湖南省张家界市第一中学体育课余训练2013年资料

体育训练论文-中学课余体育训练存在的问题及对策(一)摘要：培养体育后备人才，是关系到当代体育发展的重要研究课题。

中学是培养我国体育后备人才的重要基地，主要通过课余训练来进行。

当前学校课余训练中普遍存在重比赛名次，追求升学率，轻培养输送，训练制度不健全，缺乏科学性和系统性等问题。

为此，特提出一套解决的对策。

关键词：中学；课余体育训练；后备人才；问题；对策。

现代体育运动竞争的实质，是体育人才的竞争，特别是体育后备人才成长速度及人才储备的较量，而中小学是培养强大体育后备人才的启蒙训练基地，通过课余训练，有计划，有目的地培养高水平运动员，对未来实现和保持竞技体育强国起着长期的、全局性的作用，是我国体育事业发展的一个战略重点。

纵观世界体育强国，无一不把中小学体育的课余训练作为重点来抓，这已成为当前体育发展的趋向。

近几年，我国中小学的课余训练有了较大发展，特别是传统项目开办以来，向国家、省运动队、体育运动学校和体院输送了大批的优秀后备人才，为我国体育事业的振兴做出了贡献，充分显示了它的优势。

然而必须看到，在我国体育后备力量青黄不接的矛盾还相当突出，课余训练中还存在很多问题，训练缺乏长期性和系统性。

特别是课余训练与文化学习，两者之间的协调关系仍然没有很好地解决，不少人存在着重智育轻体育的现象，特别是一些领导同志。

长此以往，势必影响课余训练的发展，挫伤训练的积极性。

本文试对当前学校课余训练中表现出来的问题作一剖析，并探索解决的对策，以供大家参考。

1 研究的时间、对象、方法。

1.1 研究时间。

1998—2000年。

1.2 研究对象。

江苏省：徐州市、南京市、淮阴市，连云港市，共计38所中学。

1.3 研究方法。

1.3.1 文献资料研究法参阅了心理学，教育学，运动训练学，学校体育学等资料。

1.3.2 问卷调查法。

为了解学校课余训练中的存在问题状况，分别对这38所学校进行了问卷调查，同时分别召开了部分学校班主任、家长、运动员和带队教师的座谈会，广泛地听取了他们的意见，同时得到了反馈信息。

法，可宝贵的地方就在这里。

但不论大事小事只顾按和谐的办法去做，有的时候就行不通。

（这是因为）为和谐而和谐，不以礼来节制和谐，也是不可行的。

”有子说：“讲信用要符合于义，（符合于义的）话才能实行；恭敬要符合于礼，这样才能远离耻辱；所依靠的都是可靠的人，也就值得尊敬了。

”孔子说：“君子，饮食不求饱足，居住不要求舒适，对工作勤劳敏捷，说话却小心谨慎，到有道的人那里去匡正自己，这样可以说是好学了。

”子贡说：“贫穷而能不谄媚，富有而能不骄傲自大，怎么样？”孔子说：“这也算可以了。

但是还不如虽贫穷却乐于道，虽富裕而又好礼之人。

”子贡说：“《诗》上说，‘要像对待骨、角、象牙、玉石一样，切磋它，琢磨它’，就是讲的这个意思吧？”孔子说：“赐呀，你能从我已经讲过的话中领会到我还没有说到的意思，举一反三，我可以同你谈论《诗》了。

”孔子说：“不怕别人不了解自己，只怕自己不了解别人。

”【古文观止】郑伯克段于鄢《左传》初，郑武公娶于申，曰武姜，生庄公及共叔段。

庄公寤生，惊姜氏，故名曰寤生，遂恶之。

爱共叔段，欲立之。

亟请于武公，公弗许。

及庄公即位，为之请制。

公曰：“制，岩邑也，虢叔死焉。

佗邑唯命。

”请京，使居之，谓之京城大叔。

祭仲曰：“都城过百雉，国之害也。

先王之制：大都不过参国之一，中五之一，小九之一。

今京不度，非制也，君将不堪。

”公曰：“姜氏欲之，焉辟害？”对曰：“姜氏何厌之有！不如早为之所，无使滋蔓，蔓难图也。

蔓草犹不可除，况君之宠弟乎！”公曰：“多行不义，必自毙，子姑待之。

”既而大叔命西鄙北鄙贰于己。

公子吕曰：“国不堪贰，君将若之何？欲与大叔，臣请事之；若弗与，则请除之。

无生民心。

”公曰：“无庸，将自及。

”大叔又收贰以为己邑，至于廪延。

子封曰：“可矣，厚将得众。

”公曰：“不义，不暱，厚将崩。

”大叔完聚，缮甲兵，具卒乘，将袭郑。

夫人将启之。

公闻其期，曰：“可矣！”命子封帅车二百乘以伐京。

京叛大叔段，段入于鄢，公伐诸鄢。

自主选择课余生活第一课时【四篇】篇1自主选择课余生活第一课时教学目标：1. 认识到自主选择课余生活是我们的权利。

也是成长过程中需要发展的能力。

2、懂得在自主选择课余生活时，我们既要听取父母的意见，也要从自己的实际情况出发，选择一些锻练和成长的机会。

3、通过讨论交流，认识到丰富的业余生活，有助于开阔我们的视野，提高我们的动手能力，培养我们的创新意识，同时还会发我们爱家多，爱祖国的情感，培养我们的责任意识。

教学重点：通过交流讨论，认识到我们要从自己的实际情况出发，选择合适的课余生活，这样才能从课余生活中得到成长。

教学难点：认识到课余生活的作用，并且积极的参与课余活动。

教学准备：多媒体课件教学过程：一、导入新课1、同学们，老师想问大家一个问题：你们在课余时间一般都做些什么？学生根据自己的实际情况，说一说自己课余时间所做的事情。

2、其实课余时间安排的学问非常大，今天这节课，我们就来探讨一下我们的课余生活。

3、板书课题：1. 自主选择课余生活二、课余生活我选择1、我们过什么样的课余生活，谁有权力来选择呢？关于这个问题，我们先来看一看五（1）班的同学是怎么说的。

2、出示课本第2页的插图，引导学生看一看，并读一读旁边的文字，了解同学们对“课余生活谁选择”这个话题都发表了怎样的看法。

3、全班交流，教师引导，看了五（1)班的同学发表的看法，我们也来说一说我们自己的看法。

学生分小组讨论，在小组中发表自己的看法，然后推选代表在全班交流。

教师小结:自主选择是我们的权利，也是我们成长过程中需要发展的能力。

随着年龄的增长知识经验的增名，我们应该为自己的课余生活作出自己的决定。

4、实践题(1)我们的课余生活我们自已自主选择，不过在选择自己的课余生活时，很多同学就遇到了一些困惑，比如李玉红同学。

下面我们来看一看，李玉红遇到了什么问题?我们一起来帮他一下。

(2)出示课本第3页上的图片，学生读一读，了解李玉红在选择课余生活时遇到了什么问题?我们可以给他什么建议2(3)学生分小组讨论，针对李玉红遇到的问题，提出自己的建议，然后坡写好书中的表格。

金罗小学2013年特色体育活动实施方案保证中小学生每天一小时校园体育活动是国家对学校教育的基本要求，是促进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平的基本保证，也是学生接受良好教育的基本权利。

经师生反复讨论，特制定本实施方案。

一、指导思想根据教育部教体艺【2013】2号文件要求和镇政教字【2013】161号文件精神，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，落实我校特色体育锻炼活动的活动精神。

二、活动目的为配合学校特色体育活动项目的开展，让学生积极投入到健身的行列中，为书声朗朗的校园增添蓬勃的朝气和活力。

培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的身体健康素质。

三、活动内容（每周一至周五）1、07:25—07:55开展走、跑、早操体育锻炼25分钟。

2、09:30—09:50开展课间操、年级班级之间拔河比赛活动12分钟。

3、15:30—16:45为班级自由组织活动时间，特开展以下特色活动：①踢花毽：踢毽子作为传统体育项目,在我们国家历史悠久，源远流长。

它具有占地小、投资少、老少皆宜等特点。

经常参加可使血液通畅，对促进健康大有好处。

②徒手操：是一种全身性运动，通过练习可以培养学生灵敏、协调等身体素质，又能陶冶情操、磨练意志。

③照镜子：锻炼学生的判断和快速反应能力。

④钻山洞: 培养学生与他人配合的团结协作的集体主义精神。

⑤老狼、老狼几点了：有利于提高学生的平衡能力、增强竞争意识，坚强的性格等意志品质。

四、活动准备每人准备一个花毽子。

五、活动要求1、全班学生全员参与、全程参与。

2、全班学生课间活动时间不得停留在教室内。

3、每个人都必须学会以上五个活动项目，力争达到熟练。

4、鼓励个人创设独特项目。

5、个人与个人、小组与小组建立竞争机制。

六、主要活动措施1、每天（周一至周五）上午第三节课课间10:30—10:45安排如下：周一开展《踢花毽》；周二开展《徒手操》；周三开展《照镜子》；周四开展《钻山洞》；周五开展《老狼、老狼几点了》。

2013年度张家界市第一中学体育训练组工作总结一、基本情况张家界市一中课余体育训练，由高中部(一中)、初中部(国光)组成，常年坚持抓田径、篮球、少数民族传统高脚马、健美操等项目训练。

学校从2010年开始就确立了以训练组负责抓课余体育训练工作以来，责任到项到人，田径项目分短跑组教练陈孝文、中长跑组教练李祥兵、跳跃、跨栏组教练王宇、投掷组教练张征兵；少数民族体育高脚马组教练陈孝文(兼)；篮球：男子篮球教练秦文博，女子篮球教练汪勇军；健美操：教练陈锋；高三年级报考体育专业训练队：教练张征兵(兼)、汪勇军(兼)。

学校共有训练队伍9支，带训练教练员7人，参加训练学生125人，其中男生75人，女生50人。

1、田径队：短跑组14人(男8人，女6人)中跑组15人(男9人，女6人)跳跃、跨栏组12人(男7人，女5人)投掷组12人(男8人，女4人)2、篮球队男子篮球队教练秦文博 15人女子篮球队教练汪勇军 14人3、少数民族体育高脚马队教练陈孝文(兼) 14人 (男8人，女6人)。

4、健美操队教练员陈锋 32人 (男12人，女20人)5、高三体育专业队教练张征兵(兼)、汪勇军(兼)18人 (男13人，女5人)二、开展工作2013年度，我校课余体育训练经过主管领导过渡时期，上半年主管领导唐大鸣副书记(下半年退休)，下半年在丁富贵副书记的直接领导下，全体教练员、运动员团结一致，刻苦训练，努力学习，校课余体育训练队坚持常年累月，不惜牺牲节假日体育时间，坚持严格科学训练，严格管理，起早摸黑的工作，我们的教练员都是兼职训练工作，在搞好教学工作之外抓训练，还参与年级组早、中、晚值班，还积极参与政教工作。

我们的教练员每天工作时间大多都在15个小时左右；特别是田径教练员张征兵、陈孝文、王宇老师每天都是早上6点钟前就进入田径场开始训练，多数教练是住在校外，克服困难坚持训练，我们的教练员张征兵“三高”人士、头痛、脚痛，还有汪勇军、王宇等老师忍着剧烈腰、腿、颈病痛坚持训练，秦文博、陈锋老师坚持着自己的特色训练兢兢业业搞好本职工作，我们的每一们教练都在积极努力工作。

2011年湖南省体育传统项目学校评估张家界市第一中学汇报材料（★）第一篇：2011年湖南省体育传统项目学校评估张家界市第一中学汇报材料2011年湖南省体育传统项目学校评估张家界市第一中学汇报材料湖南省张家界市一中位于风景名胜张家界市城区，创建于1938年。

1999年正式挂牌为省属重点中学。

1991年确定为湖南省传统项目(田径)学校，现有教学班59个，学生近3200余人，教职员工290余人，学校环境优雅，布局合理，绿化率达70%以上，先后被授予“全国推行《国家体育锻炼标准》先进单位”、“全国群众体育先进单位”、“国家级体育传统项目学校”、“湖南省传统项目学校先进单位”、“湖南省少数民族体育传统项目训练基地”。

2004年以来，学校加强了学校体育领导的建设，加大体育投资力度，学校坚持实施“以人为本”的战略思想，通过引进先进经验，扩大对外交流，鼓励教师参加继续教育和学历提高培训，跨省、市进行业务进修和学习，积极开展教学比武，促进教师拓宽视野，提高素质。

学校成立了体卫工作领导小组，校长余国忠担任组长，屈波为分管体育工作副校长，校行政领导和体育组教师为成员。

制定了《张家界市一中体育工作规程》，使学校体育工作有章可循。

并从2004年开始招收入体育特长班，目前有体育教师16名，中共党员4人，其中中学一级教师7人，二级教师9人，全国优秀体育教师1人，全国先进2人，本科15人，专科1人，专职传统项目教练2人，兼职教练7人，档案管理员1人，体育器材保管员1人，体育群体工作组5人。

参加全国短期培训5人次，省级培训15人次，市级培训22人次，张家界市继续教育培训指导教师1人。

田径国家级裁判员1人、田径国家一级裁判员4人，篮球国家一级裁判员3人，健美操国家一级裁判1 1 人，国家一级健美操指导员3人，教师业务培训和学历培训达100%。

学校拥有高规格、多功能科学馆一座，能容纳2000人同时就餐的综合食堂和能容纳近1600人住宿的男、女生公寓；拥有符合标准的400m环形塑胶田径运动场、5道140m塑胶室内训练棚、乒乓球室4间、篮球场8个、力量训练房3间等。

2013年度短跑、民族体育训练
工作总结
回顾一年的运动队训练与比赛，本年度的训练和比赛成绩基本达到了预期目的。

但和省内高水平相比还有较大差距。

全队共有运动员14名，其中男运动员10名，女运动员4名，分别在100m、200m高脚等项目上进行训练。

在准备期即体育储备的冬训阶段以力量和全面的身体素质训练为主、技术为辅，比赛准备期以实战以及短跑的速度训练为主；比赛期主要进行比赛状态、比赛心理等方面的调整、赛后过渡期四个阶段进行训练。

在训练时间和安排上，坚持以学生为主，要求运动员每周必须保证10-12次以上训练，每次训练60-90分钟。

建立了严格的出勤制度，以保证训练时数，同时在训练中注重实际效果，按运动员身体状况适当调整训练计划。

但是在训练与比赛中也发现了些问题，需要进一步改进。

如通过比赛也反映出比赛经验较少的运动员、抗干扰能力，缓解紧张情绪的能力以及自我调整的能力相对较差，在平时训练中运动员缺少拼博精神，训练不刻苦，没有理想和目标，目的性不强，不爱学习，所以训练和学习成绩比较差，进步不大，需在今后的训练中，努力做到严格管理，严格要求，提高科学训练水平，加强学习，加强服务意识，培养和
教育运动员顽强拼博为校争光的品质。

高脚训练每周三次，以技术为主，处于初级训练阶段，主要以熟练高脚为基础，学习走路和慢跑。

训练强度不大，因器材等方面的原因，训练有所影响。

本年度所取得成绩，在永定区第五届体育运动会中获5枚金牌，2枚银牌。

在市中学生运动中获4枚银牌2枚铜牌。

接力第一名。

省传统校运动会上获女子200m第七名，达二级。

省中学生田径铁赛获一个4名，一个5名。

二O一三年十二月。