我国柔力球运动近20年学术研究进展

2019年11月第4卷第11期武术研究太极柔力球的发展研究杨杰太原科技大学，山西太原030012摘要：为了教学的全面化，科学化与适应化，力求在高校里，全面提倡学生的阳光一小时运动，大学生能够走出教室，走出宿舍，走向操场，积极参加锻炼，增强学生体质，而太极柔力球运动在高校的推广与发展，正解决了大学生在学习与体育锻炼当中所产生的矛盾。

通过对太极柔力球教育教学的分析，解读此项运动在高校中推广的问题与方法，科学的解决这些问题，为大学生改进自己的学习，提高运动的全面与选择，丰富高校的生活有着重要的意义。

关键词：太极柔力球太原科技大学推广发展中图分类号：G85文献标识码：A文章编号：2096—1839(2019)11—0072—031研究的目的随着高校课程改革步伐的加快，高校体育改革也急需得到开发，众多的高校体育教学都在不断的探索更符合学生身心健康的体育教学内容。

太极柔力球发芽于山西，作为山西省的高校更加应该推广与发展这个项目。

2研究对象与方法2.1研究对象以山西省太原科技大学十五个学院中随机抽取的100名参加太极柔力球运动的学生作为研究对象，并通过进行问卷调查获取相关数据。

2.2研究方法2.2.1文献资料法根据研究目的和内容需要，主要通过太原科技大学图书馆资料、中国期刊网等相关资料收集整理并整理相关资料一百多篇。

2.2.2问卷调查法为深入调查太原科技大学太极柔力球发展现状，主要釆用问卷法，对已参加太极柔力球运动选修课程的学院学生与教师进行了调查。

2.2.3数理统计法为了更好地服务于我校的教育教学，通过描述性数据了解太原科技大学太极柔力球运动现状的显著性效果和差异性数据，分析该高校男生与女生参与太极柔力球运动的差异性，并在这两种差异的基础进行交互作用分析，从而掌握太极柔力球开展的差异，针对性地对该校太极柔力球的发展提出建设性策略。

224访谈法在对太原科技大学参加太极柔力球运动100多名学生随机抽取访问对象，了解他们对于太极柔力球这项运动的看法,通过交流询问他们参与此项运动的感受，并且向他们征询对太极柔力球运动的意见和建议。

柔力球年总结引言柔力球是一种结合了篮球、足球和手球的运动项目，起源于中国。

柔力球运动通过柔软、舒展的动作，提高身体的柔韧性和协调性。

本文将回顾过去一年柔力球运动的发展和成就，并展望未来的发展方向。

运动项目发展柔力球运动在过去一年里取得了显著的发展。

越来越多的人开始参与这项运动，并建立了各种各样的训练课程和比赛活动。

许多体育馆和健身中心也开始设立柔力球训练区域，为人们提供更好的练习环境。

此外，柔力球运动也逐渐被一些学校纳入体育课程，促进了青少年的参与。

柔力球运动的益处1.提高柔软度：柔力球运动通过各种拉伸、扭转和平衡动作，可以增加关节的灵活性和肌肉的柔软度。

2.增强协调性：柔力球运动需要运动员完成各种复杂的动作组合，锻炼了身体的协调性和平衡能力。

3.塑造身材：柔力球运动是一种全身性的训练方式，可以有效地燃烧脂肪、塑造身材。

4.降低压力：柔力球运动可以帮助放松身心，缓解压力和紧张情绪。

5.促进社交：参与柔力球运动的人们可以通过比赛和训练活动结识同好，扩展社交圈子。

柔力球比赛回顾在过去一年里，柔力球比赛的规模和水平都有了明显的提升。

各种级别的比赛陆续举行，包括地方性和全国性的比赛。

参与比赛的运动员们展示了出色的技巧和灵活性，令观众们赞叹不已。

同时，柔力球比赛也吸引了一大批观众，为柔力球运动的普及和推广做出了重要贡献。

柔力球在学校中的应用随着柔力球运动的发展，越来越多的学校将其纳入体育课程中。

柔力球运动具有丰富的变化和趣味性，可以激发学生的兴趣，提高他们的参与度。

同时，通过柔力球运动的练习，学生能够加强身体协调能力、集中注意力，有助于他们在学业和生活中更好地发展。

未来发展方向在未来，柔力球运动有着广阔的发展潜力。

以下是几个发展方向的建议： 1. 提供更多的培训机会：为了推动柔力球运动的发展，可以增加培训教练的数量，提供更多的培训机会，提高运动员的素质和水平。

2. 开展更多的比赛活动：通过组织更多级别的比赛，可以为运动员提供锻炼和表现的机会，提高他们的竞技水平。

太极柔力球教学效果的实验研究近年来，太极柔力球在中国健身运动中越来越流行，并取得了良好的教学效果。

由于太极柔力球的操作可以避免拉伤和肌肉的疼痛，大幅减少运动损伤的发生，受到了广大体育爱好者的青睐。

本研究旨在利用实验研究的方法，来探讨太极柔力球教学对力量、肌肉活动及协调性能改善的影响。

本研究以一个由20名学生组成的未接受过太极柔力球教学的实验组为研究对象，分别进行10周和20周的太极柔力球教学，以观察参加教学情况下实验组成员肌肉活动学能力、力量和协调性能的变化。

首先，对实验组进行了肌肉活动学(MAM)的评估，发现实验组成员的肌肉活动学能力均得到改善，尤其是20周教学后，实验组成员的力量有显著的提高，且与没有参加教学的对照组相比，结果明显优于对照组。

此外，实验组在进行10周和20周教学后，所有成员的协调性能均大幅改善。

本研究还进行了深入的实证分析，发现参加10周和20周教学的实验组在肌肉活动学、力量和协调性能上均表现突出。

其中，力量差异显著，差异值分别为19.1和25.6，即10周和20周教学分别提高了19.1%和25.6%。

协调性能变化也很大，10周教学提高了22.5%，20周教学提高了25.4%。

以上结果表明，太极柔力球教学对提高肌肉活动学能力、力量和协调性能都有良好的教学效果。

此外，本研究也发现，随着教学时间的延长，实验组成员的改善效果更明显，这表明太极柔力球教学能够有效提高力量和协调性能，且能持久性地提升肌肉活动学能力。

本研究的结果表明，太极柔力球教学对肌肉活动学能力、力量和协调性能都有良好的效果，是一种安全、有效的健身运动。

因此，未来的教学实践可以以本研究的结论为基础，不断优化教学内容和改进教学方法，持续提高太极柔力球教学的效果，为实施健身运动提供有效参考。

综上所述，本研究结果证明太极柔力球教学能够显著改善肌肉活动学能力、力量和协调性能，有助于促进健身运动的发展。

在此基础上，提倡广大体育爱好者多参与拳疗运动，以提高健康水平。

柔力球运动现状分析及未来发展的定位思考黄建军【摘要】柔力球是我国20世纪90年代初兴起的一项集东西方体育文化于一身,有着健身性、娱乐性、竞技性、观赏性等特点的体育运动.目前柔力球运动还没有得到广泛的普及.文章对柔力球发展过程中所面临的问题:参与群体的老年化,传播途径及发展方向的单一化,理论研究缺乏等进行深入地分析,从柔力球的命名、归属,大众柔力球及竞技柔力球协调发展等角度来探讨柔力球未来发展定位.为正确、务实地引领柔力球运动的发展提供理论依据.【期刊名称】《哈尔滨体育学院学报》【年(卷),期】2011(029)003【总页数】4页(P47-50)【关键词】柔力球;运动;现状;发展【作者】黄建军【作者单位】五邑大学体育部,广东江门529020【正文语种】中文【中图分类】G80-05柔力球是一项新兴的体育运动，它起源于我国山西省，是山西医科大学晋中学院副教授白榕先生于1991年发明创编的,在创编之初他吸收了太极拳“先引后发、借力打力”的原理，并参照羽毛球、网球等运动项目的场地、规则方面的合理内容逐渐摸索而成。

1992年柔力球正式推出，并定名为“太极柔力球”。

1994年柔力球被列为第3届全国工人运动会正式比赛项目。

1995年通过了国家教委全国中小学体育教学改革指导小组、全国高等学校体育教育指导委员会公共体育组的评定和认可。

2002年柔力球开始向海外传播。

短短的十几年时间里，太极柔力球由默默无闻到走出了国门，无不表现出柔力球运动有着与众不同的独特魅力，吸引着不同民族不同文化背景的练习者。

作为一个新兴的运动项目只有经过不断“实践、认识、再实践、再认识”的过程才能逐步走向成熟和完善。

目前，对柔力球的研究大多局限于大众柔力球的功能价值性方面，而有关整体发展与战略性研究很少。

如今柔力球运动所面临的参与运动群体的老龄化，传播途径、发展方式的单一化等诸多的现实问题严重地影响其进一步推广和普及。

文章力图就柔力球运动现状及其面临的问题进行分析，对其未来定位做进一步探讨，为该运动的进一步发展提供理论参考。

浅析柔力球在普通高校的开展现状柔力球从其诞生之日起至今, 就能够被不同阶层、不同性别、不同年龄群体所接受。

而在高校此项运动尚未推广和普及,在湖北高校推广的局限性也比较突出。

本文运用文献资料法、访谈法、调查法、数据统计法等研究方法，对三峡大学柔力球运动的开展现状进行了调查，掌握了我校柔力球运动开展的现实状况，并发现了一些影响我校柔力球运动发展的问题，并提出的建议与对策。

一、研究对象与方法1、研究对象本文以三峡大学2008年柔力球选修课的学生为研究对象。

2、研究方法2.1文献资料法：针对研究目的, 查阅了与本研究有关的国内有影响的体育类期刊、学报多篇以及相关的体育理论书籍,并对这些资料进行整理,归纳。

2.2访谈法：在柔力球的教学过程中,对本学期参与学习的289学生随机抽取访问对象,了解他们对于柔力球这项运动的看法,并且向他们征询对本项运动的意见和建议。

2.3问卷调查法：对柔力球的练习者发放调查问卷,调查他们对练习柔力球的兴趣以及此项运动给他们带来的变化。

共发放问卷289份,回收289份,回收率100%,剔除无效问卷4份,实得有效问卷285份,回收问卷有效率98.6%。

2.4数据统计法：对收集到的所有数据进行统计分析。

二、高校开展现状1、湖北省高校开展柔力球现状湖北省高校是最早开展柔力球的省份之一，特别是华中师范大学2003年就把柔力球作为公共体育课程，已有几千名学生参与学习了此项运动。

与此同时也受到社会的广泛关注，2004年和2005年中央电视台两次专程来该校拍摄柔力球的教学情况，并在中央电视台教育频道、少儿频道、文艺频道播出。

2007年4月举办了第一届湖北省高校柔力球培训班，共有20余所高校派教师参加，现如今开设有柔力球课程的有华中师范大学、武汉理工大学、华中科技大学、华中农业大学、湖北职业技术学院、三峡大学、湖北电力学院等高校。

在这些试点学校开设后，对柔力球运动项目在全国各大高校的推广和普及有积极的促进作用。

太极柔力球教学效果的实验研究太极柔力球是一款兼具休闲和健身功能的运动器械，历史悠久，吸引了众多爱好者的青睐。

最近，为了了解太极柔力球教学效果，专家学者对太极柔力球教学现状进行了研究，发现它在国内外应用非常广泛，具有良好的应用前景。

从应用现状上看，太极柔力球教学在实践教学中广受欢迎，但没有正式的教学方法。

传统的太极柔力球教学一般以太极拳视角出发，注重单一动作的教学，而实际应用上缺乏对技能的归纳、改革和深化。

同时，太极柔力球的社区教学也存在问题，比如说缺乏科学的教学方法和专业的教育培训。

此外，太极柔力球教学还存在着技术和技能、运动能力开发、安全和舒适度方面的不足。

为此，就太极柔力球教学效果的实验研究，旨在探索科学的太极柔力球教学方法，增强教师和学生的研究能力，通过实验研究证明太极柔力球教学能够帮助学生快速掌握技能和悟道。

首先，通过实验和研究，确定太极柔力球教学的教学模式和目标，明确教学的主要内容和程序，对太极柔力球教学的执行过程进行细化设计，以有效应用太极柔力球教学的教学策略和方法。

其次，还需要根据不同的学习者的需求，搭建适合教学的环境和学习环境，并通过实践活动来提升教学效果，增强教学效果。

此外，在太极柔力球教学过程中，应注意学习者的生理和心理特点，重视学习者的安全性和健康，综合运用技术和策略，及时调整学习环境，科学化的确定出太极柔力球教学的实际效果。

最后，通过有效的太极柔力球教学，加强教师和学生的研究能力，提升教学效果，不仅可以有效地指导技术演练，提高教学质量，还可以为学习者营造良好的学习氛围。

综上所述，太极柔力球教学效果的研究具有重要的实践意义，有助于更好地实现太极柔力球教学的效果，为学习者走向科学健康的运动之路提供有效的指导作用。

柔力球运动的发展现状及对策张艳青【期刊名称】《军事体育进修学院学报》【年(卷),期】2012(031)004【摘要】柔力球已成为一项较为普及的全民健身项目，通过对柔力球的发展特征、面临的问题进行分析与探讨，认为：柔力球的发展存在人群、地域的不平衡，人群由中老年人向青少年扩大，竞赛和培训活动向多元化方向发展，运动组织从无序走向有序等特点；目前存在缺乏权威理论和全面认知，尚未成为正式立项的体育项目，尚未成立国家级协会，项目发展不平衡等问题，对此提出了相应对策。

%Roliball has become one of the popular the national fitness events. Through the methods of analysis and discussion, we draw the conclusion by studying the development characteristics, problems, countermeasures and suggestions of the Roliball : it' s imbalant in the aspects of population, and geographical, the development trend is more expended, and more direction of diversification in the ways of competition and training activities, more regularities for the organization of movement. The problems about the development of Roliball are the lack of authoritative theory and comprehensive knowledge, an informal approving sports project with no National Association.【总页数】4页(P27-30)【作者】张艳青【作者单位】皖南医学院,安徽芜湖241002【正文语种】中文【中图分类】G812.4【相关文献】1.太极柔力球在山西晋中的发展现状及对策研究 [J], 张朝2.将阅读延伸到课外高考作文语言应有亮点意识初中英语过程写作的形成性评价探索影响初中体育课堂教学有效性的因素与对策研究太极柔力球运动对小学生身心健康的影响初中体育课教学安全事故的成因及对策关于柔力球运动现状分析及未来发展的思考初中美术欣赏课的情景教学研究初中音乐教学中如何培养学生的乐感与鉴赏能力指导学生参加创新大赛答辩的方法对初中英语口语竞赛的建议和思考幼儿园区域游戏活动开展对策研究刍议农村幼儿教师多途径培训幼儿课堂教学的组织策略初探幼儿教育中的本土化资源利用探析利用美术活动促进幼儿语言发展将阅读延伸到课外 [J], 陈保平;3.新兴中国传统文化运动项目柔力太极球(柔一球)创造过程、比赛方法及主要技术内容解析 [J], 杨建营4.新兴中国传统文化运动项目柔力太极球(柔一球)创造过程、比赛方法及主要技术内容解析 [J], 杨建营5.柔力球运动述评——基于中国柔力球发展20年的研究 [J], 韩睿智;司文召;马安因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。

Advances in Social Sciences 社会科学前沿, 2023, 12(6), 2779-2788 Published Online June 2023 in Hans. https:///journal/ass https:///10.12677/ass.2023.1263801992~2022年柔力球运动科学研究核心 文献计量与展望陈荣杨华南师范大学汕尾校区公共课教学部，广东 汕尾收稿日期：2023年4月10日；录用日期：2023年5月30日；发布日期：2023年6月7日摘要本研究基于CNKI 数据库，以“柔力球”为关键词，对1992~2022年在北大核心期刊收录的相关论文的发文时间、发文数量、作者背景、文献主题与下载引用情况等进行研究，旨在从多维度分析影响柔力球这一新兴体育运动项目的科学研究发展趋势，全面把握其发展现状、热点和未来趋势。

研究结论与展望：1) 结论：柔力球运动科学研究学术关注度低；柔力球运动科学研究的主力军是副高及以下职称的高校青年体育教师；柔力球运动科学主题研究刊载期刊特征明显；柔力球运动科学研究方向的广度与深度有待进一步提升。

2) 展望：服务社会发展需求是基础；科研队伍提质增量是重点；培育支持青年学者是前提；争取基金资助是保障。

关键词柔力球，民族体育，太极类运动，文献计量学1992~2022 Measurement and Prospect of the Core Literature of Roliball Sports Science ResearchRongyang ChenDepartment of General Education, Shanwei Campus, South China Normal University, Shanwei GuangdongReceived: Apr. 10th , 2023; accepted: May 30th , 2023; published: Jun. 7th, 2023AbstractBased on the CNKI database, with the “Roliball” as the key word, this paper conducts a research on陈荣杨the time, number, background, subject and download citation of the relevant papers included in the core journal of Peking University from 1992 to 2022, aiming to analyze the development trend of scientific research affecting Roliball, a new sports event, from a multi-dimensional perspective, and comprehensively grasp its development status, hot spots and future trends. Research conclu-sions and prospects: 1) conclusion: the scientific research of Roliball has low academic attention;the main force in the scientific research of Roliball is the young physical education teachers of col-leges and universities with the titles of deputy high school and below; the characteristics of the journals published on the scientific theme of Roliball sports are obvious; the breadth and depth of the scientific research direction of Roliball need to be further improved. 2) Outlook: serving the needs of social development is the foundation; increasing the quality of scientific research team is the key; cultivating and supporting young scholars is the premise; striving for fund support is the guarantee.KeywordsRoliball, National Sports, Taiji Sports, Bibliometrics Array Copyright © 2023 by author(s) and Hans Publishers Inc.This work is licensed under the Creative Commons Attribution International License (CC BY 4.0)./licenses/by/4.0/1. 引言实践没有止境，理论创新也没有止境[1]。

太极柔力球教学效果的实验研究太极柔力球是中国传统文化中的一部分，它以有节奏的运动形式来练习，可以有效地促进健康。

近年来，它在世界范围内越来越受欢迎，越来越多的人开始学习太极柔力球。

因此，有必要研究太极柔力球教学的效果，以期提高它的教学效率。

本研究以30名学生为被试，他们在太极柔力球教学中受到训练，训练时间持续3个月。

在训练前后进行用太极柔力球的肢体机能、认知机能和心理机能的测试，以探究太极柔力球教学的效果。

在训练期间，学生们通过学习太极柔力球的基本动作，及拳术、攻防等方面的训练，每周约安排3次训练。

另外，还安排老师教学和给学生们实施认知行为疗法，以提高学习成绩。

3个月后，在太极柔力球教学的实验结果显示，被试们的肢体机能、认知机能和心理机能均有显著改善。

另外，他们的学习能力、自我控制能力和情绪体验也明显提高。

这些结果表明，太极柔力球教学有利于改善被试的肢体机能、认知机能和心理机能，可以有效地帮助他们提高学习能力，提升自我控制能力和情绪体验。

除此之外，本研究还指出，太极柔力球教学更加注重个性化，有助于每个学生根据自己的能力来定制学习过程。

老师也可以根据学生的不同情况和学习需求，量身定制教学方案，以有效提高教学效果。

总之，本研究表明太极柔力球教学效果是可行的，能有效改善学生肢体机能、认知机能和心理机能，可以提高学习能力、自我控制能力和情绪体验。

同时，教师可以根据学生的不同情况量身定制教学方案，从而提高教学效率。

在未来的研究中，还可以进一步探究太极柔力球教学对学生的影响，深入分析它的结果。

太极柔力球是中国传统文化的一部分，具有整体功能锻炼的特点，可以有效地促进健康。

本研究的结果可以为学校提供宝贵的信息，即太极柔力球教学可以有效改善学生肢体机能、认知机能和心理机能，从而提高学习能力、自我控制能力和情绪体验，从而提高教学效率。

未来还可以开展更多类似的研究，以深入了解太极柔力球教学的有效性和影响。

大部分传统体育项目爱好者的选择是太极拳,广播体操,气功。

而越来越多的年轻人更加偏爱娱乐性较强的球类,体操,健美操等现代项目,这对传统的运动项目来说无疑是一个挑战,柔力球运动的出现无疑是一大亮点,它既不同于传统的太极拳,又借鉴球类运动的规则,形成了一种新型的体育运动,满足学生的新鲜感。

柔力球一经推出,深受广大群众的喜爱,渗透于各个年龄阶段。

查阅大量的与柔力球有关的文献资料,大部分有关文献都侧重于柔力球运动的起源,发展,以及特点,并对柔力球在中小学开展的现实意义进行研究和分析,有少部分文献中指出经常性的参加柔力球运动能够塑造良好的身体形态,达到增肌减脂,增强体质的效果。

根据前人的研究结果得出柔力球运动是一项兼锻炼和娱乐,艺术与美感于一身的项目,既有锻炼的现实意义又有传承文化的历史意义。

这些都足够说明在中小学开展柔力球运动是明智的选择,经二十几年的不断发展和完善,柔力球运动已经逐渐成为一个独立完整的运动项目。

1柔力球运动的起源与特点1.1柔力球运动的起源柔力球运动于1991年起源于山西晋中,是由白榕副教授为解决学生在练习拳击过程中缓冲问题机遇巧合突发奇想创编[1]。

白榕先生为创编柔力球结合太极与现代竞技体育不断摸索实验,最终形成柔力球运动雏形。

在此过程中搜集了大量的相关资料,运用太极中的基本原理,经历过多次试验,依靠“先引后发、借力打力”的原理,发明了“太极娱乐球”运动和“太极球拍”这项器械,并向国家专申请了专利权。

此后,白榕先生强烈的事业心和责任心驱使他多次奔波于山西省内的各个院校,最终成立了柔力球项目创编组,并对这项全新运动进行了全面的探讨和深入的研究。

1.2柔力球基本特点柔力球是一项新兴的体育运动项目,它不同于其他的球类运动以硬性撞击出球,而是通过画圆向心力的方式出球,是传统体育与现代体育,东方文化与西方文化以及不同体育项目的完美结合,具有健身性、娱乐性、竞技性、表演性、趣味性等特点。

柔力球简单易上手,对场地、器材、天气、参与人数的要求较低,适合绝大部分年龄层次的人群学习。

柔力球的发展现状分析报告引言柔力球作为一项流行的运动项目，以其独特的玩法和全身运动效果吸引了大量的参与者。

本文将对柔力球的发展现状进行分析，包括目前的受欢迎程度、竞技水平、全球发展趋势等方面。

1. 目前的受欢迎程度柔力球作为一项新兴的运动项目，已经在全球范围内获得了广泛的认可与参与。

其受欢迎程度主要体现在以下几个方面：1.1 参与人数的增长在过去几年中，柔力球的参与人数呈现持续增长的趋势。

许多国家和地区都有专门的柔力球俱乐部和训练场馆，吸引着大量的运动爱好者加入。

而在社交媒体上，柔力球相关的视频和教程也广受欢迎，激发了更多人的兴趣。

1.2 媒体曝光度的提升柔力球作为一项视觉效果极佳的运动项目，受到了不少媒体的关注。

各大体育赛事的报道、电视节目的推介以及明星运动员的推广，都为柔力球的曝光度提供了保障。

这种曝光度的提升进一步增加了大众对柔力球的关注和兴趣。

1.3 健康理念的普及随着健康意识的不断增强，越来越多的人开始关注全身运动和休闲娱乐的结合。

柔力球这种可以锻炼身体的同时又具有娱乐性的运动项目，符合了现代人对于健康生活的追求。

因此，越来越多的人选择柔力球作为自己的运动方式。

2. 竞技水平的提升在柔力球的发展过程中，竞技水平的提升是至关重要的。

只有竞技水平不断提高，才能进一步推动柔力球的影响力和发展空间。

2.1 国际赛事的增多随着柔力球的受欢迎程度不断提升，国际赛事也在不断增多。

例如，国际柔力球运动联合会（IFAA）每年都会举办柔力球世界锦标赛，吸引了来自不同国家和地区的选手参加。

这种国际交流和竞技活动提高了选手的竞技水平，同时也促进了柔力球在全球的传播和认可。

2.2 训练方法的改进为了提高选手的竞技水平，不断有新的训练方法被引入到柔力球的训练中。

这些改进包括更科学的训练计划和更有效的训练器材的使用。

通过不断创新和改进，选手们可以更好地发挥自己的潜力，提高竞技水平。

2.3 专业化教练的培养为了培养更多的专业柔力球教练，许多国家和地区开始开设相关的培训课程和认证机构。

我国柔力球项目技术理论方面的学术研究进展摘要本文将通过检索《中国知网》（CNKI）、《万方数据库》中的关于柔力球运动技术方面的文章，将1994—2015年间有关柔力球和太极柔力球的技术理论方面的论文进行统计归纳，并进行分析阐述。

关键词柔力球技术理论、一、研究对象与方法（一）研究对象本文以柔力球学术论文的科研情况为研究对象，选取了自2007年1月到2015年12月底以来有关柔力球的学术论文（期刊、会议和学位论文）进行研究。

（二）研究方法1.文献资料法本研究对象是通过应用计算机检索中国知网（ CNKI）、《万方数据库》，在检索项“全文”栏中输入检索词“柔力球技术”，对检索出的相关文章全部下载，并进行审核，筛选出符合本研究标准的论文，其中包括学术期刊9篇，学位论文2篇，会议论文1篇，总共12篇。

2.内容分析法对所收集的论文从横向和纵向两层次进行分析：通过横向研究，分析柔力球技术理论方面的科研的发展现状；通过纵向研究，分析柔力球研究内容、科研性质，并结合统计方法，客观分析柔力球技术理论。

二、研究内容（一）柔力球技术理论的发展现状从1994到2015年发表的相关论文来看，在发明人白榕老师1994年发表了关于柔力球基本技术的文章之后，沉寂了12年，终于王序良教练员，在2007年发表了一篇通俗易懂的关于柔力球技术的文章，但是柔力球技术理论只是浅显的表面上的分析，没有深入分析研究。

随后在2008年，许英杰、谢双玉、李倩、谌辉君、李恩荆开始运用物理知识来解释柔力球套路过程的力学原理，以更好的丰富柔力球技术理论。

随后，从2011年到2015年，开始关于柔力球技术理论方面的文章以一年一篇到两篇的速度在发表，并在2015年有硕士论文开始写柔力球技术方面的内容。

由此可以看出，不仅柔力球运动发展越来越繁荣，柔力球的理论也在不断发展，虽然在技术理论方面的研究还不算太多，但是也在渐渐被更多体育学者关注着。

（二）文献内容的概括与分析1994年李小斌、白榕、李健康、张路在《太极柔力球及其基本技术》（上）和《太极柔力球及其基本技术》（下）两篇文章中阐述柔力球运动的起源和演变、柔力球的运动特点和柔力球基本技术。

体育专业毕业论文高校体育柔力球选项课开展现状调查研究引言：体育专业作为培养体育人才的重要途径之一，一直以来都致力于提高学生的综合素质和专业技能。

而作为一项新兴的体育项目，柔力球在近年来逐渐受到了高校体育专业的关注。

本文旨在通过调查研究，探讨高校体育柔力球选项课的开展现状，为进一步推动该项目的发展提供参考。

一、柔力球的概述柔力球是一种结合了健身、舞蹈和艺术的综合性体育项目。

它通过运用特殊设计的球体，结合人体的各种动作和姿势，使得练习者在运动中可以达到身心的平衡和协调。

柔力球不仅可以锻炼身体的灵活性和协调性，还可以培养学生的创造力和表演能力，因此备受青年学生的喜爱。

二、高校体育柔力球选项课的开展情况1. 选课设置在高校体育专业中，柔力球作为一门选修课程，通常被设置在大三或大四的学年。

学生可以根据自己的兴趣和特长选择是否参加该课程。

柔力球选项课的开设时间一般为一个学期，每周安排2-3节课时。

2. 教学内容柔力球选项课的教学内容主要包括基本动作的学习、技巧的训练以及表演的实践。

学生在课堂上将学习如何正确地使用柔力球，掌握各种动作的技巧，并通过实践环节提高自己的表演能力。

教学过程中，老师会注重培养学生的团队合作精神和创新思维，鼓励他们进行自主创作和表演。

3. 教学方法柔力球选项课采用多种教学方法，包括理论讲解、示范演示和实践操作等。

教师通过讲解柔力球的基本原理和技巧，帮助学生理解并掌握相关知识。

同时，通过示范演示和实践操作，让学生亲身体验柔力球的魅力，提高他们的实际操作能力。

三、高校体育柔力球选项课的效果评估为了了解柔力球选项课的开展效果，本文采取问卷调查的方式对参加该课程的学生进行了调查。

调查结果显示，大部分学生对柔力球选项课持积极评价，认为该课程能够提高他们的身体素质和艺术表现能力。

同时，学生们也提出了一些改进建议，如增加实践环节的时间和频次，提供更多的表演机会等。

四、高校体育柔力球选项课的问题与对策在调查过程中，也发现了柔力球选项课存在一些问题。

摘要太极柔力球是我国独创的一种球类运动，它的出现再次彰显了中华文化的博大精深，它将太极拳与球充分组合，形成了一种新的运动模式，这种运动适合各个年龄段的人学习，虽然它是一种有氧运动，但是见效很快。

本篇论文通过文献资料法和综述法等对太极柔力球在全民健身中的作用进行了分析研究，并提出了相应的应对措施，旨在对太极柔力球的功用作出正确的、科学的评价。

本研究结果表明：太极柔力球的出现为全民健身提供了一种新型的运动方式，它不受时间、空间、人数的限制，而且老少皆宜，真正将体育运动做到了全民健身，虽然现在太极柔力球还处于发展的初级阶段，但是它的发展前景很好，在不远的将来一定可以和乒乓球、羽毛球等一样风靡全国。

关键词：文化；运动方式；全民健身AbstractTaiji ball is a ball game originated in China, it appears once again demonstrates the broad and profound Chinese culture, it will be full of Taijiquan and ball combination, the formation of a new mode of motion, this exercise is suitable for people of all ages to learn, although it is a kind of aerobic exercise, but effective soon. This article through the literature review and the method of Taiji ball in the national fitness function are analyzed, and puts forward the corresponding measures to rhythmball function to evaluate the correct and scientific. The results of this study show that: the emergence of Taiji Softball provides a new way for the national fitness movement, it is not limited by time and space, limiting the number and ages, really will do sports fitness, although the Taiji ball is in the initial stage of development, but its development prospects well, in the near future will be the same and table tennis, badminton and other popular national.Key words: Culture; sports; National Fitness目录前言 1TOC \o "1-3" \h \u 1 太极柔力球运动的起源与文化背景 21.1 太极柔力球的起源 21.2 太极柔力球产生的文化背景 21.2.1 “天人合一” 21.2.2 “阴阳和合” 32 太极柔力球的运动观和特点 32.1 太极柔力球的运动理念 32.2 太极柔力球的特点 42.2.1 圆 42.2.2 柔 42.2.3 退 42.2.4 整 53 太极柔力球在全民健身中的作用 53.1 太极柔力球对心理健康的作用 53.1.1 改善心理状态 53.1.2 改善睡眠质量 63.2 太极柔力球对身体健康的作用 63.2.1 太极柔力球可以提高呼吸机能 63.2.2 太极柔力球可以提高运动系统的机能 63.2.3 太极柔力球可以调节心血管机能 63.2.4 太极柔力球可以提高人体免疫机能 73.3 太极柔力球具有娱乐性、观赏性 73.4 太极柔力球运动可以带来经济发展 74 推进太极柔力球在全民健身运动中开展的途径与对策 84.1 太极柔力球在全民健身运动中开展的途径 84.1.1 开展柔力球比赛 84.1.2 进入高校课程 84.1.3 推广海内外 94.2 太极柔力球在全民健身运动中开展的对策 94.2.1 健全柔力球管理体制 94.2.2 丰富教学理论 94.2.3 加大宣传力度 95 结论与建议 105.1 结论 105.2 建议 10HYPERLINK \l _Toc19481 参考文献 11致谢 12前言中国文化孕育出来的古代文明，影响着一代又一代华夏儿女[1]。

我国柔力球运动近20年学术研究进展
姜凯;杜银玲
【期刊名称】《体育科学研究》
【年(卷),期】2015(019)004
【摘要】通过《中国知网》(CNKI)、《万方数据库》检索可知,1994-2014年间有关柔力球和太极柔力球的论文共204篇.运用内容分析法,从论文数量的逐年变化趋势、研究质量、研究内容、研究性质等方面进行统计对比.研究表明:有关柔力球论文发表数量与质量总体呈上升趋势;研究方法交代过粗、方法过于单一;研究所涉及的研究内容、研究对象、研究性质存在整体研究比例失衡的明显现象;柔力球概念定位不清,名称运用混乱;重复性研究频繁出现等.指出:重视质化与量化相互结合的研究方法;扩展研究对象,实现参与人群的全面化;规范和统一柔力球运动的项目名称;完善研究内容,进行多领域的理论研究.
【总页数】6页(P45-50)
【作者】姜凯;杜银玲
【作者单位】北京体育大学研究生院,北京100084;北京体育大学研究生院,北京100084
【正文语种】中文
【中图分类】G87
【相关文献】
1.新兴中国传统文化运动项目柔力太极球(柔一球)创造过程、比赛方法及主要技术内容解析 [J], 杨建营
2.新兴中国传统文化运动项目柔力太极球(柔一球)创造过程、比赛方法及主要技术内容解析 [J], 杨建营
3.论运动干预对高职院校生的生活方式与质量影响
——以柔力球项目为例 [J], 梁小莉;朱水芳
4.柔力球运动述评
——基于中国柔力球发展20年的研究 [J], 韩睿智;司文召;马安
5.从"太极娱乐球"到"柔力球"
——柔力球运动的概念流变与文化诠释 [J], 王圣焘;王宏
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