小主持人口才训练五篇

小主持人口才训练五篇

第一篇：小主持人口才训练

小主持人口才训练

第一课

课前律动

一、口腔发音器官趣味训练操

1、口腔动程训练：大老虎，嘴巴大，、口腔动程训练：大老虎，嘴巴大，啊呜，啊呜，啊呜，啊呜，啊呜——啊呜百兽之王我最棒！百兽之王我最棒！

二、表情训练

1、讨厌的表情：讨厌的表情：一只可恶的蚊子一直在你头顶飞来飞去。顶飞来飞去。

二、表情训练

二、表情训练

害怕、不安的表情：

2、害怕、不安的表情：遇到了一只凶狠狡猾的大灰你遇到了一只凶狠狡猾的大灰狼。

大灰狼来了，小朋友们你们害怕吗？大灰狼来了，小朋友们你们害怕吗？

一、表演训练

1、形体站姿训练：形体站姿训练：两脚开立与肩同宽，两脚开立与肩同宽，两臂自然垂下贴近裤缝，挺胸收腹，然垂下贴近裤缝，挺胸收腹，下巴微收，双眼平视前方，巴微收，双眼平视前方，面带微笑。

一、表演训练

2、形体坐姿训练：形体坐姿训练：双腿成90度屈立，上半身挺立，90度屈立双腿成90度屈立，上半身挺立，下巴微收，双手自然放在腿上，下巴微收，双眼平视前方，面带微笑。双眼平视前方，面带微笑。 自我介绍

大家好，大家好，我是聪明活泼的小猴子淘淘，活泼的小猴子淘淘，我六岁了，我六岁了，我的家在风光秀丽的花果山上。山上。我最爱吃香蕉了。蕉了。我最喜欢的游戏是吊在树枝上荡来荡去。荡来荡去。小朋友我喜欢你们，们，我喜欢你们，希望我能成为你们的好朋友。的好朋友。

大家好，大家好，我是温柔可爱的小兔白白，可爱的小兔白白，我四岁了。我四岁了。我的家在长着碧绿青草的大山坡上。大山坡上。我最爱吃的是青菜和萝卜。吃的是青菜和萝卜。我最喜欢蹦蹦跳跳小朋友们，了。小朋友们，让我们成为好朋友吧！我们成为好朋友吧！牢记自我介绍关键信息你叫什么名字？你叫什么名字？今年几岁啦？今年几岁啦？爸爸叫什么名字？爸爸叫什么名字？妈妈叫什么名字？妈妈叫什么名字？你家住哪里？你家住哪里？你最喜欢吃什么？你最喜欢吃什么？你最喜欢干什么？你最喜欢干什么？

自我介绍

大家好，我是华萃幼儿大家好，班的——我今年———，园—班的——，我今年—快乐的小—岁，我是一个快乐的小—孩。

一、口腔发音器官趣味训练操

2、口腔开合度训练：小懒猫，打呵欠，、口腔开合度训练：小懒猫，打呵欠，喵——啊，喵——啊，啊啊喵，啊——，啊——，，白天想要睡大觉。白天想要睡大觉。

气息训练（保持气息）气息训练（保持气息）让小朋友用口、鼻深吸一口气，让小朋友用口、鼻深吸一口气，让其在腹中保持一会，让其在腹中保持一会，然后从嘴里缓缓吐出。里缓缓吐出。

二、表演训练(形体姿态模仿)：

鸭子体态设计：腰部使劲，两腿弯曲，双臂垂直放于体侧，手背尽量上翘，然后上身夸张的摆动，走一步双手拍打两下，抬头挺胸。

三、语音训练

双唇音

b-双唇紧闭，阻碍气流后突然双唇紧闭，双唇紧闭 张开，气流较自然地放出，张开，气流较自然地放出，声音轻、短。

三、语音训练

巴（bā）班（bān））杯（bēi）笨（bân）））爸爸（爸爸（bàba）北边（běibiān））北边（）宝贝（ǎ宝贝（bǎobâi）奔波（bēnbō））奔波（三、语音训练

八（bā）只小白兔，bā）只小白兔，地里拔（bá)萝卜

。地里拔（bá)萝卜。

伯伯(bóbo)听广播（bō）.伯伯(bo)听广播（bō）

象鼻（bí）卷钢笔(bǐ)象鼻（bí）子,卷钢笔(bǐ)。

奶奶补(bǔ)衣用花布(bù)奶奶补(bǔ)衣用花布(bù)

三、语音训练

小鸭子，扬着脖，小鸭子，扬着脖，噼里啪啦跳下河，噼里啪啦跳下河，大脚掌，使劲儿拨，大脚掌，使劲儿拨，一路波纹一路歌。一路波纹一路歌。

买饽饽

白伯伯，彭伯伯，白伯伯，彭伯伯，饽饽铺里买饽饽。饽饽铺里买饽饽。白伯伯买的饽饽大，白伯伯买的饽饽大，彭伯伯买的大饽饽。彭伯伯买的大饽饽。

一、口腔发音器官趣味训练操

口腔下颌灵活度训练：口腔下颌灵活度训练：

小黄狗，多快乐，小黄狗，多快乐，汪、汪、汪，汪、汪、汪，摇摇尾巴点点头。摇摇尾巴点点头。

二、气息训练

练习拉长音游戏:游戏:开火车

开火车

小板凳，摆一摆，小板凳，摆一摆，小朋友们坐上来，小朋友们坐上来，我们的火车就要开，我们的火车就要开，我做司机把车开轰隆隆，轰隆隆，轰隆隆，呜„„

语音训练 双唇音

p-双唇紧闭，阻碍气流后突然张开，双唇紧闭，双唇紧闭阻碍气流后突然张开，气流用力喷出，声音不颤抖。气流用力喷出，声音不颤抖。

语音训练

别趴（pā）pá）别趴（pā）下，爬（pá）上去。上去。

语音训练

婆婆（pópo）住在山坡（pō）上。

语音训练

这匹（pǐ）马，脾（pí）气好。语音训练

大瀑(pù)布，不普(pǔ)通。

小山羊，上山坡，?山坡上，草儿多，?边吃草来边唱歌。

葡萄皮儿

b-p：：吃葡萄不吐葡萄皮儿，吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。

吃葡萄儿小孩儿，吃葡萄儿，小孩儿，吃葡萄儿，剥了皮儿，吃了肉儿，剥了皮儿，吃了肉儿，吐了一颗葡萄籽儿。吐了一颗葡萄籽儿。

老伯伯拔萝卜老婆婆蒸馍馍山上住个老伯伯，山上住个老伯伯，山下住个老婆婆。山下住个老婆婆。伯伯拔了许多大萝卜，伯伯拔了许多大萝卜，婆婆蒸了许多大馍馍，婆婆蒸了许多大馍馍，伯伯把萝卜送给婆婆，伯伯把萝卜送给婆婆，婆婆把馍馍送给伯伯。婆婆把馍馍送给伯伯。

五、儿歌朗读表演

会叫的鞋子

我的鞋子真好笑，我的鞋子真好笑，?走起路来“叽叽”叫。走起路来“叽叽”?小猫当我是老鼠，小猫当我是老鼠，?跟在后面“喵喵喵”跟在后面“喵喵喵”

下课了！

小朋友们再见！小朋友们再见！ 第二篇：主持人口才训练计划

主持人口才训练计划《这个资料很难得》

标准教程：

脱口而出口才训练计划一

目的：培养“讲话”的兴趣和自信 内容和方法：

1，一周五次以上，每天四十分钟：

A，二十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速）

朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“最后一次演讲”，乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。B，二十分钟唠叨训练。

1，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

2，先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。要求：

1，有所成绩和体会就上来和大家谈谈，一来加强自己的兴趣，二来大家讨论能够激励心态 2，如果同意这个教程并愿意执行的可以跟贴“我同意跟着此标准教程进行训练，愿意和大家一起脚踏实地地训练和探讨并接受大家的监督”。不同意就跟贴写出自己给自己的教程（时间是一个月），并注名：“是否愿意和大家训练和探讨并接受大家的监督”，如果对标准教程有异议的也可以发表意见，标准教程可以做适当的改动（发挥脑力激荡写出的教程必然比几个斑竹定的好，而且使得大家有参与感是激发训练最好不过的事情。）

3，做完一个月的训练，希望能够发表一篇体会。不需要多长，只需要尽兴去说，这样可以强化自己的兴趣。当然如果遇到什么困难，也不妨讲出来大家一起解决。

训练计划二：幽默训练 EkJVFHfh 目的：使得语言幽默风趣，添加个人魅力，增加友谊减少摩擦 方法内容： 1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐

（笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的）2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。

该法坚持一个月，你会发现心境也不同了。真的，不信试一试。

一、自我暗示

我一定要改变自己的口才，我一定会成功的；至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功；每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。

二、形态训练

至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态；培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力；训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

三、话题信息

平时我们会看电视，看报纸，看杂志，看书，交谈，观察。在这些活动中，有可以拓展话题的源泉。拿一个本子，把在这些活动中听到看到想到的趣事，要事，重要观念，好句子等记下来或剪贴下来，然后一天记下一两句或一两件趣事。在记忆东西的同时，要思考那些观点，概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。

四、口才训练

1、朗读训练

二十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速）朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“最后一次演讲”，乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。每天练习10分钟的绕口令。 2、二十分钟唠叨训练

a，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

b，无限关联法或者口语接力训练。先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。

3、交谈训练

不要只顾自己的口才训练成果，你要去留意他人在谈些什么，他人感兴趣什么。从他人的交谈中，找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。这里，注意他们的唇，还有他的肩，手。如果他要发表意见，从他的肢体上，有一些表现，你就要让出谈话权，引导他谈论。注意：真正善谈者是善听者。善听者即使一发一言，他们也会认为你是最好的谈论者，然后，你可以到工作场所，朋友之中等

五、幽默训练 1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐（笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的）2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。

六、辅助训练

每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。

30天口才训练计划

目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。

自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。目标实现时间：30天