人教版体育与健康五年级上册教学设计50米快速跑

体育学科《50米快速跑》教案

本节课教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第五章第三节“50米快速跑”。我们的目标是通过本节课的学习，让学生掌握50米快速跑的基本技术，提高速度素质和竞技水平，同时培养学生的团队合作意识和勇敢拼搏的精神。

一、教学目标：

1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术，提高速度素质和竞技水平。

2. 通过体育活动，培养学生的团队合作意识和勇敢拼搏的精神。

3. 增强学生对体育运动的兴趣，灌输终身体育的观念。

二、教学重难点：

重点： 50米快速跑的基本技术，包括起跑、起跑后的加速、冲刺等。

难点： 技术的实际应用和速度的提升。

三、教学过程：

1. 热身后进入情境： 我们会进行充分的热身活动，如慢跑和拉伸，然后通过一个简短的50米快速跑示范，让学生初步感受快速跑的动作和节奏。

3. 分组练习： 然后，学生们将分组进行练习，我会巡回指导，纠正动作中的不规范之处。每组练习后，我会组织学生相互评价，分享经验。 4. 实战演练： 在实战演练环节，我会组织学生进行50米快速跑的比赛，鼓励他们发挥出自己的最佳水平。比赛结束后，我会对学生的表现进行点评，给予鼓励和指导。

四、教学反思与拓展：

教学反思： 本节课的教学目标基本实现，学生们掌握了50米快速跑的基本技术，并在比赛中应用。然而，部分学生在技术的掌握和应用上仍有难度，需要在课后加强练习。

拓展延伸： 鼓励学生在课后进行50米快速跑的练习，提高速度素质和竞技水平。同时，引导学生参加其他体育运动，培养他们的终身体育观念。

《快速跑》教学设计（精选5篇）

《快速跑》教学设计1

【设计思想】

体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿整个教育教学之中。真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成的。所以本节课的教学目标是按体育课程标准中所提到的五个学习领域目标来确定的，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。通过本课教学让学生初步学习正确的自然快速奔跑的动作方法，培养自然跑的正确姿势，发展体能，促进教学目标的全面达成并让学生体验健康的含义。根据这一指导思想，课中的身体练习和技能掌握比例控制适当，让学生有更多身体练习机会，培养他们对体育的兴趣和爱好，养成经常锻炼身体的习惯，树立“终身体育”思想。

【教学目标】

乐于参与体育活动，让每一位学生以饱满的热情、积极的姿态投入学练中，并在活动中掌握快速跑的方法。

【对教材的认识】 本节课的主教材设计为轻松、自然的快速跑。为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了较好地达成本节课教学目标，为了让学生掌握正确的跑步姿势，本节课通过设置多样情境，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。使学生在奔跑中保持上体较正直，曲肘自然摆动，轻松、自然、快速奔跑的基本姿势。本节课辅助教材设计了模仿狗熊走的游戏，目的在于发展儿童的模仿、观察、想象能力，培养创造力和敢于表现的精神。

【教学重点】

自然地迈开步子向前快跑。

【教学难点】

克服因力求跑快而动作僵硬变形。

【解决重、难点的措施】

突出重点

1、用“模仿交通工具”（开飞机、开火车、开汽车）的游戏，让学生体会前脚掌先落地；用模仿爬山、踏脚踏船、骑自行车的游戏，让学生体验大腿高抬，为完成主教材打下基础。本部分活动取名为“去春游的路上”，作为课的准备部分，目的是激发学生兴趣，活跃课堂气氛，使创设的情境具有较强的实践性。 2、设置题为“春游”为主教材的传授部分，由“让我的彩带飘起来”“我和春风赛跑”“我给自己加加油”“我让春风亲亲脸”等教学情境组成。在“让我的彩带飘起来”环节中，让学生正确体会轻松、自然跑的动作；在“我和春天赛跑”环节中，体会在轻松、自然跑的基础上，加快速度；在“我给自己加加油”环节中，让学生练习正确的摆臂姿势；在“我让春风亲亲脸”环节中，巩固跑的动作方法。

《50米快速跑》教学设计

一、指导思想

本课依据《体育与健康》课程标准，以“健康第一”为指导思想，以“快乐体育”为目的，充分发挥以“教师”为主导，以“学生”为主体的教学模式，将体育游戏与教学相结合，激发学生的运动兴趣，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习，获得知识，掌握技能，使其身心得到全面发展。在教学中，本课运用启发诱导的形式让学生自己去探索快速跑的动作，教师帮助学生总结归纳出动作要领，再引导学生进行自主学习、探究学习和合作学习，有效地发展学生的快速奔跑能力；在学生展示、教师示范、同学互评、学练比赛过程中引导学生学会观察、学会交流，并培养团队合作精神。

二、教材分析

本课为人教版第四章第一节50米快速跑，是发展学生快速跑动作能力的重点教材之一。要求学生在保持姿势的跑进中，坚持以最快速度完成50米跑的距离。50米快速跑深受学生的喜爱，并能培养学生拼搏进取、吃苦耐劳等精神。但教材较单一、枯燥，因此，上课时应采取多种形式的练习，充分发挥学生主体作用，在探究、体验各个阶段跑的过程中，培养学生主动思维，促使学生积极参与练习，有效发展快速跑能力，使学生的身心得到锻炼。

三、学情分析

五年级学生活泼好动、喜欢表现、善于模仿，但体育活动能力和认识水平一般，自制力较差，注意力容易分散，因此，对于快速跑的这样一项枯燥、单调的教学内容兴趣不是很浓厚。针对这一现象，结合该年龄段学生喜爱游戏比赛的身心特点，本课主要以游戏比赛为主，把快速跑融于游戏比赛中，在教师的正确引导下，让学生在玩的过程中探究、总结出快速跑的方法和要领，让学生在“玩中学”，激发学生的学习兴趣和热情，以保证教学活动的顺利进行。

四、学习目标

1.运动能力：通过教与学，让学生知道50米快速跑的基本动作方法，建立正确的运动表象。

2.健康行为：通过教学，使85%左右的学生学会前脚掌着地，能做到蹬地迅速有力，使70%左右学生做到跑姿正确轻松，自然、有力。

《50米快速跑与身体素质练习》教学设计

学校： 年级：5.5 授课教师：

课题 1.50米快速跑

2.身体素质练习 重点 保持步幅、步频及身体重心，手臂与下肢协调用力

难点 保持平和的心态进行测试

学习目标 1.在掌握技术动作的前提下，有85%以上的学生达到优秀水平，95%以上的学生能够通过测试考核。

2.通过本次课的学练，提高学生50米跑能力，增增强下肢力量及身体协调性。

3.通过本次课的学练，培养学生克服心理压力勇于拼搏的精神及团结合作意识。

顺序时间 教学内容 教与学的过程 组织与要求 运动分量

次数 时间

准备部分

8

分钟 一、课堂常规

二、游戏热身

（长江黄河）

三、关节操 1.体委整队，报告人数

2.师生问好，教师宣布本科内容并检查服装，安排见习生

3.教师诱导学生进行游戏热身，并讲解游戏规则

4.组织学生分组，进行游戏

5.学生按照教师要求进行游戏

6.教师组织学生四列横队站好进行关节操的练习

7.学生跟随教师进行运动 组织：

1. XXXXXXXXXX

OOOOOOOOOO

要求：静、快、齐，注意力集中

2.

XXXXXXXXXX

OOOOOOOOOO

要求：积极参与

反应迅速

1

4

1

1

2

2

基本部分

27

分钟

一、辅助性练习

1.各种姿势的起跑

2.途中跑练习

二、50米跑测试 1.教师讲解示范并组织学生进行各种姿势的起跑练习

2.学生按照教师要求进行练习（站立式起跑、背向站立式起跑、蹲踞式起跑、背向蹲踞式起跑、俯卧撑起跑、背向俯卧撑起跑）

3. 教师鼓励诱导学生进行途中跑的练习

4. 学生按照教师的要求进行途中跑的练习（小步跑、大不跑、高抬腿跑）

5. 教师讲解测试要求，并组织学生进行分组

6. 学生明确测试要求后，逐一进行测试

7. 教师在终点进行计时，各组长负责上一组的发令任务