武术健身拳(1—4动作)说课稿

武术健身拳（1—4动作）说课稿一、指导思想本课侧重运动技能目标，采用先整体后分组学习的教学组织形式。

通过音乐《中国功夫》及游戏包、剪、锤，激发学生的学习兴趣，从而引入本课学习内容。

以学生为主体，强调健身拳动作的连贯和稳定性，发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。

教学中采用合作、探究学习使学生之间能够取长补短，同时还采用讲解示范、语言激励、安排比赛等手段，使学生在玩中学、学中练、练中乐，进一步挖掘学生的潜能。

二、学情分析本课教学对象为初中二年级学生，共40人。

该年龄段的学生正处在青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。

有时会出现浮躁的心情，对他们的学习产生了不利的影响。

体育课是他们释放压力，身心得到放松的最佳地方。

但由于武术讲究的是基本功，加上武术教法比较简单、枯燥，过于要求技术的掌握，可能使学生在课堂上产生消极的情绪。

因此，本节课力求从教法和学法上改变传统的教学方法，进行创新，从而能够激发学生的学习兴趣和潜能，缓解学习压力，陶冶学生的情操。

三、教材分析武术作为一种传统的体育项目，深受广大学生的普遍喜爱。

而健身拳是国家为了适应初中学生的特点，为适合体育教学而改编的易学易练的武术动作。

学生通过演练武术得到美育熏陶，初步建立健身拳的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的连贯性，培养学生的武术兴趣，提高学生的运动技能，激发学生的运动兴趣和参与热情以及民族自豪感，养成经常运用武术锻炼身体和修身养心的习惯。

本节课主要学习健身拳1—4动（起式、戳掌冲拳、抽拳弹踢、进步蝶掌），教材特点是动作简单，要求学生掌握基础动作为主，为今后健身拳的学习打下基础．四、教学目标1．运动参与：通过游戏包、剪锤充分调动学生的学习兴趣，使每个学生都能积极主动的参与健身拳学习。

2．运动技能：使学生获得武术基础知识，提高学生的兴趣。

使95%以上的学生学会健身拳的技术动作。

3．身体健康：发展学生力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质，达到强身健体。

健身拳教案
河南省新密市超化镇第二初级中学王红军
一、教案背景：
我校是农村山区初中，群众体育基础差，学生态度不端正，认为上体育课就是玩，对体育的认识浅薄，基于这种情况，做为一名体育教师一定要在课堂上下功夫，向45分钟要质量，所以一定要认真钻研教材，写好教案，上好课。

二、教学课题：
本次课题是人教版《体育与健康》第8章，武术——健身拳（1----4）动作。

三、教材分析：
本节课主要学习健身拳1---4动作，虽然动作相对简单一些，但要求动作幅度大，有一定的运动量，对肌肉、韧带、骨骼、循环、呼吸、神经等系统均有较高的要求，锻炼价值高，能有效促进人体全面发展，使青少年刚强而灵活。

教学中一定要把握动作的正确规范，体现武术的内外合一形神兼备的特点，同时还要培养学生学练武术的兴趣和积极性。

四、教学方法：
巡回辅导法、自主探究法、情景法、讲解示范法。

五、教学过程：
音乐《中国功夫》、《牧羊曲》。

《五步拳1-4》说课稿尊敬的各位老师大家好！我说课的内容是武术基本套路五步拳。

一、指导思想：中华武术博大精深、源远流长，是中国民族宝贵的文化遗产。

本课以新课程理念为指导思想，以认识规律、动作技能形成的规律和心理负荷规律为理论依据，通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程，以合作探究、互助互学的学习方式，有效的将感知、思维、实践活动和能力提高以及武术刚柔相济、张弛有致的艺术美紧密结合，融为一体，宏扬民族文化，提高学生对健身武术的热爱，为其终身锻炼奠定基础。

二、教材分析：武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。

学生通过演练武术得到美育的熏陶。

五步拳主要是以三种手型（拳、掌、钩）和五种步型（弓步、马步、歇步、仆步、虚步）组合而成的套路动作。

并依据新课标的要求,以“健康第一”为指导思想，培养学生组织能力、创新能力以及吃苦耐劳的意志和团结互助的集体观念，为将来适应社会打下良好的基础。

三、学情分析：我校二年级的学生在以往教学中接触过武术，对武术的基本手型和步型略有了解，但动作不够准确。

很多学生由于受到武侠小说及影视作品的影响，对武术充满幻想但认识不清。

学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，女生往往会表现出怯懦的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。

因此，带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的兴趣。

武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。

四、教学目标：1．通过教学使学生初步掌握五步拳前三个的动作名次和顺序，提高学生对武术的兴趣，发展协调性能力和节奏感。

弘扬中华民族传统文化。

2．（1）通过五步拳的练习使学生做到线路清晰，手形，步形正确到位。

能观察并评价同伴们的套路动作，体现武术的精、气、神。

（2）体会手型与步法的协调配合，使85%以上的同学基本掌握五步拳的动作技术要领。

3．培养学生的爱国主义精神，提高参与意识，克服武术练习中怕苦、怕累的思想，培养在学习中自主学习、乐于合作的精神。

武术《健身拳》教学流程图（一）课堂常规（3项、2′）集队、师生问好宣布课内容、目标检查服装；安排见习生。

（二）热身（2项、8′）1、动物拳“模仿秀”游戏。

2、复习基本功（三）、课程展开（5项、26′）1、展示动作挂图、学生模仿练习（3′）2、教师示范、讲解，带领学生尝试练习（10′）3、学生自由组合，体验动作；（6′）4、汇报表演；（4′）53′）（四）、结束（3项、4′）瑜伽音乐放松师生共同小结布置作业、回收器材武术“健身拳”说课稿一、指导思想：本课贯彻“健康第一”、“以学生发展为中心”的教学理念，采用“学、教、练”（做动作）创新组合的教学模式，试图通过多种练习手段促进学生掌握技术，发展身、心素质（做动作），同时注重学生学习兴趣、自学能力和合作能力（做动作）的培养，为学生终身体育奠定基础。

二、教材分析：本课是健身拳单元的第二次课，学习前四个动作（起式、戳掌冲拳、抽拳弹踢、进步蝶掌），（做动作）通过学与练，可以发展学生的爆发力、柔韧、灵敏等身体素质（做动作），同时激发民族自豪感，培养勇猛、顽强、坚忍的意志品质（做动作）。

教学重点：1-4动的基本动作；难点：动作正确到位，形神兼备（做动作）。

三、学情分析:1、初二学生正处在生长发育的关键时期，模仿能力强；好奇心强；敢于表现自我（做动作）。

2、身体素质、性格等都有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我（做动作）。

因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣（做动作）。

武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美（做动作）。

四、教学目标：1、通过学与练，培养学生学习武术的兴趣，同时使80%学生基本掌握健身拳的前四个动作（做动作）；2、通过学与练，提高学生动作的准确性、协调性，发展学生的速度、力量、柔韧等身体素质（做动作）；3、在学练中，培养学生勇猛、顽强、坚忍不拔的优良品质；合作的意识和能力；以及崇尚武德的精神（做动作）。

前言：要想成为一名优秀的教师，不仅要对教材有所了解，还要对学生的情况有清晰明了的掌握，站在学生的角度思考问题，这样才能了解学生真正的学习需求，做到因材施教、有的放矢。

在教学过程中，学生是学习的主体，教师是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都必须以强调学生的主动性，积极性为出发点。

初中体育《武术—健身拳》说课稿（最新精品获奖说课稿）一、指导思想依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。

在授课中充分体现出学生的主体地位以及教师的主导地位，力争培养学生终身体育意识，快乐中学习成长。

二、教材分析武术是中华传统以及，有着悠久的历史，学习武术更有助于培养学生爱国主义情怀以及增强民族优越感和民族认同感。

健身拳相对比较简单，再此之前学生已经有了一定身体素质的积累以及武术的接触，对于本节课学习也有着重要的意义。

通过学习《健身拳》，有助于增强学生身体柔韧协调等身体素质，尤其对于培养上下肢协调有着重要的意义。

三、学情分析我所教授的是水平四阶段的学生，此阶段的学生好奇心强，经过多年的学习，思维模式有所提升，并且对于抽象事物能有了一定的认知，由于其好奇心强，在教师的引导下可以充分的进行问题的思考，学习兴趣比较高。

并且在此阶段学生渐渐步入青春期，逐渐的在意别人对于自己的看法，更希望得到别人的关注，竞争意识也比较强烈。

因此，应当充分的借助学生的好奇心以及竞争意识来进行展开教学。

四、教学目标【知识与技能】学生能说出健身拳技术动作的名称以及要领，80%学生可以掌握4～5式健身拳的技术动作。

【过程与方法】通过观察模仿、合作探究等方式进行反复练习，提高学生柔韧、协调等身体素质。

【情感态度与价值观】认识到中国传统文化的博大精深，热爱体育，培养终身体育意识。

五、教学重难点【重点】能够正确规范做出武术动作【难点】连贯协调做出武术动作，并打出精气神六、教学方法1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以优美的示范，利于学生模仿正确技术。

健身长拳说课稿一、说教材（一）作用与地位“健身长拳”是我国传统武术中的一个重要组成部分，它以其独特的运动特点和健身效果受到广大武术爱好者的喜爱。

本课所选取的健身长拳内容，在武术教学中具有典型性和代表性。

它不仅能够锻炼学生的身体素质，提高动作协调性，还能培养学生勇敢、自信的品质。

此外，通过学习健身长拳，学生可以更好地了解和传承我国优秀的传统文化。

（二）主要内容本课主要教授健身长拳的基本动作、组合动作和套路。

基本动作包括：弓步、马步、仆步、虚步等；组合动作包括：冲拳、推掌、弹腿、扫腿等；套路则是由这些基本动作和组合动作编排而成的一套连贯的动作。

通过学习这些内容，使学生掌握健身长拳的基本技巧，提高动作质量，从而达到锻炼身体、增强体质的目的。

二、说教学目标（一）知识与技能目标1. 让学生了解健身长拳的基本动作、组合动作和套路；2. 使学生掌握健身长拳的动作要领，能独立完成一套完整的健身长拳；3. 培养学生的动作协调性、灵活性和力量。

（二）过程与方法目标1. 通过学习健身长拳，培养学生勇敢、自信的品质；2. 通过集体练习，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感；3. 通过对健身长拳的学习，使学生了解我国武术文化，增强民族自豪感。

（三）情感态度与价值观目标1. 培养学生对武术运动的兴趣和爱好，激发学生积极参与体育锻炼的热情；2. 培养学生具有良好的体育道德和顽强拼搏的精神；3. 增强学生的民族自信心和自豪感，弘扬传统文化。

三、说教学重难点（一）重点1. 健身长拳的基本动作、组合动作和套路；2. 动作要领的掌握；3. 动作协调性、灵活性和力量的培养。

（二）难点1. 动作的连贯性与力度；2. 基本动作与组合动作的灵活运用；3. 套路的创编与表现。

四、说教法（一）启发法在教学过程中，我将以启发式的教学方法引导学生主动思考和探索。

通过设置问题情境，激发学生的好奇心，引导学生从实践中发现问题、解决问题。

例如，在教授健身长拳的基本动作时，我会提出问题：“这个动作的发力点在哪里？如何才能做到力达指尖？”让学生在实践中寻找答案，从而加深对动作要领的理解。

武术《健身拳》说课稿说课内容：《体育与健康》七—九年级全一册1—3动一、说教材1、地位与重要性武术是我国传统的民族体育形式和健身方法。

具有独特的积极性和内外合一，形神兼备，磨练意志等特点，对强身健体，防身祛病，发展速度、力量、灵敏、协调、耐力等素质，培养勇猛、顽强、坚忍不拔的意志品质具有积极地促进作用。

是初中体育教学的重要内容。

健身拳的特点是：“动作灵活，快速有力，处处都体现着攻、防的含义”。

通过学习使学生了解、掌握武术基本动作特点、规律，学会锻炼方法，终身受益。

2、教学目标⑴掌握武术1、2、3动的动作名称和基本技术动作，少部分同学动作优美，能体现武术的技击特点和风格。

⑵培养学生学习武术的兴趣，能认真、积极、自觉地参与武术锻炼。

⑶发展提高灵敏、快捷、力量等身体素质。

⑷加强学生的武德修养，培养学生勤学苦练，自尊、自信，尊重和爱护同伴，以及民族自尊心和自信心等优良品质。

3、教学重难点重点是：健身拳1—3动基本动作.难点是：上、下肢的协调配合和武术意识的体现。

二、说教法根据武术教学内容相对枯燥、累的特点，结合体育与健康的教学新理念，首先采用语言导入法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。

采用讲解示范法，以正确优美的示范动作感染学生，在运用情景教学法激发学生“我很想马上学会”的情感，为学生能更快、更好地掌握全部动作要领而打下基础。

最后通过有半截组合集中反馈等教学手段巩固提高。

总之，为了突破教学难点，我将多种教法进行了有机的结合，为顺利地完成本次课的教学目标打下基础。

三、说学法本次课学生主要采用动作模仿、动作分解学习、学生合作学习、友伴结组相互评价提高、积极展示学习成果等方法学习。

首先让学生在模仿练习中发现自身技术动作的问题，然后在分解教学时着重学习错误、不规则动作。

通过自由结组，学生间相互合作，相互对比、交流、评价，自主学习。

同时有问题及时提出或教师提示后及时改正。

最后通过集体反馈、个人展示相结合，促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

《健身拳》说课稿（新）尊敬的各位专家、各位评委：你们好!今天我说课的内容是：健身拳。

下面我将从以下六个方面进行我的说课。

笫一说课的教学指导思想。

本课设计的指导思想是坚持以学生为本,依据《体育与健康课程标准》，在教学过程中，充分发挥教师的主导作用，针对初中学生的年龄特点，注重健身拳动作技能的掌握与运用，尝试运用自主探究、合作学练的方式，让学生在保护与帮助中获得运动乐趣。

第二说学情分析。

本课的授课对象是水平四, 初中二年级学生，健身拳单元教学第一次课。

男、女生各20人。

初二年级大部分男生对武术比较感兴趣，喜欢模仿影视功夫片中的动作，并且具有一定的身体素质和技能储备。

初二年级女生的武术基础相对比较弱, 动作力量较差，对练习武术动作存在消极心理。

因此，本节课应针对男女生不同的特点进行武术动作的教学。

预计整节课练习密度约40％左右，平均心率约每分钟120次左右。

第三说教材分析。

健身拳是初中武术教材的重要内容。

健身拳属于长拳类型，由12个动作组成，包括拳、掌、肘、爪、勾的打法和脚踢、膝顶、按摔等技法。

由于健身拳动作幅度较大，有一定运动量，因此具有较高的锻炼价值。

对培养学生勇敢顽强、团结协作的优良品质也具有重要的作用。

本次课的教学重点是初步掌握健身拳前4节基本动作以及拳、掌与步法的协调变换；教学难点是打出健身拳的气势和特点。

根据学情分析与教材分析，我设计的本课教学目标有：认知目标：激发学生对武术健身拳的兴趣，使90％以上的学生能够说出健身拳的基本特点和动作名称。

技能目标：使85％以上的学生初步掌握健身拳的起势和前4节动作，并发展灵敏性和协调性等身体素质。

情感目标：加强学生武德修养，培养学生热爱民族传统文化和团结协作精神，享受武术运动的乐趣。

根据本课教学目标，我设计的教学过程分为：准备部分，10分钟左右。

准备部分有两个教学环节，笫一个教学环节是激趣、热身。

先是课堂常规，师生问好，检查人数与服装，宣布本课学习内容与要求，接着通过5--6次反口令练习，集中学生注意力，提高兴奋性。

水平四（初中）体育《武术：健身拳》说课稿
《健身拳》说课稿
一、设计理念
本次课以《新课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心，以身体练习为主要手段，培养对体育活动的兴趣、提高学生主动参与活动意识，使学生在身体、心理、技能、情感等方面，以及学生的个性和创造性得到充分发展，在和谐欢快的集体氛围内合作学习，体验成功的喜悦、养成高尚的道德情操。

二、教学内容
游戏、健身拳
三、教材分析
本课内容选自《体育与健康》一书武术项目的实践部分，健身拳是巩固学习部分，它是武术最基本的三种手型。

五种步型的动作组合，既简单，又容易学，既能锻炼身体又能为学习拳术套路动作打下坚实基础。

发展学生的创造性和主动性，上下肢协调配合能力，符合初中生的身心的发展特点。

健身拳共分四课时教学，本节课为第一课时新授教材
四、学生分析
本节课教学对象为初中学生，已具备了独立思考、模仿、判断、概括的能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本活动能力。

武术是初中生喜爱的体育项目之一，促使学生能够主动学习，完成练习。

通过身体锻炼和观察别人的动作学会发现错误并纠正错误，培养独立思考和解决问题的能力，把学生的肢体语言与动脑有效结合起来，从而增强教学效果，激发学习欲望，掌握一定的攻防技术含义，体验学习和运动乐趣。

健身拳（1－－6）节说课稿
健身拳（1---6）节说课稿
 各位老师：大家好！
 今天我说的课题是体育与健康新教材中的第十章《武术健身拳》这一节。

下面我将从教学的理念、目标、教学程序、教法及教学评价对本节课做如下设计。

 一、教学理念及目标：
 本节课从教学内容的选择到教学方法的运用，首先坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生的健康成长为目的；其次是从激发学生的兴趣入手，激发学生学习武术的积极性，促进学生热爱我们的民族体育，在体育运动中寻求乐趣，为培养学生终生体育的意识奠定基础；最后在教学过程的每一个环节中都渗透着“以学生为主体”的思想，在教学活动中注重师生交往，积极互动共同发展，力求使每个学生都受益。

 本节课的教学目标：
 1、培养学生学习武术的兴趣，能认真、积极、自觉的参与武术锻炼。

 2、通过学习健身拳，掌握攻防动作的基本技巧，提高攻防意识，注重武德修养，不以强欺弱。

 3、学习、掌握健身拳，发展身体的协调性、柔韧性以及力量、速度等，体会武术的特点，掌握武术这一国粹的基本要领。

 二、教学程序：
 整个教学分为四个过程，始终能调动学生学习的积极性，培养学生自学能力，变教知识为我要学知识。

 1激趣热身：老师阐明本节课的内容后，激发学生对中华武术的喜爱。

再。

健身拳说课稿一说教材1 教学内容健身拳游戏2教材分析武术是我国传统体育项目，深受学生喜爱，武术运动具有较强的趣味性和观赏性。

健身拳的动作时武术中的基本动作，健身拳的学习和练习可以为终身体育运动打下良好的基础。

虽然本次课所学习的内容均为基础动作但想要练好也并非易事，因此在教学中严格要求的同时更要学生有兴趣的接受。

通过学习从而发展学生的协调性、灵敏性、和力量素质等，增进学生的健康。

在共同讨论中培养学生的团结合作精神！二教学目标认知目标：通过学习让学生了解此套拳基本动作和动作名称以及整套全基本动作路线！技能目标：使80%的学生掌握健身拳的各个动作要领，能够独立的打出整套动作。

情感目标：通过学习培养学生自主学习的能力和团结合作的精神。

身体发展：发展学生的协调性、灵敏性、力量素质。

三说教学重点和难点重点：马步、弓步、冲拳的规范性。

难点：手、眼、身体、步伐的协调。

四说学情本次课授课班级为10汽修六班，本班共51名学生，全部是男生，由此学生活泼好动，模仿欲和表现欲都很强，具有很大的可塑性，但自制能力较差，注意力不集中。

为此，集合教材特点学生实际情况在教学过程中注重采用多种方法，激发学生学习兴趣，促进学生身心发展和进步。

五说教学法1 说教法“教学有法，但无定法”为体现体育课学生的主体地位，营造平等，自主生动活泼的教学环境，教学中采用启发法、纠正法。

激励表扬等多种方法交叉使用。

旨在培养学生积极性，使学生在轻松的环境中掌握动作重点突出难点。

2说学法探究学习法：在教师主导下启发学生自主探究、自学自练发挥其主体性。

合作学习法：学生在互帮互学、相互合作，积极思考共同提高共同进步。

六说教学过程导入学练1 课堂常规2 导入：以游戏导入热身激发学生学习兴趣。

3 徒手操合作探究掌握技能阶段1 教师练习一遍整套健身拳，力求熟练，以体现武术的精气神。

2 教师分段讲解动作要领并示范，学生模仿。

3 将五十一名学生分成十组，学生相互讨论练习。

初中体育说课稿《武术健身拳》认真拟定说课稿，是说课取得成功的前提，是教师提高业务素质的有效途径。

下面是初中体育说课稿《武术健身拳》，希望大家喜欢!初中体育说课稿：《武术健身拳》一、指导思想本课侧重运动技能目标，采用先整体后分组学习的教学组织形式。

通过音乐《中国功夫》及游戏包、剪、锤，激发学生的学习兴趣，从而引入本课学习内容。

以学生为主体，强调健身拳动作的连贯和稳定性，发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。

教学中采用合作、探究学习使学生之间能够取长补短，同时还采用讲解示范、语言激励、安排比赛等手段，使学生在玩中学、学中练、练中乐，进一步挖掘学生的潜能。

二、学情分析本课教学对象为初中二年级学生，共40人。

该年龄段的学生正处在青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。

有时会出现浮躁的心情，对他们的学习产生了不利的影响。

体育课是他们释放压力，身心得到放松的最佳地方。

但由于武术讲究的是基本功，加上武术教法比较简单、枯燥，过于要求技术的掌握，可能使学生在课堂上产生消极的情绪。

因此，本节课力求从教法和学法上改变1 / 6传统的教学方法，进行创新，从而能够激发学生的学习兴趣和潜能，缓解学习压力，陶冶学生的情操。

三、教材分析武术作为一种传统的体育项目，深受广大学生的普遍喜爱。

而健身拳是国家为了适应初中学生的特点，为适合体育教学而改编的易学易练的武术动作。

学生通过演练武术得到美育熏陶，初步建立健身拳的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的连贯性，培养学生的武术兴趣，提高学生的运动技能，激发学生的运动兴趣和参与热情以及民族自豪感，养成经常运用武术锻炼身体和修身养心的习惯。

本节课主要学习健身拳1—4动(起式、戳掌冲拳、抽拳弹踢、进步蝶掌)，教材特点是动作简单，要求学生掌握基础动作为主，为今后健身拳的学习打下基础.四、教学目标1.运动参与：通过游戏包、剪锤充分调动学生的学习兴趣，使每个学生都能积极主动的参与健身拳学习。