关于浅析羽毛球运动的价值

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浅析羽毛球运动在大众健身运动中的作用

作者：付晚晚

来源：《体育时空》2014年第08期

中图分类号：G847 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）08-000-01

摘 要 本文主要以羽毛球运动在安阳市的开展状况来说明其在大众健身运动中的作用，首先，要介绍羽毛球运动的理念；其次再介绍羽毛球运动与大众健身运动之间的关系；最后着重介绍羽毛球运动在大众健身运动中的作用。

关键词 羽毛球运动 大众健身 作用

一、前言

当前较快节奏的生活，给人们可以自由支配的剩余时间越来越少，而且这种生活节奏带来的压力在各阶段人群中都存在，小至出生婴儿大到耄耋老人。由于成年人生活压力大、城市基础设施缺乏等原因可以陪伴孩子与老人一起健身的时间很少。羽毛球运动相对于其他大众健身项目来说具有上手快、场地无限制、花费小等优势，这也就使羽毛球运动在安阳市大众健身活动中起到了非常重要的作用。

二、羽毛球运动与大众健身运动

（一）大众健身运动的内涵和意义

全民健身活动的实施对象是全体人民，以青少年和儿童为重点。它是满足广大人民群众日益增长的文化和体育要求，提高健康水平的迫切需要，是提高劳动者素质、培养全面发展人才的需要，是大力推进我国社会发展的需要，是进一步发展社会主义体育事业的需要，是确保公民参与体育权利的需要，是更好的适应市场经济体制改革的需要。

（二）安阳市大众健身运动的开展情况

目前安阳市新增全民健身设施530个，共建成农民体育健身工程262个、乡镇体育健身工程26个、全民健身路径工程55处。我市61%的社区、38.6%的行政村设置了群众健身设施。这些公共体育设施极大地方便了群众健身的需求。经过我在安阳市的部分地点的走访观察发现，在我市街头巷尾，随处可见供居民健身的各类器材。大家普遍反映，成套的健身器材给大家锻炼身体带来了很多方便，一起健身也使邻里之间变得更加和睦。而据新华网的一项调查，在我国群众性休闲健身活动中，散步的人数最多，排在第二位的是打羽毛球的，然而，目前我市从事羽毛球健身的室内场馆仅有两三家，相关的产品、用品经营也为数不多。

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羽毛球运动健身价值解析

作者：刘明

来源：《体育时空·上半月》2017年第03期

中图分类号：G847 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）03-000-01

摘 要 随着经济的不断发展，人们开始越来越关注自身的精神健康问题，对于健康的理解层次也深入很多。而体育项目的进行是人们维持健康的重要手段之一，羽毛球作为健康体育项目之一，由于其经济实惠且容易上手等各种优势成为人们热衷的项目。本文对羽毛球教师的询问进一步了解羽毛球运动的战术和特征，进一步挖掘分析羽毛球存在的健康价值，让更多人能够参与到这项运动中，从而提高全民的健康素质。

关键词 羽毛球运动 健康价值 心理素质

羽毛球运动项目是一种深受国民喜爱的小型球类运动，对于锻炼全身，增强身体素质具有重要作用，同时在运动过程中也能锻炼人们顽强拼搏的体育精神。在现代社会中，由于科技的发达，人们无论是在工作还是生活上都比以往更加信息化、科技化，对于人们体力方面的活动越来越少，在这种特殊的社会形势下，人们身体素质在逐渐降低，人们在平时休闲时间更多的需要去通过各种运动项目来满足身体和心理对于运动的需求，而羽毛球作为一种独特且普遍的运动项目，具有其独特的运动价值。

一、我国国民健康的现状

根据我国体育总局和教育部门对国民体质做的研究表明，近几年，我国人民身体各项指标都呈现不好的状态，几乎占据全国百分之七十的人口身体都出现了亚健康的状态，而由于不同职业的影响，各种职业病的出现，使得每个人亚健康的状态也不尽相同。其中白领是亚健康状态的主力军。随着人们生活水平的提高，人们对于健康方面的意识也越来越强烈，在追求健康的道路上却表现出对相关知识理解的匮乏以及健康观念的落后。

二、羽毛球运动的优势

羽毛球是一种室内外均可进行的体育项目，对于场地和设备的要求也不高，能够满足人们日常运动的大众化体育项目，有着广泛的群众基础，它具有以下几个特点：

浅析羽毛球运动的价值

摘要：羽毛球是体育运动项目中历史较悠久的项目之一。它不仅能锻炼身体，建立友谊，陶冶情操，而且还兼有文化娱乐内涵和体育竞技的双重特点，有很强的观赏性和竞技性，能给人们带来美的享受，同时也对增进国际文化交流起到促进作用。

关键词：羽毛球 锻炼 价值

1前言

在现代社会，体育的社会化功能越来越受到人们的重视。身体教育和运动教育不仅是传授生活技术、技能、认知体育文化、增进身体健康的重要手段，而且体育运动还向人们提供了认识社会、尝试社会角色、了解和体现自己在群体中的地位和价值的机会，即提供了参与社会生活所需求的行为能力、行为方式和行为规范．二十一世纪社会对人才培养的规格要求越来越高，仅仅只有一定的专业知识和专业技能，而没有良好的生理、心理和人文素质，尤其是缺乏一定的社会交往能力就不能适应社会的需要．羽毛球作为一项聚竞技比赛、身体锻炼、休闲娱乐、社会交往于一体最赋人文气息的体育项目，它之所以得到了普偏群众的认同和积极参与，正是因为羽毛球具有极强的健身价值，它兼具体育功能、文化功能和艺术审美功能，是实现终身体育的一项优秀锻炼项目。它不仅锻炼身体，建立友谊，陶冶情操，而且兼有文化娱乐内涵和竞技体育的双重特点，有很强的观赏性和技艺性，能给人们带来享受，达到终身体育的锻炼目的，同时对增进国际文化交流起到促进作用。本文探讨了羽毛球运动的价值，羽毛球运动的社会价值既包含有形价值,又包含无形价值;既具有显现价值,也具有潜在价值;既有经济价值,又有精神价值。羽毛球运动的社会价值所体现的内涵相当丰富,本文从健身、健美、娱乐、教育和经济几个方面进行诠释。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

（1）吕梁地区羽毛球运动的业余爱好者

（2）部分吕梁学院羽毛球专业学生

2.2研究方法 （1）参考文献法

（2）问卷法：对一些羽毛球爱好者以及运动员进行卷面式提问

3 羽毛球运动的价值

3.1 健身价值

3.1.1 全身锻炼效果好

浅析羽毛球价值与运动精神

摘要：羽毛球是体育运动项目中历史悠久的项目之一。它不仅能锻炼身体，建立友谊，陶冶情操，而且还兼有文化娱乐内涵和体育竞技的双重特点。有很强的观赏性和竞技性，能给人带来美的享受。本文探讨了羽毛球运动的价值，羽毛球运动的社会价值既包含有形价值，又包含无形价值；既具有显现价值，也具有潜在价值；既有经济价值，又有精神价值。

关键字：羽毛球；价值；精神

引 言

在现代社会，体育的社会化功能越来越受到人们的重视。身体教育和运动教育不仅是传授生活技术、技能、认知体育文化、增进身体健康的重要手段，而且体育运动还向人们提供了认识社会、尝试社会角色、了解和体现自己在群体中的地位和价值的机会，即提供了参与社会生活所需求的行为能力、行为方式和行为规范。正是因为羽毛球具有极强的健身价值，它兼具体育功能、文化功能和艺术审美功能，是实现终身体育的一项优秀锻炼项目。它不仅锻炼身体，建立友谊，陶冶情操，而且兼有文化娱乐内涵和竞技体育的双重特点，有很强的观赏性和技艺性，能给人们带来享受，达到终身体育的锻炼目的，同时对增进国际文化交流起到促进作用。本文探讨了羽毛球运动的价值，羽毛球运动的社会价值既包含有形价值，又包含无形价值；既具有显现价值，也具有潜在价值；既有经济价值,又有精神价值。羽毛球运动的社会价值所体现的内涵相当丰富，本文从健身、健美、娱乐、教育、经济、精神几个方面进行诠释。

一、健身价值

1.全身锻炼效果好

羽毛球项目无论是进行有规则的比赛或是作为一般性的健身活动，打球时都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、挥拍、转体，合理地运用各种击球动作和步法将球击到对方场区，从而增大了上、下肢和腰部肌肉的力量，加快全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。

2.增强体质好途径

羽毛球运动可以全面增强人的体质。练习者在完成击球时, 需要前场、后场快速移动, 左右灵活转身,中场的大力杀球, 被动时的扑救球, 这些都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素。