘Anan云‘Anān 阿布拉‘Anbar芳香,龙涎香‘Anbar艾妮塞Anisah 温柔的Anīsah艾乃哇尔Anwar 光线Anwār艾斯玛Asma’艾布拜克尔之女Asmā’爱资哈尔Azhar 花Azhār阿齐兹‘Azizah高尚的‘Azīzah拜玲耶Badriyyah 摹画的圆月Badriyyah拜黑拉Bahirah 灿烂耀眼的,灿烂明亮的Bahīrah拜黑耶Bahiyyah 美丽的,极漂亮的Bahiyyah拜莱盖丝Bilqis 希巴女王之名Bilqīs拜娜妮Banan 指尖Banān巴丝玛Basimah 微笑Bāsimah拜希麦Basimah 含笑者Basīmah拜什热Bashirah 佳音的信使Bashīrah拜丝麦Basmah 微笑Basmah拜图拉Batul处女Batūl布什拉Bushra 吉兆Bushrā朵哈Duha 上午Duhā法依则Fa’izah优胜者Fā’izah法德耶Fadwa 来源于用自己作牺牲祭品的名称Fadwā法莱克Falak 天文、天体Falak 法丽德Faridah 独一无二的Farīdah法丽哈Farihah 幸福,欢乐Farīhah法图麦Fatimah 先知穆罕默德之女名（字面意思为断奶的幼畜）Fātimah法蒂妮Fatin 很有魅力的Fāti n法图娜Fatinah 很有魅力的Fātinah法尔杜丝Firdaws 伊甸园Firdaws俄丽娅Ghaliyah 芬芳Ghāliyah俄松Ghusun （树）枝Ghusūn哈迪耶Hadiyah 引向正道Hādiyah海迪耶Hadiyyah 礼物Hadiyyah哈米德Hamidah 值得赞扬的Hamīdah 海娜Hana 幸福Hanā哈娜妮Hanan 仁慈宽恕Hanān哈丽麦Halimah 和缓,忍耐Halīm ah哈妮发Hanifah 忠诚的信徒Hanīfah海妮耶Haniyyah 高兴的,幸福的Haniyyah哈丝娜Hasna’美丽Hasnā’哈娅特Hayat 生命Hayāt黑法Hayfa’苗条柔弱,美丽的体形Hayfā’海拜哈Hibah 礼物Hibah海达Hind 专名Hind霍达Huda 正确的向导Hudā胡玲耶Huriyyah 仙女Hūriyyah哈桑Husn 美丽Husn依布蒂哈吉Ibtihaj 快乐Ibtihāj依克拉姆Ikram 荣誉,款待,慷慨Ikrām依丽哈姆Iiham 直觉Iihām伊玛尼Iman 信仰,相信Imān依穆蒂萨丽Imtithal （诚恳地）遵从Imtithāl依娜姆In‘am善行,祈福,馈赠In‘ām依娜丝Inas 和气Inās阿娜耶‘Inayah关心,挂念‘Ināyah英蒂萨尔Intisar 凯旋Intisār依兹迪哈尔Izdihar （花朵）繁茂,旺盛Izdihār哲俩阿Jala’明白,清楚Jala’贾米拉Jamilah 美丽Jamīlah哲娜妮Janan 心灵或灵魂Janān哲玛妮Jumanah 银色珍珠Jumānah卡米拉Kamilah 完美Kāmilah克里麦Karimah 慷慨大方,高贵Karīmah考克布Kawkab 星空Kawkab考塞尔Kawthar 天国之河Kawthar海迪彻Khadijah 先知穆罕默德之妻名Khadījah哈丽德Khalidah 永生不朽Khalidah海丽耶Khayiyyah 仁慈的,好的Khayiyyah胡鲁德Khulud 永生不朽者Khulūd莱米丝Lamis 轻轻摸Lamīs莱蒂法Latifah 文雅,仁爱Latīfah丽娜Lina 柔弱Līnā鲁坝拜Lubabah 精华Lubābah玛蒂哈Madihah 值得赞扬的Madīhah玛吉德Majidah光荣Mājidah麦吉德Majeedah 光荣Majeedah麦卡丽姆Makarim 良好而光荣的地位Makārim麦莱凯Malak 天使Malak 麦娜尔Manar 灯塔Manār麦拉姆Maram 渴望Marām玛丽亚Maryam 耶稣之母名Maryam麦娜丽Manal 成就,成绩Manāl麦姆娜maymunah 吉祥如意的,享福受惠的maymūnah穆菲德Mufidah 有用的Mufīdah穆娜Muna 希望,愿望Munā穆妮尔Munirah 照亮Munīrah穆茜尔Mushirah 劝导,劝告Mushīrah 奈比海Nabihah 聪明Nabīhah埃米麦Umaymah 年轻的母亲Umaymah娜比莱Nabilah 高贵Nabīlah娜达Nada 慷慨,爽快Nadā娜迪德Nadidah 平等与他人竞争Nadīdah娜德娃Nadwah计议,商讨Nadwah娜菲塞Nafisah 珍贵的Nafīsah娜依拉Na‘ilah获得者,取得者Nā‘ilah娜依麦Na‘imah快乐舒服的生活Na‘imah努嘉哈Najah 成功Najāh娜吉拜Najibah高贵的门第Najībah娜贾特Najat 安全地Najāt娜吉哇Najwa 机密的谈话,绝密的交谈Najwā娜吉俩Najla’大眼睛Najlā’娜娃丽Nawal 礼物Nawāl娜娃尔Nawar 花朵Nawār娜咱海Nazahah 纯洁,正直,忠诚Nazāhah娜泽海Nazihah 忠诚Nazīhah娜泽尔Nazirah 警告者、许愿者Nazīrah妮芭丽Nibal 箭Nibāl妮尔麦Ni‘mah祝福,借出物Ni‘mah乃哈莱Nahalah 蜜蜂Nahalah努尔Nur 光Nūr奈茜拜Nusaybah 专名Nusaybah奈兹海Nuzhah 快乐的旅行,旅行的地方Nuzhah丽巴布Rabab 白云Rabāb勒必尔Rabi‘ah花园Rabī‘ah热顿耶Radeyah 争夺,满意Radeyah热德娃Radwa 麦地那的山名Radwā拉依德Ra‘idah首领Rā‘idah热嘉Raja’希望Rajā’热法Rafa’幸福,顺遂Rafā’热娜Rana 凝视,看Ranā然德Rand 香树Rand拉妮娜Raniyah 凝视Rāniyah热沙Rasha 幼羚Rashā热什德Rashidah 聪明,成熟Rashīdah热德Rawdah 花园Rawdah拉维耶Rawiyah 阿拉伯古诗中的使者Rāwiyah丽玛Rima 白羚羊Rīmā鲁卡妮Rukan从容,沉着Rukān鲁格燕Ruqkyyah 先知之女名Ruqkyyah鲁娃耶德Ruwaydah 慢慢散步Ruwaydah萨必尔Sabirah 忍耐,勤快Sābirah索法Safa’清澈,纯洁,宁静Safā’索菲雅Safiyyah无忧无虑,纯洁,友好Safiyyah塞哈尔Sahar 黎明Sahar塞海莱Sahlah 温柔,柔软的地面,流畅的式样Sahlah塞克娜Sakinah 真主赐与的内心宁静,镇定Sakīnah萨丽哈Salihah 好,有用Sālihah塞丽麦Salimah 安全,健康Sālimah萨丽麦Salimah安全,健康Salīmah塞莱玛Salma 宁静Salmā塞拉娃Salwa 鹌鹑,安慰Salwā塞玛哈Samah 慷慨大方Samāh塞玛尔Samar 夜静交谈Samar塞米哈Samihah 慷慨大方Samīhah塞米拉Samirah 令人愉快的伴侣妇女Samīrah萨米耶Samiyah 高尚的,崇高的Sāmiyah塞娜Sana’光彩,光辉Sanā’苏丹Sawdah 专名Sawdah苏珊Sawsan 河谷百合花Sawsan沙迪耶Shadiyah 歌手Shādiyah谢丽夫Sharifah 高贵Sharīfah塞哈姆Siham 箭Sihām塞黑莱Suhaylah 松软,柔软的土地,流畅的形式Suhaylah塞黑麦Suhaymah 小箭Suhaymah塞黑尔Suhayr 专名Suhayr塞米耶Sumayyah 专名Sumayyah塔黑热Tahirah 贞淑,贞节Tāhirah托鲁拜Tarub 快乐Tarūb塞娜Thana’感谢Thanā’塞拉Thara’润土Tharā’塞日娅Thurayya 星星Thurayyā卧发Wafa’忠诚Wafā’卧菲格Wafiqah 成功Wafīqah卧菲雅Wafiyyah 忠诚,诚实Wafīyyah 卧吉海Wajihah 杰出,卓越Wajīhah卧丽德Wardah 玫瑰Wardah卧达德Widad 爱情,友谊Widād卧吉达妮Wijdan 入迷,情感Wijdān卧萨丽Wisal 爱情交流Wisāl亚斯米妮Yasmin 茉莉Yāsmīn耶曼Yumn 好运,成功Yumn咱菲尔Zafirah胜利,成功Zāfīrah咱黑尔Zahirah 照耀,明亮Zāhirah咱哈拉Zahra’美貌的Zahrā’咱哈热Zahrah 花朵,美丽,星星Zahrah泽克耶Zakiyyah 纯洁Zakiyyah泽依乃拜Zaynab 先知之女名Zaynab耶丝拉Yusra 专名Yusrā2.穆斯林男性经名：3.汉语英文字母注音意译拉丁字母注音4.阿卜杜勒阿里木‘Abdal‘Alim真主的仆人‘Abdal‘Alīm5.阿卜杜勒阿里‘Abdal‘Aliyy真主的仆人‘Abdal‘Aliyy6.阿卜杜勒阿齐木‘Abdal‘Azim伟大的仆人‘Abdal‘Azīm7.阿卜杜勒阿齐兹‘Abdal‘-Aziz 伟大之仆,力量‘Abdal‘-Azīz8.阿卜杜勒巴里‘AbdalBari造物主的仆人‘AbdalBārī9.阿卜杜勒巴西特‘AbdalBasit造物主的仆人‘AbdalBāsit10.阿卜杜勒费塔哈‘Abdal-Fattah 食物之门开门人之仆‘Abdal-Fattāh11.阿卜杜勒哲巴尔‘Abdal‘jabbar武力的仆人‘Abdal‘jabbār12.阿卜杜勒俄法尔‘AbdalGhaffar宽恕的仆人‘AbdalGhaffār13.阿卜杜勒俄福尔‘AbdalGhafur宽恕的仆人‘AbdalGhafūr14.阿卜杜勒哈迪‘AbdalHadi向导的仆人‘AbdalHādī15.阿卜杜勒哈菲兹‘AbdalHafiz护国者的仆人‘AbdalHāfiz16.阿卜杜勒哈格‘AbdalHa真理的仆人‘AbdalHa17.阿卜杜勒哈克木‘AbdalHakam仲裁人的仆人‘AbdalHakam18.阿卜杜勒哈基木‘AbdalHakim聪慧的仆人‘AbdalHakīm19.阿卜杜勒哈力木‘AbdalHalim宽容的仆人‘AbdalHalīm20.阿卜杜勒哈米德‘A bdalHamid 赞颂之仆,永远赞颂‘AbdalHamīd21.阿卜杜勒哈希卜‘AbdalHasib被尊崇者之仆‘AbdalHasīb22.阿卜杜勒哲里勒‘AbdalJil造物主的仆人‘AbdalJīl23.阿卜杜勒嘎迪尔‘AbdalQadir才能之仆‘AbdalQādir24.阿卜杜勒凯里木‘AbdalKarim高贵之仆‘AbdalKarīm25.阿卜杜勒莱兑弗‘AbdalLatif友善之仆‘AbdalLatīf26.阿卜杜勒麦吉德‘AbdalMajid荣耀之仆‘AbdalMajīd27.阿卜杜勒穆仪兹‘AbdalMu‘izz荣耀与权力之给予者之仆‘AbdalMu‘izz28.阿卜杜勒穆台阿勒‘AbdalMuta‘al至高无上者之仆‘AbdalMuta‘āl29.阿卜杜勒穆吉卜‘AbdalMujib回应者之仆‘AbdalMujīb30.阿卜杜勒麦提尼‘AbdalMatin坚定之仆,强大‘AbdalMatīn31.阿卜杜勒穆希米尼‘AbdalMuhaymin监管者、护卫者之仆‘AbdalMuhaymin32.阿卜杜勒纳绥尔‘AbdalNasir援助者之仆‘AbdalNāsir33.阿卜杜勒古都斯‘AbdalQuddus至诚之仆‘AbdalQuddūs34.阿卜杜勒嘎哈尔‘AbdalQahhar征服、全能之仆‘AbdalQahhār35.阿卜杜勒拉菲尔‘AbdalRafi‘才智、尊重上升者之仆‘AbdalRāfi‘36.阿卜杜勒拉希木‘AbdalRahim至怜悯之仆‘AbdalRahīm37.阿卜杜勒拉哈曼‘AbdalRahman至仁慈之仆‘AbdalRahmān38.阿卜杜勒拉希德‘AbdalRashid正确的引路人之仆‘AbdalRashīd39.阿卜杜勒拉扎格‘AbdalRazzaq普施主之仆‘AbdalRazzāq40.阿卜杜勒赛俩木‘Abdalsalam和平之仆‘Abdalsalām41.阿卜杜勒拉伍夫‘AbdalRa‘uf至慈之仆‘AbdalRa‘ūf42.阿卜杜勒哈里格‘Abdalkhaliq造物主之仆‘Abdalkhāliq43.阿卜杜勒萨卜尔‘AbdalSabur忍耐之仆‘AbdalSabūr44.阿卜杜勒赛米尔‘Abdalsami‘全聪主之仆‘Abdalsamī‘45.阿卡杜拉‘Abdullah真主之仆‘Abdullah46.阿卜杜勒台瓦卜‘AbdalTawab宽恕之仆‘AbdalTawwāb47.阿卜杜勒韦杜德‘Abdalwadud爱之仆‘Abdalwadūd48.阿卜杜勒瓦希德‘AbdalWahid惟一之仆‘AbdalWāhid49.阿卜杜勒瓦哈卜‘AbdalWahhab赐予者之仆‘AbdalWahhāb50.艾本尼Aban 古阿拉伯人名Abān51.阿拔斯‘Abbasal‘Abbas严肃的‘Abbāsal‘Abbās52.阿布德‘Abdud礼拜者‘Abdūd53.阿丹Adam 圣人名ādam54.阿德南‘Adnan专名‘Adnān55.艾什勒弗Ashraf 更荣耀的Ashraf56.阿迪勒‘Adil公正‘Adil57.阿费夫‘Afif高雅,谦逊‘Afīf58.艾哈迈德Admad 值得称赞的Admad59.艾凯拉木Akram 慷慨大方的Akram60.阿拉义‘Ala’高贵,卓越‘Alā’61.阿拉义丁‘Ala’alDin卓越的宗教‘Alā’alDin62.阿里依‘Aliyy优秀,高贵‘Aliyy63.艾敏Amin 忠实者Amīn64.艾米尔Amir 领袖,王子Amīr65.艾木哲德Amjad 更光荣的Amjad66.阿米尔‘Amir建筑者‘Amir67.阿马尔‘Ammar建设者‘Ammār68.阿慕尔‘Amr古阿拉伯人名‘Amr69.阿奈斯Anas 和蔼可亲者的众人Anas70.艾尼斯Anis 密友Anīs71.阿勒夫‘Arif被认知,知识‘ārif72.欧德‘Awad报答,补偿‘Awad73.艾尤卜Ayyub 先知名Ayyūb74.艾麦尼Ayman 幸福,顺利Ayman75.奥斯Aws 树名Aws76.爱资哈尔Azhar 明媚的,光明的,鲜花Azhār77.阿扎木‘Azzam决意的,决定的‘Azzām78.艾布拜克尔AbuBakr 穆圣的伙伴AbūBakr79.伯德勒丁BadralDin 宗教的圆月BadralDīn80.伯哈义Baha’美丽,壮丽Bahā’81.白哈艾丁Baha’alDin庄严的宗教Bahā’alDin82.巴希尔Bahir 耀眼的,光辉的Bāhir83.白希丁BahiyyalDin 庄严的宗教BahiyyalDīn84.白沙尔Bashshar 佳音的使者Bashshār85.巴赛尔Basil 勇敢的人Bāsil86.白萨木Bassam 喜气洋洋的Bassām87.巴赛木Basim 喜气洋洋的Bāsim88.白俩勒Balal 圣人祷告时间的报告人Balāl89.白舍尔Bishr 欢乐Bishr90.布尔汗Burhan 考验,证据Burhān91.阿西木‘Asim保护人‘āsim92.阿塔依‘Ata’礼物‘ātā’93.阿兑弗‘Atif富于同情心的‘ātif94.达乌德Dawud 圣人名Dāwūd95.迪亚艾丁DiyaalDin 宗教的光亮DiyāalDin96.法迪Fadi 赎罪者Fādī97.费迪勒Fadil 杰出的,荣耀的Fadil98.法德勒莱哈FadalLah 真主的卓越FadalLāh99.法哈德fadh 豹子fadh100.费萨勒Faysal 果断的Faysal101.法希尔Fakhir 自豪的,优越的Fākhir102.法哈勒Fakhri 荣誉Fakhrī103.法立德Farid 惟一的Farīd104.法里斯Faris 骑手,骑士Fāris105.法鲁格Faruq 甄别错误与真理的人Fārūq106.法兑尼Fatin 聪明的,灵敏的Fatīn107.法瓦兹Fawwaz 成功Fawwāz108.费达Fida’赎罪,牺牲Fidā’109.菲拉斯Firas 聪慧,敏锐Firās110.加里卜Ghalib 胜利者Ghālib111.加萨尼Ghassan 古阿拉伯人名Ghassan112.加齐Ghazi 胜利者Ghazī113.加亚西Ghiyath 继承人Ghiyāth114.哈迪Hadi 指向正路Hādī115.哈米德Hamid 赞美者Hāmid116.哈木宰Hamzah 狮子Hamzah117.胡马木Humam 勇气与慷慨Humām118.哈里西Harith 庄稼汉,古阿拉伯人名Hārith119.哈伦Harun 圣人名Hārūn120.哈桑Hasan 美丽Hasan121.哈希姆Hashim 圣人的祖父名,古阿拉伯人名Hāshim 122.哈萨尼Hassan 美丽Hassān123.哈帖木Hatim 评判Hātim124.希沙木Hisham 慷慨大方Hishām125.哈宰费Hudhayfah 古阿拉伯人名Hudhayfah126.哈萨木Husam 剑Husām127.哈萨木丁HusamalDin 宗教之剑HusāmalDin 128.伊哈桑Ihsan 行善Ihsān129.侯赛因Husayn 小哈桑Husayn130.胡德Hud 圣人名Hūd131.易卜拉欣Ibrahim 圣人名Ibrāhīm132.易德里斯Idris 圣人名Idrīs133.伊麻德‘Imad支持,柱石‘Imād134.伊麻德丁‘ImadalDin宗教的柱石‘ImādalDin 135.伊姆兰‘Imran圣人名‘Imrān136.伊尔法尼‘Irfan感激‘Irfān137.伊萨‘Isa圣人名‘Isā138.易斯哈格Ishaq 圣人名Ishāq139.伊萨姆‘Isam 保护,扞卫‘Isām140.伊斯玛仪Isma‘il圣人名Ismā‘īl141.伊兹丁‘IzzalDin宗教的伟力‘IzzalDin 142.查比尔Jabir 慰问,慰问者Jābir143.哲耳法尔Ja‘far小河,溪流Ja‘far144.查拉里Jalal 巨大的Jalāl145.扎马勒Jamal 俊美Jamāl146.扎马勒丁JamalalDin 俊美的宗教JamālalDin 147.哲米勒Jamil 美丽Jamīl148.吉哈德Jihad 奋斗Jihād149.哲瓦德Jawad 慷慨,豪爽Jawād150.克马里Kamal 完美的Kamāl151.卡米勒Kamil 全美Kāmil152.克里木Karim 慷慨的Karīm153.赫伊里Khayri 仁慈的,慈善的Khayrī154.赫伊尔丁KhayralDin 美好的宗教KhayralDin 155.赫勒敦Khaldun 古阿拉伯人名Khaldūn156.哈立德Khalid 永恒的Khālid157.赫立里Khalil 密友Khalīl158.赫宰麦Khuzaymah 古阿拉伯人名Khuzaymah 159.莱比卜Labib 有才智的Labīb160.鲁格曼Luqmam 圣人名Luqmām161.莱兑费Lutfi 善良与友谊Lutfi162.麦海迪Mahdi 指向正路Mahdī163.马希尔Mahir 有技艺的Māhir164.麦哈穆德Mahmud 被赞颂的Mahmūd165.麦克尼Makin 坚强Makīn166.麦吉德Majd 光荣Majd167.麦吉德丁MajdalDin 光荣的宗教MajdalDin 168.麦吉迪Majdi 光荣的Majdī169.麦穆杜哈Mamduh 被赞美、赞颂的人Mamdūh 170.麦蒙Ma’mun值得信赖的Ma’mūn171.曼苏尔Mansur 主援助,胜利Mansūr172.麦尔旺Marwan 古阿拉伯人名Marwān173.麦尔祖格Marzuq 被主襄助,幸运Marzūq174.麦斯欧德Mas‘ud幸福,幸运Mas‘ūd175.麦依希尔Maysarah 安适,舒服Maysarah176.米斯巴哈Misbah 灯Misbāh177.穆阿兹M u‘adh被保护Mu‘ādh178.穆阿威叶Mu‘awiyah幼犬或幼狐也是伍麦叶王朝第一任哈里发名Mu‘awiyah179.穆艾叶德Mu’ayyad被拥护Mu’ayyad180.穆罕默德Muhammah 被赞颂Muhammah181.麦哈乃德Muhannad 剑Muhannad182.穆费德Mufid 有用的Mufīd183.穆哈希乃Muhsin 善良者Muhsin184.穆海台迪Muhtadi 正确引导Muhtadī185.穆杰希德Mujahid 奋战者Mujāhid186.穆赫塔尔Mukhtar 优选者Mukhtār187.孟迪尔Mundhir 告知者,告诫者Mundhir188.穆尼尔Munir 辉煌,光明Munīr189.孟台绥尔Muntasir 胜利的Muntasir190.穆尔台迪Murtadi 喜悦者Murtadī191.穆萨Musa 圣人名Mūsā192.穆斯林Muslim 信仰伊斯兰者,和平者Muslim193.穆斯塔法Mustafa 被选择的穆圣的另一个名字Mustafā194.穆尔台绥木Mu‘tasim顺从者Mu‘tasim195.穆尔台兹Mu‘tazz自豪,武力Mu‘tazz196.穆台阿Muta‘服从者Mutā‘197.穆帖仪Mutti‘顺从者Muttī‘198.穆瓦法嘎Muwaffaq 成功者Muwaffaq199.奈布哈尼Nabban 高贵Nabbān200.奈比哈Nabih 杰出Nabīh201.奈比勒Nabil 高贵Nabīl202.奈乍尔Nadhir 警告者Nadhīr203.奈迪木Nadim 朋友Nadīm204.奈伊木Na‘im安逸的Na‘īm205.奈吉卜Najib 高贵血统的Najīb206.奈吉Naji 安全Nājī207.奈吉木丁NajmalDin 宗教的星辰NajmalDin 208.纳义勒Na’il取得者,获得者Nā’il209.纳绥哈Nasih 劝告者Nāsih210.奈希木Nadim 新鲜的空气Nadīm211.纳绥尔丁NasiralDin 宗教的卫士NāsiralDin 212.奈费勒Nawfal 光辉的,古阿拉伯大海名Nawfal 213.奈兹哈Nazih 纯净,洁净Nazīh214.努哈Nuh 圣人名Nūh215.努尔曼Nu’man古阿拉伯人名Nū’mān216.努勒Nuri 明亮的Nūrī217.努尔丁NuralDin 宗教的光亮NūralDin218.嘎西木Qasim 分离者Qāsim219.嘎塔德Qatadah 树名Qatādah220.盖斯Qays 坚定的Qays221.古达麦Qudamah 勇气Qudāmah222.古太白Qutaybah 急躁的,无耐心的Qutaybah 223.拉巴哈Rabah 得益者Rabāh224.拉比阿Rabi’春天Rabī’225.拉费格Rafiq 同伴Rafiq226.拉伊德Ra‘id首领Ra‘id227.拉哲卜Rajab 七个月Rajab228.拉沙德Rashad 诚实正直的品格Rashād229.素卜哈Subhi 早晨Subhī230.素海卜Suhayb 粉红的头发或肤色Suhayb231.素海勒Suhayl 星星名Suhayl232.苏莱曼Sulayman 圣人名Sulaymān233.素欧德Su‘u d 福祉Su‘ūd234.塔希尔Tahir 纯洁的Tāhir235.塔俩勒Talal 美妙的Talāl236.塔勒哈Talhah 友善之树Talhah237.泰马木Tamam 完美Tamām238.塔立格Tariq 星星名Tāriq239.陶菲格Tawfiq 成功Tawfiq240.撒比特Thabit 坚定的Thābit241.欧拜德‘Ubadah安拉之仆‘Ubādah242.欧麦尔‘Umar古阿拉伯人名第二任哈里发‘Umar 243.欧米尔‘Umayr古阿拉伯人名‘Umayr244.欧格白‘Uqbah终结者‘Uqbah245.吴萨麦‘Usamah对狮子的描述‘Usāmah246.欧特伯‘Utbah古阿拉伯人名‘Utbah247.瓦希德Wahid 独一的,独有的,惟一的Wahīd248.拉世德Rashid 正确地引路,掌握真实的信仰Rashīd 249.拉提卜Ratib 不变的Rātib250.里达Rida 满意,知足Ridā251.勒德旺Ridwan 承领,良好的意愿,天堂看门人之名Ridwān 252.利亚德Riyad 花园Riyād253.萨比尔Sabir 有忍耐的Sabīr254.萨费Safiyy 最好的朋友Safiyy255.萨福万Safwan 古代阿拉伯岩石名Safwān256.萨希尔Sahir 警醒的,警惕性高的Sāhir257.赛尔德Sa‘d好运Sa‘d258.赛义德Sa‘id幸福,溪流Sa‘īd259.撒拉哈Salah 正义Salāh260.撒拉哈丁萨拉丁SalahalDin 正义的宗教SalāhalDin 261.撒里哈Salih 好,正义Sālih262.萨林Salim 安全Sālim263.赛里木Salim 安全Salīm264.赛勒曼Saliman 安全Salīmān265.赛米尔Samir 会款待人的伴侣男性Samīr266.萨米尔Samir 会款待人的伴侣Sāmir267.萨里耶Sariyah 暮云Sāriyah268.赛义夫丁SayfalDin 宗教之剑SayfalDin269.赛义德Sayyid 首领Sayyid270.沙迪Shadi 歌手Shadī271.沙斐格Shafiq 友好的,温和的Shafīq272.舍利夫Sharif 知名的,高贵的Sharīf273.什哈卜Shihab 光芒,光明Shihāb274.斯拉吉Siraj 明灯,光亮Sirāj275.瓦费格Wafiq 成功Wafīq276.瓦伊勒Wa’il返回隐蔽处Wā’il277.瓦吉哈Wajih 高贵Wajīh278.瓦立德Walid 新生婴儿Walīd279.瓦立拉Waliyullah 真主的支持者Waliyullah 280.瓦西姆Wasim 雅致的,好看的Wasīm281.亚哈雅Yahya 圣人名Yahyā282.亚麻Yaman 专名Yamān283.亚萨尔Yasar 舒意的,健康Yasār284.亚希尼Yasin 穆圣的另一个名字Yāsīn285.亚斯尔Yasir 健康Yāsīr286.叶齐德Yazid 增强,增长,增加Yazīd287.优努斯Yunus 圣人名Yūnus288.优素福Yusuf 圣人名Yūsuf289.扎菲尔Zafir 胜利Zāfir290.扎希德Zahid 节俭的,苦行者Zāhid291.扎克里亚Zakariyya 圣人名Zakariyyā292.宰卡Zakiyy 聪明的Zakiyy293.宰德Zayd 富裕Zayd294.齐雅德Ziyad 富裕Ziyād295.祖海尔Zuhayr 光明Zuhayr宰希尔Zahir 光明,光亮Zāhir 哈佳蕙哈馨蕊ABBRVABAbmkajxxY。

《女丹十则》：女丹经内藏真诀，养真化气，九转炼形！总有朋友问，可不可以发一些女丹的内容，特此发布：《女丹十则》。

此书题为金华山香逸古母，但作者其谁，并不得知，并附录《坤诀》一篇，疑为孙不二祖师作。

至于女丹经内藏真诀者，自古及今，恐仅有二十余种，唯少也。

《女丹十则》1、第一则：养真化气女子修行，与男子有别，男子阳从下泄，女子阳从上升。

男子体刚，女子体柔，男子常保守丹田之阳精，不使外泄，积之既久，用身中真火锻炼，使精化为气，气化为神，神化为虚，而证道矣。

女子乃阴体，须用乳房灵脂，变化气质，久久运炼，自然赤反为白，血化为气，血既化气，仍用火符进退，亦能气反纯阳，了道归真。

故女子初工，先炼形质，后炼本元，不似男子之工先炼本元，后炼形质也。

何谓养真？凡人之心，最易摇动，若使其常守于内，便生厌烦，故起手先教以养真之法，自然厌烦少释，四体安和，方能再求进步。

平日坐炼之时，必须从丹田血海之中，运动气机，照着心内神室，觉有一缕清气，自血海而出，定久之际，其气必动，随其气机鼓舞，向上飞腾，冲到泥丸，复转下降，斯时微以意引之，随着气机从泥丸降下重楼，此时切不可用意，恐伤形体，即随气机自重楼下至两乳间，内有空穴，凝聚良久，若有动机，照前行持，不过四五十日，其气已透，血化为气，赤反为白，斯时丹元已露，道心已诚。

若能坚持静守，朝夕不懈，时刻用功，何患大丹不结，女仙不成者哉？此乃女修第一步工夫，如果能行到极玄极妙地位，以后工夫，皆从此前进。

学者勉之。

2、第二则：九转炼形炼形者，是谓调摄之义。

血液属阴阳，凝居于下，藏于血海胞里，化于五蕴山头，灌溉一身，荣养百脉，循环不已，游溢诸经，变为渣滓之物，去而不用。

直到二百四十刻漏三十时辰已周，那时镕华复露，先天化形，留为生人之用。

此即所谓气之清者，上升于乳，气之浊者，下流为瘀，生人生仙之机，实分于此。

故女子之修炼，预先认得清浊，方能炼得真形。

夫形何以炼？当其坐时，用神机运动，候口中液满，微漱数遍，俟其清澄，然后用鼻引清气，随同玉液，咽下重楼，入于绛宫，下降黄房，至关元血海而止。