通知书之老年人保健讲座通知
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2023关于讲座通知范文七篇讲座通知篇1各位教职员工:为普及健康知识,院工会和后勤管理处计生办联合邀请烟台山医院专家来校举办知识讲座,现将有关事项通知如下:时间:3月26号(周二)下午3:00地点:图书馆小报告厅内容:骨质疏松的防治、更年期保健主讲人:骨科刘建青主任、妇科吴丽杰主任特此通知。
院工会后勤管理处3月25日讲座通知篇2为进一步丰富老同志的'的健康知识,切实提高老同志自我保健能力,我处特邀请福建中医药大学,美国加州中医药大学博士生导师,福建中医药大学附属第三人民医院、国医堂主任医师,针灸经络专家郑美凤教授来我校举办健康知识讲座. 机会难得,欢迎本校离退休人员踊跃参加.讲座题目:《从祖国医学谈中老年的养生保健》讲座时间: 5月12日下午14:30讲座地点:校礼堂多功能厅参加对象:本校离退休人员福建农林大学离退休干部工作处5月8日讲座通知篇36月25日、26日内蒙古国际蒙医医院心身医学中心主任纳贡毕力格博士一行到鄂尔多斯市蒙医医院康巴什部进行心身医学科蒙医心身互动疗法健康讲座。
具体事宜安排如下:一、健康讲座安排主讲人:纳贡毕力格博士时间:6月25日下午(14:30—17:30)6月26日上午(8:30—11:30)地点:门诊楼(南楼)5楼心身医学科健康大讲堂二、售票事宜另行通知!请关注心身医学科微信平台!讲座通知篇41、讲座题目:调查性报道的选题策划和采访技巧讲座时间:11月10日(周四)下午 15:00讲座地点:文一楼119会议室主讲嘉宾:余仁山(原“焦点访谈”栏目总策划人)2、主题:多元文化世界中人类尊严的伦理学主讲人:克利福德克利斯琴斯教授讲座时间:11月15日14:30讲座地点:文一楼119主讲人简介:Clifford G. Christians(克利福德克利斯琴斯)教授,享誉世界的媒介伦理学家,现任美国伊利偌伊大学传播研究所荣休教授。
3、主题:新闻传播学研究生如何开展学术研究主讲人陈世华博士(南昌大学新闻与传播学院副教授)讲座时间:11月15日19:00讲座地点:文一楼119讲座通知篇5一、讲座时间1月19日14:30二、讲座地点百安校区2教106三、主讲人西南大学教务处处长吴能表教授四、讲座题目高校教学管理五、主持人秦刚六、参会人员各二级学院教学副院长、系(室)主任、教务助理、教学秘书,教务处全体工作人员。
老年人养生活动通知尊敬的社区居民:大家好!为了积极响应国家号召,关注老年人健康养生,社区将组织一系列老年人养生活动,以提升老年人的身心健康。
具体活动通知如下:一、健康讲座时间:每周一下午2点至4点地点:社区活动中心一楼会议室内容:邀请医生、专家讲解养生知识,包括日常保健、体操锻炼等,为老年人提供健康指导。
二、康体活动1. 健步走时间:每天早上7点至8点地点:社区公园内容:老年人自由参加,进行早晨健步走,促进血液循环,增强身体素质。
2. 太极拳时间:每周二、四下午3点至4点地点:社区活动中心室内体育场内容:请专业太极拳教练指导,利用太极拳的动作和呼吸法,调节身心,提升老年人的平衡能力和柔韧度。
3. 健身操时间:每周三、五上午9点至10点地点:社区活动中心室内体育场内容:由专业健身教练指导,通过适度运动,锻炼肌肉,增强老年人体力,并提高心肺功能。
三、生活技能培训时间:每月定期安排地点:社区活动中心一楼会议室内容:邀请社区居民参加生活技能培训,教授一些日常生活技巧,如烹饪、缝纫、理财等,帮助老年人提升生活质量。
四、心灵慰藉1. 亲情活动时间:每月最后一个周末地点:社区活动中心二楼多功能厅内容:组织老年人与家人举办亲情活动,包括家庭聚餐、亲子游戏等,增进家庭成员间的感情交流。
2. 心理咨询时间:每周二上午9点至11点地点:社区医务室内容:邀请专业心理咨询师为老年人提供心理辅导,帮助他们舒缓压力、调整心态,提高幸福感。
以上为社区组织的老年人养生活动通知,希望广大老年居民积极参与,并且鼓励身边的老年朋友一同加入。
通过这些活动,我们相信老年人的身心健康将得到更好的关注和照顾。
感谢大家的支持和配合!祝愿大家身体健康,心情愉快!社区居民委员会日期。
开展老年人中医养生讲座的通知2.5第一篇:开展老年人中医养生讲座的通知 2.5开展老年人中医养生讲座的通知为了增强老年人的身心健康,发挥中医中药养生保健的优势,我院决定开展一次关于老年人中医养生的讲座,提高老年人对中医养生自我防病知识的了解,请各位老年朋友踊跃参加。
活动时间:2015年02月10日上午9:30-11:00 活动地点:社区卫生服务中心活动方式:免费健康指导讲座活动组织:社区工作科讲座内容:向老年人讲解和分析关于中医养生对防病的作用2015年02月05日第二篇:关于开展中医养生保健讲座的通知关于开展中医养生保健讲座的通知各位员工:中医养生,就是通过饮食、运动及中药调理等综合手段来增强体质、维持健康和预防疾病。
为了传授更多的中医保健知识,提高科学健康的保健意识,促进员工的身心健康,并做好自我保健和防护,我单位将特邀中医名家****先生来我中心进行中医养生保健的知识讲座。
欢迎大家积极参加!讲座时间:**月**日(周***)***** 开始签到讲座地点:****** 出席对象:全体员工****************第三篇:中医养生讲座策划书###社区卫生服务中心预防保健科(拟)中医养生讲座策划书--------###社区中医养生系列讲座一、活动背景:随着我国“中医中药进社区”工作的不断推广和深化,为使更多的群众及居民了解中医,认识中医,体验中医,让中医“治未病”健康工程、中医预防保健服务贴近百姓人家,以及加强社区健康教育工作的多样化开展,丰富社区居民的生活,营造有利于健康的社区环境和社区意识,激发社区居民对卫生服务的需求,鼓励社区居民积极参与健康教育和健康促进活动。
我院将组织“中医药文化进社区”中医健康系列讲座等社区公益活动。
同时,这也是为我院即将开展的“博士养生讲堂”项目,做好准备,打好基础,积累经验,探索出长效、简约的运作模式。
二、活动目的、意义和目标:1、宣传社区卫生服务,提高我院的知名度。
社区老年人养生讲座通知
尊敬的社区居民:
为了增进社区老年居民的身心健康,促进老年人的养生意识,我们计划举办一场社区老年人养生讲座。
现将有关事项通知如下:时间:2022年5月15日(周六)上午9:00-11:00
地点:社区活动中心二楼多功能厅
主题:健康养生生活,福音送给您
讲座内容概述:
本次讲座将以提高老年人健康素养和增加健康知识为目的。
我们特别邀请了本地知名的医学专家和健康管理师共同探讨感兴趣的养生话题,其中包括但不限于以下内容:
1. 健康饮食:为您介绍科学合理的饮食搭配、饮食禁忌和营养摄入的重要性,以帮助您保持良好的健康状况。
2. 合理运动:了解适合老年人的锻炼方式,包括轻松的伸展运动、健康步行和简单的力量训练,以增强您的体力和身体灵活性。
3. 心理健康:探讨老年人心理健康问题的常见症状和处理方法,为您提供积极的心态和心理调适的建议。
4. 疾病预防:介绍常见的老年人常见疾病,如高血压、糖尿病和骨质疏松症,以及预防和控制方法。
5. 社区资源:向您介绍社区内存在的医疗和健康资源,为您提供方
便快捷的就医和求助途径。
我们相信该讲座将为社区老年居民提供专业的健康养生指导,增强
大家对健康的关注和重视,帮助大家创造一个更健康、更幸福的生活。
请居民提前预约参加,报名电话:XXXX-XXXXXXX。
由于座位有限,敬请尽早报名。
此次讲座对社区居民免费开放。
最后,感谢您对社区活动的支持和关注。
我们期待您的参与,共同
营造一个健康、和谐的社区氛围!
此致
社区居民委员会。
老人活动通知文案范文大全
亲爱的热心居民们:
大家好!为了满足广大老年人的文化娱乐需求,促进老年人的身心健康,我社区将举办一系列丰富多彩的老人活动。
现将相关活动通知如下:
1. 健康讲座:时间:每周二上午9:00-11:00 地点:社区活动室
内容:请专业医生来社区为老年人讲解日常保健知识,如心脑血管疾病的预防、膳食搭配等。
欢迎大家参加,活动期间提供免费体检。
2. 舞蹈培训班:时间:每周三下午2:00-4:00 地点:社区健身房
内容:请专业舞蹈老师为老年人开设舞蹈培训班,包括广场舞、拉丁舞等。
欢迎热爱舞蹈的老年朋友们前来学习,共同享受舞蹈的乐趣。
3. 手工制作活动:时间:每周四上午10:00-12:00 地点:社区活动室
内容:请手工艺术家为老年人讲解手工制作技巧,如剪纸、编织等。
欢迎大家参加,提供免费材料,自带工具。
4. 健步走活动:时间:每周五上午8:00-10:00 地点:社区广场
内容:组织老年人进行健步走活动,提供定制的健步走路线图,让大家欣赏社区美景的同时,锻炼身体,促进交流。
5. 心理疏导讲座:时间:每月第二个周六下午3:00-5:00 地点:社区活动室
内容:请心理专家为老年人讲解如何调整心态,缓解压力,提供心理疏导服务。
欢迎大家参加,共同关注心理健康。
以上活动将持续进行,欢迎广大老年人积极参与。
我们相信,通过这些活动,老年人们将能够在愉快的氛围中结交更多志同道合的朋友,开心地度过美好的时光。
最后,希望社区居民们积极传递活动信息,邀请身边的老年朋友们一起参与,共同营造温馨、和谐的社区大家庭。
谢谢大家!
社区居委会。
老年人健康讲座通知下周三举办老年人健康讲座尊敬的各位老年朋友:大家好!我们诚挚地邀请您参加下周三举办的老年人健康讲座。
这是一场为了帮助我们老年人更好地了解和维护自身健康的活动。
时间:下周三上午9点至11点地点:社区活动中心一楼大厅本次讲座的主题涵盖老年人的常见健康问题,以及如何进行预防和治疗。
我们特邀请了医学专家团队,他们将和大家一起探讨以下几个方面的内容:1. 营养与膳食:如何保持均衡饮食,选择适合老年人的食物,并正确摄取各种营养素。
2. 健康体检:我们将详细介绍老年人常规体检项目,以及如何正确理解体检报告,及时发现潜在健康问题。
3. 预防心血管疾病:探讨心血管健康的重要性,提供预防心脏病和中风的有效方法。
4. 运动与康复:介绍老年人适合的运动方式,帮助大家保持身体机能和活力;并探讨康复治疗的重要性和方法。
5. 心理健康:分享老年人心理健康的知识,讲解如何应对和预防焦虑、抑郁等常见心理问题。
我们希望通过此次讲座,让大家了解到预防疾病的重要性,提高个人健康管理的意识,使大家的晚年生活更加健康、幸福。
相信通过专家们的指导和讲解,您一定会收获很多有用的信息和技巧。
好消息是,参加本次讲座完全免费。
而且,为了保证讲座的质量和效果,我们将控制参与人数,确保每位参与者都能得到适当的关注和回答。
因此,请您务必提前报名登记。
报名方式:请在下方填写您的姓名、联系电话和身份证号码,将此信息提交至社区活动中心门卫处,或拨打社区服务热线报名。
为了方便您的参加,报名将于本周五截止。
备注:为了您的个人信息安全,社区将严格保密所收集的个人信息,仅用于此次讲座的统计和组织工作。
在此,我们也衷心感谢社区居委会为我们提供了举办此次讲座的场地支持。
同时,感谢医学专家团队的辛勤付出和宝贵时间,他们是这次讲座的重要支持者。
最后,让我们共同期待下周三的活动。
期待与您共享关于健康的宝贵经验,期待您的参与和互动!再次感谢您的支持和参与!祝愿大家身体健康,幸福快乐!此致敬礼!。
老年人保健讲座通知【篇一:关于举办生活与健康知识讲座的通知】关于举办“生活与健康”知识讲座的通知各社区(村):为了切实关心中老年人的身体健康,提高全民身体素质和养身保健意识。
经研究,决定举办一期“生活与健康”知识讲座,现将有关事项通知如下:一、时间:9月21日,上午8:00-10:30,下午1:40-4:30;二、地点:上午在浒西社区二楼会议室,下午在原妇保医院6楼会议室;三、参加对象:社区(村)中老年人,每个社区(村)参加的具体人数见附件,其中,每个社区(村)必需有1-2名干部带队参加。
四、讲课专家介绍及讲课内容:1、陈永银:香港医学协会会员、原临安市中医院院长,肿瘤科专家,正高级教授;讲课主要内容:重大疾病的预防。
2、施南峰:市营养健康促进协会会长,市卫生防疫站主任,正高级教授;讲课主要内容:饮食卫生与生活保健。
请各社区组织好人员到时参加。
浒山街道老龄委浒山街道工会浒山街道妇女联合会慈溪中央大厦联合工会2011年9月19日生活与健康知识讲座参加分数分配表【篇二:2015年第1期老年人保健健康教育知识讲座】健康教育知识讲座第一期甘溪乡卫生院年1月2015健康教育活动记录表填表人(签字):姜宇负责人(签字):蒲江北填表时间:2015年1月21日健康教育讲座通知广大居民:为了做好十项公共卫生服务,提高广大居民对老年人春季保健意识。
我院在甘溪乡卫生院举办健康教育讲座,讲授老年人春季保健预防相关知识。
欢迎各位病友参加。
时间:于2015年1月21日上午10时地点:甘溪乡卫生院主题:老年人春季保健的相关知识主讲人:陈德文院长咨询电话:7830085 甘溪乡卫生院二○一五年一月二十日老年人春季保健健康教育知识讲座第一期春季老年人应特别注意预防咽喉肿痛、头晕目眩、慢性支气管炎、风湿病、关节炎、冠心病、风心病、肺心病、消化道疾病等病症的复发、加重或恶化。
在此时节老年人切不可过早脱掉棉衣,要注意随天气变化增减衣服,以防伤风感冒等病症的侵袭。
第一、老年人春季保健要注意睡眠要充足。
春季,老人常有困倦之感,早晨不易睡醒,白天则昏昏欲睡。
这是因为春季气温回升,人体活动量增加,体表末梢血管开始舒张,体表血流量增大,使脑部的供氧量显得不足,从而产生“春困”现象。
为此,老年人要积极做好身体的协调适应工作,每天中午最好午睡一个小时左右,以补春季睡眠之不足。
下午则安排适量的体育活动,如散步、打太极拳、做健身操等。
第二、老年人春季养生要保持良好心情和精神状态在春季应特别重视精神调养,既要力戒暴怒、肝火大动,更忌情志忧郁不舒。
要做到心胸开阔,心情开朗,乐观愉快,而悲忧或思虑过度等都会伤及身体,老年人可乘着春天的大好春光结伴外出踏青,以保持良好的心情和饱满的精神状态,这样也可保持人的体力充沛,达到祛病延年的效果。
第三、老年人春天保健不忘合理调节膳食结构春季饮食品种宜多样,宜清淡,易消化,饭菜温热;食味宜减酸亦甘,以养脾气。
不过食油腻煎炸食物,不吃或尽量少吃生冷食品,多食些鸡、鱼、蛋、瘦肉、猪肝、豆制品及新鲜蔬菜、野菜、水果、红枣等,以增强体质,提高抗病能力。
脾胃虚弱者,少量吃点姜,蜂蜜性味甘平,营养成分相对全面,具有补中益气、健脾益胃、缓中止痛的功效,年老体弱及脾胃不足者可经常适量饮用蜂蜜水;慢性气管炎患者应禁食或少食辛辣、高盐食物,并戒烟和酒。
第四、老人春季保健要重视加强体育锻炼,增强机体免疫力春天阳光明媚,室外空气新鲜、宜人,是锻炼身体的最好时节。
老年人应走出家门,多到户外活动,如到公园、景区,那里花草树木繁多、空气新鲜,拥有温煦的阳光,丰富的负氧离子,在这些地方做运动,如散步、慢跑、打拳、做操等能够改善机体免疫力,增加新陈代谢、血液循环等,从而可达到舒展筋骨、畅通气血、强身健体、增加机体抵抗力的目的。
要做好老年人的预防和保健,首先要提高认识,老年人是各种慢性病的高发人群;其次注意养成良好饮食习惯,劳逸结合,多参加运动,还要学习舒缓情绪,多与人交流。
老年人健康保健常识四条总结:一、合理安排饮食1 、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如猪油、牛油、奶油、蛋黄、动物内脏等。
对胆固醇具有降低作用的如:豆类及其制品,木耳、香菇、海带、紫菜、洋葱、大蒜等,具有抗动脉粥样硬化作用,可以常吃。
2 、多吃新鲜蔬菜和水果,它们含有丰富的维生素、钾、钙、纤维素等。
3 、节制饭量,适当吃些粗粮,少吃甜食,控制体量。
4 、限制食盐的摄及量。
每人每天摄入食盐不超过5 克,即一个三口之家每月用盐不超过 500 克。
二、参加体力活动1、坚持适度的体力劳动和体育锻炼。
老年人需要经常活动,才能保持健康,延年益寿。
运动既要贵在坚持,但也要防止过度, 根据自身条件以适度为宜。
适当的体力活动因增加热量消耗而减轻体重,因增加高密度脂蛋白而降低胆固醇和血压,从而阻止动脉粥样硬化的形成。
三、修身不忘养性1、一系列调查表明,精神紧张者冠心病发病率明显增高,应尽量减少精神紧张,保持乐观的心情。
与人为善,避免急躁情绪,更不要发脾气,爱发牢骚和爱发怒的人容易得心脏病。
四、消除危险因素1 、高血脂,除注意合理的饮食调节外,还应在医生的指导下,服用疗效肯定和副用作小的降脂药物。
2 、高血压,对血压低于23.9/14.0 千帕(180/105 毫米汞柱)者,宜先通过改变一些不良的生活方式,达到控制血压的目的。
如减少进食量,适当增加活动量,保持理想的体重,限制食盐摄入量,少吃脂肪等。
经过上述非药物治疗 3 ~ 6 个月后,若血压仍保持在21.3/12.6 千帕( 160/95 毫米汞柱)以上,或者患已出现心脑、肾功能损害,或者存在其他心脑血管病的危险因素,应立即开始药物治疗。
3 、吸烟,吸烟是导致动脉粥样硬化和冠心病的一大罪魁祸首。
戒除吸烟的不良嗜好,对于防治冠心病有着积极的作用。
只要能做好以上几点,保护好心脏,定能使您长寿,快乐,生活得更加如意【篇三:老年人保健健康教育知识讲座】健康教育知识讲座第一期健康教育活动记录表填表人(签字):寻海霞填表时间:2014年1月20日健康教育讲座通知广大社区居民:为了做好十一项公共卫生服务,提高广大居民对老年人保健意识。
我院决定举办一期健康教育讲座,讲授老年人保健预防相关知识。
欢迎各位老年人参加。
时间:2014年1月20日上午10:——12:00地点:卫生院健教室主题:老年人保健的相关知识社港镇卫生院2014年1月20日老年人保健健康教育知识讲座老年人应特别注意预防咽喉肿痛、头晕目眩、慢性支气管炎、风湿病、关节炎、冠心病、风心病、肺心病、消化道疾病等病症的复发、加重或恶化。
老年人切不可过早脱掉棉衣,要注意随天气变化增减衣服,以防伤风感冒等病症的侵袭。
第一、老年人保健要注意睡眠要充足。
老人常有困倦之感,早晨不易睡醒,白天则昏昏欲睡。
这是因为人体活动量增加,体表末梢血管开始舒张,体表血流量增大,使脑部的供氧量显得不足,从而产生“春困”现象。
为此,老年人要积极做好身体的协调适应工作,每天中午最好午睡一个小时左右,以补春季睡眠之不足。
下午则安排适量的体育活动,如散步、打太极拳、做健身操等。
第二、老年人养生要保持良好心情和精神状态应特别重视精神调养,既要力戒暴怒、肝火大动,更忌情志忧郁不舒。
要做到心胸开阔,心情开朗,乐观愉快,而悲忧或思虑过度等都会伤及身体,老年人可乘着春天的大好春光结伴外出踏青,以保持良好的心情和饱满的精神状态,这样也可保持人的体力充沛,达到祛病延年的效果。
第三、老年人保健不忘合理调节膳食结构饮食品种宜多样,宜清淡,易消化,饭菜温热;食味宜减酸亦甘,以养脾气。
不过食油腻煎炸食物,不吃或尽量少吃生冷食品,多食些鸡、鱼、蛋、瘦肉、猪肝、豆制品及新鲜蔬菜、野菜、水果、红枣等,以增强体质,提高抗病能力。
脾胃虚弱者,少量吃点姜,蜂蜜性味甘平,营养成分相对全面,具有补中益气、健脾益胃、缓中止痛的功效,年老体弱及脾胃不足者可经常适量饮用蜂蜜水;慢性气管炎患者应禁食或少食辛辣、高盐食物,并戒烟和酒。
第四、老人保健要重视加强体育锻炼,增强机体免疫力早晨阳光明媚,室外空气新鲜、宜人,是锻炼身体的最好时节。
老年人应走出家门,多到户外活动,如到公园、景区,那里花草树木繁多、空气新鲜,拥有温煦的阳光,丰富的负氧离子,在这些地方做运动,如散步、慢跑、打拳、做操等能够改善机体免疫力,增加新陈代谢、血液循环等,从而可达到舒展筋骨、畅通气血、强身健体、增加机体抵抗力的目的。
要做好老年人的预防和保健,首先要提高认识,老年人是各种慢性病的高发人群;其次注意养成良好饮食习惯,劳逸结合,多参加运动,还要学习舒缓情绪,多与人交流。
老年人健康保健常识四条总结:一、合理安排饮食1 、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如猪油、牛油、奶油、蛋黄、动物内脏等。
对胆固醇具有降低作用的如:豆类及其制品,木耳、香菇、海带、紫菜、洋葱、大蒜等,具有抗动脉粥样硬化作用,可以常吃。
2 、多吃新鲜蔬菜和水果,它们含有丰富的维生素、钾、钙、纤维素等。
3 、节制饭量,适当吃些粗粮,少吃甜食,控制体量。
4 、限制食盐的摄及量。
每人每天摄入食盐不超过5 克,即一个三口之家每月用盐不超过 500 克。
二、参加体力活动坚持适度的体力劳动和体育锻炼。
老年人需要经常活动,才能保持健康,延年益寿。
运动既要贵在坚持,但也要防止过度, 根据自身条件以适度为宜。
适当的体力活动因增加热量消耗而减轻体重,因增加高密度脂蛋白而降低胆固醇和血压,从而阻止动脉粥样硬化的形成。
三、修身不忘养性一系列调查表明,精神紧张者冠心病发病率明显增高,应尽量减少精神紧张,保持乐观的心情。
与人为善,避免急躁情绪,更不要发脾气,爱发牢骚和爱发怒的人容易得心脏病。
四、消除危险因素1 、高血脂,除注意合理的饮食调节外,还应在医生的指导下,服用疗效肯定和副用作小的降脂药物。
2 、高血压,对血压低于23.9/14.0 千帕(180/105 毫米汞柱)者,宜先通过改变一些不良的生活方式,达到控制血压的目的。
如减少进食量,适当增加活动量,保持理想的体重,限制食盐摄入量,少吃脂肪等。
经过上述非药物治疗 3 ~ 6 个月后,若血压仍保持在21.3/12.6 千帕( 160/95 毫米汞柱)以上,或者患已出现心脑、肾功能损害,或者存在其他心脑血管病的危险因素,应立即开始药物治疗。
3 、吸烟,吸烟是导致动脉粥样硬化和冠心病的一大罪魁祸首。
戒除吸烟的不良嗜好,对于防治冠心病有着积极的作用。
只要能做好以上几点,保护好心脏,定能使您长寿,快乐,生活得更加如意。