春季作息时间表

黄市中学春季作息时间表项目起止时间实用时间起床6:20——6:255分钟早操6:25——6:305分钟洗漱6：30——6:4010分钟晨读6：:40——7:0020分钟早餐7：00——7:3030分钟早读7：30——8:0030分钟第一节课8:10——8:5545分钟第二节课9:05——9:5045分钟课间操9:50——10:1020分钟第三节课10:15——11:0045分钟眼保健操11：00——11：055分钟第四节课11:15——12：0045分钟中餐12:00——12:3030分钟午休12:30——14:0090分钟时事宣传14:00——14:1515分钟第五节课14:25——15:1045分钟眼保健操15:10——15:155分钟第六节课15:25——16:1045分钟第七节课16:20——17:0545分钟晚餐17:05——17:3530分钟自由活动17:35——18:3560分钟晚自习一18:40——19:2545分钟晚自习二19:：35——20:2045分钟熄灯20:50

会宁县初中生作息时间表

春季（2月26日—4月30日）

秋季（8月24日—10月19日） 夏季（5月1日—7月15日） 冬季（10月20日—次年1月15日）

起床 6:20 起床 6:00 起床 6:30

早操、早餐（晨读） 6:30—7:00 早操、早餐（晨读） 6:10—6:55 早操、早餐（晨读） 6:45—7:15

准备

早自习 7:10—7:50

准备

早自习 7:00—7:40 准备

早自习 7:15—7:25

7:25—7:55

第一节课 8:00—8:45 第一节课 7:50—8:35 第一节课 8:05—8:50

课间休息 8:45—8:55 课间休息 8:35—8:45 课间休息 8:50—9:00

第二节课 8:55—9:40 第二节课 8:45—9:30 第二节课 9:00—9:45

课间操 9:40—10:10 课间操 9:30—10:00 课间操 9:45—10:15

第三节课 10:10—10:55 第三节课 10:00—10:45 第三节课 10:15—11:00

眼保健操 10:55—11:10 眼保健操 10:45—11:00 眼保健操 11:00—11:15

第四节课 11:10—11:55 第四节课 11:00—11:45 第四节课 11:15—12:00

午餐、午休 11:55—2:20 午餐、午休 11:45—2:35 午餐、午休 12:00—1:50

第五节课 2:30—3:15 第五节课 2:45—3:30 第五节课 2:00—2:45

课间休息 3:15—3:25 课间休息 3:30—3:40 课间休息 2:45—2:55

第六节课 3:25—4:10 第六节课 3:40—4:25 第六节课 2:55—3:40

课外活动 4:10—5:00 课外活动 4:25—5:10 课外活动 3:40—4:20

第七节课 5:10—5:55 第七节课 5:20—6:05 第七节课 4:30—5:15

小学2023年春季作息时间表

7:40—8:00 到校

8:00—8:25 早操

8:25—8:50 早餐

8:50—9:30 第一节课

9:40—10:20 第二节课

10:20—10:35 眼保健操

10:35—11:15 第三节课

11:25—12:00 第四节课

12:00—13:40 午餐及午休

13:40 ― 14:00 到校

14:00 — 14:40 第五节课

14:50 — 15:30 第六节课

15:30 - 16： 00 下午大课间操

（含眼保健操）

16： 00—18： 00 课后延时服务

注：本时间表从2月7日执行。

小学四季作息时间表 午 别 春季（3月1日--4月30日） 夏季（5月1日--9月30日） 秋季（10月1日--11月30日） 冬季（12月1日--2月28日） 上 午 预 备：7:50 预 备：8:00 预 备：7:50 预 备：8:00

晨读：8:00—8:40 晨读：8:10—8:50 晨读：8:00—8:40 晨读：8:10—8:40

第一节：8:50—9:30 第一节：9:00—9:40 第一节：8:50—9:30 第一节：8:50—9:30

大课间：9:30—10:00 大课间：9:40—10:00 大课间：9:30—10:00 大课间：9:30—10:00

第二节：10:00—10:40 第二节：10:00—10:40 第二节：10:00—10:40 第二节：10:00—10:40

第三节：10:50—11:30 第三节：10:50—11:30 第三节：10:50—11:30 第三节：10:50—11:30 下 午 预 备：2:10 预备：2:40 预 备：2:10 预 备：2:00

第一节：2:20—3:00 第一节：2:50—3:30 第一节：2:20—3:00 第一节：2:10—2:50

大课间：3:00—3:30 大课间：3:30—3:50 大课间：3:00—3:30 大课间：2:50—3:20

第二节：3:30—4:10 第二节：3:50—4:30 第二节：3:30—4:10 第二节：3:20—4:00

第三节：4:20—5:00 第三节：4:40—5:20 第三节：4:20—5:00 第三节：4:10—4:50 备注：程序1：夏季作息时间； 程序2：春季、秋季作息时间； 程序3：冬季作息时间。