立夏ppt模板

立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。立夏交节时间为每年公历5月05－07日，此时北斗星的 斗柄指向东南方，大阳黄经达45°。进入了茁壮成长阶段。 《历书》：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏，是标示万物进入旺季生长的一个重要 节气。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入了茁壮成长阶段。
“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏 也。”“立夏”是指春天播种的植物到这时候已经直 立长大了。
CONTENTS
第二部分
气候特征
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季生长的一个重要节气。
立夏时节我国南北的气温差 异较大，而且同一地区波动 频繁。全国大部分地区平均
气温在18—20℃上下。
CONTENTS
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
第三部分
民俗活动
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二十四节气
王瓜生。《图经》云：王瓜处处有之，生平野、田宅及墙垣，叶似 栝楼、乌药，圆无丫缺，有毛如刺，蔓生，五月开黄花，花下结子 如弹丸，生青熟赤，根似葛，细而多糁，又名土瓜，一名落鸦瓜， 今药中所用也。

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授课人:XXX
时间:201X年X月
22
立夏
--陆游
赤帜插城扉，东君整驾归。 泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。 槐柳阴初密，帘栊暑尚微。 日斜汤沐罢，熟练试单衣。
立夏的诗词
日忆京师诸弟
--韦应物
改序念芳辰，烦襟倦日永。 夏木已成阴，公门昼恒静。 长风始飘阁，叠云才吐岭。 坐想离居人，还当惜徂景。
立夏的诗词
立夏
--左河水
南国似暑北国春，绿秀江淮万木荫。 时病时虫人撒药，忽寒忽热药搪人。
夏 是
烹冷人春大经大
食 嫩 蚕 豆 的 习 俗 。
饮 来 消 暑 。 立 夏
远 去 ， 名 为 饯 春 。
的 伤 感 ， 故 备 酒
好 的 春 光 明 媚 过
直 立 长 大 了 。 江
的 意 思 ， 是 指 春
迎 夏 仪 式
尝新活动
如苏州有“立夏见三新”之谚，三新为樱桃、青梅、麦子， 用以祭祖。在常熟，尝新的食物更为丰盛，有“九荤十三 素”之说，九荤为鲫、咸蛋、螺鰤、熄（即放在微火上煨 熟；一种烹调方法，用多种香料加工而成为熄鸡）鸡、腌 鲜、卤虾、樱桃肉；十三素包括樱桃、梅子、麦蚕（新麦 揉成细条煮熟）、笋、蚕豆、矛针、豌豆、黄瓜、莴笋、 草头、萝卜、玫瑰、松花。在南通，则吃煮鸡、鸭蛋。。
立夏的三候
立夏的三候
二候蚯蚓出 蚯蚓阴物，感阳气而
出
立夏的三候
立夏的三候
三候王瓜生 王瓜色赤，阳之盛也
立夏的三候
03 立夏的习俗
立夏的习俗
“ ”“”“”
日 ， 江
立 夏 日
食 为 欢
去 了 ，

大雪冬至后， 篮装水不漏
大雪
大雪时节，中国大部分地区最低温度降到0℃或以下。积雪可储存作物来年生长所需 水分。“晨起服热粥，晚餐宜节食”，应多喝水、食温补、常喝粥。
终藏之气， 至此而极也
冬至
古说冬至是阴极之至，阳气始生，有冬至大如年的说法。冬至到，家家户户吃水饺，“冬 至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。“三九补一冬，来年无病痛”，可吃羊肉等温补。
小寒
小寒大寒， 冷成冰团
小寒是中国大部分地区一年中的最冷时期。小寒天冷，注意防寒保暖，加强体育锻炼。 饮食宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。小寒过后，年味渐浓，人们开始置办年货。
大寒见三白， 农人衣食足
大寒
大寒后，神州大地又将迎来新一年的节气轮回，天气也开始渐渐回暖。人生的起伏就 像四季轮转，严寒褪尽才有大地回春，历经磨练方可破土重生。
云天收夏色， 木叶动秋声
立秋
立秋意味着夏季结束，秋季即将开始。 “一候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣。” 我国地域辽阔，各地气候有差别，大部分地区暑气难消，注意提防“秋老虎”。
离离暑云散， 袅袅凉风起
处暑
处暑节气意味着气象意义上的秋天正式开启，但由于“秋老虎”也在处暑期间出没， 因此人们会再次遭遇高温天气。处暑过后，秋意渐浓，是迎秋赏景的好时节。
万物至此皆长大
立夏
立，建始也；夏，假也，物至此时皆假大也。立夏是夏天的开始，万物在这个节气中 生长茂盛，小满小满， 麦粒渐满
小满者，物至于此，小得盈满。大麦等夏熟作物籽粒渐饱满，但尚未成熟。各地渐次 进入夏季，南北温差缩小，降水增多。饮食以健脾养胃为原则，注意多饮水，别贪凉。
露气寒冷， 将凝结也
寒露
寒露节气，标志天气由凉爽向寒冷过渡。北方已是深秋景象，白云红叶，天冷露寒； 南方也蝉噤荷残，秋意渐浓。进入寒露后要特别注意保暖，尤其是脚部。

农时节令到立夏，查补齐全把苗挖。 粮棉作物勤松耪，灭草松土根下扎ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 水稻插秧突击搞，季节不容再拖拉。 玉米花生继续种，红麻黄姜和芝麻。 闲散地上种黍稷，南坡北洼栽地瓜。 麦浇开花灌浆水，防治锈病和麦蚜。 苹果梨子早疏果，稀密恰当果子大。 适时防治枣步曲，一般不宜过立夏。 牛驴骡马喂养好，加强防疫常检查， 使役需要讲科学，强弱快慢巧配搭， 小猪要动大猪静，放羊满天星为佳。 静水鲤鱼流水鲶，科学喂养鱼龟虾。
•
立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。人们在村口或台门里 挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上 面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。秤老人要 说“秤花八十七，活到九十一”。秤姑娘说“一百零五斤， 员外人家找上门。勿肯勿肯偏勿肯，状元公子有缘分。” 秤小孩则说“秤花一打二十三，小官人长大会出山。七品 县官勿犯难，三公九卿也好攀”。打秤花只能里打出（即 从小数打到大数），不能外打里。古诗云：“立夏秤人轻 重数，秤悬梁上笑喧闺。”
是日中午，家家户户煮好囫囵蛋（鸡蛋带壳清煮，不能破 损），用冷水浸上数分钟之后再套上早已编织好的丝网袋，挂于 孩子颈上。孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏。蛋分两端，尖者 为头，圆者为尾。斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。一个一个斗 过去，破者认输，最后分出高低。蛋头胜者为第一，蛋称大王； 蛋尾胜者为第二，蛋称小王或二王。 谚称：“立夏胸挂蛋，孩 子不疰夏”疰夏是夏日常见的腹涨厌食，乏力消瘦，小孩尤易疰 夏。中饭是糯米饭，饭中掺杂豌豆。桌上必有煮鸡蛋、全笋、带 壳豌豆等特色菜肴。乡俗蛋吃双，笋成对，豌豆多 少不论。民间相传 立夏吃蛋拄心。因为蛋形 如心，人们认为吃了蛋就能使心气精神不受亏 损。立夏以后便是炎炎夏天，为了不使身体在 炎夏中亏损消瘦，立夏应该进补。嵊谚有旺生， 寓人双腿也像春笋那样健壮有力，能涉远路， 寓意拄腿。带壳豌豆形如眼睛。古人眼疾普遍， 人们为了消除眼疾，以吃豌豆来祈祷一年眼睛 像新鲜豌豆那样清澈，无病无灾。

二十四节气表
三年级手工
精品课件
1
起 源：
• 二十四节气表起源于我国的
黄河流域，是古代的劳动人民在
农业生产的过程中，根据太阳的
运行周期、气温变化和雨水多少
确立的相应节气名称，利用节气
变化的规律来指导人们的生产和
生活。
精品课件
2
2月 立
春 雨 惊水
3月春 蛰
分
清 明
4月谷
雨
立 夏小
5月 满
1月
大 寒
2月
3月6日
3月21日 春分
4月
5月
1月
12月
6月 精品课7件月
11月
二
十
四 10月
节
气 9月
8月
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精品课件
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精品课件
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感谢亲观看此幻灯片，此课件部分内容来源于网络， 如有侵权请及时联系我们删除，谢谢配合！
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春季立春2月6日雨水2月21日惊蛰3月6日春分3月21日清明4月6日谷雨4月21日夏季立夏5月6日小满5月21日芒种6月6日夏至6月21日小暑7月8日大暑7月23日秋季立秋8月8日处暑8月23日白露9月8日秋分9月23日寒露10月8日霜降10月23日冬季立冬11月8日小雪11月23日大雪12月8日冬至12月23日小寒1月6日大寒1月21日2在二十四节气表圆盘的空格内按顺序填上二十四节气的名称并对照日历填上各节气对应的时间
春季 夏季 秋季 冬季
立春（2月6日） 雨水（2月21日） 惊蛰（3月6日） 春分（3月21日） 清明（4月6日） 谷雨（4月21日） 立夏（5月6日） 小满（5月21日） 芒种（6月6日） 夏至（6月21日） 小暑（7月8日） 大暑（7月23日） 立秋（8月8日） 处暑（8月23日） 白露（9月8日） 秋分（9月23日） 寒露（10月8日） 霜降（10月23日） 立冬（11月8日） 小雪（11月23日） 大雪（12月8日） 冬至（12月23日精）品课小件寒（1月6日） 大寒（1月21日） 5

节气文化
Part 06
节气诗词
《初夏》 唐·李世民 一朝春夏改，隔夜鸟花迁。 阴阳深浅叶，晚夕重轻烟。 弄莺犹响殿，横丝正网天。 珮高兰影接，绶细草纹连。 碧鳞惊槕侧，无燕舞檐前。 何必汾阳处，始复有山泉。
《首夏呈诸邻》 宋·司马光
首夏木阴薄，清和自一时。 笋抽八九尺，荷生三四枝。 新服裁蝉翼，旧扇拂珠丝。 莎径热未剧，晨昏来往宜。
立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个 节气，表示盛夏时节的正式开始。斗指东南，维为立 夏，万物至此皆长大，故名立夏也。“定气法”以太 阳到达黄经45度时为立夏节气。古人十分注重“立夏” 的礼俗，旧时人们在立夏时举行“迎夏”仪式，表达 对丰收的祈求和美好的愿望。
Part 01
节气起源
2023年5月4日立夏
03
节气习俗 立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节 气，立夏，是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。
节气习俗
Part 03
迎夏仪式
在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎 夏，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩， 连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的祈求和美好 的愿望。宫廷里“立夏日启冰，赐文武大臣”。冰是上年 冬天贮藏的，由皇帝赐给百官。
晚饭宜食粥，并可少量饮酒
立夏后我们最好养成午睡的习惯。但午睡 的时间不宜太长，一般以半小时到1小时为 宜。对于中午不能午休的人来说，最好以 听动养生
Part 05
多做慢节奏的有氧运动
应该选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的 有氧运动
常练养心功
在农历弦朔日（初七、初八、廿二、廿三 日为弦日，初一为朔日）的清晨，朝南方 端坐，去除心中杂念，叩齿9次，然后将口 中津液鼓漱3次。

立夏养生
Lixia Health Preservation
【情绪】夏季与心气相通，
01 加上天气逐渐变热，所以宜
戒怒，调控情绪养心脏。
【起居】每天晚上睡觉时间
02 可比春季稍晚些早点起床，
中午可午休补眠。
【穿衣】穿衣不出大汗，穿 纯棉衣物，透气舒适即可。
03
立夏养生
【运动】多做安静的运动，
04
比如看书、画画、种花、钓 鱼等，晨起可以到附近的林
【运动】
06
适度运动，让身体出汗，但是不宜激烈
运动，可以早晚出去进行有氧运动。
【饮食】
05
重点就应该放在健脾祛湿上，忌过 量生冷油腻辛辣，多吃排湿食物， 少吃烧烤。
04 【养生食物】
苦瓜、西瓜、马齿苋、枸杞叶、野 蒜、西瓜、柠檬、西米露、上汤苦 菜、清炒苦瓜、苦菜猪肝汤等。
【第三章节】
芒种养生
节 气
夏季六大节气的养生之道
【立夏】Beginning of summer
芒种养生
Mangzhong Health Preservation
调阴阳，心不“忙”
芒种节气是仲夏的开始芒种养生要注意调阴阳， 做到冬病夏治，健脾祛湿，清心降火，心不 “忙”。 芒种到夏至的这段时间，日出较早，日落较晚， 是一年中阳气最旺盛的时期，也是阴气初生的 时期，因此芒种养生首先要顺应阴阳变化规律， 滋养初生的阴气。养阴最有效简单的方法就是 睡觉，尤其是睡好“子午觉”，在“子时”23 点前入睡，“午时”11点-13点间小憩15-30分 钟。芒种时期天地阳气旺盛人体之阳也相对活 跃，此时通过温补阳气、散寒通络、鼓舞正气 等方法可以治疗一些好发于冬季的虚寒性疾病。
【运动】
最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，选择 温和运动，比如健走、游泳或慢跑等。

华北、西北等地大气干燥和土壤干旱常严重影响农作物的正常生长。尤其是小麦灌浆乳熟前后 的干热风更是导致减产的重要灾害性天气，适时灌水是抗旱防灾的关键措施。
立夏时节，万物繁茂。夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年 景基本定局，故农谚有“立夏看夏”之说。水稻栽插以及其他春播作物的管理也进入了大忙季节。
7噪着夏日的来临
二候蚯蚓出
蚯蚓也忙着帮农民翻松泥土
三候王瓜生
王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长
8
节 气
农 事
立夏前后正是大江南北早稻插秧的季节。“能插满月秧，不薅满月草”，这时气温仍较低，栽 秧后要立即加强管理，早追肥，早耘田，早治病虫，促进早发。中稻播种要抓紧扫尾。茶树这时春 梢发育最快，稍一疏忽，茶叶就要老化，正所谓“谷雨很少摘，立夏摘不辍”，要集中全力，分批 突击采制。
假也，物至此时皆假大也。”这里的“假”即“大”之意，是说春天的植物到这时已经长大了。立夏以后，
正式进入雨季，雨量和雨日均明显增多。春生、夏长、秋收、冬藏，夏季是许多农作物旺盛生长的最好季节，
充足的光照和适宜的温度以及充沛的雨水给植物提供了所需的条件。万物繁茂，始于立夏。它是农耕文化对
于节令的反映。
6
动
尝新活动
江南的立夏习俗里有所谓的“见三新”，就是吃些这个时节长出来的鲜嫩物儿。 在 江浙一带有“立夏尝新”的风俗。苏州地方有“立夏见三新”的谚语。“三新”指新熟的 樱桃、青梅和麦子。人们先以这“三新”祭祖，然后人们尝食。同时，苏州立夏还要吃海 蛳、面筋、白笋、荠菜、咸鸭蛋、青蚕豆，各家酒店立夏这天对进店的老顾客奉送酒酿、 烧酒，不取分文，因此也把立夏叫做“馈节”。无锡民间历来有“立夏尝三鲜”的习俗。 在常熟，人们立夏尝新，食品更为丰富，有“九荤十八素”的说法。浙江、江苏、湖北、 湖南、江西、安徽等地，人们仍然保留着立夏吃乌米饭的古老习俗，乌米饭是一种紫黑色 的糯米饭，是采集野生植物乌桕树的叶子煮汤，用此汤将糯米浸泡半天，然后捞出放入木 甑里蒸熟而成。

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用户可以在投影仪或者计算机上进行演示，也 可以将演示文稿打印出来，制作成胶片，以便 应用到更广泛的领域中。用不仅可以创建演示 文稿还
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用户可以在投影仪或者计算机上进行演示，也可 以将演示文稿打印出来，制作成胶片，以便应用 到更广泛的领域中。用不仅可以创建演示文稿还