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第二节选择健康的生活方式【学习目标】1.通过进行资料分析与实验探究，能够分析生活方式对健康的影响，认同酗酒和吸烟对人体健康的危害。
2.通过阅读文本、观看课件及相关素材，能够说出健康生活的内容与作用，认同选择健康生活方式的重要性。
【教学重点】选择健康的生活方式【教学难点】探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响【教学准备】1.教师准备：准备进行酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响探究活动所需材料：活水蚤，蒸馏水，体积分数为95％的酒精，烟草浸出液，吸管，载玻片，显微镜，计时器。
制作准备PPT课件、视频、图片2.学生准备：课前预习【教学内容】（一）创设情境，引入新课师：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对的问题，那么，什么是健康？没有疾病是否就是健康？健康的标准是什么？怎样才能拥有健康？我们应该如何健康地生活？生：（表现出极大的兴趣，纷纷讨论老师提出的问题，并进行回答）生：我认为身体好，心理状态好，能够适应社会变化的人就是健康的。
生：健康的标准是精神状态好，做事乐观，善于应变，反应快，身体强壮等等。
生：要拥有健康就要养成良好的生活习惯，比如说，生活有规律，注意饮食搭配，不吸烟，不喝酒，远离毒品等等。
师：同学们回答得相当不错，接下来就让我们认识一下什么是健康生活。
（二）生活方式对健康的影响师：世界卫生组织（WHO）认为：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有良好的生理、心理状态和良好的社会适应能力。
近年来，世界卫生组织又把道德修养和生活质量也纳入了健康的范畴。
世界卫生组织根据健康的含义，制定了健康的10条标准：1.充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。
2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
3.善于休息，睡眠好。
4.应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。
5.能够抵御一般感冒和传染病。
6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩位置协调。
7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
选择健康的生活方式教学设计
课型：新授课
课时：1
教材分析：从生活实际出发入手，让学生了解不健康的生活方式对人体的影响，并确立哪些生活方式式健康的。
学情分析：学生对健康的生活方式虽有所了解，但对不健康的生活方式对人体的影响却不甚清楚。
所以教师要注意多从生活实际出发，加强感性认识，使学生便于理解、掌握。
教学目标：
1、通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。
2、通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。
3、选择健康的生活方式。
教学策略：创设情景---表述交流----分析讨论---解决疑难----得出结论
教学过程：
课后记：
本节课内容浅显，不难讲授。
还可以根据学生的兴趣和能力做一下改动：1、与信息技术结合，在微机室，学生上网站查询资料然后当堂交流学习成果，生动活泼的形式学生最喜欢，而且知识的容量会明显增加；2、结合研究性学习，利用课余时间，学生搜集资料，选择自己喜欢的课题，写一份研究报告或宣传性质的手抄报；3、与实验相结合，分成几个兴趣小组，做探究性试验，这种方案难度稍打，需要做较充分的准备工作。
第二节选择健康的生活方式一、教学目标1。
通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。
2.通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。
3。
选择健康的生活方式。
二、教学过程分析：选择健康的生活方式要有一定的基础。
这就是必须了解不健康的生活方式对人体健康的影响，并确立哪些生活方式是健康的。
本节的教材内容正好紧紧围绕着这两个方面展开，同时也是对上一节学习内容的深化和拓展.建议本节教学用两课时，第一节课完成“生活方式对健康的影响”中的资料分析和探究实验中的实验设计；第二节课完成探究实验的操作部分和探究实验报告，并针对探究报告进行交流，讨论和确立健康的生活方式.（一）课前展示（二）合作探究1、任务一：探究实验：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响学生阅读教材,制定探究方案2、任务二：学生自订自己的健康生活方式学生汇报交流三、课堂小结四、课堂检测1。
“吸烟有害健康”这个结论是经过对大量的调查数据进行统计分析得出的结论.也就是说，与不吸烟人群相比,吸烟人群中患呼吸系统疾病及相关疾病的人要明显增多。
“一辈子吸烟，照样活八九十岁”的人是极少数，并不能说明吸烟的危害不严重。
2.可以帮助家人制定营养早餐和晚餐；与家人一起积极锻炼身体;如果家人吸烟，还应该劝他们戒烟；注意与家人多沟通,保持良好的家庭气氛和愉快的心情；等等。
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教课方案课题课时1班别教时间具教【知识与技术】试试综合评论自己的健康情况，关注健康问题。
学【过程与方法】经过自我测试，使学生能综合评论自己的健康情况，关注健康问题。
目【感情态度与价值观】能事实求是的评论自己，关注健康问题；理解保持优秀的心理状态关于健康的重要性。
标要点认识健康生活的重要性难点研究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并达成一份完好的研究实验报告教学过程内容及教师与学生活动备注流程明确目标一、导入新课，明确目标1、复习检测：（1）健康是指什么？（2）调理情绪的方法有哪些？（3）中学生心理健康标准有哪些？2、导入：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每一个人的愿望，也是每一个人都要面对的问题，那么，健康的标准是什么呢?怎样才能拥有健康呢?今日我们来学习：选择健康的生活方式。
3、出示学习目标，同学齐读，理解。
内容及教师与学生活动备注流程二、自主预习梳理新知生活方式是指人们在平时生活中所按照的各样_____,如_____、______、____、_____和______，等等。
人们的生活方式与________有亲密关系。
2.目前，影响人类健康的疾病主假如什么?健康的生活方式不单有益于____,并且有益于提升人们的___,提升________。
实 4.烟草焚烧时，烟雾中含有多种对人体______的物质，如_______、______等，这些物质进入人体，不单能引发多种呼吸系统疾病，如____，还有可能会引发______。
施5.吸毒会伤害人的______系统，降低人体的______功能，并使____受损，呼吸麻木，严重的会致使死亡。
6.世界卫生组织将______定为“世界无烟日”，将_____定为“国际禁毒日”。
目健康的生活方式包含哪些内容？选择健康的生活方式应从何7.时开始？标三、合作研究生成能力目标导学一：生活方式对健康的影响㈠资料剖析生活方式对健康的影响议论：⑴40多年来，致使我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？⑵为何会发生这些变化？这些变化说了然什么问题？分析：⑴上世纪50年月死亡的主要疾病是呼吸系统、急性传得病、肺结核，而90年月主假如恶性肿瘤、脑血管病、心脏病。
选择健康的生活方式共同发展的互动过程。
教师必须向学生提供更多的机会让学生亲自参与和实了解健康生活方式的内容与作用。
置问题情景→提出问题和假设→制订计划→实施计划→交流探究结果→得出等多种形式相结合，引导学生进行观察。
思考、设计、操作、合作交流等学案例一教学过程简案最后师生从而选择健康的生活方式。
(续表)学生活动探究点一 生活方式对健康的影响[情景展示] 以下是1957年和2009年中国城市前7位主要疾病死亡专率表。
)急性传染病[问题探究] 50多年来，导致我国居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等与人们的生活方式有关吗？[思考交流]_______________________________________________________________________________________________________________________________________[归纳提升] 1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系病、急性传染病和肺结核，而在2009年，呼吸系病从死因顺位的第一位降至第四位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。
相反，在1957年，排在死因顺位的第5、6、7位的心脏病、脑血管病和恶性肿瘤，在2009年分别上升至第2、3、1位。
恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病主要与人们的生活方式有关，不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。
[课堂速记]______________________________________________________________________________________________________________________________________探究点二探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响[情景展示] 探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响。
第二节选择健康的生活方式
一、教学目标
1.通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。
2.通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。
3.选择健康的生活方式。
二、教学过程
分析：选择健康的生活方式要有一定的基础。
这就是必须了解不健康的生活方式对人体健康的影响，并确立哪些生活方式是健康的。
本节的教材内容正好紧紧围绕着这两个方面展开，同时也是对上一节学习内容的深化和拓展。
建议本节教学用两课时，第一节课完成“生活方式对健康的影响”中的资料分析和探究实验中的实验设计；第二节课完成探究实验的操作部分和探究实验报告，并针对探究报告进行交流，讨论和确立健康的生活方式。
（一）课前展示
（二）合作探究
1、任务一：探究实验：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
学生阅读教材，制定探究方案
2、任务二：学生自订自己的健康生活方式
学生汇报交流
三、课堂小结
四、课堂检测
1.“吸烟有害健康”这个结论是经过对大量的调查数据进行统计分析得出的结论。
也就是说，与不吸烟人群相比，吸烟人群中患呼吸系统疾病及相关疾病的人要明显增多。
“一辈子吸烟，照样活八九十岁”的人是极少数，并不能说明吸烟的危害不严重。
2.可以帮助家人制定营养早餐和晚餐；与家人一起积极锻炼身体；如果家人吸烟，还应该劝他们戒烟；注意与家人多沟通，保持良好的家庭气氛和愉快的心情；等等。
第二节选择健康的生活方式【知识目标】通过对几种疾病死亡率的分析,熟悉生活方式对健康的阻碍。
【能力目标】通过探讨实验,认清酒精或烟草浸出液对水蚤心率的阻碍,进而熟悉到酗酒和抽烟对人体健康的危害。
【情感态度价值观目标】选择健康的生活方式。
【教学重点】1.熟悉不良的生活方式对人体健康的阻碍;2.明确应该选择什么样的生活方式才是健康的。
【教学难点】探讨酒精或烟草浸出液对水蚤心率的阻碍,并完成一份完整的探讨实验报告。
【情景导入】目前,活着界上许多发达国家和部份进展中国家中,阻碍人类健康的要紧疾病已经再也不是传染病,而是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病,这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。
为何这些疾病会被称为“生活方式病”或“现代文明病”呢?这是因为这些疾病与现代人类的生活方式紧密相关。
【课堂探讨】探讨一:现代文明病问题:从1957年到2013年50连年来,致使我国城市居民死亡的要紧疾病种类为何会发生转变?这些转变说明了什么?答案:因为呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主若是由不良的生活环境和营养条件造成的,而心脑血管疾病和恶性肿瘤等慢性、非传染性疾病除受遗传因素的阻碍外,还要紧与紧张、焦虑等心理因素,和不健康的生活方式有关。
要紧死亡缘故的转变说明,随着人民的生活水平提高,心理和行为因素对健康起着相当重要的作用。
【总结过渡】随着生活水平的提高,人们的生活适应、饮食适应都发生了转变,亲友老友在一路尤其是逢年过节总会在一路饮酒来表达各类情谊,有的人乃至有了“酒瘾”,那么酗酒对人体的健康可能有哪些危害呢?探讨二:烟草与酒精对生物的阻碍问题1:酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么阻碍?如何说明这种现象?答案:低浓度的酒精%以下)对水蚤的心率有增进作用,高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。
这是因为低浓度的酒精能增进水蚤的新陈代谢,必然程度内提高神经的兴奋性,而浓度高时酒精要紧对神经起麻醉作用。
